Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/spkyma/www/common.php:104) in /home/spkyma/www/lib/common.lib.php on line 1144
½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ¿¡½ºÄÉÀÌ·¹À̽º
  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
+ SMS :
060-601-1124
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2019-02-01 22:45:34
Á¦¸ñ 2/2(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"

   



2¿ù2ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
¼­¿ï°æ¸¶´Â ¾ÆÁÖ ±Ø½ÉÇÑ È¥Àü °æÁÖ°¡ °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀä.
½ÇÁ¦·Îµµ °­ÃàÀ¸·Î ÀâÈù ¸»ÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖ°¡ ÇÑ °æÁÖµµ ¾ø½À´Ï´Ù.
º¹½Â½Ä ±âÁØÀ¸·Î..
ÇÏ·ç Á¾ÀÏ 10¹è-99¹è »çÀÌÀÇ 2ÀÚ¸®¼ö ¹è´çÀÌ ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
±×°É ¸î °æÁÖ³ª Àâ¾Æ³¾ ¼ö Àִ°¡°¡ °ü°ÇÀÏ °Í °°½À´Ï´Ù.


Åä¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â..

2°æÁÖ, 4°æÁÖ, 7°æÁÖ, 11°æÁÖ, 12°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.




   

   
¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
11À§³ÊÅ©¶ó¿î   
2ÇÁ¸®¸¶´ÏÄÉ, 9Àϸ¶·¹, 11À§³ÊÅ©¶ó¿î.
ÀÏ´Ü 3¸¶¸®°¡ Àα⸶·Î Æȸ± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

2ÇÁ¸®¸¶´ÏÄÉÀÇ °æ¿ì, ¹«Á¶°Ç ¼±ÇàÀ» °¡¾ß°Ú°í¿ä.
9Àϸ¶·¹´Â À̹ø¿¡µµ ¹ßÁÖ¿Í ÃÊ¹Ý ÀÚ¸® Àâ´Â °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

11À§³ÊÅ©¶ó¿îµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀºµ¥¿ä.
Á÷Àü µ¥ºßÀüµµ ¹è´çÆÇ¿¡¼­ ¾öû ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾ú´ø ±â¾ïÀÌ ³³´Ï´Ù.
°á±¹Àº ±ô¹ÚÀÌ·Î Æȸ®°í, ±ô¹ÚÀÌ·Î Æȸ®´Ùº¸´Ï ÃÊ¹Ý Á» ¿À¹ö¸¦ Çß°í..
¹¹, ±×·± °úÁ¤ÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼­ ±â´ëº¸´Ù´Â ´ú ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
°æÇèÀÌ ½×ÀÎ À̹ø °æÁÖ´Â Á÷Àüº¸´Ù ºÐ¸íÈ÷ ´õ ¶Û°Ì´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â Á¶±Ý ´õ ºÎµå·¯¿î ¾Õ¼± Àü°³°¡ ¿¹»óµÇ°í¿ä.

±× ¿Ü ¸»Áß¿¡¼­..
¹è´çÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 7Å¥Çǵ忩¿ÕÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­µµ ¾à°£ÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ» º¸¿©Áá´ø ½Å¸¶Àä.
½ÇÁ¦·Îµµ »ó´çÈ÷ ½ºÇǵ尡 ÁÁÀº Ç÷ÅëÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÃæºÐÈ÷ ¾Õ¼±¿¡¼­ »ç°í¸¦ Ä¥ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼­ Á¤¸®ÇÏ°í¿ä.
½ÇÀü º£ÆÃÀº 11À§³ÊÅ©¶ó¿îÀ» ÃàÀ¸·Î °¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
Àº±ÙÈ÷ Ä¡¿­ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÔ»ó È帵µ »ó´çÈ÷ ¸¹°í¿ä.

ÀÏ´Ü 7¹æź¸¶´Â ´ç¿¬È÷ ÀǽÉÀ» Á» ÇغÁ¾ßÁÒ.
Á÷Àü°æÁÖµµ ¹®¼¼¿µ ±â¼ö°¡ °ÅÀÇ ¾÷°í(?) µé¾î¿Ô´ø °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
´õ ÀÌ»ó Àß Å¸±âµµ ¾î·Á¿ü°í, ±×³ª¸¶µµ °æÁÖ ¸·ÆÇ ¹«ÁöÇÏ°Ô ±â´ò°í¿ä.
´õ ÁÁ¾ÆÁú ¿©Áöµµ º°·Î ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

5¿ø´õÇ®¸¶¸®¾Æ´Â ¸¶½ºÅ© µ¿»ýÀÌÁÒ.
¼ö¸»ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾Ï¸»À̶ó, ±â´ëÄ¡´Â ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁöÁö¸¸..
±×·¡µµ Á÷Àüó·³ ¹«¸®ÇÑ Àü°³¸¸ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, Çغ¼¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
¸¶½ºÆ®¿¡ À̾î.. 5¿ø´õÇ®¸¶¸®¾Æµµ ¾ÈÅä´Ï¿À·Î ±â¼ö°¡ ±³Ã¼µÆ³×¿ä.

¾î·µç µÎ ¸¶¸®°¡ ±ô¹Ú°Å¸± ·¹À̽ºÀε¥..
µÑ Áß¿¡´Â 5¿ø´õÇ®¸¶¸®¾Æ¸¦ ´õ ½ê°Ôº¾´Ï´Ù.

±×°Ç ±×·¸°í..
³õ°í »ì º£ÆÃÀÇ ÃàÀº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ºñÇؼ­ ¸»µµ È®½ÇÈ÷ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä.
º¸À¯ÇÑ ´É·Â¿¡ ºñÇؼ­´Â Á» ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù.
»ç½Ç ÀÌ Æí¼ºÀÌ °áÄÚ °­ÇÏÁö ¾Ê±âµµ ÇÏ°í¿ä.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
5¿ø´õÇ®¸¶¸®¾Æ´Â ÈÄÂø ÁÖ·Â.
7¹æź¸¶´Â ÈÄÂø ¹ÞÄ¡°Å³ª, ¾Æ¿¹ ²ª°Å³ª..

       

   
¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
12ºñÄ«ºê·¹À̠̽  
ÀÏ´Ü Àα⸶´Â 3¸¶¸®ÀÔ´Ï´Ù.
3½½¸µ½ºÅæ, 10È­ÀÌÆ®Çöó¿ö, 12ºñÄ«ºê·¹À̱̽îÁö..
±×·±µ¥ ÀÌ ¾È¿¡¼­ ±ò²ûÇÏ°Ô(?) Á¤¸®°¡ µÈ´Ù°í´Â Àå´ã ¸øÇÒ °æÁÖÁÒ.

3½½¸µ½ºÅæÀº ¾î·µç ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
½ÇÀü 3¹ø ¸ðµÎ ¼±ÇàÀ» °¡·Á°í Çߴµ¥, ´õ ºü¸¥ ¸»ÀÌ À־ ¸ø°¬ÁÒ.
°Å¸®¸¦ 1300m·Î ´ÃÀÌ°í ³ª´Ï±î, °Ü¿ì ù ¼±Çà Âù½º°¡ ¿À±ä ¿Ô´Âµ¥¿ä.
1300m¸¦ ¶Ù±â¿¡´Â È£ÈíÀÌ Âª´Ù´Â °Ô ¶Ç °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
4ÄڳʱîÁö Á¤¸» ÈûÀ» Çϳªµµ ¾È¾²°í ¾Õ¿¡°¡¾ß, ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
»ó´ë¸¶µéÀÌ ±×¸® ½±°Ô ³»¹ö·ÁµÎÁö ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.
ÁÙ¼­±â °æ¸¶´Â ÀÌ¹Ì ¿À·¡Àü¿¡ »ç¶óÁ³ÁÒ.

12ºñÄ«ºê·¹À̽ÌÀ» °¡Àå ½ê°Ôº¾´Ï´Ù.
¿©ÀüÈ÷ ÈíÁ·ÇÒ Á¤µµ·Î ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ´Ù°í´Â ¸øÇÏ°ÚÁö¸¸..
±×·± ÄÁµð¼ÇÀ¸·Îµµ ÃÖ±Ù °¡´É¼º ÀÖ´Â °ÉÀ½À» °è¼Ó º¸¿´½À´Ï´Ù.
Àα⸶ 3µÎÁß °¡Àå 1300m°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸»À̱⵵ ÇÏ°í¿ä.

±× ¿Ü¿¡µµ µµÀü¸¶°¡ ²Ï ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â 1¸Þ°¡½ÃƼ´Â ÇöÀå¿¡¼­ üÁß Ã¼Å©°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥¿ä.
¸»µµ Á» ³ª¾ÆÁ³À¸´Ï±î, ÈíÁ·ÇÏ°Ô ´ÙÀ̾îÆ®°¡ µÆ´Ù¸é ºÁÁà¾ßÇÒ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

7°ÅžÀº µåµð¾î Á¤Æò¼ö ±â¼ö ¼ÕÀ» ¹þ¾î³µ½À´Ï´Ù.
ÃÖ¿øÁØ ±â¼ö¶ó¸é, ±â¼ö°¡ ÈξÀ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù°í´Â º¸±â ¾î·Æ°ÚÁö¸¸..
ºÐ¸íÈ÷ ´õ ¶Ù¾îÁÙ ´É·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ßÁÖ¸¸ Á» ÀßÇϸé, ¸·ÆÇ ±â½ÀÀÌ °¡´ÉÇÑ º¹º´.

