Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/spkyma/www/common.php:104) in /home/spkyma/www/lib/common.lib.php on line 1144
½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ¿¡½ºÄÉÀÌ·¹À̽º
  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
+ SMS :
060-601-1124
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2019-06-02 00:24:54
Á¦¸ñ 6/2(ÀÏ) ¼­¿ï+ºÎ»ê "º¹º´vsº¹º´"

   



µÎ °³ÀÇ ´ë»ó°æÁÖ°¡ ÆîÃÄÁö´Â 6¿ù2ÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¼­¿ï 8°æÁÖ°¡ ½ºÇÁ¸°Æ® ½Ã¸®Áî 2Â÷°ü¹® SBS¹è ½ºÇÁ¸°Æ®ÄÅ(G3)ÀÌ°í¿ä.
¼­¿ï 9°æÁÖ°¡ ÄýÁîÅõ¾îÀÇ 1Â÷°ü¹® ¶Ò¼¶¹è ´ë»ó°æÁÖ(G2)ÀÔ´Ï´Ù.
SBS¹èº¸´Ù´Â ¶Ò¼¶¹è°¡ ±Þµµ ³ô°í, ÃÑ»ó±Ýµµ ¸¹Àºµ¥..
Èñ¾ÈÇÏ°Ô ¸¶»çȸ´Â SBS¹è¸¸ ºÎ°¢½ÃÅ°´Â ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù.
¾ð·Ð»ç Áß°è Å¿ÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í³×¿ä.


Áö³­ °Ü¿ï ÇÁ·Î³ó±¸µµ ±×·¨°í..
¾ß±¸³ª Ã౸¸¦ º¸¸é, ¾ð·ÐÀ̳ª ÆÒÀÇ ÈûÀÌ ¾ó¸¶³ª Å« Áö ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÉÆÇ ÆÇÁ¤ Çϳª¿¡µµ ¾ð·ÐÀÌ µé²ú°í, ÆÒµéÀÌ Áý´Ü Ç×ÀÇÇÏ°í.
±×·±µ¥ °æ¸¶ÀåÀº..?
°æ¸¶ ºÎÁ¤À̳ª ÀÖ¾î¾ß ¾ð·ÐÀÌ ½Ã²ô·¯¿î Á¤µµÁÒ.
¾ð·Ðµµ ¾ø°í, ÆÒµéÀÇ Ç×Àǵµ ÀüÇô ¾¾¾Ëµµ ¾È ¸ÔÈ÷°í.
°¨µ¶À̳ª ¼±¼öÀÇ Ç×Àǵµ ºÒ°¡´ÉÇÏÁÒ.
°¨µ¶µµ, ¼±¼öµµ, ÆÒµµ ¾Æ¹« ÈûÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾Æ¸¶ ¸ðµç ÇÁ·Î ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ÅëÅоî À¯ÀÏÇÏÁö ¾Ê³ª ½Í½À´Ï´Ù.


°æ¸¶°¡ ´Ã ±×·¸Áö¸¸..
ÀÏ¿ä°æ¸¶ ¿ª½Ã, ¸¸¸¸ÇÑ °æÁÖ´Â Çϳªµµ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÃâÀü¸¶°¡ Àû´Ù°í ¾È ÅÍÁö´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í¿ä.



ºÎ»êÀº 3°æÁÖ, 4°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖ°í¿ä.



¼­¿ïÀº 2°æÁÖ, 5°æÁÖ, 9°æÁÖ, 10°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.





   

   
¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
3õ³âÀǹٶ÷   
3õ³âÀǹٶ÷ÀÌ ¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̸é, ¾Õ¿¡¼­ Àü°³Çϴµ¥ º° ¹®Á¦°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±ò²ûÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» ³ª°£´Ù¸é ´õ ÁÁ°Ú°í¿ä.

8³ú¼ºº®·ÂÀÌ ±ô¹Ú°Å¸± ¸»Àä.
¾ÆÁ÷ ¶È¹Ù·Î ¸ø ¶Ù°í, ±â´ë´Â ¹ö¸©ÀÌ Á» ³²¾ÆÀÖÁÒ.
´Ù½Ç¹Ù ±â¼ö°¡ ¾ó¸¶³ª Á¦¾î¸¦ ÇØÁÙ ¼ö Àִ°¡°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®·Î ¹Ð·Á³­ °Íµµ À¯¸®ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

2°ñµåÆÄÅ©´Â µ¥ºßÀü¿¡¼­ º¸¿©ÁØ°Ç º°°Ô ¾ø½À´Ï´Ù.
±â·Ï¸¸ ³õ°íº¸¸é, ÁÖÇà°Ë»çº¸´Ù ½ÇÀü ±â·ÏÀÌ ´õ ¾ÈÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
ÁÖÇà°Ë»ç´Â Ãâ¹ßÀÌ ±×¸® ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥..
Á÷Àü µ¥ºßÀüÀº ´Ê¹ßÁÖ¸¦ Çß´ø °ÍÀÌ ºÎÁøÇß´ø °¡Àå Å« ÀÌÀ¯¿´°í¿ä.
¸»ÀÌ µ¢Ä¡°¡ Ä¿¼­ Á» ´À¸®´Ù´Â ÇÚµðĸÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
´õ ¶Û ÀáÀç·ÂÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

6´Þ¸®´Â¿õÁö´Â 1300mº¸´Ù´Â 1000m°¡ ³´½À´Ï´Ù.
º¸ÆøÀÌ ¿ö³« ª¾Æ¼­, 1300m¿¡¼­´Â ¼ºÀûÀ» ³»±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
±×·¡µµ 1000m¶ó¸é °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼­¿ï 15Á¶´Â ¿ÃÇØ 43Á¶¿Í ´õºÒ¾î À¯ÀÌÇÏ°Ô ¾ÆÁ÷ ù ½ÂÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿äÁòÀº Á» ³ë·ÂÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ°í´Â Àִµ¥..
À¯º°³¯ Á¤µµ·Î 2ÂøÀ» ¸¹ÀÌÇÏ´Â °Í °°½À´Ï´Ù.

11¸ÁÄ¡ºí·¹À̵嵵 °ø¹éÀº ÀÖÁö¸¸ ÄÁµð¼ÇÀº ±¦Âú½À´Ï´Ù.
±è¿ë±Ù ±â¼ö ½ºÅ¸ÀÏ·Î ºÃÀ» ¶§..
°­·ÂÇÑ ¼±ÇàÀÛÀüÀ» ±¸»çÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼­¿ï 31Á¶´Â ¿­½ÉÈ÷ÇÏ´Â ¸¶¹æÀÌ°í, ¼ºÀûµµ ±¦ÂúÀºµ¥¿ä.
¹è´çÆÇ¿¡ ¹Ù¶÷ÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇÏ°Ô ºÖ´Ï´Ù.
11¸ÁÄ¡ºí·¹À̵嵵 ¹è´çÆÇÀ» Àß »ìÆ캸½Ã±æ..

3õ³âÀǹٶ÷ ÃàÀ¸·Î..
¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼­ ÈÄÂøÀ» Àß ¾ÐÃàÇؾßÇÒ °æÁÖ.

       

   
¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
È¥Àüµµ°¡ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
2¿ô°ÔÇØÁÙ°Ô¿Í 3¾È¾ç·¹¿ÀÆĵ尡 ±ôºý°Å¸± °æÁÖÀε¥..
±× ¿Ü µµÀü¸¶µéÀÌ ¸¸¸¸Ä¡°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.

2¿ô°ÔÇØÁÙ°ÔÀÇ ÀÔ»ó ¿©ºÎ´Â
¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´À³Ä, ¾ø´À³Ä¿¡ ´Þ·Á ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼±Çà ¸ø°¡°í ¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷°í ¸ð·¡ ¸ÂÀ¸¸é ³¡ÀÔ´Ï´Ù.
´ÙÇàÀÌ ÀÎÄÚ½º¸¦ ¹Þ¾Ò°í, ±â¼öµµ ÀÓ±â¿øÀ¸·Î ±³Ã¼ÇßÁö¸¸..
±âº»ÀûÀÎ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ¾ÆÁÖ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó..
ÈûÀ» ¹«Ã´ ¸¹ÀÌ ¾²°í ¼±ÇàÀ» °¡°Å³ª..
¾Æ´Ï¸é ÈûÀ» ¾²°íµµ ¼±ÇàÀ» ¸ø °¥ °¡´É¼ºµµ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸» ´É·Â¿¡ ºñÇØ °úÆò°¡ µÆ½À´Ï´Ù.

3¾È¾ç·¹¿ÀÆĵå´Â ¸»Àº ÁÁÀºµ¥¿ä.
¿ª½Ã ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç ½Î¿ò¿¡ ÈÖ¸»¸®Áö ¾Ê´Â °Ô Áß¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
1000m°í ÀÎÄÚ½º°í ¸» ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ±â ¶§¹®¿¡..
±â¼ö ½É¸®»ó, ¾Õ¿¡ ºÙÀ¸·Á°í ¼­µÎ¸£°Ô µÅÀÖ½À´Ï´Ù.
±× °úÁ¤¿¡¼­ ¾î¼³ÇÁ°Ô 2¿ô°ÔÇØÁÙ°Ô µÚ¸¦ µû¶ó°¡´Ù°¡..
2¿ô°ÔÇØÁÙ°Ô°¡ ¼±ÇàÀ» ¸ø°¡°í ¸ð·¡¸¦ ó¸Â°í µÚ·Î ¹Ð¸®¸é?
°°ÀÌ µ¢´Þ¾Æ ÇÇÇظ¦ º¼ °¡´É¼ºµµ ÀÖ°í¿ä.

³õ°í °¥ º£ÆÃÀÇ ÃàÀº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀüÇüÀûÀÎ ´Ü°Å¸® Ç÷ÅëÀÇ ¸»Àε¥, »ý°¢º¸´Ù ´ú ¶Ù°í Àִµ¥¿ä.
Áغñ ÀßÇÏ°í ÃâÀüÇÑ À̹ø °æÁÖ°¡ ³ë·Áº¼ ŸÀ̹ÖÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.

½Ö½Äµµ °°ÀÌ ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
2¹Ì½º°Ö¶ó   
ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¹«Áö ¸¹½À´Ï´Ù.
°ÅÀÇ 7-8¸¶¸®°¡ ¼±Çà °æÇÕÀ» ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Â °æÁÖÀä.
¼±µÎ±Ç °æÇÕÀÌ ³Ê¹« Ä¡¿­Çϸé..
·¹À̽º°¡ ¾û¶×ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î °¥ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

2¹Ì½º°Ö¶ó°¡ Àαâ1À§Àä.
2¹Ì½º°Ö¶óµµ ¼±ÇàÀ» °¡´Â °Ô ´õ À¯¸®ÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ µû¶ó°¡´Â Àü°³·Î 2Âø ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇϱâ´Â ÇßÁö¸¸..
¿©±â¼­´Â Ãʹݿ¡ ÀÚ¸®¸¦ ³»ÁÖ¸é, ¾ÈÂÊ¿¡ °¤Èú °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ±äÇÏÁÒ.
±×·¡µµ ½ºÇǵ尡 ¿ö³« ºü¸£°í ÀÎÄÚ½º ÀÌÁ¡ÀÌ À־..
ÀÔ»ó ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

3Ä·ÇÁ¹Ù´Ù´Â ¼±Çà¿¡ ¿ÃÀÎÇؾßÇÒ ¸»Àε¥..
¿ö³« ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼­, ´Üµ¶ ¼±ÇàÀº ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¼±Ç൵ ¼ö¿ùÇß°í, ÆäÀ̽º Á¶Àýµµ ¼ö¿ùÇß´ø °æÁÖ¿´ÁÒ.
¿¬Åõ°¡ ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ±×¿¡ ºñÇØ Á» °úÇÏ°Ô Æȸ®°í ÀÖ°í¿ä.

5¹é»óµµ ¹«Áö ºü¸¨´Ï´Ù.
¿ª½Ã ÆíÇÑ ¼±ÇàÀ» °¡´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±Àε¥..
±×·¸Áö ¾Ê´õ¶óµµ ¸ð·¡´Â ÇÇÇØ°¡¾ß ÇÏ´Â °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
ÄÁµð¼ÇÀº ÁÁ°í¿ä.

7ÄýÆ÷½º¿øµµ 1000m°¡ ÀûÁ¤°Å¸®ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ¹Ì ¼±Çà °æÇÕÀ» ¿ª ÀÌ¿ëÇÏ¸ç ¿ì½ÂÀ» ÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖÁÒ.
¸ð·¡µµ ¸Â¾ÆºÃ´ø ¸»À̶ó..
ÁßÀ§±Ç ¾ÈÂÊ¿¡ ÀÚ¸®¸¸ Àß Àâ°í °£´Ù¸é, Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
·¹À̽º¸¦ Àß Àд ÀÌÇöÁ¾ ±â¼öÀÇ ±â½Âµµ Ç÷¯½º ¿äÀÎ.

2¹Ì½º°Ö¶ó°¡ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ì¼¼.
¹è´çÀ» Á» ³»ÁÙ º¹º´Àº 7ÄýÆ÷½º¿ø.

       

   
¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
3·Î¿­°í½ºÆ®   
3·Î¿­°í½ºÆ®°¡ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¹ßÁֱ⿡¼­ ¿äµ¿Çϴµ¥, °ÔÀÌÆ®°¡ ¿­¸®¸é¼­..
´Ê¹ßÁÖ¸¦ ÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¸ÁÇß½À´Ï´Ù.
Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖ¶ó¸é ÃæºÐÈ÷ ¾Õ¿¡¼­ ¶Û ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
¼±ÀÔ Àü°³¸¦ Çصµ Å« ¹®Á¦´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±è¿ë±Ù ±â¼ö¶ó¸é ¹Ð¾îºÎÃļ­ ±×³É ¼±ÇàÀ» °¥ °¡´É¼ºÀÌ ÈξÀ ³ô°í¿ä.

6ÄÚÀϷδ Á÷Àüó·³ Âü°í°¡´Ù ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÏ°í.
7¸¶ÀÌƼ·°Àº ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ÃÊ¹Ý Á» ¼­µÑ·¯¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

2ºí·ç¸Þ°¡¿¤¶ó´Â Á÷Àü°æÁÖ ¹Ù¶÷ ¹«¼·°Ô ºÒ¾ú½À´Ï´Ù.
Ȳ¼øµµ ±â¼ö¿´´Ü°É °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é, Á¤¸» ¾öû Æȸ°°Çµ¥..
Ȳ¼øµµ ±â¼ö´äÁö ¾Ê°Ô, Ãʹݿ¡ ³Ê¹« Âü°í ÅÀ½À´Ï´Ù.
2¹ø °ÔÀÌÆ®ÀÎ À̹ø °æÁÖ´Â °­·ÂÇÏ°Ô ¹Ð¾îºÎÃļ­ ¼±ÇàÀ» °¡¾ßµË´Ï´Ù.
±×¸®°í ¾Õ¿¡¸¸ °¡¸é, ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀº ÀÖ°í¿ä.
¸ð·¡ ¶§¹®¿¡ ¸ø ¶Ù°í ÀÖ´Â ¸»À̶ó, ¼±Çà ¿©ºÎ°¡ Áß¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

3·Î¿­°í½ºÆ®´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÌ µÇ°í¿ä.
ÈÄÂø±Ç¿¡¼­ 2ºí·ç¸Þ°¡¿¤¶ó°¡ Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 1 °æÁÖ   
        
2¸Ó´Ïºí·¢È¦   
9¹ÝÁöÀÇ¿äÁ¤+5¼öóÀÛÁÖ.
±×³É ÀÌ·¸°Ô º¸±â¿¡´Â ¹«Áö ÂòÂò(?)ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü 5¼öóÀÛÁÖ´Â Æþ´çÆþ´çÇÏ°í Àִµ¥¿ä.
¸»µµ ±×·¸°í, ¸¶¹æµµ ±×·¸°í ±âº¹ÀÌ Á» ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ð·¡¸¦ ¾È ¸Â°í Ÿ´Â °Ô »ó´çÈ÷ Áß¿äÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¾Æ¹«¸® ±â¼ö°¡ ¸ð·¡¸¦ ÇÇÇؼ­ Å»·Á°í Çصµ..
¾ÈÆÅÀÇ ¸»µéÀÌ Ä¡°í ³ª°¡¹ö¸®¸é ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ¾ò¾î ¸Â´Â °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù.

9¹ÝÁöÀÇ¿äÁ¤Àº 1000m°¡ ÀûÁ¤°Å¸®À롂 ºÐ¸íÇѵ¥..
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó ¼±Çà ¿©ºÎ´Â ºÒÅõ¸íÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖµµ 5¼öóÀÛÁÖº¸´Ù ¾Õ¿¡¼­ ¶Ù¾ú´Âµ¥, ±úÁ³°í¿ä.
´õ º¸¿©ÁÙ ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â°Ç ºÐ¸íÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

2¸Ó´Ïºí·¢È¦ÀÌ µµÀü·ÂÀÌ Àִµ¥¿ä.
ÀÌ ¸»ÀÌ µ¥ºßÀü¿¡¼­ ¹«¸®ÇÏ°Ô ¾Õ¿¡ °¡´Ù°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÆÛÁø °æÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌÈÄ Æ®¶ó¿ì¸¶ Å¿ÀÎÁö ÁÖ±¸¸®Àåâ Âü°í Ÿ´Â Àü°³¸¦ ÇÏ°í Àִµ¥¿ä.
±×·¸°Ô Ÿ´Ù ¾Æ´Ù¸® ¸Â¾Æ ¶³¾îÁö¸é, ¿À´Â°Å°í..
Á÷Àüó·³ ¿Ü°û ¹Ð¸®°í ÀÚ¸® ¸øÀâÀ¸¸é ±úÁö´Â °Å°í.
À̹ø¿¡´Â °æÁְŸ®¸¦ 1000m·Î ÁÙ¿´°í, ÀÎÄÚ½ºÀÔ´Ï´Ù.
ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀ» Çϸ鼭 Âü°í Å» ¾Æ¹«·± ÀÌÀ¯°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼±Àﱂ µû¶ó°¡´Â Àü°³¸¸Çصµ, ÃæºÐÈ÷ Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

5¼öóÀÛÁÖ, 9¹ÝÁöÀÇ¿äÁ¤ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸..
2¸Ó´Ïºí·¢È¦À» ±â´ëÇغ¸´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
½±°Ô ³¡³¯ °æÁÖ°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
5Ãʵ¿º¸¹è, 8¸¶ÆкÀ, 11ÇÁ¶óÀÓÄýÀÌ Àαâ 3°­Àä.
3¸¶¸®°¡ ´Ù ºÎ·¯Á®µµ º°·Î ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø½À´Ï´Ù.

5Ãʵ¿º¸¹è´Â Á÷Àü°æÁÖ ÃßÀÔÀ¸·Î ³¯¶óµé¿À±â´Â ÇßÁö¸¸..
½Â±ÞÀüÀÎ À̹ø °æÁÖµµ Á÷Àüó·³ Å» ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
±è¿ë±Ù ±â¼ö ½ºÅ¸ÀÏ»ó ¼­µÎ¸¦ °¡´É¼ºÀÌ ¹«Áö ³ô°í¿ä.
³À´Ù ¼±Çà±îÁöµµ °¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àε¥..
¾ÆÁ÷Àº °úÁ¤À» ´õ ÁöÄѺÁ¾ßÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ º°°Å ¾ø´Â ¸»µé Æ´¿¡¼­ °ÅµÐ ù ½ÂÀ̱⵵ ÇÏ°í¿ä.

8¸¶ÆкÀÀº Á» ´À¸³´Ï´Ù.
´À¸®¸é ´À¸²´ë·Î Á» Âü°í°¡´Ù ÃßÀÔµµ ±¦Âú¾Æ º¸À̴µ¥..
±â¼ö ¼º°Ý»ó ¸ø Âü½À´Ï´Ù.
Ãʹݿ¡ µû¶óºÙ´À¶ó ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¹ÀÌ ¼Ò¸ðÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í¿ä.
±×¸®°íµµ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù°í Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.

11ÇÁ¶óÀÓÄýÀº ¾Õ¿¡ °¡¾ßµË´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷Àº ¸»ÀÌ »»»»ÇÏ°í, Èûµµ ´ú Â÷¼­ ÃßÀÔÀº ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¿¡¼­ ¾ó¸¶³ª ¾Õ¿¡ ºÙÀÏ ¼ö Àִ°¡°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

³ë¸²¼ö º¹º´Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ý°¢º¸´Ù ÈξÀ ´ú Æȸ± °Í °°±âµµ Çѵ¥¿ä.
ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̸é, ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ÀÔ»ó±îÁöµµ ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Áغñµµ Àߵưí¿ä.

¹è´çÆÇ¿¡ Èçµé¸®Áö ¾Ê°í..
¾È Æȸ®´Â º¹º´ ³õ°í, ¹è´çÀ¸·Î ºÙ¾îº¾´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 2 °æÁÖ   
        
3¿ïÆ®¶óÆÄ¿ö   
3¿ïÆ®¶óÆÄ¿ö°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
¾àÇصµ ¾àÇصµ, ³Ê¹« ¾àÇÑ Æí¼ºÀ» ¸¸³µ½À´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ÆíÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â Á¶°ÇÀÇ ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í¿ä.
Àαâ´ë·Î ÀÎÁ¤ÇÏ°í¿ä.

8·Î¿­Å¬·´Àº üÁßÀÌ ÀÚ²Ù ºüÁö¸é¼­ ºñ½Çºñ½Ç(?)Çѵ¥..
üÁßÀ» Á» ´ÃÀÌ·Á°í, ÈƷõµ »ó´çÈ÷ ¾àÇÏ°Ô Çß½À´Ï´Ù.
Æí¼ºÀÌ ³Ê¹« ¾àÇؼ­ ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸..
¿ö³« ±âº¹ÀÌ ½ÉÇÑ ¸»À̶ó ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.

ÀÌ °æÁÖ ÃâÀüÇÑ ¸»µéÀ» °¡¸¸È÷ º¸°í ÀÖÀ¸¸é..
3¿ïÆ®¶óÆÄ¿ö°¡ À¯ÀÏÇÏ°Ô ÃÊ¹Ý Àû±ØÀûÀ¸·Î °æÁÖ¸¦ ¿î¿µÇÏ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
³ª¸ÓÁö ¸»µéÀÇ Á÷Àü°æÁÖ ³»¿ëÀ» º¸¸é..
ÀüºÎ µÚ¿¡¼­ ºÙÀâ°í Ÿ¸é¼­, ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀ» Çß´ø ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù²ã ¸»Çؼ­, ¿øÇÏ°Ç ¿øÇÏÁö ¾Ê°Ç ´©±º°¡´Â..
3¿ïÆ®¶óÆÄ¿ö ¹Ù·Î µÚ¿¡¼­ °æÁÖ Àü°³¸¦ ÇؾßÇϴµ¥¿ä.
±× µÞÀÚ¸®¸¦ ÀÚ¿¬½º·´°Ô µû¶ó°¥ ¸»ÀÌ »ó´çÈ÷ À¯¸®ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

´Ùµé Ãâ¹ßÀÌ ºü¸£Áö ¾ÊÁö¸¸..
±×·¡µµ Ãâ¹ßÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ±¦ÂúÀº 1¹«ÀûºñÆ®°¡ Çغ¼¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®ÀÇ ÀÌÁ¡À» ¾È°í..
ÀÚ¿¬½º·´°Ô 3¿ïÆ®¶óÆÄ¿ö µÚ¿¡¼­ µû¶ó°¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼º ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

3¿ïÆ®¶óÆÄ¿ö ÃàÀ¸·Î..
1¹«ÀûºñÆ®¸¦ ÈÄÂø 1¼øÀ§·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
5¸»¶óÄ«½º   
8¸¶¸® ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÌÁö¸¸..
ÀüµÎ¼ö ÀÔ»ó µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÒ Á¤µµ·Î Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¼±Çà 1¼øÀ§´Â 1¸¶ÀÌȣũÁÒ.
µû¶ó°¡´Â ÀÛÀüµµ ÇغÃÁö¸¸, ½ÇÆÐÇß°í¿ä.
°á±¹Àº ¼±Çà ¹Û¿¡´Â ´äÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ °æÁÖ °Å¸®°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºß ÀÌÈÄ, ´Ü ÇÑ ¹øµµ 1200m¸¦ ¶Ù¾îº»ÀûÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

5¸»¶óÄ«½º´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î Àü°³°¡ ÀÚÀ¯·Ó½À´Ï´Ù.
ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 2kg Áõ°¡ÇÑ °ÍÀÌ ÇÚµðĸÀ̱ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
ÃÖ±Ù ¶Ñ·ÇÇÑ »ó½Â¼¼¿¡, 1200m°¡ µü ÀûÁ¤°Å¸®ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÚ·ÂÀ¸·Î ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ÀÔ»ó È帰í¿ä.

7¾ðµðÇǵå´Â Á÷Àü°æÁÖ ¿îÀÌ Á» µû¶úÁÒ.
¾Õ¿¡¼­ ¼±Çึ 4¸¶¸®°¡ ÇÇÅÍÁö°Ô ½Î¿ì´Â ¹Ù¶÷¿¡..
±× µÚ¿¡ ÀÖ´Ù°¡ Ȧ¶ó´ç ÁÖ¿ö¸ÔÀº °¨ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¸°Ô ÆíÇÏ°Ô Å¸°íµµ °£½ÅÈ÷ 2Âø¿¡ ¼º°øÇÑ Á¤µµ¿´½À´Ï´Ù.
ÀαⰡ Á» °úÇÕ´Ï´Ù.

º¹º´Àº 2Àç·ÕÀÌÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÁÖ Æí¾ÈÇÑ Àü°³¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀÌÁ¡µµ ÀÖÁö¸¸..
±âº»ÀûÀ¸·Î ´Ü°Å¸®¿¡¼­´Â ÃæºÐÈ÷ ¼±ÀÔ,ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÕÀÌ Á» ½Î¿öÁÖ¸é ¶¯Å¥°í¿ä.

Àα⸶Áß¿¡¼­´Â 5¸»¶óÄ«½º.
º¹º´¸¶Áß¿¡¼­´Â 2Àç·ÕÀÌ.

       

   
ºÎ»ê 3 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
»ó´çÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Æí¼ºÀ» º¸¸é, ¶Ñ·ÇÇÑ ¼±Çึ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸¶À½ ¸Ô°í Ãʹݿ¡ µéÀÌ´ë´Â(?) ¸»ÀÌ ¼±ÇàÀ» °¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
ÇÑ ¸¶¸®¸¸ ¼±ÇàÀ» °¡°Ú´Ù°í ´ýºñ¸é, ±× ¸»ÀÌ ±×³É ²ÈÈú °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀºµ¥¿ä.
´©°¡ºÁµµ ¼±Çึ°¡ ¾ø´Â °æÁÖ¶ó..
¿©·¯ ¸¶¸®°¡ ¼±Çà ½ÂºÎ¸¦ ÇÒ °¡´É¼ºµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
12¸¶¸®°¡ ¾î¶² ÀÛÀüÀ¸·Î °æÁÖ Àü°³¸¦ ÇÒÁö´Â ¿ì¸®°¡ ¾Ë ¼ö ¾øÁÒ.

2¿À¼£¶ó´Â ¶Ç Æȸ®³×¿ä.
±¼°Ç¿°À¸·Î Àå±â ÈÞ¾ç ÀÌÈÄ, °è¼Ó ¸»Àº ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
±×¸®°í °è¼Ó ¿­½ÉÈ÷ Ÿ°í ±úÁ³°í¿ä.
´õ ÁÁ¾ÆÁø°Ç ¾ø°í¿ä.
´Ù¸¸ º¸Á¶À屸¸¦ ½Ï ±³Ã¼Çß°í, ¼­½Â¿îÀÌ ÅÀ´Ù´Â°Å Á¤µµÁÒ.

9Äø°ÆÇŸÁö´Â Áö±Ý±îÁö º¸¿©ÁØ ´É·ÂÀÌ ÃÖ¼±ÀÔ´Ï´Ù.
Äø° ÀÚ¸¶¶ó µ¥ºßÃʺÎÅÍ ±â´ëÄ¡°¡ ³ô¾Ò´ø ¸»Àε¥, º°°Ô ¾ø½À´Ï´Ù.
Á¶À뱂 ±â¼ö°¡ ³«¸¶ ºÎ»óÀ» ´çÇؼ­, ±â¼öµµ ±³Ã¼µÉ °Í °°Àºµ¥¿ä.
³²¾Æ ÀÖ´Â ±â¼ö·Î ºÃÀ» ¶§, Á¶¼º°ï ±â¼ö°¡ ŸÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù.

¾ð±ÞÇÑ 2¸¶¸®°¡ ±ôºý°Å¸± °æÁÖÀε¥..
±×·¸´Ù°í ¾ÐµµÀûÀ¸·Î Æȸ®Áöµµ ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.
´ë·« ¹¹, 5¹è-7¹è »çÀÌ Á¤µµ°¡ ¾Æ´Ò±î ½Í³×¿ä.
±×¸®°í ¿©·¯ ¸¶¸®°¡ µ¿½Ã ´Ù¹ßÀûÀ¸·Î Æȸ®°Ú°í¿ä.

³ª¸ÓÁö ¸» Áß¿¡¼­..
ÀÔ»ó Âù½º¸¦ ¸¸³­ ¸»À» º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
¸»µµ ÁÁ°í, Æí¼º ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í¿ä.
±â½ÀÀûÀ¸·Î ¾Õ¿¡µµ °¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøµµ À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ Àα⸶ 2µÎ ¸»°í..
´Ù¸¥ ¸»À» ÁÖ·ÂÀ¸·Î Áß¹è´çÀ» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
1´õÁöÁ¸   
8·¹µåºí·¹À̵尡 Á÷Àü°æÁÖ ¿ö³« Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
¼±ÀÔ Àü°³·Îµµ ¿ÏÀüÈ÷ ÀûÀÀÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ°í¿ä.
½Â±ÞÀüÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸, Æí¼ºµµ ±×¸® °­ÇÏÁö´Â ¾ÊÁÒ.
ÀÏ´Ü À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó Èĺ¸ ¸Â°í¿ä.

°­·ÂÇÑ ¶Ç ÇϳªÀÇ ¿ì½Â È帴 1´õÁöÁ¸ÀÔ´Ï´Ù.
¸ð·¡¿¡ »ó´çÈ÷ ¿¹¹ÎÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¸»Àε¥..
±×·¡µµ °è¼Ó ¾ò¾î ¸Â´Ùº¸´Ï, ¸¹ÀÌ ÀûÀÀÀ» Çß½À´Ï´Ù.
±×·¡µµ °¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ¼±ÇàÀ» °¥°Ì´Ï´Ù.
±»ÀÌ Èûµé°Ô Å» ÀÌÀ¯´Â ¾øÀ¸´Ï±î¿ä.
½±°Ô Å» ¼ö ÀÖÀ¸¸é ½±°Ô Ÿ¾ßÁÒ.
4Çì³×½Ã´í¼­¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ºü¸¥ ¸»µµ ¾ø´Â Æí¼º¿¡ 1¹ø °ÔÀÌÆ®Àε¥..

±× ¿Ü 6·êºê·¹ÀÌÄ¿¸¦ ºñ·ÔÇØ..
2º¼µå¶óÀ̳Ê, 4Çì³×½Ã´í¼­±îÁö Á» Æȸ®°Ú½À´Ï´Ù¸¸..
±×·¡µµ ½ÇÀü º£ÆÃÀº..
8·¹µåºí·¹À̵å+1´õÁöÁ¸ÀÌ ±âº» ¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 4 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3´ÚÅͽÃÅ©¿Í 12õ³âÀÇÁúÁÖ°¡ ±ô¹Ú°Å¸± ¸¶±ÇÀε¥..
µÑ ´Ù ½ë¸»µéÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

3´ÚÅͽÃÅ©´Â Á÷Àü°æÁÖ°¡ ÃÖ¼±ofÃÖ¼±ÀÔ´Ï´Ù.
°Å¸®µµ ÀûÁ¤°Å¸®¿´°í, Àü°³µµ ¾ÆÁÖ Àß Ç®¸° °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
µü ±× Á¤µµ ´É·Â¿¡¼­ ´õ º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

12õ³âÀÇÁúÁÖµµ º°°Å ¾ø½À´Ï´Ù.
°è¼Ó 2Âø¸¸ ¿À¸é¼­, ´À·ÂÀÇ ÇÑ°èÄ¡µµ ¾î´À Á¤µµ ³ëÃâÇß°í¿ä.
¿Ü°û ºÒ¸®ÇÔ¿¡ À̹ø °æÁÖ°¡ ½Â±ÞÀüÀÔ´Ï´Ù.
Á¶À뱂 ±â¼öÀÇ ºÎ»óÀ¸·Î Å» ±â¼öµµ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¿ä¾Æ´Ï½º ¾Æ´Ï¸é, À̼ºÀç ±â¼ö°¡ Å» °Í °°Àºµ¥..
¾î·µç ¸ø ¹Ï°í¿ä.

Àαâ¿Í °ü°è¾øÀÌ ³ë¸²¼ö ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
°æÁÖ Æí¼ºÀ̳ª, ÃÖ±Ù ¶Ú °ÉÀ½À» ºÁ¼­´Â Æȸ± ÀÏÀÌ ¾ø´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ 2¸¶¸¦ ºÙ¿©µµ ¹è´çÀÌ ²Ï Ŭ°Ì´Ï´Ù.

50¹èºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
15±Âij½ºÆà  
Á¦3ȸ SBS¹è ½ºÇÁ¸°Æ®ÄÅÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÀü 2¹øÀÇ °æÁÖ´Â 8µ¹¾Æ¿ÂÆ÷°æ¼±ÀÌ 2¿¬ÆÐÇß°í¿ä.
À̹ø °æÁÖ±îÁö ¿ì½ÂÇϸé 3¿¬ÆÐÀÔ´Ï´Ù¸¸..
È®½ÇÈ÷ ³ªÀÌ°¡ ¸ÔÀ¸¸é¼­ ±â·®Àº ¿¹Àü°°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

1¿¡À̽ºÄÚ¸®¾Æ°¡ È®½ÇÈ÷ À¯¸®ÇÑ Æí¼ºÀ롂 ¸Â½À´Ï´Ù.
ÄÚ½º ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇÑ´Ù¸é..
´Ù¸¥ ¸»µéÀÌ ¶§·ÁÀâ±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ¼±Çà¿¡ ½ÇÆÐÇÏ°í ¾È¿¡ °¤È÷¸é Àå´ãÇÒ ¼ö ¾øÁÒ.
µÎ¹ÙÀÌ¿¡¼­ 2¹ø °æÁÖ¸¦ Ä¡¸£´À¶ó °ø¹éÀÌ ±æ¾îÁ³´Âµ¥¿ä.
´ç½Ã µÎ¹ÙÀÌ¿¡¼­ÀÇ ¿µ»óÀ» º¸¸é, µÎ ¹ø ¸ðµÎ ¹ßÁÖ°¡ ÁÁÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
µÎ ¹ø ¸ðµÎ ´Ü°Å¸®¿¡¼­ ²ÃÂ Çß°í¿ä.
¿¬½ÀÁÖÇà¿¡¼­ ÀüÇô ÀÌ»ó¾ø´Â ¸ð½ÀÀ» º¸À̱â´Â ÇßÁö¸¸..
¾Æ¹«·¡µµ ÂòÂòÇÑ ±¸¼®ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

11°¡¿ÂèÇÁ´Â ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
¼±Çà ¸ø°¡¸é ¸ø ¶Ù´Â ¸»ÀÌÁÒ.
Á÷Àü ºÎ»êÀϺ¸¹è¿¡¼­´Â »ý°¢º¸´Ù ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¡¼­ ³«½ÂÀε¥..
À̹ø¿¡´Â ´Ù¸¥ ¸»µéÀÌ ½±°Ô °¡°Ô Àý´ë·Î ³»¹ö·ÁµÎÁö ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.

15±Âij½ºÆÃÀÌ ¼±ÀÔ ºñ½ÁÇÑ ÃßÀÔÀ¸·Î ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â »ó´ë¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¸ð·¡ Àß ¸ø ¸Â´Â ¸»À̶ó, ¿Ü°ûÀÌ ¸¹ÀÌ ºÒ¸®ÇÒ °Íµµ ¾ø°í¿ä.
´Ü°Å¸®¿¡¼­ ¼±,ÃßÀÔÀÌ ÀÚÀ¯·Ó´Ù´Â ÀåÁ¡µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

3ÆÄÀ̴ϽºÆ®¿ö¸®¾îµµ À̹ø¿¡´Â ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
Á÷Àü ºÎ»êÀϺ¸¹è´Â ³Ê¹« ¿À¹öÆäÀ̽º¸¦ ÇÑ °æÁÖ¿´´Âµ¥..
·¹À̽º È帧¿¡ ¸ÂÃç, ¼±ÀÔ Àü°³¸¸ ÀÌ·ïÁ®µµ Çغ¼¸¸ÇÑ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

´Ü°Å¸® °æÁÖ¶ó º¯¼ö°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
1200m ºü¸¥ ¸» µæ½Çµæ½ÇÇÑ °æÁÖ¿¡¼­..
±ô¹ÚÀÌ°¡ ½±°Ô µé¾î¿Â ´ë»ó°æÁÖ¸¦ º»ÀûÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿©±âµµ 1¿¡À̽ºÄÚ¸®¾Æ+11°¡¿ÂèÇÁÀÇ ½Î¿òÀ¸·Î ½±°Ô ³¡³ªÁö ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 5 °æÁÖ   
        
6ĸƾÆ÷½º   
1µî±Þ ÃÖ°­ÀÚ´Â ºüÁ³°í¿ä.
Áß±Þ ¸»µéÀÇ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1¾Æµ¨ÀÇÃàÁ¦, 2µ¹¾Æ¿ÂÇöÇ¥, 6ĸƾÆ÷½º, 9èÇÁ¶óÀÎ.
4¸¶¸®°¡ Àα⸶·Î Æȸ®°Ú°í¿ä.

2µ¹¾Æ¿ÂÇöÇ¥´Â Á¤¸» ²öÁú±ä ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¿À¸¥ÂÊ ¾Õ´Ù¸®°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¸»Àε¥..
±× ¾È ÁÁÀº ´Ù¸®¸¦ ²ø°í, ²ÙÁØÈ÷ ¶Ù°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ý´ë·Î À̾߱âÇϸé, ¾ðÁ¦ À߸øµÇµµ(?) ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø½À´Ï´Ù.

6ĸƾÆ÷½º°¡ °¡Àå À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¿À·£¸¸¿¡ 2000m µµÀüÀ̱äÇѵ¥..
¿ø·¡ 2000m°¡ ¾ÈµÇ´Â ¸»µµ ¾Æ´Ï°í¿ä.
Á÷Àü°æÁÖ ¿ä¾Æ´Ï½º ±â¼ö°¡ º°·Î Àß Åº °æÁÖµµ ¾Æ´Ñµ¥..
»ý°¢º¸´Ù ÈξÀ Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù. ¸»µµ ¶Ñ·ÇÇÑ È¸º¹¼¼°í¿ä.

9èÇÁ¶óÀÎÀº ¾î´À Á¤µµ ÇÑ°èÄ¡´Â ¿Ô´Âµ¥..
±×·¡µµ ¿ö³« °­´ÜÀÌ ÀÖ´Â ¸»À̶ó, ²ÙÁØÇÏ°Ô´Â ¶Ù°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´õ´Â ¾ø´Â ¸»ÀÌÁö¸¸, ±×·¡µµ °æÀï·Â ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ°í¿ä.

º¹º´Àº 3»ýÀϱâ»Ý.
¾ÆÁ÷µµ ¸ð·¡¿¡ ¿¹¹ÎÇØ ¼ºÀûÀÌ µéÂß³¯ÂßÇÏÁö¸¸..
ÃæºÐÈ÷ ÃßÀÔÀ¸·Î ´õ ¶Û ¿©·ÂÀº ³²¾Æ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

6ĸƾÆ÷½º ÃàÀ¸·Î ¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇÒ ¿¹Á¤.

       

   
¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
ÄýÁîÅõ¾îÀÇ Ã¹ ¹ø° °ü¹®, ¶Ò¼¶¹è ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀÛ³â±îÁö´Â 5¼¼ ÀÌÇϸ¶¸¸ ÃâÀüÀÌ °¡´ÉÇߴµ¥..
¿ÃÇغÎÅÍ ¿¬·É Á¦ÇÑÀÌ ¾ø¾îÁö¸é¼­, 2½Ç¹ö¿ïÇÁ°¡ ´Ù½Ã ÃâÀü ÀÚ°ÝÀ» ¾ò¾ú½À´Ï´Ù.
µðÆæµù èÇǾ𠼭¿ï 18Á¶ÀÇ Ã»¼ö¿©°ÉÀÌ ÃâÀüÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­..
2½Ç¹ö¿ïÇÁÀÇ ¿ì½Â °¡´É¼ºÀº ´õ ³ô¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
Àå°Å¸®µµ Àß ¶ÙÁö¸¸, ´Ü°Å¸®´Â Á¤¸» ¹«ÀûÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº ¿ÏÀü È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ»ê¸» Áß¿¡¼­´Â 8ÇÏÀ̼½½Ã.
¼­¿ï¸» Áß¿¡¼­´Â 14½ºÄ«À̺£ÀÌ.
2¸¶¸®°¡ Àα⸶·Î Æȸ®°Ú´Âµ¥¿ä.
µÑ ´Ù ½ê°Ô ¾Èº¾´Ï´Ù.

2½Ç¹ö¿ïÇÁ ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂøÀº µü 2¸¶¸®¸¦ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãà ³õ°í 2¹æ ¾ÐÃàÇؼ­ ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 6 °æÁÖ   
        
8¿ùµåÆÄ¿ö   
»ý°¢º¸´Ù ½ë¸»Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸..
±×·¡µµ 8¿ùµåÆÄ¿ö°¡ ±âº» ´É·Â¿¡¼­ ¾Õ¼± Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¿©ÀüÈ÷ Ãâ¹ß¿¡ ¹®Á¦°¡ Á¶±Ý ÀÖ°í, ºÎ´ãÁß·®µµ 3kgÀÌ ´Ã¾ú½À´Ï´Ù¸¸..
ÈûÀÌ ¿ö³« ÁÁÀº ¸»À̶ó ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Æí¼º ÀÚüµµ ¾àÇÏ°í¿ä.

3·¹µåŬ¶ó¿ìµå´Â ¼±ÇàÀ» °¡¾ß ¶Ù´Â ¸»Àε¥..
¾ÈÆÅÀ¸·Î ºü¸¥ ¸»ÀÌ À־, ¼±ÇàÀÌ ºÒÅõ¸íÇÕ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ 5kgÀ̳ª ´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®±îÁö °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é..
À̹ø °æÁÖ¿¡¼­ Æȸ®´Â °Í ¸¸Å­, ½ê°Ô º¸±â ¾î·ÆÁÒ.
¿ä¾Æ´Ï½º ±â¼ö°¡ ¹ßÁÖ°¡ ÁÁÀº °Íµµ ¾Æ´Ï°í.

2Â¥ÀÜÀÌ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á Àü°³°¡ »ó´çÈ÷ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.
¼±Ç൵ °¡´ÉÇÏÁö¸¸, ¼±ÀÔÀü°³µµ Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
30Á¶¿¡¼­ 27Á¶·Î ÀÌÀûÈÄ Ã¹ ÃâÀüÀε¥, Áغñ´Â ³ª¸§ ÀߵƽÀ´Ï´Ù.
Áø°â ±â¼ö°¡ ±â½ÂÀ» ¸øÇÒ °Í °°Àºµ¥..
¾Æ¸¶ Á¶Ã¢¿í ±â¼ö°¡ ŸÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù.

4ÁøÂ¥°­ÀÚ´Â ¸ð·¡¿¡ ¹«ÁöÇÏ°Ô ¿¹¹ÎÇѵ¥¿ä.
Á×ÀÌµÇ°Ç ¹äÀ̵ǰÇ, ¾ÕÀ¸·Î Æ¢¾î ³ª¿Í¾ßÇÒ »óȲÀÔ´Ï´Ù.
¾î·µç ¸ð·¡¸¸ ¸ÂÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, Àý´ë ¹«½ÃÇÒ Àü·ÂÀº ¾Æ´Ï°í¿ä.

8¿ùµåÆÄ¿ö´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤.
ÈÄÂøÀº ¿©·¯ ¸¶¸®°¡ µµÀü °¡´ÉÇÑ °æÁÖ¶ó..
ÇöÀå¿¡¼­ ¾ÐÃàÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
Àα⸶ 3µÎ´Â Á¤ÇØÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
2¸®Æ²º¸ÀÌÇ÷¡½Ã, 3ÆнºÆ®ÆмÇ, 9°ø»ê±îÁöÁÒ.

2¸®Æ²º¸ÀÌÇ÷¡½Ã´Â Äڳʿ¡¼­ ¿ÜÃø ±â´ïÀÌ Á» ÀÖ´Â ¸»Àε¥..
°æÁÖ °æÇèÀÌ Á» ½×À̸鼭, ±×·± ºÎºÐÀÌ Á» °íÃÄÁö´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù.
»ç½Ç Àå°Å¸®°¡ ºÒ¸®ÇÑ Ç÷Åëµµ ¾Æ´Ñµ¥..
¶È¹Ù·Î ¸ø ¶Ù¸é¼­ ´ú ¶Ú ºÎºÐµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̶ó¸é ¼±ÇàÀ» °¡´Â°Ô ³ª¾Æ º¸ÀÌ°í¿ä.

3ÆнºÆ®ÆмÇÀº Á÷Àü°æÁÖ°¡ ÃÖ¼±ÀÔ´Ï´Ù.
Àå°Å¸®°¡ ÀûÇÕÇÑ ¸»ÀÎ °Í ¸Â½À´Ï´Ù¸¸..
ºÎ´ãÁß·®µµ 3kgÀÌ ´Ã¾ú°í, ÃâÀü Áֱ⵵ Á» ª½À´Ï´Ù.
ÃâÀü Áֱ⠪À¸¸é ²À ºÎÁøÇÏ´øµ¥..

9°ø»êÀº Àå°Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â Ç÷ÅëÀ̱ä ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Ÿ±â°¡ »ó´çÈ÷ ±î´Ù·Î¿î ¸»À̶ó..
óÀ½ ±â½ÂÇÏ´Â ±è¿ë±Ù ±â¼ö°¡ Èû ¾È¹è¸¦ ÀûÀýÈ÷ ÇÒ ¼ö Àִ°¡°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

³õ°í °¥ º£ÆÃÀÇ ÃàÀº µû·Î Àִµ¥¿ä.
¼ûÀº ´É·ÂÀÌ Àִµ¥, ±×°Ô ¹ßÈÖ°¡ ¾ÈµÇ°í ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â ´Ù¸¥ ÀÛÀüÀ¸·Î, ÃæºÐÈ÷ º¯È­¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂøÀº 2¸®Æ²º¸ÀÌÇ÷¡½Ã°¡ ÁÖ·Â ÇÑ ¹æÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
5¼±´õ¸¶Å©   
Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖ¸¸ ÇÑ´Ù¸é..
5¼±´õ¸¶Å©°¡ ºÐ¸íÈ÷ Àü·Â»ó ¾Õ¼± Æí¼ºÀÌÁÒ.
½ºÇǵ嵵 »ó´çÈ÷ ºü¸¥ ¸»ÀÌ°í¿ä.
´Ê¹ßÇϱ⸦ ±â´ëÇϸ鼭, ²ªÀ» ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù.

6ÅÇÆмǵ嵵 ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
Ç÷Åë»óÀ¸·Î º¸¸é, ÁÙ¾îµç °Å¸®°¡ ´õ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.
¹ßÁֱ⠿䵿³¢°¡ À־ ÈÄÁøÀÔÀ» ÇÏ´Â ¸»Àε¥..
5¼±´õ

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright