|
- ±Û¾´ÀÌ
- ±èÁßȸ
|
- Ãßõ¼ö
- 1
|
- ÀÛ¼ºÀÏ
- 2018-11-17 23:25:11
|
|
|
|
Á¦¸ñ |
|
11/18(ÀÏ) ¼¿ï+ºÎ»ê "º¹º´vsº¹º´" |
|
|
|
|
11¿ù18ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ºÎ»ê5°æÁÖ´Â ±¹Á¦½Å¹®¹è ´ë»ó°æÁÖÀä. ¸®½ºÆ®±Þ °æÁÖ¶ó ÃÑ»ó±Ý 3¾ï5õÀ¸·Î ±×¸® ¸¹Áö´Â ¾ÊÁö¸¸.. ±×·¡µµ ´Ü°Å¸® °æÁÖ¶ó ³ª¸§´ë·ÎÀÇ È¥Àüµµ´Â ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, À̺¯ °¡´É¼ºÀº º°·Î ¾ø¾î º¸À̳׿ä.
¼¿ïµµ ±î´Ù·Î¿î °æÁÖ°¡ Á¦¹ý ¸¹Áö¸¸.. ºÎ»êÀº À¯µ¶ ±î´Ù·Î¿î °æÁÖ°¡ ¸¹¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð Æí¼º¸¸ ±î´Ù·ÓÁö, ÀÇ¿Ü·Î ½Ì°Ì°Ô ³¡³ª´Â °æÁÖµµ ¸¹Àºµ¥¿ä. ÁýÁßÇؼ Àß ¼±º°ÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.
ºÎ»êÀº 1°æÁÖ, 4°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖ°í¿ä.
¼¿ïÀº 1°æÁÖ, 6°æÁÖ, 10°æÁÖ, 11°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
ÀüÇüÀûÀÎ ±âº¹¸¶ ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù. ¶Ñ·ÇÇÑ °ÀÚµµ ¾ø°í, Àα⠼øÀ§µµ º° Àǹ̰¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
2ÃѾ˰°ÀÌ°¡ Àαâ1À§·Î µî ¶°¹Ð·Á Àִµ¥¿ä. ¼ºÁú¸¸ G¶ö°°Áö, ÁÖÇàÀÌ ¸Å²ô·´Áö ¸øÇØ ¸ø ¹Ï´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ±ò²ûÇÏ°Ô ¼±ÇàÀÌ¶óµµ °¡¸é ±×·¡µµ ±¦Âú°ÚÁö¸¸, ¼±Ç൵ ¾î·Æ°í¿ä. ¸»ÀÌ ³Ê¹« ¿¹¹ÎÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯´Ùº¸´Ï, üÁßµµ Àß ¾È ºÒ°í¿ä.
7¾ÆÄí¾Æ½ºÅèÀº °ñÆí Á¦°Å ¼ö¼ú·Î °ø¹éÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÁÖÇà°Ë»ç 2¹ø Æ÷ÇÔ, 9¹øÀÇ °æÁÖ¸¦ ¶Ù¸é¼.. Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖ¸¦ ÇÑ°Ç ¾ÈÈ¿¸® ±â¼ö°¡ ÅÀ´ø 4/14ÀÏ °æÁÖ ´Ü ÇÑ ¹øÀ̾ú½À´Ï´Ù. °ø¹éµµ °ø¹éÀÌÁö¸¸, ¿ö³« ¹ßÁÖ°¡ ´Ê´Â ¸»À̶ó ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù. 3Âø¸¸Çصµ ½Â±ÞÀε¥, À߸øÇϸé(?) 3ÂøÇÏ°í ½Â±ÞÇϱ⠵ü ÁÁÀº »óȲÀÔ´Ï´Ù.
³ë¸²¼ö ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ºÎÁøÀº ¸íÈ®ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ°í¿ä. À̹ø°æÁÖ´Â ±× ÀÌÀ¯¸¦ ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ» ¸¸³µ½À´Ï´Ù.
º¹µµ, º¹ÀÌÁö¸¸.. ½Ö½Â½Ä±îÁö °ú°¨ÇÏ°Ô ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
10´ëµð±Û·Î¸® |
|
¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº 1Åõ¾îºê¶ó´õ. ¹ßÀü °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº 5´ÔÀÇÇâ±â. µÎ ¸¶¸®ÀÇ ±âº»±â´Â Á÷Àü°æÁÖ ¾î´À Á¤µµ °ËÁõÀÌ µÆ´Âµ¥¿ä. ´õ ¶Ù¾îÁÙ ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»Àº 10´ëµð±Û·Î¸®ÀÔ´Ï´Ù.
10´ëµð±Û·Î¸®°¡ ½ÇÀü 2¹ø¿¡¼ ºÎÁøÇß´ø°Ç ÀÌÀ¯°¡ ÀÖÁÒ. ¸ð·¡¸¦ ¸Â°í, ¸»ÀÌ Á¤½ÅÀ» ¸ø Â÷·È½À´Ï´Ù. ¿øÄ¡ ¾ÊÀº ÀÎÄÚ½º¸¦ °è¼Ó ¹èÁ¤ ¹ÞÀ¸¸é¼, ´õ ºÎÁøÇß½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®·Î °¬½À´Ï´Ù. ¸ð·¡ ´ú ¸Â°í, ¿Ü°û ¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³¸¦ Ç®¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â Âù½ºÀÔ´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡³ª ÀáÀç·ÂÀº »ó´çÈ÷ ³ôÀº ¸»·Î º¸´Âµ¥¿ä. À̹ø¿¡µµ ¸ø¿À¸é, ¹Ì·Ã ¾øÀÌ ¹ö¸± ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
¹è´çÀÌ ³ôÀ» °Í °°Áö´Â ¾ÊÁö¸¸.. ¾î·µç 10´ëµð±Û·Î¸®¸¦ ½Ö,º¹ ÃàÀ¸·Î ³õ°í °©´Ï´Ù.
|
|
|
5¹ÚÂ÷¿À¸§ |
|
1000m °æÁÖ¶ó ¼±ÇàÀ» °¡´Â ¸»ÀÌ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ ¸î µÎ ÀÖÁö¸¸.. ¾î·µç 5¹ÚÂ÷¿À¸§ÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀÌ °¡Àå ºü¸¨´Ï´Ù. ºñ·Ï ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸, Æí¼º ÀÚü´Â ±×¸® °ÇÏÁö ¾Ê°í¿ä. ½ÇÀü 2¹ø ¸ðµÎ ¼±ÇàÀ» ¸ø°¡°í ¾Æ½±°Ô 2Âø¿¡ ±×Ãƴµ¥¿ä. ¼±ÇàÀ» °¡¸é ´õ ¶Û ¸»·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢Àü °æÁÖ·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ¼±ÇàÀ» °¬Áö¸¸ À̹ø¿¡´Â ¼±ÇàÀ» °¥ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Â 3¿¡Æç. ¼±ÇàÀº ¸ø°¡´õ¶óµµ ¸ð·¡´Â Á» ÇÇÇؼ Ÿ¾ßÇÏ´Â °Ô °ü°ÇÀÎ 4º£½ºÆ®¸ÞÀ̵å. µÎ ¸¶¸®°¡ »ó´ë¸¶°í¿ä.
±× ¿Ü ¸»Áß¿¡¼´Â.. ÀÌ·¸´ÙÇÒ º¹º´ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. Àα⸶ 3µÎ¾È¿¡¼ ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÃàÀº 5¹ÚÂ÷¿À¸§ÀÌ°í¿ä.
|
|
|
7¶óÇǵµÄí½º |
|
7¶óÇǵµÄí½º´Â ±âº»±â°¡ ÁÁÀº 2¼¼¸¶ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î º¸¸é, ÀüÇüÀûÀÎ Á¶±â¿Ï¼ºÇü ¸»ÀÌ°í¿ä. ´Ü°Å¸®¿¡¼´Â ¿¬Åõ¸¦ À̾ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. 2°æÁÖ, 3°æÁÖ¿¡ À̾î 4°æÁÖ ¿ª½Ã Ãßõ¸¶¿¡ ÀåÃß¿ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇ߳׿ä. ³ªÀÌ°¡ ²Ë Â÷¼ ¿ÃÇس»¿¡´Â ¹«Á¶°Ç ±º¿¡ ÀԴ븦 ÇؾßÇÒ »óȲÀä. ÇÑÂü ±â¼ö·Î¼ Àü¼º±âÀε¥, ¸¹ÀÌ ¾Æ½¬¿ï °Í °°½À´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 10·êºê·¹ÀÌÄ¿°¡ ÀÏ´Ü 1¼øÀ§ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ¾àÇÑ Æí¼ºÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸, ¿©À¯ ÀÖ°Ô ÀÌ°å°í¿ä. Á¶±Ý¾¿ °Å¸®¸¦ ´Ã¿©°¡µµ ±¦ÂúÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í.. 8°¡Áî¾Æ´Â ÈÆ·Ã °µµ°¡ ´ëÆø ³ô¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ±è¿Á¼º ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÏ´Â ¸»µéÀÌ ´ëºÎºÐ ´Ù ±×·±µ¥.. ¼º°ú¸¦ ³½ ¸»ÀÌ ÇÑ ¸¶¸®µµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. 8°¡Áî¾ÆÀÇ °æ¿ì, Çöµî±ÞÀº ºÐ¸íÈ÷ ¹þ¾î³¯ ÀáÀç·ÂÀÌ Àִµ¥¿ä. °ü°ÇÀº ¸»ÀÌ ¶È¹Ù·Î ¾È¶Ù°í, ³Ê¹« ¿ÜÃøÀ¸·Î ±â´ë´Â ¹ö¸©ÀÌ ½ÉÇÑ°Ô ¹®Á¦ÁÒ. ÇÑ ¹ø ŸºÃ°í, ±è¿Á¼º ±â¼ö°¡ °è¼Ó Àü´ãÇؼ ÈÆ·ÃÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¸Å.. ´çÀå À̹ø °æÁÖºÎÅÍ ºÁÁà¾ß ÇÒ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. 5µî±Þ¿¡¼ °è¼Ó ¹Ù´ÚÀ» Ä¡°í ÀÖÀ» ¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
4¸Ó´ÏÁöÇÁµµ º¹º´Àä. ´É·ÂÀÌ ¾ø¾î¼ ¸ø ¶Ù´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó, °ÌÀÌ ¸¹¾Æ¼ ´ú ¶Ù´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¿ª½Ã ÈÆ·ÃÀÌ Á» °ÇØÁ³´Âµ¥¿ä. ¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷´Â °É ¾î¶»°Ô »©³»¼ Ÿ´À³Ä°¡ °ü°ÇÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
7¶óÇǵµÄí½º ÃàÀ¸·Î.. ¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
¹«ÁöÇÏ°Ô È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ÀÔ»ó È帰¡ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù. Àα⸶ ½Î¿òÀ¸·Î ½±°Ô ³¡³¯ °¡´É¼ºÀº °ÅÀÇ ¾ø´Ù°í º¾´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü Àαâ1À§´Â 1ºê¶óÀ̾ðÆÄÅ©°¡ µÉ °Í °°Àºµ¥¿ä. Ãâ¹ßÀÌ ºü¸¥ °Íµµ ¾Æ´Ï°í, ´ë´ÜÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀ» °¡Áø ¸»µµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. º°·Î ½ë¸»µµ ¾Æ´Ñµ¥, Á÷Àü°æÁÖ ÃßÀÔÀ¸·Î ¾à°£ ¿Ã¶ó¿À´Ù º¸´Ï±î.. Á¶±Ý °úÇÏ°Ô Àαâ1À§·Î µî ¶°¹Ð¸° »óȲÀÔ´Ï´Ù. ¾îÁö°£Çϸé, ¾Æ¿¹ ²ª°í°¥ ¿¹Á¤ÀÌ°í¿ä.
Àα⸶ Áß¿¡¼´Â 11ÅÍÇÁ±×¸°À» °¡Àå ½ê°Ôº¾´Ï´Ù. ÃÖ±Ù 2¹øÀÇ °æÁÖ ¸ðµÎ, Á¡ÇÁ Ãâ¹ß·Î ¹ßÁÖ°¡ ´Ê¾ú´ø ¸»Àä. ±×·¯¸é¼µµ Á¦ °ÉÀ½Àº º¸¿´´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖ¶ó¸é ¿©±â¼ ÃæºÐÈ÷ ¼±Çà±îÁöµµ °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®°¡ ¿ÀÈ÷·Á ÀÌÁ¡ÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÑ ¸»µéÀº.. ´É·ÂÀº Àִµ¥ ¸àÅ»ÀûÀ¸·Î ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â ¸»µéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ½ÇÀü¿¡¼ ±âº¹À» º¸ÀδٰíÇؼ, ¹«½ÃÇÏ¸é ¾ÈµÇ´Â ¸»µé Åõ¼ºÀÌÀÔ´Ï´Ù.
±×·± ¸» Áß¿¡ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë¸®´Âµ¥¿ä. ¿ª½Ã ¸ÇÅ»ÀûÀ¸·Î ¹®Á¦°¡ Á» ÀÖ¾î¼, ´ú ¶Ù°í ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Àα⠼ø¼¿Í ´Þ¸®, ÀÇ¿ÜÀÇ °á°ú°¡ ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô½À´Ï´Ù.
|
|
|
2ºí·¹½Ì·Îµå |
|
È¥Àüµµ°¡ Á¶±Ý ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ¼±Çà È帰¡ 3¸¶¸®Àä. 1¿Í´ÏÄÉÀÌ, 2ºí·¹½Ì·Îµå, 4¿©¿ïÀ̱îÁö. ´©°¡ ¼±ÇàÀ» °¡´Â°¡°¡ Á¤¸» Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. 3¸¶¸® °øÈ÷, ¸ð·¡ ¸Â°í µû¶ó°¡´Â Àü°³´Â ºÒ¸®ÇÑ ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
2ºí·¹½Ì·ÎµåÀÇ ¼±Çà °¡´É¼ºÀ» °¡Àå ³ô°Ô º¾´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â 10¹ø °ÔÀÌÆ®¿¡¼ ¼±ÇàÀ» °¡·Á°í Á» ¹«¸®¸¦ Çß½À´Ï´Ù. 100m Áø·Îº¯°æ ±ÝÁö À§¹ÝÀ¸·Î ÇÏ·ç Á¤Áö±îÁö ¸ÔÀ¸¸é¼ ¼±ÇàÀ» ½ÃµµÇߴµ¥¿ä. °á±¹Àº ¸ø°¬´ø °ÍÀÌ ÆÐÀÎÀÔ´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â ¾ÈÂÊ¿¡ 1¿Í´ÏÄÉÀÌ°¡ »ì¦ ½Å°æÀÌ ¾²ÀÌÁö¸¸.. ¾î·µç 1¿Í´ÏÄÉÀ̸¸ ³Ñ¾î¼¼ ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇϸé.. ±×´ë·Î ¹öÅß³¾ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
4¿©¿ïÀÌ´Â ¿Ü±¹ÀÎ ±â¼ö°¡ °è¼Ó ¹ø°¥¾Æ Ÿ°í Àִµ¥¿ä. µ¥ºß Ãʱ⿡ Ưº°°æÁÖ, ´ë»ó°æÁÖ ÃâÀüÇßÀ»¶§ ¸¸ÅÀÇ ±â´ëÄ¡´Â ÀÌÁ¦ ¾øÁö¸¸.. ±×·¡µµ ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼öÀÇ ±â½Â¿¡ ¸ð·¡¸¸ ¾È¸ÂÀ¸¸é Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
1¿Í´ÏÄÉÀÌ, 10·çÄ«½º¸¦ ºñ·ÔÇØ.. ¸î µÎ ÀÔ»ó È帰¡ ´õ ÀÖ±â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. ±×·¡µµ ½ÇÀü º£ÆÃÀº 2ºí·¹½Ì·Îµå+4¿©¿ïÀ̸¦ ±âº»¸¶±ÇÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
|
|
|
1½ºÅè°ñµå |
|
»ó´çÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ·¹À̽º¿¡¼ ¼±ÇàÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌ.. 1½ºÅè°ñµå, 5¸¶ÀÌƼÆÄ¿ö, 11Àå»êÁ¶ÀÌ, 12¾ðÁ¦³ª½Â¸® Á¤µµÀä. 1½ºÅè°ñµåÀÇ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô´Ù°í º¾´Ï´Ù.
1½ºÅè°ñµå°¡ °Å¸® Àû¼ºÀÌ ±×¸® ±ä Ç÷ÅëÀº ¾Æ´Ñµ¥¿ä. ½ÇÀü °æÁÖ¸¦ ¶Ù´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é, ¸ð·¡¿¡ »ó´çÈ÷ ¹Î°¨ÇÕ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖµµ ¸ð·¡¸¦ ¸Â°í °è¼Ó ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸®°í ¹Ð¸®¸é¼, Àü°³¸¦ ¸ÁÃƽÀ´Ï´Ù. ¹°·Ð ´ç½Ã ±â½ÂÇß´ø ±èµ¿¿µ ±â¼öÀÇ ½ºÅ¸ÀÏ ÀÚü°¡ Á» ±×·¨±âµµ ÇßÁö¸¸¿ä. 1¹ø °ÔÀÌÆ®ÀÎ À̹ø °æÁÖ¿¡¼´Â ¼±ÇàÀ» ¾çº¸ÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾øÁÒ. Å©°Ô ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê´Â ¼±¿¡¼ ¼±ÇàÀ» °¡¸é.. À̹ø¿¡´Â ÇÑ ¹ÙÄû µ¹ ¼ö ÀÖ´Â Âù½º¶ó°í º¾´Ï´Ù.
5¸¶ÀÌƼÆÄ¿ö°¡ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸.. °æÁְŸ®°¡ 1600m·Î ´Ã¾ú±â ¶§¹®¿¡.. ¹«¸®¸¦ Çؼ ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â »óȲÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±×¸®°í Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î ºÃÀ» ¶§, 1600m¸¦ ¶Ù±â´Â Á» ª±âµµ ÇÏ°í¿ä. Á÷Àü°æÁÖ´Â ¾Æ¹« °ßÁ¦¾øÀÌ È¥ÀÚ ¶Ú °æÁÖ¶ó.. À̹ø °æÁÖ´Â °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¼û¾î ÀÖ´Â º¹º´µéµµ ¸¹Àºµ¥¿ä. ±× Áß ÇÑ ¸¶¸®°¡ 9½Â¸®½ºÅ丮ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ¸¶¹æÀ» ¿Å±âÀÚ¸¶ÀÚ, ù ½Â¿¡ ¼º°øÀ» Çߴµ¥¿ä. ÈûÀÌ ÁÁ¾Æ¼ °Å¸®°¡ ´Ã¸é ´õ ¶Û À¯ÇüÀÇ ¸»ÀÌ°í¿ä. ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸, ÀÌ Æí¼ºÀÌ °áÄÚ °ÇÑ Æí¼ºÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¾î·Á¿î Æí¼ºÀä. ½ÇÀü º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î´Â 1½ºÅè°ñµå¸¦ ³õ°í °¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
¿Ü»ê 2¼¼¸¶ ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù. ³²¹Ý±¸ÀΠȣÁÖ³ª ´ºÁú·£½º»êÀº 3¼¼¸¶µµ ¶Û ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÇÑ ¸¶¸®µµ ¾ø°í¿ä. ÃâÀü¸¶ Àü µÎ¼ö°¡ ¹Ì±¹»ê ¸»µé·Î¸¸ Æí¼ºµÅ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1´ë±ºÀÏ°¥ °°Àº ¸»Àº ¸ø ¹Ï´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. 1¹ø °ÔÀÌÆ®¿¡ ÃÖ°í Àα⸶¶ó, À̹ø¿¡´Â ¼µÎ¸¦ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀºµ¥¿ä. ¸·»ó ¼µÎ¸£¸é, µÚ°¡ ºÒ¾ÈÇÑ »óȲÀÌÁÒ. µ¥ºßÀüó·³ ¾Æ¹« »ý°¢¾øÀÌ ¹Ù´Ú¿¡¼ Å» ¼ö ÀÖ´Â »óȲµµ ¾Æ´Ï°í¿ä. ±×·¸°ÔŸ´Ù ¸ø¿À¸é, 100% ½ÉÆǽǿ¡ ²ø·Á°¡¼ ¿å¸Ô¾î¾ßµÇ´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù.
7¹®ÇПÀÌ°Å°¡ ÀÏ´Ü ¼±ÇàÀ» ³ë¸±ÅÙµ¥¿ä. ¹ÚÀ»¿î ±â¼öÀÇ ½ºÅ¸ÀÏ·Î ºÃÀ» ¶§, ¾çº¸´Â ÇÏÁö ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº ¼±Çึ ÇÑ µÎ°¡ ÀÖ¾î¼, ¼±Çà Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.
³õ°í »ì º£ÆÃÀÇ ÃàÀº ½Å¸¶ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖÇà°Ë»ç³ª ÈƷýà ¸ð½Àµµ ³ª»ÚÁö ¾Ê°í¿ä. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡´Â »ó´çÈ÷ ³ôÀº ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ °æÁְŸ®°¡ 1300m¶ó´Â °Ô ´õ °Á¡À¸·Î ÀÛ¿ëÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î.. ¾ð±ÞÇÑ Àα⸶ 2µÎ´Â ÈÄ°øÀ¸·Î µ¹¸®°í¿ä. ¶Ç ÇϳªÀÇ µµÀü¸¶ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
6ºÎ°æº¼Æ® |
|
ÀÌ °æÁÖµµ ¾îÁö·¯¿î Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü 3¿¬½Â¿¡ µµÀüÇÏ´Â 4¿µ±¤Àǽô밡 °ü°ÇÀä. 2»ìÂ¥¸® ¾Ï¸»ÀÔ´Ï´Ù. ÇâÈÄ ¾Ï¸» ´ë»ó°æÁÖ¸¦ ÁغñÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÀº µË´Ï´Ù¸¸.. ¾ÆÁ÷ 1600m¸¦ Àß ¶Ù±â¿¡´Â ÈûÀÌ Á¶±Ý ºÎÁ·ÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù 2¹øÀÇ °æÁÖ°¡ ¸ðµÎ ºÒ·®Áַο´´Ù´Â Á¡µµ °¨¾ÈÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ¹«°Å¿öÁø Áַο¡ ½Â±ÞÀü¿¡ °æÁÖ °Å¸®¸¦ ´ÃÀÎ ¾î¸° ¾Ï¸». ÀÌ ¸ðµç °ÍÀÌ ÇÚµðĸÀÔ´Ï´Ù.
6ºÎ°æº¼Æ®°¡ ¾î´À Á¤µµ ÆäÀ̽º¸¦ ã¾Ò½À´Ï´Ù. ¹«¸®ÇÏ°Ô Å« °æÁÖ ½è´Ù°¡, ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·Î °í»ýÀ» Á» Çß´ø ¸»Àä. ÀÌÈÄ °ø¹éÀ» °¡Áö°í, Â÷±ÙÂ÷±Ù ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ª½Ã ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸, ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ°í ´Ã¾î³ °Å¸®°¡ ³ªÀº Ç÷ÅëÀ̱⵵ ÇÏ°í¿ä.
10»ç¶û¹Ì¼Ò´Â ¸ð·¡¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¸»Àä. ¼±ÇàÀ» °¡¸é Á¶±Ý ³ªÀ»Áö ¸ô¶óµµ, 1600m¶õ °Å¸®´Â ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. µµ´ëü ´©°¡ ´óµ¿¿µÀ̶õ º°¸íÀ» óÀ½ Áö¾ú´ÂÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ±èµ¿¿µ ±â¼ö ¸»Å¸´Â°Å º¸¸é.. ½Ã¿øÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¡´Â°É º»ÀûÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ÇÑÂü Àü¼º±â¸¦ ±¸°¡ÇؾßÇÒ Â§¹äÀε¥, ¿ÀÈ÷·Á µÚ·Î Åðº¸ÇÏ´Â °Í °°½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ±èµ¿¿µ º¸´Ù´Â ±è¾î¼ö°¡ ´õ ³´½À´Ï´Ù. µÑÀÌ ±â¼ö µ¿±âÀä. ½Â¼ö´Â ´Ùºí ½ºÄÚ¾î ÀÌ»óÀ¸·Î ±èµ¿¿µÀÌ ¾Õ¼°í ÀÖÁö¸¸.. ¾ÕÀ¸·Î °è¼ÓÇؼ µû¶ó ÀâÈú °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù. ±è¾î¼ö°¡ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÑ 11°Çѳ²ÀÚ°¡ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. °±ÞÈÄ Á÷Àü°æÁÖ´Â ´Ê¹ßÁÖ ÀÌÈÄ Âø¼ø¿¡ ±×Ãƴµ¥¿ä. ±¹4µî±Þ¿¡¼´Â ÇÑ ¹ß ÃßÀÔÀ¸·Î ÃæºÐÈ÷ ÀÔ»óÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº °æÁÖÀä. ÇöÀå¿¡¼ Àß ¾ÐÃàÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
10¼ÖÆĶû |
|
»çÀü Àα⵵·Î º¸¸é.. 6¿Ã´ñüÀ̽º, 8ž¸ÅÁ÷¸¶½ºÅÍ, 10¼ÖÆĶûÀÌ 3°Àä. 10¼ÖÆĶûÀÇ ±âº»±â°¡ °¡Àå ³´½À´Ï´Ù.
10¼ÖÆĶûÀÌ ºñ·Ï Á÷Àü°æÁÖ ¸·ÆÇ¿¡ ´ú¹Ì¸¦ ÀâÈ÷±â´Â Çß½À´Ï´Ù¸¸.. °æÁÖ Áß¹Ý ¸»ÀÌ ²ø°í ³Ñ¾î°¡´Â °úÁ¤¿¡¼, ¾à°£ÀÇ(?) ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ÀÇ ¹®Á¦¸¸ ¾ø¾ú´Ù¸é, ¸·ÆÇ¿¡ ÀâÈ÷Áö ¾Ê¾ÒÀ»°Ì´Ï´Ù. ¿Ü»ê ·¹À̽º¿¡ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸, »ç½Ç Æí¼ºÀº º°°Ô ¾ø½À´Ï´Ù. À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó È帷Πº¸°í¿ä.
6¿Ã´ñüÀ̽º´Â ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ´Ã¸é¼ È®½ÇÈ÷ ÈûÀÌ ºÎĨ´Ï´Ù. 8ž¸ÅÁ÷¸¶½ºÅÍ´Â ±×³É ¹Ö¼þ¸Í¼þÇÑ Æ¯Â¡ÀÌ ¾ø´Â ¸»ÀÌ°í¿ä. µÎ ¸¶¸®ÀÇ Àα⸶´Â ¸ø ¹Ï°Ú½À´Ï´Ù.
10¼ÖÆĶû ÃàÀ¸·Î °¡°í¿ä. ÈÄÂøÀº ³ª¸ÓÁö Àα⸶ 2µÎ ¸»°í.. ´Ù¸¥ ¸»À» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù. È® ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ¾ÆÁø ¸», Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ´Â ¸». µÎ ¸¶¸®ÀÇ µµÀü¸¶¸¦ ÈÄÂøÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
¿©±âµµ È¥ÀüÀä. ÀÏ¿äÀÏ ºÎ»ê°æ¸¶´Â ³»³» ±î´Ù·Ó½À´Ï´Ù.
6¾îÇ»¾î±Â¸ÇÀÌ ÃÖ°í Àα⸶·Î Æȸ³´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ÄÁµð¼ÇÀÌ ´ú ÁÁ¾Æ¼, ½ÇÀü¿¡¼µµ ÀÇ¿Ü·Î ´ú ÆÈ·È´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¼±Ç൵ »¯±â°í µû¶ó°¬´Âµ¥, ±×·¯°íµµ ¿ì½Â¿¡ ¼º°øÀ» ÇßÁÒ. ½ÇÁ¦·Î ÀÌ·± °æ¿ì¸¦ ÇöÀå¿¡¼ Á¤¸» ¸¹ÀÌ º¾´Ï´Ù. ÄÁµð¼ÇÀÌ ´ú ÁÁÀºµ¥, ±×³É ±Ù¼ºÀ¸·Î À̰ܳ½ ¸»µé. ÀÌ·± ¸»µéÀº ±× ´ÙÀ½°æÁÖ¿¡ ´ëºÎºÐ ºÎ·¯Áý´Ï´Ù. ÈÄÀ¯Áõ ¶§¹®ÀÌÁÒ. ¿©±â¿¡ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 4.5kgÀ̳ª ´ëÆø ´Ã¾î³ °Íµµ ´ç¿¬È÷ ¹®Á¦°í¿ä.
µÚ¸¦ À̾î¼.. 3°¡¹®ÀÇ¿µ±¤, 4¹Ì½ºÅÍÄÚ¸®¾Æ, 1¸í½ÅÆÄ¿ö±îÁö. Æí¼ºÀÌ ±×¸® °ÇÏÁö ¾Ê´Ùº¸´Ï, Æí¼º ¶§¹®¿¡ ¸¸µé¾îÁø Àα⸶µéÀÔ´Ï´Ù.
Àα⵵¿¡¼ Á¶±Ý ºø°Ü³ ¸»À» º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù. ±âº»±â ÀÚü´Â ±¦ÂúÀº ¸»Àε¥, ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯¶§¹®¿¡ ´ú Æȸ®°í Àִµ¥¿ä. ÀÌ Æí¼º¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·ÂÀ¸·Î ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂøµµ Àα⸶¿¡ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
5Å·Æ÷¼¼ |
|
°æÁÖ °Å¸®°¡ 1700mÀä. ±×°É ³ë¸®°í, ¼±ÇàÀ» °¥·Á°í ¸¶À½ ¸ÔÀº ¸»µéÀÌ ²Ï ¸¹ÀÌ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 2ÄÄÇø®Æ®À§³Ê, 6½º¸¶Æ®ÁöÇÁ, 7´É·Â½Ã´ë, 12À̽ºÆ®Å·´ý±îÁö.. Àå°Å¸® °æÁÖÀÓ¿¡µµ ¼±Çà ½Î¿òÀÌ Àº±ÙÈ÷ ÀÖÀ» ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ´ÜÀº °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â 2ÄÄÇø®Æ®À§³Ê°¡ °¡Àå ºü¸¦ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ°í¿ä.
3À§µåÇÁ·»µå½ÊÀÌ ±×·± Æí¼ºÀÇ ÀÌÁ¡Àº ÀÖ½À´Ï´Ù. °æÁÖ °Å¸®¸¦ ´ÃÀ̸é¼, ¿¬Å¸·Î ÀÔ»óÇÏ¸ç »ó½Â¼¼±âµµ ÇÏ°í¿ä. ´Ù¸¸ ¾î´À Á¤µµÀÇ ÇÑ°èÄ¡´Â µå·¯³µ½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖµµ º°°Å ¾ø´Â ¸»ÇÑÅ× Á³°í, º°°Å ¾ø´Â ¸»ÇÑÅ× Áú»·Çß¾ú°í¿ä.
5Å·Æ÷¼¼°¡ °ü½É¸¶Àä. ²ÙÁØÈ÷ 1700m¿¡ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡ ¶Ù´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é, ³Ê¹« ¼µÑ·¯¼ ±úÁö´Â °æÁÖ°¡ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. °æÁÖ Ãʹݿ¡ ÀÚ²Ù ¹«¸®Çؼ ¾Õ¿¡ °¡·Á°í ÈûÀ» ¾²´Ï±î, ¸ø ¹öÅß³ÂÁÒ. ¶È°°Àº ÀÛÀüÀ¸·Î 2¹øÀ̳ª ±úÁ³´Âµ¥.. ¶Ç ¶È°°Àº ÀÛÀüÀ¸·Î °æÁÖ Àü°³ÇÏ°í ±úÁö¸é, ¹Ùº¸ÁÒ. À̹ø¿¡´Â Á» Âü°í °¥ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÈûÀÌ ÀÖ´Â ¸»À̶ó, Áß¹Ý ÀÌÈÄ¿¡ ¹«ºùÀ» ÇÏ´Â °Íµµ ±¦Âú°í¿ä. Àå°Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.
4ȣũ¾ÆÀÌÁîµµ Àå°Å¸®¿¡¼ ¼º°ú¸¦ ³Â´ø ¸»Àä. Çѵ¿¾È ¸ÀÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ °¬´Ù°¡, ÃÖ±Ù Á¶±Ý¾¿ ȸº¹¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â Á÷Àü ´ëºñ ÈÆ·Ã °µµµµ ´ëÆø ¿Ã·È´Âµ¥¿ä. ±è¿Á¼º ±â¼ö°¡ 3¹ø ¿¬Å¸·Î ±â½ÂÇÏ°í Àִ¸¸Å, ¹«½ÃÇÏ¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. Àß ¿ô´Â´Ù°í ½º¸¶ÀÏ ÀÚÅ°¶ó´Â ÀÌÇØ ¾È°¡´Â º°¸íÀÌ ºÙÀº ±â¼öÀä. ¾Æ¹« »ý°¢¾øÀÌ ¸»À» Ÿ´Â ±â¼ö°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¿©Â÷Çϸé ÅÍÁú °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
9½Ç¹ö¿ïÇÁ |
|
±¹Á¦½Å¹®¹è ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 4Åõµ¥ÀÌ, 6µ¹¾Æ¿ÂÆ÷°æ¼±, 7¿¡À̽ºÄÚ¸®¿Í 11Å·¿Àºê¿¡À̽º±îÁö. ´ëºÎºÐ ºÎ»ê ¸»µéÀÌ Àα⸶·Î Æȸ®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼¿ïÀÇ À¯ÀÏÇÑ Èñ¸ÁÀº 9½Ç¹ö¿ïÇÁÁÒ. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¼¿ïº¸´Ù ºÎ»ê¿¡¼ ´õ ¸¹ÀÌ ¶Ù´Â °Í °°½À´Ï´Ù. ±×¸¸Å ºÎ»êÁַεµ ¿ÏÀüÈ÷ Àͼ÷ÇØÁø ¸ð½ÀÀÌ°í¿ä. 9½Ç¹ö¿ïÇÁÀÇ °Á¡Àº °æÁÖ °Å¸®°¡ 1400m¶ó´Â°Ì´Ï´Ù. Àå°Å¸®µµ Àß ¶Ù¾úÁö¸¸, ½ÇÁ¦·Î´Â ªÀº °Å¸®°¡ ´õ Àß ¾î¿ï¸³´Ï´Ù. ¸¶·É 6¼¼¶ó ÀÌÁ¦ Àå°Å¸®¸¦ Àß ¶Ù±â¿¡´Â Á¶±Ý ÈûÀÌ ºÎÄ¡°í¿ä. 1400m¶õ °æÁÖ °Å¸®´Â 9½Ç¹ö¿ïÇÁ°¡ Á¦´ë·Î ÇÑ ¹ßÀ» ¾µ ¼ö ÀÖ´Â °æÁְŸ®ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ»óÇÏ°Ô À̹ø ±¹Á¦½Å¹®¹è´Â ¼¿ï ¸»µéÀ» ¹«½ÃÇÏ´Â ºÐÀ§±âÀε¥.. 9½Ç¹ö¿ïÇÁ Àý´ë·Î ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
6µ¹¾Æ¿ÂÆ÷°æ¼±µµ ´Ü°Å¸®¸¦ Àß ¶Ù´Â ¸»Àä. Á÷Àü 2000m KRAÄÅÀº ¿¹»ó´ë·Î Åõµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÁÙ¾îµç 1400m °æÁÖ °Å¸®´Â È®½ÇÈ÷ °Á¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í.. 30Á¶¿¡¼ ÃâÀüÇÑ 2¸¶¸® 7¿¡À̽ºÄÚ¸®¾Æ¿Í 11Å·¿Àºê¿¡À̽ºÀä. ¸» À̸§À» º¸¸é ¾Ë ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸, µ¿ÀÏ ¸¶ÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¿¹Àü ¼¿ï 34Á¶¿¡ ÀÖ¾ú´ø Á¶±³»ç¿Í À̸§ÀÌ °°Àºµ¥, µ¿ÀÏÀÎÀº ¾Æ´Ï°í¿ä. ¾Æ¹«Æ° Áß¿äÇÑ°Ç, ÀÌ ½Å¿ìö ¸¶ÁÖÀÇ ¸»Àº ÃÖ±Ù Á¶¼º°ï ±â¼ö°¡ Àü´ãÀÔ´Ï´Ù. ±âº» ´É·ÂÀ» ºÁ¼´Â ¾ùºñ½ÁÇØ º¸ÀÌÁö¸¸.. Á¶¼º°ï ±â¼ö°¡ ź ¸»ÀÌ ÁøÄ«¶ó°í º¸¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
4Åõµ¥À̵µ ´ç¿¬È÷ ¹«½Ã ¸øÇÏÁÒ. Á÷Àü ÄÚ¸®¾Æ½ºÇÁ¸°ÅÍÄÅÀº ¿ÏÀüÈ÷ Àß ¸øµÈ ·¹À̽º¿´½À´Ï´Ù. Ãʹݿ¡ ºÎµúÄ¡¸é¼ µÚ·Î ¹Ð¸®´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¸ÁÇß½À´Ï´Ù. ±âº»±â´Â ÀÖ´Â ¸»À̶ó °æÀï·Â ÀÖ°Ú°í¿ä.
¾Æ¹«Æ° Àα⸶ Á¢Àü ¾ç»óÀä. ¼¿ï ¸» 9½Ç¹ö¿ïÇÁ¸¦ ÃàÀ¸·Î °¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
7À̽ºÆ®Æȷνº |
|
»ó´çÈ÷ Ä¡¿ÇØ º¸ÀÌ´Â °æÁÖÁö¸¸.. ±âº»´É·Â¿¡¼ 7À̽ºÆ®Æȷνº°¡ ¾Õ¼´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÇÑ ¿©¸§¿¡ ´õÀ§ ¸Ô°í üÁßÀÌ ºüÁö¸é¼ ÁÖÃãÇß¾ú´Âµ¥¿ä. ³¯ ¼±¼±ÇØÁö¸é¼, È®½ÇÈ÷ ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÕ½À´Ï´Ù. Á÷Àü 1400m´Â Á¶±Ý ªÀº °¨ÀÌ ÀÖ°í¿ä. 1700m¶ó¸é Àڱ⠴ɷÂÀ» ÃæºÐÈ÷ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ °Å¸®ÀÔ´Ï´Ù. ¾î¼³ÇÂ(?) Àαâ1À§¸¶ ÀÎÁ¤ÇÏ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¿©·¯ ¸¶¸®¿¡ ºÐ»êµÇ¼ Æȸ± °Í °°Àºµ¥¿ä. °¡Àå ½ê°Ô º¸´Â ¸»Àº 8ÄÁÀú¹öƼºêÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â Àå±â°£ °ø¹éµµ ÀÖ¾ú°í, ´Ê¹ßÁÖ¸¦ ÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¸ÁÇß½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â °ÔÀÌÆ®¿¡ ¸¶Áö¸·À¸·Î µé¾î°©´Ï´Ù. Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖÇÏ°í ¾Õ¼±¿¡ ºÙ¾î°¡¸é, ´ç¿¬È÷ ´õ ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Åä¿äÀÏ ¸¶Áö¸· °æÁÖ¿¡µµ °°Àº À̾߱⸦ ÇßÁö¸¸.. À̹ø ÁÖ ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼ö°¡ ¾Ö¸¦ ½á°¡¸é¼.. 52kg Â¥¸® ¸»À» Ÿ´Â°Ç ´Ù ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¿Ü µµÀü¸¶°¡ »ó´çÈ÷ ¸¹Àºµ¥¿ä. ½ÇÀü º£ÆÃÀº 7À̽ºÆ®Æȷνº+8ÄÁÀú¹öƼºê°¡ ±âº»ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
1¼±µ¥ÀÌ |
|
1¼±µ¥ÀÌ°¡ Á» ¾Õ¼´Â Àü·ÂÀÔ´Ï´Ù. 1800m·Î ´Ã¾î³ °æÁְŸ®µµ Å©°Ô ¹®Á¦´Â ¾ø¾î º¸ÀÌ°í¿ä. ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø¾î¼ ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¾î´À Á¤µµ´Â ÀÎÁ¤À» Çؾ߰ڰí¿ä.
4¿ø´õÇ®¸Þ¸ð¸®´Â À̹ø¿¡´Â Á» À§ÇèÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¸»ÀÌ ¾î¶² ¸»ÀÎÁö´Â ¿©·¯ ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼ °ËÁõÀÌ µÆ´Âµ¥¿ä. ÈûÀº ÁÁÀºµ¥, ¸ð·¡¸¦ ½È¾îÇؼ ¼±ÇàÀ» °¡´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀº ÀÛÀüÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð Á÷Àüó·³ 1¼±µ¥ÀÌ ¿·¿¡¼ µû¶ó°¡´Â Àü°³µµ ³ª»ÚÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù¸¸.. °æÁְŸ®°¡ 1800m±â ¶§¹®¿¡ À̹ø¿¡´Â Äڳʸ¦ 4¹ø µ¹¾Æ¾ß ÇÏ´Â°Ô ¹®Á¦ÁÒ. Àα⸸Šº£Æà ¸Þ¸®Æ®°¡ ÀÖ¾î º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
1¼±µ¥ÀÌ ÀÎÁ¤ÇÏ°í. 4¿ø´õÇ®¸Þ¸ð¸®´Â °ú°¨È÷ ²ª°í, ´Ù¸¥ ¸»À» ÈÄÂøÀ¸·Î ³ë¸®°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-3¡Ú |
|
1Æä³×Æ®·Î°¡ ¿ÏÀü °ÃàÀ¸·Î Æȸ®°í Àִµ¥¿ä. À̹ø °æÁÖ´Â °ËÁõÀÌ Á» ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. »ç½Ç ä½Ä»óÅ°¡ ½â ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¼, ü±¸¿¡ ºñÇؼ üÁßÀÌ ´ú ³ª°¡´Â ÆíÀä. ±×·¯´Ùº¸´Ï ÈûÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ¸ô¾Æ ½á¾ßµÇ´Â À¯ÇüÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù Àß ¶Ù¾ú´ø °æÁÖ¸¦ º¸¸é, Âü°í°¡´Ù ÇÑ ¹ß ¾´ °æÁÖ°¡ ´ëºÎºÐÀ̾ú½À´Ï´Ù. Á÷Àüó·³ È®½ÇÇÏ°Ô ºü¸¥ ¸» ÇÑ ¸¶¸®°¡ ÀÖ°í.. ±×°É µû¶ó°¡´Â °úÁ¤¿¡¼ Ãʹݿ¡ ÈûÀ» Á» ¾²¸é, È®½ÇÈ÷ ´ú ¶Ý´Ï´Ù. ¿ÏÀü °ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Â À̹ø °æÁÖ ¾Æ¿¹ Âü°í Ÿ´Â Àü°³´Â ºÒ°¡´ÉÇÏÁÒ. ¶ÇÇÑ 2ÇØÈĶó´Â ¾öû ºü¸¥ ¸»ÀÌ ÆäÀ̽º¸¦ »¡¸® ²ø¾î°¡´Â °æÁÖ¶ó.. 1Æä³×Æ®·Î¿¡°Ô À¯¸®ÇÑ »óȲµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. 1Æä³×Æ®·Î´Â ¾ÕÀÌ ÁöÀúºÐÇÏ°Ô ½Î¿ö¼ ¹«³ÊÁö´Â Æí¼ºÀÌ ´õ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.
2ÇØÈÄ´Â ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ¼¼µµ Á» ³ô°í, ¹ßµµ ¸ø ¹Ù²Ù´Â ¾àÁ¡ÀÌ Àִµ¥.. ¾Õ¿¡¸¸ °¡¸é Á¤¸» ²öÁú±é´Ï´Ù. À̹ø¿¡µµ ¾Õ¿¡ ºñ±³Àû ¼ö¿ùÇÏ°Ô °¥ ·¹À̽º¶ó ¹«½Ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.
2ÇØÈÄ°¡ ¼±Çà °¡°í.. 1Æä³×Æ®·Î°¡ ¸·ÆÇ ÃßÀÔÀ¸·Î ³¯¶ó¿À°í.. ÀÌ·¸°Ô ½±°Ô ±ô¹ÚÀÌ°¡ ÁöÄÑÁú °æÁÖ´Â ¾Æ´Ï¶ó°í º¾´Ï´Ù.
±× Æ´À» ºñÁý°í µé¾î°¥ ¸»À» ã¾Æ³»´À °ÍÀÌ °ü°ÇÀä. 1400m¿¡¼´Â ÃæºÐÈ÷ ¶Ò½É ¹ßÈÖ°¡ °¡´ÉÇÑ µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù. ÃâÀü ÀÚü°¡ ¿îÀÌ Á¶±Ý µû¸¥ ¸»Àä. ÀÌ Á¤µµ Æí¼º¿¡¼´Â ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-4¡Ú |
|
1200m¸¦ ³ë¸®°í ÃâÀüÇÑ ¸»ÀÌ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù. À̹ø °æÁÖ Àα⸦ ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Â ¸»µé ´ëºÎºÐÀÌ ±×·¸½À´Ï´Ù.
¼±Çà¿¡ ¿ÃÀÎÇÒ 2¿Ã¿þÀÌÁîÀ§³Ê. 1200m¸¸ ÁÖ±¸¸®Àåâ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ´Â 5°ñµå¹ÂÁ÷. Á¾ÀâÀ» ¼ö ¾ø´Â ±âº¹¸¶ 7Á¨Å׳ʸ®µµ 1200m Àü¿ë¸¶°í¿ä. 11õÁö°¡µµ 1200m¸¸ °ñ¶ó´Ù´Ï°í ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í.. ±× ¿Ü ´Ù¸¥ ¸»µéµµ ´ëºÎºÐ ±×·¸½À´Ï´Ù. 9Çظ¶·ç Á¤µµ°¡ °Å¸®¸¦ Á» ´ú Ÿ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä. ³ª¸ÓÁö´Â ÀüºÎ 1200m°¡ À¯¸®ÇÑ ¸»À̶ó°í ºÁµµ ¹«¹æÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
³ë¸²¼ö¸¦ °¡Áú ¸»Àº ÀαⰡ »ì¦ ¹Ð¸®Áö ¾ÊÀ»±î ½ÍÀºµ¥¿ä. ¿ª½Ã³ª 1200m¿¡¼ »ó´çÇÑ °Á¡À» º¸ÀÏ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ´ú Æȸ®´Â°Ç ´Ù¸¥ Æȸ± ¸»µéÀÌ ¿ö³« ¸¹´Ùº¸´Ï ±×·±°Å°í¿ä. ±×·±°Å ½Å°æ¾µ ÇÊ¿ä ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. Àα⸶µµ Àα⸶Áö¸¸, ¿©±ä º¹º´+º¹º´µµ ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
|
|
¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. |
|
|