¾È³çÇϽʴϱî,,, 5/1 Àϰ渶ÀÔ´Ï´Ù.
* ARS(À½¼ºÁ¤º¸): 060 - 300 - 5556 (ÇöÀå 0 ¹ø)
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*** 4/30 Åä¿ä°æ¸¶ ***
* Á¦1°æÁÖ ,,, 6±Ý¼ÒÈ - 2ÇÑÀϾӻóºí : 4.1 ¹è , ½Ö 4.9 ¹è
* Á¦2°æÁÖ ,,, 1¿¡Å¬·¹ÀÌÈÞ¸Ó - 8¸ÓÄ¡¸Ó´Ï : 1.9 ¹è
* Á¦ÁÖ 2°æÁÖ ,,, 5¼¼Âù - 10°³¼º½Ã´ë : 5.4 ¹è , ½Ö 6.8 ¹è
* Á¦5°æÁÖ ,,, 7´ëº¸¸í°¡ - 3ÇÁ¶óÀÓº¼Æ® : 3.9 ¹è ½Ö 9.1 ¹è
* Á¦6°æÁÖ ,,, 8º¸Àº¿ë»ç - 13½Ã´ëÀÇ¿©¿Õ : 11.8 ¹è , 34.1 ¹è ½ÂºÎ°æÁÖ
* Á¦ÁÖ 5°æÁÖ ,,, 3´ë½Â¸¸Âù - 2»ï´ÙºñÈ£ : 11.2 ¹è
* Á¦7°æÁÖ ,,, 2ÆÛÆåÆ®ºñÄ« - 7¹ø°³ºñÈ£ : 2.5 ¹è , ½Ö 5.6 ¹è ½ÂºÎ°æÁÖ
* Á¦10°æÁÖ ,,, 3±¤º¹Ä¥½Ê - 7°ñµå¸¶¿îƾ ; 13.7 ¹è
* Á¦11°æÁÖ ,,, 12°¼º´ë±¹ - 1¹é»ê : 9.4 ¹è,, ½Ö 19.1 ¹è
*** 4/29 ±Ý¿ä°æ¸¶ ***
* Á¦2°æÁÖ ,,, 6±âÇÁƼµå¼± - 10³ë´øÆ®·¹À̼ : 14.0 ¹è
* Á¦4°æÁÖ ,,, 9ÇѾóÀÇÁøÁÖ - 4´ã¾çÀ屺 : 5.1 ¹è, ½Ö 25.0 ¹è
* Á¦ÁÖ 7°æÁÖ ,,, 6ÇÔÁö¹Ú - 8º°¹«¹Ý : 8.3 ¹è
* Á¦8°æÁÖ ,,, 8¹è´Ù¸®º¸¹è - 4Åͺ¸¿¡³ÊÁö : 6.6 ¹è, ½Ö 16.0 ¹è ½ÂºÎ°æÁÖ
*** 4/24 ÀÏ¿ä°æ¸¶ ***
* Á¦1°æÁÖ ,,, 12¶ó¿Â¾Æ¸ð½º - 6½î¾Æ¶óõ¿Õ : 3.6 ¹è
* Á¦2°æÁÖ ,,, 1»þÇÁÀ§³Ê - 3µ¿ÇغñÄ« : 42. 4 ¹è, ½Ö 54.6 ¹è
* Á¦3°æÁÖ ,,, 8´ëº¸¹è - 4ÇØÇÇÅõµ¥ÀÌ : 5.2 ¹è , ½Ö 7.5 ¹è
* ºÎ»ê 1°æÁÖ ,,, 1½ÃÅ©¸´·ÎÁî - 7¼îÆ®½ºÅé : 3.3 ¹è
* Á¦7°æÁÖ ,,, 1ÄÉÀÌƼ½ºÅ¸ - 2½ºÀ¬Æ®·ÎÇÇ : 7.3 ¹è ½ÂºÎ°æÁÖ
* ºÎ»ê 4°æÁÖ ,,, 2ÄýÅõÇÏÃ÷ - 6¹Ù¿îµå¸í¿î : 11.3 ¹è
* Á¦8°æÁÖ ,,, 6µ¿ÃÌÀÇ°¡ÀÌ - 1°¡À̾Ƽ±´õ : 1.8 ¹è
*** 4/23 Åä¿ä°æ¸¶ ***
* Á¦2°æÁÖ ,,, 4ÅõÄÉÀÌ - 6õ³â°È£ : 10.3 ¹è, ½Ö 18.5 ¹è
* Á¦3°æÁÖ ,,, 9»õº®ºÒ²É - 7´õ½ºÇÁ¶óÀÌÁî : 2.7 ¹è
* Á¦6°æÁÖ ,,, 1½º¸ðÅ«Á¶ - 8¸¶µÎ·É : 7.1 ¹è, ½Ö 14.8 ¹è ½ÂºÎ°æÁÖ
* Á¦ÁÖ 5°æÁÖ ,,, 5´ç´ë¿µ±¤ - 6¾Ö¿ùÀÏÈ£ : 3.7 ¹è
* Á¦7°æÁÖ ,,, 4½ÃƼ½ºÅ¸ - 5¾ÆÀÌ¿¥½ºÅ¸ : 2.7 ¹è ½ÂºÎ°æÁÖ
* Á¦9°æÁÖ ,,, 4ÅÍÄ¡ÇöóÀ× - 5·°Å°¹ÂÁ÷ : 2.2 ¹è
* Á¦11°æÁÖ ,,, 12žç¿Õ - 2½ÅÁ¶´ëÇù : 8.8 ¹è
*** 4/17 ÀÏ¿ä°æ¸¶ ***
* Á¦3°æÁÖ ,,, 1Àå»ê½ÃƼ - 8·êÁî : 3.7 ¹è ½Ö 6.5 ¹è
* ºÎ»ê 2°æÁÖ ,,, 1ÅäÇÔ»ê - 5¸ÅÁ÷¶óÀÎ : 4.5 ¹è ½ÂºÎ°æÁÖ
* Á¦6°æÁÖ ,,, 4Ȳ±Ýºñ»ó - 2´ëÇÑ¿µ¿õ : 2.7 ¹è ½ÂºÎ°æÁÖ
* ºÎ»ê 4°æÁÖ ,,, 11¿µ¿õº¼Æ® - 2Àδõ¹é : 6.4 ¹è
* Á¦8°æÁÖ ,,, 7ÄýÇãµå½¼ - 9½ºÅ¸º¸´Ïºñ : 25.1 ¹è
* ºÎ»ê 5°æÁÖ ,,, 9°í½ºÆ®¸¶µå·Ð - 8È«Äáºí·ç : 4.5 ¹è
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¼¿ï : Á¦4°æÁÖ , Á¦6°æÁÖ , Á¦7°æÁÖ, Á¦8°æÁÖ
ºÎ»ê : Á¦2°æÁÖ , Á¦4°æÁÖ
* ARS(À½¼ºÁ¤º¸): 060 - 300 - 5556 (ÇöÀå 0 ¹ø)
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±¹»ê 6±º 1200m ·Î Àα⸶ Á¢Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
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ÇöÀåÈ®ÀÎ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
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<Á¦2°æÁÖ>
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±¹»ê 6±º 1300m ,,, ºÎÁø¸¶ È¥Àü·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
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±¹»ê 5±º 1200m ·Î Àα⸶ È¥Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
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ÇöÀåÈ®ÀÎ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
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±¹»ê 5±º 1300m Àα⸶ Á¢Àü¾ç»óÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¼ºÀå¼¼¿¡ ÀÖ´Â 3¼¼ ¸¶ÇʵéÀÇ ¿ì¼¼°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
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±¹»ê 5±º 1400m Ãà¿¡ ÈÄÂøã±â Àú¹è´ç ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
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È¥ÇÕ 4±º 1300m ·Î Àα⸶ È¥Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
Àý´ë°ÀÚ ¾ø´Â °¡¿îµ¥,,,, ±¹»ê ¸¶ÇʵéÀÌ ¿Ü»êÆí¼º¿¡ µµÀüÀåÀ» ´øÁö´Â Çü±¹ÀÔ´Ï´Ù.
Ãֱ٠ȥÇÕ 4±º¿¡ °ÀÚµéÀÌ ¾ø¾î,,, ±¹»ê¸¶ÇʵéÀÌ µµÀüÀåÀ» ¸¹ÀÌ ´øÁö´Âµ¥
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Çؼ Àü°³ À¯¸®ÇÏ°í °æÁÖ¿©°ÇÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ ÃàÀ¸·Î ¿ª°øÇÕ´Ï´Ù.
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±¹»ê 4±º 1200m ·Î Àα⸶ È¥Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
Àý´ë°ÀÚ ¾ø´Â °¡¿îµ¥,,,, »óÅ Ȯ ´Þ¶óÁø ¸¶ÇÊ ÇѵΠ°ÇÏ°Ô ³ë¸®°í µé¾î°©´Ï´Ù.
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Ãึ¿¡ ´ëÇÑ ¹ÏÀ½À» ½Ç°í,,,ÈÄÂø±Ç Àα⸶Çʵ鿡¼ Áַ°ú µðÆ潺·Î ³ª´©¾î
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ÇöÀåÈ®ÀÎ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
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±¹»ê °ÀÚ 3½ÂÀÚȯÈñ°¡ 57kgÀÇ ºÎÁßÀ¸·Î °¡Àå ¹«°Å¿îµ¥,,,
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3½ÂÀÚȯÈñ°¡ ºÎ´ãÀÌ ¹«°ÌÁö¸¸ ¿ö³« ¶±´ë°¡ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ°í ´Ü°Å¸® 1200m¶ó
¼±Çà ¹öƼ±â °¡´ÉÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸,,,,¼³»ç ¹öƾ´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ
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Çؼ,,, À̹ø°æÁÖ´Â ¿©·¯°¡Áö °¡´É¼ºÀ» ¿¾îµÎ°í ÇöÀåºÐÀ§±â¸¦ °¨¾ÈÇØ°¡¸ç
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¢Ñ°ø·«Æ÷ÀÎÆ®:
±¹»ê 3±º 1800m Àα⸶ Á¢Àü¾ç»óÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àú¹è´ç °ø·«·¹À̽º!
<Á¦10°æÁÖ>
¡Ú 6º£½ºÆ®°¡ÀÌ ¡Ý 5µ¿¹ÝÀÚÀDZâÀû ¡Û 7¹Ù´ÙÁúÁÖ ¡â 1¾Æ¸§´Ù¿îµ¿Çà ¡Ø 8Ȳ±ÝºñÀ²
¢Ñ°ø·«Æ÷ÀÎÆ®:
1µî±Þ 1800m Àα⸶ È¥Àü¾ç»óÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÃßÀÔ¼¼·ÂÀÎ 7´Ù´ÙÁúÁÖ¿Í 1¾Æ¸§´Ù¿îµ¿ÇàÀÌ °ú¿¬ ¼±Ç༼·ÂµéÀ» ¾ó¸¶³ª ºü¸£°Ô
Ãß°ÝÇÏ¸é¼ Á¾¹Ý ½Î¿òÀ» Çسª°¥ ¼ö ÀÖ´À³Ä°¡ ½ÂÆÐÀÇ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
3¹ø ½Ç¹ö¿ïÇÁ°¡ ¼±ÇàÀ» À̲ô´Â °¡¿îµ¥,,, 5µ¿¹ÝÀÚÀDZâÀû°ú 6º£½ºÆ®°¡ÀÌ µîÀÇ
¼±ÀÔ¼¼·Â ±×¸®°í Á¾¹Ý ÃßÀÔÇÏ´Â ¼¼·ÂµéÀÌ ³ª´©¾îÁ® Àִµ¥,,,,
Àü °³ÀÎÀûÀ¸·Î ,,, ¼±ÀÔ¼¼·ÂµéÀÇ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ì¼¼¸¦ Á¶½É½º·¹ ¿¹»óÇغ¾´Ï¸¸,,,
ÇöÀåÁַλóȲ°ú ÄÁµð¼Ç ¿©ÇÏ¿¡ µû¶ó¼ °á°ú´Â ÆÇÀÌÇÏ°Ô ´Þ¶óÁú¼ö Àִ¹Ù
½ÅÁßÇÏ°Ô ÇöÀå¿¡¼ ´ëóÇսôÙ.
<Á¦11°æÁÖ>
¡Ú 1¾È¾çŸÀÌ°Å ¡Ý 8¿Í¿ìĹ ¡Û 7ÁÖ¾ó¸®ÆÄƼ ¡â 12Ŭ¸°¾÷½ºÅ¸ ¡Ø 4°È£½Ã´ë
¢Ñ°ø·«Æ÷ÀÎÆ®:
2µî±Þ 1400m Àα⸶ È¥Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
8¿Í¿ìĹÀÌ ÃÖ±Ù 3¿¬½Â °¡µµ¸¦ ´Þ¸®°í Àִµ¥,,, ÃÖ±Ù 1200m¿¡¼ ¸·°¼±ÇàÀ¸·Î
¿©Å¸ ¼±Ç༼·ÂÀ» µûµ¹¸®°í ¿¬Åõ¸¦ ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ À̹øÀÌ ÃÖ´ëÀÇ À§±â»óȲÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü °Å¸®´Ã°í, ºÎ´ã´Ã°í, ¾ÈÂÊ¿¡ 6½ë½ºÄ«ÀÌ¿Í 7ÁÖ¾ó¸®ÆÄƼÀÇ ¼±ÇàÀ» ³Ñ¾î¼¾ßÇϴµ¥,
ÃÊ¹Ý Èû¾²°í Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÌ ¹«µð¾îÁú¼ö ÀÖ´Ù´Â °¡´É¼ºÀ» ¿¾îµÎ°¡ °¡¾ßÇÕ´Ï´Ù.
Çؼ,,, ÃàÀ¸·Î 1¾È¾çŸÀÌ°Å·Î °¡´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ º£ÆÃÀü·«ÀÌ µÉµíÇÕ´Ï´Ù.
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