Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/spkyma/www/common.php:104) in /home/spkyma/www/lib/common.lib.php on line 1144
½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ¿¡½ºÄÉÀÌ·¹À̽º
  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
+ SMS :
060-601-1124
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2019-07-06 00:07:31
Á¦¸ñ 7/6(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"

   




ù ¾ß°£°æ¸¶¿´´ø 5ÀÏ ºÎ»ê ±Ý¿ä°æ¸¶´Â..
ÃâÀü¸¶°¡ ¸¹Áö ¾Ê¾ÒÀ½¿¡µµ, Á¦¹ý ¹è´çÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
ÃâÀü¸¶°¡ Àû¾î¼­ ¿ÀÈ÷·Á °æÁÖ°¡ Ä¡¿­Çß´ø ºÎºÐµµ ÀÖ°í¿ä..
°æÁÖ·ÎÀÇ ¹®Á¦µµ Á» ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.


7¿ù6ÀÏ Åä¿ä ¼­¿ïÀÇ Ã¹ ¾ß°£°æ¸¶´Â..
±Ý¿ä°æ¸¶º¸´Ù´Â Æò±Õ ¹è´çÀÌ ³ôÁö ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
¿ª½Ã³ª Ä¡¿­ÇÑ °æÇÕÀº ÀÖ°ÚÁö¸¸..
´ëüÀûÀ¸·Î Àα⸶µéÀÇ Àü·ÂÀÌ Á» ¾Õ¼·´Ï´Ù.
ºÎ»êó·³ ÁÖ·ÎÀÇ ¹®Á¦µµ ¾ø°í¿ä.
±×·¡µµ ½ÇÀü¿¡¼­´Â ¾îµð·Î Æ¥Áö ¸ð¸¨´Ï´Ù.
¼­¿ï ¿ª½Ã ù ¾ß°£°æ¸¶¶ó´Â º¯¼ö´Â ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ°í¿ä.


Åä¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â..


1°æÁÖ, 4°æÁÖ, 8°æÁÖ, 10°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.





   

   
¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
4³ú¼ºº®·Â, 6½ÅºÎ, 11¶ó¿ÂÁ¶ÀÌ°¡ Àαâ3°­Àε¥..
3¸¶¸®°¡ ´Ù ºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
´Ù ºÎ·¯Á®µµ ÀüÇô ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø½À´Ï´Ù.

4³ú¼ºº®·ÂÀº Ÿ´Â °Í ÀÚü°¡ ºÒÆíÇÕ´Ï´Ù.
¹ßÁÖµµ ºü¸£Áö ¾Ê°í, ¿©ÀüÈ÷ ÁÖÇàÀÌ ¿Ô´Ù°¬´ÙÇÏ°í¿ä.
¹®¼ºÇõ ±â¼ö°¡ ²ø°í µé¾î¿À±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.

6½ÅºÎ´Â ±ò²ûÇÑ ¼±ÇàÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
¾ÈÅä´Ï¿ÀÀÇ 1Áö±ÝÀÌÃÖ°­ÀÌ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À¸·Î ¼±ÇàÀ» °¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ¼­..
6½ÅºÎ´Â À̹ø¿¡µµ ºÒÆíÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚ¼¼°¡ ³Ê¹« ³ô¾Æ¼­, ÆíÇÑ ¼±ÇàÀÌ ¾Æ´Ï¸é ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

11¶ó¿ÂÁ¶ÀÌ´Â °ÔÀÌÆ®°¡ ºÒÆíÇÏÁÒ.
¾ÈÂÊ¿¡ ÀÖ´Â ¸»µéÀ» ´Ù °¥¾Æ ¾þ°í ¼±ÇàÀ» °¡±âµµ Èûµé°í¿ä.
¿Ü°û¿¡¼­ µû¶ó°¡´Â Àü°³·Î ÀÔ»óÀ» ÇÒ Á¤µµÀÇ ´É·Âµµ ¾ÈµÇ°í..

½ÇÀü º£ÆÃÀº ÆíÇÏ°Ô Å» ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
°¡Áø ´É·ÂÀ» ½ÇÀü¿¡¼­ ´Ù ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÏ°í Àִµ¥..
À̹ø¿¡´Â °æÁÖ Àü°³°¡ »ó´çÈ÷ µµ¿ÍÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
º° Àα⵵ ¾ø¾î¼­, ±âº» ¹è´çµµ ²Ï ³ôÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ°í¿ä.

º¹º´ ³õ°í..
ù °æÁÖºÎÅÍ ¹è´çÀ¸·Î ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
4¹ë¸®Äý   
4¹ë¸®ÄýÀÇ Ã¹ ÀÔ»óÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àº 1·¹¸óÅ°µå Á¤µµÀä.
°¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸é °¡°í, ¸ø°¡°í ¼±ÀÔÀü°³¸¦ Çصµ Å« ¹®Á¦´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤À̵Ǵ Àαâ1À§¸¶°í¿ä.

12Å·¸®°¡ »çÀü Àα⵵ 2À§Àε¥..
½ÇÁ¦·Îµµ ±ô¹Ú°Å¸± °Í °°Áö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿ÏÀü ¾îºÎÁö¸®·Î 2Âø ÀÔ»óÀ» ÇÑ ¹ø Çϱâ´Â ÇßÁö¸¸..
±âº»±â ÀÚü´Â Á¤¸» º°°Ô ¾ø´Â ¸»ÀÌÁÒ.
±×³ª¸¶ Âü°í Ÿ´Ù°¡ ±âȸ¸¦ ¿³º¸´Â °Ô ³ª¾Æ º¸À̴µ¥..
1000m ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¿¡ Àα⸶¶ó ±×·¯±âµµ ½±Áö ¾Ê°Ú°í¿ä.

1·¹¸óÅ°µå´Â ¼±Çà ¿©ºÎ°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
¾î·µç 1¹ø °ÔÀÌÆ®¶ó °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀÌ ¿¹»óµÇ°í¿ä.
4¹ë¸®ÄýÇÑÅ× »¯±âÁö¸¸ ¾ÊÀ¸¸é, ¾Õ¿¡¼­ ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ´Ùºñµå ±â¼ö´Â ½Ãø»·Î Á¤¸» ¾â©¾øÀÌ Å¾´Ï´Ù.
¿Ü±¹ÀÎ ±â¼ö ¼­¿­¿¡¼­ Á» ¹Ð¸®´Â µí ½Í´õ´Ï..
°­·ÂÇÑ ¸» ¸ôÀÌ·Î, ´Ù½Ã »ì¾Æ ³²´Â ºÐÀ§±âÀÔ´Ï´Ù.

1·¹¸óÅ°µå, 4º§¸®Äý ´ÙÀ½À¸·Î ºü¸¥ ¸»ÀÌ 6Ä«ÀÌÁ¨½Ç¹öÀÔ´Ï´Ù.
¿Ü°û ¼±ÀÔÀ¸·Î ¸ð·¡¸¦ ´ú ¸Â°í ¶Û ¼ö ÀÖ´Â Á¶°ÇÀÌÁÒ.
ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ¼­, Á÷Àüó·³ ¿Ü°ûÀ¸·Î ½ÉÇÏ°Ô ¹Ð¸± °¡´É¼ºÀÌ Àû½À´Ï´Ù.

±× ¿Ü ¸»Áß..
º¹º´ ÇÑ ¸¶¸®°¡ Àִµ¥, ¹è´çÆÇ¿¡ ¹Ù¶÷ÀÌ Á» ºÒ °Í °°½À´Ï´Ù.
ÇöÀå »óȲº¸°í, »ìÁö ¸»Áö¸¦ °áÁ¤ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

1·¹¸óÅ°µå, 4¹ë¸®Äý, 6Ä«ÀÌÁ¨½Ç¹ö.
¾Õ¿¡¼­ Àü°³ÇÒ ¸»µéÀÌ À¯¸®ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
8Åõ¾î´ÙÀ̾Ơ  
´ÜÃâÇÏ°Ô 8¸¶¸®¸¸ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖÁö¸¸..
µµÅ丮 Å°Àç±â ¾ç»óÀ̶ó, Àº±ÙÈ÷ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
°ÅÀÇ ÀüµÎ¼ö°¡ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ °¡´ÉÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

ÃÖ°í °ü½É¸¶´Â 8Åõ¾î´ÙÀ̾ÆÀä.
°Å¼¼ÈÄ ÃâÀüÇß´ø Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼­ º¯È­¸¦ º¸¿´½À´Ï´Ù.
¹°·Ð Á¤¸» ÇãÁ¢ÇÑ Æí¼º¿¡¼­ °ÅµÐ 3ÂøÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸..
ÀÏ´Ü Ãâ¹ßÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸é¼­, ÃæºÐÈ÷ °¡´É¼ºÀ» º¸¿´½À´Ï´Ù.
üÁ߸¸ Á¤»óÀûÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù¸é, ù ÀÔ»ó±îÁö ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ÀÎ 5ÄÚÀϷεµ ¾Õ¿¡ °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌÁÒ.
±âº»±â ÀÚü°¡ º°°Ô ¾ø±â´Â ÇÏÁö¸¸..
±×·¡µµ ÀÌ Á¤µµ Æí¼º¿¡ ¾Õ¼± Àü°³¶ó¸é °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ°í¿ä.

¼±Çà 1¼øÀ§´Â 3¶ó¿Âºê¶óÀ̾ðÀÔ´Ï´Ù.
¿ö³« Ãâ¹ßÀÌ ÁÁÀº ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼ö¶ó, ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀºµ¥¿ä.
ÀÏ´Ü ¾Õ¿¡¸¸ °¡¸é, ±×´ë·Î ¹öÆ¿ °¡´É¼ºÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.

1õ³âÀÇ°íµµµµ ¾Õ¿¡ °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
±â´ë¿¡ ºñÇؼ­ ´ú ¶Ù¾î¼­, °á±¹ À̵¿ÇÏ·Î ±â¼ö ±³Ã¼Çß°í¿ä.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó °­·ÂÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» ³ë¸±°Ì´Ï´Ù.
¸»µµ Á» ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä.

¹ÏÀ» ¸»µµ ¾ø°í.
Áö¿ï ¸»µµ ¾ø°í.
¶Ë¸»°æÁÖÀε¥, Àº±ÙÈ÷ ±î´Ù·Ó½À´Ï´Ù.
¾î·µç ½ÇÀü º£ÆÃÀº 8Åõ¾î´ÙÀ̾Ƹ¦ ³õ°í, ¾ÐÃà ¿¹Á¤.

       

   
¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
À§¿¡ 3°æÁÖ¿Í ºñ½ÁÇÏ°Ô..
¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚ ¾ø´Â Àº±ÙÈ÷ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¿ª½Ã Àα⠼ø¼­´Â º° Àǹ̰¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

1¹ÝÁöÀÇÇÔ¼ºÀÌ ÃÖ°í Àα⸶°¡ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â °Å¼¼ÈÄ Ã¹ ÃâÀü¿¡, üÁßµµ ¸¹ÀÌ ºüÁ³¾ú°í..
¼±µÎ±ÇÀ» µû¶ó°¡´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¿À¹öÆäÀ̽º°¡ µÆ¾úÁÒ.
±×·¸´ÙÇصµ ³Ê¹« ½ÉÇÏ°Ô Æдë±â¸¦ Ä¡°í ²ÃÂ Çß¾ú½À´Ï´Ù.
¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®¶ó¼­, À̹ø¿¡´Â Á» Â÷ºÐÇÑ Àü°³°¡ ¿¹»óµÇ±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
±âº»±â ÀÚü°¡ ´ë´ÜÇÑ ¸»Àº ¾Æ´Ï¶ó, À̹ø¿¡µµ ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.

Á÷Àü°æÁÖ ¼±ÇàÀ» °¡¼­ ù ½ÂÀ» °ÅµÐ 2ÇöóÀ×ºí¸´.
¸Å¹ø Âø¼ø±Ç¿¡¼­ 2% ºÎÁ·ÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â 3Èñ¸Á½ºÅ¸.
µÎ ¸¶¸®µµ ¸ø ¹ÏÀ» Àα⸶°í¿ä.

º£ÆÃÀÇ ÃàÀº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°ú´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ Àü°³°¡ ¿¹»óµÇ´Â ¸»Àä.
ÃæºÐÈ÷ ¿ì½Â±îÁö ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼º ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±× ¸» ½Ö,º¹ ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂø ¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
8·Ñ·¯ºí·¹ÀÌµå   
2¼¼¸¶ 8·Ñ·¯ºí·¹À̵尡 À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀüÇüÀûÀÎ ½ºÇÁ¸°ÅÍ·Î ´Ü°Å¸® ¸»·Î ¹ßÀü °¡´É¼ºÀÌ Àִµ¥¿ä.
¾ÆÁ÷ ¾î¸° 2¼¼¸¶¶ó Á¶±Ý ÃâÀü ÁֱⰡ ºü¸¥ °¨Àº ÀÖÁö¸¸..
ÃæºÐÈ÷ ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¼±Ç൵ À¯·ÂÇÏ°í¿ä.

6Ä«È÷³ª ¹«Áö »»»»ÇÏ°í¿ä.
7ÇÁ¶óÀÓÄýµµ ºñ½ÁÇÑ À¯ÇüÀÔ´Ï´Ù.
µÑ ´Ù ¾Õ¿¡ ÆíÇÏ°Ô °¡¾ß ¶Û ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ.
½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

1¶¯Å¥¸¶´õ°¡ ¸ð·¡¸¸ Á» ´ú ¸ÂÃá´Ù¸é µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ°í.
9µÎ¸®´Â ¿Ü°ûÀÌÁö¸¸ ´Ü°Å¸®¿¡¼­´Â ÃæºÐÈ÷ ´õ ¶Û ´É·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿Ü»ê4µî±Þ¿¡¼­ °­±ÞµÈ 3¸ÞÀÌÇù®.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡¿¡ ºñÇؼ­ ³Ê¹« ¹«±â·ÂÇÑ ¸ð½ÀÀε¥..
Æí¼ºÀÌ Á» ¾àÇØÁ®¼­, º¹º´¸¶ ¿ªÇÒ Á¤µµ´Â ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
2µ¶µµ¾ß   
2µ¶µµ¾ß°¡ Ãึ°¨ÀÔ´Ï´Ù.
¼±,ÃßÀÔµµ ÀÚÀ¯·Ó°í º° ¾àÁ¡µµ ¾ø½À´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡±îÁö »ì¸± ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.

1Ãʵ¿º¸¹è´Â ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.
ÀüÇüÀûÀÎ ´Ü°Å¸® ¼ºÇâÀÇ ¸»·Î º¸À̴µ¥..
¾î·µç ±è¿ë±Ù ±â¼ö°¡ Ÿ¸é, ÃßÀÔ¸¶µµ ¼±ÀÔ¸¶·Î ¸¸µå´Â ÀçÁÖ°¡ Àֳ׿ä.
ºü¸¥ ¸»ÀÌ Á¦¹ý À־, ±è¿ë±Ù ±â¼ö¶óµµ ¼±ÇàÀº ¾î·Æ°í..
±×·¸´Ù°í ÃßÀÔÀ¸·Î ¿À±â¿¡µµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

9¸Ó´ÏÁöÇÁ°¡ ³¡¹ø °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«¸® ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇؼ­ ¿¬½ÀÀ»Çصµ ¸ð·¡ ¸Â°í G¶ö ¶°´Â°Ç Àß ¾È°íÃÄÁö°í¿ä.
¼±ÇàÀ» ¸ø°£´Ù¸é, Â÷¶ó¸® ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®°¡ ³´½À´Ï´Ù.
±âº»±â´Â ºÐ¸í ÀÖ´Â ¸»À̶ó, ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó¸é Çغ¼¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.

º¹º´Àº ´Ù³ªÄ«·Î ±â¼ö ±³Ã¼ÇÑ 5ÇìÀϷιöµå.
²Ú Âü°í °æÁÖ Àü°³¸¦ ÇØÁشٸé..
¸·ÆÇ ÇÑ ¹ß ÃßÀÔÀÌ ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

¾î·µç ½ÇÀü º£ÆÃÀº..
2µ¶µµ¾ß+9¸Ó´ÏÁöÇÁ°¡ ù ¹ø° ¸¶±Ç.

       

   
¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
11Åéºê·¹ÀΠ  
11Åéºê·¹ÀÎÀÌ ¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§ÀÔ´Ï´Ù.
±âº»±â ÀÚüµµ ±¦ÂúÁö¸¸, Æí¼ºÀ» ³Ê¹« Àß ¸¸³µ½À´Ï´Ù.
·¹À̽º°¡ ³Ê¹« ¾àÇÕ´Ï´Ù.
¾î¶² Àü°³°¡ µÆ°Ç, ÀÔ»ó À¯·ÂÇÏ°í¿ä.

ÈÄÂøÀº È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
7¹®ÇоÆÄ¡°¡ ±ô¹Ú °Å¸± ¸»ÀÔ´Ï´Ù¸¸..
Á÷Àü°æÁÖ ¾àÇÑ Æí¼º¿¡¼­ ¾î·Æ°Ô °ÅµÐ 2ÂøÀ̶ó..
¿¬Åõ ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

µµÀü¸¶Áß¿¡¼­..
À̹ø¿¡´Â ¼±Çà±îÁö ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â 5ÄöÅÒÁ¡ÇÁ.
°è¼ÓÇؼ­ Á¦¹ý °­ÇÑ Æí¼º¿¡¼­ ¶Ù¾î¿Â 8³ª½ºÄ«ÀǺ°.
µÎ ¸¶¸®°¡ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

11Åéºê·¹ÀÎ ÃàÀ¸·Î..
5ÄöÅÒÁ¡ÇÁ¿Í 8³ª½ºÄ«ÀǺ°À» ÈÄÂøÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
¿Ü»ê4µî±Þ ¾Ï¸» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¾Ï¸» °æÁÖ¶ó°í 3µî±Þ »ó±ÝÀ» ÁÖ°í, °æÁÖ °Å¸®´Â 1000m°í.
´ç¿¬È÷ Ä¡¿­ÇÑ °æÁÖ Àü°³°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

4ÄÉÀÌ¿£¿¡À̽º°¡ Àαâ1À§ÁÒ.
½ÇÀü¿¡¼­ ÃæºÐÈ÷ °¡´É¼º ÀÖ´Â °ÉÀ½À» º¸¿©Áá°í.
Æí¼º ÀÚüµµ ±×¸® °­ÇÏÁö´Â ¾Ê°í¿ä.
ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 4kg ´Ã¾î³­ °Í Á¤µµ°¡ ÇÚµðĸÀ̰ڳ׿ä.

5¸¶À̽ýºÅʹϳª´Â °á±¹ À̹ø¿¡µµ ¸ð·¡¿ÍÀÇ ½Î¿òÀÌ°í.
6±Ý¼º¿©¿ÕÀÇ °æ¿ì, ½Â±ÞÀü¿¡ Á÷Àüó·³ ÆíÇÑ Àü°³´Â ±â´ëÇϱ⠾î·Æ½À´Ï´Ù.
µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶µéÀÌ°í¿ä.

³ë¸²¼ö ¸»Àº °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸Áö ¸øÇÒ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
°è¼Ó ŸÀ̹ÖÀ» º¸°í ÀÖ¾ú´Âµ¥, À̹ø °æÁÖ°¡ ±â½À °¡´ÉÇÑ Å¸À̹ÖÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ¸¸ º¸°í Æò°¡Çؼ­´Â ¾ÈµÇ°í¿ä.
À̹ø °æÁÖ°¡ ¼ûÀº ´É·ÂÀ» ²ôÁý¾î³¾ Âù½º¶ó°í º¾´Ï´Ù.

4ÄÉÀÌ¿£¿¡À̽º¿¡ ºÙ¿©¼­ Áß¹è´ç ÇÑ ¹æ Ãßõ.
¹ÞÄ¥ ¸¶±Ç¸¸ ÇöÀå¿¡¼­ °áÁ¤ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
5·¹µåºí·¹ÀÌµå   
5·¹µåºí·¹À̵尡 ½Â±ÞÀüÀ̱â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
ÃÖ±Ù °ÉÀ½ÀÌ Æø¹ßÀûÀ¸·Î ´Ã¾ú½À´Ï´Ù.
ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹°í, ¼±µÎ±Ç °æÇÕµµ Ä¡¿­ÇÏ°ÚÁö¸¸..
±×·¡µµ ¿¬Åõ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÏ°í¿ä.

³ª¸ÓÁö ¸»µéÀº Áß±¸³­¹æÀ¸·Î Æȸ± °Í °°½À´Ï´Ù.
8´ÔÀÇÇâ±â°¡ ±ô¹Ú°Å¸± °Í °°Àºµ¥, ±×°Íµµ È®½ÇÇÏÁö ¾ÊÀºµ¥¿ä.
¼±Çà ¿©ºÎ°¡ ºÒÅõ¸íÇÑ °æÁÖ¶ó..
°¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ À־, ÀÔ»óÀº ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

¼±ÇàÀº À̹ø¿¡µµ 2ÄèÇÑ¿¹ºÀ»êÀÌ À¯·ÂÇÏÁÒ.
ºÎ´ãÁß·®µµ 3.5kgÀÌ ´Ã¾ú°í, »ó´ë¸¶ÀÇ ÁýÁß °ßÁ¦µµ ¹Þ°ÚÁö¸¸..
¾î·µç ¼±ÇàÀ» °¡¸é À̹ø¿¡µµ ¹«½Ã ¸øÇÏ°í¿ä.

3¸»¶óÄ«½º´Â ½Â±ÞÀüÀÔ´Ï´Ù¸¸..
ÃßÀÔÀ¸·Î ÁúÁÖ½À¼º º¯È­¿¡ ¼º°øÇß°í.
¼±Çึ°¡ ¸¹Àº °æÁÖ¶ó, ¶Ç ÃßÀÔÀ¸·Î µµÀü °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

6±Û·Î¹úÄýµµ ¹«Áö ºü¸¥ ¸»Àε¥..
°¨·® ÀÌÁ¡Àº ÀÖÁö¸¸, ¼±ÇàÀÌ ½±Áö ¾ÊÀº Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Áúº´ ÇöȲÀ» º¸¸é, ÁÂÁß¼öºÎ°èÀδëÁ»ó°ú ¾çÀü±¸ÀýºÎÁ»óÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á»óÀº »ç¶÷À¸·Î Ä¡¸é »á°Çµ¥..
6±Û·Î¹úÄýÀº ¿©±âÀú±â¸¦ »ß¾î¼­, ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁÀ» ¼ö ¾øÁÒ.
±×·¡¼­ ÈƷõµ °­ÇÏ°Ô ¸øÇÏ°í ÀÖ°í..

4±³·æ¿î¿ìµµ ¼±ÇàÀº ½±Áö ¾ÊÁö¸¸ ÄÁµð¼ÇÀº ÁÁ°í¿ä.
10°¡¶ó°¡¶ó°¡µµ ¾Õ¿¡ ºÙÀÌ¸é ¹«½Ã ¸øÇϴµ¥, ¾Õ¿¡ ºÙÀ̱Ⱑ ½±Áö ¾Ê³×¿ä.

5·¹µåºí·¹À̵å ÃàÀ¸·Î..
ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇÏ´Â °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
ÃâÀü¸¶´Â ¸¹Áö ¾ÊÀºµ¥..
°æÁÖ °Å¸®°¡ 1200m¶ó ¼±Çà °æÇÕÀÌ ¹«Áö Ä¡¿­ÇÕ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ¼±ÇàÀ» ¸ø°¡¸é ²ô´Â ¸»µéÀÌ ¸¹¾Æ¼­..
¾Õ¿¡¼­ Ä¡°í ¹Ú°í ÇÏ´Â ·¹À̽º°¡ ÆîÃÄÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

8¹®ÇоƸ®¾Æ¸®°¡ ÃÖ°í Àα⸶Àä.
Á÷Àü°æÁÖ ¼±Çึ ¿·¿¡¼­ ³ª¸§ ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀ» ÀßÇؼ­ ¿ì½ÂÀ» ÇßÁÒ.
À̹ø¿¡µµ ºñ½ÁÇÑ °æÁÖ Àü°³¸¦ ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÁö¸¸..
3.5kg ´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®À» °¨¾ÈÇϸé, ¿¬Åõ´Â Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖµµ Á¤¸» ¿©·ÂÀº Çϳªµµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.

2¾î´À¸ÚÁø³¯µµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°Ô Æȸ®°Ú´Âµ¥..
¼±µÎ±Ç °æÇÕÀ» ¿ªÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ±ä ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ±âº»±â ÀÚü°¡ ±×¸® ´ë´ÜÇÑ ¸»Àº ¾Æ´Ï¶ó¼­..
°æÁÖ°¡ ¹«Áö Àß Ç®·Á¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.

µµÀü¸¶Áß¿¡¼­ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
°æÁÖ Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡µµ ÃæºÐÈ÷ »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°í.
ÄÁµð¼Çµµ ÃæºÐÈ÷ ¿Ã¶ó¿Ô½À´Ï´Ù.
ÈÄÂøµµ Æȸ®´Â Àα⸶ 2µÎ¿¡ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright