|
- ±Û¾´ÀÌ
- ±èÁßȸ
|
- Ãßõ¼ö
- 1
|
- ÀÛ¼ºÀÏ
- 2018-11-22 16:33:40
|
|
|
|
Á¦¸ñ |
|
11/23(±Ý) ºÎ»ê°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´" |
|
|
|
|
11¿ù23ÀÏ ºÎ»ê ±Ý¿ä°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù. »ç½Ç ºÎ»êÀº ´ÙÀ½ ÁÖ ±Ý¿äÀÏ °æ¸¶°¡ ÀÖ¾î¼ ¿ù¸» °æ¸¶´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸.. ±×·¡µµ À̹ø ÁÖ ÃâÀü¸¶°¡ ºÎ½ ´Ã¾ú°í, Æí¼ºµµ ¸¹ÀÌ ±î´Ù·Î¿ö Á³½À´Ï´Ù. º¹½Â½Ä ±âÁØ 10¹è ¹Ì¸¸À¸·Î ³¡³¯ °æÁÖ´Â 3-4°æÁÖ Á¤µµ¿¡ ±×Ä¥ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ°í¿ä. Áß¹è´çÀÌ ÁýÁßÀûÀ¸·Î Çü¼ºµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÈĹݺΠ°æÁÖ´Â À̺¯ÀÌ ¼ÓÃâÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±Ý¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â..
3°æÁÖ, 7°æÁÖ, 8°æÁÖ, 11°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
9½Å¶óÀÇ¹Ì¼Ò |
|
ù °æÁÖºÎÅÍ È¥Àüµµ°¡ Àִµ¥¿ä. ±×·¡µµ Àαâ1À§ 9½Å¶óÀǹ̼Ҵ ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÌ µË´Ï´Ù. Á÷Àü µ¥ºßÀüÀº ºÒ·®Áַο¡ ¿ö³« ·¹À̽º°¡ »¡¶ó¼ °íÀüÀ» Çߴµ¥¿ä. Æí¼ºµµ »ó´çÈ÷ °Çß°í, ¾ÈÂÊÀ¸·Î ±â´ë¸é¼ Ãâ¹ßµµ ¿øÇÒÄ¡ ¾Ê¾Ò´ø ·¹À̽º¿´ÁÒ. °Å¸®´Â ´Ã¾úÁö¸¸, ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ôÀº Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ÃâÀüÇÏ°í ½Í¾ú´ø 2°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÏÁö ¸øÇÑ °ÍÀº Á¶±Ý ¾Æ½±°ÚÁö¸¸.. ±×·¡µµ 1300m °æÁְŸ®°¡ Å« ¹®Á¦´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
7¸¶¹ýó·³Àº µ¥ºßÀü¿¡¼ 2Âø ÀÔ»óÀ» Çߴµ¥.. Á¶±Ý ªÀº Ç÷ÅëÀ̶ó ´Ã¾î³ °æÁְŸ®µµ Á¶±Ý ºÎ´ã½º·´°í¿ä. Á÷Àü°æÁÖ ¶Ù´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ÁÖÇà ÀÚ¼¼°¡ ³ô½À´Ï´Ù. 1300m¸¦ ¶Ù±â¿¡ ÀÚ¼¼µµ ÁÁÁö ¾Ê°í, ¸ð·¡±îÁö ¸Â¾Æ¹ö¸®¸é ´õ ºÒ¾ÈÇÏ°í¿ä. Àαâ´Â Á¦¹ý ¸ðÀ¸°ÚÁö¸¸, ºÒ¾ÈÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
5½ºÇǵåÇ»¸®´Â Áغñ ±â°£ÀÌ ³Ê¹« ±æ¾îÁ³½À´Ï´Ù. Àܺ´Ä¡·¹¿¡ °Å¼¼±îÁö Çϸé¼, ±×·¡µµ Á¦¹ý ÀÚ¼¼°¡ ÀâÈù ¸ð½ÀÀÌ°í¿ä. ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼µµ ¿©À¯°¡ »ó´çÈ÷ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ¼ø¹ß·Âµµ ÁÁ°í. µ¥ºßÀü 1300m¿¡ ´ëÇÑ °ËÁõÀº Á¶±Ý ÇÊ¿äÇÏ°ÚÁö¸¸.. ¾È°í´Â °¡¾ßÇÒ ÈÄÂø È帷Πº¸°í¿ä.
±× ¿Ü ¸» Áß¿¡¼.. Á÷Àü°æÁÖ 1600m·Î °Å¸®¸¦ ´ÃÀÌ¸é¼ °íÀüÇßÁö¸¸.. ´Ù½Ã 1300m·Î °Å¸®¸¦ ÁÙ¿´°í ¾ÈÂÊ¿¡¼ °ö°Ô Å» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Â.. 2¿ï»êÀ屺Àº ¾à°£ÀÇ ¹è´çÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â º¸Á¶À屸µµ ½Ï ±³Ã¼ÇÏ°í ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ¾î, º¯È¸¦ º¸ÀÏ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
9½Å¶óÀǹ̼Ҵ ÀÎÁ¤ÇÏ°í.. ÈÄÂøÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇÏ´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
3½ºÆÄÀ̽º·Ï |
|
2¼¼ ½Å¸¶°æÁÖÀä. ºÎ»êÀº À̹ø ÁÖ ½Å¸¶°æÁÖ°¡ µþ¶û ÀÌ °æÁÖ Çϳª¶ó¼.. °æÁÖ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸»µéÀº ÀüºÎ Ã⸶ÅõÇ¥¿¡¼ ¶³¾îÁ³½À´Ï´Ù. ÀüºÎ ½Å¸¶·Î¸¸ Æí¼ºÀÌ µÅÀִµ¥.. »ç½Ç ½Å¸¶·Î¸¸ Æí¼ºµÈ °æÁÖÄ¡°í, Æí¼ºÀº ±×¸® °ÇÏÁö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ±âº»±â°¡ ±¦Âú¾Æ º¸ÀÌ´Â ½Å¸¶°¡ ¸î µÎ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÏ´ÜÀº 3½ºÆÄÀ̽º·ÏÀä. °æ¸¶ÆÒÀÌ¸é ´Ùµé ¾Ë°í ÀÖ´Â ´ëÅë·É¹è 4¿¬Æи¶ Æ®¸®ÇóªÀÎÀÇ µ¿»ýÀÔ´Ï´Ù. À̹ø¿¡ óÀ½À¸·Î ¸Þ´ÏÇÇ¿Í ±³¹è¸¦ Çߴµ¥¿ä. ¼ö¸»ÀÌ ³ª¿ÔÀ¸¸é ´õ ÁÁ¾Ò°ÚÁö¸¸, ¾Ï¸»À̶ó´Â ¾Æ½¬¿òÀº Á¶±Ý Àֳ׿ä. ¾î·µç µ¥ºßÀü Æí¼ºÀÌ Å©°Ô °ÇÏÁö ¾Ê°í.. ÃæºÐÈ÷ ¼±Çà±îÁö °¡´ÉÇÑ Æí¼º ÀÌÁ¡µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¹³»¿¡¼ ¾ÆÁ÷ ù ½ÂÀÌ ¾ø´Â ÇÁ¶û¼Ò¿Í ±â¼öÀÇ Ã¹ ½Â µµÀüµµ ±â´ëµÇ°í¿ä. ±×·¡µµ °¡Àç´Â °Ô ÆíÀ̶ó°í.. °°Àº ³²¾Æ°ø Ãâ½ÅÀÇ 31Á¶ ¶óÀ̽º Á¶±³»ç°¡ ¸¹ÀÌ Ã¬°ÜÁÖ´Â ºÐÀ§±âÀÔ´Ï´Ù. ±âȸ ¿ÔÀ» ¶§ ¸øÇϸé, Çѱ¹°æ¸¶¿¡¼ »ì¾Æ³²±â ½±Áö ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.
1¿øÂù½ºµµ ÁÖÇà°Ë»ç ³»¿ëÀº ±¦Âú½À´Ï´Ù. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡µµ ÀÖ¾î, ÃʹݺÎÅÍ ¼µÑ·¯ ¼±ÇàÀ» ³ë¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í¿ä. ´Ù¸¸ Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ³ôÁö ¾Ê°í, ¹ßÀü °¡´É¼ºµµ ³ôÁö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. À¯±¤Èñ ±â¼ö´Â ¾îÂî¾îÂîÇؼ ¼ö½À ±â¼ö´Â ¹þ¾î³µ´Âµ¥.. °¨·®ÀÌ »ç¶óÁø ÀÌÈÄ, ´Ü 1½ÂÀ» Ãß°¡ÇÏÁö ¸øÇÏ°í Àֳ׿ä. ÀÚ¼¼µµ ÁÁÁö ¾Ê°í, ¸ö½Î¿òµµ ¾àÇÑ ÆíÀÌ°í. ¾ÕÀ¸·Î°¡ Âü Çè³ÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
4½ÅÈïÀå¼ö, 7´ÞÀǹٴٰ¡ 6Á¶¿¡¼ µ¿¹Ý ÃâÀüÀä. µÑ Áß ´çÀåÀÇ ±â´ëÄ¡´Â 4½ÅÈïÀå¼ö°¡ ´õ ³ô½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ¾î, ¼±ÇàÀ¸·Î ½ÂºÎ¸¦ Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
»ç½Ç ÈÄÂøÀº ´Ù¸¥ ½Å¸¶¸¦ ´õ ½ê°Ô º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ü°Å¸®¿¡¼´Â »ó´çÇÑ ±â´ëÄ¡°¡ Àִµ¥, »ý°¢º¸´Ù Á» ´ú Æȸ®³×¿ä. 3½ºÆÄÀ̽º·Ï ÃàÀ¸·Î ±×ÂÊÀ¸·Î ÁÖ·Â °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
Ưº°ÇÑ °ÀÚµµ ¾ø°í.. Àα⵵¿¡¼ ¹Ð¸± º¹º´µéµµ ÃæºÐÈ÷ ±âȸ¸¦ ¿³º¼ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ°í Àα⸶´Â 2ÇѾóÀǺûÀä. Á÷Àü°æÁÖ´Â °æÁÖ °ø¹éÀÌ ÀÖ¾ú°í, À̹ø¿¡´Â ÃâÀü ÁֱⰡ Á¤»óÀûÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ô°í. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ°Å, ¿©Â÷ÇÏ¸é ¼±Çà ½ÂºÎµµ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °Ô ÀåÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ ¶È¹Ù·Î ¶ÙÁö ¸øÇÏ°í ±â´ë´Â ¹ö¸©ÀÌ ³²¾Æ ÀÖ°í¿ä. Á÷Àü°æÁÖµµ 3ÂøÀº ¿ÔÁö¸¸, °æÁÖ ¸·ÆÇ ³¡°ÉÀ½Àº º°°Ô ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. Àαâ1À§·Î Æȸ®°ÚÁö¸¸, ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
µÚ¸¦ À̾î.. 1¿¤µå·¡°ïÀº °è¼Ó ºÎÁøÇѵ¥, °è¼Ó Àα⸶·Î Æȸ®°í ÀÖ°í. 8½Ã¼±°Å»ÀÇ °æ¿ì ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸, ±âº»±â´Â ´ë´ÜÄ¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
Àα⵵¿¡¼ ¹Ð¸° º¹º´ ÇÑ ¸¶¸® ³ë¸³´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀÎ ÀáÀç·ÂÀÌ »ó´çÈ÷ ³ôÀº ¸»Àä. º¸¿©ÁØ °Ô ¾ø¾î¼, ¸¹ÀÌ Æȸ± ÀÏÀº ¾øÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ¸»µµ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ÁÁ¾ÆÁ³°í, ¹è´ç±îÁö ÀÖ´Â À̹ø °æÁÖ°¡.. ³ë·Á¾ßÇÒ Å¸À̹ÖÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.
¼¼»ó ÀÏÀÌ ´Ù ±×·¸Áö¸¸.. °æ¸¶ ¿ª½Ã °á±¹ ŸÀÌ¹Ö ½Î¿òÀÔ´Ï´Ù. ³²µé ´Ù ó´Ùº¸±â Àü¿¡ »ç¾ß, ¸ÔÀ» °Ô ÀÖÁÒ.
|
|
|
7³ëº§¶ó |
|
¿À·£¸¸¿¡ 6µî±Þ 1600m°¡ Æí¼ºÀÌ µÆ½À´Ï´Ù. ±×°£ °è¼Ó ÃâÀü¸¶ µÎ¼ö ºÎÁ·À¸·Î °æÁÖ ¼º¸³ÀÌ ¾ÈµÆ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü 9¸¶¸® ¸ðµÎ, ¾ÕÀ¸·Î ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ¾î º¸ÀÌ´Â ¸»µéÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
2Åä³×À̵µÅ·ÀÌ Á÷Àü°æÁÖ 2ÂøÀ» ¿Ô´Âµ¥¿ä. »ç½Ç ¾ÈÂÊÀ» ÆÄ°íµé¸ç ·¹À̽º°¡ »ó´çÈ÷ Àß Ç®¸° °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡µµ Æí¼ºÀÌ ¾àÇÏ°í ÀÎÄÚ½º ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î¼ ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸.. ºÎ·¯Áú ¼öµµ ÀÖ´Â Àαâ1À§¶ó°í º¾´Ï´Ù.
7³ëº§¶ó¸¦ Á¶±Ý ´õ ½ê°Ô º¾´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ Á¦¹ý °ÇÑ Æí¼º¿¡¼ »ó´çÈ÷ Àß ¶Ù¾ú°í¿ä. ¹ßÁÖ°¡ ´Ê´Ù´Â ¾àÁ¡ ¶§¹®¿¡ °æÁÖ °Å¸®¸¦ 1600m·Î ´Ã¿´½À´Ï´Ù. ´Ã¾î³ °æÁְŸ®µµ Å« ¹®Á¦´Â ¾ø¾î º¸ÀÌ´Â Ç÷ÅëÀÌ°í¿ä. ·¹À̽º°¡ »ó´çÈ÷ ´À¸®±â ¶§¹®¿¡ Áß¹Ý ÀÌÈÄ ¹«ºùµµ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖ´Â °Å¼¼¸¦ ÇÏ°í ³ª¿Â 2¸¶¸®°¡ º¹º´Àä. 8±¤È¹®½Ã´ë¿Í 9ºûÀÇÇàÁø µÎ ¸¶¸®ÀÔ´Ï´Ù. µÑ ´Ù °Å¼¼ÈÄ Ã¹ ÃâÀüÀÌ°í 8±¤È¹®½Ã´ë´Â °æÁÖ °ø¹éµµ Àֱ⠶§¹®¿¡.. ÇöÀå¿¡¼ ÄÁµð¼ÇÀ̳ª ¸¶Ã¼ÁßÀ» Àß Ã¼Å©Çؾ߰ڽÀ´Ï´Ù¸¸.. 8±¤È¹®½Ã´ë´Â ±â½ÀÀûÀÎ ¼±Çà ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÌ°í¿ä. 9ºûÀÇÇàÁøÀº ´Ã¾î³ °æÁְŸ®°¡ Àý´ë·Î ºÒ¸®ÇÏÁö ¾ÊÀº Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
3źÁ¨Æ® |
|
3źÁ¨Æ®°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. 1000m¿¡ ¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¼±ÇàÀ» Àå´ãÇϱâ´Â ¾î·ÆÁö¸¸.. ±×·¡µµ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ¾î¼, ÃæºÐÈ÷ ¾Õ¿¡¼ ¿òÁ÷ÀÏ ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù. ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ ¾ÆÁÖ °ÇÑ »ó´ëµµ ¾ø°í¿ä.
6¸ÞÀÌÀú¼±´õ´Â Á÷Àü°æÁÖ ³ë·È´ø ¸»Àä. Ãʹݿ¡ Á¶±Ý ¼µÑ·¶Áö¸¸, ±×·¡µµ ¼±ÇàÀ» °¬±â ¶§¹®¿¡ À̰ܳ½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â ÃÊ¹Ý ÈûÀ» ½áµµ ¼±ÇàÀ» °¡±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù. ºÎ´ãÁß·®µµ 3kgÀÌ ´Ã¾î¼, Àα⿡ ºñÇؼ´Â ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ ¸¹°í¿ä.
Á÷Àü°æÁÖ 6¸ÞÀÌÀú¼±´õ¿¡ µÚ¸¦ À̾î 2ÂøÀ» ¿Â 5ºñÄÉÀÌ¿ì³ë. ¶á±Ý¾øÀÌ 5ºñÄÉÀÌ¿ì³ë°¡ ¿À´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¸ø ¸ÂÃè´ø ±â¾ïÀÌ Àֳ׿ä. Á÷Àü°æÁÖ ¶Ú ¸ð½ÀÀ» º¸¸é, ¾ÈÂÊÀ¸·Î Á¶±Ý ±â´ë±â´Â ÇßÁö¸¸.. »ý°¢º¸´Ù °ÉÀ½ÀÌ ±¦Âú¾Ò½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡µµ ¹«½Ã´Â ¸øÇÏ°Ú°í¿ä.
8ºñ·æÀÇÈÄ¿¹°¡ °ü°ÇÀä. °ñÆíÁ¦°Å ¼ö¼ú·Î °ø¹éµµ ÀÖ¾ú°í, ¼Ò¼ÓÁ¶ ¿Å±â°í ÃâÀüÇßÁö¸¸.. ±âº»±â ÀÚü°¡ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¸»À̶ó Àý´ë ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÇöÀå ÄÁµð¼Ç¸¸ ÀÌ»ó ¾ø´Ù¸é, ÈÄÂø 1¼øÀ§ ¸»·Î ÃßõÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
4¿ø´õÇ®¶óÀ̾ð |
|
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü Á÷Àü ±èÇؽÃÀå¹è¿¡ ÃâÀüÇÑ 4¿ø´õÇ®¶óÀ̾ðÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±Ç൵ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÌ°í¿ä. Â÷±ÙÂ÷±Ù Àß ¸¸µé¾î°¡¸é.. ¼ö¸»µé°úÀÇ °æÀïÀº ¸ô¶óµµ, ¾Ï¸»µé°úÀÇ °æÀïÀº ±¦Âú¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
11´ÙÀ̾ƸóµåÅ·ÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°Ô Æȸ± »ó´ë¸¶Àä. ¿Ü°ûÀ̶ó ¸ð·¡´Â ¾È¸Â°í µû¶ó°¡´Â Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸.. 3kgÀ̳ª ´Ã¾î³ ºÎ´ãÁß·®Àº ºÐ¸íÇÑ ÇÚµðĸÀÔ´Ï´Ù. ¿ö³« ²ô´Â ¸»À̶ó, ´Ã¾î³ °æÁÖ °Å¸®µµ À¯¸®ÇÒ °Ô ¾ø°í¿ä. 4¿ø´õÇ®¶óÀ̾ð°ú ÃʹݺÎÅÍ ¾î´À Á¤µµ °æÇÕÀÌ ¿¹»óµÇ´Âµ¥.. ±× °úÁ¤¿¡¼ ¸·ÆDZîÁö ¹öÅß³»±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù´Â °ÅÁÒ.
10´ºÀ轺À®Àº Àü±¸°£À» ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â ÈûÀº ÀÖ´Â ¸»Àä. µÎ ¸¶¸®ÀÇ Àα⸶ ¹Ù·Î µÞÀÚ¸®¸¸ ¼ö¿ùÇÏ°Ô µû¶ó°£´Ù¸é µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í °ø¹éÀÌ ±æ¾îÁ³´ø 9ºí·¢ÅÙÀÌ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. Àܺ´Ä¡·¹µµ ¸¹¾Ò°í, ¼Ò¼ÓÁ¶µµ 30Á¶¿¡¼ 17Á¶·Î ÀÌÀûÇßÁö¸¸.. ±âº» ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»À̶ó Àý´ë ¹«½Ã ¸øÇÕ´Ï´Ù. ü°Ý¿¡ ºñÇØ Ã¼ÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Â ¸»À̶ó, ÇöÀå¿¡¼ üÁß Ã¼Å©°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. 510kg Á¤µµ°¡ ÀûÁ¤ üÁßÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
4¿ø´õÇ®¶óÀ̾ð ÃàÀ¸·Î.. ÈÄÂøÀº 11´ÙÀ̾ƸóµåÅ·ÀÌ ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºÀ» ¿¾îµÖ¾ß ÇÒ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¼¿ïµµ ¿äÁòÀº ½±Áö ¾ÊÁö¸¸.. ƯÈ÷ ºÎ»êÀº ¾Õ¿¡¼ µû´çÀ¸·Î ³¡³ª´Â °Ô ±×¸® ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é¼ Áַΰ¡ ¹«°Å¿öÁø ºÎºÐµµ ÀÖ°í¿ä. °á½ÂÁַΰ¡ ¿ö³« ±æ±â ¶§¹®¿¡ °ÅÀÇ ´Ù¿Í¼ ½Ãø»·Î µûÀÌ´Â °æ¿ì°¡ Á¤¸» ¸¹ÁÒ. ±×·² °¡´É¼ºÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
¾î¸¶¾î¸¶ÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¶Ñ·ÇÇÑ °ÀÚµµ ¾ø°í, Áö¿ï ¸»µµ ¾ø´Â.. ´ëÈ¥ÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. À̹ø°æÁÖ Àα⸶ÀÎ 10¼±´õµ¼À̳ª 12º¼µå·êÁî°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ°í¿ä. ÀÎÄÚ½º¿¡ ÀÖ´Â 1¸ÞÀÌÀú¿£Á©À̳ª 7Äý´õÄýµµ ºü¸¥ ¸»µéÀÔ´Ï´Ù. ¾Õ¿¡¼ÀÇ °æÇÕÀº ÀÖÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¶Ç ÇϳªÀÇ Àα⸶ 6¿µ±¤ÀÇÆ÷¸®. Á÷ÀûÀü°æÁÖ ¾ÕÀÌ ½Î¿ì°í ÀüºÎ ¹«³ÊÁö¸é¼.. »ç½ÇÀº ¿îÀÌ µû¸¥ 2ÂøÀ̾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ·± À¯ÇüÀÇ ÃßÀÔ¸¶°¡ ¿¬Å¸¸¦ Ä¡±â´Â ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
³ë·Áº¼ º¹º´Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ûÀº ´É·ÂÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Â ¸»Àä. ¿©·¯ °¡Áö ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ¾î¼ ¿©±â¼´Â ÀüÇô Àα⸦ ¸ðÀ¸Áö ¸øÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× ¹Ý´ë·Î, ³ë·Áº¼¸¸ÇÑ ÀÌÀ¯µµ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹è´çÀº ¹¹.. ÃæºÐÈ÷ enoughÇÏ°Ô..
°í¹è´çÀ¸·Î °¡Áî¾Æ~!
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú |
|
¿©±âµµ È¥ÀüÀä. ¾ÆÁ÷ Àü·ÂÀÌ µå·¯³ªÁö ¾ÊÀº ¿Ü»ê¸¶µéÀÌ ¸¹Àº °æÁÖÀε¥.. ±×¿¡ ºñÇØ ÀαⰡ ³Ê¹« ÇÑÂÊÀ¸·Î ½ò¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
9½´ÆÛ°ñµå¿Í 3ÇìµåÅõÇìµå. À̹ø °æÁÖÀÇ ±ô¹ÚÀÌ°¡ °ÅÀÇ È®½ÇÇØ º¸ÀÌ´Â ¸¶±ÇÀä. µÎ ¸¶¸®´Â °øÅëÀûÀ¸·Î ¸ð·¡¸¦ Á» ´ú ¸Â¾Æ¾ß Àß ¶Ú´Ù´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 3ÇìµåÅõÇìµå´Â ÀÎÄÚ½º¶ó ¸ð·¡¸¦ ¾È ¸ÂÀ¸·Á¸é ¼±ÇàÀ» °¡¾ß°Ú°í. 9½´ÆÛ°ñµå´Â ¿Ü°ûÀÌ¶ó ¼±µÎ±Ç ¿Ü°û Àü°³¸¦ Çصµ µÇ±ä µÇ°Ú°í¿ä. Áß¿äÇÑ°Ç ¼ûÀº ½Å¿¹µéÀÌ Àܶà ÀÖ¾î¼.. °ú¿¬ Àα⸶ 2¸¶¸®°¡ »ý°¢Ã³·³ ·¹À̽º¸¦ Ç®¾î°¥ ¼ö Àִ°¡ ÀÔ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø´Â °æÁÖ Æ¯¼ºÀ» °¨¾ÈÇغ¸¸é.. ÀüÇô ¿¹ÃøÄ¡ ¸øÇÑ ¸»ÀÌ ¼±ÇàÀ¸·Î Æ¢¾î³ª°¥ °¡´É¼ºµµ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ½±°Ô Àα⸶ ½Î¿òÀ¸·Î ³¡³¯ °¡´É¼ºÀº °ÅÀÇ ¾ø´Ù°í º¾´Ï´Ù.
ÀÌ °æÁÖ¿¡¼ ³ë·Áº¼ ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ûÀº ÀáÀç·ÂÀº ÇÑ Âü ´õ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä. ÀÌ °æÁÖ¿¡¼´Â Á¤¸» ´Ù¾çÇÑ ÀÛÀü Àü°³°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. Á÷Àü°ú´Â ´Þ¸® Àü°³¸¦ Ç®¾î°¡±âµµ »ó´çÈ÷ À¯¸®ÇÏ°í¿ä.
º¹µµ º¹ÀÌÁö¸¸.. ½Ö±îÁö µ¿½ÃÆмÇÀ¸·Î ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
1½º¸¶Æ®´í¼ |
|
»ó´çÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. 1200m °æÁÖ´ä°Ô ´©°¡ºÁµµ ¼±Çึ°¡ ¿ì±Û¿ì±ÛÇѵ¥¿ä. ½ÇÁ¦·Î ½ºÅ¸Æ®°¡ °¡Àå ºü¸¥ ¸»Àº 10ÇØ¿î´ë¿©°ÉÀÔ´Ï´Ù. ±»ÀÌ ¿©±â¼ ¼±ÇàÀ» ¾çº¸ÇÏ°í Àâ°í Å» ÀÏÀº ¾ø°ÚÁö¸¸.. ¾Õ¿¡°¡¸é ÆäÀ̽º°¡ »¡¶ó¼ °íÀüÀÌ ¿¹»óµÇ°í. ¹Ý´ë·Î µû¶ó°¡´Â Àü°³¸¦ ÇÑ´Ù°íÇؼ ÃßÀÔÀ» ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Â ¸»ÀÌ°í¿ä. 10ÇØ¿î´ë¿©°É ´öºÐ¿¡.. 5µå·¡°ï³ªÀÎ, 6¹êÇìÀÌÆäÀÌ, 9À§½ºÆÛÀ§½Ã°°Àº Àα⸶µéÀÌ.. ´Ùµé °æÁÖ Àü°³¸¦ Ç®¾î°¡±â°¡ ½±Áö ¾Ê¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
±âȸ¸¦ ¿³º¼ µµÀü¸¶°¡ 1½º¸¶Æ®´í¼ÀÔ´Ï´Ù. ¸»ÀÌ ±âº»ÀûÀ¸·Î ¹«ÁöÇÏ°Ô ÂªÀº ¸»Àä. µ¥ºß ÀÌÈÄ, °è¼ÓÇؼ 1000m¸¸ °íÁýÇß´ø °Íµµ ±×·± ÀÌÀ¯¿´½À´Ï´Ù. 1200mµµ ±×·°±×·° Åë°úÇÏÀÚ, Á÷ÀüÀº 1400m¿¡ µµÀüÀ» Çߴµ¥¿ä. Á¤¸» Åõµ ¾øÀÌ ºÎ·¯Áö¸é¼, ²ÃÂ ÇßÁÒ. ´Ù½Ã Á¤½Å Â÷¸®°í 1200m·Î °Å¸®¸¦ ÁÙ¿´½À´Ï´Ù. ¸ð·¡¿¡ ¹Î°¨ÇÑ °Ô ¾Æ´Ï¶ó, °Å¸®¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¸»À̶ó.. ÁÙ¾îµç °Å¸®¿¡ 1¹ø °ÔÀÌÆ®´Â ÃæºÐÈ÷ °Á¡ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¾´Ï´Ù. ¾ÕÀÌ ½Î¿öÁÖ¸é ¶¯Å¥°í¿ä.
4À¯¼º½ºÇǵå´Â üÁßÀÌ Á» ºÒ¾î¾ß µË´Ï´Ù. ¿©¸§ ´õÀ§ ¸Ô°í üÁßÀÌ ºüÁö¸é¼ Á÷Àü¿¡´Â °íÀüÀ» Çߴµ¥.. ²ÙÁØÈ÷ ¶Ù¾ú´ø ¸»À̶ó ÇöÀå¿¡¼ üÁß Ã¼Å©°¡ Á» ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
º¯¼ö°¡ ¾öû ¸¹Àºµ¥¿ä. ÀÏ´Ü ½ÇÀü º£ÆÃÀº 1½º¸¶Æ®´í¼¸¦ ³õ°í ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
9ÄÚ¾îºí·¹À̵å |
|
´ë·« 5ÆÄÀüÀÔ´Ï´Ù. 3ÃÖ°¼±´õ, 6½Å°³º®, 9ÄÚ¾îºí·¹À̵å, 11¸¶¹ýÀÇÁúÁÖ, 12¿¹½ºÆÄ¿ö±îÁö. ´Ùµé ¾àÁ¡µéÀº Àִµ¥¿ä. ±×·¸´Ù°í ´Ù¸¥ ¸»ÀÌ Âô°Üµé±âµµ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
3ÃÖ°¼±´õ´Â Á÷Àü°æÁÖ ºÎ´ãÁß·®¿¡ Á¶±Ý ¹Î°¨ÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Âµ¥¿ä. Á÷Àüº¸´Ù ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ´õ ´Ã¾î³µ½À´Ï´Ù. ÀÏÁ¤ ºÎºÐ ÇѰ踦 ³ëÃâÇÏ°í ÀÖ´Â ÁßÀ̶ó, 57kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®À¸·Î´Â.. ¼³¿åÀ» ÇϱⰡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
6½Å°³º®Àº °Å¸®°¡ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. 1800m ù µµÀüÀε¥, °Å¸® Àû¼ºÀÌ ±×¸® ±ä Ç÷ÅëÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ 4kgÀ̳ª ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ´ëÆø ´Ã¾ú°í¿ä.
9ÄÚ¾îºí·¹À̵带 °¡Àå ½ê°Ô º¾´Ï´Ù. ¸»ÀÌ Á» ¼º°ÝÀÌ ±ÞÇÑ ÆíÀ̱â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. Àå°Å¸®¸¦ ¶Ù±â¿¡ º° ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â ¸»ÀÌÁÒ. ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø¾î¼ ¼±ÇàÀ» °¡±âµµ ºñ±³Àû Å« ¹®Á¦°¡ ¾ø°Ú°í¿ä.
11¸¶¹ýÀÇÁúÁÖµµ 4kg ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ´Ã¾ú´Âµ¥.. ¿À·£¸¸¿¡ °ÔÀÌÆ®°¡ ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð·È´Ù´Â °Íµµ ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
12¿¹½ºÆÄ¿ö´Â Àå°Å¸®°¡ ¹®Á¦ ¾ø´Â Ç÷ÅëÀÌÁö¸¸.. ¾î·µç Àå°Å¸® ù µµÀü¿¡ ¿ª½Ã ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 4kg ´Ã¾ú°í¿ä.
ÇöÀå±îÁö ÇÑ ¹ø ´õ üũ°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸.. ÀÏ´Ü 9ÄÚ¾îºí·¹À̵åÀÇ ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀ» °¡Àå ³ô°Ô º¾´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú |
|
¿©±âµµ »ó´çÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»µéÀÌ ²Ï ¸¹ÀÌ ÃâÀüÇߴµ¥¿ä. »ç½Ç 1400mº¸´Ù´Â 1200m°¡ ´õ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸»µéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸»ÀÌ 10·°Å°³ªÀÎÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ¼±ÇàÀ» °¡´Â°Ô À¯¸®Çѵ¥, ¼±Ç൵ ¾î·Æ°í¿ä. óÀ½À¸·Î °æÁְŸ®¸¦ 1400m·Î ´ÃÀÎ °Í ¿ª½Ã ÇÚµðĸÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ°í Àα⸶·Î Æȸ± °Í °°Áö¸¸, À̹ø¿¡´Â »ó´çÈ÷ ºÒ¾ÈÇØ º¸ÀÌ°í¿ä.
1¿µÈñ½Ã´ë, 2¸ÞÀÌÅ·½Â¸®µµ ¾Õ¿¡¼ ¿òÁ÷ÀÏ ¸»µéÀÌÁÒ. µÑ ´Ù ¼±Çà ¿©ºÎ´Â ºÒÅõ¸íÇѵ¥.. ±×·¡µµ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â 1¿µÈñ½Ã´ë°¡ Á¶±Ý ´õ À¯¸®ÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Àα⵵¿¡¼ »ì¦ ¹Ð·Á³ª ÀÖ´Â ¸»À» ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù. ÀûÁ¤ °Å¸®±âµµ ÇÏ°í, Àü°³»óÀÇ ÀÌÁ¡µµ ÃæºÐÈ÷ »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ºü¸¥ ¸»Àº ¸¹Áö¸¸, »ç½Ç Æí¼º ÀÚü´Â ±×¸® °ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÚ·ÂÀ¸·Î ÃßÀÔ ½ÂºÎµµ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î.. Áß¹è´ç°ú °í¹è´çÀ» µ¿½Ã¿¡ ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. |
|
|