Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/spkyma/www/common.php:104) in /home/spkyma/www/lib/common.lib.php on line 1144
½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ¿¡½ºÄÉÀÌ·¹À̽º
  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
+ SMS :
060-601-1124
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2019-04-06 22:25:50
Á¦¸ñ 4/7(ÀÏ) ¼­¿ï+ºÎ»ê "º¹º´vsº¹º´"

   


4¿ù7ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ»ê5°æÁÖ´Â KRAÄÅ ¸¶ÀÏ°æÁÖ°¡ Àִµ¥¿ä.
¿ª´ë KRAÄÅ ¸¶ÀÏÁß¿¡¼­µµ °¡Àå È¥Àüµµ°¡ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¿ÃÇØÀÇ 3¼¼¸¶ 3°ü°æÁÖ´Â ³»³» ÀÌ·² °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
È®¿¬ÇÏ°Ô ¾Õ¼± ´É·ÂÀÇ 3¼¼¸¶°¡ »ç½Ç ¾ø½À´Ï´Ù.


¼­¿ïÀº 4°æÁÖ, 9°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖ°í¿ä.

ºÎ»êÀº 1°æÁÖ, 5°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.





   

   
¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
3¸Þ´Ï½ºÇÇµå   
3¸Þ´Ï½ºÇǵ尡 Ãึ°¨ÀÔ´Ï´Ù.
½ºÇǵ庸´Ù´Â ÈûÀ¸·Î, º¸ÆøÀ¸·Î ¶Ù´Â ¸»Àä.
ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̶ó¸é, Ãâ¹ßÀÌ »ì¦ ´Ê¾îµµ..
º¸ÆøÀ¸·Î ¼±ÇàÀ» ³Ñ¾î°¥ °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô½À´Ï´Ù.
±×·¸Áö ¾Ê°í µû¶ó°¡µµ Å« ¹®Á¦´Â ¾ø°Ú°í¿ä.

°­·ÂÇÑ »ó´ë Àα⸶°¡ 1°ÅžÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â Ãâ¹ß ´Ê°í Ãʹݿ¡ Â¥ºÎ°¡ µÆ°í¿ä.
Á÷Á÷Àü°æÁÖ´Â Ãâ¹ß ´Ê°í ¿·¿¡ ¸»ÇÏ°í ºÎµúÄ¡¸é¼­ °æÁÖ°¡ ²¿¿´°í¿ä.
Á÷Á÷Á÷Àü°æÁÖ´Â Ãâ¹ß´ë¿Í ºÎµúÄ¡¸ç ¿ª½Ã Ãâ¹ßÀÌ ´Ê¾ú¾ú½À´Ï´Ù.
3¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼­ ¹ø¹øÀÌ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°å°í, À̹ø¿¡´Â Ãâ¹ßÁö°¡ 1¹øÀ̶ó..
»ç½Ç ¹«½Ã´Â ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
±×·¡µµ ¸Å¹ø ¹ßÁÖ¿¡¼­ ¹®Á¦°¡ »ý°å´ø ¸»À̶ó..
3¸Þ´Ï½ºÇǵå+1°ÅžÀ¸·Î ±ô¹ÚÀÌ ÇÑ ¹æ »ç±âµµ Á» ºÒ¾ÈÇÏÁÒ.
º¹½Ä ¹è´çµµ 2¹è°¡ µÉ¶Ë¸»¶ËÇÒ °Í °°°í.

8±×¸°ÆÄÅ©´Â Á¶±Ý ´õ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
°è¼ÓÇؼ­ ¿øÄ¡ ¾Ê´Â ÀÎÄÚ½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é¼­ ´õ ¸ø ¶Ú ºÎºÐÀÌ Àִµ¥¿ä.
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®°í ·¹À̽ºµµ º°·Î ºü¸£Áö ¾ÊÀº °æÁÖ¶ó..
¸ð·¡ ¾È¸Â°í ¿Ü°û ¼±ÀÔ Àü°³°¡ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
º¯È­¸¦ Á» º¸ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ°í¿ä.

9ÆÄÀξÖÇø¶Å©´Â Ÿ±â°¡ Á¤¸» ±î´Ù·Î¿î ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
½ºÇǵå´Â ºÎÁ·ÇÏ°í, ¸ð·¡´Â ½È¾îÇØ ¶È¹Ù·Î ¾È ¶Ù°í Àß ¸ø µû¶ó°¡°í..
ÀÚ²Ù º¸Á¶À屸°¡ ¹Ù²î´Â °Íµµ ÀÌ·±Àú·± ¾Çº® ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ±â¼ö°¡ Á¤¸» Àß Å¸Áà¾ß ÇÏ´Â ¸»Àä.
¸¶´©¿¤ ±â¼ö°¡ °ú¿¬ ÀÌ ±î´Ù·Î¿î ¸»À» Àß Å» ¼ö ÀÖÀ»°¡°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
¾î·µç ±âº»±â·Î´Â µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ´Ù°í º¾´Ï´Ù.

±×¸®°í 5±¤ÆøÁÖÇà, 6¸ÞÀÎÀ̺¥Æ®µµ Àֳ׿ä.
µÑ ´Ù Á» Æȸ± °Í °°Àºµ¥, ½ê°Ô ¾È º¸´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

3¸Þ´Ï½ºÇǵå ÃàÀ¸·Î..
À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼­ Àß Á¤¸®ÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.
±ô¹ÚÀÌ ÇÑ ¹æ »ç´øÁö, ¾Æ´Ô °ú°¨È÷ ±ô¹ÚÀ̸¦ ²ª¾î ¹ö¸®´øÁö..

       

   
¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
3ºòÅ丮ŷ   
°¡¶àÀ̳ª ½ä··Çߴµ¥..
2³í½ºÅéÀ§´×ÀÌ ÃâÀü Ãë¼ÒµÇ¸é¼­, ´õ ½ä··ÇØ Á³½À´Ï´Ù.

3ºòÅ丮ŷÀº ÀÎÁ¤ÇؾßÁÒ.
º°·Î ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø¾î¼­ ¼±Ç൵ À¯·ÂÇÑ °æÁÖ°í¿ä.
¿ö³« Æí¼ºÀÌ ¾àÇؼ­, ¹«³­ÇÑ ÀÔ»óÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

1Á¤¼ºÈ¦¸®µ¥ÀÌ´Â °Å¸® ´Ã¿© Á¶±Ý ´õ ¶Û ¸».
5ÄÚÀÎºí·¹À̵å´Â ÄÁµð¼ÇÀº º¸ÅëÀÌÁö¸¸ Ç÷Åë ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í.
7èÇÁÄÉÀÌ´Â ¼±Àﱂ ¼­µÑ·¯ µû¶ó°¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ°í.
8¿¡À̽º»þÀÎÀº ÀÏ´Ü ¹ßÁÖ°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÌ°í¿ä.
ÀÌ·¸°Ô 4¸¶¸®°¡ 3ºòÅ丮ŷ ³õ°í, ÀüºÎ »¡°­»öÀ¸·Î Æȸ± ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

±× Áß¿¡¼­ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ °í¸£¶ó¸é..
±âº» ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â ½Å¸¶ 5ÄÚÀÎºí·¹À̵åÀÔ´Ï´Ù.
3ºòÅ丮ŷ+5ÄÚÀÎºí·¹ÀÌµå °¡º±°Ô ÇÑ ¹æ.

       

   
¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
3½ÅºÎ   
3½ÅºÎÀÇ ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
±âº»±â ÀÚü°¡ ÁÁÀº ¸»Àº ¾Æ´ÏÁÒ.
´Ü°Å¸®¿¡¼­³ª ¾à°£ ¶Û ¸»ÀÌ°í, ¼ºÀå °¡´É¼ºµµ ³ôÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿©±â¼­´Â ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
°¡²û ÀÓ±â¿ø ±â¼ö°¡ ¼±ÇàÀ» ¾çº¸Çؼ­ ±úÁö´Â°É Á¾Á¾ º¸´Âµ¥..
¿©±â¼­´Â ¼±ÇàÀ» ¾çº¸ÇÏÁö ¾Ê°ÚÁÒ. ±×·² ÀÌÀ¯µµ ¾ø°í.
»ç½Ç ¼±ÇàÀ» ³Ñ¾î°¥¸¸ÇÑ ¸»µµ º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

°­·ÂÇÑ ¶Ç ÇϳªÀÇ Àα⸶°¡ 8¸¶ÀÌƼ·°ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ µüÈ÷ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´ø °Íµµ ¾Æ´Ï°í..
¹ßÁÖ±â ÁøÀÔ °ÅºÎ³¢°¡ À־, ¹ßÁÖ °Ë»çµµ ´Ù½Ã ¹Þ°í ÃâÀüÇß°í.
Ç÷Åë»ó ±×¸® Å« ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í¿ä.
´Ù¸¸ Æí¼ºÀÌ ¿ö³« ¾àÇÏÁÒ.
Æí¼º ¶§¹®¿¡ Á» ÀαⰡ °úÇÏ°Ô Æȸ®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ê°Ô ¾È º¾´Ï´Ù.

3½ÅºÎ´Â ¾îÁö°£ÇÏ¸é ³õ°í »ç°í.
8¸¶ÀÌƼ·°Àº ¾îÁö°£ÇÏ¸é ²ª°í »ð´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹°í¿ä.
¾î¶²½ÄÀ¸·Î°Ç ¼±Çà °æÇÕÀÌ ÀÖÀ» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
4»ç»ç¿Í 6±Ý·Î¿­ÀÌ ±ô¹Ú°Å¸± °æÁÖÀε¥..
ÀÌ ±ô¹ÚÀÌ ¸¶±ÇÀÌ ½±°Ô µé¾î¿Ã ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

4»ç»ç´Â ¼±Çà ¿ÃÀÎÇؾßÇÒ »óȲÀÔ´Ï´Ù.
¸ð·¡¸¦ ÇÑ ¹æ¿ïµµ ¸ÂÁö ¾Ê¾Æ¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁÒ.
Á÷ÀüÀº ¼±ÇàÀ» ¸ø°¬Áö¸¸, ±×·¡µµ ¿Ü°ûÀ̶ó ¸ð·¡´Â ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¿©±â¼­´Â Àß ¸øÇÏ¸é ¾ÈÂÊ¿¡ °¤Èú ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
±×·¸°Ô ¾ÈÅ»·Á°í ºòÅõ¾Æ¸£ ±â¼ö°¡ ³ë·ÂÀº ÇÏ°ÚÁö¸¸..
³ë·ÂÇÑ´ÙÇصµ »¯±æ °¡´É¼ºÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.

6±Ý·Î¿­Àº ½Â±ÞÀüÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀüÀº ¾ÈÂÊ ¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³°¡ »ó´çÈ÷ ÆíÇß°í¿ä.
Á÷Àü°æÁÖ´Â 1¹ø °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À¸·Î ½±°Ô ¼±ÇàÀ» °¬´ø °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀÎ À̹ø °æÁÖ´Â ±×·± Àü°³°¡ µÉ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¹«Á¶°Ç ºÒÆíÇÑ Àü°³°¡ µÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Âµ¥..
±×°É ¶Õ°í ³ª¿Í¼­ ÀÌ±æ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ½ë¸»À̶ó°í´Â º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

±×·¡¼­..
±× Æ´»õ¸¦ ³ë¸± µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
¼±µÎ±Ç °æÇÕÀ» ÃæºÐÈ÷ ¿ªÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ °æÁÖ´Â..
4»ç»ç, 6±Ý·Î¿­ÀÌ µÑ ´Ù ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶¿¡ ³Ê¹« ¿¬¿¬ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 1 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
»ó´çÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2´ã¾çÃÖ°­, 4¿ìÁÖÁ¤¹ú, 6·ÏÃÊÀ̽º, 8¿ï»êÀ屺.
´ë·« 4¸¶¸®°¡ ±Ù¼ÒÇÑ Àα⸶·Î Æȸ± °Í °°Àºµ¥..
¿ö³« ºÐ»êÀ̵ż­ Æȸ®´Â °æÁÖ¶ó ¾î¶² ¸¶±ÇÀÌ ±ô¹ÚÀÌÀÏÁöµµ ¸ð¸£°Ú³×¿ä.
¾Æ¸¶µµ 2´ã¾çÃÖ°­+6·ÏÃÊÀ̽º°¡ ±ô¹Ú°Å¸®Áö ¾ÊÀ»±î ½Í±ä ÇÕ´Ï´Ù.

2´ã¾çÃÖ°­Àº ¼±ÇàÀ̶õ È®½ÇÇÑ ¹«±â°¡ ÀÖ±ä ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Á÷Àü°æÁÖµµ ¼±ÇàÀ» °¡¼­ ±úÁ³°í¿ä.
°æÁÖ °Å¸®°¡ 1600m·Î ´Ã¾î³­ °Íµµ ÇÚµðĸÀÌÁÒ.
ÈÄÂø ÁÖ·ÂÀ¸·Î ¾È°í °¡´Â Á¤µµ°í¿ä.

6·ÏÃÊÀ̽º´Â Ÿ±â°¡ ¿ö³« ±î´Ù·Ó½À´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ¼­½Â¿î ±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÏ°í ÃâÀüÇß°Ú°í¿ä.
¸»ÀÌ µ¢Ä¡°¡ ¿ö³« Å©°í, üÁßµµ ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Ùº¸´Ï.. ´À¸³´Ï´Ù.
½ºÇǵ尡 ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®¿¡ ÃÊÁß¹Ý Àü°³°¡ »ó´çÈ÷ ±î´Ù·Ó½À´Ï´Ù.
Á÷Àüó·³ ¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷¸é ´äÀÌ ¾ø°í¿ä.
¾î¶»ÇÏµç ¹ÛÀ¸·Î Á» »©¼­ ³ª¿Í¾ß ÇÏ´Â °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
Æí¼º»ó ¾È º¼ ¼ö´Â ¾ø´Â Á¤µµ°í¿ä.

À̹ø °æÁÖ°¡ 1600mÀä.
ºñ½ÁÇÑ ´É·ÂÀÇ ¸»µéÀÌ ¸¹ÀÌ ÃâÀüÇØ Àº±ÙÈ÷ ·¹À̽º°¡ ºýºýÇÕ´Ï´Ù.
¾Õ¼± ¸»µéÀÌ ½±°Ô ¹öÅß³¾ °æÁÖµµ ¾Æ´Ï°í¿ä.

¼±ÀԱǿ¡¼­ µû¶ó°¥ ¸» Áß¿¡¼­..
ÀûÁ¤°Å¸®¿¡ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ °¡´ÉÇÑ º¹º´ ÇÑ ¸¶¸® ³ë¸³´Ï´Ù.
Àα⵵´Â µÚ¿¡¼­ ¼¼´Â °Ô ºü¸¦ °Í °°Àºµ¥¿ä.
Áß¹è´ç ÀÌ»óÀ» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
2µ¶µµ¾ß   
2µ¶µµ¾ß°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±ÇàÀ» °¡¸é ´õ ÁÁ°ÚÁö¸¸..
¸ø°¡°í µû¶ó°¡´Â Àü°³¸¦ Çصµ º° ¹®Á¦´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
½Ö½Ä±îÁö´Â ¸ô¶óµµ, º¹½ÄÀº ÁöÄѳ»ÁÙ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ°í¿ä.

µµÀü¸¶°¡ Àº±ÙÈ÷ ¸¹½À´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü 7½Ì±×·¯¿îŸÀÓÀº Á÷Àü°æÁÖ ¾î·Æ°Ô ù ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇßÁö¸¸..
¾ÆÁ÷ ´õ º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½ÀÌ ³²¾Æ ÀÖ´Â ¸»À̶ó, ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°Ú°í¿ä.

9ÇÔ¾ç»ê»ïµµ Ç÷ÅëÀû ±â´ëÄ¡´Â ³ôÀº ¸»Àä.
¸¶Ã¼°¡ Á» ¿Ö¼ÒÇÏ°í °ñ¸·¿°ÀÌ °è¼Ó À־, »ý°¢º¸´Ù´Â Á» ´ÊÁö¸¸..
üÁ߸¸ Á¶±Ý ´õ ºÒ¾î³ª¸é, ÇÑ ´Ü°è µµ¾àÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.

°°Àº ¸¶ÁÖ°¡ ÃâÀü½ÃŲ µÎ ¸¶¸®.
10¿ø´õÇ®Çì³×½Ã¿Í 11¿ø´õÇ®·çºñµµ µµÀü·ÂÀº Àִµ¥..
ÀÌ°ÍÀú°Í ´Ù »ç±â¿¡´Â ±¸¸Û¼ö°¡ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù.
µÎ ¸¶¸®´Â Àü°³»ó ºÒ¸®ÇÔµµ Á¶±Ý ÀÖ°í¿ä.

2µ¶µµ¾ß ÃàÀ¸·Î..
7½Ì±×·¯¿îŸÀÓ, 9ÇÔ¾ç»ê»ï ¼øÀ¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 2 °æÁÖ   
        
12À¯´Ï¾ðÄý   
¾î·Á¿î Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹±âµµ ÇÏ°í¿ä.
¶Ç ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ´ëºÎºÐ ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¿¡ À־..
°æÁÖ°¡ ¾î¶²½ÄÀ¸·Î Àü°³µÉÁö ¿¹ÃøÇϱâ Á¤¸» ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
À߸øÇϸé, 7-8¸¶¸®°¡ Ä¡¿­ÇÏ°Ô ¼±Çà °æÇÕÀ» ÇÒ ¼öµµ Àִµ¥¿ä.
½ÇÁ¦ °æÁÖ¸¦ º¸¸é ÀÌ·¸°Ô ¼±Çึ°¡ ¸¹Àº °æÁÖ´Â..
¿ÀÈ÷·Á ¼±ÇàÀ» Æ÷±âÇÏ´Â ¸»µéÀÌ ´ë°Å ³ª¿À¸é¼­..
»ý°¢¸¸Å­ ¼±Çà °æÇÕÀÌ ¾È ÀÌ·ïÁö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
¾î·µç ·°ºñ°ø°°Àº °æÁֳ׿ä.

±âº» ´É·Â¸¸ ³õ°í º¸¸é..
12À¯´Ï¾ðÄýÀÌ °¡Àå ¾Õ¼± ¸»À̶ó°í º¾´Ï´Ù.
°ñÆíÁ¦°Å ¼ö¼ú·Î Á÷Àü°æÁÖ´Â °ø¹é±â°¡ ÀÖ¾ú°í¿ä.
À̹ø¿¡´Â Á¤»ó ÃâÀü ÁÖ±â·Î µ¹¾Æ¿Ô´Âµ¥¿ä.
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó ¼±Çà ½ÂºÎ´Â Á» ¾î·Á¿ï ¼öµµ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù¸¸..
±×·¡µµ ±âº»±â·Î ±Øº¹ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

1¿¡À̽ºÅ©·¯½¬´Â °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖÁÒ.
ºÎ»êÀº Á¤¸» 3°³¿ù ³»³» ¾ÈÂÊ Áַΰ¡ ¹«ÁöÇÏ°Ô ¹«°Å¿ü´Âµ¥¿ä.
À̹ø ÁÖ µé¾î¼­, °©ÀÚ±â Áַΰ¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®ÀÇ 1¿¡À̽ºÅ©·¯½¬¸¦ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
¸ð·¡¿¡ ¾ó¸¶³ª ÀûÀÀ·ÂÀ» º¸ÀÏÁö Á¤µµ°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

ÅÍÁú °¡´É¼ºµµ Àִµ¥¿ä.
¾ÈÂÊ¿¡¼­ ²Ú Âü°í µû¶ó°¥ 4½ÃƼÀ§³Ê°¡ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
¼±Çà ÀϺ¯µµÀÇ ÁÖÇà½À¼º¿¡¼­, ÃßÀÔÀ¸·Î ½À¼º º¯°æÁßÀä.
Ãʹݿ¡ ÈûÀ» ¾²°í °¡¸é ÀüÇô ±â´ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¸»ÀÌÁö¸¸..
Âü°í Ÿ¸é ±âȸ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

´©°¡ ¾î¶»°Ô Å»Áö..
ÀüÇô ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æÁֳ׿ä.
ÇöÀå±îÁö °í¹ÎÀÌ ´õ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
7´ÙÀÌ¾Æ·Îµå   
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
½Â±ÞÀü Ä¡¸£´Â 7´ÙÀ̾Ʒε尡 ¿ö³« ±âº»±â°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
°°Àº Ç÷ÅëÀÇ ´õÅ·µµ ±×·¨Áö¸¸..
ÀÌ ¸»µµ ÁÖÆøÀÌ ¿ö³« ÁÁ°í, ¸»ÀÌ ºÎµå·´½À´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ ¿¬Åõ ±â´ëÄ¡ ³ô½À´Ï´Ù.

2·°Å°¼Òõµµ ´ç¿¬È÷ Æȸ± ¸»Àε¥..
Á÷Àü°æÁÖ´Â ´Ù¸®°¡ ¾È ÁÁ¾Æ¼­ ÈÆ·ÃÀÌ ¹«Áö ¾àÇß¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¯¸é¼­ üÁßµµ °úÇÏ°Ô ¸¹ÀÌ ´Ã¾ú¾ú°í.
±×·¸´Ùº¸´Ï ±â½Â ±â¼ö°¡ ¿å½É ¾È³»°í ¿ÏÀüÈ÷ ÈûÀ» »©°í ÅÀ½À´Ï´Ù.
¿ÀÈ÷·Á ÈûÀ» »©°í Ÿ´Ï±î, Àü°³µµ Àß Ç®¸®°í »ý°¢º¸´Ù ¼±ÀüÇßÁÒ.
ÀÌ·± °ÍµéÀÌ °æ¸¶°¡ Âü ¾î·Á¿î ÀÌÀ¯Áß¿¡ Çϳª °°½À´Ï´Ù.
±×·³ ¸» Á¶±Ý ³ª¾ÆÁ³°í, üÁßµµ ºüÁ®¼­ ³ª¿À´Â À̹ø °æÁÖ´Â..?
¸·»ó ¶Ç ¿­½ÉÈ÷ Ÿ¸é º°°Ô ¾øÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
ÇÑ ¹ø ÄÁµð¼ÇÀÌ ´Ù¿îµÆ´ø ¸»µéÀº..
Á» ³ª¾ÆÁ®µµ ½±°Ô °æÁÖ·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ºÃ½À´Ï´Ù.
óÀ½ ¾ÆÆÍÀ» ¶§´Â ¸ð¸£°í ±×³É ¶Ù¾î¼­ ¾î´À Á¤µµ ¼ºÀûÀÌ ³ª¿Ô´Âµ¥..
±× ´ÙÀ½Àº ¸»ÀÌ ¾ÆÆÍ´ø ´Ù¸®¸¦ ÀǽÄÇϸ鼭 °æÁÖ¸¦ ¶Ù¸é¼­..
¿ÀÈ÷·Á ¸»Àº ÁÁ¾ÆÁ³À½¿¡µµ, ¼ºÀûÀº µÚ·Î °¡´Â°ÅÁÒ.
±×·± °æ¿ì°¡ Á¤¸» ¸¹½À´Ï´Ù.

3ÇÑÀÏ´Þºûµµ Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ³Ê¹« ¾Õ¿¡°¡¼­ ½Î¿ì´Â ¹Ù¶÷¿¡ Èû ¾È¹è¿¡ ½ÇÆÐÇß½À´Ï´Ù.
¹®¼ºÇõ ±â¼ö°¡ Èû ¾È¹è¸¦ Àß ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î´Â ¿©ÀüÈ÷ ÀǽÉÀÌ µé±ä ÇÏÁö¸¸..
Á¶±Ý¸¸ Èû ¾È¹è¸¦ Çصµ ÃæºÐÈ÷ Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

1±ÂÃÊÀ̽º´Â Çô¹­¾ú³×¿ä.
Áö³­ÁÖ¿¡µµ ÇÑ ¹ø À̾߱âÇßÁö¸¸..
ºòÅõ¾Æ¸£ ±â¼ö°¡ Ÿ´Â ¸»Áß, Çô¸¦ ¹­´Â ¸»µéÀÌ Á¤¸» ¸¹½À´Ï´Ù.
±×°Ç ¹¹, ±â¼ö ¼ºÇâÀÎ °Í °°°í¿ä.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡°ú Àü°³ ÀÌÁ¡À» Á» »ì·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶ Á¤µµ´Â µÇ°Ú°í¿ä.

±ô¦ ¹è´çÀÇ ÁÖÀΰøÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 11¾Æ¸¶·Î³×ÀÔ´Ï´Ù.
¹äÀ» ³Ê¹« ¾È¸Ô¾î¼­, üÁßÀÌ µµÀúÈ÷ ´Ã¾î³¯ ±â¹Ì¸¦ º¸ÀÌÁö ¾Ê°í ÀÖÁö¸¸..
ºÐ¸íÈ÷ ±âº»±â´Â °¡Áö°í ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¸ÔÀº °Ô ¾ø´Ùº¸´Ï ÈûÀÌ ¾ø¾î¼­ ´ú ¶Ù°í Àִµ¥¿ä.
ÀÌ·¯´Ù üÁß ºÒ°í, ¾ÕÀÌ Àß ¸øµÇ°í..
±×·¯¸é ¸·ÆÇ¿¡ ³¯¶óµé¾î¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

Á» ±æ¾îÁ³´Âµ¥¿ä.
¾î·µç 7´ÙÀ̾Ʒε带 ÃàÀ¸·Î Àß ¾ÐÃàÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 3 °æÁÖ   
        
8ĸƾ°¡ÀÌ   
¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚ´Â ¾øÁö¸¸..
±×·¡µµ ¾î´À Á¤µµ Æȸ®´Â ¸»µé ¾È¿¡¼­ Á¤¸®µÉ °æÁÖ·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü 2¾ÆÀ̽º·¹±×ÀÇ °æ¿ì..
Á÷Àü°æÁÖ Àå±â°£ ½¬´Ù ³ª¿Í¼­ »ý°¢º¸´Ù Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
¾ÈÂÊ Áַΰ¡ »ó´çÈ÷ ¹«°Å¿ü´Âµ¥, ±× ¾ÈÂÊÀ» ÆÄ°íµé¸ç ÃßÀÔÀ» Çß¾ú°í¿ä.
´Ù¸¸ Ç㸮°¡ ½â ÁÁÁö ¾ÊÀº ¸»À̶ó..
¿¬Åõ¸¦ Àå´ãÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

8ĸƾ°¡À̸¦ °¡Àå ½ê°Ôº¾´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ Àαâ 10À§·Î Æȸ®°í, °ÅÀÇ ´ëÂ÷·Î ÀÌ°å´ø ¸»Àä.
ÀÌ·± ¼±ÇàÇü ¸»Àº ±â°¡ ÇÑ ¹ø »ì¸é, ½±°Ô ¾È ²ªÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ¹«·Á 5kgÀ̳ª ´Ã¾î³ª±â´Â ÇßÁö¸¸..
À̹ø¿¡µµ ¾Õ¼± Àü°³Çϴµ¥ º° ¹®Á¦°¡ ¾ø°Ú°í¿ä.
°æÁÖ °Å¸®°¡ ÁÙ¾îµéÀº °Í ¿ª½Ã °­Á¡ÀÔ´Ï´Ù.

¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®ÀÇ ÀÌÁ¡À» »ì¸± 1Ÿ°í³­ÁúÁÖ.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ·¹À̽º°¡ ³Ê¹« »¡¶ó¼­, µû¶ó°¡´Ù°¡ ³¡³µÁö¸¸..
À̹ø¿¡´Â ±×·¸°Ô ºü¸¥ ·¹À̽º°¡ ¾Æ´Ï¶ó Çغ¼¸¸ÇÏ°í¿ä.

Á÷Àü°æÁÖ ¹«¸®ÇÑ ¼±ÇàÀ¸·Î Æдë±â¸¦ Ãijù´ø 4¿µ±¤ÀÇÀ§³Ê.
Çѵ¿¾È ºÎÁøÇÏ´Ù°¡, ÇÑ ¹ø Á¦´ë·Î ¸ô¾Æ³ù±â ¶§¹®¿¡..
Á» º¯È­¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

8ĸƾ°¡ÀÌ ÃàÀ¸·Î..
¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼­ Àß Á¤¸®ÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
7µ¿ÀÛ   
¿©±âµµ Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1¿ø´õÇ®·°Å°, 2ÇØÇǸ¶¿îƾ, 6º£½ºÆ®ºòÅ丮, 7µ¿ÀÛ, 11¿ø´õÇ®À̺ұîÁö.
´ë·« 5¸¶¸®°¡ Àα⸦ ¸ðÀ» °æÁֳ׿ä.

7µ¿ÀÛÀÌ À̹ø¿¡´Â ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
¾Õ¿¡ °¡°í ¸ø°¡°íÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ³Ê¹« Å« ¸»ÀÌÁÒ.
À̹ø¿¡´Â ºü¸¥ ¸»ÀÌ Çϳªµµ ¾ø´Â °æÁÖ¶ó..
¼±ÇàÀ» °¡¼­, ÇÑ ¹ÙÄû µ¹ °¡´É¼ºÀÌ ²Ï ³ô½À´Ï´Ù.

1¿ø´õÇ®·°Å°¿Í 11¿ø´õÇ®À̺ÒÀº °°Àº ¸¶ÁÖ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ûȣÄijÝÀÇ ¼³¸³ÀÚ°¡ Áö´ë¼· ¸¶Áִϱî, »ç½Ç»ó °°Àº ¸¶ÁÖ ¸»ÀÌÁÒ.
ûȣÄijÝÀº È­Æó°³Çõ À̾߱Ⱑ ³ª¿À¸é¼­, ¸çÄ¥Àü ÁÖ½ÄÀÌ ±ÞµîÇß¾ú´Âµ¥..
¾Æ¹«Æ° Çö±ÝÀÚµ¿ÀÔÃâ±Ý±â ¸¸µå´Â ȸ»ç°í¿ä.

1¿ø´õÇ®·°Å° À̾߱⸦ ÇÏ·Á°í ÇѰǵ¥¿ä.
¸»ÀÌ Á¤¸» ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¹«ÁöÇÏ°Ô ±â´ë´Â ¾Çº®ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹®¼ºÇõ ±â¼ö°¡ ±× ±â´ë´Â °É, ¸·À» ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ³ª¿ä?
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¾ÈÂÊÀ¸·Î ±â´ë´Â°Å Á¦¾îÇÏ´Ù °æÁÖ°¡ ³¡³µ½À´Ï´Ù.
ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ¿Ã¶ó°¡µµ ÇÒ ¼ö ¾øÁÒ. ´ç¿¬È÷ ±â¼ö´Â ±³Ã¼Çß°í¿ä.
º¸Á¶À屸·Î ÀÚ±ØÆÇÀ» Ãß°¡ÇÑ °Í ¿ª½Ã, ±× ±â´ë´Â ¹ö¸© ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¸»Àº °¥·Á°í ¾Ö¸¦ ¾´´Ù°í µÇ´Â ¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¾ÈÂÊ¿¡¼­ ÀÚ¸® Àß Àâ°í °ö°Ô µû¶ó°¡´Ù..
¾ÈÂÊÀÌ ¿­¸®¸é, ÃßÀÔÀ¸·Î ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀº ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾à°£ ´ú Æȸ®°ÚÁö¸¸ ÃæºÐÈ÷ ¹è´çÀ¸·Î °ü½ÉÀ» °¡Á®º¼ ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.

11¿ø´õÇ®ÀÌºíµµ ¾Çº®ÀÌ »ó´çÈ÷ ½ÉÇÕ´Ï´Ù.
¸ð·¡ ¸Â°í ³­¸®Ä¡°í, ²ø°í ¸Ó¸® óµé°í..
±×·± ¹ö¸©ÀÌ °íÃÄÁú °Í °°Áö´Â ¾Ê°í¿ä.
ÃÖ´ëÇÑ ¿Ü°ûÀ¸·Î Àß »©¼­ Ÿ´Â °Í¿Ü¿¡´Â ¹æ¹ýÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
7µ¿ÀÛ ¿·¿¡ ºÙ¾î°¡´Â Àü°³°¡ µÈ´Ù¸é, ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±× ¿Ü È® ÁÁ¾ÆÁø º¹º´µµ ÀÖ°í..
´Ù¸¥ Àα⸶µéµµ ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸..
ÀÏ´Ü ¾ð±ÞÇÑ ¸»µé À§ÁÖ·Î Á¤¸®ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

        

   
ºÎ»ê 4 °æÁÖ   
        
7µÎ¹ÙÀÌƯ±Þ   
7µÎ¹ÙÀÌƯ±ÞÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
Áַΰ¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ô±â ¶§¹®¿¡ ´õ ÀÌÁ¡ÀÌ Àִµ¥¿ä.
¼±ÇàÀ» ¹æÇØÇÒ¸¸ÇÑ ¸»µµ ¾ø±â ¶§¹®¿¡..
À̹ø¿¡´Â ÆíÇÑ ¼±ÇàÀÛÀü±îÁöµµ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.

3´ÙÀ̳ª¹Í·çÅ°°¡ °­·ÂÇÑ »ó´ë¸¶Àä.
¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ¸¸é Á¤½ÅÀ» ¸øÂ÷¸®°í Çì¸Å´ø ¸»Àε¥..
Çϵµ ¸Â´Ùº¸´Ï ÀÌÁ¨ Á» ÀûÀÀµµ µÈ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
7µÎ¹ÙÀÌƯ±ÞÀ» º¸³»ÁÖ°í µû¶ó°¡´Â Àü°³¸¦ ÇÏ¸é µÇ°Ú³×¿ä.
°£È¤ ´Ê¹ßÁÖ¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ±ä ÀÖÁÒ.
´Ê¹ßÁÖ¸¸ ¾ÈÇÏ¸é °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

1Á¶ ¹é±¤¿­ Á¶±³»ç°¡ ¶Ç 2¸¶¸®¸¦ Á¡ÇÎ ÃâÀü½ÃÄ×½À´Ï´Ù.
9´ÚÅͽÃÅ©´Â Àå°Å¸® µµÀüÇغ¸°í, ÄÚ¸®¾È´õºñ±îÁö ¿°µÎÇصּ­ ±×·¸´ÙÄ¡°í..
4Ȳ±Ý¹ú¸¶´Â ¿Ö Á¡ÇÎ ÃâÀüÇß´ÂÁö ¸ð¸£°Ú³×¿ä.
¾Æ¹«Æ° 9´ÚÅͽÃÅ©µµ Àå°Å¸® µµÀüÀº ¹«¸®¶ó°í º¾´Ï´Ù.
°Å¸® Àû¼ºµµ Á» ª°í¿ä.

±ô¹Ú °Å¸± ¸¶±Ç.
7µÎ¹ÙÀÌƯ±Þ+3´ÙÀ̳ª¹Í·çÅ°°¡ ±âº» ¸¶±ÇÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
9ÅäÇÔ»êÆÄ¿ö   
È¥Àüµµ°¡ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ¹ÏÀ» ¸»µµ ¾ø°í, ÀÔ»ó µµÀü¸¶´Â ¸¹°í..

12¹éÅõ¹éÀÌ ÃÖ°í Àα⸶·Î Æȸ± °Í °°Àºµ¥¿ä.
ü±¸´Â Å©°í Á» ´À¸°µ¥´Ù°¡, ÈûÀ» ¸¹ÀÌ ¾²°í ¶Ù´Â À¯ÇüÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ¿Ü°ûÀÌ°í °Å¸®°¡ ´Ã¾î³­ °ÍÀÌ µüÈ÷ À¯¸®ÇÒ °ÍÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù°í ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸, Ãึ°¨À¸·Î´Â º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

9ÅäÇÔ»êÆÄ¿ö°¡ À̹ø¿¡´Â Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¿·¿¡ 8°ñµç½ºÅÜÀÌ ¶Ç °É¸®Àû °Å¸®±â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
ºñ±³Àû Æí¾ÈÇÏ°Ô ¾Õ¼± Àü°³°¡ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖ°í¿ä.
°ñ¸·¿°¿¡¼­ ¹þ¾î³ª Á¤»óÁÖ±â·Î µ¹¾Æ¿À¸é¼­, ÄÁµð¼Çµµ Á¶±Ý ³ªÁ³½À´Ï´Ù.

3Æ÷¿¡¹öÀ§³Ê´Â ¶Ç ÃßÀÔÀ» ÇϱⰡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
Èû¾È¹è¸¦ Çϸé, ÃßÀÔÀ» Çϱâ´Â Çϴµ¥..
¿ö³« ½ÉÇÏ°Ô ²ø¾î´ë°í ¸Ó¸®¸¦ óµé°í ÁÖÇàÀÌ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ¸»À̶ó..
°æÁÖ°¡ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô Àß Ç®·Á¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ°í¿ä.

º¹º´Àº 2ÇØÇǽºÆ®ÀÔ´Ï´Ù.
Àå°Å¸®¸¦ ¶Ù±â´Â Á» ¿ªºÎÁ·Àä.
ÁÙ¾îµéÀº °Å¸® ÀÌÁ¡°ú ´õºÒ¾î, ¾ÈÂÊ¿¡¼­ Æí¾ÈÇÑ ¼±ÀÔ Àü°³°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â ÈÄÁøÀÔÀ» ÇÏ´Â ÀÌÁ¡µµ Á» ÀÖ°í¿ä.
ÃÖ±Ù ¹ßÁÖ°¡ Á» ´ÊÀ¸¸é¼­ °íÀüÇÏ°í ÀÖ±â´Â Çѵ¥..
½ºÇǵ尡 ÀüÇô ¾ø´Â ¸»µµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

¾ð±ÞÇÑ ¸»µé À§ÁÖ·Î Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 5 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÇ ÇÏÀ̶óÀÌÆ®.
KRAÄÅ ¸¶ÀÏ ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¼­¿ï 6¸¶¸®, ºÎ»ê 10¸¶¸®°¡ ÃâÀüÇÏ°í Àִµ¥¿ä.
¿ª´ë KRAÄÅ ¸¶ÀÏÁß¿¡¼­µµ °¡Àå È¥Àüµµ°¡ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶´Â..
7ÇÁ¸®½Ãµå, 8±Û¸®ÅÍ, 10±Û·Î¹úÃàÁ¦.
¿©±â¿¡ 9±Â´í¼­, 13´ë¿Ï¸¶, 14´ÚÅͼ±´õ, 16¿ø´õÇ®ÇöóÀÌ.
Á¤¸» ¿©·¯ ¸¶¸®°¡ Á¤½Å ¾øÀÌ Æȸ± °Í °°Àºµ¥¿ä.
ÀÌ·± Àα⠼øÀ§°¡ Á¤¸» ¹«ÀǹÌÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

7ÇÁ¸®½Ãµå°¡ Àαâ1À§³×¿ä.
´ë»ó°æÁÖ¿¡ À¯µ¶ °­ÇÑ ÀÓ¼º½Ç ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÏ°í Àִµ¥¿ä.
KRAÄÅ ¸¶ÀÏ¿¡ ¸ÂÃç¼­, 1600m¸¸ °è¼Ó ¶Ù¾î¿Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¾î·µç 1600m¿¡¼­ ¼º°ú¸¦ ³Â´ø ¸»ÀÌ°í..
ºÎ»ê 19Á¶ ¸»¿¡, ´ë»ó°æÁÖ Àü¿ë ÀÓ¼º½Ç ±â¼ö¶ó´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö±îÁö µ¡ºÙÀ̸鼭..
»ç½Ç ±âº» ´É·Â¿¡ ºñÇؼ­´Â Á¶±ÝÀº °úÆò°¡µÈ ºÎºÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù °°ÀÌ ¶Ù¾ú´ø »ó´ëµµ ¿ö³« º°°Ô ¾ø´Â ¸»µéÀ̾ú°í¿ä.

»ç½Ç ÀÌ °æÁÖ´Â ¿ö³« È¥ÀüÀ̶ó..
º¹½Â½Ä ÃÖÀú¹è´çµµ 10¹è¸¦ ³ÑÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
±×¸¸Å­ µµÀü °¡´É¸¶°¡ ³Ê¹«³ª ¸¹°í¿ä.
±âº» ´É·Â¿¡ ºñÇØ Á» Àú Æò°¡µÈ ¸» ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë¸®´Âµ¥¿ä.
Àü°³¸¸ Àß ÆîÃÄ°¡¸é ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·ÂÀ¸·Î ¿ì½Â±îÁö ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

Àα⠼øÀ§¿¡ °ü°è¾øÀÌ..
¼Ò½Å²¯ Áß,°í¹è´çÀ» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
Á¢Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
Æí¼ºÀÌ ±×¸® °­ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­ ÀÔ»ó µµÀü¸¶°¡ ¸¹°í¿ä.

Àα⸶´Â..
¾àÇÑ Æí¼º ÀÌÁ¡À» »ì¸± 5À̱۽º±×¸®ÇÁÅÍ.
±âº»±â´Â ÁÁÀºµ¥ ¿ÜÃø »çÇà³¢°¡ ¸Å¹ø °ü°ÇÀÎ 9¸®Æ²º¸ÀÌÇ÷¡½Ã.
µÎ ¸¶¸®°¡ ¾î¼³ÇÁ°Ô(?) ±ô¹Ú°Å¸®°í Æȸ± °Í °°½À´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ µÚ¸¦ À̾..
ºñ½Áºñ½ÁÇÏ°Ô Æȸ®´Â µµÀü¸¶°¡ ¿©·¯ ¸¶¸®ÁÒ.
·¹À̽º°¡ ±×·¸°Ô ºü¸£Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ³ë¸²¼ö¸¦ °¡Áú ¸»µµ ¸¹°í¿ä.
±× µµÀü¸¶Áß¿¡¼­ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë¸®´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿¡´Â Á÷Àü°ú ´Ù¸¥ ÀÛÀüÀ¸·Î °æÁÖ¿¡ ÀÓÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
ÃæºÐÈ÷ ¼ûÀº ÀáÀç·Âµµ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂøÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ­ ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 6 °æÁÖ   
        
1Æ丣µðµµÆ÷¸Ó·ÎÀÌ   
1200m ´Ü°Å¸®¿¡ ¶Ù°í ½Í¾îÇÏ´Â ¸»ÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù.
±×·¯´Ùº¸´Ï ÃâÀü ÁֱⰡ ¾û¸ÁÀÔ´Ï´Ù.
2ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â ¸»ÀÌ ¹«·Á ¹«·Á 6¸¶¸®³ª ÀÖ°í¿ä.
121ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â 5¸ÞÀνºÅ×À̵µ Àֳ׿ä.

Àα⸶´Â 3µå·Ó´õºñÆ®¿Í 6ÆÄÀ̴ϽºÆ®¿ö¸®¾îÀä.
º¸¿©ÁØ ´É·Â¿¡¼­ Ç÷¯½º ¾ËÆÄ°¡ ÀÖ¾î º¸ÀÌÁö´Â ¾Ê°í..
µü Á÷Àü°æÁÖ ¶Ú ¸¸Å­¸¸ º¸¸é µË´Ï´Ù.

1Æ丣µðµµÆ÷¸Ó·ÎÀÌ°¡..
¼±ÀÔÀ¸·ÎÀÇ ÁúÁÖ½À¼º º¯°æÀ» Àá±ñ ½ÃµµÇØ ºÃ´Âµ¥¿ä.
¿ö³« Ãâ¹ßÀÌ ÁÁ¾Æ¼­, ±×°Ô »ý°¢Ã³·³ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×¸®°í 1¹ø °ÔÀÌÆ® 1200mÀÎ À̹ø °æÁÖ¿¡¼­ ±×·² ÀÌÀ¯µµ ¾ø°í¿ä.
Á¤¿ìÁÖ ±â¼öÀÇ °¨·® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 52.5kgÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â Á¤¸» ÀڽŠÀÖ°Ô ¼±ÇàÀ¸·Î ½î°í ³ª°¥ Âù½º¶ó°í º¸¿©Áý´Ï´Ù.

3µå·Ó´õºñÆ®, 6ÆÄÀ̴ϽºÆ®¿ö¸®¾î ¹«½Ã ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡µµ À̹ø¿¡´Â 1Æ丣µðµµÆ÷¸Ó·ÎÀÌ°¡ ¸ðó·³ ÀÔ»óÇÒ Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
5´õÅ·   
5´õÅ·ÀÌ À¯·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù.
¿ö³« ½ºÅ׹̳ʰ¡ ÁÁÀº ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸® ¸»Àä.
ºÎ´ãÁß·®Àº Á» ´Ã¾úÁö¸¸, Æí¼ºÀº º°°Ô ¾ø¾î¼­..
¹«³­È÷ ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.

1ÇÏ¿ÍÀ̺¸½º°¡ Àαâ2À§Àε¥..
Á÷Àü°æÁÖ°¡ Á¤¸» Èû¾È¹è ÀßÇÏ°í, ÃÖ¼± ´ÙÇÑ °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
±× ÀÌ»óÀÌ ÀÖ¾î º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

11»ï»ïºòÅ丮µµ Á÷Àü°æÁÖ Á¤¸» ·¹À̽º¸¦ Àß Ç®¾î°£ °á°ú¿´½À´Ï´Ù.
Èû¾È¹è¸¦ Á¤¸» ÀßÇؾßÇÏ´Â ¸»Àε¥, ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®³×¿ä.
ÀÚ¸®¸¦ ÀßÀâ°í Àü°³ÇϱⰡ ¾î·Á¿ö º¸ÀÔ´Ï´Ù.

12Å·Æ÷¼¼´Â Èû¾È¹è°¡ ÇÊ¿ä ¾ø´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±×³É óÀ½ºÎÅÍ ÈûÀ¸·Î ¹Ð¾îºÎÄ¡´Â °Ô ³´½À´Ï´Ù.
¿Ü°ûÀÌÁö¸¸ ¼­µÑ·¯¼­ ¾Õ¼± Àü°³¸¸ ÇØÁشٸé ÃæºÐÈ÷ Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

7¹Ì½ºÅÍÅͳʵµ ºñ·Ï ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸..
¿ö³« ÈûÀÌ ÁÁÀº ¸»À̶ó, ¹«½Ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.
ÈûÀ¸·Î Áß¹Ý °¨°í ³ª¿À´Â Àü°³°¡ ¼º°øÇϸé, ¶Ç ¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

5´õÅ· ÃàÀ¸·Î..
12Å·Æ÷¼¼, 7¹Ì½ºÅÍÅÍ³Ê ¼øÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
9û´ãÁ¦¿Õ   
9û´ãÁ¦¿ÕÀÌ ¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ¸ð·¡¸¦ ¸Â°í µÚ·Î óÁö¸é¼­ ¹«ÁöÇÏ°Ô Çì¸Ì´Âµ¥..
±×·¡µµ ±âº»±â°¡ À־ ¾î·Æ°Ô 2Âø ÀÔ»ó¿¡´Â ¼º°øÇß½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ» ÀÏÀº ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¾î´À Á¤µµ´Â ÀÎÁ¤ÀÌ µÇ´Â Æí¼ºÀÌ°í¿ä.

µµÀü¸¶Áß¿¡¼­´Â..
3Ç÷¹À̽ºÅõ°í, 4¶óÀ̾ð·Ï, 5»ó°¨¸¶¸¶, 6´ç´ë°ÉÀÛ, 8±Û·Î¹ú¹ðÅ©.
´ë·« 5¸¶¸®°¡ ¾ùºñ½ÁÇÏ°Ô Æȸ± °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
¾Æ¸¶µµ 9û´ãÁ¦¿Õ¿¡ ºÙ¿©¼­ ÀüºÎ »¡°­»öÀÌÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù.

ÀÌÁß..
È®½ÇÈ÷ ÁÁ¾ÆÁø ¸» ÇÑ ¸¶¸®.
±×¸®°í Àü°³ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â ÇÑ ¸¶¸®.
µÎ ¹æÀ¸·Î ¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright