Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/spkyma/www/common.php:104) in /home/spkyma/www/lib/common.lib.php on line 1144
½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ¿¡½ºÄÉÀÌ·¹À̽º
  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
+ SMS :
060-601-1124
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2019-06-22 21:55:26
Á¦¸ñ 6/23(ÀÏ) ¼­¿ï+ºÎ»ê "º¹º´vsº¹º´"

   



6¿ù23ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
¼­¿ï¿¡¼­´Â ½ºÆ÷Ã÷Á¶¼±¹è¿Í °æ±âµµÁö»ç¹è°¡ ¿­¸®´Âµ¥¿ä.
µÎ °æÁÖ ¸ðµÎ, °æÁÖ °Å¸®°¡ 2000m¶ó´Â °Ô º¯¼öÀÔ´Ï´Ù.
Áö³­ ÁÖ ³ó¸²ºÎÀå°ü¹è¿¡¼­ ºñÀα⸶ ·ÏÃÊÀ̽º°¡ ¿ì½ÂÀ» ÇÑ °Íó·³..
2000m¶õ °æÁÖ °Å¸®´Â ¶Ç ´Ù¸¥ º¯¼ö°¡ ÀÖÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
µÎ °æÁÖ ¸ðµÎ, Àα⠼ø¼­´ë·Î ½±°Ô ³¡³ªÁö´Â ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.



ºÎ»êÀº 1°æÁÖ, 5°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖ°í¿ä.


¼­¿ïÀº 3°æÁÖ, 6°æÁÖ, 9°æÁÖ, 11°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.





   

   
¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
8¹Ì¶óŬȣÇÁ   
ù °æÁÖ´Â ¾î¸¶¾î¸¶ÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÃâÀü¸¶ 12¸¶¸®Áß 8-9¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ºÐ»êµÉ Á¤µµ´Ï±î..
º¹½Â½Ä ÃÖÀú¹è´çµµ 10¹è ¾ðÀú¸®¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»µéÀÌ ¸¹°í¿ä. °æÇÕµµ Ä¡¿­ÇÕ´Ï´Ù.

1¼ºÆÄÀåÀÌ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡¿¡ ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼ö¶ó¸é..
ÀÏ´Ü °­·ÂÇÑ ¼±ÇàÀÛÀüÀ» ±¸»çÇØ º¸°Ú´Âµ¥¿ä.
¿ö³« ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼­, ¾Õ¿¡ °¡±â°¡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¸ð·¡¶óµµ ¾ò¾î ¸Â°í ¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷¸é »ó´çÈ÷ Çì¸È ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°í¿ä.
»çÀü Àα⵵ 1À§°°Àºµ¥, Á» °úÇÑ ÀαâÀÔ´Ï´Ù.

8¹Ì¶óŬȣÇÁ°¡ °¡Àå À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
¿ö³« ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼­, ¼±ÇàÀ» °¡±â´Â ¾î·Æ°ÚÁö¸¸..
Á÷Àü°æÁÖ ÀÔ»óÀ» ¹ßÆÇ »ï¾Æ, ¸»ÀÌ È®½ÇÈ÷ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
ÈƷõµ ´õ °­ÇØÁ³°í¿ä. ²À ¼±ÇàÀ» °¡¾ß¸¸ ¶Ù´Â ¸»µµ ¾Æ´Ï°í¿ä.
°ÔÀÌÆ®¿¡ ¸¶Áö¸·À¸·Î µé¾î°¡´Â ÀÌÁ¡µµ Àֳ׿ä.

10Á¤¹®»ç¶ûÀº ÀÇ¿Ü·Î ³Ê¹« ¹«±â·ÂÇѵ¥¿ä.
ºñ·Ï »Ç·Ï(?)À̱â´Â ÇßÁö¸¸ ±×·¡µµ ´ë»ó°æÁÖ 2ÂøÀ» Çß´ø ¸»ÀÌ..
6µî±ÞÀ» ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇÏ´Ù´Ï¿ä.
ºñ·Ï °ÔÀÌÆ®´Â ¿Ü°ûÀÌÁö¸¸, °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â ¹®¼ºÇõ ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀÌ°í..
¼±Çุ ¼º°øÇÑ´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ 6µî±Þ 1000m´Â °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×¸®°í..
6´Þ¸®´Â¿¡À̽º´Â ±è´öÇö ±â¼ö·Î ±³Ã¼µÆ´Âµ¥¿ä.
´É·Â¹Ì´Þ¿¡ ½Ã´Þ¸®´ø ¸»ÀÌ, È®½ÇÈ÷ ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼­ Á» º¯Çß½À´Ï´Ù.
¿ÃÇØ ¼­¿ï 48°³ Á¶±³»ç¿Í ºÎ»ê 32°³ Á¶±³»ç, µµÇÕ 80¸íÀÇ Á¶±³»çÁß¿¡¼­..
¾ÆÁ÷±îÁö ´Ü 1½Âµµ ¸ø °ÅµÐ À¯ÀÏÇÑ ¸¶¹æÀÌ ¹Ù·Î ¼­¿ï 15Á¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÂëµÇ¸é ½ºÆ®·¹½º°¡ º¸ÅëÀÌ ¾Æ´Ò °Íµµ °°½À´Ï´Ù.
óÀ½ Å¿ì´Â °¨·® ±â¼ö±î ±â½Â½ÃÄѼ­, ÃÖ¼±ofÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

±× ¿Ü¿¡µµ..
µµÅ丮 Å°Àç±â·Î µµÀü¸¶°¡ ¹«Ã´ ¸¹Àºµ¥¿ä.
ÀÏ´Ü 8¹Ì¶óŬȣÇÁ¸¦ ÃàÀ¸·Î ÈÄÂø ¾ÐÃà ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
6¾Ë¸®¹Ù¹Ù¸¶¸°   
2¼Ò¿ï¸®¸¶Á¦½ºÆ½vs6¾Ë¸®¹Ù¹Ù¸¶¸°.
¿©±â¿¡ 4ž¸ÅÁ÷¸¶½ºÅÍ, 7ÆÄÀ̳ÎÄ­Áö³ë, 8°í°íºñ±îÁö.
´ë·« 2°­3µµÀü ¾ç»óÀ¸·Î ÀαⰡ ºÐ»êµÉ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü 2¼Ò¿ï¸®¸¶Á¦½ºÆ½Àº Á÷Àü°æÁÖ ¿ö³« Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 4kgÀ̳ª ´ëÆø ´Ã¾î³­ ÇÚµðĸÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
Á÷Àü°æÁÖ ¶Ú °ÉÀ½À» ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾øÁÒ.
»ç½Ç Á» ¹ß¹ß°Å¸®°í ¶Ù´Â ½ºÅ¸ÀÏÀ̶ó ¹ßÀü °¡´É¼ºÀ» ³ô°Ô º¸Áö´Â ¾ÊÁö¸¸..
È®½ÇÈ÷ µ¥ºß Ãʱ⿡ ºñÇؼ­´Â ÈûÀÌ Â÷¸é¼­ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.

±×¸®°í ¶Ç ÇϳªÀÇ Àα⸶ 6¾Ë¸®¹Ù¹Ù¸¶¸°.
¿ª½Ã Á÷Àü°æÁÖºÎÅÍ È®½ÇÇÑ º¯È­¸¦ º¸¿´°í¿ä.
°æÁÖ °ø¹éÀº ÀÖÁö¸¸, ÄÁµð¼Çµµ ÀÌ»ó ¾øÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸ð·¡¸¸ Á» ÇÇÇؼ­ Ÿ¸é, °­·ÂÇÑ ¿ì½Â µµÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

4ž¸ÅÁ÷¸¶½ºÅ͵µ Á¶±ÝÀº ´õ ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
È£ÁÖ»ê ¸»µéÀÌ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¹Ì±¹ ¸»º¸´Ù ´ÊµÇ´Â ÆíÀä.
³¾ ¸ð·¹¸é 5¼¼°¡ µÇ´Â ¸»À̶ó, ÀÌÁ¦ºÎÅÍ´Â Á» ¶Û °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ» °¡´Â °Ô Á¦ÀÏ ÁÁÀº ±×¸²Àε¥..
¾ÈÂÊ¿¡ 2¼Ò¿ï¸®¸¶Á¦½ºÆ½ÀÌ À־ ½±Áö´Â ¾Ê³×¿ä.

ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 5¸ÇÇØÆ°¹ÂÁ÷.
34Á¶¿¡¼­ 42Á¶·Î ÀÌÀûÈÄ Ã¹ ÃâÀüÀÔ´Ï´Ù.
¹ú½á 4µî±ÞÀº ¹þ¾î³µ¾î¾ß ÇÒ ¸»ÀÌ, ¾ÆÁ÷µµ 4µî±Þ¿¡¼­ ¹ö¹÷°Å¸®°í Àִµ¥..
ÀÌ°Å ±â½À ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇϸé Àý´ë·Î ¹«½Ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.
ºÐ¸íÈ÷ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼­ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü Àαâ2À§ 6¾Ë¸®¹Ù¹Ù¸¶¸°À» °¡Àå ½ê°Ô º¾´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
Ã̳𠸶¶óÅæÀº ¾ø´Ù!
¾Æ¹«¸® ¼±Çึ¶ó°íÇصµ, °æ¸¶¿¡¼­ ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀº ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
3Àεð·¹À̵ð¿Í 9¼¼¸í½ºÅèÀÌ ±×°É ¾î°å´ø ¸»µéÀä.
Á÷Àü°æÁÖ °æÁÖ ³»³» ½Î¿ì´Ù°¡, °á±¹ °°ÀÌ ¹«³ÊÁ³½À´Ï´Ù.
µÎ ¸¶¸®ÀÇ Á÷Àü°æÁÖ S1F ŸÀÓÀº ¶È°°ÀÌ 13ÃÊ3, G1F ŸÀÓ ¿ª½Ã ¶È°°ÀÌ 14ÃÊ9.
µÑÀÌ ¶È°°ÀÌ Ãʹݿ¡ Èû¾²°í, ¸·ÆÇ¿¡ °°ÀÌ °É¾îµé¾î¿Ô½À´Ï´Ù.

À̹ø¿¡µµ °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÑ Á¶°ÇÀ¸·Î ¶Ç ¸¸³µ½À´Ï´Ù.
¹°·Ð Á÷Àüº¸´Ù´Â ¾Õ¿¡¼­ °æÇÕÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏÁö´Â ¾Ê°ÚÁö¸¸..
µÑ ´Ù ¾Õ¿¡ °¡¾ß ¶Ù´Â ¸»µéÀ̶ó´Â Á¡¿¡¼­..
µÎ ¸¶¸®ÀÇ µ¿¹Ý ÀÔ»óÀº À̹ø¿¡µµ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

°­·ÂÇÑ »ó´ë¸¶ 2Ȳ±Ýµµ¾ßÁö.
Á÷Àü°æÁÖ´Â Á¤¸» ¹«½ÄÇÏ°Ô(?) ÈûÀ¸·Î °¨¾Æ¼­ ¼±ÇàÀ» °¬´Âµ¥..
¿©±â¼­´Â ½ºÇǵ尡 ºÎÁ·ÇØ °°Àº Àü°³´Â µµÀúÈ÷ Èûµì´Ï´Ù.
ÃßÀÔµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸»À̱â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
±×·¡µµ ¾Õ¿¡ ºÙÀ̱â Èûµç Æí¼ºÀ̶õ Á¡¿¡¼­, ³«°üÇϱ⠾î·Æ°í¿ä.

¾ð±ÞÇÑ 3¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ÁýÁßµÉ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±× ¿Ü ³ª¸ÓÁö ¸»µéµµ Æ´»õ¸¦ ³ë¸± µµÀü¸¶°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
±× Áß¿¡¼­ ÀúÆò°¡µÈ µµÀü¸¶ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë¸³´Ï´Ù.
Áß°£ Á¤µµ¸¸ µû¶ó°¡´Â Àü°³¸¦ Çصµ, ÃæºÐÈ÷ ¸·ÆÇ ½ÂºÎ°¡ µÇ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

±× µµÀü¸¶ ÃàÀ¸·Î..
Àα⸶ 3¸¶¸®¸¦ ÈÄÂøÀ¸·Î ¿«¾î¼­ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
2È£ÇÁÅ·´ý   
´ë·« 6¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ºÐ»êµÅ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1½Â¸®Ç÷¯½º, 2È£ÇÁÅ·´ý, 5¸Þ´Ï½ºÇǵå, 6·°Å°ºÀÈ­, 9½ºÅ¸¸®½ºÆ®, 10õ³âÀǺñ.
ÀÌÁß ¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚ´Â ¾ø½À´Ï´Ù¸¸..
°æÁÖ °Å¸® Ãø¸é¿¡¼­ À¯¸®ÇÑ ¸»Àº 2È£ÇÁÅ·´ý°ú 10õ³âÀǺñÀÔ´Ï´Ù.

2È£ÇÁÅ·´ýÀº ºñ·Ï ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸..
¾ÆÁÖ ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.
ÈûÀÌ ÁÁÀº ¸»À̶ó, ¾ÕÀ¸·Î °Å¸®¸¦ ´õ ´Ã¿©µµ ±¦Âú¾Æ º¸ÀÌ°í¿ä.
½Â±ÞÀüÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸, ±×¸® ½ë Æí¼ºµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

10õ³âÀǺñµµ Àå°Å¸®°¡ Á¤¸» Àß ¾î¿ï¸®´Â Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.
°æÁÖ ÃʹÝÀÌ ³Ê¹« ´À¸®°í, ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ¹Ù´Ú ÃßÀÔÀ» ÇؾßÇÏÁö¸¸..
·¹À̽º¸¸ Àß Ç®¸®¸é, À̹ø °æÁÖµµ ¶Ç ÃßÀÔÀ¸·Î ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ÀÔ»ó Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù.

1½Â¸®Ç÷¯½º´Â ±ä °Å¸®°¡ À¯¸®ÇÑ Ç÷ÅëÀº ¾Æ´Ñµ¥..
1¹ø °ÔÀÌÆ®¿¡ ºñ±³Àû ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¼±Çà±îÁö °¥ ¼ö ÀÖ´Â Á¶°ÇÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ö³« ¼±Çึ¸¦ Àß Å¸´Â ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇϱ⵵ Çß°í¿ä.

6·°Å°ºÀÈ­µµ ºñ½ÁÇÕ´Ï´Ù.
¿ª½Ã Àå°Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â Ç÷ÅëÀº ¾Æ´Ñµ¥..
ÀÌ¹Ì ²ÙÁØÈ÷ Àå°Å¸®¸¦ ¶Ù¾î¿Ô°í, ÀûÀÀµµ Ç߱⠶§¹®¿¡..
¿ª½Ã µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ°Ú°í¿ä.
50Á¶´Â °ÅÀÇ ÃµÆíÀÏ·üÀûÀ¸·Î ºÎ´ãÁß·®¸¸ ´Ã¸é ±è´öÇö ±â¼ö³×¿ä.
±è´öÇö ±â¼ö °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ »ç¶óÁö¸é ¾î¶»ÇÒ°ÇÁö..

¿©·¯ ¸¶¸®ÀÇ Á¢Àü ¾ç»óÀä.
2È£ÇÁÅ·´ýÀÌ °Å¸® ÀÌÁ¡À» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó È帷Πº¾´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 1 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
Àü·Â Â÷ÀÌ°¡ º°·Î ¾È³³´Ï´Ù.
1ºñ·æÀÇÈÄ¿¹, 3»ó½ÂÆÄ¿ö, 12¿ø´õÇ®¸ð´×ÀÌ Àα⸶Àε¥..
±×¿Ü ¾ùºñ½ÁÇÑ ´É·ÂÀÇ µµÀü¸¶°¡ ¹«Ã´ ¸¹½À´Ï´Ù.

Àα⸶ Áß¿¡¼­´Â 12¿ø´õÇ®¸ð´×À» °¡Àå ½ê°Ô º¾´Ï´Ù.
Á÷ÀüÀº Á¡ÇÎ ÃâÀüÀ̾ú°í, Ãâ¹ßµµ ´ÊÀ¸¸é¼­ °æÁÖ¸¦ ¸ÁÃƴµ¥¿ä.
±×·³¿¡µµ °æÁÖ ¸·ÆÇ °Å¸®Â÷¸¦ Á¤¸» ¸¹ÀÌ Á¼Çû½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â Á¶±Ý ´õ ¼ö¿ùÇÑ »ó´ë¸¦ ¸¸³µ°í..
¹ßÁÖ¸¸ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ·ïÁö¸é, ¾Õ¿¡µµ °¥ ¼ö ÀÖ´Â ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.

1ºñ·æÀÇÈÄ¿¹°¡ Á÷Àü°æÁÖ Ã¼ÁßÀÌ ºüÁö¸é¼­..
Á¤¸» ¿À·£¸¸¿¡ 3Âø¿¡ ¼º°øÇϱâ´Â Çߴµ¥¿ä.
·¹À̽º´Â »ó´çÈ÷ Àß Ç®¸° °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
¿©ÀüÈ÷ ¿ä¹èÅëÀ» ºñ·ÔÇØ, Àܺ´Ä¡·¹°¡ ÀÖ°í¿ä.
°áÁ¤ÀûÀ¸·Î Áö±Ý ºÎ»ê Áַδ ÀÎÄÚ½º°¡ À¯¸®ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

3»ó½ÂÆÄ¿ö´Â Á÷Àü°æÁÖ ¿©·ÂÀÌ Çϳªµµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
¾ÕÀÌ ¹«³ÊÁö´Â °æÁÖ¿´±â ¶§¹®¿¡ ¾î·Æ°Ô 2Âø ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇߴµ¥¿ä.
´ç½Ã °æÁÖµµ 8ÄÚ¸®¾ÆÇåÅͶó´Â º° °Íµµ ¾ø´Â ±âº¹¸¶ÇÑÅ× Á³¾ú½À´Ï´Ù.

³ë¸²¼ö º£ÆÃÀÇ ÃàÀº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¡Áö°í ÀÖ´Â ´É·Â¿¡ ºñÇؼ­ ´ú ¶Ù°í ÀÖ´Â ¸»Àä.
³ª¸§´ë·Î ±× ÀÌÀ¯µµ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â ·¹À̽º°¡ ±×¸® ºü¸£Áö ¾Ê¾Æ, ¾Õ¿¡µµ ºÙ¾î°¥ ¼ö ÀÖ°í¿ä.
ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·ÂÀ¸·Î ÀÔ»ó µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÑ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
12¿ø´õÇ®¸ð´×À» ÇÑ ¹æ ÁÖ·ÂÀ¸·Î °©´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
6û´ãÈ£¶ûÀÌ   
6û´ãÈ£¶ûÀÌ°¡ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¿ö³« °æÁÖ Æí¼ºÀÌ ¾àÇϱ⵵ ÇÏ°í¿ä.
ÀÌ¹Ì Á÷Àü°æÁÖ º¸¿©ÁØ °ÉÀ½µµ ÀÖ°í..
¾ÆÁÖ ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀÌ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ÃßÀÔÀ¸·Î 3Âø¿¡ ¼º°øÇÑ 2Á¤µ¿µ¶ÁÖ.
¿ª½Ã Á÷Àü°æÁÖ ¾öû³ª°Ô Æȸ®°í ´ÊÃßÀÔ 3ÂøÀ» ÇÑ 3´Þ·Á¶ó¼Óº¸.
±×¸®°í ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº 4ij·µ½ÃÄ¿±îÁö.
3¸¶¸®°¡ Àα⸦ ¸ðÀ» ÈÄÂø È帵éÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌÁß 4ij·µ½ÃÄ¿¸¦ °¡Àå ½ê°Ô º¾´Ï´Ù.
Á÷ÀüÀº ¼±ÇàÀ» °£ °Í ±îÁö´Â ÁÁ¾Ò´Âµ¥..
»ó´ë¸¶°¡ °è¼Ó ¿·¿¡¼­ °æÇÕÀ» Çß°í, °á±¹ ¼±ÇàÀ» »¯±â´Â °úÁ¤ÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾ÒÁÒ.
À̹ø¿¡´Â Á¶±Ý ´õ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¾Õ¿¡¼­ Àü°³¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
°Å¸®ÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼­µµ °¡Àå Àå°Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

6û´ãÈ£¶ûÀÌ+4ij·µ½ÃÄ¿°¡ ±âº» ¸¶±Ç.

       

   
ºÎ»ê 2 °æÁÖ   
        
12üÀÎÁö¹é   
¶Ñ·ÇÇÑ Àα⸶°¡ 3µÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1Åä³×À̵µÅ·, 11³Ñ¹ö¿ø½ºÅ¸, 12üÀÎÁö¹é±îÁö.
3¸¶¸®°¡ º¸¿©ÁØ ´É·Â»ó Á¶±Ý ¾Õ¼­´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

1Åä³×À̵µÅ·Àº ¼±ÇàÀ» °¡´Â °Ô À¯¸®ÇÏÁÒ.
¾Æ¹«·¡µµ ¸ð·¡¿¡ Á» ¾àÇÑ ¸éÀÌ ÀÖ´Â ¸»À̶ó..
1¹ø °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á¼­ ¾Õ¿¡ °¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ¾ÆÁÖ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó..
¾Õ¿¡ ¸ø°¡¸é ÀÇ¿Ü·Î ºÎÁøÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.

11³Ñ¹ö¿ø½ºÅ¸´Â °æÁÖ °Å¸®¸¦ ´Ã¿´½À´Ï´Ù.
¸íÈ®ÇÏ°Ô ¾àÁ¡Àº ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁÒ. ¸»ÀÌ ³Ê¹« ´À¸³´Ï´Ù.
¹Ì±¹°æ¸Å¿¡¼­ 10¸¸ºÒÀ» ÁÖ°í »ç¿Â ºñ½Ñ ¸»À̶ó, °úÆò°¡µÈ ºÎºÐµµ ÀÖ°í¿ä.
ÃßÀÔÀÌ ÁÁ´Ù°í °æÁÖ °Å¸®¸¦ ´Ã¿´Áö¸¸..
½ÇÁ¦·Î´Â ´Ã¾î³­ °æÁÖ °Å¸®°¡ À¯¸®ÇÑ Ç÷Åëµµ ¾Æ´Ï°í¿ä.

±×·¡¼­ 12üÀÎÁö¹éÀ» °¡Àå Àç¹ÌÀÖ°Ô º¾´Ï´Ù.
ÀüÇüÀûÀ¸·Î ÈûÀÌ ÁÁÀº ¸»À̶ó, °Å¸®°¡ ´Ã¼ö·Ï À¯¸®ÇÑ À¯ÇüÀÇ ¸»ÀÌ°í¿ä.
Á÷Àü°æÁÖµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº »ó´ë¿Í ¸·ÆDZîÁö Ä¡¿­ÇÑ ÄڽοòÀ» Çß¾ú½À´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ °æÁÖ Æí¼ºÀÌ Æ¯º°È÷ °­ÇÑ °Íµµ ¾Æ´Ï°í.

±× ¿Ü ¸»Áß¿¡¼­..
9Æ®¸®Çú¸½º°¡ Á¶±Ý ´õ ¶Û ¿©·ÂÀÌ ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ »ó´çÈ÷ ¹«¸®¸¦ Çؼ­ ¾Õ¿¡ ºÙÀÌ°í 3ÂøÀ» ¿Ô´Âµ¥..
´É·ÂÀÌ ¾ø´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ¸»ÀÌ Á» °ÔÀ¸¸¥ ÆíÀ̶ó..
Á÷Àüó·³ ±â¼ö°¡ ´ÙºÎÁö°Ô ¸ô¾ÆÁà¾ß µË´Ï´Ù.
¾Õ¿¡¸¸ ¾î´À Á¤µµ ºÙ¿©°£´Ù¸é, ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.

12üÀÎÁö¹éÀ» ³õ°í ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
3¸®Ä¡·êÁî°¡ »çÀü Ãë¼ÒµÆ½À´Ï´Ù¸¸..
±×·¡µµ ¼±Çึ°¡ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù.
±×·¸´Ù°í ¼±Çึ°¡ ½Ï ºÎ·¯Áö¸é¼­ ÃßÀÔ¸¶°¡ ¿À±â´Â ½±Áö ¾ÊÁÒ.
¼±µÎ±Ç¿¡¼­ Èû ¾È¹è¸¦ Àß ÇÑ ¸»ÀÌ, ½ÂÀÚ°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù.

°ü°ÇÀº 6´ëµð±Û·Î¸®ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¼±µÎ±ÇÀÌ ¹«³ÊÁø °æÁÖ¶ó ½±°Ô ¿Ô¾î¾ß Çߴµ¥..
2Âøµµ »ý°¢º¸´Ù ¿©À¯°¡ ¸¹Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
¸¶Áö¸· G1F ŸÀÓÀÌ 15ÃÊ1À̴ϱî, ¾ïÁö·Î ¹öƾ ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù.
¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ¿¹Àüº¸´Ù´Â ³ª¾ÆÁ³´Ù°í ÇÏÁö¸¸..
¼±Çึ°¡ ¿ö³« ¸¹Àº Æí¼ºÀ̶ó À̹ø¿¡µµ ¸ð·¡´Â ÇÇÇϱ⠾î·Æ°Ú°í¿ä.
Á¤¸» ½ë¸» ¸Â´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æÁÖ¶ó°í º¾´Ï´Ù.

µÚ¸¦ À̾î Æȸ®´Â 1¿ì¶óÄ­µµ ¸ø ¹ÏÁÒ.
¹«Á¶°Ç ¼±ÇàÀ» °¡¾ß¸¸ ÀÔ»óÀ» ³ë¸± ¼ö Àִµ¥..
±×°Íµµ ½±Áö ¾Ê°í¿ä. ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁÀº °Íµµ ¾Æ´Ï°í.

½±Áö ¾ÊÀº Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
6´ëµð±Û·Î¸®°¡ ¹«³ÊÁö¸é¼­, ÅÍÁú °¡´É¼ºµµ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ°í¿ä.
Àαâ´Â »ì¦ ¹Ð¸®°ÚÁö¸¸, ´õ ¶Û ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»À» ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
¼­µÎ¿¡ ¾ð±ÞÇÑ °Íó·³, Èû¾È¹è¸¸ ÇØÁָ鼭 ¾Õ¿¡¼­ Àü°³¸¦ Çϸé..
ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
6´ëµð±Û·Î¸®ÀÇ Àα⿡ ³Ê¹« ¿¬¿¬ÇÏÁö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 3 °æÁÖ   
        
4½ºÅ¸·Îµå   
Àº±ÙÈ÷ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ƯÈ÷³ª À̹ø °æÁÖ´Â ¼±ÇàÀ» °¥ ¸»ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±»ÀÌ ¿å½É³»°í ¼±ÇàÀ» °¥ ¸»µµ ¾ø°í¿ä.

6Á¦¿ÕÀÇÈÄ¿¹°¡ Á÷Àü°æÁÖó·³ ¼±ÇàÀ» ³ë¸± ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸..
¿À¹ö ÆäÀ̽º·Î Âø¼ø¿¡ ±×ÃÆ´ø ¸»À̶ó..
¶Ç ¹«¸®¸¦ Çؼ­ ¼±ÇàÀ» ³Ñ¾î°¡Áö´Â ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.
±×·¡µµ ¾Õ¿¡ °¥ ¸»ÀÌ ¾øÀ¸´Ï, µî ¶°¹Ð·Á °¥ °¡´É¼ºÀº ÀÖ°í¿ä.
¾î·µç Á÷Àüº¸´Ù´Â Á¶±Ý ÆíÇÑ Àü°³°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

4½ºÅ¸·Îµå°¡ °­·ÂÇÑ Àαâ1À§Àä.
¹ßÀÌ ¹«ÁöÇÏ°Ô ´À¸° ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼­ °æÁÖ °Å¸®¸¦ 1600m·Î ´õ ´Ã¿´°í¿ä.
Á÷Àü°æÁÖµµ °ÅÀÇ ¶§·ÁÀâ±â ¾î·Á¿î °Å¸®¸¦ ¸·ÆÇ¿¡ ¶§·Á Àâ¾Ò´Âµ¥..
Æí¼º ÀÚü°¡ ºü¸£Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Á¶±Ý ¼­µÑ·¯ Ÿ±âµµ ÁÁÀº Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

2Àεð¾ð°­ÀÚ ¹«½Ã ¸øÇÏÁÒ.
Àå±â°£ ÈÞ¾ç ÀÌÈÄ, ÃÖ±Ù °è¼Ó Àß ¶Ù°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ª½Ã ¹ßÀÌ ´À¸®´Ù´Â ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ÈûÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ 1600m°¡ Àß ¾î¿ï¸®°í¿ä.

8õÇÏ°¨µ¿ °°Àº ¸»µµ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿ª½Ã³ª ³Ê¹« ´À·Á¼­ ¹®Á¦Áö, ÈûÀº ÁÁÀº ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¼Û°æÀ± ±â¼ö°¡ °æÁÖ ÃʹݺÎÅÍ ¹«Áö¸·°Ô ¹Ð°í ¾Õ¿¡ ºÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌÁÒ.
¾Õ¿¡ ºÙÀÌ¸é ¾È ¼·´Ï´Ù. ÈûÀÌ ÁÁ¾Æ¼­..

±× ¿Ü¿¡µµ ¾ùºñ½ÁÇÑ µµÀü¸¶°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
°á±¹ ´©°¡ ·¹À̽º¸¦ Àß Ç®¾î°¡´À³ÄÀÇ ½Î¿òÀä.
ºñ·Ï ºÎ´ãÁß·®Àº ´Ã¾úÁö³­ 4½ºÅ¸·Îµå°¡ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀ롂 ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇؾßÇÒ °æÁÖ.

       

   
¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
2Èﺹµå¸²   
2Èﺹµå¸²ÀÌ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀÇ ¸»´ä°Ô, Á÷Àü°æÁÖ ¹«³­ÇÏ°Ô ÀÌ°å°í¿ä.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡±îÁö ÀÖ´Â À̹ø °æÁÖµµ ¿¬Åõ°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
µüÈ÷ ¸ð·¡¿¡ ¿¹¹ÎÇÑ ¸»µµ ¾Æ´Ï¶ó, ¼±ÀÔ Àü°³µµ ¹®Á¦¾ø°í¿ä.

ÈÄÂøÀº Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¿ª½Ã Á÷Àü°æÁÖ ÀÔ»óÇÑ 9º£³×µñÆ®°¡ ±ô¹Ú°Å¸®°ÚÁö¸¸..
»ó´ëÀûÀ¸·Î °ÔÀÌÆ®°¡ ºÒ¸®ÇÑ °Íµµ ÀÖ°í.
Á÷Àüó·³ ¼±ÇàÀ» ³Ñ¾î°¡±âµµ ½±Áö ¾ÊÀº Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

À¯ÀÏÇÏ°Ô Àå°Å¸® °æÇèÀÌ ¾ø´Â ¸»ÀÌ 8´ë±ºÃµÇÏÀä.
2Èﺹµå¸²°ú ºÎ¸¶°¡ °°½À´Ï´Ù. ¶È°°ÀÌ Àå°Å¸® ¼ºÇâÀÇ Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.
ü°ÝÀÌ ³Ê¹« Å« ÆíÀε¥, ±×·¸´Ùº¸´Ï º¸Æøµµ Å®´Ï´Ù.
¾î´À Á¤µµ ¾Õ¿¡ ºÙ¿©¼­ °£´Ù¸é, ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±× ¿Ü..
¼±Çà, ¼±ÀÔÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 4»ï»ïºòÅ丮.
Á÷Àü°æÁÖ °íÀüÇßÁö¸¸, ´õ ¶Û ÀáÀç·Â ÀÖ´Â 6üÀÎÁö¸ÞÀÌÄ¿.
½Â±ÞÀüÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸ ¿ö³« ±Ù¼ºÀÌ ÁÁÀº 7ȯ»ó½ºÅ¸.
3¸¶¸®´Â ¾ùºñ½ÁÇÑ Àü·ÂÀÔ´Ï´Ù.

2Èﺹµå¸² ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂøÀº 8´ë±ºÃµÇϸ¦ °¡Àå ½ê°Ôº¾´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 4 °æÁÖ   
        
2À¯´Ï¾ðÄý   
2À¯´Ï¾ðÄýÀÌ À̹ø¿¡´Â ¼±Çà Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.
¹°·Ð ÇöÀç ºÎ»ê Áַΰ¡ ¼±Çึ¿¡°Ô ±×¸® À¯¸®ÇÑ °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸..
Àå±â°£ÀÇ ºÎ»ó º¹±Í ÀÌÈÄ, °è¼ÓÇؼ­ ¼±Çà¿¡ ½ÇÆÐÇß´ø °ÍÀÌ ÄǽÀ´Ï´Ù.
¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»µµ °ÅÀÇ ¾ø°í, °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡±îÁö ÀÖ´Â °æÁÖÁÒ.
ÇÁ¶û¼Ò¿Í ±â¼ö°¡ ¹ßÁÖ°¡ ¿ö³« ´Ê´Â ±â¼ö¶õ ºÒ¾È°¨ÀÌ ¾øÁö´Â ¾ÊÁö¸¸..
±×·¡µµ ¼±Çà ÀÌÈÄ, ±»È÷±â°¡ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.

3ÅÍÇÁ±×¸°Àº °Å¸®¸¦ ÁÙÀÌ°í ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù.
´Ü°Å¸®º¸´Ù´Â Àå°Å¸®°¡ Á¶±Ý ´õ ³ª¾Æº¸À̱â´Â ÇÏÁö¸¸..
2À¯´Ï¾ðÄý ¹Ù·Î µÚ¿¡¸¸ µû¶ó°¡´Â Àü°³°¡ ÀÌ·ïÁø´Ù¸é ¹«½Ã ¸øÇÏÁÒ.
´Ù¸¸ Ưº°°æÁÖ¿¡¼­ ±úÁö°í ³­ ÀÌÈÄ..
ÄÁµð¼ÇÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ÆíÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

6¿ë¿¬ÀÌ ºñ·Ï ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸..
ÀÌÁ¦´Â ¸ð·¡µµ Àß ¸Â°í, 4.5kgÀÇ °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ°í¿ä.

9±×·¹À̽ºÅèÀº ´Ù½Ã °æÁÖ °Å¸®¸¦ ÁÙ¿´½À´Ï´Ù.
ÃßÀÔ¸¶¶ó°í ´Ù Àå°Å¸®°¡ À¯¸®ÇÑ°Ç Àý´ë ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
9±×·¹À̽ºÅè°°Àº ¸»ÀÌ ÈûÀ» ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ±¸°£ÀÌ ¿ö³« ª´Ùº¸´Ï..
Àå°Å¸®º¸´Ù´Â ´Ü°Å¸®°¡ ÈξÀ Àß ¾î¿ï¸®´Â ÃßÀÔÇü ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

2À¯´Ï¾ðÄý ³õ°í °¡°í¿ä.
3ÅÍÇÁ±×¸°Àº ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºÀ» ¿­¾î ³õ½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
1ÆÈÆȺòÅ丮   
½ºÆ÷Ã÷Á¶¼±¹è ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±¹»ê¸¶ 2µî±Þ±îÁö¸¸ ÃâÀüÀÌ Á¦ÇÑµÈ °æÁÖ°í¿ä.
7ÆнºÆ®ÆмÇÀÌ À¯ÀÏÇÏ°Ô ±¹»ê3µî±Þ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ °æÁÖ´Â..
°æÁְŸ®°¡ 2000m¶õ °Ô º¯¼öÁÒ.
½ÇÁ¦·Îµµ 2000m¸¦ ¶Ù¾îº¸Áö ¾ÊÀº ¸»ÀÌ ²Ï ¸¹½À´Ï´Ù.
´ë»ó°æÁÖ¶ó°í Çϱ⿣ Á» ¼öÁØÀÌ ±×·¸±â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
°æÁÖ´Â Á¦¹ý Ä¡¿­ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.

ÃÖ°í Àα⸶´Â 11ºÒÀÇ°í¸®°¡ µÉ°Ì´Ï´Ù.
¶Ñ·ÇÇÏ°Ô Àå°Å¸®¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁÒ.
´Ù¸¸ Á÷Àü°æÁÖ ÃâÀü ÀÌÈÄ, 2ÁÖ¸¸¿¡ ºÎ·ªºÎ·ª ÃâÀüÀ» Çß½À´Ï´Ù.
Áغñ°¡ ¿Ïº®ÇÏ´Ù°í´Â ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

12ÃÊÀθ¶ÀÇ °æ¿ì ÀüÇüÀûÀÎ Á¶±â¿Ï¼ºÇüÀä.
½ÇÁ¦·Î 2¼¼¸¶ ½ÃÀý¿¡´Â ´ë»ó°æÁÖ¸¦ 2°³³ª ¸Ô±âµµ ÇßÁÒ.
3¼¼¸¶ ½ÃÀý¿¡´Â ÄÚ¸®¾È´õºñ¿¡¼­ 3ÂøÀ» Çϱ⵵ Çß°í.
ÇÏÁö¸¸ ±× ÀÌÈķδ ´õ ÀÌ»ó ¼ºÀåÇÏÁö ¸øÇÏ°í, À¯ÁöÁßÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¥ ¸»µéÀÌ ¹ßÀü ¿©Áö°¡ ÀÖ´Â °Í¿¡ ºñÇؼ­..
12ÃÊÀθ¶ÀÇ °æ¿ì, ´Ù ³ª¿Ã °ÉÀ½ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀ¸·Î ¾È°í°¡´Â Á¤µµ°í¿ä.

1ÆÈÆȺòÅ丮°¡ Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ À־, °æÁÖ ÃÊ¹Ý ÀÚ¸®¸¦ Àâ±âµµ ÆíÇÏ°í¿ä.
ÈûÀÌ ÁÁ°í, ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.

6»þÅ©´ëÀ屺µµ Àå°Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸»Àε¥..
°ú¿¬ À̹ø °æÁÖ¿¡¼­µµ Á÷Àü 2¹øÀÇ °æÁÖó·³..
³¡±îÁö Âü°í Å» ¼ö Àִ°¡°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
Á¶Àç·Î ±â¼ö°¡ ¿ö³« Âü°í Ÿ´Â°É ÀßÇÏ´Â ±â¼ö±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
À̹ø¿¡µµ ¾ó¸¸Å­ Àß Âü°í Å» ¼ö Àִ°¡°¡ °ü°Ç.

±× ¿Ü Àå°Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â Ç÷ÅëÀÇ º¹º´À¸·Î´Â..
ÀϺ» ¸¶ÁÖÀÇ 2Çã´Ï¹öÅʹϳë.
38Á¶ Á¶±³»ç ÀºÅðÀüÀ» Ä¡¸£´Â 5¾ËÆÄÄ­ Á¤µµ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

½±Áö ¾ÊÀº °æÁÖÀä.
ÀÏ´Ü 1ÆÈÆȺòÅ丮¸¦ °¡Àå ½ê°Ôº¾´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 5 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
¾öû È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1°æÁÖÀǵη¹¹Ú, 8öºñ, 12¹é¸¸µ¹ÀÌ Á¤µµ°¡ Àα⸶Àε¥..
¶Ñ·ÇÇÏ°Ô Æȸ®´Â Àα⸶µµ ¾ø°í, º°·Î ¹ÏÀ»¸¸ÇÑ Àα⸶µµ ¾ø½À´Ï´Ù.

8öºñ°¡ Àαâ1À§°¡ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.
¸¶À½ ¸Ô°í Ãʹݿ¡ ¹Ð¾îºÎÄ¡¸é ¾Õ¿¡µµ °¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àε¥..
°è¼ÓÇؼ­ ÃßÀÔÀ» °íÁýÇÏ°í ÀÖÁÒ.
±×·¯´Ùº¸´Ï ±âº¹ÀÌ Á» ÀÖÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
±âº» ´É·Âµµ ÀÌ Æí¼º¿¡¼­ È®°íÇÏ°Ô ¾Õ¼±´Ù°í ÇÒ ¼ö ¾ø°í¿ä.

1°æÁÖÀǵη¹¹ÚÀº 1800m¸¦ ¶Ù±â¿£ ¸»ÀÌ Á» ª½À´Ï´Ù.
12¹é¸¸µ¹ÀÌ´Â ÈûÀº ÁÁÁö¸¸, À̹ø¿¡µµ Á» ¹«¸®ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â Àü°³°í¿ä.

¾È Æȸ®´Â º¹º´ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
¼ûÀº ´É·ÂÀÌ Àֱ⵵ÇÏ°í, À̹ø °æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í ¸»ÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
Æí¼ºµµ ÃæºÐÈ÷ Çغ¼¸¸ÇÏ°í¿ä.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
Áß,°í¹è´çÀ» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
Æ®¸®Çà Ƽ¾Æ¶ó ½Ã¸®ÁîÀÇ ¸¶Áö¸· °ü¹®.
°æ±âµµÁö»ç¹è ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
3¼¼ ¾Ï¸» 12¸¶¸®°¡ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ°í¿ä.
¿ª½Ã °ü°ÇÀÇ 2000m¶õ °æÁÖ °Å¸®ÀÔ´Ï´Ù.
Áö³­ ³ó¸²ºÎÀå°ü¹èµµ °á±¹ 2000m¿´±â ¶§¹®¿¡ ÀÇ¿ÜÀÇ °á°ú°¡ ³ª¿Ô¾úÁÒ.
ƯÈ÷³ª 3¼¼ ¾Ï¸»¿¡°Ô 2000m¶õ °áÄÚ ¸¸¸¸ÇÑ °Å¸®°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü ¿ÀÅ©½º ¿ì½Â¸¶ 6µö¸¶Àε尡 °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸´Âµ¥..
Á÷Àü ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º´Â ºÒ·®Áַο¡ ¼±ÇàÀ» ³ª°¬´ø °ÍÀÌ ÁÖÈ¿Çß½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡µµ °­·ÂÇÏ°Ô ¼±ÇàÀÛÀüÀ» ÆîÄ¥ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÀº µÇÁö¸¸..
¶Ç ÇϳªÀÇ Àα⸶ 7´ÙÀ̾Ʒε嵵 ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº ¼±Çà ½ÂºÎ°¡ ¿¹»óµÇ°í¿ä.
¶Ç ºñ°¡¿Í¼­ Áַΰ¡ Á÷Àüó·³ µµ¿ÍÁÖÁö ¾Ê´Â ÀÌ»ó..
¿¬Åõ¸¦ ÇϱⰡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù. °Å¸® Àû¼ºµµ ±×¸® ±ä ÆíÀº ¾Æ´Ï°í¿ä.

7´ÙÀ̾ƷεåÀÇ »ó½Â¼¼µµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀºµ¥..
¿ª½Ã ´Ã¾î³­ °æÁÖ °Å¸®°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ 1700m¿¡ ³«½ÂÀ» °ÅµÎ±â´Â ÇßÁö¸¸, ¿ö³« ¾àÇÑ Æí¼ºÀ̾úÁÒ.

11´ë¿Ï¸¶ ¿ª½Ã, 2000m¸¦ ¶Ù±â´Â ½±Áö ¾ÊÀº Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ¹Ì ¿©·¯¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼­ ÄÚ³Ê 4°³Â¥¸® °æÁÖ¿¡¼­ÀÇ ÇÑ°èÄ¡µµ º¸¿´°í¿ä.

Á¤¸»·Î Àå°Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ç÷Åë ÀÚüµµ ¿À¸®Áö³Î Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀÌ°í¿ä.
2000m¶ó¸é Àڱ⠴ɷÂÀ» ÃæºÐÈ÷ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
Àα⸶¿¡ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¾Ê°í ¹è´çÀ» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 6 °æÁÖ   
        
3Å·¿Àºê±Û·Î¸®   
1µî±Þ 1200m °æÁÖÀε¥, ´ÜÃâÇÕ´Ï´Ù.
3Å·¿Àºê±Û·Î¸® ÃàÀ¸·Î..
2ÆÄÀ̴ϽºÆ®¿ö¸®¾î, 4¹é¹®¹é´ä, 5µå·Ó´õºñÆ®ÀÇ ½Î¿òÀ¸·Î ¾ÐÃàµË´Ï´Ù.

¿©±â 19Á¶ ¸»ÀÌ µÎ ¸¶¸® ÃâÀüÇϴµ¥¿ä.
2ÆÄÀ̴ϽºÆ®¿ö¸®¿Í 4¹é¹®¹é´äÀÌ 19Á¶ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ 19Á¶¿¡¼­ µ¥ºßÇØ ¼Ò¼ÓÁ¶¸¦ ÀÌÀûÇÑ ¸»µµ 4¸¶¸®³ª ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù.
1¸ÞÀνºÅ×ÀÌ, 3Å·¿Àºê±Û·Î¸®, 6ÇѾ𴩸®, 8ÅëÀϽôë±îÁö..
4¸¶¸®´Â ÀüºÎ 19Á¶¿¡¼­ ÇÑÂüÀ» ¶Ù´Ù ÀÌÀûÇÑ ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
19Á¶¿¡¼­ ÁÁÀº ¸»ÀÌ ¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ ¹èÃâµÆ´ÂÁö¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌÁÒ.

¾Æ¹«Æ° °æÁÖ´Â..
3Å·¿Àºê±Û·Î¸®°¡ À¯·ÂÇØ º¸ÀÌ°í¿ä.
ÈÄÂøµµ Àα⸶ 3¸¶¸®ÀÇ ½Î¿òÀ¸·Î ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
°æÁְŸ®°¡ 1200m¶õ Á¡¿¡¼­..
¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº 2ÆÄÀ̴ϽºÆ®¿ö¸®¾î°¡ °¡Àå À¯·ÂÇÑ ÈÄÂø È帰í¿ä.

Àα⸶ ¾È¿¡¼­ ¾ÐÃàÇؾßÇÒ °æÁÖÁÒ.
3Å·¿Àºê±Û·Î¸®+2ÆÄÀ̴ϽºÆ®¿ö¸®¾î¸¦ ±âº» ¸¶±ÇÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
7Èï·æ   
ÄÚ¸®¾Æ½ºÇÁ¸°Æ®ÀÇ ¼­¿ï ¿¹¼±ÀüÀä.
±×·±µ¥ ¿Ö °æÁְŸ®°¡ 1200m°¡ ¾Æ´Ï°í, 1400mÀÎÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° 8¸¶¸® ´ÜÃâÇÑ Æí¼º¿¡, Àα⸶ Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

1ºê¶óÀÌƮĹÀº Á¤¸» ²ÙÁØÈ÷ ¶Ù¾îÁÖ°í ÀÖ°í..
999·Î ¸ÂÃá ÁÁÀº ±â¾ïÀÌ ÀÖ´Â ¸»À̱â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
»ó´ë¸¶µéÀÇ ¾Ð¹ÚÀ» À̰ܳ»±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡´Â ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¾îÂ÷ÇÇ 1ºê¶óÀÌƮĹÀÌ ¿©±â¼­ ¼±ÇàÀ» ³ë¸± °ÍÀ̶õ°Ç ³Ê¹« »·ÇÏ°í¿ä.

5À§³Ê°ñµå´Â ¿À·£¸¸¿¡ °Å¸®¸¦ 1400m·Î ÁÙ¿´½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù Àå°Å¸®¿¡¼­µµ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇϱâ´Â ÇßÁö¸¸..
±âº»ÀûÀ¸·Î ´Ü°Å¸®°¡ ´õ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸»ÀÌÁÒ.
»ó´ëÀûÀ¸·Î ¹«°Å¿î ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °ü°ÇÀÌ°Ú°í¿ä.

7Èï·æÀÌ Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.
ÀÌÁØö ±â¼ö°¡ ¿À·£¸¸¿¡ ´ÙÀ̾îÆ®ÇÏ°í 52kg¿¡ ±â½ÂÇÏ°í Àִµ¥¿ä.
ª¾ÆÁø °Å¸®ÀÇ ÀÌÁ¡À̳ª ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡À» Àß »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¼±Àﱂ Á¤µµ¸¸ ºÙ¾î°¡¸é ÃæºÐÈ÷ ½Â»êÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

4Å佺ÄÚ³ë¹Ùŵµ ªÀº °Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
¼Ò¼ÓÁ¶ À̵¿ ÀÌÈÄ, ÃâÀü ÁֱⰡ ¸¹ÀÌ ´Ã¾îÁ³½À´Ï´Ù.
ÇöÀå¿¡¼­ ÇÑ ¹ø ´õ ÄÁµð¼Ç üũ°¡ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

7Èï·æÀ» ÃàÀ¸·Î ¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
Àº±ÙÈ÷ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
´ë·« 6¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ºÐ»êµÇ¼­ Æȸ± °Í °°½À´Ï´Ù.

°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÇ 2¹é»êÆ÷½º.
ÃÖ´ëÇÑ ÆíÇÑ ¼±µÎ±Ç Àü°³°¡ °ü°ÇÀÎ 4±Û·Î¹úõÇÏ.
´Ù½Ã °æÁÖ °Å¸®¸¦ ÁÙÀÎ 5¶ó¿Â¼¼·¹³ª.
3¿¬½Â¿¡ µµÀüÇÏ°í ÀÖ´Â 6¸Þ´Ï±×·£µå.
Á÷Àü°æÁÖ ¼±Àü ¿©¼¼¸¦ À̾ 8ºñ¿æµå¿À¹ö.
¿Ü°ûÀÌÁö¸¸ ÈûÀÌ ÁÁÀº 10½ºÆ®¶óÀ̵å¾÷±îÁö.
±× ¿Ü ³ª¸ÓÁö 4¸¶¸®´Â °ÅÀÇ Æȸ®Áö ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ°í¿ä.

¾ð±ÞÇÑ Àα⸶Áß ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
ÈÄÂø ¿ª½Ã Àα⸶Áß¿¡¼­ 1¹æ ÁÖ·Â, 1-2¸¶¸® ¹æ¾î·Î Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
¾ÐÃàÇؼ­ ºÙ¾îº¸´Â ¸¶Áö¸· Ãßõ°æÁÖ.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright