|
- ±Û¾´ÀÌ
- ±èÁßȸ
|
- Ãßõ¼ö
- 1
|
- ÀÛ¼ºÀÏ
- 2018-10-18 16:36:09
|
|
|
|
Á¦¸ñ |
|
10/19(±Ý) ºÎ»ê°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´" |
|
|
|
|
Ãֽôë, Á¤µ¿Ã¶, ÀüÁø±¸, ±èÇý¼±, Á¶»ó¹ü, ±èÅ°æ. ±è¾î¼ö, ±èÇöÁß, Á¤Çü·¡, À¯±¤Èñ, Á¶¼º°ï, ±èÇý¼±. À̹ø ÁÖ ±Ý¿äÀÏ ºÎ»ê°æ¸¶¿¡ ÃâÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¼ö ¸í´ÜÀÔ´Ï´Ù. 7¸íÀÇ ±â¼ö°¡ Á¦ÁÖµµÁö»ç¹è¿¡ ÃâÀüÇß°í.. ±â½ÂÁ¤Áö¿¡, ºÎ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ÃâÀüÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ±â¼ö±îÁö.. Á¤È®È÷ 12¸í¸¸ÀÌ ±Ý¿ä°æ¸¶¿¡ ±â½ÂÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô µÈ °¡Àå Å« ÀÌÀ¯´Â.. ¼¿ï,ºÎ»ê ÅëÇÕ °æÁÖ´Â ²À ÇØ´ç È°µ¿Áö¿ª ±â¼ö¸¸ ±â½ÂÇÒ ¼ö ÀÖ´Â.. ÀÌ»óÇÑ ¸¶»çȸÀÇ ¹æħ ¶§¹®ÀÌÁÒ. ¿Ö ºÎ»ê ¸»¿¡ ¼¿ï ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÏ¸é ¾ÈµÇ´ÂÁö, ¾Ë ¼ö°¡ ¾ø³×¿ä. ¿©±â¿¡ ¿Ü±¹ÀÎ ±â¼ö°¡ ºÎÁ·ÇÑ °Íµµ ÇÑ ¸òÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °è¼Ó ½Å±Ô¸éÈ£ ºÎ¿© ¼Ò½ÄÀº µé¸®´Âµ¥, ¹«½¼ ¹®Á¦ÀÎÁö º¼ ¼ö°¡ ¾ø³×¿ä. ¾Æ¹«Æ° ÀÏ¿äÀÏ Á¶ÀαÇ, À¯Çö¸í ±â¼ö°¡ º¹±ÍÇØ Á» ³´±ä ÇÏ°ÚÁö¸¸.. ±Ý¿äÀÏÀº ÇÑ ¸íÀÌ¶óµµ ±â¼ö°¡ ºÎ»óÀ» ´çÇÑ´Ù¸é.. °æ¸¶ ½ÃÇà¿¡ Å« Â÷ÁúÀÌ ¿Ã °Ô »·ÇÕ´Ï´Ù. ±â½Â ±â¼ö ¼±Á¤ ºÒ°¡·Î Ãë¼ÒµÇ´Â °æÁÖ¸¶°¡ ³ª¿ÀÁö ¸»¶õ ¹ýÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌ·± »óȲÀÌ »ý±æ ¼ö Àִٴ°É, ¸¶»çȸ´Â Á¤¸» ¸ô¶úÀ»±î¿ä? Áö±Ý ÀÌ »óȲÀ» º¸´Â °Ô Àú¸¸ ºÒÆíÇÑ°Ç ¾Æ´Ò°Ì´Ï´Ù.
¾î·µç ±â¼ö°¡ ¾ø´Â °ü°è·Î.. ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ±â¼ö¸¦ ¼±ÅÃÇÑ ¸»µéÀÌ ²Ï ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ·± °ÍµéÀÌ º¯¼ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä. Àü¹ÝºÎ°¡ °æÁÖ°¡ ÈĹݺΠ°æÁÖ¿¡ ºñÇؼ´Â Á¶±Ý ´õ È¥Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
±Ý¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â..
4°æÁÖ, 5°æÁÖ, 6°æÁÖ, 9°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
5žçÀÇÃàÁ¦ |
|
¶Ñ·ÇÇÑ °ÀÚ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. 1000m °æÁÖÀÓ¿¡µµ, ¼ø¹ß·ÂÀÌ ºü¸¥ ¸»µµ ¸¹Áö ¾Ê°í¿ä. ¼±µÎ±ÇÀÌ ¹«³ÊÁú °¡´É¼ºµµ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
10ÆмǿÕÀÌ °·ÂÇÑ Àαâ1À§Àä. Á¶±ÝÀº °úÆò°¡µÈ ºÎºÐÀÌ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 3Âø¸¸Çصµ ½Â±ÞÀ̶ó ´ç¿¬È÷ ¿ì½ÂÀ¸·Î ½Â±ÞÀ» ³ë¸®°ÚÁö¸¸.. ¼±Çà ¿©ºÎµµ ºÒÅõ¸íÇÏ°í, ¿Ü°û¿¡¼ Àü°³µµ ºÒ¸®ÇÕ´Ï´Ù. °æÇÕÀ» ¾à°£ Çϱâ´Â ÇßÁö¸¸, ¼±ÇàÀ» °¬´ø Á÷Àü°æÁÖµµ °á±¹ ´ú¹Ì¸¦ ÀâÇû¾úÁÒ. Æí¼ºÀÌ ¾àÇÏ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ºÐ¸í °úµµÇÑ Àα⸦ ¸ðÀ¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
5žçÀÇÃàÁ¦µµ ¸¹ÀÌ Æȸ± Àα⸶Àä. Á÷Àü°æÁÖ Åõµ ¾øÀÌ Æдë±â(?)¸¦ ÃÄ ³õÀº ÀÌÈÄ.. ¿ÜºÎ ÈÞ¾çÀ» °¡¼, °Å¼¼¸¦ Çß½À´Ï´Ù. ½ÇÀü ¶Ù´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é, ÀÚ¼¼µµ Á» ³ô°í Áö¶ö ¸ÂÀº ºÎºÐÀÌ Àִµ¥.. °Å¼¼ÇÏ°í °ø¹éÀ» °¡Áö°í ³ ÀÌÈÄ ¸¹ÀÌ ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
9½ºÆä·Î½ºÆä¶óµµ ÃæºÐÈ÷ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 1300m¶õ °æÁÖ °Å¸®´Â È®½ÇÈ÷ ¸»ÀÌ Âª¾Æ¼, ¼ÒÈÇϱ⠾î·Á¿î °Å¸®¿´°í¿ä. 1000m¶ó¸é ÃæºÐÈ÷ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ °¡´ÉÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Æí¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ¾àÇØÁ®¼, ¾î´À Á¤µµ¸¸ ºÙ¾îÁ൵ Çغ¼¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
3±â»Ýµ¥À̵µ ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ü»ó ¼ö¼ú·Î Àå±â°£ °ø¹éÈÄ 33Á¶¿¡¼ 11Á¶·Î ÀÌÀûÈÄ Ã¹ ÃâÀüÀÔ´Ï´Ù. ¸»µµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Âµ¥¿ä. ƯÈ÷ ÁÖÇà°Ë»ç ¸ð½ÀÀ» º¸¸é ½ºÅ¸Æ®°¡ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. »ó´ëÀûÀÎ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ Àý´ë·Î ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.
Àαâ1À§ 10ÆмǿÕÀº ÀǽÉÇØ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ°í.. ½ÇÀü º£ÆÃÀº 10ÆмǿÕÀ» µÚ·Î µ¹¸®°í °¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ¾ð±ÞÇÑ ¸» Áß¿¡¼, º£ÆÃÀÇ ÃàÀ» Àß ¼±Á¤ÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
1õ³âÀÇÁúÁÖ |
|
1°æÁÖ¿¡ À̾î.. 2°æÁÖµµ ±èÇý¼± ±â¼ö°¡ Àαâ1À§¸¶¿¡ ±â½ÂÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î Á÷Àü°æÁÖ 2Âø ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ 1õ³âÀÇÁúÁÖÀä. ºñ·Ï Á÷Àü°æÁÖ °ÅÀÇ ¹Ù´Ú¿¡¼ ÃßÀÔÀ»ÇÏ°í 2Âø ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇßÁö¸¸.. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â À̹ø °æÁÖ´Â ÃÖ¼ÒÇÑ ¼±ÀÔ Á¤µµ´Â ºÙ¾îÁÙ°Ì´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ³ôÀº ¸»ÀÌ°í¿ä. ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂø±ÇÀÌ Á¢ÀüÀε¥.. ÀÏ´Ü 7±Â´í¼°¡ 2¹øÀÇ ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼ ¿ö³« ¿©À¯°¡ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ½ÇÀü¿¡¼ÀÇ °ËÁõÀº ºÐ¸í ÇÊ¿äÇÏ°ÚÁö¸¸.. ±âº» ÀáÀç·ÂÀº ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
2°ñµç»þÇÁµµ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ¾î ¹«½Ã´Â ¸øÇÏ°ÚÁö¸¸.. Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ßÇÏ¸é¼ ¿ÜÃø ±â´ïÀ¸·Î ½ÉÇÏ°Ô »ó´ë¸¶¸¦ ¹æÇØÇÑ ÀÌÈÄ.. À̹ø¿¡´Â °Å¼¼¸¦ ÇÏ°í ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù. °Å¼¼ÈÄ °ø¹éÀÌ º°·Î ¾ø¾ú´ø ¸¸Å, üÁßÀº ºüÁ®¼ ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í¿ä. ÇöÀå¿¡¼ÀÇ ÄÁµð¼ÇÀº üũ°¡ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ±âº»ÀûÀ¸·Î ¹ßÀü ±â´ëÄ¡´Â ±×¸® ³ôÁö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¿Ü ¸»Áß¿¡¼.. µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸£´Â ½Å¸¶ 4´ÚÅͼ±´õ°¡ ÀáÀç·ÂÀÌ Á» ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼´Â °è¼Ó ¿ÜÃø ±â´ë´Â ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ¸é¼ °íÀüÀ» Çߴµ¥.. ±×·± ºÎºÐÀ» º¸¿ÏÇϱâ À§Çؼ Àç°¥À» ±³Ã¼ÇÏ°í ÃâÀüÇß°í¿ä. °Å¸® Àû¼ºÀº ªÁö¸¸, ´Ü°Å¸®¿¡¼´Â °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.
1õ³âÀÇÁúÁÖ ÃàÀ¸·Î.. º°·Î ¸ÔÀ»°Ç ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ ºÙ¾î¾ß °Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
2°æÁÖ¿¡¼ ºÐÇÒµÈ 2¼¼¸¶ ½Å¸¶°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 2°æÁÖ°¡ Ãึ¿¡ ÈÄÂø ã±â ¾ç»óÀÇ °æÁÖ¿´´ø °Í¿¡ ºñÇؼ.. À̹ø 3°æÁÖ´Â ÀÔ»ó È帰¡ »ó´çÈ÷ ¸¹Àº È¥Àü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
3°æÁÖµµ ¶Ñ·ÇÇÑ Àα⸶´Â ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î Á÷Àü°æÁÖ 2Âø ÀÔ»óÀ» ÇÑ 9¿µ¼º¿¡À̽ºÀä. ´Ù½ÀÁַο¡ Æí¼ºµµ ±×¸® °ÇÏÁö ¾ÊÀº °æÁÖ¿¡¼ °ÅµÐ ¼ºÀûÀÔ´Ï´Ù. Ãâ¹ßÀÌ ºü¸¥ °Íµµ ¾Æ´Ï°í, ÁÖÇ൵ Á» Èçµé¸®´Â ¸ð½ÀÀ̾ú°í¿ä. °ÔÀÌÆ®±îÁö ¿Ü°ûÀ̶ó ÀüÇô ¹ÏÀ½ÀÌ ¿ÀÁö¸¦ ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ³ª¼.. ³ª¸ÓÁö´Â ¿ÏÀü Áß±¸³¹æÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. 3·¹À̰̽¶·¯ÆÛ°¡ ±ô¹Ú°Å¸®Áö ¾ÊÀ»±î ½Í±â´Â Çѵ¥.. ±×°Íµµ ¹è´çÆÇÀÌ ¿·ÁºÁ¾ß ¾Ë ¼ö ÀÖÀ» °Í °°°í¿ä.
¾Æ¹«Æ° ³õ°í »ì ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. º¸¿©ÁÙ ÀáÀç·ÂÀÌ Á¤¸» ¸¹ÀÌ ³²¾Æ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ´çÀå À̹ø °æÁÖ ±â½ÀÀûÀÎ ¼±Çà ½ÂºÎµµ °¡´ÉÇÏ°í¿ä.
±× ¸» ³õ°í.. 9¿µ¼º¿¡À̽º´Â ¸Æ½Ã¸Ø ¹ÞÃÄ°¡´Â Á¤µµ. ÈÄÂøÀº ´Ù¸¥ ¸»¿¡ ÁÖ·ÂÇϸé¼, Áß°í¹è´çÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
10°ñµåÆ®¸® |
|
»ó´çÈ÷ ¾àÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ 1300m¶ó ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»µµ ¾ø°í¿ä. Àαâ´Â 3·ÏÇϵåÅÙ°ú 10°ñµåÆ®¸®°¡ ¾çºÐÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸.. µÎ ¸¶¸®ÀÇ µ¿¹Ý ÀÔ»óÀÌ ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü 10°ñµåÆ®¸®´Â ½ê°Ô º¾´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ¾î¼, Á÷Àü°æÁÖµµ ÃßõÀ» Çß´ø ¸»Àä. ºÒ·®ÁÖ·Î ºü¸¥ ·¹À̽º¿¡¼ Á» ¹«¸®¸¦ Çß´ø °ÍÀÌ ÆÐÀÎÀÔ´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â Á÷Àüº¸´Ù ´õ Æí¼ºÀÌ ¾àÇØÁ³°í¿ä. ÃâÀüÁֱ⵵ Á¤»óÀûÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Í, ù ÀÔ»óÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
¹Ý¸é 3·ÏÇϵåÅÙÀº À§ÇèÇÕ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ 4ÂøÀ» ÇÏ¸é¼ Á¶±Ý ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀº º¸¿´Áö¸¸.. ÆäÀ̽º Á¶ÀýÇϸé¼, Á¤¸» Àß Å¸¼ °ÅµÐ °á°úÀÔ´Ï´Ù. ±× °ÉÀ½ÀÌ ÃÖ¼±ofÃÖ¼±À̶ó°í º¸ÀÔ´Ï´Ù.
10°ñµåÆ®¸®´Â ³õ°í »ç°í.. 3·ÏÇϵåÅÙÀº °ú°¨ÇÏ°Ô »©°í »ð´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. 1000m °æÁÖ´ä°Ô ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»µéÀÌ ¸¹°í¿ä. ÀÌ·± Àú·± º¯¼öµéÀÌ Á¤¸» ¸¹½À´Ï´Ù.
4¿ì½ÂƼÄÏÀÌ Àαâ 1À§Àε¥.. ±âº»ÀûÀ¸·Î ¼ø¹ß·ÂÀÌ Á» ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¿ö³« ¸¹¾Æ¼, Á÷Àüó·³ µÚ·Î ¹Ð¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ±×°É Àß ¾Æ´Â ÃÖ½Ã´ë ±â¼ö°¡ »ó´çÈ÷ ¼µÎ¸¦ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌÁö¸¸.. ¼µÎ¸¥´Ù°íÇصµ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇØ ¾Õ¿¡ ºÙÀ̱Ⱑ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
9¾Æ¸£Ä«µð¾Æ´Â ÃâÀü¸¶Áß À¯ÀÏÇÑ 2¼¼¸¶ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ¾Ï¸»°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇØ, ù ½Â¼¼ ¼º°øÀ» Çϱâ´Â ÇßÁö¸¸.. »ç½Ç ±×¸® °ÇÑ Æí¼ºÀÌ ¾Æ´Ï¾ú°í, ºÒ·®ÁÖ·ÎÀÇ ÀÌÁ¡µµ »ì¸° °á°ú¿´½À´Ï´Ù. ºÒ·®Áַο¡ 1ºÐ1ÃÊ¸é ±×¸® ºü¸¥ ±â·Ïµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¿©±â´Â Á÷Àüº¸´Ù ´õ Ä¡¿ÇÑ ÃÊ¹Ý ¸ö½Î¿òÀÌ ¿¹»óµÇ°í ÀÖ°í¿ä.
º¹º´+º¹º´À¸·Î ÅÍÁú °¡´É¼ºÀÌ Á¦¹ý ³ô½À´Ï´Ù. º¸¿©ÁØ °Ô ¾ø¾î¼ ´ú Æȸ®°í ÀÖ´Â º¹º´µéÀÌ ¿©·¯ µÎ Àִµ¥¿ä. Æí¼ºÀÇ ÀÌÁ¡À» »ì·Á¼ ¸·ÆÇ ±â½ÀÀÌ °¡´ÉÇÑ º¹º´ ÇÑ ¸¶¸® ³ë¸³´Ï´Ù. ¾þÄ¡¶ôµÚÄ¡¶ôÇÏ´Â °æÁÖ¶ó ÃæºÐÈ÷ ½Â»êÀÌ ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
º¹º´+Àα⸶µµ »ç¾ß°ÚÁö¸¸.. º¹º´+º¹º´À¸·Î Å« ¹è´çµµ µ¿½ÃÆмÇÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú |
|
±¹»ê4µî±Þ¿¡ 1000m °æÁÖ´ä°Ô.. ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»µéÀÌ °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ°í Àα⸶ÀÎ 7¹Ì½ºÆÛÆåÆ®µµ ½ºÅ¸Æ®°¡ ÁÁÀº ¸»ÀÌÁö¸¸.. ½ÇÁ¦·Î ¼ø¹ß·Â Çϳª ¸¸ÅÀº 5Äý´õÄýÀÌ Á¦ÀÏ ºü¸¨´Ï´Ù.
5Äý´õÄýÀº ÁÖ±¸¸®Àåâ Âø¼ø±Ç¿¡¼ ¸Éµ¹°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÀü¿¡´Â ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó ¹ø¹øÀÌ Àü°³°¡ ºÒ¸®Çؼ ±úÁ³°í.. Á÷Àü°æÁÖ´Â ¿À·£¸¸¿¡ ¼±Çà¿¡´Â ¼º°øÇßÁö¸¸ »ç½Ç ³¡°ÉÀ½Àº ÇãÁ¢Çß½À´Ï´Ù. ´Ù¸®°¡ ÈÄ´Þ·Á¼, 3Âøµµ °Ü¿ì¿ÔÁÒ.
7¹Ì½ºÆÛÆåÆ®´Â ¼±ÇàÀ» Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ °á½ÂÁַθ¸ µé¾î¿À¸é ¾ÈÂÊÀ¸·Î ±â´ë´Â ¹ö¸©ÀÌ ¿©ÀüÇÏ°í¿ä. ºÎ´ãÁß·®µµ ´Ã¾ú°í, µû¶ó°¡´Â Àü°³µµ ºÒ¾ÈÇÏ°í.. °ÃàÀ¸·Î Æȸ®°ÚÁö¸¸, ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.
±× Æ´À» ³ë¸± µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. ÃâÀü¸¶°¡ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ, Å« ¹è´çÀ» ³ë¸®±â´Â ¾î·Æ°ÚÁö¸¸.. ÃæºÐÈ÷ ±ô¹ÚÀÌ ¸¶±ÇÀ» ±ú¸é¼ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î.. Àα⸶µéÀ» ÈÄÂøÀ¸·Î ¿«¾î°©´Ï´Ù.
|
|
|
5±ÇÅäÁß·¡ |
|
5±ÇÅäÁß·¡°¡ Ãึ°¨À¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ³ô°í¿ä. ¾ÕÀ¸·Î ´õ ¶Û ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ·Ï ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ Æí¼ºµµ ±×¸® °ÇÏÁö ¾Ê°í¿ä. »ç½Ç ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø¾î¼ ¼±Ç൵ °¥ ¼ö ÀÖ´Â ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
³ª¸ÓÁö ¸»µéÀº µµÂð°³ÂðÀÔ´Ï´Ù. 6À¯ÈÖ°¡ À̹ø¿¡´Â ÈÄÁøÀÔÀ» ÇÏ°í ÀÖ¾î¼.. ¹ßÁÖ°¡ ¾à°£ ³ª¾ÆÁú °¡´É¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. ±âº»ÀûÀ¸·Î ¿îÀÌ µû¶ó¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµÀÇ ÃßÀÔ¸¶ÀÔ´Ï´Ù. È£ÈíÀÌ Âª¾Æ¼, Ãʹݿ¡ ¹«¸®Çؼ ¾Õ¼±¿¡ °¥ ¼ö ¾ø´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀ» Çصµ ¿Ã¶Ë¸»¶ËÇÑ Á¤µµ°í¿ä.
4¹Ì½ºÅÍÄÚ¸®¾Æµµ ¹ø¹øÀÌ È£Èí±â¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ À̹ø¿¡´Â ¾Æ¿¹ È£Èí±â ¼ö¼úÀ» ÇÏ°í ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âº»´É·ÂÀº ÀÖ´Â ¸»À̶ó, È£Èí¸¸ ±¦Âú´Ù¸é ´Ü°Å¸®´Â ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ°í¿ä. ÀÌ Æí¼º¿¡¼´Â ¾Õ¿¡µµ °¥ ¼ö ÀÖ´Â ·¹À̽º¶ó.. ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ÀÔ»óÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¿Ü ¸ð·¡¸¦ ½È¾îÇÏ´Â 8»çÀ̸ոÅÁ÷. ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ¾î ±â½À ¼±ÇàÀ» ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â 7Æ®¸®´ÏƼ±îÁö. ÈÄÂø±Ç¿¡¼ Àα⸦ ¸ðÀ¸°Ú´Âµ¥¿ä.
½ÇÀü º£ÆÃÀº 5±ÇÅäÁß·¡+4¹Ì½ºÅÍÄÚ¸®¾Æ¸¦ ±âº»¸¶±ÇÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
|
|
|
2ÆÄ¿öÀ©µð |
|
°Ãà±îÁö´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸.. ±×·¡µµ 2ÆÄ¿öÀ©µð°¡ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷ ¾î¸®°í ¸ð·¡¸¦ ½È¾îÇؼ, ¼±ÇàÀÌ À¯¸®ÇÑ ¸»Àä. º°·Î ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø¾î¼ ºñ±³Àû ¼ö¿ùÇÑ ¼±Çà ½ÂºÎ°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í¿ä.
4ºÎ°æº¼Æ®°¡ »ó´ë ¼±ÇึÀ̱ä ÇÕ´Ï´Ù. 2¼¼¸¶ ½ÃÀý ¹«¸®ÇÏ°Ô ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼ ½è´Ù°¡ ÀÛ»ìÀÌ ³ ÀÌÈÄ.. ¸»ÀÌ ÇÑ µ¿¾È °íÀüÀ» Çߴµ¥¿ä. Á¶±Ý¾¿À̳ª¸¶ ³ª¾Æ´ÂÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¶±ÝÀº ÈûÀ» »©°í µû¶ó°¡´Â ÀÛÀüÀÌ ³ª¾Æ º¸ÀÌ°í¿ä. ´ÙÀ̾îÆ®°¡ Á» ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀå üÁß Ã¼Å©°¡ ÇÊ¿äÇϰڳ׿ä.
¹Ý´ë·Î 6´í½ÌºñÄ«ÀÇ °æ¿ì.. ¸»ÀÌ Ã¼°Ý¿¡ ºñÇØ, üÁßÀÌ ³Ê¹« Àû°Ô ³ª°©´Ï´Ù. ¼º°ÝÀÌ ±îÄ¥Çؼ ä½Ä»óÅ°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù. 4ºÎ°æº¼Æ®¿Í´Â ¹Ý´ë·Î üÁßÀÌ ºÒ¾î¾ß ÁÁÀº À¯ÇüÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.
±× ¿Ü º¹º´Áß¿¡¼´Â.. 9¼±»þÀκ¼Æ®°¡ À̺¯ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âº»´É·ÂÀº Àִµ¥, ¹ßÁÖ°¡ ³Ê¹« ¾ÈµÇ¼ °íÀüÇÏ°í Àִµ¥¿ä. ³¡¹ø °ÔÀÌÆ®°¡ ¿ÀÈ÷·Á ÀåÁ¡ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖÇÏ°í ¸ð·¡¸¸ Á» ÇÇÇϸé, À̺¯ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú |
|
Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù. ¶Ñ·ÇÇÑ °ÀÚµµ ¾ø°í, Àü·Â Â÷À̵µ ¸¹ÀÌ ³ªÁö ¾Ê°í¿ä.
ÃÖ°í Àα⸶´Â 7ü¸®¹ðÅ°½Ã°¡ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. ¾î·µç Á÷Àü 7¿ù27ÀÏ °æÁÖ¿¡¼ Á¦¹ý Àß ¶Ù±ä Çß½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ±¼°Ë¿°À» ºñ·ÔÇØ ´Ù¸® Áúº´À¸·Î °æÁÖ °ø¹éÀÌ »ý°å°í.. ¿©ÆÄ°¡ ÀÖ¾î¼, Áö³ ÁÖµµ ÃâÀüÀ» ÇÏ·Á´Ù Æ÷±âÇß½À´Ï´Ù. ²ø°í ³ª°¡·Á´Â ½À¼ºÀÌ °Çؼ ±â½ÂÇϱ⵵ »ó´çÈ÷ ±î´Ù·Î¿îµ¥¿ä. Å» ±â¼ö°¡ ¾ø¾î¼ ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ(?) Á¶»ó¹ü ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
µÚ¸¦ ÀÌ¾î¼ Æȸ®´Â.. 5º¸°íÀÖ³ª³ª 7¸í½ÅÆÄ¿öµµ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô Àå,´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °æÁÖ°¡ Àß Ç®·Á¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµÀÇ ´É·ÂµéÀÌ°í¿ä.
µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ ³ë¸³´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷ ½ÇÀü¿¡¼ ´É·ÂÀ» ´Ù ¹ßÈÖÇÏÁö ¾ÊÀº ¸»Àä. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ¾î¼ ¾ÕÀ¸·Î ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù. À̹ø °æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í ÄÁµð¼Çµµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î.. ÈÄÂøÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
7¿ø´õÇ®¸Þ¸ð¸® |
|
¿©±âµµ Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü 11±³ÇлóÀåÀÌ °ü°ÇÀÌ µÇ´Â ¸»Àä. Á÷ÀüÀº ¼¿ï ¿øÁ¤¿¡ üÁß±îÁö ºüÁö¸é¼, º£½ºÆ®´Â ¾Æ´Ï¾ú´ø °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ºÎ»êÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Í¼ À̹ø¿¡´Â ¸»ÀÌ Á» ³ªÁ³½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ±×·¡ºÃÀÚ °è¼Ó ¾Ï¸»µéÇÏ°í¸¸ ¶Ù¾î¿Ô´ø ¸»À̶ó.. À̹ø °æÁÖµµ ¾î´À Á¤µµ °ËÁõÀº ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
µµÀü¸¶°¡ ¿©·¯ µÎ Àִµ¥¿ä. ÀÏ´Ü 7¿ø´õÇ®¸Þ¸ð¸®°¡ ¿¬Åõ ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ð·¡¸¦ ¿ö³« ½È¾îÇؼ, ¼±Çà ¿©ºÎ°¡ °ü°ÇÀ̱â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. ¼±Çุ ³ª°¡¸é ¾îÁö°£Çؼ´Â ÀâÈ÷Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. 11±³ÇлóÀå Á¤µµ¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í´Â º°·Î ºü¸¥ ¸»µµ ¾ø´Â °æÁÖ¶ó.. ¸¾ ¸Ô°í ÃÊ¹Ý ¹Ð¾îºÎÄ¡¸é ¶Ç ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
8½Å°³º®µµ ³ª¸§ ²ÙÁØÇϱâ´Â Çѵ¥.. Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î ´Ã¾î³ °Å¸®°¡ ±×¸® À¯¸®ÇÑ ¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ½Â±ÞÀü¿¡ 5kg °¨·® ÀÌÁ¡±îÁö´Â ÁÁÁö¸¸.. 1600m¶õ °æÁÖ °Å¸®°¡ º¯¼ö°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
7¿ø´õÇ®¸Þ¸ð¸®+11±³ÇлóÀåÀ» ±âº»¸¶±ÇÀ¸·Î º¸´Âµ¥¿ä. ¾È Æȸ®´Â ¸» Áß¿¡¼ À̺¯ °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Â °æÁֱ⠶§¹®¿¡.. ÇöÀå¿¡¼ ÇÑ ¹ø ´õ Á¤¸®°¡ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
1´º¿å¸ÁÄ¡ |
|
1´º¿å¸ÁÄ¡°¡ Ãึ°¨ÀÔ´Ï´Ù. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡±îÁö ÀÖ¾î¼ À̹ø¿¡´Â ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ÃâÀü Áֱ⵵ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ô°í¿ä. Á÷Àüº¸´Ù °æÁÖ Æí¼ºµµ ¾àÇÕ´Ï´Ù. ÀÎÁ¤ÇÏ°í¿ä.
2¼¼±â°ÀÚ°¡ ¹®Á¦Àε¥.. °ü°ÇÀº 3.5kgÀ̳ª ´Ã¾î³ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ°ÚÁÒ. ÃÖ±Ù È®½ÇÈ÷ ÁÁ¾ÆÁø°Ç ºÐ¸íÇÏÁö¸¸.. ´Ã¾î³ ºÎ´ãÁß·®Àº ºÐ¸í ºÎ´ã½º·¯¿ï ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×¸®°í 2Âø¸¸Çصµ ½Â±ÞÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖ¾î¼.. 1´º¿å¸ÁÄ¡°¡ ÀÖ´Â À̹ø °æÁÖ, ÀÇÁö ¿©ºÎµµ üũ°¡ Á» ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾î·µç º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ÀÌ ÀÖ¾î¼ ¹«½Ã´Â ¸øÇÏ°Ú°í¿ä.
8¿¡À̽ºÀǼ±¹°µµ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ö³« ´ë»ó°æÁÖ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸¶¹æÀ̶ó KNN¹è µµÀüµµ Çß´ø ¸»Àä. ±×·± ´ë»ó°æÁÖ´Â Á¤¸» Åõµ ¾øÁö¸¸.. 2µî±Þ 1400m¿¡ ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̶ó¸é ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1´º¿å¸ÁÄ¡¶ó´Â °ÃàÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡.. ÈÄÂøÀ» ¿©·¯ ¹æ »ì ¼ö´Â ¾ø´Â ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
|
|
¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. |
|
|