Àº±ÙÈ÷ Á¢ÀüÀä.
½ÇÀü º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î´Â 12ºñÄ«ºê·¹À̽ÌÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
¹Ú~ ÅÍÁö´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ¿¡ 1000m °æÁÖ¶ó ºü¸¥ ¸»ÀÌ ³Ê¹« ¸¹°í¿ä.
¾Õ¿¡ °¡¾ß ¼ºÀûÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¸»µéÀÌ ¸¹´Ù´Â Á¡¿¡¼­..
½±°Ô ³¡³¯ °æÁÖ´Â ºÐ¸íÈ÷ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

1ºê¶ó¿î·ÎÁî°¡ À¯¸®Çϱä ÇÏÁÒ.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ´Üµ¶ ¼±Ç൵ ³ë¸± ¼ö ÀÖ°í.
¼±ÇàÀ» ¸ø°¡µµ, ¼±Àﱂ ¾ÈÂÊ Àü°³´Â ÃæºÐÈ÷ ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ°í¿ä.
±âº»±â ÀÚü´Â ±×¸® ´ë´ÜÄ¡ ¾ÊÁö¸¸ Àü°³ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ°í..
¿©±â¿¡ ¹®¼¼¿µ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇØ, ÃÖ°í Àα⸶·Î Æȸ®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°­ÃàÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸..
±×·¡µµ ÈÄÂø ÁÖ·Â ¸¶±Ç Á¤µµ·Î´Â º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

3ºí·çÆÄÀ̾î´Â Á÷Àü°æÁÖ ³Ê¹« °­ÇÑ Æí¼ºÀ» ¶Ù¾ú°í.
8À©Æ®¼¼ºìÀº ¾î·µç ¼±ÇàÀ» °¡¾ß ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü·ÂÀÔ´Ï´Ù.

Åä¿äÀÏÀº À¯µ¶ 3ÆÄÀü ¾ç»óÀ¸·Î Æȸ®´Â °æÁÖ°¡ ¸¹Àºµ¥..
À̹ø 4°æÁÖ´Â ¾ð±ÞÇÑ Àα⸶ 3µÎ ¾È¿¡¼­ ½±°Ô ¾È ³¡³³´Ï´Ù.

º¯¼ö°¡ µÉ º¹º´Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·±Àú·± ÀÌÀ¯·Î Àαâ´Â ¸¹ÀÌ ¹Ð¸± °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù¸¸..
Áö±Ý ÀÌ Æí¼º¿¡¼­ Àý´ë·Î ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

±× º¹º´¸¶ ÃàÀ¸·Î °¡°í¿ä.
ÈÄÂøÀº ÃÖ°í Àα⸶ 1ºê¶ó¿î·ÎÁî Æ÷ÇÔ..
ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
4¿ª´ëÃÖ°í   
´ë·« 7¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ºÐ»êµÉ Á¤µµ·Î..
È¥Àüµµ°¡ »ó´çÈ÷ ³ôÀº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

9Àå»êÇöóÀÌ¿Í 11·¹µåºí·¹À̵å.
µÑ ´Ù ½Ï¼ö´Â Àִµ¥, ½ÇÀü¿¡¼­ ±â´ë¸¸Å­Àº ¸ø ¶Ù¾ú´Âµ¥¿ä.
Èï¹Ì·Î¿î°Ç µÎ ¸¶¸®°¡ ¶È°°Àº ¿ÜºÎ ¸ñÀå¿¡¼­ °Å¼¼ÈÄ Ã¹ ÃâÀüÀ̶õ Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
¸¶ÁÖ À̸§À» ½½Â½ º¸¸é, °°Àº ¸¶ÁÖ ¸»ÀÌÁÒ?
¿Êµµ ¶È°°Àº ¿Ê ÀÔ°í ³ª¿Í¼­ ¶Ù°Ú³×¿ä.
µÎ ¸¶¸® °Å¼¼¸¶ÀÇ ÇöÀå ÄÁµð¼Ç üũ°¡ »ó´çÈ÷ Áß¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
9Àå»êÇø®ÀÌ´Â ÀÌ¹Ì º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ÀÌ Á» ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í.
11·¹µåºí·¹À̵å´Â ¼±Çุ °¡¸é ºÐ¸íÈ÷ ´õ ¶Û ¸»ÀÌ°í¿ä.

±×¸®°í 4¿ª´ëÃÖ°íµµ À̹ø¿¡´Â Àç¹Õ½À´Ï´Ù.
±âº»ÀûÀ¸·Î Àå°Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â Ç÷ÅëÀÇ ¸»Àä.
½ÇÀü 2¹ø ¶Ù´Â°É º¸¸é, ²À °æÁÖ ¸·ÆÇ¿¡ ¾ÈÂÊÀ¸·Î Á¶±Ý¾¿ ±â´ð´Ï´Ù.
°á±¹ À̹ø¿¡µµ ¹Ù±ùÂʺ¸´Ù´Â ¾ÈÂÊ¿¡ ¹Ú¾Æ(?) ³õ°í ¶Ù´Â°Ô ³´°Ú°í¿ä.
¾ÈÂʸ¸ ¿­¸®¸é, À̹ø¿¡´Â ÃæºÐÈ÷ Çغ¼¸¸ÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⵵ »ì¦ ¹Ð·ÁÀÖ¾î º£Æà ¸Þ¸®Æ®µµ ÀÖ°í¿ä.

±× ¿Ü¿¡µµ..
3ÇÁ¶óÀ̺ø¸ÇÀ̳ª 12¶óºñ¿¡º§ °°Àº ¸» ¹«½Ã ¸øÇÏÁÒ.
±×·¸´Ù°í ÀÌ°ÍÀú°Í ´Ù»ç¸é ³²´Â °Íµµ ¾ø°í¿ä.
°á±¹ Á¶±ÝÀº °ú°¨ÇÑ Àü·«ÀÌ ÇöÀå¿¡¼­ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

°Å¼¼¸¶ 2¸¶¸®ÀÇ ÄÁµð¼Ç üũ´Â ÇöÀåÀ¸·Î ³Ñ±â°í¿ä.
´õ º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½ÀÌ ÀÖ´Â 4¿ª´ëÃÖ°í°¡ ÃÖ°í °ü½É¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
5Àεð·¹À̵𠠠
11·°Å°ºÀÈ­°¡ »çÀü ÃâÀü Ãë¼ÒµÆ½À´Ï´Ù.
Á» Æȸ± ¸» ÇÑ ¸¶¸®±â Ãë¼ÒµÇ±â´Â ÇßÁö¸¸..
±×·¡µµ Æí¼ºÀº ºÏÀûºÏÀû °Å¸³´Ï´Ù.

4ÇöóÀ×Á¶ÀÌ°¡ Àαâ1À§³×¿ä.
¼ÖÁ÷È÷ ±×·±°¡º¸´Ù ÇÕ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù 2¹ø ¹®¼¼¿µ, ÀÌÇõ ±â¼ö°¡ ´õÇÒ ³ªÀ§¾øÀÌ Àß ÅÀ½À´Ï´Ù.
º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ÀÌ ÃÖ¼±ÀÌ°í¿ä. ´õ´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀ¸·Î ¹ÞÃÄ°¡´Â Á¤µµ·Î¸¸ µ¹¸³´Ï´Ù.

5Àεð·¹À̵𰡠»Ð~ÇÏ°í ¼±Çà °¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
33Á¶¿¡ ÀÌ·¸°Ô Æþ´çÆþ´çÇÏ´Â ¸»µéÀÌ ²Ï ¸¹Àºµ¥¿ä.
5Àεð·¹À̵ð°°Àº ¸»Àº ¹«Á¶°Ç ÆíÇÑ ¼±Çà ¾Æ´Ï¸é, ´äÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¼±ÇàÀ» ¸ø°£ °ÍÀÌ °á±¹ ÆÐÀÎÀÌ°í¿ä.
À̹ø¿¡´Â ¾ÆÁÖ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Ô °­Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ¶Ú°Å º¸¸é Á¤¸» ÇѼû¸¸ ³ª¿À´Âµ¥¿ä.
¾ðÁ¦ ±×·¨³Ä´Â µíÀÌ, ¶Ç ½±°Ô ÀÔ»óÇÏ´Â °Ô 33Á¶ ¸»µéÀÇ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹À» ÁÙ¿©¾ß 33Á¶´Â 1µî ¸¶¹æÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù.

±×¸®°í ¶Ç ÇϳªÀÇ °ü½É¸¶ 1±»¼¼¾î¶ó.
Á¤¸» ¼º°ÝÀÌ ¾ÆÁÖ Áö¶ö ¸ÂÀº ¸»ÀÌÁÒ.
±×³ª¸¶µµ ¸» Àß Á¦¾î ¸øÇÏ´Â ±â¼öµéÀ» °è¼Ó Å¿ü´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿¡´Â ±èÁ¤ÁØ ±â¼ö·Î È®½ÇÈ÷ ¾÷±×·¹À̵尡 µÆ½À´Ï´Ù.
¾ÈÂÊ¿¡¼­ X³ª°Ô ²ô´Â°Ç À̹ø¿¡µµ ¾î¿ ¼ö ¾øÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
±× Èû ¾È¹è¸¸ ÀßÇØÁÖ¸é, ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ÀÔ»óµµ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

±è¿Á¼ºÀÇ 6¹é»ê¾ÆÀÏ·£µå.
¿ª½Ã Á÷Àü°æÁÖ ¾ÈÂÊ¿¡¼­ ¹«ÁöÇÏ°Ô ²ø¾ú½À´Ï´Ù.
´öºÐ¿¡ ¿©·¯ ¹ø Á¦¾î¸¦ ÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ´É·Âº¸´Ù ´ú ¶Ù¾ú°í¿ä.
ÃÖ±Ù °è¼Ó Àü°³°¡ Á» ¾È Ç®¸° ÆíÀ̾ú½À´Ï´Ù.
Á¶¸¸°£ ÇÑ ¹ø ¿Ã°Ì´Ï´Ù. ´çÀå À̹øºÎÅÍ °ü½ÉÀ» Á» °¡Á®¾ßÇÕ´Ï´Ù.

¿¹Àü¿¡ ÀüÁ÷ À̸ð ±â¼ö¿¡°Ô ½Â¸¶¸¦ ¹è¿îÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥¿ä.
ÇÑ ¹øÀº 1µî±Þ Å𿪸¶ Ãâ½ÅÀÇ ¸»¿¡°Ô X³ª°Ô ²ø·Áº» °æÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÑ 10¹ÙÄû Á¤µµ¸¦ ¹ÌÄ£³Ñó·³ ¶Ù´Âµ¥..
¾Æ¹«¸® Àâ¾Æ ¶¯°Üµµ, ¸»ÀÌ ¼­Áö¸¦ ¾Ê¾Æ¼­ °øÆ÷¿¡ Áú¸° ±â¾ïÀÌ ³³´Ï´Ù.
°á±¹Àº ¹¹, Áö°¡ Èûµå´Ï±î Áß°£¿¡ ¼­¹ö¸®´õ±º¿ä. Àü ³«¸¶Çß°í¿ä.
1±»¼¼¾î¶óµµ ±×·¸°í, 6¹é»ê¾ÆÀÏ·£µåµµ ±×·¸°í.
¸»ÀÌ ²ô´Âµ¥ ±â¼ö°¡ ¸Ó¸®°¡ µé¸± Á¤µµ·Î Àâ¾Æ ¶¯±â°í ÀÖÀ¸¸é..
¾ÆÁ÷µµ ¾È°£´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °æ¸¶ÆÒÀÌ ²Ï ¸¹Àº °Í °°½À´Ï´Ù.
±×·± ºÐµé.. Áø½ÉÀ¸·Î °æ¸¶Çϴ°Š¸»¸®°í ½Í½À´Ï´Ù.
²ô´Â ¸»µé ±×´ë·Î ³ÀµÎ¸é °ÅÀÇ 100% °á½ÂÁַο¡¼­ ÆÛÁý´Ï´Ù.

¾î·µç º¹ÀâÇϳ׿ä.
5Àεð·¹À̵𸦠°¡Àå ½ê°Ô º¸°í¿ä.
Àαâ1À§¸¶ 4ÇöóÀ×Á¶ÀÌ´Â ¾îÁö°£ÇÏ¸é ²ªÀ» ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
¹«ÁöÇÏ°Ô È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
È®½ÇÇÏ°Ô Áö¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌ ÀÖ³ª¿ä?
°ÅÀÇ ¾ø´Ù°íºÁµµ ¹«¹æÇÒ Á¤µµ·Î ´ëÈ¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶´Â 3½ºÆä¼ÈÀ§³Ê³×¿ä.
Á÷Àü°æÁÖ 0.5kg ÃÊ°úÁõ·®À¸·Î °úÅÂ±Ý 20¸¸¿øÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼­µµ..
´Ù³ªÄ« ±â¼ö°¡ ²à²àÇÏ°Ô ±â½ÂÇؼ­, ¿ì½ÂÀ¸·Î ÃæºÐÈ÷ 10¹è Àå»ç´Â Çß¾ú½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â 3kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ´Ã¾î³ª¼­..
Á÷Àüó·³ ÆíÇÏ°Ô Å¸µµ, ¿Â´Ù´Â º¸ÀåÀÌ ÀüÇô ¾øÁÒ?
Æí¼ºµµ Á¶±Ý ´õ °­ÇØÁ³°í¿ä. ¾ðÁ¦ ¿Ü°ûÀ¸·Î Æ¢¾î³ª°¥Áöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù.
¿Ü»ç³¢ ¶§¹®¿¡ ¿©·¯ ¹ø ¾Ö¸¦ ¸Ô¾ú´ø Àü°ú°¡ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

±×¸®°í..
¼±ÀÔ±ÇÀ» µû¶ó°¥ 8Ƽ¾Æ°íÅÍÄ¡.
¸ð·¡¸¦ ÇÇÇؼ­ Ÿ´Â °Ô °ü°ÇÀÎ 11¿ø´õÇ®À̺Ò.
µÑ ´Ù µµÀü·ÂÀº ÀÖÁö¸¸, ¿Â´Ù´Â º¸ÀåÀº ¾ø´Â Àα⸶µéÀÔ´Ï´Ù.

³ë¸²¼ö¸¦ °¡Á®º¼ ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ö³« ÀαⰡ ºÐ»êµÇ´Â °æÁÖ¶ó Àα⠼øÀ§´Â ¸ð¸£°Ú°í¿ä.
¾Æ¹«Æ° Àα⸶·Î ¸¹ÀÌ Æȸ± ¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÈÆ·ÃÀÌ °­ÇØÁö¸é¼­ ¸»µµ Á» ÁÁ¾ÆÁ³°í, Àü°³ ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í¿ä.
ÃæºÐÈ÷ ±â½ÀÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ¸·Î º¸¿©Áý´Ï´Ù.

±× ¸» ³õ°í..
ÈÄÂøÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
2¶ó¿ÂÇÁ¶óÀ̸Ӡ  
À§¿¡ 7°æÁÖ¿Í ºñ½ÁÇÕ´Ï´Ù.
¸Ó¸® ÁöÁø³ª´Â(?) È¥Àü°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¿©±âµµ ¹¹, Áö¿ï ¸»ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü 2¶ó¿ÂÇÁ¶óÀ̸ÓÀä.
ÀÌ °æÁÖ¿¡¼­´Â ¹«Á¶°Ç ¼±ÇàÀ» °¡¾ßµË´Ï´Ù.
¼±Çà »¯±â°í ¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷¸é, °ÅÀÇ ¸ø ¿Â´Ù°í ºÁ¾ß°Ú´Âµ¥¿ä.
¼±ÇàÀ» ³Ñ¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌ 8ÆÄÀ̾ Á¤µµÀε¥..
±× Á¤µµ¶ó¸é, ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·ÂÀ¸·Î ¼±Çà ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ ¾ø´Â°Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸, ±×·¡µµ À¯·ÂÇØ º¸ÀÌ°í¿ä.

¶Ç ÇϳªÀÇ Àα⸶ 11äÇÿ¡À̽º.
±âº¹µµ ¹«Áö ½ÉÇÏ°í, Ÿ±âµµ »ó´çÈ÷ ±î´Ù·Î¿î ¸»ÀÌÁÒ.
°è¼Ó 1000m¸¸ ¶Ù´Ù°¡ 1200m·Î °Å¸®¸¦ ´ÃÀÎ °Íµµ ºÎ´ã½º·´°í¿ä.
°Å¸®¸¦ ´Ã¿´À¸¸é Á» ÆíÇÏ°Ô ¾Õ¿¡ °¡¼­ Àü°³¸¦ ÇؾßÇϴµ¥..
±×°Íµµ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

º¹º´¸¶¸¦ Á» »ìÆ캸¸é..
³¡±îÁö Âü°í°¡´Ù ¸·ÆÇ ÇÑ ¹ßÀ» ¾µ ¼ö ÀÖ´Â 1»ç·Á´ÏÀ©.
Á×ÀÌµÇ°Ç ¹äÀÌµÇ°Ç ¼±ÇàÀ¸·Î ¹Ð¾î ºÎÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â 8ÆÄÀ̾.
ÀÌ·± ¸»µéÀ̿͵µ ÀüÇô ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

2¶ó¿ÂÇÁ¶óÀ̸Ӱ¡ Á» ³ª¾Æ º¸ÀÌÁö¸¸..
½ÇÀü º£ÆÃÀÇ ÃàÀº ÇöÀå±îÁö ÇÑ ¹ø ´õ °í¹ÎÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÇöÀåÀ¸·Î ³Ñ±é´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
5ºí·¢Â¡°¡   
±¹5µî±Þ 1700m °æÁÖÀä.
´ëºÎºÐ 1700m¿¡¼­ ¾î´À Á¤µµ »çÀÌÁîÀÎÁö´Â °ËÁõÀÌ µÈ ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

°ËÁõÀÌ ¾ÆÁ÷ ¾ÈµÈ ¸»µéÀÌ Àα⸶³×¿ä.
3ÇÑÀÏ´Þºû, 5ºí·¢Â¡°¡, 11·¹À̸յå±îÁö.

±»ÀÌ 1700m ¶Ù¾îº» 5ºí·¢Â¡°¡¸¦ Âô°Ü ³ÖÀº ÀÌÀ¯´Â..
Á÷Àü°æÁÖ°¡ ¿ÏÀü ´Ê¹ßÁÖ°¡ µÇ¸é¼­, ´É·Â¸¸Å­ ¶ÙÁö ¸øÇ߱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
´Ã¾î³­ °æÁְŸ®°¡ »ó´çÈ÷ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸»Àä.
Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖÀÌÈÄ ½ºÅܹÙÀ̽ºÅÜÀ¸·Î µû¶ó°¡´Â Àü°³°¡ ÀÌ·ïÁö¸é..
ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

3ÇÑÀÏ´ÞºûÀº Àå°Å¸®°¡ À¯¸®ÇÒ °Ô ¾ø½À´Ï´Ù.
Ç÷Åë ÀÚüµµ ±×·¸°í¿ä. »ó´ëÀûÀ¸·Î ºÎ´ãÁß·®µµ ¹«°Ì°í¿ä.
48Á¶ ƯÀ¯ÀÇ °­ÇÑ ÈƷõµ ÀüÇô ÇÏÁö¸¦ ¸øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´öºÐ¿¡ ±âº» üÇü¿¡ ºñÇؼ­, üÁßÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ª°¡°í¿ä.

11·¹À̸յå´Â ¶È ºÎ·¯Áö°Ô ´ÜÁ¤ÁöÀ» ¼ö ¾øÁö¸¸..
ÀÏ´Ü Ç÷ÅëÀ¸·Î ºÁ¼­´Â Àå°Å¸®°¡ µüÈ÷ À¯¸®ÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
½ÇÀü¿¡¼­ Çϵµ ½Ç¸Á½º·¯¿î ¸ð½ÀÀ» º¸À̴ϱî, °Å¸®¸¦ ´Ã¿´´Âµ¥¿ä.
¿ö³« ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼­ ±â°¡ ²ªÀÎ ¸ð½ÀÀ̶ó..
¹®¼¼¿µ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇß´Ù ÇÏ´õ¶óµµ, Á» ºÒ¾ÈÇØ º¸ÀÌ´Â Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.

1Æ®·çÆÀ¹ö´Â ¶Ú °Í ¸¸Å­ º¸¸é µÇ°Ú°í¿ä.
6´Þ·Á¶ó¶ó¿ÂÀº Á÷Àü°æÁÖ ´Ê¹ßÁÖÇϸ鼭, °æÁÖ¸¦ ¸ÁÃÆ°í¿ä.
³ª¸ÓÁö ¸»µéÀº 1700m°¡ Á» Èûµç ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

½ÇÀü º£ÆÃÀº..
5ºí·¢Â¡°¡¸¦ ÃàÀ¸·Î °¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
4Àå»êº£¾î½º   
¿©±âµµ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
µÇ´Â ¸»ÀÌ ÀÏÀÏÀÌ ¿­°ÅÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¸¹½À´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü Àå°Å¸®¸¦ óÀ½ ¶Ù´Â 3¾÷¶óÀÌÆ®.
Ç÷Åë»óÀ¸·Î´Â Àå°Å¸®°¡ µüÈ÷ ¹®Á¦´Â ¾ø´Âµ¥¿ä.
¶Ù´Â°Éº¸¸é, ÈûÀ» ¾²´Â ±¸°£ÀÌ Á» ª½À´Ï´Ù.
3¼¼ ´ë»ó°æÁÖ¿¡ ¾µ±î¸»±î °í¹ÎÁßÀ̶ó 1700m·Î °Å¸®¸¦ ´Ã¿´´Âµ¥¿ä.
´Ã¾î³­ °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ °ËÁõÀº Á» ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

7¿ø´õǮƮ·ç½ºµµ ¸¶Âù°¡ÁöÁÒ.
¾ê´Â ¹¹, 100% ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º¸¦ ³ë¸®°í ÀÖ´Ù°í ºÁ¾ß°Ú½À´Ï´Ù.
¿ª½Ã Ç÷Åë»ó ±ä °Å¸®°¡ Å©°Ô ¹®Á¦´Â ¾ø´Âµ¥¿ä.
¸¶Ã¼°¡ Á» ¿Ö¼ÒÇÏ°í, ¼±Çà ÀϺ¯µµ·Î¸¸ ¶Ú´Ù´Â °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
¿ª½Ã °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

4Àå»êº£¾î½º°¡ Àå°Å¸®´Â Á¤¸» Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸»Àε¥..
¹®Á¦´Â ¸»ÀÌ ±âº¹ÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇÕ´Ï´Ù.
Áö ¶Ù°í ½ÍÀ¸¸é ¶Ù°í, ¶Ù±â ½ÈÀ¸¸é ¾È ¶Ù°í.
ÈƷõµ ¾ÈµÇ¼­, ÀϺη¯ ¿¬½ÀÁÖÇà±îÁö ÇÏ°í ³ª¿À°í ÀÖ°í.
±×·¡µµ Àå°Å¸®¿¡¼­ÀÇ ±âº»±â´Â ¿©±â¼­ °¡Àå ³´½À´Ï´Ù.

¿©±âµµ ¹«Áö º¹ÀâÇѵ¥¿ä.
½ÇÀü º£ÆÃÀº 4Àå»êº£¾î½º¸¦ ÃàÀ¸·Î °¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
¿©±âµµ º¹ÀâÇÕ´Ï´Ù.
¿ø·¡ 9¸¶¸®°¡ ÃâÀü µî·ÏµÈ °æÁÖ¿´´Âµ¥..
´Ù¸¥ °æÁÖ ÅõÇ¥¿¡¼­ ¶³¾îÁø ¸» 3¸¶¸®°¡ Âô°Ü µé¾î°¡¸é¼­..
°ÔÀÌÆ®¸¦ ²Ë ä¿ü½À´Ï´Ù.
´öºÐ¿¡ Á¡Ç趵µ º¸ÀÌ°í, ¿Ü»ê¸¶µµ º¸ÀÌ°í ±×·¯³×¿ä.

¾î·µç Àαâ1À§´Â 6À§µåÇÁ·»µå½ÊÀÔ´Ï´Ù.
Àå°Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸»ÀΰÇ, ÀÌ¹Ì ½ÇÀü¿¡¼­ °ËÁõÀÌ ³¡³µ´Âµ¥¿ä.
¹®Á¦´Â ¾î´À Á¤µµ ÇÑ°èÄ¡µµ ³ëÃâÀ» Çߴٴ°̴ϴÙ.
°¨·® ÀÌÁ¡Àº ÀÖÁö¸¸, ¾î·µç À̹ø °æÁÖ°¡ ½Â±ÞÀüÀÌ°í¿ä.
¹Ï°í »ç¾ßÇÒ º£ÆÃÀÇ ÃàÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

7¿¹»ó¹é½Âµµ ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.
¹ú½á ¸î ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼­ °¥·Á°í ¹«ÁöÇÏ°Ô ³ë·ÂÀ» Çß½À´Ï´Ù¸¸..
¸Å¹ø ±×·¯´Ù ¸¶´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î ¾î´À Á¤µµÀÇ ÇѰ踦 ³ëÃâÇß½À´Ï´Ù.
Æí¼ºÀÌ Á» ¾àÇØÁ³´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ½ê°Ô º¼ ÇÊ¿ä´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

Àº±ÙÈ÷ º¹º´µéÀÌ Àִµ¥¿ä.
±× Áß¿¡ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°æÁÖ Àü°³¿¡ µû¶ó ±âº¹À» Á» º¸ÀÌ´Â ¸»Àε¥..
À̹ø °æÁÖ°¡ Àü°³¸¦ Àß Ç®¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.

º£ÆÃÀÇ ÃàÀº °áÁ¤Çß°í..
ÈÄÂø¸¸ ÇöÀå¿¡¼­ Àß ¾ÐÃàÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 12 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-5¡Ú   
¿©±âµµ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Áß½ÉÀ» Àâ¾ÆÁÙ ¸»ÀÌ ¾ø°í¿ä.
ÀÌ ¸» Àú ¸», ºÐ»êµÇ¼­ Æȸ± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

¾î·°Å³ª Àαâ1À§´Â 7¿¥Á¦ÀÌÆÄ¿öÁÒ.
±ò²ûÇÑ ¼±ÇàÀ̵ȴٸé, ÃæºÐÈ÷ ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁö¸¸..
ÀüºÎ ´Ù Æ¢¾î ³ª±â´Â ·¹À̽º¿¡¼­ ±ò²ûÇÑ ¼±ÇàÀ» Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡µµ Á÷Àü°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Àü°³°¡ ²¿ÀÏ °¡´É¼ºµµ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ°í¿ä.

2¹®ÇПÀÌ°Å°°Àº ¸»ÀÌ ¼±ÇàÀ» ¾çº¸ÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾øÁÒ.
Á߹ݿ¡ »¯±â´Â ÇÑÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ, ÀÏ´Ü ÃʹÝÀº ¾Õ¿¡ Æ¢¾î ³ª°¥°Ì´Ï´Ù.
±× ¿Ü¿¡µµ ¾Õ¿¡¼­ ºÎºñºÎºñÇÒ ¸»µé Åõ¼ºÀÌÀÔ´Ï´Ù.

¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ¾ÆÁø ¸»À» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â ÈƷõµ ÁÁ¾ÆÁ³°í, ¹äµµ Àß ¸Ô¾î¼­ üÁßµµ Á» ºÒ¾ú°í..
ÀÌ·¡Àú·¡ Çغ¼¸¸ÇÑ ·¹À̽º°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº ¹¹, 7¿¥Á¦ÀÌÆÄ¿ö°¡ ÁÖ·ÂÀÔ´Ï´Ù¸¸..
7¿¥Á¦ÀÌÆÄ¿ö°¡ ºÎ·¯Áö¸é¼­ Å« ¹è´çÀ¸·Î À̾îÁú °¡´É¼º ¿­¾îµÖ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 13 °æÁÖ   
        
10¸ð¸£Çǽº   
1µî±Þ ·¹À̽ºÄ¡°í´Â Æí¼ºÀÌ ±×¸® °­ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×·¡µµ ¹¹, ÀÔ»ó È帰¡ ¸¹¾Æ¼­ ¸¸¸¸Ä¡´Â ¾Ê°Ú°í¿ä.

ÀÏ´Ü 10¸ð¸£Çǽº´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ°¡ À̹ø °æÁÖº¸´Ù È®½ÇÈ÷ Æí¼ºÀÌ °­Çϱ⵵ Çß°í¿ä.
½ÃÁ¾ÀÏ°ü ¿Ü°ûÀ» µ¹¸é¼­ Àü°³°¡ Á» ¾È Ç®¸° ºÎºÐµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾î´À Á¤µµ¸¸ µû¶ó°¡ÁÖ¸é, ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

12¸¶ÀÌƼ¾ÅÀÌ ¹®Á¦Àε¥..
¾ÆÁ÷ 4»ìÀ̶ó ´õ ¶Ù¾îÁÙ ¿©·ÂÀº ºÐ¸íÈ÷ Àִµ¥¿ä.
¾î´À ¼ø°£ ±â°¡ È® ²ª¿©¹ö·È½À´Ï´Ù.
°æÁÖ °Å¸®´Â ÁÙ¾úÁö¸¸ 6kgÀÇ ºÎ´ãÁß·® Áõ°¡µµ ³Ê¹« Å©°í¿ä.

9Àü½Â´ë¼¼´Â ¹¹..
Á÷Àü°æÁÖ ·¹À̽º°¡ ³Ê¹« Àß Ç®·ÈÁÒ?
¶È°°Àº Àü°³·Î ¶Ç ¿À±â´Â Èûµé¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
³¯ÀÌ¸é ³¯¸¶´Ù Àü°³°¡ Àß Ç®¸± ¼öµµ ¾ø°í¿ä.

6À̱¤»ç¼®ÀÌ 1400m¿¡¼­ÀÇ ÇÑ Ä® ÃßÀÔÀº ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°í¿ä.
¸¶·É 9¼¼·Î ¾î´À»õ ÇҾƹöÁö°¡µÈ 2ºê¸®±×µµ ¿©ÀüÈ÷ ¾àÇÑ Æí¼ºÀº Çغ¼¸¸ÇÕ´Ï´Ù.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright