Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/spkyma/www/common.php:104) in /home/spkyma/www/lib/common.lib.php on line 1144
½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ¿¡½ºÄÉÀÌ·¹À̽º
  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
+ SMS :
060-601-1124
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 0
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2019-01-24 23:23:16
Á¦¸ñ 1/25(±Ý) ºÎ»ê°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"

   

1¿ù25ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
¹ú½á, 1¿ùÀ» Á¤¸®ÇÏ´Â ¸¶Áö¸· °æ¸¶ÁÖ°£ÀÌ°í¿ä.
´ÙÀ½ ÁÖ °æ¸¶°¡ ³¡À̳ª¸é, ÇÑ ÁÖ°£ÀÇ ¼³ ÈÞÀåÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«·¡µµ ´çºÐ°£Àº ÃâÀü¸¶ µÎ¼ö°¡ ¸¹À» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.


ºÎ»êÀº »õÇØ 52°³ °æÁÖ°¡ ÆîÃÄÁ³´Âµ¥¿ä.
¾ÆÁ÷±îÁö, 1¹ø 2¹ø °ÔÀÌÆ®¿¡¼­ ¿ì½Â¸¶°¡ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
±×¸¸Å­ ¾ÈÂÊ Áַΰ¡ ¹«°Ì´Ù´Â°Çµ¥¿ä.
±×·¡µµ Á¶±Ý¾¿ º¯È­¸¦ º¸ÀÌ°í À־..
À̹ø ÁÖ´Â 1¹ø, 2¹ø °ÔÀÌÆ® ÃâÀü¸¶Áß ¿ì½Â¸¶°¡ ³ª¿Ã °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡µµ Àü¹ÝºÎ °æÁÖ¿¡ ÁַΠüũ´Â Çʼö°Ú½À´Ï´Ù.


±Ý¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â..

3°æÁÖ, 6°æÁÖ, 9°æÁÖ, 11°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.





   

   
ºÎ»ê 1 °æÁÖ   
        
7ÇØÇÇÄÚ¸®¾Æ   
¾Ï¸»°æÁÖÀä.
º°°Å ¾ø´Â ¸»µéÀÇ °æÁÖÀε¥, 1°æÁÖ¿Í 2°æÁÖ·Î ºÐÇÒ±îÁö µÇ¸é¼­..
Æí¼ºÀº ¹«Áö ½ä··ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤¸» °³»Ôµµ ¾ø´Â ¸»µéÀÇ ³ª¸§´ë·Î Ä¡¿­ÇÑ °æÇÕÀÔ´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü Àαâ1À§´Â 2½¬Àú½ºÆ®Å·´ýÀε¥..
µ¥ºßÀü 2Âø ÀÔ»óµµ, ¾ÕÀÌ ¹«³ÊÁö¸é¼­ ¿îÀÌ ¸¹ÀÌ µû¶ú´ø 2ÂøÀ̾ú°í¿ä.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¸ð·¡¸¦ ¾ò¾î ¸ÂÀ¸¸é¼­, ±×³ª¸¶µµ º° ´É·ÂÀ» ¸ø º¸¿´½À´Ï´Ù.
Æí¼ºÀº ¾àÇÏÁö¸¸ ºü¸¥ ¸»µéÀÌ À־, ¸ð·¡´Â ¶Ç ¾ò¾î ¸Â°í Ÿ¾ßµÇ°í¿ä.
±×·¸´Ù°í ´ë´ÜÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀÌ ÀÖ´Â °Íµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
³ª¸ÓÁö ¸»µéÀÌ ¿ö³« º°°Ô ¾ø¾î¼­, µî ¶°¹Ð¸° Àαâ1À§ÁÒ.
ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø°í¿ä.

»ç½Ç ¼­·Î ¼­·Î ¸¸¸¸ÇÑ Æí¼ºÀ̶ó..
ÃâÀü¸¶ 9¸¶¸®°¡ ÀüºÎ Çغ¼¸¸ÇÑ ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
Àα⵵¿¡ ¿¬¿¬ÇÒ ¾Æ¹«·± ÀÌÀ¯°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

7ÇØÇÇÄÚ¸®¾Æ¸¦ °¡Àå ½ê°Ô º¾´Ï´Ù.
Á÷Àü °æÁÖ´Â Ãâ¹ß¿¡¼­ ¿ÏÀü Â¥ºÎ°¡ µÇ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¾Æ¹« °Íµµ ¸øÇغ» °æÁÖ¿´°í¿ä.
À̹ø °æÁÖ´Â Æí¼ºµµ ¾àÇÏÁö¸¸, ¼±Àﱂ ¿Ü°û Á¤µµ´Â µû¶ó°¥ ¼ö ÀÖ°í..
ÇÑ ´Þ ÀÌ»óÀ» ÁغñÇϸ鼭, ³ª¸§´ë·Î °øµµ ¸¹ÀÌ µé¿´½À´Ï´Ù.

Àα⠼øÀ§´Â ±×³É ¹«½ÃÇÏ°í¿ä.
7ÇØÇÇÄÚ¸®¾Æ ÃàÀ¸·Î, ÇöÀå ÄÁµð¼Ç¿¡ µû¶ó¼­..
ÈÄÂø¸¶µéÀ» Á¤¸®Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 2 °æÁÖ   
        
9ÆÇŸ½ºÆ½°É   
1·Î»ç°¡ °­ÃàÀ¸·Î Æȸ± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
»ç½Ç Á÷Àü°æÁÖ ¹«³­ÇÏ°Ô 2Âø ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇϱâ´Â ÇßÁö¸¸..
¿ö³« ¾àÇÑ Æí¼ºÀ̾ú°í, °ÉÀ½ÀÇ ¿©À¯µµ º°·Î ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Î Á¶±Ý ´õ ¶Û ¿©Áö´Â ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù¸¸..
Made in 19Á¶ ¸»À롃 °¨¾ÈÇϸé, »ç½Ç ±â´ë¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù.
¿äÁò Áַο¡¼­ 1¹ø °ÔÀÌÆ®°¡ µüÈ÷ À¯¸®ÇÑ °Íµµ ¾ø°í¿ä.
¼±ÇàÀ» °£´Ù¸é ±¦Âú°Ú´Âµ¥, ±×°Íµµ Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.

¼±ÇàÀº 9ÆÇŸ½ºÆ½°ÉÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
Ãâ¹ßÀÌ »óµùÈ÷ ÁÁÀºµ¥, È®½ÇÈ÷ Á÷Àü°æÁÖ´Â ·¹À̽º°¡ ³Ê¹« »¡¶ú½À´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖµµ ¸î µÎ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
±×·¡µµ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô°í¿ä.
¸¶·É 4¼¼¶ó, ÀÌ¹Ì ¾î´À Á¤µµ ¸»µµ ¸¸µé¾îÁø »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.
ºñ·Ï Á÷Àü°æÁÖ ºÎÁøÇßÁö¸¸, 6µî±Þ¿¡¼­ Çì¸È »çÀÌÁî´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°Ô Æȸ± ¸»ÀÌ 5¾Æ¶ó¸í¸¶Àä.
¹ßÀü °¡´É¼ºµµ Å©°Ô ³ôÁö ¾Ê¾Æ º¸ÀÌ´Â Ç÷ÅëÀÌ°í..
±âº»ÀûÀ¸·Î ÀÚ¼¼°¡ ³ô¾Æ, ½ê°Ô ¾È º¾´Ï´Ù.

º¹º´Àº 7ÁúÁÖ¿©ÇàÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºß ÀÌÈÄ 3¹øÀ» ¸ðµÎ 1000m¸¸ ¶Ù¾ú´Âµ¥..
1300m·Î ´Ã¾î³­ °æÁÖ °Å¸®°¡ È®½ÇÈ÷ ³´½À´Ï´Ù.
Àº±ÙÈ÷ ¼±Çึ°¡ ¸¹Àº Æí¼ºÀ̶ó, Æí¼º ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í¿ä.

»çÀü Àα⵵·Î º»´Ù¸é..
1·Î»ç¸¦ ÃàÀ¸·Î 5¾Æ¶ó¸í¸¶¿Í 9ÆÇŸ½ºÆ½°ÉÀÌ ºñ½ÁÇÏ°Ô ÀâÇû´Âµ¥¿ä.
½ÇÁ¦·Î´Â 9ÆÇŸ½ºÆ½°ÉÀÌ ´õ Æȸ®Áö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù.
¾î·µç ½ÇÀü º£ÆÃÀº ±ô¹ÚÀÌ°¡ ±âº» ¸¶±ÇÀÌ µÇ°ÚÁö¸¸..
1·Î»ç°¡ ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºµµ ¾à°£Àº ¿­¾î ³õ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 3 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
4¸¶¸®°¡ Àα⸦ ¸ðÀ» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
5³»°¡»õ°­ÀÚ, 7¿ø´õÇ®¸ð´×, 8Æ®·ç¹ë·¯, 9·ÏÇϵåÆ÷½º±îÁö.

5³»°¡»õ°­ÀÚ°¡ Àαâ1À§Àä.
µ¥ºßÀü¿¡¼­ ÃæºÐÈ÷ °¡´É¼º ÀÖ´Â 2ÂøÀ̱â´Â Çß½À´Ï´Ù¸¸..
¶È¹Ù·Î ¸ø ¶Ú´Ù´Â ¾àÁ¡µµ ³ëÃâÇß½À´Ï´Ù.
±â¼ö°¡ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù´Â °Í¿Ü¿¡, ¸ðµç °ÍÀÌ ºÒ¾ÈÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
´Ã¾î³­ °æÁÖ °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã, ¸ð·¡¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãµµ ÀÖ°Ú°í¿ä.

8Æ®·ç¹ë·¯´Â ÁÖÇà°Ë»ç ±â·ÏÀÌ ÁÁ¾Ò°í.
Á÷Àü µ¥ºßÀü°æÁÖ´Â °æÁÖ ÃÊ¹Ý ¹æÇظ¦ ¹ÞÀ¸¸é¼­ ´ú ¶Ú ºÎºìÀº ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀáÀç·ÂÀº ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Â ¸»·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸..
¸¶Ã¼°¡ »ý°¢º¸´Ù ¿Ö¼ÒÇÏ°í, ¾ÆÁ÷Àº °ËÁõÀÌ ´õ ÇÊ¿äÇÑ ´Ü°èÀÔ´Ï´Ù.

7¿ø´õÇ®¸ð´×Àº ¼±Çà ½ÂºÎÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Ô °­Á¡ÀÌ°í.
9·ÏÇϵåÆ÷½º´Â ÃâÀü¸¶Áß À¯ÀÏÇÏ°Ô 1300M ÀÔ»ó °æÇèÀÌ ÀÖ´Ù´Â °Ô °­Á¡ÀÌÁÒ.

ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î 4¸¶¸®°¡ Àα⸶Àä.
À̹ø °æÁÖ ³ë¸²¼ö¸¦ °¡Á®º¼ ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¸¿©ÁØ °Ô ¾ø¾î¼­, º° °ü½ÉÀ» °¡ÁöÁö´Â ¸øÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇÁö¸¸..
ºÐ¸íÈ÷ ¼ûÀº ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
°æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í Áغñ »óŵµ »ó´çÈ÷ ÁÁ°í¿ä.

Àα⸶ 4µÎ´Â ¸ðµÎ ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹¸³´Ï´Ù.
º£ÆÃÀÇ ÃàÀº Àα⵵¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ¹Ð·Á ÀÖ´Â º¹º´ÀÌ°í¿ä.
ÇöÀå¿¡¼­ º° ÀÏÀÌ ¾ø´Ù¸é, 8Æ®·ç¹ë·¯ ÈÄÂø ÁÖ·ÂÀ¸·Î °¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 4 °æÁÖ   
        
8º°ºû¿À¸§   
´ë·« 5-6¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ºÐ»êµÉ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
2¿¡À̽ºÅ©·¯½¬¿Í 5¹è¯ÀÌ ±ô¹Ú °Å¸± °Í °°±â´Â ÇÏÁö¸¸..
3¹éµÎ´ëÈ£, 7±¹¹Î½ºÅ¸, 8º°ºû¿À¸§ µîµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°Ô Æȸ®°Ú°í¿ä.

2¿¡À̽ºÅ©·¯½¬´Â ¾î´À Á¤µµ ÇÑ°è´Â ³ëÃâÇß½À´Ï´Ù.
ÃâÀüÇÏ´Â °æÁÖ¸¶´Ù Àα⸶·Î Æȸ®°í ÀÖ±â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
¸Å¹ø ±â´ëÄ¡¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÏ´Â ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÁßÀÔ´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» ¾È°í ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ À¯¸®Çϱâ´Â ÇÏÁö¸¸..
1000m¶ó ¾îÂ÷ÇÇ ÆíÇÑ ¼±ÇàÀº ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

5¹è¯Àº 2¿¡À̽ºÅ©·¯½¬¿Í °æÇÕÀ» Á» ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
°¡Áö°í ÀÖ´Â ±âº»±â ÀÚüµµ ¾ÆÁÖ ½ë¸»ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼­..
¿îÀÌ Á» µû¶ó¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ°í¿ä.

7±¹¹Î½ºÅ¸´Â À¯ÀÏÇÏ°Ô ÃßÀÔÀ¸·Î Å» Àα⸶Àä.
Á÷Àü°æÁÖ ¾ÕÀÌ ¹«³ÊÁö¸é¼­ ·¹À̽º°¡ Àß Ç®¸° °¨Àº ÀÖÁö¸¸..
¸»ÀÌ °è¼Ó ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ´Â ´Ü°è¶ó, ¹«½Ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.

8º°ºû¿À¸§À» °¡Àå ½ê°Ô º¾´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ºñÇØ ¸»µµ È®½ÇÈ÷ ´õ ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä.
À̹ø¿¡´Â Á¶À뱂 ±â¼ö·Î ±³Ã¼Çϸ鼭, ÀÇÁöµµ »ó´çÈ÷ °­ÇÕ´Ï´Ù.
¼±ÇàÀº ½±Áö ¾ÊÁö¸¸, ¿Ü°û ¼±ÀÔ Á¤µµ´Â µû¶ó°¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
Á÷Àüó·³ ¾ÈÂÊ¿¡ ÄÛ ¹ÚÇô ÀÖ´Â °Íº¸´Ù..
¿Ü°û¿¡¼­ µû¶ó°¡´Â Àü°³°¡ ÈξÀ ³ªÀ» °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.

¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº Àα⸶ Á¢ÀüÀä.
°¡Àå ºÒ¸®ÇÑ °ÔÀÌÆ®ÀÇ 8º°ºû¿À¸§À» °¡Àå ½ê°Ô º¾´Ï´Ù.
½ÇÀü º£Æà ¿ª½Ã, 8º°ºû¿À¸§ ³õ°í °©´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 5 °æÁÖ   
        
3¿ÏºÀ   
¹«ÁöÇÏ°Ô ÇãÁ¢ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¿ø·¡ ¿¹Á¤µÆ´ø 3¼¼ ¹Ì½Â¹Ì¶ó 1600m °æÁÖ¿Í..
±×³É ±¹6µî±Þ 1600m °æÁÖ°¡ ÇÕÇØÁ®¼­ ¸¸µé¾îÁø °æÁÖÀä.
°Å¸®°¡ 1600mÀÌ´Ùº¸´Ï ÇãÁ¢ÇÑ ¸»µé¸¸ ´ë°Å ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù.

ÃÖ°í Àα⸶´Â ´ç¿¬È÷ 4ÄèÇѽŰ­ÀÚÀÔ´Ï´Ù.
1600m¿¡¼­ Á÷Àü°æÁÖ ÀÔ»óÀ» Çß´Ù´Â °Ô Ç÷¯½º ¿äÀÎÀ̱ä ÇÏÁÒ.
¸¶Ä§ »ó´ëµµ Á¤¸» º¸Àß °Í ¾ø´Â ¸»µé¸¸ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ°í¿ä.
ÇÏÁö¸¸ 4ÄèÇѽŰ­ÀÚµµ º°°Ô ¾ø½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖµµ À¯Çö¸í ±â¼ö°¡ Á¤¸» Á×±â»ì±â·Î ÆäÀ̽º Á¶Àý¿¡ ¼º°øÀ» Çؼ­..
¾ïÁö·Î 2ÂøÀ» ¿À±ä ¿Ô½À´Ï´Ù¸¸..
±×°Ô ´ÙÁÒ. ±× ÀÌ»óÀº ¾ø½À´Ï´Ù.

°°Àº 13Á¶¿¡¼­ µ¿¹Ý ÃâÀüÇÑ 1¸ÅÁ÷ÇöóÀ×.
¶Ú°É º¸¸é 4ÄèÇѽŰ­ÀÚ¿Í µµÂð°³ÂðÀÌÁö¸¸..
±×·¡µµ 1¸ÅÁ÷ÇöóÀ×Àº Á¶±Ý¾¿ º¯È­¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¶±Ý¸¸ ¾Õ¿¡¼­ °æÁÖ¸¦ Àü°³ÇÑ´Ù¸é, ÃæºÐÈ÷ Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÌ°í¿ä.

º¹º´Àº 3¿ÏºÀÀÔ´Ï´Ù.
°Å¸®°¡ 1600m·Î ´Ã¾î¼­ °¡Àå À¯¸®ÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±âº»±â´Â °³»Ôµµ ¾øÁö¸¸, ±×·¡µµ ÈûÀº ÀÖ½À´Ï´Ù.
°æÁÖ°¡ ´À·Á ÅÍÁö±â ¶§¹®¿¡, ¿©±â¼­´Â ¹«½ÄÇÏ°Ô ÈûÀ¸·Î ³Ñ¾î°¥ ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.
2ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÀÌÁö¸¸, ÈÆ·ÃÀº ¶Ç »ó´çÈ÷ °­ÇÏ°Ô Çß½À´Ï´Ù.

¿ö³« ÇãÁ¢ÇÑ Æí¼ºÀ̶ó ´Ùµé ¿å½ÉÀ» ³¾¸¸µµ Çѵ¥¿ä.
13Á¶ Àα⸶ 2¸¶¸®¿¡ °­·ÂÇÏ°Ô µµÀüÇÒ 3¿ÏºÀµµ ÃæºÐÈ÷ ³ë·Áº¼¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
»ý°¢º¸´Ù ´õ ¾È ÆÈ·Á¼­ ¹è´ç ¸Þ¸®Æ®µµ ÀÖ°í¿ä.

       

   
ºÎ»ê 6 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
4-5¸¶¸®°¡ ¹è´çÆÇÀ» ÁÖµµÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸À̴µ¥..
¹ÏÀ» ¸»Àº ÇÑ ¸¶¸®µµ ¾ø½À´Ï´Ù.

ÃÖ°í Àα⸶´Â 3ºí·¢¾Ö·Î¿ìÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ Æí¼º¿¡¼­ 3ºí·¢¾Ö·Î¿ì°¡ ÀÔ»óÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº µü ÇÑ °¡ÁöÁÒ.
ÆíÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¡¼­, ±×´ë·Î ¹öƼ´Â ÀÛÀüÀÔ´Ï´Ù.
±×°Ô ¿¹»ó´ë·Î ¾ÈµÇ¸é, ½Ãø»·Î XµÇ´Â °Å°í¿ä.
Á÷Àüó·³ ¼±ÇàÀ» »¯±â¸é, ÀÔ»óÀ» Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
¼±Çà »ó´ë¸¶°¡ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´«Ä¡ ¾Èº¸°í ÃÊ¹Ý ¹Ð¾îºÎÄ¥ 2¹Ù¿îµåÄýÁî.
¸ð·¡ ¸ÂÀ¸¸é ¸»ÀÌ º´½ÅÀÌ µÇ´Â 7¾î¸ÞÀÌ¡ŸÇÍÀÌ ÀÖÁÒ.

´Ù½Ã ºÁµµ Â¥Áõ³ª´Â(?) ¸» 8¿ø´õÇ®½ºÅ丮.
ÇÏÇÊ Á÷Àü°æÁÖ¿¡ ÀÔ»óÀ» Çؼ­, 999¸¦ ³õÄ£ ½½Ç ±â¾ïÀÌ Àֳ׿ä.
¾î·µç ·¹À̽º È帧ÀÌ ¸Â¾Æ ¶³¾îÁ®¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµÀÇ ´É·ÂÀÔ´Ï´Ù.

±×¸®°í..
5µ¹¾Æ¿Â½Å¼¼´ë, 10Äø°ÆÇŸÁöµµ Á» Æȸ®°Ú³×¿ä.
µÑ ´Ù ±â´ë¿¡ ¸ø ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Â ¸»µéÀε¥..
¾ÕÀ¸·Îµµ ¹ßÀü °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÌÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.

¿©±â¼­ ³ë¸± ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ÀÌÀ¯°¡ À־, º° ´É·ÂÀ» º¸ÀÌÁö ¸øÇÑ ¸»Àä.
À̹ø °æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í ÇؼҵƽÀ´Ï´Ù.
Àαâ´Â ¹¹, ¾Õ¿¡¼­ ¼¼¸é ÇÑ Âü °É¸®°Ú°í..
µÚ¿¡¼­ ¼¼¸é ±Ý¹æÀÏ °Í °°³×¿ä.

¹è´çÀ¸·Î ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 7 °æÁÖ   
        
1¶óÀ̾𼱠  
»õÇصé¾î °è¼ÓµÇ°í ÀÖ´Â..
ºÎ»ê°æ¸¶ 1¹ø °ÔÀÌÆ®ÀÌ ÀúÁÖ(?)´Â ¿©±â¼­ ³¡ÀÌ ³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
ÀÌ¹Ì Àü °æÁÖ¿¡ µé¾î¿ÔÀ» ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸¿ä.

1¶óÀ̾ð¼±Àº ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü ±èÇؽÃÀå¹è´Â ÇÏÇÊÀÌ¸é °°Àº Áý ¸»ÇÑÅ× ¹æÇظ¦ ¹ÞÀ¸¸é¼­..
Ãʹݿ¡ »ó´çÈ÷ ¹«¸®ÇÑ Àü°³¸¦ Çߴµ¥¿ä.
±×·¯°íµµ ¹«³­ÇÏ°Ô 3Âø¿¡´Â ¼º°øÀ» Çß½À´Ï´Ù.
º°´Ù¸¥ °­ÀÚ ¾ø´Â Æí¼ºÀÌ°í, ´õ ¶Ù¾îÁÙ ´É·Âµµ ÀÖ°í..
°ø¹éÀº ÀÖÁö¸¸ ¾îµð ¾ÆÇ °Íµµ ¾Æ´Ï°í¿ä.
´É·Â´ë·Î, Àαâ´ë·Î ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂøµµ ¾î´À Á¤µµ ¾ÐÃàÀÌ µË´Ï´Ù.
2·Î¿­Æ®¸®, 4¼º»ê»çÀ̸Õ, 5¿µ¼º¿¡À̽º, 9Æ÷¿¡¹ö³ªÀαîÁöÀε¥..

5¿µ¼º¿¡À̽º°¡ ²ÙÁØÈ÷ »ó½Â¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ°í¿ä.
¸ð·¡¸¸ Á» ÇÇÇؼ­ ź´Ù¸é, Àü°³µµ Å« ¹®Á¦ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

1¶óÀ̾ð¼±+5¿µ¼º¿¡À̽º.
±ô¹ÚÀÌ°¡ À¯·ÂÇØ º¸ÀÌ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 8 °æÁÖ   
        
6¼®¼¼½ºÆÄƼ   
6¼®¼¼½ºÆÄƼ°¡ ¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ¸¦ º¸¸é, ÀÎÁ¤ ¾ÈÇÒ ¼ö°¡ ¾ø±ä ÇÏÁÒ.
¶È¹Ù·Î ¸ø ¶Ù°í Á» ¿Ô´Ù¸®°¬´Ù¸®Çϱä ÇßÁö¸¸..
±×·¡µµ ¿©À¯°¡ ¿ö³« ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù.
1600m¿¡ ¹Ù·Î ÃâÀüÇߴٴ°Ç, 3°ü°æÁÖ¿¡ ´ëÇÑ ¿å½Éµµ Á» ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
3°ü°æÁÖ¿¡ ´ëÇØ ¸»Çϱâ´Â Á» À̸¥ °¨ÀÌ ÀÖÁö¸¸..
¾î·µç ÀÌ °æÁÖ´Â Àß ¶Û °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ°í¿ä.

2ÇØÇǵ巡°ïµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡¿¡ ºñÇؼ­, ½ÇÀü¿¡¼­ »ó´çÈ÷ Àß ¶Ù°í Àִµ¥¿ä.
°Å¸®°¡ ´Ã¾î³ª¼­ Á¶±Ý ´õ À¯¸®ÇØÁø »óȲÀÔ´Ï´Ù.

7»ó½Â´ëÇÑ ±× ¸ð¾ç ±× Ÿ·ÉÀÔ´Ï´Ù.
6¼®¼¼½ºÆÄƼ µÚ¿¡¼­ Àü°³¸¦ »ó´çÈ÷ À¯¸®ÇÏ°Ô Ç®¾î°¥ ¼ö´Â ÀÖ°ÚÁö¸¸..
ÇÑ ¹ß ´õ ½áÁÙ ±Ù¼ºÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±â½Â ±â¼ö¸¦ º¸¸é ÇѼû¸¸ ³ª¿À°í..

7°æÁÖ¿¡ À̾î..
8°æÁÖµµ ±ô¹ÚÀÌ ¸¶±Ç ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 9 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
2¾Æ¸¶Á¸¿©°É, 7źÁ¨Æ®.
µÎ ¸¶¸®ÀÇ 3¼¼¸¶°¡ À̹ø °æÁÖÀÇ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
µÑ ´Ù 51kgÀ̶ó´Â ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
µ¿¹Ý ÀÔ»óÀ» Çϱâ´Â ½±Áö ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.

2¾Æ¸¶Á¸¿©°ÉÀÌ Á¶±Ý ´õ ºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
Áغñ »óÅ´ Á÷Àüº¸´Ù Á¶±Ý ³ª¾ÆÁ³°í¿ä.
±â½Â ±â¼öµµ À¯Çö¸íÀ¸·Î ±³Ã¼µÅ ÀÇÁö´Â °­Çغ¸ÀÌÁö¸¸..
±âº»ÀûÀÎ ´É·Â ÀÚü°¡ º°°Ô ¾ø½À´Ï´Ù.
ÆíÇÑ ¼±ÇàÀ» °£´Ù´Â º¸Àåµµ ¾ø°í¿ä.

µÑ Áß¿¡´Â 7źÁ¨Æ®°¡ ´õ ³´½À´Ï´Ù.
±×·¡µµ º¸¿©ÁÙ ´É·ÂÀÌ Á¶±Ý ´õ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í..
ºñ·Ï 3Âø ½Â±ÞÀ» ÇßÁö¸¸, 5kgÀÇ ºÎ´ãÁß·® °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖÁÒ.
¼ø¹ß·Âµµ 2¾Æ¸¶Á¸¿©°ÉÇÑÅ× ¹Ð¸®Áö ¾Ê°í¿ä.

Á÷Àü°æÁÖ ³ë·È´ø ¸»À» ÇÑ ¹ø ´õ ³ë¸³´Ï´Ù.
¸»À» °è¼ÓÇؼ­ Àß ¸ø ź ºÎºÐÀÌ Àִµ¥¿ä.
ÀÌ °æÁÖ´Â ÃæºÐÈ÷ ÇÑ ¹ß ÃßÀÔÀ¸·Î µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¿äÁò°°Àº Áַο͵µ Àß ¸Â°í¿ä.

±× ¸» ³õ°í..
ÈÄÂøÀº 7źÁ¨Æ®°¡ ÇÑ ¹æ ÁÖ·ÂÀÔ´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 10 °æÁÖ   
        
12¾ËÆÄ·¯³Ê   
»ó´çÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÃâÀü¸¶ 12µÎ °¡¿îµ¥, 7-8¸¶¸®°¡ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÑ..
Àα⠿ª½Ã »ó´çÈ÷ ºÐ»êµÇ¼­ Æȸ®°í ÀÖ°í¿ä.

ÃÖ°í Àα⸶´Â 9¸¶¹ýÀÇÁúÁÖ°¡ µÉ °Í °°Àºµ¥..
ºÎ´ãÁß·®ÀÌ Á÷Àüº¸´Ù 3.5kgÀÌ ´Ã¾î³ª, 57kgÀÔ´Ï´Ù.
Àå°Å¸®°¡ Á¦¹ý Àß ¾î¿ï¸®´Â ÈûÀ¸·Î ¶Ù´Â À¯ÇüÀº ¸Â½À´Ï´Ù¸¸..
57kgÀ̶ó¸é, Èû ¾È¹è¸¦ Á» ÇØÁà¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ºÎ´ãÁß·®ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àüó·³ ÈûÀ¸·Î ¹Ð¾îºÎÄ¡±â°¡ ½±Áö ¾ÊÁÒ.
ºü¸¥ ¸»ÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹±âµµ ÇÏ°í¿ä.

3À©µðÆÄÅ©°¡ ¼±Çà 1¼øÀ§Àä.
Á÷Àü°æÁÖ ¼±Çà¿¡ ½ÇÆÐÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ °æÁÖ¸¦ ¸ÁÄ£ °Í Ä¡°í´Â..
»ý°¢º¸´Ù Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
¹°·Ð Æí¼º ÀÚü°¡ Á÷Àüº¸´Ù´Â Á¶±Ý °­ÇØÁø Ãø¸éÀº ÀÖÁö¸¸..
¼±Çุ ¼º°øÇÑ´Ù¸é ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°Ú°í¿ä.

°¡Àå °­·ÂÇÑ ÀÔ»ó È帴 12¾ËÆÄ·¯³ÊÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â Á» ²ø¾î¼­, Àü°³°¡ ±×¸® Àß Ç®¸° °ÍÀº ¾Æ´Ñµ¥..
±×·¡µµ ¹«³­ÇÏ°Ô À̰ܳ°í¿ä.
¾ÕÀÌ Á¦¹ý ¹øÀâÇÑ °æÁÖ¶ó, ÆäÀ̽º Á¶Àý¸¸ ÀßÇϸé ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀ̶ó°íÇصµ º° ¹®Á¦ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

À̺¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº °æÁÖ¶ó±â º¸´Ù´Â..
Àα⸶ ¾È¿¡¼­ ¿ì¿­À» Àß °¡·Á¾ß ÇÒ °æÁÖ·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
½ÇÀü º£ÆÃÀº 12¾ËÆÄ·¯³Ê¸¦ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 11 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
À§¿¡ 10°æÁÖ¿Í ºñ½ÁÇѵ¥¿ä.
10°æÁÖº¸´Ù ÀÔ»ó È帰¡ ´õ ¸¹½À´Ï´Ù.
°ÅÀÇ ÀüµÎ¼ö°¡ ÀÔ»ó Èĺ¸ÀÏ Á¤µµ·Î ¾öû³­ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

°æÁÖ °Å¸®¸¦ ÁÙ¿© Á÷Àüº¸´Ù´Â ³ªÀº 3Æ÷ÅÙ¼È.
¸»Àº ºÐ¸íÈ÷ »ó½Â¼¼Àε¥, ¸ð·¡¸¦ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÎ 5´Ù¸£¸¶.
±â¼ö¸¦ ¹Ù²Û °Í±îÁö´Â ÁÁÀºµ¥, ¾Õ¿¡ °¡´Â °Ô ½±Áö ¾ÊÀº 10õ³âÀÇ°­.
3¸¶¸®°¡ ¾ùºñ½ÁÇÏ°Ô Æȸ± °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥, 3¸¶¸® ¸ðµÎ ¸ø ¹ÏÁÒ.
»ç½Ç 3¸¶¸®°¡ ´Ù ºÎ·¯Á®µµ ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø´Â °æÁÖÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ³ë¸± ¸»Àº..
ÃÖ±Ù ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ÄÁµð¼Ç »ó½Â¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¿ö³« ¾ÕÀÌ Ä¡¿­ÇÑ °æÁÖ¶ó, Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡µµ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ°Ú°í¿ä.

±× ¸» ³õ°í..
ÈÄÂøµµ Àα⸶¿¡ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¾Ê°í, ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ­ ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.
Áß¹è´çÀ¸·Î ¾ÐÃàÇؼ­, Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright