Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/spkyma/www/common.php:104) in /home/spkyma/www/lib/common.lib.php on line 1144
½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ¿¡½ºÄÉÀÌ·¹À̽º
  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
+ SMS :
060-601-1124
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2019-02-02 23:16:05
Á¦¸ñ 2/3(ÀÏ) ¼­¿ï+ºÎ»ê "º¹º´vsº¹º´"

   



2¿ù3ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ¹Ì ¼³ ¿¬ÈÞ´Â ½ÃÀÛÀÌ µÆ´Âµ¥..
¾î·µç ¼³·Î ÀÎÇØ, ÇÑ ÁÖ ÈÞÀåÀ» ¾ÕµÐ °æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
°æ¸¶´Â ¹¹ ´Ù ¶È°°Àº °æ¸¶Àε¥..
²À ÀÌ·± ³¯Àº Á» °ú¿­µÇ´Â °Ô ÀÖ°í ±×·´´Ï´Ù.
°æÁÖ¸¦ ¶Ù´Â ¸»µµ ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸..
º£ÆÃÀ» ÇÏ´Â ÀÔÀå¿¡¼­µµ ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.


¼­¿ïÀº Åä¿äÀϺ¸´Ù´Â È¥Àüµµ°¡ ´ú ÇÕ´Ï´Ù.
¹Ý´ë·Î ºÎ»êÀº ±Ý¿äÀϺ¸´Ù È¥Àüµµ°¡ Á¶±Ý ´õ ÀÖ¾î º¸ÀÌ°í¿ä.
¸íÀý ¾ÕµÎ°í, Àß Á¤¸®Çؼ­ ÁÁÀº °á°ú°¡ Àֱ⸦ ±â¿øÇÏ°í¿ä.
´Ùµé ¼³ ¸íÀý Àß º¸³»¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.


¼­¿ïÀº 6°æÁÖ, 8°æÁÖ, 10°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖ°í¿ä.

ºÎ»êÀº 1°æÁÖ, 4°æÁÖ, 5°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.





   

   
¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
9¿¡À̽ºÆ®¸®Çà  
±è´öÇö ±â¼ö°¡ ²¿¹ÚÀÌ 1³âÀ» ½¬°í, º¹±ÍÇß½À´Ï´Ù.
µ¿±âÀÎ À̵¿Áø ±â¼ö³ª ±èÈ¿Á¤ ±â¼ö´Â Àú ¸Ö¸® ´Þ¾Æ³ª Àִµ¥..
»ç½Ç ±âº» ±â½Â¼ú·Î¸¸º¸¸é, µÎ ±â¼öº¸´Ù ÇÑ ¼öÀ§¶ó°í º¾´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â üÁßÀÔ´Ï´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇϱⰡ Á¤¸» ½±Áö ¾ÊÀº ±â¼öÀä.
´çÀå ¼ö½À±â¼ö °¨·®À» ¼­¼­È÷ ¶¼¾î³½´Ù°íÇصµ..
Çö ·¹ÀÌÆà ½Ã½ºÅÛ¿¡¼­´Â 52kgÀ» ŸÁö ¸øÇϸé, ¼ºÀûÀ» ³¾ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
°Ç°­ÇÑ 20´ë ³²ÀÚ°¡ 50kgÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °Ô °áÄÚ ½±Áö ¾ÊÁÒ.
¾Æ¹«¸® Å°°¡ À۾Ƶµ¿ä.

9¿¡À̽ºÆ®¸®Çÿ¡ ±è´öÇö ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇߴµ¥¿ä.
´ÙºÐÈ÷ 50Á¶¿¡¼­ 1½Â ì±â¶ó°í, Å¿öÁØ ¸ð¾ç»õÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ¼±Çà°æÇÕÀ» ±×·¸°Ô ½ÉÇÏ°Ô ÇÏ°íµµ, ¸·ÆDZîÁö ¹öÅ߳´µ¥¿ä.
¼³»ç ¾ÈÂÊ ¸»¿¡°Ô ¼±ÇàÀ» »¯±ä´ÙÇصµ..
À̹ø¿¡´Â ÀÔ»óÀÌ À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸¸Å­ ±âº»±â°¡ ±¦Âú½À´Ï´Ù.

±è´öÇö ±â¼ö ¸øÁö ¾Ê°Ô..
üÁß °¨·® ¶§¹®¿¡ °í»ýÇÏ´Â ±â¼ö°¡ À±ÅÂÇõ ±â¼öÀÔ´Ï´Ù.
Àû¾îµµ Áß°£ ÀÌ»óÀº ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀº ÀÖ´Â ±â¼öÀε¥..
¶§·Á Á׾ 55kg ÀÌÇÏ ¸»Àº Å» ¼ö°¡ ¾øÀ¸´Ï, ´äÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
12õ±«¼ºµµ Àß Å¸°í ÀÔ»óÇ϶ó°í, Å¿öÁá´Âµ¥¿ä.
¹®Á¦´Â Àü°³°¡ ³Ê¹« ºÒ¸®Çϴٴ°̴ϴÙ.
Á÷Àü°æÁÖ 9¿¡À̽ºÆ®¸®ÇÃÀ» À̱â±â´Â Çß½À´Ï´Ù¸¸..
Á÷ÀüÀº ¼±Çà °æÇÕÀÌ ¿ö³« Ä¡¿­Çß°í, ¾ÈÂÊÀÌ ¿­¸®¸é¼­ ¿îµµ Á» µû¶ú½À´Ï´Ù.
12¹ø °ÔÀÌÆ®¿¡¼­´Â ±×·± ¿îÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

µµÀü¸¶ Áß¿¡¼­..
3¸Þ´Ï±×·£µå¿Í 4¿ô°ÔÇØÁÙ°Ô°¡ Çغ¼¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.

3¸Þ´Ï±×·£µå´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î Ç÷ÅëÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
»ó´çÇÑ ½ºÇǵå Ç÷ÅëÀä,
ÀÌ·± Ç÷ÅëÀÇ ¸»Àº ¸»¿¡ ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù¸é, ½ÇÀü 2¹ø ¾È¿¡´Â °ÅÀÇ ÀÔ»óÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
¸øÇϸé, ±×°Ç ¶Ë¸»·Î °¡´Â°Å°í¿ä.
ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­µµ ±¦ÂúÀº ¼ø¹ß·ÂÀ» º¸¿´´ø ¸»ÀÌ°í¿ä.

4¿ô°ÔÇØÁÙ°ÔÀÇ °æ¿ì..
À̹ø °æÁÖ ÃâÀü¸¶Áß ¸ö°ªÀÌ °¡Àå ºñ½Ñµ¥, ±×°Ç Äڹ̵ðÁÒ?
¾Æ´Ï »ý»êÀÚ°¡ ¸¶ÁÖÀε¥, ¸» °¡°ÝÀ̶õ °Ô ¾îµø½À´Ï±î?
¾î·µç µ¥ºßÀü¿¡¼­ Ãâ¹ßÀÌ ´Ê¾úÀ½¿¡µµ »ó´çÇÑ ½ºÇǵ带 º¸¿´´ø ¸»ÀÌ°í¿ä.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ À־, ¼±Çà ½ÂºÎµµ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

9¿¡À̽ºÆ®¸®Çà ÃàÀ¸·Î..
3¸Þ´Ï±×·£µå, 4¿ô°ÔÇØÁÙ°Ô¸¦ ÈÄÂøÀ¸·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
2Ŭ¸°¾÷Æ®¸®¿À   
2Ŭ¸°¾÷Æ®¸®¿ÀÀÇ ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
4À屺Àǽôë, 7È­ÀÌÆ®º§ºª, 9µµ·Î¶ó Á¤µµ°¡ ¼±Çà °æÇÕÀ» ÇØÁÙ ¼ö Àְڴµ¥..
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î, ¼±ÇàÀ» »¯±æ °¡´É¼ºÀº ³ôÁö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÀαⰡ ³Ê¹« °úÇÑ Ãø¸éÀº ¾øÁö ¾Ê¾Æ ÀÖÁö¸¸..
±×·¡µµ ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÌ µË´Ï´Ù.

À¯½Â¿Ï ±â¼ö°¡ 298½ÂÀ» ±â·ÏÁßÀä.
ÀÏ¿ä°æ¸¶¿¡¼­ 300½ÂÀ» ä¿ï °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Á¦ÀÏ ÁÁÀº ±×¸²Àº 9°æÁÖ µ¿¾ÆÀϺ¸¹è¿¡¼­ 6½Ç¹ö¿ïÇÁ·Î 300½ÂÀ» ÇÏ´Â ±×¸²ÀÌÁÒ?

7È­ÀÌÆ®º§ºªÀº Á÷Àü°æÁÖ°¡ ÃÖ¼±ÀÔ´Ï´Ù.
¹®¼¼¿µ ±â¼ö°¡ ¾ÆÁÖ Àߟ°í °Åµ×´ø ¼ºÀûÀ̶ó..
´õ ³ª¿Ã °ÉÀ½ÀÌ ÀÖ¾î º¸ÀÌÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
¼º°ÝÀº Á» Â÷ºÐÇØÁ³Áö¸¸, °ÉÀ½Àº º¯È­°¡ º°·Î ¾ø°í¿ä.

6ºí·ç¸Þ°¡¿¤¶ó´Â º¯È­¸¦ Á» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Ç÷Åëµµ ±¦Âú°í, Áغñ »óŵµ ±¦Âú°í¿ä.
ÀÌ ¸» ÇüÁ¦¸¶Áß Çϳª°¡ Çظ¶·çÀä.
Çظ¶·çµµ ±×·¸°í, 6ºí·ç¸Þ°¡¿¤¶óµµ ±×·¸°í..
Á¤¸» ÁÖÇàÁß ¸Ó¸®°¡ ³Ê¹« ³ô½À´Ï´Ù. ÇÏ´ÃÀ» º¸°í ¶Ý´Ï´Ù.
Çظ¶·ç´Â ÀüÇô °íÃÄÁöÁö ¾Ê°í Àִµ¥µµ, Àß ¶Ù°í ÀÖÁÒ?
6ºê·ç¸Þ°¡¿¤¶óµµ °íÃÄÁú °Í °°Áö´Â ¾ÊÁö¸¸, ±âº»±â´Â ºÐ¸í ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¸ð·¡¸¸ ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸¸é Çغ¼¸¸ÇÏ°í¿ä.

8¼Ö¸®µåµµ ±âº» ÀáÀç·ÂÀº ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±ïÀïÀÌÀÇ 2¹ø° ÀÚ¸¶·Î, Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ°í¿ä.
Áغñ »óŵµ ±¦Âú¾Æ, ÁÖÇà½É»ç¿Í´Â ´Ù¸¥ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÏ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.

±×¸®°í..
3À屺Àǽôë, 11½ºÇǵåÈæ·æ, 12ÀÎõ¶óÀ̾ð±îÁö..
¿©·¯ ¸¶¸®°¡ ÈÄÂø±Ç¿¡¼­ Æȸ± °æÁÖÀä.
2Ŭ¸°¾÷Æ®¸®¿À ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ¼ø°£, ¿©·¯ ¸¶¸®¸¦ ÈÄÂøÀ¸·Î »ì ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼­ Àß Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
2¸¾¸¶·Î¸¶   
Á¦¹ý È¥Àüµµ°¡ ÀÖ´Â °æÁÖÀä.
½Â±ÞÀüÄ¡¸£´Â 2¸¾¸¶·Î¸¶°¡ °¡Àå À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
½ÇÀüÀ» Ä¡¸¦¼ö·Ï, °ÉÀ½ÀÌ °è¼Ó ´Ã°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀÌ°í..
À̹ø¿¡µµ ¾ÈÂÊ¿¡¼­ °¡Àå °æÁ¦ÀûÀÎ ·¹À̽º°¡ ¿¹»óµÇ°í¿ä.
ÀÌÅ»¸®¾Æ Á¶±³»ç ¸»À̶ó°í, ¸¶¸í¿¡ ·Î¸¶°¡ ºÙ¾ú³ª º¾´Ï´Ù.

4Èï±úºñ´Â ½ÇÀü¿¡¼­ Á» ½Ç¸Á½º·¯¿î ¸ð½ÀÀ̱äÇѵ¥..
±×·¡µµ ÀÌ Á¤µµ Æí¼º¿¡¼­´Â ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖÁÒ?
À̹ø¿¡´Â À屸µµ ½Ï ±³Ã¼ÇÏ°í ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ°í¿ä.
¿¹»ó´ë·Î ¼±Çà±îÁö ³ª¼­Áشٸé, °­·ÂÇÑ ¿ì½Â µµÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

¶Ç ÇϳªÀÇ Àα⸶°¡ 8½ºÅ¸¸®½ºÆ®Àä.
Á÷Àü°æÁÖ ¾Õ¿¡ ÀÖ´Â ¸»µéÀÌ ½Î¿ì´Ù Àß ¸ø µÇ¸é¼­..
»ç½ÇÀº ¿îÀÌ Á» µû¸¥ ¿ì½ÂÀ̾ú½À´Ï´Ù.
ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 3.5kgÀ̳ª ´Ã¾î³­ °Íµµ ºÎ´ã½º·´°í¿ä.

ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 6´õºí¿¡ÀÌÀÔ´Ï´Ù.
¹æÃá½Ä ±â¼ö¿¡¼­ À̵¿ÇÏ ±â¼ö·Î ±³Ã¼°¡ µÆ´Âµ¥¿ä.
1000m´Â Á¶±Ý ªÀº °¨ÀÌ ÀÖ°í, 1700m´Â ³Ê¹« ±æ°í..
1300m Á¤µµ°¡ µü ´É·Â ¹ßÈÖÇϱâ ÁÁÀº °æÁÖ °Å¸®·Î º¸¿©Áý´Ï´Ù.
ÈƷõµ »ó´çÈ÷ °­ÇÏ°Ô Çß°í¿ä.
¼±ÀԱǿ¡¼­ ÀûÀýÇÑ Èû ¾È¹è°¡ ÀÌ·ïÁø´Ù¸é, Çغ¼¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
»ý°¢º¸´Ù ³Ê¹« ¾È ÆÈ·Á¼­, ¹è´ç ¸Þ¸®Æ®µµ ÀÖ°í¿ä.

¾î·µç ½ÇÀü º£ÆÃÀº..
2¸¾¸¶·Î¸¶¸¦ ÃàÀ¸·Î ÈÄÂø ¾ÐÃà ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
8ºñÆò   
±¹5µî±Þ 1700m¶ó Á» ´ÜÃâÇѵ¥¿ä.
8ºñÆòÀÇ ±âº» ´É·ÂÀÌ °¡Àå ¾Õ¼­´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀÌ°í, Á÷Àü°æÁÖ ÀÌ¹Ì 1700m¿¡¼­ °ËÁõµµ Çß°í¿ä.
¸»ÀÌ Á» ´À¸®±äÇѵ¥, ÈûÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ °Å¸®°¡ ±æ¼ö·Ï À¯¸®ÇÑ À¯ÇüÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̸é, ¹«³­ÇÑ ÀÔ»óÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷Àº Á» À̸£Áö¸¸, 3¼¼¸¶ ´ë»ó°æÁÖ ÃâÀüµµ ¿¹»óµÇ°í ÀÖ°í¿ä.

5±Ý¾ÆÁ¦´Ï½º°¡ °Å¸®¸¦ 1700m·Î ´Ã¿´´Âµ¥¿ä.
5Á¶¿¡¼­´Â ÀÌ ¸»À» ´ë»ó°æÁÖ±ÞÀ̶ó°í Æò°¡ÇÏ´Â °Í °°½À´Ï´Ù.
ÀÌ¹Ì µÇµµ ¾Ê´Â ¿Ü»ê¸¶ ´ë»ó°æÁÖ¿¡µµ ÇÑ ¹ø ÃâÀüÀ» Çß¾ú°í¿ä.
ºñ½Î°Ô »ê ¸»ÀÌ°í ü°ÝÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ ÀÌÇØ´Â µË´Ï´Ù¸¸..
1700m¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ µ¹ÆÄÇϱâ´Â ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Ç÷Åë»ó Á» ª½À´Ï´Ù.

4µ¿ÀÛÀÌ ÆíÇÑ ¼±ÇàÀ» ³ª¼±´Ù¸é Çغ¼¸¸ ÇÏ°í¿ä.
1°¡Áî¾Æµµ ¾ðÁ¦ °¡°Ú´Ù´Â°ÇÁö´Â ¸ð¸£°ÚÁö¸¸, ÈûÀÌ ÀÖ´Â ¸»À̶ó Çغ¼¸¸ ÇÏ°í¿ä.

8ºñÆò ÃàÀ¸·Î..
1°¡Áî¾Æ, 4µ¿ÀÛÀ» ÈÄÂø È帷Πº¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 1 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
1000m °æÁÖ´ä°Ô ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
3½ºÀ§Æ®ÆÄÅ©ÀÇ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ô¾Æ º¸À̴µ¥¿ä.
¼±ÇàÀ» ¸ø°¡°í ¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷¸é, ¹Ù·Î XµÇ´Â°Å¶ó..
¼±ÇàÀ» °¡·Á°í ¾È°£ÈûÀ» ´ÙÇÒ °æÁÖ·Î º¸¿©Áý´Ï´Ù.
°¡°Ç ¸ø°¡°Ç, ¹öÅß³»±â´Â ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°Ú°í¿ä.

7¹ú¸¶ÃµÇÏ°¡ ¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§ÀÔ´Ï´Ù.
Àå±â°£ ÈÞ¾ç ÀÌÈÄ, Á÷Àü°æÁÖ µåµð¾î ù ½Â¿¡ ¼º°øÀ» Çߴµ¥¿ä.
Æí¼ºµµ »ó´çÈ÷ ¾àÇß°í, ¿Ü°û ¼±ÇàÀ¸·Î Àü°³µµ »ó´çÈ÷ À¯¸®Çß¾ú½À´Ï´Ù.
±×·³¿¡µµ °æÁÖ ¸·ÆÇ ¾ÈÂÊÀ¸·Î »ó´çÈ÷ ±â´ë´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´°í¿ä.
±×·¡¼­ ±¸°­ÀÚ±ØÆÇÀ» º¸Á¶À屸·Î Ãß°¡ÇÏ°í ÃâÀüÇߴµ¥¿ä.
ÀÌ ÀÚ±ØÆÇÀ» Çϸé, ¾ÈÆÅÀ¸·Î ±â´î ¶§ ¾ÆÆļ­ ´ú ±â´ë´Â È¿°ú°¡ ÀÖ±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
»ç½Ç ¿©·¯ ¹ø ÁöÄѺÃÁö¸¸, »ý°¢Ã³·³ È¿°ú¸¦ ³»´Â °æ¿ì¸¦ º°·Î ¸øºÃ½À´Ï´Ù.
¾ÆÇÁ°Å³ª ¸»°Å³ª ±â´ë´Â ¸»µéÀº ±×³É ±â´ð´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° ¾àÇÑ Æí¼º¿¡¼­ ¾î·Æ°Ô ù ½Â °ÅµÎ°í ½Â±ÞÇÑ 7¹ú¸¶ÃµÇÏ´Â..
Àα⸸ŭ, À̹ø °æÁÖ ÀÔ»óÀ» ³«°üÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¶ó°í º¾´Ï´Ù.

µµÀü¸¶ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ¸»ÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ÁÁ¾ÆÁö´Â ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ°í Àִµ¥¿ä.
±× ÁÁ¾ÆÁø ÄÁµð¼ÇÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÔ»óÀ» ³ë¸± Âù½º°¡ ¿Ô½À´Ï´Ù.
¾ÕÀÌ X³ª°Ô ½Î¿öÁØ´Ù¸é ´õ´õ¿í ¶¯Å¥°í¿ä.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
7¹ú¸¶ÃµÇϸ¦ ºñ·ÔÇØ, ÈÄÂøÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ­ ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
1½ºÇǵåȲ·æ   
Æí¼ºÀÌ Àº±ÙÈ÷ ¯¯ÇÕ´Ï´Ù.
´ë»ó°æÁÖ¸¦ ÁغñÇÏ°í ÀÖ´Â 3¼¼¸¶ 2µÎ°¡ Àα⸶Àä.
KRAÄÅ ¸¶ÀÏÀ» ÁغñÁßÀÎ 3°¡¿ÂÆ÷½º.
½ºÆ÷Ã÷¼­¿ï¹è¿Í ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º¸¦ ÁغñÇÏ°í ÀÖ´Â 11¸Ó´ÏÆ÷ÄÏ.
µÎ ¸¶¸®°¡ ±ô¹Ú °Å¸± °æÁÖ·Î º¸¿©Áý´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü 3°¡¿ÂÆ÷½º.
Á÷Àü°æÁÖ´Â »ç½Ç»ó È¥ÀÚ ¶Ú °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
¾Õ¿¡¼­ ´©°¡ ½Î¿öÁÙ ¸»ÀÌ ÀüÇô ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
±×¸®°íµµ »ç½Ç, À̱â±â´Â ÇßÁö¸¸ ¿©À¯°¡ ¾ÆÁÖ ¸¹Áö´Â ¾Ê¾Ò¾ú°í¿ä.
½Â±ÞÀüÀÎ À̹ø °æÁÖ´Â Á» ½Î¿öÁÙ ¸»µéÀÌ ÀÖÁÒ.
ÀÌÁ¦ºÎÅÍ°¡ º»°ÝÀûÀÎ ½ÃÇè ¹«´ë°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

11¸Ó´ÏÆ÷Äϵµ Àå°Å¸® ´ë»ó°æÁÖ ÃâÀüÀ» À§Çؼ­..
°æÁְŸ®¸¦ 1700m·Î ´ÃÀÌ°í ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù.
°ñ¸·³¢°¡ °è¼Ó À־ ÄÁµð¼ÇÀÌ ½â ÁÁÁö ¾ÊÀº °¡¿îµ¥..
ÃÖ±Ù 2¹øÀº ºñ±³Àû ¼ö¿ùÇÏ°Ô ÀÌ°å½À´Ï´Ù¸¸..
´Ù¸®°¡ ¾ÆÇÁ´Ùº¸´Ï, À̱â¸é¼­µµ °è¼Ó ¾ÈÂÊÀ¸·Î ±â´ë´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´¾ú½À´Ï´Ù.
½Â±ÞÀü¿¡ °Å¸®¸¦ ´ÃÀÎ À̹ø °æÁÖ´Â »óȲÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
¿©ÀüÈ÷ °ñ¸·³¢°¡ ÀÖ°í¿ä. Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î Á» ª½À´Ï´Ù.
´Ü°Å¸®¿¡¼­ Èû ¾²´Â°Å¶û, Àå°Å¸®¿¡¼­ Èû ¾²´Â°Å¶ûÀº ºÐ¸íÈ÷ ´Ù¸¨´Ï´Ù.

°­·ÂÇÑ »ó´ë¸¶°¡ 1½ºÇǵåȲ·æÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÁÖ ÀüÇüÀûÀÎ ¿ÏÀü Àå°Å¸®Ç÷ÅëÀÇ ¸»Àä.
1700m·Î °æÁÖ °Å¸®¸¦ ´ÃÀÎ È¿°ú¸¦ Á¦´ë·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸»·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÊ¹Ý Á¶±Ý ¼­µÎ¸£´õ¶óµµ ¾ÈÂÊ ¼±ÀÔ Á¤µµ¿¡¸¸ ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í°¡¸é..
ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·ÂÀ¸·Îµµ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¸»À̶ó°í º¾´Ï´Ù.

5°æÁÖ´Â.. 1½ºÇǵåȲ·æÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 2 °æÁÖ   
        
3¾ÆÀ̾ð¿ö¸®¾î   
¶Ñ·ÇÇÑ ¼±Çึ°¡ ¾ø´Ù´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÎ °ÔÀÌÆ®ÀÇ 2½ºÇǵåÇ»¸®°¡ ¼±ÇàÀ» °¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
¸ð·¡¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òÀÌ ¾ÆÁ÷ ³²¾Æ ÀÖ´Â ¸»À̶ó..
¼±Çà ¾Æ´Ï¸é, ¿©±â¼­´Â ¸ð·¡¸¦ ¾È¸ÂÀ» ¹æ¹ýÀÌ ¾øÁÒ.
¹®Á¦´Â ¼±ÇàÀ» °¡´õ¶óµµ ÈûÀ» Á» ¾²°í °¡¾ßÇÏ´Â ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°í¿ä.
¸ø°¡°í ¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷¸é, ¹Ù·Î Á×À½ÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ1À§Áö¸¸, ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ Á» ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

3¾ÆÀ̾ð¿ö¸®¾î°¡ °¡Àå À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̸é, ÃÖ¼ÒÇÑ ¿Ü°û ¼±ÀÔ Á¤µµ´Â µû¶ó°¥ ¼ö ÀÖ´Â ·¹À̽º°í¿ä.
Ç÷Åëµµ ÁÁ°í, ±âº»±â°¡ ÁÁÀº °Íµµ Á÷Àü°æÁÖ °ËÁõÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.
¼±Çà°¡°Ú´Ù°í ÃÊ¹Ý ¿À¹ÙÁú¸¸ ¾ÈÇϸé, µÇ°Ú°í¿ä.

4·ÏÃÊÀ̽º´Â ÀÏ´Ü Ã¼ÁßÀ» Á» »©¾ßÇÕ´Ï´Ù.
µ¢Ä¡¿¡ ºñÇØ Ã¼ÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Ùº¸´Ï, ½ºÇǵ尡 Á» ¶³¾îÁö´Â ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¾ÈÂÊ¿¡ °¤Çô¹ö¸®´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¿îµµ Á» ¾È µû¶ú´ø °æÁÖ¿´°í¿ä.
¿©±â¼­´Â ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

3¾ÆÀ̾ð¿ö¸®¾î ÃàÀ¸·Î °¡°í¿ä.
ÈÄÂøÀº 4·ÏÃÊÀ̽º°¡ ÁÖ·ÂÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
µü 4¸¶¸®°¡ Æȸ®´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
2µ¶µµ¾ß°¡ ¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§¸¶°í..
3½î¾Æ¶ó´ë¿Õ, 6°­È­ÃÑ°¢, 10¹ÝÁöÀÇÇÔ¼º±îÁö°¡ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.

2µ¶µµ¾ß´Â ½Â±ÞÀüÀä.
¾ÆÁ÷Àº °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ´Ü°è¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸..
±âº»´É·Â ÀÚü°¡ »ó´çÈ÷ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸ð·¡¿¡ ´ëÇÑ ¾Çº®µµ º°·Î ¾ø¾î¼­, ¹ßÀü °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖ °­·ÂÇÑ ¿ì½Â È帷ΠÀÎÁ¤ÇÏ°í ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.

¼­µÎ¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ±× ¿Ü Àα⸶µé.
3½î¾Æ¶ó´ë¿Õ, 6°­È­ÃÑ°¢, 10¹ÝÁöÀÇÇÔ¼º±îÁö.
3µÎ ¸ðµÎ ÈÄÂø È帷Π¾È º¸´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
´Ùµé Àû¾îµµ ÇÑ °¡Áö¾¿ ¾àÁ¡µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

°­Ãà ÀÖ°í¿ä.
Àαâ 2À§ºÎÅÍ 4À§±îÁö ½Ï ©¶ó³»°í¿ä.
º¹º´¸¶ µÎ ¸¶¸®¸¦ ÈÄÂøÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
µÑ ´Ù À̹ø °æÁÖ, ÃæºÐÈ÷ ±â½ÀÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
µÑ ´Ù ¹è´çÀÌ ±¦Âú±â´Â ÇÏÁö¸¸..
±×·¡µµ ¾î´ÀÂÊÀ» ÁÖ·ÂÀ¸·Î ÇÒÁö ÇöÀå¿¡¼­ °áÁ¤ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 3 °æÁÖ   
        
11´ÚÅͽÃÅ©   
ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼­..
Æí¼º ÀÚü´Â Ä¡°í ¹Ú°íÇÏ´Â ³­Å¸ÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
±× °úÁ¤¿¡¼­ Á¤¸» ¾û¶×ÇÑ ³ÑÀÌ µé¾î¿Ã ¼öµµ ÀÖ°Ú°í¿ä.

9¾Æ¸£Ä«µð¾Æ°¡ º¸¿©ÁØ ´É·ÂÀ¸·Î´Â ¿©±â¼­ ´ëÀåÀä.
¿ö³« ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹Àº °æÁÖ¿¡ ¾Õ¿¡ °¡¼­, ½Î¿ö¾ßÇÒ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¸ð·¡¸¦ ¸Â°í Âü°í°¡´Â Àü°³´Â ¾ÆÁ÷ ÀûÀÀÇϱâ Èûµé¾î º¸ÀÌ°í¿ä.
Á¶¼º°ï ±â¼öÀÇ °è¼ÓµÈ ÇÏÇâ¼¼°¡, ½É»óÄ¡ ¾Ê¾Æ º¸À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

11´ÚÅͽÃÅ©°¡ Á¶±Ý ´õ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ŸÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
±»ÀÌ ¼±Çà ¿å½ÉÀ» ³»°í Ãʹݿ¡ ¹«¸®ÇÒ ÀÌÀ¯µµ ¾ø°í¿ä.
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó ¾ÈÂÊ¿¡ °¤Èú¸®µµ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾î¶² Àü°³°¡µÇ°Ç, °¡Àå À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

º¹º´µéµµ Á¦¹ý ¸¹½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ÇÏ¿°¾øÀÌ ¹ö¹÷°Å¸®°í ÀÖÁö¸¸..
À̹ø¿¡´Â ´Ù¸¥ ÀÛÀüÀ» µé°í ³ª¿Ã 5À§³Ê½Åµð°¡ Å« ¹è´çÀÌ °¡´ÉÇÑ º¹º´ÀÌ°í¿ä.

12¼±´õ¾Ù¸®µµ ÃÖ±Ù ³Ê¹« ¼±ÇàÀ» °íÁýÇÏ°í ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
À̹ø¿¡´Â ÀÚµ¿À¸·Î ¼±ÀÔÀÛÀüÀ¸·Î ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó¼­..
¸·ÆÇ¿¡ ÇÑ ¹ß ¾µ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

¿©·¯ º¯¼ö°¡ ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó..
ÇöÀå¿¡¼­ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø Á¤¸®¸¦ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
3¸Åġĸƾ   
±×¸® ½ë Æí¼ºÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¾Æ¹«·¡µµ ±â´ëÄ¡°¡ Á» ÀÖ´Â 3¼¼¸¶µéÀº..
»ó±Ý ´õ ÁÖ´Â 8°æÁÖ·Î ºüÁ®³ª°£ »óȲÀ̶󼭿ä.

6´ë±ºÀDZæÀÇ Àαâ1À§¸¶Àä.
Á÷Àü°æÁÖ Ã¹ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇϱâ´Â ÇßÁö¸¸..
´ëÂ÷ÀÌ·Î °ÅµÐ 2ÂøÀ̶ó, »ý°¢º¸´Ù´Â ½Ç¸Á½º·¯¿î ¸ð½ÀÀ̾ú½À´Ï´Ù.
»ý°¢º¸´Ù ¼ø¹ß·ÂÀÌ ºü¸£Áö ¾Ê°í, ¸ð·¡¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀµµ ÁÁÁö ¾Ê°í¿ä.
Àü°³¸¦ Àß Ç®¾î°¡¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµÁö, °­Ãà±îÁö´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

11¸®Æ²º¸ÀÌÇ÷¡½Ãµµ ºÐ¸íÈ÷ ´õ ¶Û ¸»À̱äÇѵ¥..
¿©ÀüÈ÷ Ãâ¹ßºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ 4ÄڳʱîÁö ¿Ü°ûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ±â´ð´Ï´Ù.
Â÷¶ó¸® ¸ð·¡¸¦ ¾ò¾î ¸Â´õ¶óµµ ¾ÈÂÊÀÌ Á» ³ªÀºµ¥¿ä.
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¸¦ ¹Þ¾Æ¼­, ½ÃÁ¾ ¿Ü°ûÀ¸·Î Å©°Ô µ¹ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
±×°É Àß ¾Æ´Â ±â¼ö°¡ °è¼Ó ±â½ÂÇÏ°í ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
±×·¡µµ Á» ºÒ¾È¿ä¼Ò°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

°­·ÂÇÑ »ó´ë¸¶°¡ 3¸ÅġĸƾÀä.
¸ð·¡¸¦ ¾ò¾î ¸Â¾Æ¼­´Â µµÀúÈ÷ ±â´ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¸»ÀÌÁÒ.
¿©±â¼­´Â °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±ÇàÀ» ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.
ÃÊ¹Ý ¾à°£ ÈûÀ» ¾²´õ¶óµµ ¼±Çุ ³ª°¡Áشٸé..
ÃæºÐÈ÷ ÇÑ ¹ÙÄû µ¹¸± ¼ö ÀÖ´Â ÀáÀç·ÂÀº ÀÖ½À´Ï´Ù.

3¸ÅġĸƾÀ» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 4 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
4¾Æµ¨½ºÅ¸, 7·¹µåŬ¶ó¿ìµå°¡ ÃâÀü Ãë¼ÒµÆ½À´Ï´Ù.
°­·ÂÇÏ°Ô Àα⸦ ¸ðÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÆ´ø 7·¹µåŬ¶ó¿ìµåÀÇ ÃâÀü Ãë¼Ò·Î ÀÎÇØ..
°á±¹ Àαâ´Â 10¾îÇ»¾î±Â¸ÇÀÌ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¸ðÀ» ·¹À̽º·Î º¸¿©Áý´Ï´Ù.

10¾îÇ»¾î±Â¸ÇÀÌ Á÷Àü ½Â±ÞÀüµµ ¹«³­È÷ À̱â±ä Çߴµ¥¿ä.
ºÎ´ãÁß·®ÀÇ °¨·® ÀÌÁ¡°ú °æÁÖ Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ Á» ÀÖ´ø °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â 4kgÀ̳ª ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ´ëÆø Áõ°¡Çߴµ¥¿ä.
±âº»ÀûÀ¸·Î Àå°Å¸®¸¦ ¶Ù±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº Ç÷ÅëÀÇ ¸»À̶ó..
56kgÀ» ´Þ°í¼­´Â ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ½±Áö ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.
¾ÐµµÀûÀ¸·Î Æȸ± °Í °°±â´Â ÇÏÁö¸¸, ÀÎÁ¤ ¸øÇÕ´Ï´Ù.

2±³ÇлóÀåÀÌ Àαâ2À§ÀÏ °Í °°Àºµ¥¿ä.
¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸, Àü°³´Â Çϳªµµ À¯¸®ÇÒ °Ô ¾øÁÒ.
Á÷Àü°æÁÖ Á¶±Ý ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ» º¸À̱â´Â ÇßÁö¸¸..
¹ßÁÖ°¡ µÆ´Ù ¾ÈµÆ´Ù ÇÏ´Â ¸»À̶ó..
Ãâ¹ß ´Ê°í ¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷¸é, ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ùº¸µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸®Â÷µå ±â¼ö ¿ª½Ã, ¸» Ÿ´Â °Íº¸´Ï±î ÀûÀÀÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Ãâ¹ßµµ ½â ÁÁÁö ¾Ê°í¿ä.
ÀÎÅÍºä º¸´Ï±î, Á¶¸¸°£ ½Ã»ó´ë¿¡¼­ ¸¸³ªÀÚ°í ÇÏ´øµ¥..
ù ½ÂÀ̳ª ÇÏ°í ±×·± ¸»À» ÇÏ´øÁö..
Äڶձ⵵ ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸À̴±¸¸¸, ¿Ø ½Ã»ó´ë?
Çѱ¹°æ¸¶°¡ ±×¸® ¸¸¸¸ÇÑ°¡¿ä..

¹¹, ±×·¸°í¿ä.
¿©±â ³ë¸²¼ö¸¦ °¡Á®º¼ ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸»µµ ºÎ½ ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½ÀÀÌ°í¿ä.
°æÁÖ Æí¼ºÀ¸·Îµµ ¾È µÉ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Àαâ´Â ¹¹, º°·Î ¸ðÀ¸Áö ¸øÇÏ°Ú°í¿ä.

±× ¸» ³õ°í..
10¾îÇ»¾î±Â¸ÇÀº ±âº» ¸¶±ÇÀÌÁö¸¸..
10¾îÇ»¾î±Â¸ÇÀÌ ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºµµ ´ç±Ù ¿­¾î ³õ½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
3¼¼¸¶ ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
4µî±Þ °æÁÖÁö¸¸, 3µî±Þ »ó±ÝÀ» ÁÖ°í¿ä.
ÃâÀü¸¶´Â ¸¹Áö ¾ÊÁö¸¸, ±×·¡µµ ¸¸¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

3¸¶¸®°¡ ºñ½ÁÇÏ°Ô Æȸ± °Í °°½À´Ï´Ù.
3ĸƾ»è½º, 4Ä¿¹ö°ÉÀú½ºÆ¼½º, 5´ë±ºÃµÇϱîÁö.
Á÷Àü°æÁÖ º¸¿©ÁØ °ÉÀ½À» ºÃÀ» ¶§, 3µÎ°¡ ºñ½Áºñ½ÁÇÏÁÒ.
´Ù¸¸ °æÁְŸ®°¡ 1300m¶ó´Â Á¡¿¡¼­..
5´ë±ºÃµÇÏ°¡ Àα⸶Áß¿¡¼­´Â °¡Àå ³ª¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

±×°Ç ±×·¸°í¿ä.
¿©±â ³õ°í°¥ º£ÆÃÀÇ ÃàÀº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸»ÀÌ ¼Ò¸® ¼Ò¹®¾øÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í Àִµ¥¿ä.
º¸¿©ÁØ °ÉÀ½º¸´Ù º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½ÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ´õ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¼­ ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ¿ì½Â±îÁö ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°í¿ä.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº À§¿¡ ¾ð±ÞÇßµíÀÌ 5´ë±ºÃµÇÏ°¡ ÁÖ·ÂÀÔ´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 5 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
3¿¬Å¸ Ãßõ°æÁÖ¶ó Á» ±×·¸±ä Çѵ¥¿ä.
ÀÌ ·¹À̽ºµµ »ó´çÇÑ Á¢ÀüÀÌ°í, Àº±ÙÈ÷ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü Àα⸶´Â 1º¥ÇìÀÌÆäÀÌ¿Í 4½Å°³º®Àä.
¼ÖÁ÷È÷ µÑ ´Ù ºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.

1º¥ÇìÀÌÆäÀÌ°¡ ´õ ºÒ¾ÈÇÏÁÒ.
ÀÏ´Ü Á×À½ÀÇ(?) 1¹ø °ÔÀÌÆ®¶ó´Â °ÍºÎÅÍ ºÒ¾ÈÇÏ°í¿ä.
¼±ÇàÀ¸·Î ½î°í ³ª°¡¸é ±×·¡µµ ±¦Âú°ÚÁö¸¸..
¼±Çà ¸ø°¡°í ¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷¸é, ¹Ùº¸µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

4½Å°³º®µµ ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖµµ º° ¿©·Â¾øÀÌ Àß Å¸°í ÀÌ°å´Âµ¥..
ºÎ´ãÁß·®Àº 4kgÀÌ ´Ã¾î³µ°í, °æÁÖ °Å¸®µµ 1800m·Î ´Ã¾î³µ½À´Ï´Ù.
1Á¶ ¹é±¤¿­ Á¶±³»ç°¡ °ü¸®ÇÏ´Â ¸»Áß¿¡¼­..
Ç÷ÅëÀº ªÀºµ¥ ¿ùµå¼±À̳ª ÃÖ°­¼±´õ°°ÀÌ Àå°Å¸®¸¦ Àß ¶Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖÁö¸¸..
4½Å°³º®µµ Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î ºÐ¸íÈ÷ ª±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

µÑ ´Ù ºÎ·¯Áú ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
´ç¿¬È÷ ¹è´çÀ¸·Î Á¢±ÙÇؾßÇÒ °æÁÖ°í¿ä.
±× Á߽ɿ¡´Â °¡Áø ´É·Â¸¸Å­ ¶ÙÁö ¸øÇÏ°í ¹ö¹÷°Å¸®°í ÀÖ´Â..
º¹º´¸¶ ÇÑ µÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
º°°Å ¾ø´Â À̹ø °æÁÖ°¡ Á¦´ë·Î Å» ¼ö ÀÖ´Â Âù½º¶ó°í º¾´Ï´Ù.

±× º¹º´¸¶ ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂø ¿ª½Ã, Àα⸶¿¡ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
6½Ç¹ö¿ïÇÁ   
¾Ï¸» ¿ÀÇ µ¿¾ÆÀϺ¸¹è ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÄýÁîÅõ¾î¿¡ ³ª°¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº ¸»µéÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÇߴµ¥¿ä.
Àα⸶µéÀÇ Àü·ÂÀÌ ¾Õ¼­¼­ Å« À̺¯Àº ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.

6½Ç¹ö¿ïÇÁ°¡ À¯·ÂÇÏÁÒ.
¿ÃÇغÎÅÍ ÄýÁîÅõ¾î¿¡ ³ªÀÌ Á¦ÇÑÀÌ ¾ø¾îÁö¸é¼­..
6½Ç¹ö¿ïÇÁ´Â ¿ÃÇصµ ¼­¿ï, ºÎ»êÀ» ¿©·¯¹ø ¿Ô´Ù¸®°¬´Ù¸® Çϰڳ׿ä.
¼¼¾îº¸Áö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ¾Æ¸¶ °¡Àå ¸¹Àº ºÎ»ê ¿øÁ¤ ÃâÀü¸¶°¡ ¾Æ´Ò±î ½Í½À´Ï´Ù.
ÃâÀü¸¶Áß ·¹ÀÌÆÃÀÌ 122·Î ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ·¹ÀÌÆÃÀÌ ³ôÀº »óȲÀ̶ó..
»ç½Ç 58kgÀ» ´Þ°í ¶Ù´Â °Í¿¡ °¨»çÇؾßÇÒ »óȲÀÔ´Ï´Ù.
ÇÑ Å¬·¡½º À§¿¡¼­ ¶Ù´ø ¸»À̶ó, ¿ì½ÂÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
4½ºÄ«À̺£ÀÌ°¡ ºÐ¸íÈ÷ ³´±äÇѵ¥¿ä.
°æÁÖ °ø¹éµµ ÀÖ¾ú°í, º£½ºÆ® ÄÁµð¼Çµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¿ÃÇØ ÄýÁîÅõ¾îÀÇ °­·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸À̱â´Â ÇÏÁö¸¸..
´çÀå ÀÌ °æÁÖ´Â Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

1¼ÒÁßÇѼҸÁÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÃßÀÔ¸¶·Î ÁúÁÖ½À¼º º¯°æ ÀÌÈÄ¿¡µµ, »ó½Â¼¼Àä.
´Ã¾î³­ °æÁÖ °Å¸®µµ º°·Î ºÒ¸®ÇÒ °Ô ¾ø´Â Ç÷ÅëÀÌ°í..
¿ÃÇØ ÄýÁîÅõ¾î¿¡µµ °­·ÂÇÑ º¹º´ÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

±×¸®°í 8û¼ö¿©°É, 10¼­¿ïÀǺ°±îÁöÀä.
ÀÏ´Ü 6½Ç¹ö¿ïÇÁ¸¦ ÃàÀ¸·Î 1¼ÒÁßÇѼҸÁÀ» ù ¹ø° ¸¶±ÇÀ¸·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 6 °æÁÖ   
        
7¿¢Åæºí·¹ÀÌµå   
À̸§°ª¿¡¼­ ¾Õ¼±..
7¿¢Åæºí·¹À̵å¿Í 10Å·¿Àºê±Û·Î¸®.
µÎ ¸¶¸®°¡ Àü·Â»ó Á» ¾Õ¼­´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

7¿¢Åæºí·¹À̵å´Â 19Á¶¿¡¼­ 15Á¶·Î ³Ñ¾î¿Ô½À´Ï´Ù.
²Ï ÁÁÀº ¸»µéÀÌ ¸¹¾Ò´Âµ¥, ÀÌ ¸¶ÁÖ ¸»µéÀÌ ÀüºÎ ÀÌÀûÀ» Çß½À´Ï´Ù.
»çÀÌ°¡ ÁÁÀºµ¥, ÀÌ·¸°Ô ÀüºÎ ÀÌÀûÇÒ ÀÏÀº ¾ø°ÚÁÒ ´ç¿¬È÷..
¾Æ¹«Æ° Á÷Àü°æÁÖ Ã¼ÁßÀÌ ºÒ¸é¼­, ±â´ë ÀÌÇÏÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸À̱â´Â Çß½À´Ï´Ù¸¸..
15Á¶·Î ÀÌÀû ÀÌÈÄ Áغñ´Â »ó´çÈ÷ ÀߵƽÀ´Ï´Ù.
üÁßµµ ÇÑ ¹ø ÇöÀå¿¡¼­ üũÇؾ߰ڰí¿ä.
±âº»±â¾ß ¹¹, ¿ö³« ÁÁÀº ¸»ÀÌ¶ó ¼³¸íÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

10Å·¿Àºê±Û·Î¸®´Â ±â¼ö°¡ ¹Ù²î¾ú³×¿ä.
30Á¶ ½Å¿ìö ¸¶ÁÖ ¸»µéÀº ÀüºÎ Á¶¼º°ïÀÌ Àü´ãÇؼ­ ÅÀ¾ú´Âµ¥..
Á÷Àü°æÁÖ 10Å·¿Àºê±Û·ÎÀÌ ÀÌ»óÇÏ°Ô Å¸µå¸¸, ½Ï ´Ù »¯±â´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù.
8Æ丣µåµµÆÛ¸Ó·ÎÀÌ°¡ ¿ö³« »¡¶ó¼­ ¼±ÇàÀº Àå´ã ¸øÇÏ°ÚÁö¸¸..
±× ¸» µÚ¿¡¼­ µû¶ó°¡´Â Àü°³·Îµµ ÃæºÐÈ÷ ½Â»êÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ªÀº °Å¸®¿¡ °­Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.

±×¸®°í..
º¹º´ ÇÑ ¸¶¸® ¼Ò°³ÇÏÀÚ¸é 5¼º»êÁúÁÖÀÔ´Ï´Ù.
1µî±Þ ½Â±Þ ÀÌÈÄ »ó´çÈ÷ °íÀüÇÏ°í ÀÖ±â´Â Çѵ¥¿ä.
ÀÌ ¸»Àº ´Ü°Å¸®¿¡ »ó´çÈ÷ °­Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÃâÀü ÁÖ±â Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À¸é¼­, °æÁÖ °Å¸® ÁÙ¿´°í¿ä.
ÀÌÁ¨ ¼±ÇàÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ÃßÀÔ¸¶·Î º¯½ÅÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù.

µÎ ¸¶¸® Àα⸶¿Í º¹º´¸¶ ÇÑ ¸¶¸®·Î Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
¹ÚÅÍÁö´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
´ë·« 6-7¸¶¸®°¡ Áß±¸³­¹æÀ¸·Î Æȸ± °Í °°½À´Ï´Ù.
Àαâ1À§µµ ´©°¡ µÉÁö ¾Ë ¼ö ¾ø°í..
ÇöÀå¿¡¼­ ±ô¹Ú°Å¸± ¸»µµ ¾î¶² ¸¶±ÇÀÌ µÉÁö ¾Ë ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü 4¯ÄáÀ» Á» º¸¸é..
½Ã¿ø½Ã¿øÇÏ°Ô 3¿¬½ÂÀ» ÇÏ´Ù Á÷Àü°æÁÖ¿¡ ¹«³ÊÁ³½À´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ» ¸ø°£ °Íµµ ÆÐÀÎÀÌ µÉ ¼ö Àְڴµ¥¿ä.
±×°Íº¸´Ù´Â ÀÌ ¸»ÀÌ ´Ù¸® ¹Ù²ÞÀÌ ¿øÇÒÄ¡ ¾ÊÀº °Ô ´õ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù.
´Ü°Å¸®´Â ÇÑ ¹ß·Î¸¸ ¶Ù¸é¼­µµ ½Ã¿ø½Ã¿øÇÏ°Ô ÀÌ°å½À´Ï´Ù¸¸..
Àå°Å¸®·Î °¡´Ï±î, ÇÑ ¹ß·Î¸¸ ¶Ù´Âµ¥ ÇѰ踦 º¸ÀΰÅÁÒ.
Á÷Àü°æÁÖµµ °á½ÂÁÖ·Î 150m ¾Õ±îÁö ¹öƼ°í ¹öƼ´Ù..
³Ê¹« ÈûÀÌ µå´Ï±î °á±¹ ´Ù¸®¸¦ ¹Ù²å½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ±ò²ûÇÏ°Ô ¸ø ¹Ù²åÁÒ. ´«¿¡ ¶ßÀÏ Á¤µµ·Î ÁÖÃã°Å·È½À´Ï´Ù.
½Ãø»·Î ²¤²¤À̷θ¸ ¶Ù¾î¼­´Â Àå°Å¸®¸¦ Àß ¶Ù±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡µµ Àα⸶Áß °¡Àå ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶·Î º¸°í ÀÖ°í¿ä.

5ÄÉÀÌ¿£ºí·çµµ ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
¼ÒÀ§ ¸»ÇÏ´Â ¶¯¶¯ÀÌ ±âÁúÀÌ À־, ±â¼ö°¡ °­·ÂÇÏ°Ô ¸ô¾ÆÁà¾ß Çϴµ¥¿ä.
½Â±ÞÀüÀÎ À̹ø °æÁÖ´Â Á÷Àü°ú ºñ±³ÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ·¹À̽º°¡ ºü¸¨´Ï´Ù.
µû¶ó°¡´Ù°¡ ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

ÀÚ ¾î·µç..
³õ°í »ì º£ÆÃÀÇ ÃàÀº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃæºÐÈ÷ ´õ ¶Û ´É·ÂÀÌ Àִµ¥, ´ú ¶Ù°í ÀÖ´Â ¸»Àä.
³ª¸§´ë·Î ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
±×°Í¸¸ Àß ÇØ°áÇØÁÖ¸é, ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ Àα⸶¸»°í..
´Ù¸¥ Àα⸶µéÀ» ÁÖ·ÂÀ¸·Î ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
11½´ÆÛÇ÷çÀÌµå   
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
½Â±ÞÀü Ä¡¸£´Â 3½ºÇǵåÀ§³Ê.
Á÷Àü ³óÇùÁß¾ÓȸÀå¹è¿¡¼­ ¾î·Á¿î °Å¸®¸¦ ¶§·ÁÀâÀº 5ÇϹٳªÂû¸®.
²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù¾îÁÖ°í ÀÖ´Â 11½´ÆÛÇ÷çÀ̵å±îÁö.
ÀÏ´Ü 3¸¶¸®°¡ Àü·Â»ó Á» ¾Õ¼·´Ï´Ù.

°¡Àå ½ê°Ô º¸´Â ¸»Àº 11½´ÆÛÇ÷縮À̵åÀÔ´Ï´Ù.
º°´Ù¸¥ ÀÚ¿øÀÌ ¾ø´Â 43Á¶¸¦ ¸Ô¿© »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸»À̶ó°í º¸´Âµ¥¿ä.
ºñ·Ï Á÷Àü°æÁÖ¿¡ ºñÇØ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 4.5kgÀ̳ª ´ëÆø ´Ã¾î³ª±â´Â ÇßÁö¸¸..
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ³ô°í, ¸»ÀÌ ¿ö³« ºÎµå·´½À´Ï´Ù.
ÁÖÇà½À¼ºµµ ÀÚÀ¯ÀÚÀç°í¿ä.

Á» ÁÁ¾ÆÁø º¹º´¸¶ ¸î µÎ°¡ ÀÖ±â´Â Çѵ¥¿ä.
±×·¡µµ Àα⸶µéÀÇ °­¼¼°¡ ¿¹»óµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾î·µç ½ÇÀü º£ÆÃÀº 11½´ÆÛÇ÷çÀ̵带 ÃàÀ¸·Î Àß ¾ÐÃàÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright