Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/spkyma/www/common.php:104) in /home/spkyma/www/lib/common.lib.php on line 1144
½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ¿¡½ºÄÉÀÌ·¹À̽º
  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
+ SMS :
060-601-1124
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2018-10-20 22:01:53
Á¦¸ñ 10/21(ÀÏ) ¼­¿ï+ºÎ»ê "º¹º´vsº¹º´"

   


10¿ù21ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
¼­¿ïµµ ±×·¸°í, ºÎ»êµµ ±×·¸°í..
Àü¹ÝÀûÀ¸·Î °æÁַΰ¡ ¹«°Å¿î ÆíÀÔ´Ï´Ù.
ºü¸¥ Áַο¡ Àͼ÷ÇØÁ® ÀÖ´Ùº¸´Ï, °æ¸¶°¡ ´õ ¾î·Æ°Ô ´À²¸Áú ¼öµµ Àְڳ׿ä.
¾çÀÏ°£ ºÎÁøÇÑ ¼ºÀû¿¡ »ç°ú µå¸®°í..
ÀÏ¿äÀÏÀº ÀßÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.


¼­¿ï9°æÁÖ´Â..
ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÇ ÇÏÀ̶óÀÌÆ®ÀÎ Á¦ÁÖƯº°µµÁö»ç¹èÀÔ´Ï´Ù.
±Ù·¡ º¸±â µå¹° Á¤µµ·Î ¾î·Á¿î Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
½ÊÁßÆȱ¸´Â Å« ¹è´çÀ¸·Î À̾îÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÃâÀü¸¶°¡ ¿ö³« ¸¹°í, ´É·Â Â÷À̵µ Á¾ÀÌ ÇÑ Àå Â÷ÀÌÀÔ´Ï´Ù.
¸ÂÃß±â´Â ¾î·Á¿öµµ, Á¤¸» Àç¹ÌÀÖ´Â °æÁÖ°¡ µÉ °Í °°±â´Â Çϳ׿ä.


ºÎ»êÀº 1°æÁÖ, 4°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖ°í¿ä.

¼­¿ïÀº 1°æÁÖ, 6°æÁÖ, 9°æÁÖ, 11°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.





   

   
¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
2¼¼ ½Å¸¶°æÁÖÀä.
Àα⸦ ¸ðÀ» ¸»ÀÇ À±°ûÀº È®½ÇÈ÷ µå·¯³ª ÀÖ½À´Ï´Ù.

°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ »ý±ä 3Àå»êÇöóÀÌ.
µå·¯³­ ¾×¸é»ó ¼ø¹ß·ÂÀÌ °¡Àå ÁÁÀº 7¹æź¼Ò³à.
ºÒ·®ÁÖ·ÎÁö¸¸ ÁÖÇà°Ë»ç ±â·ÏÀÌ ÁÁÀº 9ȨĿ¹Ö.
ÁÖÇà°Ë»ç ¸ð½Àµµ ÁÁ°í °¡Àå ºñ½Ñ ¸ö°ªÀÇ 12±ÝºûÀåÀÎ.

4¸¶¸®Áß..
°¡Àå ½ê°Ô º¸´Â ¸»Àº 12±ÝºûÀåÀÎÀÔ´Ï´Ù.
°¡Àå ºñ½Î±âµµ ÇÏÁö¸¸, ±×¸¸Å­ Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ³ô½À´Ï´Ù.
¸»µµ Àß»ý°å°í¿ä. ºü¸£°Ô ¼ºÀåÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

ù °æÁÖ¸¦ Ãßõ°æÁÖ·Î °¡Á®°£ ÀÌÀ¯´Â..
Á¤¸» ²À²À ¼û¾îÀÖ´Â ÀáÀç·Â ¸¸¶¥ÀÇ º¹º´À» ³ë¸®±â ¶§¹®Àä.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡³ª ¼ûÀº ´É·ÂÀº »ó´çÇÏÁö¸¸..
º¸¿©ÁØ °Ô ¾ø¾î¼­, ÀüÇô Æȸ®Áö ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
±×°É ³õÄ¡±â ½È¾î¼­ ù °æÁÖÁö¸¸ Ãßõ°æÁÖ·Î ¼±Á¤Çß½À´Ï´Ù.

ù °æÁÖ´Â..
ÀÛÀº µ·À¸·Î Å« ¹è´çÀ» ³ë¸®´Â..
°í¹è´ç Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
4·êºê·¹ÀÌÄ¿   
4·êºê·¹ÀÌÄ¿°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
Æí¼º ÀÚü°¡ ¾àÇϱ⵵ ÇÏ°í¿ä.
ÀÌ Á¤µµ Æí¼º¿¡¼­´Â ¹«³­ÇÏ°Ô ¼±ÇàÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
¾ÐµµÀûÀ¸·Î Æȸ± °Í °°Àºµ¥, ÀÎÁ¤ÇÏ°í ½ÃÀÛÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

±ô¹ÚÀÌ´Â 7¸Þ°¡½ÃƼ °°Àºµ¥¿ä.
À̹ø °æÁÖ 3Âø¸¸Çصµ ½Â±ÞÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¹Àü°°À¸¸é 3Âø ½Â±ÞÀÌ ½È¾î¼­ ¾È°¡´Â ¸»µµ ÀÖ°í ±×·¨Áö¸¸..
¿äÁò °æ¸¶´Â ±×·±°Ô ¸¹Áö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×°Íº¸´Ù´Â º¸À¯ÇÑ ´É·Â ÀÚü°¡ º°°Ô ¾ø´Âµ¥ µî¶°¹Ð·Á Æȸ®´Â »óȲÀ̶ó..
±»ÀÌ ±ô¹ÚÀ̸¦ »ç¾ßÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ³ª ½Í½À´Ï´Ù.

À̹ø¿¡´Â Á» ¾Õ¿¡¼­ ¿òÁ÷ÀÏ 9Á¤¹®ÄÉÀÌ.
¼ö¼ú·Î ÀÎÇØ °ø¹éÀÌ ±æ¾îÁ³Áö¸¸ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº 8ÃѾ˰°ÀÌ.
µÎ ¸¶¸®´Â ¹è´çµµ ÀÖ°í, ³ë¸²¼öµµ °¡Á®º¼ ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶µéÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
5¹Ù¶÷ÀǼҸ®   
´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
5¹Ù¶÷ÀǼҸ®, 6À̽ºÅ©¶ó, 7¹éÅõ¹é±îÁö°¡ Àα⸶Àä.
3¸¶¸® Á¶ÇÕÀº ÀüºÎ »¡°­»öÀ¸·Î Æȸ± °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.

5¹Ù¶÷ÀǼҸ®°¡ °¡Àå ¾ÈÁ¤ÀûÀÔ´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ» °¥ ¼öµµ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í..
¸ø°¡°í µû¶ó°¡´Â Àü°³¸¦ Çصµ, ¸ð·¡¸¸ ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸¸é º° ¹®Á¦ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ÀÖ´Â ¸»À̶ó ´Ã¾î³­ °æÁְŸ®µµ ¹®Á¦¾ø°í¿ä.

6À̽ºÆ®¶ó´Â À̹ø¿¡´Â ¼±ÇàÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù´Â Á¡¿¡¼­..
7¹éÅõ¹éÀº ¸» ÀÚü°¡ ¿ö³« ±âº¹ÀÌ ½ÉÇÏ°í ÁÖÇàÀÌ ¿©ÀüÈ÷ ¾û¸ÁÀ̶õ Á¡¿¡¼­..
¾à°£¾¿ÀÇ ºÒ¾È ¿ä¼Ò¸¦ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

º¹º´Àº..
9Á¶·Î ÀÌÀû ÀÌÈÄ ¿­½ÉÈ÷ ¸»À» ¸¸µé°í ÀÖ´Â 1ºÒÈÄÀǸí°î.
µÚ ¾È µ¹¾Æº¸°í ¹«Á¶°Ç ¼±ÇàÀ¸·Î ¹Ð¾îºÎÄ¥ 3Ä¥Á¾Ä¥±Ý.
µÎ ¸¶¸®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
9¸®ºù½ºÅÏ   
¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚ ¾ø´Â Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
°ÅÀÇ 7-8µÎ°¡ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÒ Á¤µµÀÇ Á¢ÀüÀä.
Ã൵ Àß Àâ¾Æ¾ß°Ú°í, ÈÄÂø ¾ÐÃ൵ ÇÊ¿äÇÏ°í..
ÀÌ·¡Àú·¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.

7´É·Â½Ã´ë°¡ Á¦ÀÏ ºü¸¨´Ï´Ù.
·¹ÀÌÆÃÀÌ ²Ë Â÷¼­, 3Âø¸¸Çصµ ½Â±ÞÀ» ¾ÕµÎ°í Àִµ¥¿ä.
ÃÖ´ëÇÑ ÆíÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¡¼­ °æÁÖ Àü°³¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

8û¼öµ¹Ç³Àº 1³â ³Ñ°Ô ½¬°í ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù.
°æÁÖ °¨°¢¿¡ ´ëÇÑ ºÎºÐÀº Á¶±Ý ¿°·Á½º·´±â´Â ÇÏÁö¸¸..
±âº»±â°¡ ±¦ÂúÀº ¸»À̶ó, ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø°í¿ä.

9¸®ºù½ºÅÏÀ» °¡Àå Àç¹ÌÀÖ°Ô º¾´Ï´Ù.
²À ¼±ÇàÀ» °¡¾ß ÀÔ»óÇÏ´Â À¯ÇüÀÇ ¸»Àº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
ÃÖ±Ù 2¹øÀÇ °æÁÖ°¡ ¹ø¹øÈ÷ ²¿¿´½À´Ï´Ù.
µÎ ¹ø ¸ðµÎ ¹ßÁÖ°¡ ´Ê¾úÀ¸¸é¼­, °íÀüÀ» Çߴµ¥¿ä.
ƯÈ÷ Á÷Àü°æÁÖ´Â ¹ßÁÖµµ ´Ê°í ¿Ü°û¿¡¼­ Àü°³µµ ¹«ÁöÇÏ°Ô ¾È Ç®·È½À´Ï´Ù.
±èÁ¤ÁØ ±â¼ö´Â Á¶±Ý ÀúÆò°¡µÈ ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Â ±â¼öÀä.
³ë·Âµµ ¸¹ÀÌÇÏ°í, Á¡Á¡ ´õ ±â½Â¼úµµ Çâ»óµÇ°í ÀÖ´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ¹øÀ̳ª ¸»À» Àß ¸ø Ÿ°í ±úÁ³±â ¶§¹®¿¡..
À̹ø¿¡´Â ¶È°°Àº ½Ç¼ö¸¦ 3¹ø µÇÇ®ÀÌÇÏÁö´Â ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.

9¸®ºù½ºÅÏÀ» º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 1 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
1000m °æÁÖ´ä°Ô ºýºýÇÕ´Ï´Ù.
ÀÔ»ó È帵µ ¹«Áö ¸¹°í¿ä.
ÅÍÁú °¡´É¼ºµµ »ó´çÈ÷ ³ô½À´Ï´Ù.

12À§´ëÇѺñ»óÀÌ ±âº»±â´Â ±¦ÂúÀº ¸»Àä.
¿Ü°ûÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀÌ ÀÖ¾î, Àü°³¸¦ Àß Ç®¾î°¥Áö´Â Àǹ®ÀÔ´Ï´Ù.
Á¤Çü·¡ ±â¼ö´Â ±Ù·¡ º¸±â µå¹°°Ô ¸» Á¤¸» ¸ø Ÿ´Â ½ÅÀÎ ±â¼öÀÔ´Ï´Ù.
º»ÀΠȥÀÚ ¸øŸ¸é ±×·¡µµ ¿ë¼­°¡ µÇ´Âµ¥..
²À Ãâ¹ßÇϸ鼭 ¶È¹Ù·Î ¸ø°¡°í ¿·¿¡ ¸»µéÀ» °Çµå·Á¼­ ¹æÇصµ ¸¹ÀÌ ÇÏ°í¿ä.
¾ÆÁ÷ ¾î¸° ±â¼ö°í °æÇèÀÌ º°·Î ¾øÀ¸´Ï±î ÁöÄѺÁ¾ß°ÚÁö¸¸..
Áö±Ý±îÁöÀÇ ¸ð½ÀÀ» ºÁ¼­´Â ¹ßÀü °¡´É¼ºÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
12À§´ëÇѺñ»óÀº Á÷Àü°æÁÖ Á¶Ã¢¿í ±â¼ö°¡ ¸»À» Èñ¾ÈÇÏ°Ô Àß ¸ø Ÿ±âµµ ÇßÁö¸¸..
Á¤Çü·¡ ±â¼öÀÇ ³¡¹ø °ÔÀÌÆ®¶ó¸é ÀüÇô ¹ÏÀ½ÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

º¹º´ÀÌ ¿©·¯ ¸¶¸® Àִµ¥¿ä.
±× Áß ³ë¸²¼ö¸¦ °¡Á®º¼ ¸»Àº..
´É·Â¿¡ ºñÇؼ­ ½ÇÀü ¼ºÀûÀÌ ºÎÁøÇß´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¸»À» Àß ¸ø Ÿ±âµµ Çß°í¿ä.
³²µéÇÑÅ× ¹«½Ã´çÇÏ°í ÀÖ´Â À̹ø °æÁÖ°¡..
¹è´çÀ¸·Î ÇÑ ¹ø ³ë·ÁºÁ¾ßÇÒ Å¸À̹ÖÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.

Áß,°í¹è´çÀ¸·Î ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
4ÇϹٳªÂû¸®   
4Çϳª¹ÙÂû¸®°¡ À¯·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù.
¼ø¹ß·ÂÀÌ ¿ö³« ÁÁ¾Æ¼­ ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÏ°í¿ä.
±¹³»°æ¸¶¿¡¼­ À¯µ¶ ½Â½ÂÀ屸ÇÏ°í ÀÖ´Â Adios CharleÀÇ ÀÚ¸¶Àä.
ÀÌ Ç÷ÅëÀÌ ¹Ì±¹¿¡¼­´Â ¿ÏÀüÈ÷ ½ÇÆÐÇÑ Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.
¿ÃÇØ ±³¹è·á°¡ 3,000$(¾à 350¸¸¿ø)À̴ϱî..
°ÅÀÇ ÇÏ±Þ ¾¾¼ö¸»À̶ó°í ºÁµµ ¹«¹æÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ Á¤µµ¸é ½Î°Ô ±¹³» ¾¾¼ö¸»·Î µµÀÔÇصµ µÉ °Í °°´Ù´Â »ý°¢À» Çغ¾´Ï´Ù.

ÀÌ °æÁÖ ÃâÀü¸¶Áß °¡Àå ºñ½Ñ ¾¾¼ö¸»ÀÇ ÀÚ¸¶´Â..
½Å¸¶ 1À̱ÛÀ̱ÛÀÔ´Ï´Ù.
1À̱ÛÀ̱ÛÀÇ ºÎ¸¶ Malibu MoonÀº 2019³â ±³¹è·á°¡ 75,000$(¾à 8500¸¸¿ø)ÀÔ´Ï´Ù.
¿ÃÇØ ¹Ì±¹ ¸®µù»çÀ̾î 10À§¸¦ ±â·ÏÁßÀ̱⵵ ÇÏ°í¿ä.
±×·±µ¥ »ç½Ç ÀÌ ¸»¸®ºÎ¹®ÀÇ ÀÚ¸¶µéÀÌ ±¹³» ¼ºÀûÀº ±â´ë¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù.
1À̱ÛÀ̱ÛÀÇ ÇöÁö °æ¸Å°¡°¡ 37,000$Àä.
¾¾¼ö¸» ±³¹è·áº¸´Ùµµ ³·Àº ¸»µéÀÌ °è¼Ó ±¹³»¿¡ ¼öÀԵǰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯´Ï±î.. ¸»¸®ºÎ¹® ÀÚ¸¶Áß ÁÁÀº ¸»ÀÌ ¸ø µé¾î ¿À°í Àִ°ÅÁÒ.
¿Ö? ºñ½Î´Ï±î..

11¾î´À¸ÚÁø³¯ÀÇ ºÎ¸¶´Â Kittens JoyÀÔ´Ï´Ù.
Å°Æ°½ºÁ¶ÀÌ´Â ÇöÀç±îÁö ¹Ì±¹ ¸®µù»çÀ̾î 1À§¸¦ ±â·ÏÁßÀÔ´Ï´Ù.
±× ´öºÐ¿¡ ±³¹è·á°¡ 60,000$¿¡¼­ 75,000$·Î ³»³âºÎÅÍ »ó½ÂÇߴµ¥¿ä.
±¹³»¿¡µµ ±¦ÂúÀº ÀÚ¸¶µéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ô ÃÖ±Ù ½Â½ÂÀ屸ÇÑ ¼­¿ï 10Á¶ÀÇ 2¼¼¸¶ ¹®ÇÐÁ¶ÀÌÁÒ.
11¾î´À¸ÚÁø³¯Àº À̹ø¿¡ °Å¼¼¸¦ ÇÏ°í ÃâÀüÇߴµ¥¿ä.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ À־ ¶Ù±ä ¶Û ¸»·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

À̹ø °æÁÖ Àαâ2À§´Â 2ÀÎõ½ºÇǵåÀÔ´Ï´Ù.
2ÀÎõ½ºÇǵåÀÇ ºÎ¸¶ Munnings´Â ÀüÇüÀûÀÎ ´Ü°Å¸® Ç÷ÅëÀä.
¿ÃÇØ ¹Ì±¹ ¸®µù»çÀÌ¾î ¼øÀ§´Â 60À§±îÁö ¶³¾îÁ³½À´Ï´Ù.
±³¹è·á ¿ª½Ã 25,000$¿¡¼­ ³»³âºÎÅÍ 20,000$·Î ¶³¾îÁ³°í¿ä.
»ó´çÇÑ ´Ü°Å¸® Ç÷ÅëÀ̶ó ¹Ù·Î µÎ°ûÀ» ³ªÅ¸³¾ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ´Â ¶Ç ÇϳªÀÇ ½Å¸¶´Â..
37,000$¿¡ ±¹³» µµÀÔµÈ 7¸ÞÀÌÇ®¹®ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖÇà°Ë»ç ¸ð½ÀÀº ±×¸® ÀλóÀûÀÌÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸..
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¶Û ¸»·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼³¸íÀÌ ÀåȲÇߴµ¥¿ä.
¾Æ¹«Æ° 4ÇϹٳªÂû¸®¶ó´Â °­·ÂÇÑ ¿ì½Â È常¦ ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂøÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇÏ´Â°Ô ¸¸¸¸Ä¡´Â ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 2 °æÁÖ   
        
1¹«Àûº£Å׶û   
1¹«Àûº£Å׶ûÀÌ À¯·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù.
¸ð·¡¿¡ ´ëÇÑ °ÅºÎ ¹ÝÀÀÀÌ Á» ÀÖ´Ù´Â ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ±ä Àִµ¥¿ä.
1¹ø °ÔÀÌÆ®°í ºü¸¥ ¸»µµ ¾ø´Â Æí¼ºÀ̶ó..
¿©±â¼­´Â ¾Æ¿¹ ÀÛÁ¤ÇÏ°í ¼±ÇàÀ» °¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° ÀÎÁ¤ÇÏ°í¿ä.

ÈÄÂøµµ ¾î´À Á¤µµ Á¤¸®°¡ µË´Ï´Ù.
ÈûÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ ¾Õ¿¡¸¸ ºÙÀ¸¸é ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â 6¾Æ¶÷³ª·¡°¡ 1¼øÀ§ÀÔ´Ï´Ù.
1¹«Àûº£Å׶û°ú ºÙ¿©¼­ ±ô¹Ú°Å¸± ¸¶±ÇÀä.
Æí¼ºÀÌ ÇãÁ¢ÇÏ°í °æÁְŸ®°¡ 1600m¶ó..
±× ±ô¹ÚÀÌ°¡ ÁöÄÑÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

º¹½Â½Ä ±âÁØ 3¹è ¾ðÀú¸®¸é..
ÇѹæÀ¸·Î »ç´Â°É ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
ÇÏÀ§ µî±Þ¿¡ Àå°Å¸® °æÁÖ´ä°Ô..
ºü¸¥ ¸»µµ ¾ø°í, ½ë¸»µµ ¾ø½À´Ï´Ù.

±×·¡µµ ¼ø¹ß·ÂÀÌ Á» ÀÖ´Â 6À̽ºÆ®Å·´ý.
Á÷Àü°æÁÖ ¹«¸®ÇÑ Àü°³·Îµµ 2Âø ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ 7¾Æµ¨ÀDzÞ.
Ç÷ÅëÀ¸·ÎºÁ¼­´Â Àå°Å¸®°¡ ²Ï Àß ¾î¿ï¸®´Â 8´ëÄ«ÀÎ.
3¸¶¸®°¡ Àα⸶·Î Æȸ®°Ú´Âµ¥¿ä.
Àα⸶·Î Æȸ±»ÓÀÌÁö ´É·Â¸¶´Â ÇÑ ¸¶¸®µµ ¾ø½À´Ï´Ù.
ºÎ·¯Á®µµ º°·Î ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

µµÀü¸¶ ÇÑ ¸¶¸® ³õ°í »ð´Ï´Ù.
»ý°¢º¸´Ù´Â ±Ù¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
Àå°Å¸®°¡ »ó´çÈ÷ Àß ¾î¿ï¸®´Â Ç÷ÅëÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

±× ¸» ³õ°í..
Àα⸶µéÀ» ÈÄÂøÀ¸·Î ¿«¾î°¡°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 3 °æÁÖ   
        
1ƼÁîÆÄ¿ö   
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1ƼÁîÆÄ¿ö, 3Âù¶õÇѹ̼Ò, 8¾ÆÀӾƵ¨, 9¿¡¾îºí·¹À̵å±îÁö.
´ë·« 4¸¶¸®°¡ Àα⸦ ¸ðÀ» ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

1ƼÁîÆÄ¿ö°¡ Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.
°ÌÀÌ ¸¹¾Æ¼­, ¾Õ¿¡ ¸ø°¡¸é ´ú ¶Ù´Â ¸»Àä.
°æÁÖ °Å¸®´Â ¾Æ¹« ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
1¹ø °ÔÀÌÆ®¿¡ ºü¸¥ ¸»µµ Çϳªµµ ¾ø´Â °æÁÖ¶ó..
À̹ø °æÁÖ°¡ ´Üµ¶¼±ÇàÀ» ³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Â Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖÀº°æ ±â¼ö´Â »ý°¢ ÀÌ»óÀ¸·Î ¶Ê¶ÊÇÏ°í, ÀÛÀü´ë·Î ¸»µµ °ðÀß Å¾´Ï´Ù.
³Ê¹« ÀÛÀü´ë·Î¸¸ Å»·Á´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù´Â °Ô Á» ¾Æ½¬¿òÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¼­ 1ƼÁîÆÄ¿öÀÇ ÀÛÀüÀº ¼±Çà¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ¾Õ¿¡ °¡¸é ÃæºÐÈ÷ ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

³ª¸ÓÁö 3¸¶¸® Àα⸶Áß ÈÄÂøÀº ÇöÀå¿¡¼­ ¾ÐÃàÀ» ÇÏ°í¿ä.
¾î·µç 1ƼÁîÆÄ¿ö¸¦ ½Ö,º¹ ÃàÀ¸·Î »ð´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
3Àå»êº£¾î½º   
°­ÃàÀº ¾ø´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¹°·Ð 8´õÅ·ÀÌ ¾ÐµµÀûÀÎ Àα⸶·Î Æȸ®°ÚÁö¸¸..
¿Ïº®ÇÏ°Ô ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµÀÇ Ãึ°¨À̶ó°í´Â º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÁÖÆøÀº »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¸»Àä.
±×¿¡ ºñÇؼ­ °áÁ¤·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â ¾àÁ¡µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù 3¿¬¼Ó 2ÂøÀä.
°¡¸¸È÷ »ó´ëµéÀ» º¸¸é, º°°Å ¾ø´Â ¸»ÇÑÅ× °è¼Ó ±úÁ³½À´Ï´Ù.

°áÁ¤·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»Àº 1¹Ì½ºÅÍÅͳÊÁÒ.
´Ù¸¸ ¸ð·¡¸¦ ½È¾îÇؼ­ Àß ¸ø µû¶ó°¡´Â ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1¹ø °ÔÀÌÆ®¿¡¼­ ¾Õ¿¡ ¸ø°¡¸é Á÷Àüó·³ °ÅÀÇ ¹Ù´Ú¿¡¼­ Àü°³¸¦ ÇÒ°Ì´Ï´Ù.
³¯ÀÌ¸é ³¯¸¶´Ù ÃßÀÔÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó¼­..
¿ª½Ã ¹ÏÀ» ¼ö´Â ¾ø´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.

À̹ø °æÁÖÀÇ °ü½É¸¶´Â 3Àå»êº£¾î½ºÀÔ´Ï´Ù.
¿©ÀüÈ÷ ¸ð·¡´Â Á» ½È¾îÇÏÁö¸¸, ²ÙÁØÇÏ°Ô ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÃ߸鼭 ¶Ù°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ¾î´À Á¤µµ ÀûÀÀµµ µÆ°í¿ä.
¹«¾ùº¸´Ùµµ Àå°Å¸®°¡ »ó´çÈ÷ Àß ¾î¿ï¸®´Â Ç÷ÅëÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
2·çºñ¹úŲ°ú 7¶ó¿ÂÁ¦¿ì½º Á¤µµ º¸³»ÁÖ°í..
±× µÚ¿¡¼­ µû¶ó°¡´Â Àü°³¸é ±¦ÂúÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

7´õÅ·À» ºñ·ÔÇØ..
¾ùºñ½ÁÇÑ ÀÔ»ó È帵éÀÌ ¸¹Àºµ¥¿ä.
3Àå»êº£¾î½º¸¦ ÇÑ ¹ø ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 4 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
Àα⸶°¡ º°°Ô ¾ø½À´Ï´Ù.
4¿ë±¸¿Í 5¾ÆÀÓÀ¯¾î½ºÅ¸°¡ ±ô¹Ú°Å¸± ¸¶±ÇÀä.
»ç½Ç µÑ ´Ù ºÎ·¯Á®µµ ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

4¿ë±¸´Â ¸Å¹ø ±× ³ª¹°¿¡ ±×¹äÀÔ´Ï´Ù.
¸ð·¡¸¦ ½È¾îÇؼ­ ¸Å¹ø ¿Ü°ûÀ¸·Î »©¼­ Ÿ°í Àִµ¥¿ä.
±×·¯´Ùº¸´Ï °Å¸® ¼Õ½ÇÀ» °è¼Ó º¸°í ÀÖ°í..
±×·¯´Ùº¸´Ï °è¼Ó Âø¼ø±Ç¸¸ ¸Éµ¹°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

5¾ÆÀÓÀ¯¾î½ºÅ¸µµ ¶È°°½À´Ï´Ù.
¶È°°ÀÌ ¸ð·¡¸¦ ¹«ÁöÇÏ°Ô ½È¾îÇÏ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯´Ùº¸´Ï Á» ¹«¸®¸¦ Çؼ­¶óµµ ¾Õ¿¡ ºÙ¿©¼­ Ÿ°í Àִµ¥¿ä.
Ãâ¹ßÀÌ ±×¸® ºü¸£Áö ¾ÊÀº °¡¿îµ¥ ¾Õ¿¡ ºÙÀÌ·Á´Ùº¸´Ï..
Á÷Àü°æÁÖ°°ÀÌ ¿À¹öÆäÀ̽º°¡ ³ª¿À´Â°ÅÁÒ.
ÀÌ·± ¸»Àº ´õ Àå°Å¸®°¡ ³´½À´Ï´Ù. 1600m°¡ ´õ Àß ¾î¿ï¸³´Ï´Ù.

ÀÌ ±ô¹ÚÀÌ ¸¶±ÇÀº..
¼ÖÁ÷È÷ Á¤¸»·Î ¸»¸®°í ½ÍÀº ¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.

´ë¾ÈÀÌ ÀÖ¾î¾ß°ÚÁÒ.
¸» ¸ÖÂÄÇÏ°í ´É·Âµµ ÃæºÐÈ÷ Àִµ¥..
±×°Í°ú´Â ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯·Î ¿Ü¸é ¹Þ°í ÀÖ´Â ¸»À» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

´õºÒ¾î ÀÌ °æÁÖ´Â..
Àα⸶ 2¸¶¸®°¡ µÑ ´Ù ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºµµ ¿­¾îµÖ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
3º£½ºÆ®ºòÅ丮   
Àº±ÙÈ÷ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àα⵵ »ó´çÈ÷ ºÐ»êµÇ¼­ Æȸ± °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ°í¿ä.

3º£½ºÆ®ºòÅ丮°¡ ±Ù¼ÒÇÑ Àαâ1À§Àä.
ÀÌ ¸»Àº ÃÖ±Ù ½ÅÇüö ±â¼ö°¡ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆľÇÀ» ÇÏ°í Ÿ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ» °¡¸é Àý´ë·Î ¾ÈµÇ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
Àå°Å¸®¿¡¼­ ÀÚ¸® ÀßÀâ°í ÆíÇÏ°Ô Âü°í Ÿ´Ù ÃßÀÔ ÇÑ ¹ß.
¶È°°Àº °ø½ÄÀ¸·Î 2¹ø ¿¬¼Ó ¿ì½ÂÀ» Çß½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡µµ ±×·¸°Ô Å» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ µå·¯³­ ´É·ÂÀº ÃÖ±Ù º¸¿©ÁØ °Ô ÃÖ¼±À̱ä ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡µµ À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó È帰í¿ä.

4ÆнºÆ®Æмǵµ Àå°Å¸®°¡ ³ªÀº ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
üÁßÀ» Á» ºÒ¸®±â À§Çؼ­ °ø¹éÀ» °¡Áö°í ³ª¿Â ¸»À̶ó..
ÇöÀå¿¡¼­ üÁßÀÌ ºÒ¾î¼­ ³ª¿À¸é ÁÁ´Ù°í º¸¸é µÇ°Ú³×¿ä.
¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼ö°¡ 52kgÂ¥¸® ¸» Ÿ´Â°Å Àß ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
´ÙÀ̾îÆ®°¡ ½±Áö ¾ÊÀº ±â¼ö¶ó, ±â´ëÄ¡ ¾ø´Â ¸»Àº Àß ¾Èž´Ï´Ù.

5ȣũ¾ÆÀÌÁî ¼ö»óÇÏÁÒ.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ±è¿Á¼º ±â¼ö°¡ Á¶±³¸¦ ³Ê¹« °­ÇÏ°Ô Çß½À´Ï´Ù.
±×¸®°í üÁßÀÌ 20kg °¡±îÀÌ ºüÁ® ³ª¿ÔÁÒ.
¹Ý´ë·Î À̹ø¿¡´Â ÈÆ·ÃÀÌ ´ëÆø ¾àÇØÁ³½À´Ï´Ù.
´ç¿¬È÷ üÁßÀº Á» ºÒ¾î¼­ ³ª¿Ã°Ì´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ½Ãø»·Î °£ ÇÑ ¹ø ºÃ°í..
À̹ø °æÁÖ°¡ º» °ÔÀÓÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷µµ ³ë¸²¼ö¿¡ ÀÏ°¡°ßÀÌ ÀÖ´Â ±â¼öÀÔ´Ï´Ù.

±×¸®°í..
1±â°¡¶óÀÌÆ®, 8»þÅ©´ëÀ屺, 10°­¼­À¸¶ä.
3¸¶¸® Àα⸶´Â Á÷Àü°æÁÖ ¶È°°ÀÌ µ¿°Å¸®¿¡¼­ ÀÔ»óÀ» Çß´ø ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

ÀÔ»ó È帰¡ ¸¹³×¿ä.
ÇöÀå¿¡¼­ Àß ¾ÐÃàÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 5 °æÁÖ   
        
7Áö±¹Ãµ¿Õ   
Àº±ÙÈ÷ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1·¹µå»çÀÌ·»ÀÌ ÀÌ Á¤µµ Æí¼º¿¡¼­´Â ¿Í¾ßÇÏ´Â°Ô ¸ÂÁö¸¸..
ÃÖ±Ù °ÅµìÇؼ­ ½Ç¸Á½º·¯¿î ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´ø ÅͶó..
100% ¹ÏÀ½À» °¡Áú Á¤µµ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Á¶±Ý À¯¸®ÇØ º¸ÀÌ´Â Á¤µµ°í¿ä.

1200m¶ó ³ë¸²¼ö¸¦ °¡Á®º¼ ¸»µéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü 7Áö±¹Ãµ¿ÕÀÌ ¸»ÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
µ¥ºßÃÊ 3¿¬½ÂÀ» ÇÒ Á¤µµ·Î ±â´ëÄ¡°¡ ³ô¾Ò´ø ¸»Àä.
´Ù¸®ÂÊ¿¡ ÀÚ²Ù ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é¼­ ¿¹»óº¸´Ù ºÎÁøÇß½À´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù Ä¡·áµÉ¶§±îÁö Ç« ½¬°í ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í Áö³­ÁÖ ÁÖÇà°Ë»ç ¸ð½ÀÀ» º¸¸é..
ÃÖ±Ù º¸±â µå¹° Á¤µµ·Î ¿©À¯°¡ ³Ê¹« ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù.
¼ø¹ß·Âµµ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä. ÃæºÐÈ÷ ¸»µµ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.

2µî±Þ 1200m °æÁÖ¶ó Àº±ÙÈ÷ Á¢ÀüÀä.
½ÇÀü º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î´Â 7Áö±¹Ãµ¿ÕÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÇ ÇÏÀ̶óÀÌÆ®.
Á¦ÁÖµµÁö»ç¹è ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Á¦ÁÖµµÁö»ç°¡ ¿øÈñ·æÀÌÁÒ? ´ç¿¬È÷ ½Ã»óÇÏ·¯ ¿Ã °Í °°Áö´Â ¾Ê°í..
°æ±âµµÁö»ç¹èµµ ÀÖ°í, ºÎ»ê±¤¿ª½ÃÀå¹èµµ Àִµ¥..
¿Ö ¼­¿ïƯº°½ÃÀå¹è´Â ¾ø³ª ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.
¾îÂ÷ÇÇ ½Ã»óÇÏ·¯ ¿ÀÁö ¾Ê´Â°Ç ¸¶Âù°¡ÁöÀε¥.. ´ëÅë·É¹èµµ ±×·¸°í.

¿©±â ÃÖ°í ·¹ÀÌÆÃÀº 7Àεð¾ð½ºÅ¸ÀÔ´Ï´Ù.
·¹ÀÌÆà 104·Î ´Ù¸¥ ¸»µé¿¡ ºñÇØ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ·¹ÀÌÆÃÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ÀÛ³â, Á¦À۳⠿¬¼ÓÀ¸·Î ¿ì½ÂÀ»Çؼ­ 3¿¬Æп¡ µµÀüÇÏ°í Àֱ⵵ ÇÏ°í¿ä.
±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í öÀúÇÏ°Ô ¿Ü¸é¹Þ°í Àֳ׿ä.
±× Á¤µµ´Â ¾Æ´Ñµ¥..

1½ºÆä¼È½ºÅæÀÌ Àαâ1À§ °°½À´Ï´Ù.
ª¾ÆÁø °Å¸®°¡ µüÈ÷ À¯¸®ÇÒ°Ç ¾ø´Âµ¥¿ä.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡°ú ÃÖ±Ù º¸¿©ÁØ ¼ºÀûÀÌ ¿ì¼±½ÃµÇ´Â ºÐÀ§±âÀÔ´Ï´Ù.
¹°·Ð ¹«½ÃÇÒ »ý°¢Àº ¾ø½À´Ï´Ù¸¸..
ÁÖ¹ý»ó ¹®Á¦Á¡µµ ÀÖ´Â ¸»À̶ó, °­ÃàÀ̶ó°í´Â º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

³ë¸²¼ö ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Î ¹ßÀü °¡´É¼ºÀÌ Á¤¸» ³ô´Ù°í º¸´Â ¸»Àä.
ÃÖ±Ù ¶Ú°Ô ¾ø¾î¼­ Á¶±ÝÀº ¿Ü¸éÀ» ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«¸®ºÁµµ ¸¹ÀÌ Æȸ± °Í °°Áö´Â ¾Ê³×¿ä.

¾Æ¹«Æ° ±× ¸» ³õ°í °©´Ï´Ù.
Àα⸶¿Í ºÙÀ̸é Áß¹è´ç, º¹º´¸¶¿Í ºÙÀ̸é 999ÀÏ°Ì´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 6 °æÁÖ   
        
3¿¡À̽ºÄÚ¸®¾Æ   
7Æ丣µðµµÆÛ¸Ó·ÎÀÌ ´öºÐ¿¡..
³ª¸ÓÁö ¸»µéÀÇ ºÎ´ãÁß·® ÀÌÁ¡ÀÌ ³Ê¹« Å®´Ï´Ù
7Æ丣µðµµÆÛ¸Ó·ÎÀÌ´Â ¹«½ÃÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸..
ÀÌÁ¦ ¼­¼­È÷ Áö´Â ÇØ¶ó°¡°í ºÁ¾ß°ÚÁÒ.

3¿¡À̽ºÄÚ¸®¾Æ°¡ °­·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ´ãÁß·®±îÁö 52kgÀ¸·Î ³»·Á¿Í¼­ ÇÏÀÚ¸¦ ÀâÀ» ¶§°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
°­Ãà ÀÎÁ¤ÇÏ°í¿ä.

ÈÄÂøÀº ´©°¡ µé¾î¿Íµµ ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ2À§ 6¿ì½Â¶óÀεµ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø°ÚÁö¸¸..
±× ¿Ü ³ª¸ÓÁö ¸»µéµµ 1200m¶ó ÀüºÎ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº ´Ù¸¥ ¸»À» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
1¶¯Å¥Âû¸®   
Àú À§¿¡ ¼­¿ï 5°æÁÖ¿¡µµ ¾ð±ÞÇÑ..
¾Æµð¿À½ºÂû¸®ÀÇ ÀÚ¸¶°¡ ¶Ç ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ø±³·Ó°Ôµµ ¶È°°ÀÌ 8Á¶ Ãֿ뱸 Á¶±³»ç ¸¶¹æÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÀǽÄÇÏ°í ¹Ì±¹¿¡¼­ µµÀÔÇß´Ù°í ºÁ¾ß°ÚÁÒ.
¾Æ¹«Æ° 1¶¯Å¥Âû¸®°¡ À̹ø¿¡µµ ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
»ó´ëµµ ±×¸® °­ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

8³Ê¶ó´ÂÃàÁ¦°¡ ±ô¹Ú°Å¸± °Í °°Àºµ¥¿ä.
Á÷ÀüÀº »ó´ëÀûÀÎ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» ¾È°í ¼±ÇàÀ» °¬½À´Ï´Ù¸¸..
À̹ø¿¡´Â 1¶¯Å¥Âû¸®º¸´Ù °ÔÀÌÆ®°¡ ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð·Á³ª¼­..
¼±Çà ½Î¿ò¿¡¼­ 1¶¯Å¥Âû¸®¿¡°Ô ÆÐÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
¾Õ¿¡ ¾È°¡¸é ¿ö³« ²¿ÀåÀ» ºÎ¸®´Â ¸»À̶ó, À̹ø °æÁÖ´Â ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.

1¶¯Å¥Âû¸®´Â ÀÎÁ¤ÇÏ°í¿ä.
8³Ê¶ó´ÂÃàÁ¦´Â À̹ø¿¡´Â ²ª°í ´Ù¸¥ ¸»À» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
´ëÈ¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1µî±Þ 1200m °æÁÖÀε¥, ÃâÀü¸¶µµ 14¸¶¸®ÀÔ´Ï´Ù.
¸¶»çȸ¿¡¼­ °©ÀÚ±â 1µî±Þ ÃâÀü µÎ¼ö¸¦ 14¸¶¸®·Î ´Ã¿©³ù½À´Ï´Ù.
±×·¯¸é¼­ ´õ È¥ÀüÀÌ µÈ °Í °°½À´Ï´Ù.

ÀÌ °æÁÖµµ 12¿ø´õº¼Æ®°¡ ³Ê¹« ·¹ÀÌÆÃÀÌ ³ôÀº °ü°è·Î..
³ª¸ÓÁö ¸»µåÀº ºÎ´ãÁß·®ÀÇ °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ »ý±ä °æÁÖÁÒ.
12¿ø´õº¼Æ®°¡ ¸¶·É 8¼¼Àε¥ ¾ÆÁ÷µµ ·¹ÀÌÆÃÀÌ 110ÀÌ°í..
¾ÆÁ÷µµ 58kgÀ» ´Þ°í ¶Ù°í Àֳ׿ä.
·¹ÀÌÆÃÀ» ÁÙÀÏ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ» ¶§, ´ëÆø ÁÙÀÏ ÇÊ¿äµµ Á» ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

5õÁö°¡°¡ Àαâ1À§Àä.
1200m¿¡ ƯȭµÈ ¸»À롂 ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚ·Î ÀéµíÀÌ Á¤È®ÇÏ°Ô ÃßÀÔ Å¸À̹ÖÀ» Àâ¾Æ¾ß ÇÏ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
´Ù¸®°¡ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¼­ Ç×»ó ÃâÀü ÁֱⰡ Á¶±Ý ±ä ÆíÀÔ´Ï´Ù.
¶Ç Á¶±Ý¸¸ »ß²ýÇصµ, ±âº¹À» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸»À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁö¸¸, ¿©±â¼­ Àαâ1À§·Î Æȸ± Á¤µµ·Î ¾ÐµµÀûÀÌÁöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù.

°Å¸® Ư¼º¿¡ ¸Â°Ô..
1200m¿¡ È®½ÇÈ÷ °­Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ¸»À» ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
Á¶°ÇÀÌ ÁÁ¾Æ¼­, Àڱ⠴ɷÂÀ» ½ÊºÐ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Âù½ºÀ̱⵵ Çѵ¥¿ä.
¹è´ç±îÁö ¾È°í À־ À̹ø °æÁÖ°¡ ³ë·ÁºÁ¾ßÇÒ Å¸À̹ÖÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.

±× ¸» ³õ°í..
ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ­ ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright