¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? ½Å¸¶´º½º ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.
6¿ù 17ÀÏ ±Ý¿äÀÏ ºÎ»ê°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Á¦Áְ渶 ¿¹»óÀº ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)
SMS(¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹ø, ÀÏ¿ä 2¹ø, ±Ý¿ä 3¹ø)
< ¹®ÀÚ ½Åû ¾È³» > ¿¬¶ôó : 010-4664-3699 ¹®ÀÚ·Î ¿¬¶ô ÁÖ½Ã¸é ¾È³»ÇØ µå¸³´Ï´Ù. - ¹®ÀÚ ¿¬¶ôÀÌ ´õ ºü¸£°Ô 󸮵˴ϴÙ. - °¡±ÞÀû ÅëȺ¸´Ù´Â ¹®ÀÚ¸¦ ³²°Ü Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
±Ý¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ°æÁÖ´Â 3, 6, 8°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
< Áö³ ¿¹»ó ³»¿ª > ¨ð¿Â¸®À§³Ê - ¨í¿ø´õÇ®½ºÅè - ¨ë¼¼ÀÎÆ®·çÄ« // 16.1¹è (½Ö29.2¹è) (»ïº¹31.7¹è) // ½ÂºÎ ¨ê¶óÀκ극ÀÌÄ¿ - ¨ì±×·¹ÀÌƮĸƾ // 7.5¹è (½Ö13.4¹è) // ½ÂºÎ ¨éÀ§³Ê½ºÅ¸ÀÓ - ¨ïµ¿³²ºÒÆÐ - ¨ç°ñµåÇÁ¸°½º // »ïº¹4.0¹è ´Ü¹æ ¨èÆ÷¿¡¹öµå¸² - ¨ë¿ÂÆ÷ÀÎÆ® - ¨ç¿¥Á¦À̺£½ºÆ® // 7.0¹è (½Ö10.7¹è) (»ïº¹22.0¹è) // ½ÂºÎ ¨èÁ¶À̺ê¶ó´õ - ¨ë±Û·Î¹ú¿µ¿õ - ¨ìÄðÇÁ¸°¼¼½º // »ïº¹15.2¹è ¨îÈñ¸ÁÆÝÄ¡ - ¨ëÇ»¾î¸ÅÁ÷ // ½Ö4.5¹è ¨èºí·çĸƾ - ¨ç¿ø´õÇ®º¸ºêĹ - ¨ñÄýÁî´ë·Î // »ïº¹14.8¹è ¨íº¼¶óº¥ - ¨ï¿ø´õÇ®ÆäÀÌ°Å - ¨î¼±ÍÆ÷ÀÎÆ® // »ïº¹20.5¹è ¨í¸ÅÁ÷¿Ã¸®ºê - ¨ïÇØÇÇ¼Û¼Û - ¨òÆÇŸ½ºÆ½¸ÅÁ÷ // 4.9¹è (½Ö6.3¹è) ¨ñµ¿ºÎ¿ùµå - ¨é¿¡À̽º°¡ÀÌ // 4.6¹è (½Ö7.6¹è) ¨è³ªÀdzª¶ó - ¨îÆ÷¿¡¹öÄ // 5.2¹è (½Ö10.2¹è) // ½ÂºÎ ¨ìÆ®¶óÀ̾öÇÁĹ - ¨è¼º½Ç½ÃÈ - ¨ë¿ø´õÇ®·¹ÀÌÁî // 23.4¹è (½Ö51.3¹è) (»ïº¹15.0¹è) ¨î·°Å°¿µ - ¨é³²»ê½Ã´ë - ¨ì¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ // 7.9¹è (»ïº¹12.5¹è) ¨ç·±º¸ÀÌ·± - ¨ðºí·¢¹ö¹Ì // 24.6¹è (½Ö41.5¹è) ¨é¿ø´õÇ®ÄÉÀÌ - ¨íĸƾºê¶óº¸ // 11.5¹è // ½ÂºÎ ¨ç°ñµçÆÄ¿ö - ¨ë¶ó¿Â´õ½ºÆÛÆ® - ¨ìÀº¼ºÀ§³Ê // »ïº¹5.6¹è ´Ü¹æ ¨í´ëÇÑÁúÁÖ - ¨ç¸¶ÀÌƼÁö // 4.6¹è ¨ñÁ¶¼ÁÇÉÄý - ¨ëĸƾ°ñµå // 3.0¹è (½Ö9.9¹è)
[ ÃÖ¸íÈ£ÀÇ ±Ý¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ® ]
[Á¦ 1°æÁÖ]
º¹º´Àº ¨ìÆúÅõÀ©
ÀÏ¿äÀÏ Á¦ 1°æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÇ¸é¼ 8µÎÀÇ ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª Ã൵ ¹ÏÀ» ¸¶Çʵµ µå·¯³ªÁö ¾Ê´Â È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± °¡¿îµ¥ ¼±Çà °¡´É¼º ¿³º» 3´ÚÅÍÆ柰ï°ú 8°¡¿øÀǺûÀÌ ´õ Æȸ± ºÐÀ§±âÀε¥.. 3´ÚÅÍÆ柰ïÀº ÀüÀü °æÁÖ ¹®¼¼¿µ ¹Ù¶÷ ºÒ°í ±× Á¤µµ¿´°í.. 8°¡¿øÀǺûÀº ¹«¸ ¾È ÁÁ¾Æ Àå±â ÈÞ¾çÇÏ°í ³ª¿Í üũ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ® À¯¸®ÇÑ 1½ºÄ«À̾ÆÄ¡.. µÎ ¹ø° ÁÖÇà½É»ç¿¡¼ ±âº»±â º¸¿©ÁØ 2Çس²Â¯µ¹.. Àå±âÈÞ¾ç ÈÄ °Å¼¼ÇÏ°í ³ª¿À´Â 4¸¶ÀÌƼ½ºÅè.. µ¥ºß ÀûÀÀÇÑ 7¿ù´õÇ®¿À¼Ç.. ´Ùµé Æí¼º È£±â¶ó Æȸ®Áö¸¸ ¾Ö¸ÅÇÑ »óȲÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± °¡¿îµ¥ º¹º´Àº 6ÆúÅõÀ©ÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸® Áúº´À¸·Î °ø¹é ±æ¾úÁö¸¸ »óÅ ¹®Á¦ ¾ø°í.. ºÎ»ê Á¦ÀÏ À¯Çö¸íÀÇ ±â½Â¿¡ °¡»êÁ¡À» ÁÝ´Ï´Ù.
[Á¦ 2°æÁÖ]
Æí¼º È£±â ¸¸³ ¨ð¾Ö´Ï¶óÀÎ
14Àü ¶Ù¾î 0/0/2 Â¥¸® ¸¶ÇÊ 10¾Ö´Ï¶óÀÎ.. ¾ê°¡ ¿Ã ´ë°¡¸® ÀâÈù ±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. °æ¸¶Àå Ç¥Çö Áß¿¡ ¡°Æí¼ºÀÌ °®´Ù ¹ÙÄ£ ´ë°¡¸®¡±¶ó´Â Ç¥ÇöÀÌ Àִµ¥.. À̹ø °æÁÖ¿¡ ³ª¼´Â 10¾Ö´Ï¶óÀο¡°Ô µü ÀûÇÕÇÑ Ç¥ÇöÀÔ´Ï´Ù.
ÈÆ·Ã ÀßµÆ°í ±â¼öµµ À¯Çö¸íÀ¸·ÎÀÇ ±³Ã¼¶ó È£Àç´Â ¸Â´Âµ¥.. ½ÇÀü¿¡¼ °í°³ Ãĵé°í »¸´ë´Â ÁÖÇàºÒ·® ¾Çº®ÀÌ ½ÉÇØ ½ÇÁ·ÀÇ °¡´É¼ºµµ ¿¾îµÑ ÇÊ¿ä´Â ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
10¾Ö´Ï¶óÀÎÀ» ÀÎÁ¤Çصµ ÈÄÂø È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. 1½Â¸®ÀǺұæ, 6ÀÌÅͳο¡À̽º, 8Å×ÀÌÅ©¾Æµ¨, 9Ç»ÀüÄý.. ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ÈÄÂø Àα⸶ Æȸ± ºÐÀ§±âÀε¥.. ¿©±â¼ ÀÚ¸¦ ¸¶ÇÊ ÀÖ¾î ¸¶±Ç ¼ö ÁÙÀÔ´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ ¾Æ¿¹ ¾È Æȸ®´Â º¹º´ °¡¿îµ¥ ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î..
¿©±ä ²Ü¹è´ç Çϳª, °í¹è´ç Çϳª.. ÀÌ·± ¸¶±ÇÀ¸·Î ¹è´çÀ» ³ë¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 3°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
¹è´çÀÌ ÀÖÀ» ù ½ÂºÎ
½Â±Þ¸¶ÀÎ 4¼ºÎƯ±ÞÀÌ Àαâ 1À§ Æȸ®°í.. Àå±â È޾縶ÀÎ 2Á¤¹®µå·¡°ïÀÌ »ó´ë¸¶·Î Æȸ± °Ì´Ï´Ù.
±×·¯³ª 4¼ºÎƯ±ÞÀº ½Â±ÞÀü¿¡ ³ª¼´Â ¸¶ÇÊÀÌ°í.. 2Á¤¹®µå·¡°ïÀº ¹«¸ »ÄÁ¶°¢ Á¦°Å ¼ö¼úÇϸç ÈÞ¾çÇÏ°í 30ÁÖ ¸¸¿¡ ³ª¿É´Ï´Ù.
ÀÌ·± µ¥³¢¸® ¸¶±Ç¿¡ ¸ô»§Àº ÇÏ°í ½ÍÁö ¾ÊÀºµ¥¿ä.. ¿©±â¼ ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î ½ÂºÎ¸¦ º¾´Ï´Ù.
5¿ø´õºí·¹À̵å, 6°ñµç¼±´õº¼Æ®, 10¾ÆƼ½º°¥, 12ÇϹٳªÁ¦ÀÎ ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ µµÀü¸¶ ¹× º¹º´ Æȸ®´Âµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸® ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
¿©±ä ³ë¸²¼ö Ãà¿¡ ÈÄÂø °®°í ¶§¸®¸é¼.. ¹è´çÀÌ ÀÖÀ», ±Ý¿ä ºÎ»ê ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 4°æÁÖ]
1600m ÀûÀÀÇÑ ¨ð¿ø´õÇ®ÆÄÀÏ
3¾ÆÀ§ÀªºñÇÁ¸®, 6»õ·Î¿îÇÔ¾È, 7¿ë°¡¸®, 9ÇÒ¸®¿ìµåÄý, 10¿ø´õÇ®ÆÄÀÏ ´©±¸µµ Àα⸦ ¾ÐµµÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¼·Î Æȸ®´Â 5ÆÄÀü.. ÀÌ·± °æÁÖ´Â µ¥³¢¸®µµ ²Ü¹è´ç ÀÌ»óÀÌ ³ª¿Ã °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ·± °¡¿îµ¥ ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸¶ÇÊÀº 10¿ø´õÇ®ÆÄÀÏÀε¥.. 1600m °Å¸® ÀûÀÀÇß°í ÈÆ·Ã ½Ã µÞ½É º¸°Çß°í À¯Çö¸í Àç ±â¿ëÇÏ°í ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ Æȸ®´Â ¸¶ÇÊ °¡¿îµ¥ ÀÚ¸¦ ¸¶ÇÊ ÀÖ°í¿ä.. ÁÖ·Â ¸¶Çʵµ ±× ¾È¿¡ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖ ÃÖ´ë º¹º´Àº.. °¨·® Æø Å©°í, ÀÌ ¸¶ÇÊ ÀÔ»ó½ÃÄ×´ø ±èÇý¼±ÀÌ Å¸´Â 8¾ËÆÄÈ÷Æ®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
[Á¦ 5°æÁÖ]
Çöµî±Þ ¶Ù¾î º» ¨ï¿µÃµ¼Ö·¹¹Ì¿À
ÀÏ¿äÀÏ Á¦ 5°æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ °æÁÖÁö¸¸ 11µÎ Æí¼ºÀ̶ó ºÐÇÒÀÇ Å« Àǹ̴ ¾ø°Ú½À´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖÀÇ Æ¯Â¡Àº.. ÃàÀÌ ¾ø´Â 5ÆÄÀüÀÇ È¥Àü.. ½Â±Þ¸¶°¡ 5µÎ ÃâÀüÇϴµ¥ ÀÌ °¡¿îµ¥ 4µÎ°¡ Æȸ®´Â Àα⸶¶ó´Â Á¡.. ºñ½ÁÇÑ ¼±Çà·ÂÀÇ ¼±ÇึµéÀÌ ÃâÀü¸¶ÀÇ Àý¹ÝÀÎ 5~6µÎ Á¤µµ¶ó ¼±Çà °æÇÕÀÌ ¿¹»óµÇ°í, ¼±Çึ ¼±Á¤ÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù´Â Á¡.. ÀÌ·± Ư¼ºÀ» º¸¿©ÁÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± °¡¿îµ¥ ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸¶ÇÊÀº 9¿µÃµ¼Ö·¹¹Ì¿ÀÀε¥.. ÁÖÇà ½Ã °í°´ Ãĵå´Â ¾Çº®ÀÌ ¾ÆÁ÷ ³²¾Æ ÀÖ´Â Á¡Àº ¾àÁ¡ÀÌÁö¸¸.. ½Â±ÞÇØ Çöµî±Þ ¶Ù¾î ºÃ°í, °Å¸® ÁÙ¿© ÀûÁ¤ °Å¸®À̸ç, ºÎÁßµµ ³·¾ÆÁ® À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖ »ó´ëÀûÀÌÁö¸¸ º¹º´Àº 7Àº¼º¿µ¿õÀε¥.. »ó½Â¼¼ÀÇ ±â¼¼, ¼±Çà·Â, °¨·®, ¹ÚÀçÀÌÀÇ ±â½ÂÀÌ ±× ÀÌÀ¯°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
[Á¦ 6°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦´ë·Î ¶§¸± ½ÂºÎ
Àαâ´Â 5¿À·»Áö°³¶óÁö°¡ ´õ Æȸ± °Ì´Ï´Ù. ±âº» ¶Ò½É ÁÁÀºµ¥ ¼ø¹ß·Â±îÁö ÀåÂøÇÏ¸ç ±¹5µî±Þ¿¡¼ ¿ì½ÂÇÏ°í ½Â±ÞÀü¿¡ ³ª¼·´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ±¹4µî±ÞÀ̶ó »ó´ëµé °ÇØÁø Á¡Àº ºÒ¸®ÇÏÁö¸¸ ¹«½Ã ¸øÇÒ Àα⸶ ¸Â½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª À̹ø °æÁÖ¿¡¼ ÃàÀ¸·Î ³ë¸± ¸¶ÇÊÀº µû·Î Àִµ¥.. ÀÌ ºÎºÐÀÌ ÇϳªÀÇ ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 4ÆÄÀüÀÇ Á¢ÀüÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸® ±âµÕ ¼¼¿ì°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
5¿À·»Áö°³¶óÁö¿Í ÇÑ ±¸¸Û¿¡ Á¦´ë·Î ¶§·Á ³õ°í.. ³ë¸²¼ö ÈÄÂøÀÇ Áß¹è´ç ¸¶±Ç±îÁö ÀÖ´Â ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 7°æÁÖ]
2À§ ¨êÅéÆÄÀ̾î, 1À§´Â?
1¾ó¶óÀ̺êĸƾ, 3¼±¶óÀÌÆ®º¸ÀÌ, 4ÅéÆÄÀ̾î ÀÌ·¸°Ô »ïÆÄÀüÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. ±â½Â ±â¼öµµ ¹ÚÀçÀÌ, ±èÇý¼±, À¯Çö¸íÀ¸·Î Àß ³ª°¡´Â ±â¼öµéÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¼ ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸¶ÇÊÀº 4ÅéÆÄÀ̾îÀε¥.. Á÷Àü Àå±â °ø¹é ±Øº¹Çß°í ÀûÁ¤ °Å¸®¿¡ ´É·Â±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ±â´ëÄ¡ ³ôÀÔ´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ ÈÄÂø ³ë¸± ¸¶ÇÊÀº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. ±â¼¼ ²ªÀÎ »ó´ëµé°ú´Â ÃæºÐÈ÷ Çغ¼¸¸ÇÑ Àü·ÂÀε¥.. ÀÌ·± Àú·± ÀÌÀ¯·Î ´ú ÆÈ·Á ³ë¸³´Ï´Ù.
¿©±ä ³ë¸²¼ö¸¶ÀÇ ¹è´çÀ» ÁÖ·ÂÀ¸·Î ³ë¸± ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 8°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ¸¶¹«¸®½ÂºÎ
12µÎ°¡ ÃâÀüÇÏ´Â 2µî±Þ 2000m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. Çöµî±Þ¿¡´Â ÀÚÁÖ ¾ø´Â °æÁÖ °Å¸®ÀÌ´Ù º¸´Ï °Å¸® °æÇèÀ» °®°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ 4µÎ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù´Â Á¡Àº À̹ø °æÁÖÀÇ Æ¯¼º °¡¿îµ¥ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± °¡¿îµ¥ 5ºñÄÉÀÌÁ¸ÀÌ »ó´ëÀûÀÌÁö¸¸ ´õ Æȸ± ºÐÀ§±â³×¿ä.. ¿¯Àº ¸¶Ã¼¶ó °¨·®Àº À¯¸®ÇÏ°ÚÁö¸¸ ¼ö½À ±â¼öÀÇ Àå°Å¸® ±â¿ëÀε¥.. ¾ê´Â ÃÖ´ë·Î ºÁÁÖ¸é ÈÄÂøÀÇ ¹ÞÄ¡±â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ¿©±â¼ ¹ÏÀ» ÃàÀº µû·Î Àִµ¥.. ÃÖ±Ù ¾Æ½¬¿ò¿¡ ´ú Æȸ®Áö¸¸ ±âº»±â»ó ÀÎÁ¤ÇÏ°í.. ¿©±â¿¡ ´õÇØ ³ë¸± ÈÄÂøµµ µû·Î ÀÖ¾î..
¹ÏÀ» Ãà°ú ³ë¸²¼ö ÈÄÂø °®°í.. °ÇÏ°Ô ¶§¸®¸ç ³¡³¾ ¸¶¹«¸® ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!
[ÃÖ ¸í È£]
|