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  • 2021-08-06 00:54:05
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¾È³çÇϽʴϱî,,,8/6 ±Ý¿ä°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.











***** 7/30 ~ 8/1 *****


ÀÏ ºÎ»ê 3°æÁÖ ,,, 2Äý¿ÀºêÇÏÃ÷ - 4¿îÁÖÀ¸¶ä : 17.1 ¹è, ½Ö 47.6 ¹è ½ÂºÎ°æÁÖ

ÀÏ ºÎ»ê 4°æÁÖ ,,, 9Ä®¸¶Å© - 7°¶·±Æ®¿ö¸®¾î : 5.7 ¹è, ½Ö 22.6 ¹è

ÀÏ ºÎ»ê 12°æÁÖ ,,, 2È÷Æ®¿¹°¨ - 3¿µ¿õ·çÀ̽º : 2.3 ¹è, ½Ö 4.1 ¹è

ÀÏ ºÎ»ê 15°æÁÖ ,,, 7¹Ì½ºÅ;îÇø´ - 2Å·¿Àºê±Û·Î¸® : 4.2 ¹è , ½Ö 8.4 ¹è




Åä Á¦ÁÖ 1°æÁÖ ,,, 3±¤°³Åä´ë¿Õ - 4¿Ïº®½Ã´ë : 3.6 ¹è, ½Ö 4.4 ¹è

Åä Á¦ÁÖ 3°æÁÖ ,,, 4ÀÚÅ - 9¹é·Ï±ºÁÖ : 22.7 ¹è, ½Ö 59.3 ¹è ½ÂºÎ°æÁÖ

Åä ºÎ»ê 5°æÁÖ ,,, 7À§³Ê½º¸Ç - 5Äø°Å¸ÀÓ : 8.2 ¹è, ½Ö 12.1 ¹è



±Ý Á¦ÁÖ 1°æÁÖ ,,, 2¹éÈ£½Ã´ë - 7Ž¶óÁ¦±¹ : 2.7 ¹è, ½Ö 5.4 ¹è

±Ý Á¦ÁÖ 3°æÁÖ ,,, 2½ÅÀÇÀºÃÑ - 5ÃÖ°­ÁøÃâ : 1.7 ¹è, ½Ö 3.0 ¹è

±Ý Á¦ÁÖ 7°æÁÖ ,,, 6¼ºÀ¾À屺 - 9´ë»ó±º : 8.7 ¹è, ½Ö 15.6 ¹è

±Ý Á¦ÁÖ 8°æÁÖ ,,, 9¼ÖÁ® - 4´Þºû¿äÁ¤ : 10.4 ¹è, ½Ö 18.8 ¹è

±Ý Á¦ÁÖ 11°æÁÖ ,,, 2ÀͽÎÀÌÆ® - 1º¸¹°¸¸Âù : 9.0 ¹è, ½Ö 14.2 ¹è ½ÂºÎ°æÁÖ









***** 7/23 ~ 7/25 *****


ÀÏ ¼­¿ï 4°æÁÖ ,,, 12¾ÆħÇÔ¼º - 11¾îÇø®Æ®¸¶¸° : 10.3 ¹è, ½Ö 18.4 ¹è

ÀÏ ¼­¿ï 6°æÁÖ ,,, 2¶ó¿Â½ºÆä¼È - 8Å¥ÇǵåÆ÷ÀÎÆ® : 9.1 ¹è, ½Ö 14.5 ¹è ½ÂºÎ°æÁÖ

ÀÏ ºÎ»ê 2°æÁÖ ,,, 4´ÚÅÍÅ×ÀÌÅ© - 9¼º»êÈ÷¾î·Î : 14.6 ¹è, ½Ö 29.2 ¹è

ÀÏ ºÎ»ê 3°æÁÖ ,,, 5ÆÛ½ºÆ®½ºÅ¸ - 3±ÂÅÊÅ© : 13.6 ¹è, ½Ö 80.2 ¹è

ÀÏ ºÎ»ê 4°æÁÖ ,,, 4¿¡À̽º¼Ö·Î¸ó - 8¹Ì¶óŬ¼± : 8.7 ¹è, ½Ö 17.2 ¹è ½ÂºÎ°æÁÖ

ÀÏ ºÎ»ê 5°æÁÖ ,,, 2ºñÄÉÀ̷轺 - 10ǻóŷ : 5.2 ¹è, 9.8 ¹è ½ÂºÎ°æÁÖ

ÀÏ ºÎ»ê 6°æÁÖ ,,, 9¶óÇǵµ¸Ç - 1¿¡À̽ºÄÚ¸®¾Æ : 42.0 ¹è, ½Ö 103.3 ¹è





Åä ¼­¿ï 2°æÁÖ ,,, 9ÄÄÇø®Æ®¹ë·ù - 10º°ºûº¸¼® : 2.9 ¹è, ½Ö 4.4 ¹è

Åä ¼­¿ï 3°æÁÖ ,,, 10À̽º¸Ó½º - 7±Ý¾Æ½ºÀ§ÇÁÆ® : 8.9 ¹è, ½Ö 17.4 ¹è

Åä ¼­¿ï 5°æÁÖ ,,, 6¿µ±¤ÀÇ¹Ì¼Ò - 3½ºÆ¿´õÆÐ¼Ç : 23.6 ¹è, ½Ö 56 ¹è °í¹è´ç Ãßõ°æÁÖ

Åä ¼­¿ï 6°æÁÖ ,,, 5¾ÆÀ̽ºÆÝÄ¡ - 11Èï¹Ù¶ó±â : 3.2 ¹è, ½Ö 6.8 ¹è ½ÂºÎ°æÁÖ

Åä Á¦ÁÖ 2°æÁÖ ,,, 9¼­ºÎ°­ÀÚ - 6±¤¾ÆÀǸ¸¸® : 1.9 ¹è, ½Ö 6.9 ¹è

Åä Á¦ÁÖ 4°æÁÖ ,,, 3ºÒºûÃÖ°­ - 4±¤ÇØ¿ÕÀÚ ; 3.6 ¹è, ½Ö 7.4 ¹è





±Ý Á¦ÁÖ 4°æÁÖ ,,, 3Àϱ޺ñ»ó - 9¿µ»ó´ëºÎ : 11.1 , ½Ö 18.3 ¹è

±Ý Á¦ÁÖ 6°æÁÖ ,,, 10¿À¶óÀü¼³ - 4±¤¸í¼ºÈ£ : 12.6 ¹è, ½Ö 23.5 ¹è

±Ý ºÎ»ê 6°æÁÖ ,,, 2´ë¸ÁÀDZæ - 6¿¹½ºÆÛÆåÆ® ; 12.2 ¹è, ½Ö 20.6 ¹è







***** 7/16 ~ 7/18 *****


ÀÏ ¼­¿ï 1°æÁÖ ,,, 7½ÂºÎ»ç - 5ÆÛÇÃÄÉÀÌ : 2.8 ¹è, ½Ö 13.2 ¹è

ÀÏ ¼­¿ï 3°æÁÖ ,,, 6¼±´õèÇÁ - 11³ªÀǽÅÈ­ : 9.8 ¹è, ½Ö 17.5 ¹è

ÀÏ ¼­¿ï 7°æÁÖ ,,, 2ÆÄÀ̳νºÅ¸ - 3ºòÅõ´õºò : 9.3 ¹è, ½Ö 21.5 ¹è

ÀÏ ¼­¿ï 8°æÁÖ ,,, 7´ëÇÑÁúÁÖ - 2¿¡À̽ºÇÔ¼º : 4.0 ¹è, ½Ö 6.3 ¹è

ÀÏ ºÎ»ê 6°æÁÖ ,,, 3¿ùµåÅé - 8¹Ùº£¾î¸®¾ð : 2.0 ¹è, ½Ö 3.9 ¹è




Åä ¼­¿ï 2°æÁÖ ,,, 4ÀºÇýÆĵµ - 7È÷Æ®¿¡À̽º : 12.2 ¹è, ½Ö 28.8 ¹è

Åä ¼­¿ï 4°æÁÖ ,,, 5µ¿ÁøÃÖ°­ - 8¶ó¿Â´õŸÀÌ°Å : 12.2 ¹è, ½Ö 19.7 ¹è

Åä ¼­¿ï 5°æÁÖ ,,, 3¶ó¿ÂÇÎÅ© - 1ÄÚºê¶óº¼ : 1.8 ¹è, ½Ö 2.7 ¹è

Åä ¼­¿ï 9°æÁÖ ,,, 5¶ó¿Â´õÆÄÀÌÅÍ - 6¿¡ÄÚºô : 2.7 ¹è, ½Ö 3.4 ¹è

Åä Á¦ÁÖ 1°æÁÖ ,,, 1¿¡Äí½º - 4½ÅÀÇÀºÃÑ : 1.7 ¹è, ½Ö 2.3 ¹è

Åä Á¦ÁÖ 2°æÁÖ ,,, 3Ž¶ó½ÅÈ­ -1¹«¸íµ¹Ç³ : 3.6 ¹è, ½Ö 6.5 ¹è ½ÂºÎ°æÁÖ

Åä Á¦ÁÖ 3°æÁÖ ,,, 7Á¤¿ìÀÏÇ° - 8º¼Æ®¸Ó½Å : 17.1 ¹è, ½Ö 66.3 ¹è

Åä Á¦ÁÖ 4°æÁÖ ,,, 6º°ºû´©¸® - 2¸í°¡ÀÇÈû : 2.7 ¹è, ½Ö 3.2 ¹è





±Ý ºÎ»ê 1°æÁÖ,,, 9¸ÞÀ̾î°ÔÀÎ - 6¿µ±¤ÀÇ·¹Àüµå : 4.6 ¹è, ½Ö 8.0 ¹è

±Ý ºÎ»ê 2°æÁÖ,,, 7µð·¯ºí¸®Äý - 8¹ÂÁ÷¹Ú½º : 7.2 ¹è , ½Ö 15.9 ¹è

±Ý ºÎ»ê 3°æÁÖ,,, 1½ºÄ«À̸ð¾î - 4´ÚÅͺ£À̽º : 8.9 ¹è, ½Ö 17.3 ¹è ¸ÞÀνºÎ

±Ý ºÎ»ê 6°æÁÖ ,,, 4¹Ì½ºÅÍÀεð - 10ÆÄÀÎÀÇ²Þ : 3.3 ¹è, ½Ö 6.3 ¹è













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´ç½ÅÀ» ¸¸³µ½À´Ï´Ù.



¾à¼ÓÇÕ´Ï´Ù.

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±ÝÀÏ ´ÙºÎÁö°Ô ºÙ¾îº¼ °æÁÖ´Â ....


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<Á¦1°æÁÖ>


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Á¦ÁÖ»ê 6±º 800m ½Å¿¹µéÀÇ Á¢Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.


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À̸¶ÇÊÀº µ¥ºßÀü ¼±ÇàÀ¸·Î ¾ÆÁÖ ¿©À¯ÀÖ°Ô
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ÁÖÇÜ°Ë»ç½Ã µû¶ó°¡¼­ Á¾¹Ý¿¡ °ÉÀ½À» ³»´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î
ÆÇ´ÜÄÁµ¥ ´Ü¼ø ¼±ÇึÇÊÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´É·Â¸¶ÇÊ·Î ÆǴܵ˴ϴÙ.

260kg ´ëÀÇ ¸¶ÇʷΠūü±¸´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸
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Áö¼ÓÀû ¼ºÀåÀÌ °¡´ÉÇѹÙ,,,½ÇÀüº£ÆÃÀÇ Ãึ·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù.













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¿©·¯µÎ°¡ ºñ½ÁÇÏ°Ô ÆÈ·Á³ª°¡´Â
Àα⸶Çʵ鰣ÀÇ ´Ù¼Ò°£ È¥Àü¾ç»óÀÇ °æÁÖÀε¥
Ãึ¼±Á¤ÀÌ ½ÂÆÐÀÇ °ü°ÇÀÌ µÇ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.


Á¦°¡ º¸´Â º£ÆÃÀÇ ÃึÀÖ¾î Ãßõµå¸³´Ï´Ù.

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°­·ÂÇÑ ³ë¸²¼öÀÇ Ãึ·Î ¼¼¿ì°í ÈÄÂø±Ç¿¡ ÁýÁßÇϸ鼭
Áß.°í¹è´ç¿¡ ½ÂºÎ¼ö ´øÁý´Ï´Ù.




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<Á¦3°æÁÖ>


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À̸¶ÇÊÀº 350kg Àß»ý±ä üÇüÀ» °®°í ž°í
¼±µÎ·Â ²ö±â °âºñÇÑ °­´Ü¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.


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µ¥ºßÀü ¾Æ½±°Ô 2Âø¿¡ ±×ÃÆÁö¸¸ ,,,
À̹ø Æí¼ºÀÌ °­ÇÏÁö ¾Ê°í ºü¸£°Ô ¼ºÀåÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó
Á÷Àü ÀÌ»óÀÇ °ÉÀ½À» ±â´ëÇصµ ÁÁÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù.













<Á¦4°æÁÖ>


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Á¦°¡º¸´Â º£ÆÃÀÇ Ãึ ÀÖ¾î Ãßõµå¸³´Ï´Ù.

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°æÁְŸ® 900m¿¡¼­ »ó´ëÀûÀ¸·Î °­Á¡À» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ¾î
½ÇÀüº£ÆÃÀÇ Ãึ·Î Ãßõµå¸³´Ï´Ù.

À̳ðÀ» ÃàÀ¸·Î ÈÄÂø±Ç¿¡¼­ °­.¾àÁ¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.


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<Á¦5°æÁÖ>


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9¹«¸íµ¹Ç³ ÀÔ´Ï´Ù.


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º¸¿©ÁÙ °ÍÀÌ ´õ ÀÖ´Â °­´Ü¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.

À̹ø°æÁÖ ¾ùºñ½ÁÇÑ ¼±ÇึÇÊµé ¸ô·ÁÀÖ¾î
ÃÊ¹Ý Èû°Ü·ç±â°¡ ºÒ°¡ÇÇÇÑ »óȲÀÔ´Ï´Ù.

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9¹ø °ÔÀÌÆ®¶ó Çصµ Àü°³»ó ºÒ¸®ÇÒ °ÍÀÌ ÀüÇô¾ø½À´Ï´Ù.
ºÎ´ãÁß·® 57kgÀº °Ý¾îº» ºÎÁßÀÌ°í ÇÑ¿µ¹Î±â¼ö Àü´ãÀ¸·Î
±â½ÂÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó ½ÂºÎ¸¦ ȸÇÇÇÒ ÀÌÀ¯µµ ¾ø³×¿ä.

Çؼ­ À̳ðÀ» ½ÇÀüº£ÆÃÀÇ Ãึ·Î °ø·«ÇÏ°íÇÁ³×¿ä.












<Á¦6°æÁÖ>


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¢Ñ°ø·«Æ÷ÀÎÆ®:


Á¦ÁÖ»ê 5±º 1000m ±âº¹.ºÎÁøÇü ¸¶ÇʵéÀÇ È¥Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.


ÃâÀüµÎ¼ö ÀûÁö¸¸ ¾î´À³ðÀÌ µé¾î¿Íµµ ÇÒ¸»ÀÌ ¾ø´Â¹Ù
¿Ø¸¸ÇÏ¸é °üÀüÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ ¹æÃ¥ÀÏµí ½Í³×¿ä.

ÀÌ·±°æÁÖ´Â,,,
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ÇöÀå°¨À¸·Î °¡º±°Ô,,,Áñ±â´Â °æÁÖ·Î ÇßÀ¸¸éÇÕ´Ï´Ù.











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¡Ú 3±Ý¶õÁö±³ ¡Ý 8´ç´ë´©¸® ¡Û 6¿ìµµºÀ ¡â 2ÃÖÈÄ°­ÀÚ ¡Ø 4ºÒ»ç¿ë»ç


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Á¦ÁÖ»ê 5±º 1000m ,,, ±âº¹¸¶ÇʵéÀÇ È¥Àü°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.


À̹ø°æÁÖµµ Áö³­ 6°æÁÖ¿Í ºñ½ÁÇÏ°Ô
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Å©°Ô ¹«¸®ÇÒ ÇÊ¿ä´Â Àý´ë ¾ø½À´Ï´Ù.


°¡Àå °ü½É±Ç¿¡ µÎ°í °¡´Â ¸¶ÇÊÀº,,,
3±Ý¶õÁö±³ ÀÔ´Ï´Ù.


À̹ø°æÁÖ ¾ùºñ½ºÇÑ ¼±Çà·Â °¡Áö°í ÀÖ´Â ¸¶Çʵé,,,
2ÃÖÈÄ°­ÀÚ, 8´ç´ë´©¸®, 7³ì¿øÁ¦ÀÏ, 9¹Ù´Ù¿äÁ¤ µîÀÌ
Ä¡¿­ÇÏ°Ô ÀÚ¸®½Î¿òÇÏ°í ÃÊ¹Ý Èû°Ü·ç±â¸¦ ÇÒ °ÍÀ¸·Î
¿¹ÃøµË´Ï´Ù.

Çؼ­ ÆíÇÏ°Ô µû¶ó°¡µµ °á½Â¼±¿¡¼­ ½ÂºÎ¸¦ º¼ ¸¶ÇÊ·Î
À̳ðÀ» Ãßõµå¸³´Ï´Ù.













<Á¦8°æÁÖ>


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6»ç»óÃÖ°­ÀÌ ÃâÀüÇÕ´Ï´Ù.

µ¥ºßÀü 2ÂøÇÑ ÀÌÈÄ 5¿¬½Â °¡µµ¸¦ ´Þ¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ºÎ´ã 55kg ÀÌ°í ¿¬°ÅǪ ¼ÒÈ­ÇÑ 1000m ÀçÃâÀüÀ̶ó
¿Ø¸¸ÇÏ¸é »ó½Â¼¼ À̾ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ÆǴܵ˴ϴÙ.
















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Á÷Àüº¸´Ù °æÁÖ¿©°ÇÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾ÆÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×¸®°í °æÁְŸ®¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀÀÀÌ µÈ»óÅÂÀÌ°í
Àü°³»ó ÀÌÁ¡µµ ÀÖ¾î À̹øÀÌ ÀýÈ£ÀÇ ÀÔ»óÂù½ºÀιÙ
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Áß.ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÇÏ´Ù Á÷ÀüÁַο¡¼­ º¸¿©ÁØ
Á¾¹Ý ź·ÂÀº »ó´çÀÌ ¿©À¯°¡ ÀÖ¾ú°í ÀλóÀûÀ̾ù½À´Ï´Ù.

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ÈÞ¾çÀ» ´Ù³à¿Â ÈÄ Áö³­ 7¿ù ÃÊ ÀûÀÀÀ» ¸¶Ä¡°í
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4¼¼ÀÇ ¸¶ÇÊ·Î º¸¿©ÁÙ °ÍÀÌ ´õÀÖ°í
¿¹ÀüÀÇ ±â·®À» ȸº¹ÇÑ ÀÌ»ó Çѹø´õ °­ÇÏ°Ô ºÙÀ» °¡´É¼º ³ô¾Æ
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Àα⸶ÇÊµé ´ëºÎºÐ ÇÑ°èºÎÁßÀ» ´Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
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  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

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