|
- ±Û¾´ÀÌ
- ±èÁßȸ
|
- Ãßõ¼ö
- 1
|
- ÀÛ¼ºÀÏ
- 2019-04-12 22:20:45
|
|
|
|
Á¦¸ñ |
|
4/13(Åä) ¼¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´" |
|
|
|
|
4¿ù13ÀÏ ¼¿ï Åä¿ä°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù. ±Ý¿ä ºÎ»ê°æ¸¶¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î.. ¿ì¿ÀÌ µå·¯³ °æÁÖ¿Í È¥Àü°æÁÖ°¡ ´ë·« Àý¹Ý¾¿À¸·Î ºÐ¼®µÇ´Âµ¥¿ä. ºÎ»ê°ú ´Þ¸® ¼¿ïÀº ¿Ü±¹ÀÎ ±â¼öµéÀÌ ¿ö³« Ä¡¿ÇÏ°Ô ½Î¿ì°í ÀÖ¾î¼.. ÀÇ¿ÜÀÇ º¯¼ö°¡ ÀÖ´Â °æÁÖ°¡ ²Ï ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖÁß ³»¸° ºñÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î Áַδ ´Ù½ÀÇÑ »óȲÀ̶ó.. ÇöÀå¿¡¼ ÁÖ·Î »óŵµ üũ°¡ Á» ÇÊ¿äÇÏ°Ú°í¿ä.
Åä¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â..
3°æÁÖ, 5°æÁÖ, 9°æÁÖ, 11°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
3Á¦¸¶Æ¯±Þ |
|
3Á¦¸¶Æ¯±ÞÀÌ À¯·ÂÇÑ ¿ì½ÂÈĺ¸. ÈÄÂøÀº 4ÅÂdz¾ÆÀÌÁî¿Í 5ÇѾ紩¸®ÀÇ Á¢Àü. ù °æÁÖ´Â ºñ±³Àû ¿ì¿ÀÌ µå·¯³ Æí¼ºÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
3Á¦¸¶Æ¯±ÞÀº ½Â±ÞÀüÀä. 1¹Ì»çÀÏĵµðÀÇ °·ÂÇÑ ¼±ÇàÀÛÀüÀÌ ¿¹»óµÅ, ¼±ÇàÀº Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡µµ ¸ð·¡¸¸ ¾È¸Â°í µû¶ó°¡´Â Àü°³¸¦ ÇÑ´Ù¸é º° ¹®Á¦´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
4ÅÂdz¾ÆÀÌÁî´Â ÇÑ ÅÛÆ÷ Âü°í Ÿ´Â °Ô Áß¿äÇØ º¸ÀÌ°í. 5ÇѾ紩¸®´Â Ç÷ÅëÀº Âü ÁÁÀº ¸»Àε¥, °ø¹éÀÌ ³Ê¹« ±æ¾îÁ³°í¿ä. ±×·¡µµ ±âº»±â´Â 5ÇѾ紩¸®°¡ Á¶±Ý ¾Õ¼ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ù °æÁÖ´Â °¡º±°Ô ½ÃÀÛÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. º¹º´µµ ¾ø°í, ¹è´çµµ ¾ø°í.. ±×·¸´Ù°í ÇÑ ¹æ ¶§¸®±â´Â Á» ºÒ¾ÈºÒ¾ÈÇÏ°í.
|
|
|
4ºòÅ丮¸ÞÀÌ |
|
Àº±ÙÈ÷ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ÃâÀü¸¶ ´ëºÎºÐÀÌ ¼±ÇàÇü ¸»À̶ó, ¼±µÎ±Ç °æÇÕµµ ¿¹»óµÇ°í¿ä. ´©°¡ ¼±ÇàÀ» °¥Áö°¡ »ó´çÈ÷ Áß¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
3ƼÁî·ÎÁî°¡ ºü¸£±ä ÇÕ´Ï´Ù. »ó´ëÀûÀ¸·Î °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡µµ »ì¸± ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä. üÁßÀ» Á» ºÒ¸®·Á°í ³ë·ÂÇßÀ¸´Ï±î.. ÇöÀå¿¡¼ üÁß Ã¼Å©°¡ Á» ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ´ç¿¬È÷ 10kg ÀÌ»óÀº Ç÷¯½º°¡ µÇ¾ß ÁÁ°Ú°í¿ä.
10½ºÇǵ座Àº Ãâ¹ßÀÌ ºü¸£±äÇѵ¥.. ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó ¼±ÇàÀ» °¡±ä Èûµì´Ï´Ù. ÃÖ´ëÇÑ °Å¸® ¼Õ½ÇÀ» º¸Áö ¾Ê°í, ¾Õ¼± Àü°³°¡ ÀÌ·ïÁ®¾ß Çϴµ¥.. ´ëºÎºÐ ºü¸¥ ¸»µéÀ̶ó ±×°Ô »ý°¢Ã³·³ ½±Áö´Â ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
4ºòÅ丮¸ÞÀ̸¦ °¡Àå ½ê°Ôº¾´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â Ãâ¹ßÀÌ ¹Ý¹ÚÀÚ ´Ê±âµµ Çß°í. ¾Õ¿¡ ¸»¿¡°Ô ´Ù¸®°¡ °É¸®¸é¼, µîÀÚ°¡ ºüÁøä °æÁÖ¸¦ Àü°³Çß½À´Ï´Ù. µîÀÚ°¡ ºüÁ®¼ ±â¼ö°¡ ÀüÇô ÃßÁøÀ» ¸øÇÏ°í °ÅµÐ ¼ºÀûÀ̶ó.. ´ç¿¬È÷ ´õ ¶Û ¿©Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á» ³ë·ÃÇÑ ±â¼ö°°À¸¸é, ¾î¶»Çϵç Áß°£¿¡ µîÀÚ¸¦ ³¢¾úÀ»ÅÙµ¥.. ¹®¼ºÇõ ±â¼ö´Â ¾Æ¹«·¡µµ ÀÓ±âÀÀº¯ÀÌ ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁö±äÇÏÁÒ. ¾ÕÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ³ë·ÂÇؾßÇÒ °Í °°°í¿ä.
2Àεð¾ð¼¸Ó´Â ¸ð·¡°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. ¼±ÇàÀ» °¡´Â °Ô °¡Àå ÁÁÀºµ¥, ½±Áö´Â ¾Ê¾Æ º¸ÀÌ°í. ÃÖ´ëÇÑ ¸ð·¡¸¦ Á» ÇÇÇÑ Àü°³¸¦ ÇÑ´Ù¸é, ¹«½Ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.
9¹®ÇÐġŸ´Â ÄÁµð¼ÇÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä. 8¿ø´õÇ®´í¼µµ Ãâ¹ßÀÌ ÁÁ¾Æ ±â½À °¡´ÉÇÑ º¹º´¸¶.
¾Æ¹«Æ° º¹ÀâÇѵ¥¿ä. µ¥ºßÀü ¾Æ½¬¿òÀÌ ¸¹¾Ò´ø 4ºòÅ丮¸ÞÀ̸¦ ÃàÀ¸·Î ÈÄÂø ¾ÐÃà ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
°æÁÖÅð¿ªÀÚ¸¶ ÇÑÁ¤°æÁÖÀä. 1000m 3¼¼¸¶ °æÁÖ´ä°Ô, ºü¸¥ ¸»ÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹½À´Ï´Ù. ´©°¡ ¼±ÇàÀ» °¥Áö ¿¹ÃøÇϱâ Èûµç Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
4ÇÁ¶óÀÓÄýÀÌ ÃÖ°í Àα⸶Àä. Á÷Àü°æÁÖ´Â ºü¸¥ ¸»ÀÌ º°·Î ¾ø´Â °æÁÖ¶ó.. ºñ±³Àû ÆíÇÏ°Ô ¼±µÎ±Ç Àü°³°¡ °¡´ÉÇß¾ú´ø °æÁÖ¿´°í. À̹ø °æÁÖ´Â ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹Àº °æÁÖ¶ó Á÷Àü°ú´Â ´Ù¸¨´Ï´Ù. ¾ÈÂÊ¿¡ °¤Èú °¡´É¼ºµµ ²Ï ³ô°í¿ä. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ³ôÁö ¾Ê°í.. ±âº»ÀûÀ¸·Î ¾ÕÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¶Û ¸»·Î º¸Áöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù. ÈÄÂøÀ¸·Î »ç´Â Á¤µµ°í¿ä.
½Å¸¶ 2ȣũÇàÁø°îÀÌ ÁÖÇà°Ë»ç ¸ð½ÀÀÌ ¿ö³« ÁÁ¾ÒÁÒ. ºÎ»ê¿¡¼ ¼±ÀüÁßÀΠȣũŷÀÇ ÀüÇüÁ¦¸¶¶ó.. Ç÷ÅëÀûÀÎ °ËÁõµµ ¾î´À Á¤µµ´Â µÈ »óȲÀÌ°í¿ä. ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼ö¶ó¸é ´ç¿¬È÷ °·ÂÇÑ ¼±ÇàÀÛÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Âµ¥.. ¼±Çà ¿©ºÎ°¡ »ó´çÈ÷ Áß¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. °¡¸é ±¦ÂúÁö¸¸, ¸ø°¡¸é ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
³õ°í »ì º£ÆÃÀÇ ÃàÀº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø °æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í ºÎ½ ÁÁ¾ÆÁø ¸»Àä. ¼ûÀº ÀáÀç·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Âù½º¸¦ ¸¸³ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î.. ÈÄÂøÀº 4ÇÁ¶óÀÓÄýÀÌ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ ¸»À» ÁÖ·ÂÀ¸·Î °¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
4¸ÞÀ̽¼ |
|
1700m °æÇè ¾ø´Â ¸»µéÀÌ ´Ù¼ö ÃâÀüÇÏ°í Àִµ¥¿ä. ´ëºÎºÐ °Å¸® Àû¼ºÀÌ ±ä ¸»µéÀ̶ó.. µüÈ÷ ÇÏÀÚ¸¦ °É¸¸ÇÑ ¸»Àº ¾ø½À´Ï´Ù.
4¸ÞÀ̽¼ÀÌ ÃÖ°í Àα⸶Àε¥. Á÷Àü°æÁÖ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº »ó´ëÆ´¿¡¼ Á¦¹ý Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù. Ç÷Åë»ó ´Ã¾î³ °æÁÖ °Å¸®µµ º° ¹®Á¦¾ø°í¿ä. ¼±Çà±îÁö ³ª¼³ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ´õ ÁÁ°Ú´Âµ¥.. 1dz¹®À¸·Î¸¦ º¸³»ÁÖ°í µû¶ó°¡´Â °Íµµ º° ¹®Á¦ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
1dz¹®À¸·Î´Â ¼±Çุ °£´Ù¸é, Çغ¼¸¸ ÇÕ´Ï´Ù. ¸ð·¡¿¡ ¿¹¹ÎÇÑ ¸ð½ÀÀº ¿©ÀüÇѵ¥¿ä. ´Ù¸¥ ¸¶¹æ°°¾ÒÀ¸¸é, ÁøÀÛ¿¡ ¸Á»ç´«°¡¸éÀÌ¶óµµ ¾º¿üÀ»ÅÙµ¥.. º¸Á¶À屸¿¡ ³Ê¹« ÀλöÇÑ 48Á¶ ¸»À̶ó, °è¼Ó ½ß¾ó·Î ¶Ù°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î·µç ¼±Çà ¼º°ø ¿©ºÎ°¡ Áß¿äÇØ º¸ÀÌ°í¿ä.
8·¹ÀÎÀº Á÷Àü°æÁÖ ·¹À̽º°¡ ³Ê¹« ²¿¿´¾úÁÒ. ³«¸¶ÇÏ´Â ¸»¿¡°Ô ½ÉÇÏ°Ô ¹æÇظ¦ ¹Þ´Â ¹Ù¶÷¿¡, Á¤»óÀûÀ¸·Î ¸ø ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù. ¿ª½Ã Ç÷Åë»ó ´Ã¾î³ °Å¸®´Â Å« ¹®Á¦ ¾ø°í¿ä.
¿©±â¿¡.. »óÅ ¸¹ÀÌ ³ª¾ÆÁø 5ºû³ª´Â·çºñ. Á÷Àü°æÁÖ Ã¹ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ 11¹é»ö±¤Ã¤±îÁö°¡ Àα⸶³×¿ä. ¾ð±ÞÇÑ Àα⸶ 5µÎ¾È¿¡¼ ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
4¸ÞÀ̽¼ ÃàÀ¸·Î.. 1dz¹®À¸·Î, 8·¹ÀαîÁö¸¸ º¾´Ï´Ù. ±¸¸Û¼ö¸¦ ´õ ³ÐÈ÷¸é ¸ÔÀ» °Ô ¾ø½À´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
±è±Í¹è ±â¼ö µ¥ºß 40Áֳ⠱â³ä°æÁÖ? 1979³â 4¿ù11ÀÏ¿¡ µ¥ºßÇßÀ¸´Ï±î, ²À 40³â µÆ³×¿ä. ¾Æ¹«Æ° ¹«Å»ÇÏ°Ô Á¤³â 65¼¼±îÁö Ÿ±â¸¦ ±â´ëÇØ º¾´Ï´Ù. ¾ó¸¶ ¾È³²¾ÒÁÒ?
4µî±Þ¿¡ 1700m°æÁÖÀä. ¿Ü»ê¸¶¶û ±¹»ê¸¶°¡ ¼¯¿©¼ »ó´çÇÑ Á¢ÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù. ¿Ü»ê¸¶Áß¿¡¼´Â 5¿¡ÄÚ°ñµå, ±¹»ê¸¶Áß¿¡¼´Â 9ÀÌõ½ÒÀÌ Àα⸶ÁÒ. Ưº°È÷ ¹Ù¶÷ ºÒ ¸»µµ ¾ø¾î¼, µÎ ¸¶¸®°¡ ±ô¹Ú°Å¸± °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
5¿¡ÄÚ°ñµå´Â Àå°Å¸®°¡ ¸Â´Â ¸»À̱ä Çѵ¥¿ä. ¸ð·¡¿¡ Á» ¿¹¹ÎÇÑ ÆíÀÔ´Ï´Ù. ±×·¸´Ùº¸´Ï ¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷Áö ¾ÊÀ¸·Á´Â Àü°³°¡ ¸¹°í¿ä. Á÷Àüµµ ±×·¡¼ Á» ¹«¸®ÇÏ°Ô ¹«ºùÀ» ÇÑ °ÍÀÌ ÆÐÀÎÀ̾ú½À´Ï´Ù. ±âº»±â°¡ ¾ÆÁÖ ½ë ¸»Àº ¾Æ´Ï¶ó, Àü°³°¡ Áß¿äÇÏ°Ú°í¿ä.
9ÀÌõ½Òµµ Á» ±×·± ÆíÀÔ´Ï´Ù. Àº±ÙÈ÷ ¸ð·¡¿¡ ¿¹¹ÎÇؼ, ¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷¸é ´ú ¶Ý´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖó·³ ¾ÈÂÊ¿¡ ¹ÚÇô¼ Ÿ´Â °Ô µüÈ÷ À¯¸®ÇÒ °Ô ¾ø½À´Ï´Ù. ¿ª½Ã ¿Ü°ûÀ¸·Î Á» »©¼ Ÿ´Â °Ô °ü°ÇÀ̰ڳ׿ä.
µÑ ´Ù ºÒ¾È¿ä¼Ò°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î·µç ¼±Çà ½ÂºÎÇÒ 4û´ãŸÀÌ°Å°¡ ÀÖ¾î¼.. Àü°³¸¦ Ç®¾î°¡±âµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°í¿ä. »ç½Ç µÑ ´Ù ºÎ·¯Á®µµ ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Àα⵵¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¸Ö¾îÁ® ÀÖ´Â º¹º´À» ³ë¸³´Ï´Ù. º¸¿©ÁØ °Ô ¾øÀ¸´Ï, Æȸ± ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Â ¸»Àä. °æÁÖ °Å¸®³ª Æí¼º»óÀ¸·Î´Â ÃæºÐÈ÷ ³ë·Áº¼ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î.. ¹è´çÀ¸·Î °¡Áî¾Æ~!!
|
|
|
4ÇÇ·»Ã¼Èú |
|
1000m¶ó ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹°í¿ä. ´ç¿¬È÷ ¼±Çà ½Î¿òµµ Á¶±Ý ÀÖÀ» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 1ÆÄÀ̳νºÅèÀÇ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ôÁö¸¸.. ÈûÀ» ¹«Ã´ ¾²°í ¾Õ¿¡ °¡¾ßÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡¼, ¹öƼ±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
4ÇÇ·»Ã¼ÈúÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ¼±ÀÔ Àü°³·Îµµ ÀÌ¹Ì ÀûÀÀÀ» Çß°í¿ä. ¼±µÎ±Ç¿¡¼ Å©°Ô ¸Ö¾îÁö´Â Àü°³¸¸ ¾Æ´Ï¶ó¸é.. ÀÔ»óÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÏ°í¿ä.
12¿¡À̽ºÆ®¸®ÇÃÀÌ »çÀü Àα⵵ 2À§Àε¥.. ½ÇÁ¦·Îµµ ±ô¹ÚÀÌ·Î Æȸ±Áö´Â ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. Ãâ¹ßÀÌ ¹«Ã´ ÁÁÀº ¸»À̱â´Â ÇÏÁö¸¸.. ÃÖ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¿¡¼ ¼±ÇàÀ» °¡±â´Â ½±Áö ¾ÊÁÒ. ¸¸¾à ¼±ÇàÀ» °£´Ù¸é ¿À¹öÆäÀ̽º°í¿ä. ¼±Àﱂ ¿Ü°û Àü°³·Î´Â ´õ ¾î·Á¿î ·¹À̽º°¡ ¿¹»óµÇ°í¿ä. ¾î¶² Àü°³°¡ µÇ°Ç ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀαⰡ Á» °úÇÑ Ãø¸éÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2»õ·Î¿îĸƾÀÌ ºñ·Ï ÄÁµð¼ÇÀº ¿Ïº®ÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸.. ¾ÈÂÊ¿¡¼ °¡Àå Æí¾ÈÇÑ Àü°³¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶ÀÔ´Ï´Ù. ±èÁ¤ÁØ ±â¼ö°¡ ¾ÈÂÊ ¼±ÀÔ Àü°³¸¦ ¹«Ã´ ÀßÇÏ´Â ±â¼ö±âµµ ÇÏ°í¿ä.
10Ç®¹®½ºÄ«ÀÌ´Â °æÁÖ °Å¸®¸¦ ÁÙ¿´½À´Ï´Ù. ½Â±ÞÈÄ 1300m¿¡¼ °è¼Ó ¹«¸®ÇÑ Àü°³¸¦ ÇÏ´Ù°¡ ±úÁ³´Âµ¥¿ä. ³Ê¹« ¼µÎ¸£Áö ¾Ê°í Á¶±Ý Âü°í°¡´Â Àü°³¸¦ Çصµ ±¦ÂúÀº Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷µµ ÀúÆò°¡µÈ ¸Õ·Î ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÏ°í ÀÖ°í¿ä.
4ÇÇ·»Ã¼ÈúÀº ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤. ÈÄÂø±Ç¿¡¼ Àα⠸ðÀ» 1ÆÄÀ̳νºÅè°ú 12¿¡À̽ºÆ®¸®ÇÃÀº Á» À§Çè. ±×¸®°í ±× Æ´»õ¸¦ ³ë¸± ¸»Àº À§¿¡ ¾ð±ÞÇß°í¿ä.
|
|
|
4ÆÄÀÌÆ®Åõµ¥ÀÌ |
|
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. 2´õ½ºÆÄÀÌÄ¿, 3¹®ÇÐÀ§³Ê, 4ÆÄÀÌÆ®Åõµ¥ÀÌ, 5´ë±ºÃµÇÏ, 8¸±ÆÐÆ®·Ð±îÁö. 8¸¶¸® ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÌÁö¸¸, ¾î·µç 5ÆÄÀü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ°í Àα⸶´Â 5´ë±ºÃµÇÏÀä. Á÷Àü°æÁÖ 3Âø¸¶¸¦ 9¸¶½ÅÂ÷·Î µûµ¹¸° °ÍÀ» ºñ·ÔÇؼ.. ³ª¸§´ë·Î ²ÙÁØÇÏ°Ô´Â ¶Ù¾îÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÇǵ尡 ÁÁÀº ¸»Àº ¾Æ´Ñµ¥, ÁÖÆøÀ¸·Î ¹Ð¾îºÎÃļ ¾Õ¿¡ ºÙÀÌ´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÌÁÒ. º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ÀÌ ÀÖ¾î¼ ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸.. ¿Ïº®ÇÑ °ÃàÀ̶ó°í´Â º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÃÊ¹Ý Àü°³¿¡¼ Á¶±Ý¸¸ »ß²ýÇϸé, ÀÇ¿Ü·Î °íÀüÇÒ ¿©Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4ÆÄÀÌÆ®Åõµ¥ÀÌ°¡ ±âº»ÀûÀ¸·Î ´õ ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº ÀÔ»ó È帰¡ ÁñºñÇÑ Æí¼º¿¡¼.. º°´Ù¸¥ ¾Çº®µµ ¾ø°í ³ª¸§ Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù. °æÁÖ ¸·ÆÇ Áø·Î ¹æÇظ¸ ´çÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é.. 2ÂøÀº ¿Ô¾úÀ» ·¹À̽º¿´½À´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀÎ ÀáÀç·ÂÀÌ »ó´çÈ÷ ³ôÀº ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
2´õ½ºÆÄÀÌÄ¿´Â ¼±Çà¹Û¿¡´Â ´äÀÌ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼ö¸¦ ±â½Â½ÃÄ×´Ù´Â °Í ¿ª½Ã.. ¼±ÇàÀ» °¡·Á´Â °·ÂÇÑ ÀÇÁö°Ú°í¿ä. ¿¹»ó´ë·Î ¼±Çุ ¼º°øÇϸé, ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5´ë±ºÃµÇϸ¦ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸.. ½ÇÀü º£ÆÃÀº 4ÆÄÀÌÆ®Åõµ¥À̸¦ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
|
|
|
9¶óÇǵµÄí½º |
|
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. 9¶óÇǵµÄí½º´Â ¿ø·¡ ±¹3µî±Þ 1800m ÃâÀü ¿¹Á¤À̾ú´ø ¸»Àä. °æÁÖ°¡ ±úÁö¸é¼, ÀÌÂÊÀ¸·Î ³Ñ¾î¿Ô½À´Ï´Ù. 1400m°í ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼, ¼±Çà½ÂºÎ´Â ½±Áö ¾Ê°ÚÁö¸¸.. ¿ö³« ºÎµå·¯¿î ¸»ÀÌ°í ±âº»±â°¡ ÁÁ¾Æ¼ º° ¹®Á¦´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î Àå°Å¸®º¸´Ù´Â ´Ü°Å¸®°¡ ´õ Àß ÁÁÀº Ç÷ÅëÀ̱⵵ ÇÏ°í¿ä.
7û´ãÁö´Ï°¡ °·ÂÇÑ Àαâ2À§Àε¥. ¿ª½Ã 4µî±Þ¿¡¼ ½Â±ÞÀüÀ» Ä¡¸£°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Õ¿¡ ¸ø°¡¸é Á¶±Ý ´ú ¶Ù°í, °ñ¸·³¢°¡ ÀÖ¾î¼ °ø¹éµµ Á» ÀÖÁö¸¸.. ±âº»ÀûÀ¸·Î ¹ßÀü °¡´É¼ºÀº ³ô¾Æ º¸ÀÌ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ÃÊ¹Ý ¸ð·¡ ¾È¸Â°í ¾Õ¼± Àü°³°¡ »ó´çÈ÷ Áß¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¿Ü ¸»Áß¿¡¼.. 5Àå»êº£¾î½º´Â ÈÆ·ÃÀÌ ³Ê¹« ¾ÈµÇ´Â ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ±ä ÇÏÁö¸¸.. ±âº»±â´Â ºÐ¸í ´õ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Áö ¸Ú´ë·Î ¶Ù´Â ¸»À̶ó ±âº¹ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾øÁö¸¸.. Á¶½ÉÇؾ߰ڰí¿ä.
Å« ¹è´çÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 11ÇØÇǺ¸ÀÌÀÔ´Ï´Ù. À¯µ¶ Á¥Àº Áַο¡ °Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁÒ. ÇöÀå¿¡¼ ´Ù½ÀÁַΰ¡ À¯ÁöµÈ´Ù¸é, °ü½ÉÀ» °¡Á®º¼ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼ Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú |
|
Àº±ÙÈ÷ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. 1º£½ºÆ®¶óÀÎ, 9µµ³¢ºí·¹À̵å, 2¾÷¶óÀÌÆ®±îÁö. 3¼¼¸¶ 3¸¶¸®°¡ ³ª¶õÈ÷ Àα⸦ ¸ðÀ» °æÁÖÀä. ¿©±â¼ Àß ¶Ù´Â ¸»Àº ÄÚ¸®¾È´õºñ¸¦ ³ª°¡Áö ¾ÊÀ»±î ÇÏ´Â »ý°¢µµ µì´Ï´Ù.
1º£½ºÆ®¶óÀÎÀÌ ÃÖ°í Àα⸶Àä. Èû ¾È¹è°¡ Àß µÇ¸é¼, Á¤¸» ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù°í ÀÖ±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. ÁÖÇà ÀÚ¼¼°¡ ³ôÀº ÆíÀ̶ó, ¹ßÀü¿¡´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î ¼±ÇàÀ» °¥ °¡´É¼ºµµ Àִµ¥¿ä. ¿ÀÈ÷·Á ¼±ÇàÀ» °£´Ù°í Á» ¼µÎ¸£¸é, Àß ¸ø µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ºÎ·¯Áú ¼ö ÀÖ´Â Àα⸶·Î º¸°í¿ä.
9µµ³¢ºí·¹À̵嵵 ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù. È£Èí±â°¡ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ, ÈĵÎÆí¸¶ºñ ¼ºÇü¼úÀ» ÇÏ°í ÃâÀüÇߴµ¥¿ä. È£Èí±â ÁÁÁö ¾ÊÀº ¸»Ä¡°í, Àå°Å¸® Àß ¶Ù´Â ¸» °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù. ´õºñ ¿å½É ¶§¹®¿¡ Àå°Å¸® ÃâÀüÀ» ÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸À̴µ¥.. ´ç¿¬È÷ °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
±× Æ´À» ³ë¸± µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â Á÷Àüº¸´Ù Áغñµµ »ó´çÈ÷ Àߵưí¿ä. ±âº» ´É·ÂÀ¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷ Àα⸶ 2µÎ¿Í °æÀïÀÌ µË´Ï´Ù.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î.. ÈÄÂø Àß ¾ÐÃàÇؼ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
1½º¸¶Æ®ÆÄÅ© |
|
¿ø·¡ ±úÁ³¾î¾ßÇÒ °æÁÖÀε¥.. 2¿¹»ó¹é½Â°ú 8¼Ò¹ÚÇÑÀλýÀÌ 3µî±Þ °æÁÖ°¡ ±úÁö¸é¼, ¿©±â Á¡ÇÎ ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù. Á¤¸» ¾ïÁö·Î ¼º¸³µÈ °æÁÖ±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. ±×·¡µµ Æí¼ºÀº Á¦¹ý ºýºýÇÕ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü Àαâ1À§ 4±Ýºñ¶ûÀÌ °ü°ÇÀä. »ý°¢º¸´Ù ÈûÀÌ ÁÁ°í, ±âº»±â°¡ ÁÁ¾Æ »ó½Â¼¼¸¦ Ÿ°í ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸.. °æÁÖ °Å¸®°¡ 1900m·Î ´õ ´Ã¾î³µ°í, ºÎ´ãÁß·®µµ 3.5kgÀÌ ´Ã¾ú½À´Ï´Ù. Æí¼º ÀÚü´Â °ÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸, °ËÁõÀº Á» ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
7¸Þ°¥¸®¿À´Â ½Â±Þ¸¶Àä. ´Ã¾î³ °æÁÖ °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀº º°·Î ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù¸¸.. ¾àÇÑ »ó´ë¸¦ ²©°í ½Â±ÞÇÑ ¸»ÀÌ¶ó ¿ª½Ã °ËÁõÀº Á» ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. »ý°¢º¸´Ù Á÷Àü°æÁÖ ¿©·ÂÀÌ ³Ê¹« ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
1½º¸¶Æ®ÆÄÅ©°¡ Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â Àα⠲ÃÂî·Î Æȸ®°í, 2Âø°°Àº 3ÂøÀ» Çߴµ¥¿ä. ±âº»ÀûÀ¸·Î Àå°Å¸®°¡ »ó´çÈ÷ Àß ¾î¿ï¸®´Â Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì 1800m¿¡¼ ¿ì½ÂÀ» Çß´ø °æÇèµµ ÀÖ°í¿ä. Èû ¾È¹è¸¸ ÀßÇϸé, Àå°Å¸®µµ ÇÑ Ä® ÃßÀÔ¿¡ ±â´ë¸¦ °É¾îº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¹º´Àº 5»þÅ©·±ÀÔ´Ï´Ù. »ç½Ç ±âº» ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±ÇàÀ» °¥ ¼öµµ ÀÖ´Â ¸»Àε¥.. ¿¬½ÀÁÖÇà 2¹øÀ» ÅëÇؼ, ¾ïÁö·Î ºÙÀâ°í ÃßÀÔÀ» ½ÃµµÇÑ ¸»À̶ó¼.. ¼±Çà ½ÂºÎ¸¦ ÇÒ °¡´É¼ºÀº °ÅÀÇ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. Àå°Å¸® ù µµÀüÀÌÁö¸¸.. Àå°Å¸®¿¡¼ °¡´É¼ºÀÌ ¾ø´Â Ç÷Åë ¾Æ´Ï°í¿ä. Èû ¾È¹è°¡ ÀߵǸé, Á¤¸» ³¯¶óµé¾î¿Ã ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¿Ü.. 6¿ÀÄÉÀÌ¿¬´ä, 9Çã´Ï¹öÅʹϳ뵵 µµÀü·ÂÀÌ ÀÖÁÒ. ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀå±îÁö ÇÑ ¹ø ´õ °í¹ÎÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú |
|
´ëÈ¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. 1200m °æÁÖÀθ¸Å, ·¹À̽º´Â ¹«Áö ºü¸£°Ú°í¿ä. ¾Õ¼±µµ ¹øÀâÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
1½ºÅè¶óÀÌÄ¿°¡ ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇѵ¥¿ä. ¼±ÇàÀ» °£´ÙÇصµ, ´õ ÀÌ»ó ¹öÅß³»±â´Â ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. Á÷¼±ÁÖ·Î 100m ¾Õ±îÁö´Â ¼±µÎ¸¦ À¯ÁöÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÁö¸¸.. ³²Àº 100m¸¦ ¹öÅß³»±â°¡ ½±Áö ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù. ¾Õ¿¡¼ È¥ÀÚ ¶Ú´Ù¸é ±×·¡µµ Á» ³´°ÚÁö¸¸.. ´Ù¸¥ ¸»µéÀÌ ÀÏÂïÀÏÂï ºÙ¾îÁÖ¸é¼, ¾î´À Á¤µµ Èû ¼Ò¸ð°¡ ÀÖÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
7¾ßÈ£½º¸¶Æ®Ä¹µµ ¼µÑ·¯¼ µû¶ó°¥ ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù. Á¤»ó ÃâÀüÁÖ±â·Î µ¹¾Æ¿Ô°í, ±è´öÇö ±â¼öÀÇ 3kg °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. ºü¸¥ ·¹À̽º ¾Õ¼±¿¡¼ ¹öÅß³»±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
ºü¸¥ ¸»ÀÌ ²Ï ¸¹Àº °æÁÖÀä. µû¶ó°¡´Â Àü°³¸¦ ÇÏ´Ù°¡, ¸·ÆÇ µ¤Ä¥ ¸» ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ·¹À̽º°¡ ±¹3µî±Þ 1200mÄ¡°í ±×¸® °ÇÑ Æí¼ºÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¸»µµ Á» ÁÁ¾ÆÁ®¼, ÃæºÐÈ÷ ¹è´çÀ¸·Î ³ë·Áº¼ ¼ö Àִ ŸÀ̹ÖÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.
Àα⸶ ºÙ¿©¼, 30¹èºÎÅÍ Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
|
|
¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. |
|
|