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+ ARS :
060-702-6969
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  • 2012-04-13 20:22:02
Á¦¸ñ 4/14ÀÏ Á¦ÁÖÅä¿äÁß°è°æÁÖ ..(³ë·Áº¾´Ï´Ù)



   1 °æÁÖ : ÇÑ¶ó¸¶ 3µî±Þ1200 m °æÁÖ...( Àα⸶¼±Àü±â´ë..)





                 ´ëºÎºÐÀÇ ¸¶ÇʵéÀÌ 1200m °æÁÖ¿¡¼­ ÁÁÀºÁÖÆıâ·ÏÀ»

              º¸À¯ÇÏ°íÀÖ½À´Ï´Ù..

              ¿ì½Â¸¶¼±ÅÃÇϱ⿡ »ó´çÈ÷ ¾î·Á¿î°æÁÖÀθ¸Å­ ¼Ò½Å²¯

              ¹èÆÃÇϽñâ¹Ù¶ø´Ï´Ù..

              °æÁÖÁ¶°ÇÀº »ó´çÈ÷ ºÒ¸®Çϳª »ó½Â¼¼ÀÇ ¸¶ÇÊ·Î Áö±¸·Â

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              ÀáÀç·ÂÀ»°¡Áø 8¹ø ¹ø³úõÀÇ ¼±Àüµµ ±â´ëÇغ¼¸¸ÇÑ °æÁÖ

              ÀÔ´Ï´Ù..

              ƯÈ÷ 8¹ø ¹ø³úõÀº ÀüÇöÁرâ¼ö¿Í È£Èíµµ ¹®Á¦Áö¸¸ À̹ø

              1200 m¿¡ óÀ½ÃâÀüÇÏ¿© °Å¸®ÀûÀÀÀÌ ÃÖ´ëÀÇ º¯¼öÀÔ´Ï´Ù..

              °ÔÀÌÆ®¸¸ Àß¹þ¾î³­´Ù¸é ÇÑ°ÉÀ½ ³ë·Áº¼¼öÀÖ¾î ½ÂºÎÀÇÁö°¡

              ÃÖ´ëÀÇ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù..

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             º»¹æ¼Û 0 6 0 -- 7 0 2 -- 6 9 6 9  ³ìÀ½¿Ï·á..





===============================================================================
     2°æÁÖ: ÇÑ¶ó¸¶ 4µî±Þ 1000 m °æÁÖ....( ±ú²ýÇÑ Çѹæ±â´ë)
===============================================================================





                ½Å¿¹ÁØÁ·¸¶µéÀÇ ÇÑÆǽºΰ¡ Ä¡¿­ÇÑÁ¢ÀüÀ¸·Î º¼¼öÀÖÀ¸³ª

             °æÁÖÀûÀÀÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ°í ÇÑ°ÉÀ½ÀÇ ¿©À¯¸¦°¡Áö°íÀÖ´Â Çѳ༮

             À» À̹ø°æÁÖ¿¡¼­ °­½ÂºÎ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù..

             ¿ì¼± ÁÖ¸³ºÒ·®À¸·Î ÀÎÇÏ¿© ³¡¹ø½ÅûÀ»ÇÏ°íÀÖ´Â 8¹ø »õ¹Ì·¡

             Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼­ ±â½À¼±ÇàÀº º¸¿©ÁÖ¾úÀ¸³ª °á½ÂÁ¾¹Ý µÞÈûÀÌ

             ºÎÁ·ÇÏ¿© ¸¹Àº¾Æ½¬¿òÀ» ³²°å´ø ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù..

             À̹ø°æÁÖ¿ª½Ã ºü¸¥°æÁÖ¸¦ÆîÄ¥°ÍÀ¸·Î ±â´ëµÇ³ª »ó´ë¸¶µéÀÇ

             ¼±Çà·Âµµ ¸¸¸¸Ä¡¾ÊÀ»µí...

             °Å¸®ÀûÀÀµÈ¸¶ÇÊ·Î ÇÑ°ÉÀ½¿©À¯¸¦°¡Áö°íÀÖ´Â 6¹ø¿¹¿ì¿Í

             ½Å¿¡ÁØÁ·¸¶·Î½á °Å¸®°¡´Ã¾î³¯¼ö·Ï ´É·ÂÀ̳ª¿Ã¼öÀÖ´Â Çѳ༮.

             À̹ø°æÁÖ¿¡¼­ °­°øÆîÄ¡¸é ±ô¦À̺¯±â´ë...

 




            º»¹æ¼Û 0 6 0 -- 7 0 2 -- 6 9 6 9 ³ìÀ½¿Ï·á..






=========================================================================
=     5 °æÁÖ : ÇÑ¶ó¸¶ 1µî±Þ 1400 m °æÁÖ...( È¥Àü°æÁÖ )
=========================================================================





                  ´ëºÎºÐÀÇ ¸¶ÇʵéÀÌ À̹ÌÀå°Å¸®°æÁÖ±îÁöÀÇ °æÇèÀ»°¡Áö°í

               À̹ø 1400 m °æÁÖ´Â ´Ü°Å¸®°æÁÖ·Î º¼¼öÀÖ½À´Ï´Ù..

               µû¶ó¼­ °æÁÖÃÊ¹Ý ÀÚ¸®´ÙÅù¿¡¼­ Ä¡¿­ÇÑ Á¢ÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

               ¿ì¼±°ÔÀÌÆ®ÀÕÁ¡±îÁö ³ë¸®°íÀÖ´Â 1¹ø ±â¿î¼¾..

               ÀüÇüÀûÀÎ ÃßÀÔ¸¶¿´À¸³ª ¿¹Àü ´Ü°Å¸®°æÁÖ¿¡¼­´Â ±â½À¼±ÇàÀ»

               ÆîÃÆ´ø¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù..

               À̹ø°æÁÖ °Å¸®°¡Âª¾ÆÁ®¼­ ¿¹ÀüÀÇ ±â½À¼±ÇàÀ» ÆîÄ¥°ÍÀ¸·Î

               ¿¹»óµÇ¸ç ÀüÇüÀûÀÎ ¼±Çึ·Î½á 6¹ø Àü¼³½ÇÈ­¿Í 5¹ø ¿ìÁ¤¹«´ë

               ¶ÇÇÑ 뺴³õÀ»¼ö¾øÀ»µí...

              




              º»¹æ¼Û 0 6 0 -- 7 0 2 -- 6 9 6 9  ³ìÀ½¿Ï·á...


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2012.04.13 21:17 /
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59.19.***.114

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119.204.***.135

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2012.04.14 08:25 /
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118.131.***.140

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2012.04.14 21:15 /
210.182.***.32

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2012.04.21 21:35 /
61.78.***.172

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2012.04.24 05:45 /
61.78.***.173

ÀÌÀ¯±Ý(leey****) ¤º¤º
2012.04.25 18:44 /
61.78.***.163

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½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

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