|
- ±Û¾´ÀÌ
- ±èÁßȸ
|
- Ãßõ¼ö
- 1
|
- ÀÛ¼ºÀÏ
- 2019-04-25 21:23:18
|
|
|
|
Á¦¸ñ |
|
4/26(±Ý) ºÎ»ê°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´" |
|
|
|
|
4¿ù ¿ù¸»°æ¸¶°¡ ½ÃÀ۵ƽÀ´Ï´Ù. ºÎ»ê°æ¸¶´Â À̹øÁÖ ÀÏ¿äÀÏ 6°æÁÖ ºÎ»êÀϺ¸¹è ´ë»ó°æÁÖ Æ÷ÇÔ.. °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ °æÁÖ°¡ ÃâÀü¸¶°¡ ³ÑÃij³´Ï´Ù. ´öºÐ¿¡ Ã⸶ÅõÇ¥¿¡ ¶³¾îÁø ¸»µµ »ó´çÈ÷ ¸¹°í¿ä. ¿©±â¿¡ 5¿ùºÎÅÍ´Â ±Ý¿äÀÏ¿¡ ¶Ç ÇÑ °æÁÖ°¡ ÁÙ ¿¹Á¤À̶ó.. ºÎ»êÀº °è¼ÓÇؼ °ÔÀÌÆ®°¡ ²Ë²Ë ä¿öÁöÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù. »ó±ÝÀÌ ¾ø´Â ¸»µéÀº °è¼Ó Ã⸶ÅõÇ¥¿¡¼ ¶³¾îÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡.. ÀÌ·± »ó±Ý¾ø´Â ¸»µéµµ À¯½ÉÈ÷ »ìÆ캼 ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¿ÃÇØ ºÎ»ê°æ¸¶´Â.. ³Ê¹«ÇÏ´Ù ½ÍÀ» Á¤µµ·Î ¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®°¡ ¹«°Å¿ü¾ú½À´Ï´Ù. ¾Æ½Ã¾Æ³ª Ç×°øÀÌ ½ÂÀÚÀÇ ÀúÁÖ·Î ¹«³ÊÁöµíÀÌ.. ºÎ»êÀº 1¹ø °ÔÀÌÆ®ÀÇ ÀúÁÖ°¡ ¾ÆÁÖ ±Ø½ÉÇß¾ú´Âµ¥¿ä. ÃÖ±Ù 2-3ÁÖ »çÀÌ¿¡, ÀÌÁ¦ Áַδ Á¤»óÀûÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¸ñ¿äÀÏ ºÎ»ê°æ¸¶Àå ÇÔ¼öÀ²ÀÌ 14%Àε¥, ¶Ç ºñ¿¹º¸°¡ ÀÖ´Â ¸¸Å.. ºÒ·®Áַο¡ ´ëÇÑ ´ëºñ¸¦ Á» ÇؾßÇÏÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù.
±Ý¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â..
3°æÁÖ, 5°æÁÖ, 7°æÁÖ, 10°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
2¿ì½Â½ºÅ丮 |
|
¶Ñ·ÇÇÑ °ÀÚ´Â ¾ø´Â.. 6µî±Þ ±âº¹¸¶ ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ°í Àα⸶´Â 2¿ì½Â½ºÅ丮Àä. Á÷Àü°æÁÖ Á¤¸» Àß Å¸°í °ÅµÐ ¼ºÀûÀ̱â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. ±×·¡µµ Á¦¹ý ½ë Æí¼º¿¡¼ °ÅµÐ 3ÂøÀ̾ú½À´Ï´Ù. Æí¼ºµµ Á» ¾àÇØÁ³°í, ÄÁµð¼Çµµ »ó´çÈ÷ ÁÁ°í.. °æÁÖ ÃÊ¹Ý ÃÖ´ëÇÑ ÈûÀ» ´ú¾²°í ¾Õ¿¡ ºÙ¾î°¡´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. °¡´É¼ºÀº ³ô¾Æ º¸ÀÌ´Â ÀÔ»ó È帰í¿ä.
8±â´ëÇØ´Â ÁøÂ¥ º°°Å ¾ø´Â ¸»À̱ä Çѵ¥.. ±×·¡µµ µ¥ºßÀü Àü°³¸¦ ¾û¸ÁÀ¸·Î ÇÏ°íµµ 2Âø ÀÔ»óÀ» Çß´ø ÀüÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÈÄ °è¼Ó Àα⸶·Î Æȸ®°í, ºÎÁøÇÑ ¸ð½ÀÀ» µÇÇ®ÀÌÇÏ°í Àִµ¥¿ä. ¸ð·¡µµ Á» ½È¾îÇÏ°í, Èû ¾È¹è ¾ÈÇÏ¸é ¸·ÆÇ¿¡ Çã´öÇã´ö °Å¸®°í.. ±×·¯´Ùº¸´Ï ¸Å¹ø ±× ¸ð¾ç ±× Ÿ·ÉÀÔ´Ï´Ù. 3Âø¸¸Çصµ ½Â±ÞÀ̶ó ÀÌÁ¦´Â µÇ´ø ¾ÈµÇ´ø ½ÂºÎ¸¦ ÇغÁ¾ßÇÒ Å¸À̹ÖÀ̱ä ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ À¯Çö¸í ±â¼ö·Î ±â¼öµµ ±³Ã¼Çß°Ú°í¿ä. ÇÏÁö¸¸ ¸·»ó ¼µÎ¸£¸é µÚ°¡ ¶Ç ¾ø´Â ¸»À̶ó, ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù. »ó´çÈ÷ ¸¹ÀÌ Æȸ± °Í °°Àºµ¥, ºÒ¾È ºÒ¾ÈÇÏ°í¿ä.
3ÆãÅ°´Â ¾Õ¼± Àü°³°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº ¸»Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸.. ±×·¸´Ù°í ´Ã¾î³ °Å¸®°¡ µüÈ÷ ºÒ¸®ÇÑ Ç÷Åëµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¾Õ¿¡¼ ÀÚ¸®¸¦ Àß Àâ°í °¥ ¼ö ÀÖ´Â ·¹À̽º¶ó ¹«½Ã ¸øÇÏ°í¿ä.
¼±ÇàÀº 12ÅõÅõ¿þÀÌ°¡ °¡Àå À¯·ÁÇÕ´Ï´Ù. ´©°¡ ¿·¿¡ ºÙÀ¸¸é ÀÚ²Ù µý ÁþÀ» ÇÏ´Â ¸»À̶ó.. ±×³É µÚµµ ¾Èº¸°í ¼±ÇàÀ» °¡¹ö¸®´Â °Ô ³ª¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¸¶Ä§ Áַεµ Á» Á¥¾îÀÖ°í ºü¸¥ ¸»µµ ¾ø´Â ·¹À̽º´Ï.. ³¡¹ø °ÔÀÌÆ®¶ó°íÇصµ µüÈ÷ ºÒ¸®ÇÒ°Ç ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¾à°£ÀÇ ¹è´çµµ ÀÖ°Ú°í¿ä.
±×¸®°í.. ¿ª½Ã ¾Õ¿¡¼ ·¹À̽º Àü°³ÇÒ 4±×·£µåÁúÁÖ. º¸¿©ÁØ°Ç ¾øÁö¸¸ ÀáÀç·ÂÀº ÀÖ´Â 7¼±¸¶¿îƾ. ¼¿ï¿¡ ÀÓ±â¿ø ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÑ 9ÇØÇÇ°ÔÀÌÆ®. ´ë·« ¿©±â±îÁö°¡ ÀÔ»óÀ» ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â ÀÔ»ó È帵éÀÔ´Ï´Ù.
2¿ì½Â½ºÅ丮ÀÇ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ì¼¼. 8±â´ëÇØ´Â ¸¶¸í°ú ´Þ¸® À̹ø¿¡µµ ±â´ëº¸´Ù ºÎÁøÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í. 3ÆãÅ°¿Í 12ÅõÅõ¿þÀÌ°¡ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â µµÀü¸¶µé. ÀÌ Á¤µµ·Î Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
7³Ñ¹ö¿ø½ºÅ¸ |
|
7³Ñ¹ö¿ø½ºÅ¸°¡ °ÃàÀ¸·Î Æȸ± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼ 1³â °¡±îÀÌ ÁغñÇÏ´Ù, ´Ù½Ã Çѱ¹À¸·Î ³Ñ¾î¿Â ¸»Àä. Á÷Àü µ¥ºßÀüÀº ¹ßÁÖ°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¸ð½ÀÀ» º¸À̸ç 2Âø¿¡ ±×ÃÆÁö¸¸.. ½ÇÀü µÎ ¹ø° °æÁÖÀÎ À̹ø °æÁÖ´Â ´õ ¶Û °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù. ¹ßÁÖ ¿¬½ÀÀ» ÅëÇØ ¹ßÁÖµµ ÁÁ¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ°í¿ä. ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
9¸ÅÄ¡À§³Ê, 12³»°¡»õ°ÀÚ. µÎ ¸¶¸®°¡ ¾ùºñ½ÁÇÏ°Ô Æȸ± ÈÄÂø Èĺ¸Àε¥.. µÑ Áß¿¡¼´Â ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº 9¸ÅÄ¡À§³Ê°¡ Á¶±Ý ´õ ¾Õ¼ º¸ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ 9¸ÅÄ¡À§³Ê°¡ ´õ ³ô°í¿ä.
±× ¿Ü ¸»Áß¿¡¼.. 2¸Þ¸®½º¼Î¸®´Â °ü½ÉÀ» °¡Á®º¼ ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶ÀÔ´Ï´Ù. °è¼Ó ¹ßÁÖ°¡ ´Ê°í, ¸ð·¡¸¦ ¾ò¾î ¸ÂÀ¸¸é¼ ´É·Â¸¸Å ¸ø ¶Ù¾ú´Âµ¥¿ä. À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã ¸ð·¡¸¦ ¾È¸Â°í ¾Õ¼± Àü°³¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â ¸ð·¡¿¡ ´ëºñÇØ ¸Á»ç°¡¸éÀ» º¸Á¶À屸·Î Âø¿ëÇÏ°í ÃâÀüÇß°í¿ä. ¾î´À Á¤µµ¸¸ ¾Õ¿¡ ºÙ¾îÁشٸé, ÃæºÐÈ÷ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
10Åͺ¸½ºÇǵ嵵 Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡´Â Á» Àִµ¥¿ä. ¿ª½Ã ¸ð·¡¿¡ Á» ¿¹¹ÎÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ°í Àֱ⠶§¹®¿¡.. ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®°¡ µµ¿òÀÌ Á» µÉ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. ÄÁµð¼Çµµ Á» ³ª¾ÆÁ³°í¿ä.
7³Ñ¹ö¿ø½ºÅ¸ ÃàÀ¸·Î.. ¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼ ¾ÐÃàÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
3¼¼ ¹Ì½Â¸®¸¶°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. °æÁÖ °æÇèÀÌ ¾ø°Å³ª, 2Àü ÀÌÇÏÀÎ ¸»µéÀÇ °æÁÖÀä. ±×¸¸Å ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â °Í ¿Ü¿¡ º¯¼ö°¡ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖÀ» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü Àα⸶´Â.. 2ÅäÇÔÀÓÆÑÆ®, 4¸ÞÀÌÀúÆÝÄ¡, 8ÅäÇÔ½ºÅ¸±îÁöÀÔ´Ï´Ù. ¸¶¸í¸¸ ºÁµµ ¾Ë°ÚÁö¸¸, 2ÅäÇÔÀÓÆÑÆ®¿Í 8ÅäÇÔ½ºÅ¸´Â µ¿ÀÏ ¸¶ÁÖ ¸»ÀÌ°í¿ä.
4¸ÞÀÌÀúÆÝÄ¡ÀÇ °æ¿ì °èÀδ뿰À¸·Î °ø¹éÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. »óÅ´ ¸¹ÀÌ ³ª¾ÆÁ³°í, ÀÏ´Ü ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ°í¿ä.
2ÅäÇÔÀÓÆÑÆ®´Â ¾ÆÁ÷ ÈûÀÌ ´ú á½À´Ï´Ù. Ãâ¹ß ¹ÝÀÀµµ ½â ÁÁÀº ÆíÀÌ ¾Æ´Ï°í¿ä. ¿©±â¿¡ ¹ßÁÖ°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ÇÁ¶û¼Ò¿Í ±â¼öÀÇ ±â½Â±îÁö °¨¾ÈÇϸé.. Á¶±Ý ÀαⰡ °úÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
8ÅäÇÔ½ºÅ¸µµ ÁÖÇà°Ë»ç ±â·ÏÀº ÁÁÁö¸¸.. ¿©À¯°¡ ÀÖ¾ú´ø °Íµµ ¾Æ´Ï°í, Ç÷Åë ±â´ëÄ¡µµ ³ôÁö´Â ¾Ê°í¿ä.
ÀüÇô ¾È Æȸ± º¹º´ ÇÑ ¸¶¸® ³ë¸³´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ³ôÀº ¸»ÀÌ°í, ÀáÀç·Âµµ ºÐ¸íÈ÷ Àִµ¥¿ä. º¸¿©ÁØ °Ô ÀüÇô ¾ø¾î¼, µµÀúÈ÷ Æȸ± ¼ö°¡ ¾ø´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ù Ãßõ°æÁÖÀÎ 3°æÁÖ´Â.. °ú°¨ÇÏ°Ô Áß,°í¹è´çÀ» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù. ÀÌ¿ÕÀ̸é 999·Î °¡Áî¾Æ~!
|
|
|
8¶ó¿ÂŸ¿î |
|
¿ª½Ã 6µî±Þ ¹Ì½Â¸®¸¶ °æÁÖÀä. °æÁְŸ®°¡ 1600m´ä°Ô, Á¦¹ý °Å¸® Àû¼ºÀÌ ±ä ¸»µéÀÌ ¸¹ÀÌ ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù. ´öºÐ¿¡ Ãâ¹ßÀÌ ÁÁÀº ¸»ÀÌ ÇÑ ¸¶¸®µµ ¾ø´Ù´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ°í¿ä.
Àα⸶´Â 6·Î¿Æ¼ÄÏ°ú 8¶ó¿ÂŸ¿îÀÔ´Ï´Ù. µÎ ¸¶¸®°¡ ´ë·« º¹½Â½Ä 3¹è¸¦ Á¶±Ý ³Ñ´Â ¼öÁØÀÌ ¾Æ´Ò±î ½ÍÀºµ¥¿ä. ¸·»ó ½ÇÀü¿¡¼´Â 2¹è ¾ðÀú¸®¿¡¼ Æȸ± ¼öµµ ÀÖ°í.. ´Ù¸¥ ¸»µéÀÌ ÁÁ´Ù´Â ¼Ò¹®ÀÌ ³ª¸é 5¹è ¾ðÀú¸®°¡ µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀûÁ¤ ¹è´ç¼±ÀÎ º¹½Â½Ä 3.X¹è°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é.. ÀÌ ±ô¹ÚÀÌ ¸¶±ÇÀº °ú°¨È÷ Æ÷±âÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
6·Î¿Æ¼ÄÏÀº °Å¼¼ÈÄ 2¹ø° ÃâÀüÀÌÁÒ? Á÷ÀüÀº üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ºüÁ³¾úÀ¸´Ï±î, ´ç¿¬È÷ ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ÀÖ¾ú´ø °æÁÖ¿´°í¿ä. À̹ø¿¡´Â 10kg Á¤µµ ºÒ¾î³ª¿À¸é Á¤»ó ÄÁµð¼ÇÀ̶ó°í º¸¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù. ±âº» ´É·ÂÀº ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
8¶ó¿ÂŸ¿îÀº °Å¸® Àû¼ºÀÌ ±ä Ç÷ÅëÀº ¾Æ´Ñµ¥.. Æí¼º ÀÚü°¡ ¾àÇÏ°í, µ¥ºßÀü º¸¿©ÁØ °ÉÀ½¿¡ ¿©À¯°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. »ý°¢º¸´Ù ½ºÇǵ尡 ºÎÁ·ÇÑ °Íµµ ¾Æ´Ï°í¿ä. Á¦¸òÀº ÇØÁÙ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Â 3¼¼¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
º¹º´Àº ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁÒ. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â 1ÅõÅõĸƾÀÌ ¼±ÇàÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀ¸·Îµµ Àå°Å¸®°¡ »ó´çÈ÷ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸»ÀÌ°í¿ä. Ãâ¹ßÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº ±â¼öÁö¸¸, °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» ÃæºÐÈ÷ »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
ÀÏ´Ü Àα⸶ 2µÎ°¡ À¯·ÂÇØ º¸ÀÌ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀå±îÁö ÇÑ ¹ø ´õ üũÇÏ°í, Á¤¸®ÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¶Ñ·ÇÇÑ °ÀÚµµ ¾ø°í.. 1600m¶ó Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ·¹À̽ºµµ ´À¸³´Ï´Ù.
1¶ó¿Â½ÃÀú½º°¡ Àαâ1À§Àε¥.. ¾ÆÁ÷ º¸¿©ÁÙ °ÍÀÌ ³²¾Æ ÀÖ´Â 3¼¼¸¶°í, °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡Àº ÀÖÁö¸¸.. 1600m °æÁÖ °Å¸®¸¦ ±Øº¹ÇϱⰡ ½±Áö ¾ÊÀº Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù. ½ÇÀü¿¡¼µµ ¹ø¹øÀÌ ÈûÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´°í¿ä.
5¹«Àûº£Å׶ûÀÌ Á¶±Ý ´õ ³´½À´Ï´Ù. Àå°Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â Ç÷ÅëÀÌ°í, ½ÇÁ¦·Î ù ¿ì½Âµµ 1600m¿¡¼ Çß°í¿ä. ´Ù¸¸ ÈûÀº ÁÁÀºµ¥ ºñÇؼ, ¸»ÀÌ Á» ´À¸®°í ÇÑ ¹ß ÃßÀÔÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ÃʹݺÎÅÍ »ó´çÈ÷ ¼µÑ·¯¼ ¾Õ¿¡ ºÙ¿©¾ß ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Àü ±¸°£À» ÈûÀ¸·Î ¶Ù´Â, ¼ÒÀ§ ¸»ÇÏ´Â ¿øÆäÀ̽º À¯ÇüÀÔ´Ï´Ù.
³ë¸²¼ö ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ö³« ÀαⰡ ºÐ»êµÉ °æÁÖ¶ó, ¾ÆÁÖ Å« ¹è´çÀº ¾Æ´Ò °Í °°±âµµ Çѵ¥¿ä. ¾Æ¹«Æ° ÃÖ±Ù µé¾î ²ÙÁØÈ÷ ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ°í.. ´À¸° ·¹À̽ºÀÎ À̹ø °æÁÖ°¡ ÀÔ»óÀ» ³ë¸± ŸÀ̹ÖÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ³ë·Á¼ ÀûÁßÇß´ø ¸»ÀÌ 2¿Â´©¸®°ÀÚÀε¥.. ºñ½ÁÇÑ À¯ÇüÀÇ ¸»À̶ó°í º¸¸é µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.
5¹«Àûº£Å׶û¿¡ ÇÑ ¹æ ÁÖ·ÂÀ¸·Î µé¾î°©´Ï´Ù.
|
|
|
6¾Ö´Ï±Âµ¥ÀÌ |
|
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. 5³»°¡´ë¼¼, 6¾Ö´Ï±Âµ¥ÀÌ, 10õ³âÀǾà¼ÓÀÌ Àαâ3°ÀÔ´Ï´Ù.
6¾Ö´Ï±Âµ¥À̸¦ °¡Àå ½ê°Ôº¾´Ï´Ù. »ý°¢º¸´Ù ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø´Â °æÁÖ¶ó ¾Õ¿¡ ºÙ¾î °¥ ¼ö ÀÖ´Â ·¹À̽º°í¿ä. Á÷Àü°æÁÖ »ó´çÈ÷ ´Éµ¿ÀûÀÎ ÃßÀÔÀ¸·Î ¿ì½ÂÀ» Çϸé¼.. ÃæºÐÈ÷ °¡´É¼ºÀ» º¸¿´½À´Ï´Ù. ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ ÃæºÐÈ÷ ¿¬Åõ ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
5³»°¡´ë¼¼´Â ¼±Çà ¿©ºÎ°¡ Áß¿äÇØ º¸ÀÌ°í¿ä. 10õ³âÀǾà¼ÓÀÇ °æ¿ì, ¸ð·¡¸¸ ÇÇÇÏ¸é ±¦Âú¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
º¹º´Àº 12»ó½ÂÆÄ¿öÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â Àå±â°£ °ø¹éÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥¿ä. ƯÀÌÇÏ°Ôµµ(?) °Å¼¼¼ö¼ú°ú °ñÆíÁ¦°Å¼ö¼úÀ» ÇÏ·ç¿¡ °°ÀÌÇß½À´Ï´Ù. ÇÑ ¹ø ¸¶ÃëÇÏ°í µÎ °³ ¼ö¼úÀ» µ¿½Ã¿¡, ÀÏŸ½ÖÇÇ°°Àº.. ¾Æ¹«Æ° ±×·¡¼ Á÷ÀüÀº Á» ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê°í ÆíÇÑ Àü°³¸¦ Çß¾ú´Âµ¥¿ä. Á¤»ó ÃâÀü ÁÖ±â·Î µ¹¾Æ¿Í ÄÁµð¼ÇÀº ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
6¾Ö´Ï±Âµ¥ÀÌ ÃàÀ¸·Î.. ¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú |
|
8¸¶¸® ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀä. °æÁÖ Á¶°ÇÀÌ ¿Ü»ê4µî±Þ 3¼¼ ÀÌÇÏ ¹Ì½Â¸®¸¶ °æÁÖ¿©¼ ±×·¸½À´Ï´Ù. ÃâÀü¸¶Áß À¯ÀÏÇÑ ±¹»ê¸¶ÀÎ 8ºäƼǮ¸¶¸°Àº.. Á÷Àü¿¡ ÀÌ¾î ¶Ç ¿Ü»ê¸¶ ¹Ì½Â¸®¸¶ °æÁÖ¿¡ ÃâÀü Çߴµ¥¿ä. ÀÏ´Ü Æí¼ºÀº Àß °ñ¶ó´Ù´Ï°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¿ØÁö ¹ÝÄ¢°°´Ù´Â »ý°¢µµ µé°í..
2¾î½ºÅä´Ï½ÌÀÌ Àαâ1À§ÀÔ´Ï´Ù. ¿ö³« °í°¡¿¡ µµÀÔµÈ ¸»ÀÌ°í, Ç÷Åë ±â´ëÄ¡µµ ÀÖ´Â ¸»Àä. ¼±ÇàÀ» ¾ó¸¶³ª ÆíÇÏ°Ô °¡´Â°¡°¡ °ü°ÇÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¿·¿¡ ÀÖ´Â 3´À´åÀÌ °æÁÖ ÃÊ¹Ý »ó´çÈ÷ Àû±ØÀûÀ¸·Î µû¶óºÙÀ»°Ì´Ï´Ù. 3´À´åÀÇ °æ¿ì ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ¸¸é ¿ÏÀü ¹Ùº¸µÇ´Â ¸»À̶ó.. ¼±Çà ¾Æ´Ï¸é, ¿Ü°û ¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³¸¦ ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ¸»À̶ó¼¿ä.
¾ð±ÞÇÑ 3¸¶¸® Àα⸶¸»°í.. ±× ¿Ü ¸»Áß¿¡ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë¸³´Ï´Ù. ¼ûÀº ÀáÀç·Â ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î.. Àα⸶¸¦ ÈÄÂøÀ¸·Î ¿«¾î°¡´Â Ãßõ °æÁÖ.
|
|
|
10±âÀûÀÇÀûÅ丶 |
|
¶Ñ·ÇÇÑ Àα⸶ 3µÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°áÁ¤·ÂÀº Á¶±Ý ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸ ±âº»±â ±¦ÂúÀº 7¿µ±¤ÀÇÆ÷½º. Á÷Àü°æÁÖ ¹«¸ðÇÑ ¼±Çà ½ÂºÎ·Î ·¹À̽º¸¦ ¸ÁÄ£ 8¼º»ê»çÀ̸Õ. Á÷Àü°æÁÖ ¾Õ¼± °æÇÕÀ» Àß ¿ªÀÌ¿ëÇÏ¸ç ¿ì½ÂÇÑ 9¼±´õ·¹ÀαîÁö. 3¸¶¸®°¡ ¾ùºñ½ÁÇÏ°Ô Æȸ± °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
°·ÂÇÑ µµÀü¸¶°¡ 10±âÀûÀÇÀûÅ丶Àä. Á÷Àü°æÁÖ´Â Àå±â°£ ÈÞ¾ç °ø¹éµµ ÀÖ¾ú°í.. ±âº»ÀûÀ¸·Î 1600m¸¦ ¶Ù±â¿¡´Â ¸»µµ Á¶±Ý ª½À´Ï´Ù. ÀûÁ¤°Å¸®ÀÎ 1300m¿¡, Áֱ⵵ Á¤»óÀûÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ô°í¿ä. ÄÁµð¼Çµµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ®¼, Ãֽôë·Î ±â¼öµµ ±³Ã¼µÆ°í¿ä. ºÐ¸íÈ÷ ´õ ¶Û ´É·Âµµ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ 3µÎµµ ¹«½Ã ¸øÇÏÁö¸¸.. ÄÁµð¼Ç ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø 10±âÀûÀÇÀûÅ丶°¡ À̹ø¿¡´Â Àç¹ÌÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
1¾ËÆÄ·¯³Ê |
|
Á¢Àü ¾ç»óÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 9±×·¹ÀÌÆ®·ÏÀÌ Á÷Àü°æÁÖ °ø¹é ³¡¿¡ Àß ¶Ù±â´Â Çß½À´Ï´Ù¸¸.. ¿ö³« ¾àÇÑ Æí¼º¿¡¼ °ÅµÐ ¿ì½ÂÀ̶ó ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù. 4.5kgÀ̳ª Èǽ ´Ã¾î³ ºÎ´ãÁß·®µµ ºÎ´ãÀÌ°í¿ä.
5ÃÖ°ºÒ¸´µµ ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ·¹À̽º°¡ Àß Ç®¸®¸é¼ ¿ì½ÂÀ» ¿À±ä ¿Ô´Âµ¥.. ¿ª½Ã ¾àÇÑ Æí¼º¿¡¼ °ÅµÐ ¼ºÀûÀ̾ú°í¿ä. 4kgÀ̳ª ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ´Ã¾ú½À´Ï´Ù.
°Æí¼º¿¡¼ ¶Ù´Ù ¿Â ¸»Àº 1¾ËÆÄ·¯³ÊÁÒ. Á÷Àü Áß±¹Æ®·ÎÇÇ´Â ´É·Â»ó ¿ªºÎÁ·À̾úÁö¸¸.. Æí¼ºÀº Á÷Àüº¸´Ù ÈξÀ ¾àÇØÁ³°í, ¹Ý´ë·Î ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 5kg ºüÁ³°í¿ä. Àå°Å¸®µµ »ó´çÈ÷ Àß ¾î¿ï¸®´Â Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù. ¸»ÀÌ Á¶±Ý ²ô´Â ÆíÀε¥, ±×°Í¸¸ Àß ÀâÀ¸¸é ±¦Âú¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
4¹Ù¿îµå¸í¿îÀº ¿îÀÌ Á» µû¶ó¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ. 8ºí·¢¾Ö·Î¿ì´Â Æí¾ÈÇÑ ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö Àִ°¡°¡ °ü°Ç.
½ÇÀü º£ÆÃÀº 1¾ËÆÄ·¯³Ê¸¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú |
|
8¸»¸®ºÎº°ÀÌ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î Æȸ± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù 2¿¬½ÂÀ» °ÅµÎ¸ç ³ª¸§´ë·Î »ó½Â¼¼¿¡ ÀÖ°í.. ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ Æí¼ºµµ ¾ÆÁÖ °ÇÑ°Ç ¾Æ´Ñµ¥¿ä. ¾ÆÁ÷Àº ÈûÀÌ ´úÂ÷¼, ½ÇÀü¿¡¼ º° ¿©·ÂÀº ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ¾î·µç À̹ø °æÁÖ°¡ ½Â±ÞÀüÀÌ°í, ÈƷõµ Á» ¾àÇÑ ÆíÀÌ°í¿ä.
»ó´ë Àα⸶ÀÎ 10´ÙÀ̾ƸóµåÅ·µµ ¸ø ¹ÏÀ» ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Èû ¾È¹è¸¦ ¾ÆÁÖ ÀßÇØ¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ°í.. ±âº»ÀûÀ¸·Î 1600m¸¦ ¶Ù±â¿¡ ¸»ÀÌ Á¶±Ý ªÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù.
µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù. ´É·ÂÀº ´õ Àִµ¥, Á¶°ÇÀÌ ¸Â¾Æ ¶³¾îÁ®¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àä. À̹ø °æÁÖ°¡ Àü°³¸¦ Ç®¾î°¡±â ÁÁÀº Á¶°ÇÀÔ´Ï´Ù.
±× µµÀü¸¶ ÃàÀ¸·Î.. 8¸»¸®ºÎº° Æ÷ÇÔ, ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. |
|
|