Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/spkyma/www/common.php:104) in /home/spkyma/www/lib/common.lib.php on line 1144
½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ¿¡½ºÄÉÀÌ·¹À̽º
  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¿À ¸® Áö ³Î Á¤ º¸ ³» ¿ë ÀÖ ´Â ¿¹ »ó Á¦ ´ë ·Î µÈ ½Â ºÎ

+ ÀÌ ¸§ :
ÃÖ¸íÈ£
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ÃÖ¸íÈ£
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2023-02-17 21:11:15
Á¦¸ñ 2/18(÷Ï) ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®







¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî
?
½Å¸¶´º½º ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.

2
¿ù 18ÀÏ Åä¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

Á¦Áְ渶´Â ¿¹»óÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.






ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)

SMS(
¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹øÀÏ¿ä 2¹ø)














ÃÖ±Ù ÀûÁß ³»¿ª >

2/12(ìí)
¨ì¾÷Ÿ¿îÀ§Áî - ¨ç½ºÆ÷ºí·¹À̵å - ¨ñÀåºñ¹«Áö°³ // 3.3¹è (»ïº¹16.6¹è) // ½ÂºÎ ÁÖ·Â
¨î¶ó¿ÂÀÚÀ̾ðÆ® ¨é¿»·Î¿ìĹ // ½Ö5.5¹è // ÁÖ·Â
¨ì¸ÖƼÈ÷Æ® - ¨ñÁ¤¹®½ºÆåÅÍ // ½Ö4.8¹è // ÁÖ·Â
¨ðÇǽºÅ罺Ÿ ¨ëÀεðºÒÆР// ½Ö5.8¹è // ÁÖ·Â
¨ñÃÊÀ̽º·± ¨ò·¦¹Ù¸£»þ ¨êÅ©¶ó¿ìµå¿ø // ½Ö8.2¹è (»ïº¹4.9¹è) // ÁÖ·Â
¨í¿¹½ºÆÛÆåÆ® ¨ë´ë¸ÁÀDZ栨ê½ð»ì // 7.4¹è (»ïº¹8.4¹è) // ¹ÝÁÖ·Â

2/11(
÷Ï)
¨é³ª¿Ã½º³ªÀÌÆÛ ¨çû»ê¿µ¿õ // ½Ö8.8¹è // ¸ÞÀÎ ¹ÝÁַ (µÎ ¹æ)
¨ê¸Å±Ûµ¥ÀÌ ¨î¶ó¿Â´õÂû¸® - ¨ì¿¡Æçž // 3.4¹è (»ïº¹5.4¹è) // ½ÂºÎ ´Ü¹æ»ïº¹ ´Ü¹æ
¨ëÆÛÁöµ¥ÀÌ ¨ð³×¸ðÇÁ¸°½º // ½Ö21.7¹è (º¹17.2¹è) // ¹è´ç (¼¼ ¹æ)
¨èµð½ºÃ§¸°Áö ¨í¹®Çнù٠// 7.6¹è // ¹ÝÁַ (¼¼ ¹æ)
¨ê¶ó¿Â¾Æ¸Þ¸®Ä­ ¨é¸ð´×ÆÞ // ½Ö15.2¹è (º¹6.7¹è) // ¹ÝÁַ (¼¼ ¹æ)
¨î´ë¿Õ»è½º ¨éÃÖ°­Çö¸¶ // ½Ö5.0¹è (º¹3.6¹è) // ¹ÝÁַ (µÎ ¹æ)
¨ñ¶ó¿Â¿¥ÆÄÀ̾ëÇǾ½º ¨ï´ë·û½Ã´ë // ½Ö2.2¹è // ´Ü¹æ
¨éµµ³¢ºÒÆР¨èÄèÇâ // 2.1¹è // Áַ (µÎ ¹æ)

2/5(
ìí)
¨ð·¹Àüµåµ¥ÀÌ ¨é¸¶ÀÌƼ°í // ½Ö56.9¹è (º¹28.9¹è) // À۽ɹè´ç
¨ê¾ß¹«ÁøÀç¼ö ¨ì³í½ºÅéÀ§´× - ¨ëû´ãÅÊÅ© // 15.1¹è (»ïº¹21.0¹è)
¨êÀ¯´ÏÄÜÅ·´ý ¨ì½´ÇÁ¸²½ºÅ¸ // 5.9¹è // ½ÂºÎ ¾ÐÃà
¨çµÎ¹ÙÀÌÆòÁ¤ - ¨î°íÈïŬ·¡½º // 2.5¹è // ´Ü¹æ
¨ð´ÚÅͽÃÀú ¨é¿À¸£´Ù // 3.4¹è

2/4(
÷Ï)
¨ê¼¶½Ì·Î½ºÆ® ¨î´õ¸®ÆÛ // 12.8¹è (½Ö16.9¹è) // ÁÖ·Â
¨ïÃÖ°íºí·¢ - ¨î´õºí¿¡Áö ¨í¿øÆòÄÚµå // »ïº¹10.7¹è // ¸ÞÀÎ
¨î»õ³»Ä­ ¨ðºÒÀdz¯°³ // 3.6¹è

1/29(
ìí)
¨î³ÊÆ®Ç÷¹ÀÌ ¨ìÆĸ£Å°¿ì½º ¨ï±×¸°½ºÆÄÅ© // ½Ö6.2¹è (»ïº¹7.7¹è) // ¸ÞÀÎ
¨î´Ã°¡À» ¨ðÅÍÄ¡Âü - ¨ïÀεð¾ðÀǺ° // 2.3¹è (»ïº¹4.0¹è) // ÁÖ·Â
¨î¸ÞŸÄý ¨ìÇÏ´ÃÁ¦¿Õ ¨ð½ºÄ«À̼¦ // 1.7¹è (»ïº¹5.5¹è) // ´Ü¹æ

1/28(
÷Ï)
¨ë·ÏÀÓÆÑÆ® ¨í¹Ì½ºÀ©½ºÅ¸ ¨ð¾ÆÄ¡¸Þ¸ð¸® // 4.0¹è (½Ö7.0¹è) // ½ÂºÎ ÁÖ·Â
¨ñ¿ïÆ®¶ó°¶·°½Ã - ¨çÀ¯·¹Ä« - ¨íÈÄÀ̳Ѡ// ½Ö12.5¹è (»ïº¹15.8¹è) // ÁÖ·Â
¨é¸¶ÀÌƼ±Â ¨ëÇÑ°­ÀDZâ»ó // 2.3¹è // ¸ÞÀÎ ÁÖ·Â












[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ Åä¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]








Åä¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â
¼­¿ï 3, 6, 8, 10°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.










[
Á¦ 1°æÁÖ]

¨ò¹Ì½ºÅÍÄ÷¸®Æ¼ 

10
¸®°ÉÇÏÀÌ Ãà¿¡ 12¹Ì½ºÅÍÄ÷¸®Æ¼ Àαâ 2À§..
À§ µÎ ¸¶¸®ÀÇ µ¥³¢¸® ¸¶±Ç °¡´É¼º ³ôÀº Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸° Á¡Àº ºÒ¾È ¿ä¼ÒÁö¸¸ º¸¿©ÁØ °ÍÀ¸·Î´Â ±×·¸½À´Ï´Ù.

µÑ °¡¿îµ¥ ÃàÀ» ¼¼¿î´Ù¸é..
µ¥ºßÀü °ð¹Ù·Î ÀÔ»óÇÑ 12¹Ì½ºÅÍÄ÷¸®Æ¼°¡ Àç¹Ì ÀÖ¾î º¸¿©..

´ë¾ÈÀ» ã´Â´Ù¸é..
Á÷Àü ÀÔ»óÇÑ »ó½Â¼¼ÀÇ 3Á¦·ÎÆ÷¹é°ú 4¼±´õºí·ç..
±×¸®°í µ¥ºß ÀûÀÀÇÑ Æ÷ÀÔ¸¶ 9ÇöóÀ̵¥ÀÌ°¡ °¡´É¼º Àְڴµ¥..

µ¥³¢¸® ÀÎÁ¤ ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó ¸¶±Ç ¼ö Á¶ÀýÀº Çʼö°¡ µÉ ù °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 2°æÁÖ]

¨çµ¿ÇàÆÛ½ºÆ® 

1
µ¿ÇàÆÛ½ºÆ®, 3³ª¿ÃÇູ, 11Å¥ÇǵåèÇÁ
ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¸¶¸®°¡ Æȸ®´Â »ïÆÄÀüÀÔ´Ï´Ù.

Á÷Àü °¡´É¼º º¸¿´Áö¸¸ ¾Æ½¬¿òµµ ³²°å´ø 1µ¿ÇàÆÛ½ºÆ®°¡ Áغñ ÀßµÆ°í °ÔÀÌÆ® À¯¸®ÇØ ±â´ëÄ¡µµ ³ô¾Æ..

Á÷Àü °ø¹é ÈÄ ÃâÀüÇØ Àαâ 1À§ Æȸ®°í 3À§¿¡ ±×ÃÆ´ø 11Å¥ÇǵåèÇÁµµ Á¤»ó ÁÖ±â ÃâÀüÇØ À̹ø¿£ ÀÔ»ó ±â´ëÇØ..

¹Ý¸é¿¡ 3³ª¿ÃÇູÀº ´Ù¸® ¾È ÁÁ¾Æ °ø¹é ÀÖ¾î ÈÆ·Ã °­µµ ³ôÀÌÁö ¸øÇÑ ºÎºÐÀÌ ºÒ¾È ¿ä¼Ò..

º¹º´Àº..
ÀáÀç·Â º¸À¯Çß°í Áغñ ÀßµÈ ½Å¸¶ 8±Ý¼º¸®ºñ¾î¿Í..
½ÇÀü ÀûÀÀÇÏ°í ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½ ´Ã¾î³­ ¸ð½ÀÀÇ 10¿­Á¤¾Æ¸£°í°¡ ÀÖ¾î..

1
µ¿ÇàÆÛ½ºÆ®¿Í 11Å¥ÇǵåèÇÁ ¸¶±Ç ¿ì¼±¿¡..
³ª¸ÓÁö ¸¶ÇʵéÀº »ïº¹½Â ÀÀ¿ëÀÌ °¡´ÉÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 3°æÁÖ]
 Ã¹ ½ÂºÎ 

¨è³ª¿Ã°í´Ï 

³õ°í Ä¡´Â ½ÂºÎÀÇ ÃàÀº 2³ª¿Ã°í´ÏÀÔ´Ï´Ù.
»ó´ëÀûÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ Àαâ 1À§°¡ À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊÀε¥..
½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ º¸¿©ÁØ ¼±Çà·Â¿¡ °ÔÀÌÆ® ³»Ãø À¯¸®ÇÏ°í Áغñµµ ÀߵŠÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº ´©°¡ µ¥³¢¸®°¡ µÉÁö ¾Ö¸ÅÇÏ°Ô ¼­·Î ÆÈ·Á Á¢ÀüÀÌ°í..
Çöµî±Þ °¡´É¼º º¸À¯Çߴµ¥ Áغñµµ ÀßµÈ º¹º´µéµµ ¸î ¸¶¸® ÀÖ¾î È¥ÀüÀ» º¼ ¼öµµ ÀÖÀ» Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·± °¡¿îµ¥ ¿Á¼® °¡¸± ¼ö ÀÖ¾î..
¸¶±Ç ¼ö ¾øÀÌ Á¦´ë·Î ¶§¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 4°æÁÖ]

¨í´õÆäÀ̹ö¸´ 

7
´õÆäÀ̹ö¸´ÀÌ °­ÃàÀ¸·Î Æȸ± ±¹5µî±Þ 1400m ¾Ï¸» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
13
Àü 0½Â 2Âø 3ȸ¶ó´Â ¼ºÀû¸¸ ³õ°í º¸ÀÚ¸é ÀÌ·± ¾ÐµµÀû ÀαⰡ ¾î»öÇѵ¥..
»ó´ëµé ¸é¸éÀ» º¸´Ï ±×·²¸¸ÇÏ´Ù ½ÍÀº ÄÉÀ̽ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± °æ¿ì ¡°Æí¼ºÀÌ °®´Ù ¹ÙÄ£ ´ë°¡¸®¡±¶ó´Â Ç¥ÇöÀÌ ¸ÂÀ» °Í °°Àºµ¥..
°æ¸¶´Â ¾îÂ÷ÇÇ »ó´ëÀûÀÎ °ÔÀÓÀ̴ϱî¿ä..

ÈÄÂøÀº 5~6ÆÄÀü Æȸ®´Âµ¥..
ÈÄÂø Àα⸶ Æȸ± ¸¶ÇʵéÀÌ ´ëºÎºÐ ±âº¹¸¶¶ó È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·± °¡¿îµ¥ Á¤¸®ÇØ..
µÎ ±¸¸ÛÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 5°æÁÖ]

¨ñ°¡³ªÆмǠ

4
±â»Ýȯȣ¿Í 11°¡³ªÆмÇÀÌ ¾ç°­À¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.

½Â±Þ¸¶Áö¸¸ 4¿¬¼Ó ÀÔ»óÇÑ »ó½Â¼¼¿¡ °¨·® À¯¸®ÇÒ 4±â»Ýȯȣ..
Á÷Àü Àα⠲ø°í ¾Ö¸ÅÇÑ ¸»¸ôÀÌ·Î Á¹Àü ÆîÃÆ´ø 11°¡³ªÆмÇ..
µÑ ´Ù ±¦ÂúÀºµ¥±»ÀÌ °í¸¥´Ù¸é °Å¸® ¿ì½Â °æÇè ÀÖ°í ÃßÀÔÀ¸·Î ÀÀ¼öÇÒ 11°¡³ªÆмÇÀÌ Àç¹ÌÀÖ¾î..

±×·±µ¥ ÀÌ µ¥³¢¸® ÇÑ ±¸¸Û¿¡ ¸ô»§Çϱ⿡´Â µµÀü¸¶ ¹× º¹º´µéÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Æ..

2
ÅÍÄ¡³ªÀÎ, 3·êÁîŬ·¡½º, 5¿ïÇÁÇ÷¹ÀÌ, 12ÄÉÀÌ¿£½ºÄÉÄ¡
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ µµÀü¸¶µéÀε¥ÀÌ °¡¿îµ¥ µÎ ¸¶¸®´Â ÈÆ·Ã »óŵµ ¸Å¿ì ÁÁ¾Æ ¹«½Ã ¸øÇÏ°í..
ÃÖ´ë º¹º´ÀΠ8Ä«¿ìº¸ÀÌÅ·ÀÇ Æøź °¡´É¼ºµµ ¿­·Á ÀÖ¾î..

µ¥³¢¸® ¸¶±ÇÀº ¾ÈÁ¤ ÀåÄ¡¸¸ ÇØ ³õ°í..
¿©±ä Áß¹è´ç¿¡ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ¶§¸± ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 6°æÁÖ]
 ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ 

³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎó 

4
¾ÆÀ̾ð¸Ó½ºÅ¶°ú 9ÀÚÀ̾ðƮų¸µ
ÀÌ µÎ ¸¶¸®°¡ 2°­À¸·Î Æȸ®´Â µ¥³¢¸® ¸¶±ÇÀε¥..
ÀÌ ¸¶±ÇÀº ÃÖ´ë ¹ÞÄ¡±â ¿©ºÎ¸¸ °í·ÁÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©±ä ÀÚ·ÂÀ¸·Î ÀÌ µ¥³¢¸®¸¦ ±ý ¸¶ÇÊÀ» ³ë¸®´Â ½ÂºÎÀε¥..
±× ³ë¸²¼ö¸¶ °®°í °­ÇÏ°Ô ¶§¸± ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 7°æÁÖ]

¨ò¾Æħ±â»ó 

È¥4µî±Þ 1800m º°Á¤BÇü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

4
»õ³»Å¸¿îÀÌ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
³óÇùÁß¾ÓȸÀå¹è ¿ì½ÂÇÏ¸ç ±¹»ê 3¼¼ ±â´ëÁÖ·Î ¶°¿Ã¶úÁö¸¸..
2
¼¼¸¶ ´ë»ó°æÁÖÀÎ ºê¸®´õÁîÄÅ Æ÷±âÇÏ°í ÀϹݰæÁÖ ÃâÀüÇß´ø ±¹4µî±Þ ½Â±ÞÀü 1400m¿¡¼­ ´Ü½Â½Ä 1.4¹è Æȸ®°í ºÎ·¯Á³½À´Ï´Ù.
10
ÁÖ ¸¸ÀÇ ÃâÀüÀ¸·Î ³ª¿ÀÁö¸¸ Áö³­ 1¿ù 15ÀÏ ¹ßÁֱ⠹̰³¹æÀ¸·Î Ãë¼ÒµÈ °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇßÀ¸´Ï 5ÁÖ ¸¸ÀÇ ÃâÀüÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ±× °æÁÖ¿¡¼­ °æÁÖ Áß¹Ý ³«¸¶±îÁö Çϸ鼭 ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° ¾ê¸¦ ³õ°í »ç°í ½ÍÁö´Â ¾ÊÀº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

´ë¾ÈÀº 12¾Æħ±â»óÀÔ´Ï´Ù.
ÇÚµðĸ °æÁÖ¿´À¸¸é 4»õ³»Å¸¿îº¸´Ù 1.5kgÀ» ´õ ¾ñ°í ¶Ù¾î¾ß Çߴµ¥..
º°Á¤°æÁÖ ¾Ï¸» °¨·®À» ¹Þ¾Æ »ó´ëÀûÀ¸·Î À¯¸®ÇÑ ºÎÁß ÀÌÁ¡ ÀÖ°í..
°Å¸® °æÇèÀº ¾øÁö¸¸ ¶Ò½É º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶ó ±â´ëÄ¡ ³ôÀÔ´Ï´Ù.

µµÀü¸¶·Î´Â 2º­¶ô, 9õ±º, 10¿øÆÛÆ®, 1Å·½É¹Ù°¡ ÀÖ°í..
ÃÖ´ë º¹º´Àº Àå±â È޾縶Áö¸¸ ÈÆ·Ã ½Ã »óÅ·δ ¹®Á¦ ¾ø´Â 6½ºÇǵð·çÅ°°¡ Àִµ¥..

¼±Åðú ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 8°æÁÖ]
 ½ÂºÎ°æÁÖ 

Áß¹è´ç ½ÂºÎ 

ÃàÀº ¾ø°í 6ÆÄÀüÀ¸·Î Æȸ®´Â È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± °æÁÖ´Â µ¥³¢¸®µµ Áß¹è´ç ³ª¿À±â¿¡ ¾ÐÃàÇØ ¸ÂÈ÷±â¸¸ ÇÑ´Ù¸é µ·ÀÌ µÇ´Â °æÁÖÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

5
´ë»ç¸®°¡ »ó´ëÀûÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ Àαâ 1À§°¡ ¿¹»óÀÌ µÇ´Âµ¥..
°¨·®±â¼ö ±â¿ëÀº È£ÀçÁö¸¸ ¸ö »óÅ·δ ³õ°í »ì Á¤µµ´Â ¾Æ´Ñ °ÍÀ¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.

¿©±ä ³ë¸± Ãà°ú ÈÄÂøÀÌ ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®·Î..
±× µÎ ¸¶¸® ¿«¾î Áß¹è´ç ÇÑ ±¸¸Û¿¡ ÁýÁßÇØ ¶§·Á ³õ°í..
¹è´ç ¸¶±Ç Çϳª ´õ Ãß°¡ÇØ °ø·«ÇÏ´Â ³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 9°æÁÖ]

¨é¿ø´õǮŰƼ 

3
¿ø´õǮŰƼ°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
¿¬¼ÓÇØ Àαâ 1À§ Æȸ®°í ¸ñ Â÷ÄÚ Â÷·Î ±úÁö¸é¼­ 3À§¿¡ ±×ÃÆ´ø ¸¶ÇÊÀε¥..
¿îÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÎÁö½ÂºÎ³¢°¡ ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀÎÁö?
¾Æ¹«Æ° ¾Æ½¬¿ò ³²°å¾ú´Âµ¥À̹ø¿¡µµ Æí¼ºÀº È£±â¶ó ÀÎÁ¤ ¾È ÇÒ ¼ö´Â ¾ø°Ú½À´Ï´Ù.

2
ÄûŬ¸®·±ÀÌ ÈÄÂø µ¥³¢¸® Æȸ± ÅÙµ¥..
½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ ¼±Çึ¿¡°Ô ³»Ãø ¿î µû¸£°í..
´ëÆø ³·¾ÆÁø ºÎÁß±îÁö À¯¸®ÇØ ¿ì¼± º¼ ¸¶±ÇÀÌ ¸Â½À´Ï´Ù.

´ë¾ÈÀÇ µµÀü¸¶¸¦ ã´Â´Ù¸é ´ë¼ö°¡ Àְڴµ¥..
5
À§³Êºí·ç, 6Æ®·ÎÆöóÀϸ®, 7¿­¸°¹®, 8µå¸²ÆмÇ
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ±×·± µµÀü¸¶µéÀÌ µÇ°Ú°í..

º¹º´Àº 1´º¹®¿ö¸®¾î¿Í »ªÆÇÀÇ 12¶óÇǾî¹ÝÀÌ Àִµ¥..
ÆøźÀ» ³ë¸®´Â ºÐµéÀº °í·Á¸¦ ÇÒ º¹º´µéÀÔ´Ï´Ù.

3
¿ù´õǮŰƼ¿Í 2ÄûŬ¸®·± µ¥³¢¸® ¿ì¼± º¸°í..
º¹º´ Æ÷ÇÔ ¼¼ ¸¶¸®´Â »ïº¹½Â¿¡ ÀÀ¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Á¢±ÙÇÕ´Ï´Ù!








[
Á¦ 10°æÁÖ]
 ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ 

Áß¹è´ç ½ÂºÎ 

´Þ¶û ¾ÆÈ© ¸¶¸® ¸¸ ¶Ù´Â ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀε¥..
ÀÔ»ó °¡´É¸¶·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº 5~6µÎÀÌ À̸£´Â È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

5
·Îµå¹ÝÀÌ ±Ù¼ÒÇÏÁö¸¸ »ó´ëÀû Àα⸶·Î Æȸ± °ÍÀ¸·Î º¸À̴µ¥..
µ¢Ä¡´Â »ê¸¸ÇÑ °ÍÀÌ Ç®»§³¢¸¦ º¸¿© Á» °ñÄ¡°¡ ¾ÆÇ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.

»ó´ë¸¶ Æȸ± µ¥³¢¸® ¸¶ÇÊ 1¸ó½ºÅÍÄÉÀÌ´Â °ø¹éµµ ÀÖ°í ¶Ç ´Ù½Ã 58kgÀ̶ó´Â ºÎÁßµµ ³ô½À´Ï´Ù.

ÀÌ·± »óȲ¿¡¼­ ³ë¸± ÃàÀÌ ÀÖ¾î ½ÂºÎ¸¦ º¸´Âµ¥..
±× ¸¶ÇÊ °®°í Áß¹è´ç¿¡ °­ÇÏ°Ô ¶§¸± ¸¶¹«¸® ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 11°æÁÖ]

¨ð½ÂºÎ»ç 

2
µî±Þ 1400m·Î ÁغñµÈ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

7
º°³ª¶ó½Å»ç, 9ÄÚ½º¸ð, 10½ÂºÎ»ç
ÀÌ·¸°Ô »ïÆÄÀü Æȸ®´Âµ¥ ´©±¸µµ ÃàÀ̶ö °Í ¾øÀÌ ºñ½ÁÇÏ°Ô ÆÈ·Á Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

µµÀü¸¶¸¦ ãÀÚ¸é 3·°Å°¹ýÀü, 5Ŭ¸°¾÷»þÀÎ, 6¶ó¿ÂÇÎÅ©Àε¥..
¼¼ ¸¶¸® ¸ðµÎ ±â°¡ ²ªÀÎ ¸¶ÇʵéÀÌ¶ó ¸¶±Ç »çÀÚ°í ÇÏ±ä ¶Ç ¾Ö¸ÅÇÑ ÄÉÀ̽ºÀÔ´Ï´Ù.

Ãà ¼±ÅÃÀÌ Áß¿äÇÒ ¼ö ¹Û¿¡´Â ¾øÀ» °æÁÖÀε¥..
7
º°³ª¶ó½Å»ç´Â ¸Å¹ø ÈÆ·Ã ÁÁÁö¸¸ ½ÇÀü ´ú ¶Ù´Â ±âº¹¿¡ ³ô¾ÆÁø ºÎÁßÀÌ ¾Ö¸ÅÇÏ°í..
9
ÄÚ½º¸ð´Â 51kg±îÁö ³·¾ÆÁø ºÎÁßÀº À¯¸®ÇÏÁö¸¸ 3µîÇÏ°í Ä¡¸£´Â ½Â±ÞÀü °­ÇØÁø »ó´ë¶ó´Â Á¡ÀÌ ÀÖ¾î..
10
½ÂºÎ»ç´Â ÃÖ±Ù °íÀüÇßÁö¸¸ ÈÆ·Ã ½Ã È£Àü¼¼ ¶Ñ·ÇÇÏ°í ¾àÇØÁø »ó´ë¿¡ ÀûÀÓÀÎ ÀåÃß¿­ Àç±â½ÂÇØ Àç¹ÌÀÖ¾î..

µû¶ó¼­ ¸¶Áö¸· °æÁÖ´ÂÀü·Â º¸°­ ½Ã È£Àü¼¼ ¶Ñ·ÇÇÏ°í Æí¼ºÀº È£±â¸¦ ¸¸³­ 10 ½ÂºÎ»ç¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÕ´Ï´Ù!










ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!










[ÃÖ ¸í È£]











 


¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright