|
- ±Û¾´ÀÌ
- ±èÁßȸ
|
- Ãßõ¼ö
- 0
|
- ÀÛ¼ºÀÏ
- 2019-08-17 23:00:21
|
|
|
|
Á¦¸ñ |
|
8/18(ÀÏ) ¼¿ï+ºÎ»ê "º¹º´vsº¹º´" |
|
|
|
|
8¿ù18ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ¼¿ïÀº Åä¿äÀϺ¸´Ù´Â ´ú ÇÏÁö¸¸, ¿©ÀüÈ÷ ¾à°£ ½ä··ÇÏ°í¿ä. ºÎ»êÀº KNN¹è ´ë»ó °æÁÖ Æ÷ÇÔ, ºñ±³Àû È¥Àü ¾ç»óÀÇ °æÁÖ°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
ºÎ»êÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â 2°æÁÖ, 3°æÁÖ°í¿ä.
¼¿ïÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â 4°æÁÖ, 7°æÁÖ, 10°æÁÖ, 11°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
1°ñµåÇʵå |
|
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. 1000m °æÁÖ´ä°Ô ¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»Àº ¸¹Àºµ¥.. Çϳª°°ÀÌ µÞ½ÉÀÌ ¾ø´Â ¸»µé¸¸ ¸ð¾Æ³ù½À´Ï´Ù. ¹ÏÀ» ¸»ÀÌ ¾øÁÒ.
1°ñµåÇʵ嵵 ±×·¸±â´ÂÇѵ¥.. ±×·¡µµ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î, ¼±Çà 1¼øÀ§ÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ¸»µéµµ ´Ùµé µÞ½ÉÀÌ ¾ø´Â ¸»µéÀ̶ó¼.. ¼±Çุ ¼º°øÇϸé, ¹öÅßÁÙ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ¼±Çà¿¡ ½ÇÆÐÇϸé, Àå´ã ¸øÇÏ°í¿ä.
º¹º´µéµµ ²Ï ¸¹Àºµ¥¿ä. ÀÏ´Ü 4Æä³Ñºê¶óÀÇ °æ¿ì, ¸¶Ã¼°¡ Á» ¿Ö¼ÒÇÏÁö¸¸.. ±×·¡µµ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ°í, 1000m´Â µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³Ê¹« ¼±ÇàÀ» °¡·Á°í ¿À¹ö¸¦ Çؼ, ±×³ª¸¶ ´ú ¶Ù°í Àִµ¥¿ä. ¾ÈµÇ¸é ¹Ù²ã¾ßÁÒ. À̹ø¿¡´Â ¼±ÀÔÀÛÀüÀ¸·Î Ÿ´Â °Ô ´õ ³ª¾Æº¸ÀÌ°í¿ä. ÀÔ»ó½Ã´Â ¾ÆÁÖ Å« ¹è´çÀÌ ¿¹»óµÇ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
2¼¼ ½Å¸¶ 10Å׶ó½ºÇǵ嵵 °ü½É¸¶ÀÔ´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â ¸¶¸íÀÌ Å׶óÇǽºÆ®ÀÎÁÙ ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù. ¸¶¸í¿¡ À¢ ¸¶»çÁö(?) Çß´õ´Ï.. ¸¶¸íÀ» Àß ¸ø ºÃ³×¿ä. 50Á¶°¡ À̹ø ÁÖ ÃâÀü 2¼¼¸¶µéÀÌ ¸¹¾Æ¼, ÀÌ ¸»ÀÌ ¿©±â·Î ¿À±ä Çߴµ¥¿ä. ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼ °¡´É¼ºµµ Á¶±Ý º¸ÀÎ ½Å¸¶°í.. ÀüÇüÀûÀÎ ½ºÇÁ¸°ÅÍ Ç÷ÅëÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. 50Á¶ ¹ÚÀç¿ì Á¶±³»ç ¸¶¹æ¿¡ À¯µ¶ ½ºÇÁ¸°ÅÍ Ç÷ÅëÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. Á¶±³»ç°¡ ±×·± ¸»µéÀ» °ñ¶ó¼ ¿Â´Ù°í ºÁ¾ßÁÒ. 50Á¶¿¡ Àå°Å¸® ¶Ù´Â ¸» ÀÖ³ª À¯½ÉÈ÷ º¸¸é ¾Ð´Ï´Ù. Á¦ ±â¾ïÀ¸·Î´Â ƼÁîÇ÷£ µü ÇÑ ¸¶¸® ¾Æ´Ñ°¡ ½Í½À´Ï´Ù.
11°ñµçÁ¦ÀÌ´Â Àü°³°¡ ³Ê¹« ºÒ¸®ÇÕ´Ï´Ù. ¶È¹Ù·Î ¸ø ¶Ù´Â ¸»À̶ó, ¼±ÇàÀ» °¡´Â °Ô ÁÁÀºµ¥.. ³¡¹ø °ÔÀÌÆ®¿¡¼ ÀÌÇöÁ¾ ±â¼ö¶ó°íÇصµ ¼±ÇàÀº ¾î·Á¿ö º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ù °æÁÖ´Â Àº±ÙÈ÷ ±î´Ù·Ó½À´Ï´Ù. ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¹è´çÀ» ³ë¸®´Â °Íµµ ±¦Âú¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
3¶ó¿ÂÇÑ´Ï¹ß |
|
¾Õ¿¡ 1°æÁÖ¿Í ºÐÇÒµÈ °æÁÖÀä. 1°æÁÖº¸´Ü Á¶±Ý ´õ ½ë ¸»µéÀÌ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃâÀüÁֱⰡ Á¤»óÀûÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â 8ÈÀÌÆ®ÄÚ¸äÀÌ ÃÖ°í Àα⸶°Ú°í¿ä. µÚ¸¦ À̾î, 3¶ó¿ÂÇÑ´Ï¹ß Æ÷ÇÔ 5¸¶¸® Á¤µµ°¡ ÈÄÂø±Ç¿¡¼ Æȸ®°Ú°í..
8ÈÀÌÆ®ÄÚ¸äÀÌ ºÐ¸í ÀáÀç·ÂÀº ÀÖ½À´Ï´Ù. Æí°ñÀý·Î ¿À·£¸¸¿¡ ÃâÀüÇß´ø Á÷Àü°æÁÖµµ ÃÖ°í Àα⸶·Î ÆȷȾú°í¿ä. ´Ù¸¸ ¾à°£ ¹«¸®ÇÑ ¼±Çà Àü°³°¡ µÇ¸é¼, ¾Æ½±°Ô 3ÂøÀ̾úÁÒ. À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã, ¼±ÇàÀ» ³Ê¹« °íÁýÇÏ´Â Àü°³º¸´Ù´Â.. ¾Õ¼±¿¡¼ ¾à°£ÀÇ Èû ¾È¹è´Â ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù.
°·ÂÇÑ »ó´ë°¡ 3¶ó¿ÂÇѴϹßÀÔ´Ï´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î º¸ÆøÀÌ ÂªÀº ¸»À̶ó 1000m°¡ ÀûÁ¤ °Å¸®·Î º¸ÀÌ°í¿ä. ¼±ÇàÀ» °¡Áö ¸øÇصµ, ¾ÈÂÊ ¼±ÀÔ Àü°³ Á¤µµ¸¸ ÀÌ·ïÁ®µµ.. ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
7Á¤¹®»ç¶ûÀº ¹®ÈÀϺ¸¹è 2Âø¸¶ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡µµ ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼ 2ÂøÀ» ¿Ô´ø ¸»ÀÌ, 6µî±ÞÀ» ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇÏ´Ù´Ï¿ä. ±×°£ ¸»µµ °è¼Ó ¾È ÁÁ¾Ò°í, ¼±ÇàÀ» ¸ø°¡¸é¼ ºÎÁøÇß´ø ºÎºÐµµ ÀÖ±â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. ¾î·µç 1000m¿¡¼´Â ½±°Ô ¹°·¯¼³ ¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ´õ ÁÁ°Ú°í¿ä.
Àα⸶ ¾È¿¡¼ Á¤¸®°¡ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. 8ÈÀÌÆ®Äڸ䵵 ±¦ÂúÁö¸¸.. ½ÇÀü º£ÆÃÀº 3¶ó¿ÂÇѴϹßÀÌ Á¶±Ý ´õ Àç¹ÌÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
5ÇÇÄÉÀÌÈú |
|
2¼¼ ½Å¸¶, ¾Ï¸»°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¾î´À Á¤µµ ¿ì¿Àº µå·¯³ Æí¼ºÀÌ°í¿ä. 5ÇÇÄÉÀÌÈú+7¶ó¿ÂÆÛ½ºÆ®ÀÇ ±ô¹ÚÀÌ ¸¶±ÇÀÌ ÁöÄÑÁú °¡´É¼ºµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ó´ë¸¶´Â 1ºñ»óµîÀÔ´Ï´Ù. ÀüÇüÀûÀÎ ´Ü°Å¸®Ç÷ÅëÀÇ ¸»ÀÌ°í. 1¹ø °ÔÀÌÆ®¿¡¼ ¼±Ç൵ °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌÁÒ. ¹°·Ð »ó´ë ¼±Çึµµ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ¸¸¸¸Ä¡´Â ¾ÊÁö¸¸.. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì¸°´Ù¸é, ¼±Çà ½Î¿ò¿¡¼ ½Â»êÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Õ¿¡ °¡¼ ¹öƼ±â¸¦ ½ÃµµÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶°í¿ä.
5ÇÇÄÉÀÌÈúÀº ÀÌ¹Ì º¸¿©ÁØ ´É·Âµµ ÀÖ°í. ¼±ÇàÀ̸é ÁÁ°ÚÁö¸¸, Á÷Àüó·³ ¿Ü°û¿¡¼ µû¶ó°¡´Â Àü°³µµ ±¦Âú°í¿ä.
7¶ó¿ÂÆÛ½ºÆ®µµ ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ã¢, ±×·¯´Ï±î Á» Âõ¾îÁ®¼ °ø¹éÀÌ Àִµ¥ ÄÁµð¼Ç¿¡ º° ¹®Á¦ ¾ø°í¿ä. ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼ º¸¿©ÁØ ´É·Âµµ ÀÖ°í, ÃæºÐÈ÷ ½ºÇǵ嵵 ÀÖ´Â Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.
¾ð±ÞÇÑ 3¸¶¸®°¡ À¯¸®ÇÏ°í. ¾Æ¹«·¡µµ ÀÔ»ó °æÇèÀÌ ÀÖ´Â 5ÇÇÄÉÀÌÈúÀÌ Á» ¾ÈÁ¤ÀûÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
Æí¼º ÀÚü°¡ È¥ÀüÀä. ÀÌ °æÁÖ¸¦ À¯½ÉÈ÷º¸¸é, À¯µ¶ ¸ð·¡¸¦ ½È¾îÇÏ´Â ¸»µéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ï±î 1000m¿¡ ÃâÀüÇÏ¸é ºü¸¥ ¸»ÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°í. ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ¸´Ï±î ¸»ÀÌ ÁÖÇà °ÅºÎ¸¦ ÇÏ¸é¼ ´É·Âº¸´Ù ´ú ¶Ù´Â ¸»µé. ±×·± ¸»µéÀÌ ¿©±â ¸¹´Ù´Â °Ô Ư¡ÀÔ´Ï´Ù. 1300m¿¡¼´Â ¾Æ¹«·¡µµ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ÀûÀ¸´Ï±î ¸ð·¡¸¦ ´ú ¸ÂÀ» ¼ö ÀÖ°í. ±× °úÁ¤¿¡¼ ÈûÁ¶Àýµµ Á» ÇÒ ¼ö ÀÖ°í. ±×·±°É ³ë¸° ¸»µéÀÌ ¸¹´Ù´Â °ÅÁÒ. ¹®Á¦´Â ¶È°°Àº »ý°¢À» ÇÏ°í ³ª¿Â ¸»µéÀÌ ³Ê¹« ¸¹´Ù´Â °Ì´Ï´Ù.
11°ñµå·¹º§ÀÌ ±×·¡¼ Àαâ1À§ÀÎÁö´Â ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù¸¸.. ÀÌ¹Ì ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼ ¾î´À Á¤µµ ÇÑ°èÄ¡´Â º¸ÀÎ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¾Õ¿¡ °¡´Â ¸»µéÀÌ ¹ÌÄ£µíÀÌ(?) ½Î¿ö¼ ºÎ·¯ÁöÁö ¾Ê´Â ÀÌ»ó.. ÀÚ·ÂÀ¸·Î ÃßÀÔÀ» Çϱâ´Â ½±Áö ¾ÊÀº ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ÀαⰡ °úÇÏ°í¿ä.
3ƼÁî·Îµå°¡ ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇѵ¥¿ä. 1000mó·³ ¾Õ¿¡¼ ¼±Çà °æÇÕÀº Á» ´úÇÏ°ÚÁö¸¸.. ´Ù¸¥ ¸»µéµµ ¸ð·¡¸¦ ÇÇÇؾßÇϱ⠶§¹®¿¡.. »ý°¢º¸´Ù ¾Õ¿¡ »¡¸® ºÙ´Â ¸»µéÀÌ ¸¹À»°Ì´Ï´Ù. »ý°¢Ã³·³ ´À¸° ·¹À̽º°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
°á±¹ ÀÌ °æÁÖ´Â.. ÀÌ·± Æí¼ºÀÇ ÀÌÁ¡À» ¿ª ÀÌ¿ëÇÒ ¸»À» ã¾Æ³»´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. ¸ð·¡ ÀûÀÀ±îÁö µÈ ¸»À̶ó¸é ´õ ÁÁ°ÚÁÒ.
Áß¹è´çÀÌ ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀÌ ´ë´ÜÈ÷ ³ô½À´Ï´Ù.
|
|
|
10»ê¹æ¾Ö´Ïµ¥ÀÌ |
|
¶Ñ·ÇÇÑ ´É·Â¸¶°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. 2¿µ±¤ÀÇŸÀÓ, 4ÇØÇǾî°ÔÀÎÀÌ ±ô¹Ú°Å¸± ¸»Àä. 2¸¶¸® ¸ðµÎ Á÷Àü°æÁÖ ¿ì½Â¸¶ÇÑÅ× ´ëÂ÷ÀÌ·Î ±úÁø ¸»µéÀÌÁÒ. »ó´ëÀûÀÎ Àα⸶Áö, ´É·Â¸¶·Î´Â º¼ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
2¿µ±¤ÀÇŸÀÓÀº ¾ÆÁ÷ 2¼¼¸¶Àä. ½ÇÀü 2¹ø ¸ðµÎ 2¼¼¸¶ °æÁÖ¿¡¼ ¶Ù±ä Çß½À´Ï´Ù¸¸.. ±×·¸°Ô °ÇÏÁö ¾ÊÀº ¸»µé°úÀÇ ·¹À̽º¿¡¼, »ý°¢º¸´Ù ºÎÁøÇß½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í ¼ø¹ß·ÂÀÌ È®½ÇÈ÷ ¾Õ¼¼ ¼±ÇàÀ» °¡´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í¿ä. ¾ÈÂÊ¿¡¼ ¸ð·¡ ¾ò¾î ¸Â°í µû¶ó°¡´Â Àü°³·ÎÀÇ ÀÔ»óÀº Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù. Æȸ± ¸»ÀÌ ¾ø¾î¼ Á» °úÇÑ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
10»ê¹æ¾Ö´Ïµ¥ÀÌ°¡ Á÷Àü°æÁÖ ¶Ñ·ÇÇÑ º¯È¸¦ º¸¿´½À´Ï´Ù. ¿Ü°û ¼±ÀÔ Á¤µµ·Î ÇöÀç ºÎ»ê Áַο͵µ Àß ¾î¿ï¸®´Â ÁÖÇà½À¼ºÀÌ°í¿ä. ÀÚ·ÂÀ¸·Î ù ÀÔ»ó±îÁö ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
4ÇØÇǾî°ÔÀÎÀº ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ°í. 11¾Æ¸ð¸®½º´Â ³Ê¹« ¿Ü°ûÀ» Å©°Ô µ¹Áö ¾ÊÀ¸¸é, Çغ¼¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
½ÇÀü º£ÆÃÀº 10»ê¹æ¾Ö´Ïµ¥À̸¦ ÃàÀ¸·Î °¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
10¸¶ÀÌƼ·° |
|
10¸¶ÀÌƼ·°ÀÌ ¼ö¿ùÇÑ Æí¼ºÀ» ¸¸³µ½À´Ï´Ù. ²À ¼±ÇàÀ» °¡¾ß¸¸ ¶Ù´Â ¸»µµ ¾Æ´Ï°í¿ä. º¸¿©ÁØ ´É·Â´ë·Î, Ãึ·Î ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀÌ ³Å¸ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¿©·¯ ¸¶¸®°¡ ºÐ»êµÅ¼ Æȸ± °æÁÖ¶ó.. »ç½Ç ´©°¡ ±ô¹Ú °Å¸±Áöµµ ¾Ë ¼ö ¾ø°í¿ä.
3µÎ¸®°¡ Ãâ¹ßÀÌ ºñ±³Àû ºü¸¥ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Àü°³ ¿µÇâÀ» Á» ¹Þ´Â ¸»À̱ä ÇÏÁö¸¸, ÃæºÐÈ÷ ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌÁÒ. üÁßÀÌ 10kg ÀÌ»ó ºüÁ®¼ ³ª¿À´Â °Ô ÁÁ°Ú°í¿ä. 52Á¶ ¸»À̴ϱî, ÇöÀå üũµµ Á» ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
7µå¸²¸Ó´Ïµµ ÈÄÂø µµÀü·ÂÀº ÀÖ½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ¸»µµ Á¶±Ý ´ú ÁÁ¾Ò´Âµ¥, ±×·¡µµ ÃßÀÔÀ¸·Î °¡´É¼ºÀº º¸¿´°í¿ä. Æí¼º ÀÚü°¡ »ý°¢º¸´Ù ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹Àº °æÁÖ¶ó.. Á÷Àüó·³ ÃßÀÔÀ¸·Î Ÿ¸é, ÃæºÐÈ÷ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÇöÁ¾ ±â¼ö°¡ ¿ö³« ÃßÀÔÀ» Àß ÇÏ´Â ±â¼ö±âµµ ÇÏ°í¿ä.
±× ¿Ü¿¡µµ µµÀü¸¶°¡ ¸î µÎ ´õ Àִµ¥¿ä. 10¸¶ÀÌƼ·° ÀÎÁ¤ÇÏ°í °¡´Â °æÁÖ¶ó.. ¸Ô°Ç Á×°Ç, 2¹æ Á¤µµ³»¿¡¼ ¾ÐÃàÇؾßÇÒ ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
Çöµî±Þ ±âº¹¸¶µéÀÇ ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯´Ùº¸´Ï 8»ó½ÂÆÄ¿ö°¡ ¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§·Î Æȸ®°í Àִµ¥.. »ç½Ç ÀÌ Æí¼º¿¡¼ ÀÔ»óÀ» Àå´ãÇÒ Á¤µµÀÇ ´É·Â¸¶´Â ¾Æ´ÏÁÒ. ¸Å¹ø ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í °ÅµÐ ¼ºÀûÀÌ ±× Á¤µµÀε¥.. ÀαⰡ Á» °úÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ Æí¼ºÀÌ ¶Ñ·ÇÇÑ ¼±Çึ°¡ ¾ø´Ùº¸´Ï.. °æÁÖ ÃÊ¹Ý ´©°¡ ¼±ÇàÀ» °¥Áöµµ »ç½Ç ¿¹ÃøÇϱ⠾î·Æ½À´Ï´Ù. 7ÅõÅõĸƾÀÌ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ¾î¼ ±ô¹Ú °Å¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ô±â´Â Çѵ¥.. Á÷Àüó·³ ¾ÆÁÖ ¾àÇÑ Æí¼ºÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼, ¼±Çà ¹öƼ±â°¡ »ý°¢Ã³·³ ½±Áö ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.
µµÀü¸¶ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù. °æÁÖ Á¶°Ç¿¡ µû¶ó¼ ±âº¹À» Á» º¸ÀÌ´Â ¸»À̱ä Çѵ¥¿ä. ÀÌ Á¶°ÇÀÌ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇϱ⿡ µü ÁÁÀº Á¶°ÇÀÔ´Ï´Ù. ¸»µµ ÁÁ°í, ±âº» ´É·Âµµ ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÏ°í..
8»ó½ÂÆÄ¿ö°¡ ÈÄÂø ÁÖ·ÂÀÌÁö¸¸.. 8»ó½ÂÆÄ¿ö°¡ ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºµµ ¿¾î ³õ½À´Ï´Ù.
|
|
|
6¿ìÁ¤ÀÇÇâ±â |
|
´ÜÃâÇÏ°Ô 8¸¶¸® ÃâÀüÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù¸¸.. Àº±ÙÈ÷ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¶Ñ·ÇÇÑ Ãึ°¨µµ ¾ø°í¿ä. 3°«¿Àºê»è½º, 4¹æź¸¶, 5½Ì±×·¯¿îŸÀÓ±îÁö°¡ Àα⸶Àε¥.. 3¸¶¸® ¸ðµÎ ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.
6¿ìÁ¤ÀÇÇâ±â°¡ Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¿Ü»ê4µî±Þ¿¡¼ °±ÞÀ̵ǰí, °æÁÖ °Å¸®¸¦ ´ÃÀÌ¸é¼ °¡´É¼ºÀ» º¸¿´´Âµ¥¿ä. ·¹À̽º ÀÚü°¡ ±×¸® ºü¸£Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡.. À̹ø¿¡µµ ÇÑÅÛÆ÷ ¼µÑ·¯¼ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸»Àº ÁÁÀºµ¥, ½ÇÀü¿¡¼ ´É·Â¸¸Å ¾È ¶Ù¾ú´ø ¸»Àε¥.. À̹ø °æÁÖ°¡ Âù½º·Î º¸ÀÌ°í¿ä.
7´ëÄ«ÀÎÀÌ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. °ÅÀÇ ¹¹, ±ø¹Ù´Ú¿¡¼ Âü°í Ÿ´Â ÃßÀÔÇü ¸»Àä. ÀÌ·± À¯ÇüÀÇ ¸»Àº ÀÌÇöÁ¾ ±â¼ö¿Í È£ÈíÀÌ ÁÁÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾øÁÒ. ¸»µµ Á» ³ª¾ÆÁ³°í, 8¸¶¸®¹Û¿¡ ¾È ¶Ù´Â °æÁÖ°í..
4¹æź¸¶´Â ¾È º¼ ¼ö´Â ¾ø´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. »ç½Ç ¸¶À½ ¸ÔÀ¸¸é À̹ø °æÁÖ ¼±Ç൵ °¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁö¸¸.. Á» Èû ¾È¹è¸¦ Çϸé¼, Âü°í Ÿ´Â °Ô ´õ Àß ¾î¿ï¸³´Ï´Ù. ³Ê¹« Àα⸶¶ó À̵¿ÇÏ ±â¼ö°¡ °úµµÇÏ°Ô ¿å½ÉÀ» ³»Áö ¾Ê´Â´Ù¸é.. ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Â Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
5½Ì±×·¯¿îŸÀÓÀº ÇöÀå ÄÁµð¼ÇÀ» Á» ºÁ¾ßÇÒ°Ì´Ï´Ù. ÈÆ·ÃÀÌ °ÇØÁö¸é¼, üÁßÀº Á» »©°í ³ª¿ÔÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Âµ¥.. ±×·¡µµ ÇÑ ¹ø ´õ üũ°¡ ÇÊ¿äÇÏÁÒ. ¸»µµ ¾ÆÁ÷ 100% ȸº¹µÈ ¸ð½Àµµ ¾Æ´Ï°í¿ä. 52Á¶ ¸»ÀÌ´Ï±î ¹¹..
¸»Àº ÀûÁö¸¸ È¥Àüµµ°¡ Á» ÀÖ´Â Æí¼ºÀä. 6¿ìÁ¤ÀÇÇâ±â°¡ ÃæºÐÈ÷ ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó°í º¾´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
5üÀÎÁö¹é, 7»ï¼ºµµ³¢, 8³Ñ¹ö¿ø½ºÅ¸. ÀÏ´Ü 3ÆÄÀüÀ¸·Î Æȸ± °æÁÖÀä. ±× ¿Ü¿¡µµ µµÀü¸¶µéÀÌ ²Ï ¸¹½À´Ï´Ù.
5üÀÎÁö¹éÀº Ÿ±â°¡ ¹«Áö ±î´Ù·ÓÁÒ. ¸»ÀÌ ³Ê¹« ²ø±âµµ ÇÏ°í, Á÷Áø¼ºµµ Á» ¶³¾îÁö°í¿ä. ºÎ´ãÁß·®¿¡µµ »ó´çÈ÷ ¹Î°¨ÇÑ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ Á¤¿ìÁÖ ±â¼öÀÇ °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ±â´Â Çѵ¥.. º° Å» ¾øÀÌ, ¶È¹Ù·Î ÁúÁÖÇÒ ¼ö Àִ°¡°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
8³Ñ¹ö¿ø½ºÅ¸´Â ¹ßÁÖ°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. °©ÀÚ±â Ãâ¹ßÀÌ ÁÁ¾ÆÁú °¡´É¼ºÀº ¾ø´Âµ¥¿ä. ¿ä¾Æ´Ï½º ±â¼ö·Î ±³Ã¼Çß´Ü À̾߱â´Â.. Ãâ¹ßÀÌ Á¶±Ý ´Ê´õ¶óµµ ÃʹݺÎÅÍ °·ÂÇÏ°Ô ¹Ð¾îºÎÄ¡¶ó´Â ÁÖ¹®ÀÌ°ÚÁÒ. ÈûÀº ÁÁÀº ±â¼ö¶ó, °è¼Ó ¸ô¾ÆºÎÃļ ¼±ÀԱDZîÁö µû¶ó°¡´Â Àü°³·Î¿ä. ¹®Á¦´Â ÈûÀº Èû´ë·Î ¾²°í.. ¾îÁ¤ÂÄÇÏ°Ô ÁßÇÏÀ§±Ç Àü°³°¡ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù´Â °Ì´Ï´Ù. ±×·¸°ÔµÇ¸é ¾Æ¿¹ ¹Ù´Ú¿¡¼ Âü°í Ÿ´Â °Íº¸´Ù ¸øÇÑ °á°ú°¡ ³ª¿ÃÅ×°í¿ä.
ÀÌ °æÁÖ´Â.. ¹è´çÆÇ¿¡¼ ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ð·Á ÀÖ´Â ºñÀα⸶ ³õ°í °©´Ï´Ù. 1600m¶ó´Â °æÁÖ °Å¸® ¶§¹®¿¡ ¾È Æȸ®°í Àִµ¥¿ä. ¹Ý´ë·Î 1600m¶ó´Â °æÁÖ °Å¸® ¶§¹®¿¡ ³ë¸³´Ï´Ù.
±× ¹è´ç¸¶ ÃàÀ¸·Î.. º¹½Â½Ä 30¹è ÀÌÇϴ ó´Ù º¸Áö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
8¸¶¸® ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù¸¸.. Àº±ÙÈ÷ ±î´Ù·Ó½À´Ï´Ù. Ã൵ ¾ø°í, 8¸¶¸®°¡ ÀüºÎ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¶Ñ·ÇÇÑ ¼±Çึ°¡ ¾ø¾î, °æÁÖ Àü°³ ¿¹Ãøµµ ¾î·Æ°í¿ä.
ÃÖ°í Àα⸶´Â 8¸Þ´Ï½ºÇǵåÀä. ÀÔ»óÀº ¸øÇÏ°í, ÁÖ±¸¸®Àåâ Âø¼ø¸¸ ¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ü±¸°¡ ³Ê¹« Ä¿¼, ¸»ÀÌ ¹«ÁöÇÏ°Ô ´À¸³´Ï´Ù. Á» ¿À¹ö¸¦ Çؼ¶óµµ ¼±ÇàÀ» °¥ ¼öµµ ÀÖ±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. °¡Àå ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó ±×°Íµµ ½±Áö´Â ¾ÊÁÒ. Æí¼º ÀÌÁ¡À» »ì·Á ±â½À ¼±ÇàÀ» ³ë¸± ¸»µµ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Â °æÁÖ°í¿ä. ²ªÀ» ¼ö´Â ¾øÁö¸¸, ±×·¸´Ù°í ÃàÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇÒ ÀÌÀ¯µµ ¾ø½À´Ï´Ù.
³ª¸ÓÁö 7¸¶¸®°¡ ÀüºÎ Æí¼º ÀÌÁ¡À» »ì¸± ¼ö Àִµ¥¿ä. ±× Áß¿¡¼µµ, ÀÔ»ó Âù½º¸¦ Á¦´ë·Î »ì¸± µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù. Á¶°Çµµ ÁÁ¾ÆÁ³°í, ¿©Â÷ÇÏ¸é ¼±Ç൵ °¥ ¼ö ÀÖ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº 8¸Þ´Ï½ºÇǵå Æ÷ÇÔ. 2-3¹æ ¾È¿¡¼ ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
5ºÐ´ÜÀǺ®³Ñ¾î |
|
´ë·« 6¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ºÐ»êµÆ´Âµ¥¿ä. ±× ¾È¿¡¼ Á¤¸®°¡ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸À̱ä ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡µµ ¶Ñ·ÇÇÑ ÃàÀº ¾ø´Â °æÁÖ°í, ÀÇ¿Ü·Î ÅÍÁú °¡´É¼ºµµ ÀÖ°í¿ä.
ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 3¾Æ¶÷³ª·¡ÀÔ´Ï´Ù. ¿ø·¡ 1600m¿¡¼ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´ø ¸»Àε¥, °ø¹é ÀÌÈÄ Á» ºÎÁøÇѵ¥¿ä. ¿ö³« ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î Âü°í Ÿ´Â°É ÀßÇÏ´Â Á¤µµÀ± ±â¼ö·Î ±³Ã¼µÆ°í.. ¾Õ¿¡¼ Àü°³°¡ Á¶±Ý À߸øµÇ¸é ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. Á¤µµÀ± ±â¼ö°¡ ±×·±½ÄÀ¸·Î ÅÍÆ®¸®´Â ¸»ÀÌ ²ÏÀÖÁÒ. ±Ý¿äÀÏ¿¡µµ ÇÑ °æÁÖ ÀÖ¾ú°í¿ä.
4¿µ±¤ÀÇÄ¡¾ó½º°¡ Àαâ1À§°°Àºµ¥.. Á÷Àü°æÁÖ´Â ³Ê¹« ¾àÇÑ Æí¼º¿¡¼ °ÅµÐ ¼ºÀûÀÔ´Ï´Ù. ±×³ª¸¶µµ ¼±ÇàÀ» °¬´ø °æÁÖ¿´°í, ±×³ª¸¶µµ °æÁÖ ¸·ÆÇ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ±â´ò°í. ÈξÀ °ÇØÁø Æí¼ºÀ̶ó À̹ø¿¡´Â ÀÔ»óÀ» Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.
1¹«Àûº£Å׶ûÀº ¸ð·¡¿¡ ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ±ä ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®°¡ È®½ÇÈ÷ À¯¸®ÇÒ°Ç ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¡µµ °æÁÖ¸¦ °ÅµìÇÏ¸é¼ ¸ð·¡¿¡ Á¶±Ý¾¿ ÀûÀÀ·ÂÀº º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¿¡¼ µû¶ó°¡´Â Àü°³·Î »ç½Ç 1ÂøÀ» ¿Ô´ø °æÁÖ¿´ÁÒ? ¼½Â¿î ±â¼ö ´äÁö ¾Ê°Ô °æÁÖ ¸·ÆÇ ¹æ½ÉÀ» ÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡, À̱æ°É Á³½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¸éÇãÁ¤Áö 3°³¿ùÀ» ¸Ô¾ú°í.. Àß ¸øÇßÀ¸´Ï±î ¹Ý¼ºÇÏ°í, 3°³¿ù ÈÄ´Â Àß ÅÀÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ³²ÀÚ°¡ ºÁµµ ¸ÚÀÖ´Â ±â¼ö´Ï±î, Àß ÇÒ°Ì´Ï´Ù.
´©±¸Ã³·³(?) ¼¼»ó ±ú²ýÇÑ Ã´ Æ÷ÀåµÅ ÀÖÁö¸¸.. µÚ·Î´Â È£¹Ú¾¾±î°í ±×·¯Áö ¾ÊÁÒ. ±× ±â¼ö°¡, °æ¸¶ÆÒÀº ÀüÇô ¸ð¸¥´Ù°í »ý°¢Çϳª º¾´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ ¹Ùº»°¡?
5ºÐ´ÜÀǺ®³Ñ¾î°¡ Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¼ø¹ß·Âµµ ¾à°£ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸, ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸® ½ºÅ¸ÀÏÀÔ´Ï´Ù. °Å¸®°¡ ´Ã¾î¼ ºÒ¸®ÇÒ °Ô ¾ø°í, ÀϺη¯ °Å¸®¸¦ ´Ã¿´´Ù°í º¸¸é µË´Ï´Ù. °æÁÖ ÃÊ¹Ý ¾î´À Á¤µµ Èû¾È¹è¸¸ ÀÌ·ïÁö¸é.. ÃæºÐÈ÷ Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Àº±ÙÈ÷ º¹ÀâÇÑ °æÁÖÀε¥.. ½ÇÀü º£ÆÃÀº 5ºÐ´ÜÀǺ®³Ñ¾î¸¦ ¾Æ¿¹ ³õ°í °¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
3¾îÄ¡ºê |
|
3¾îÄ¡ºê°¡ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ºñ±³Àû ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̱⵵ ÇÏ°í¿ä. ÀϺ» Ç÷ÅëÀ̶ó, »ó´çÇÑ Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¸¶ÁÖµµ ¿ä½Ã´Ù ¾î¼±¸ÇÏ´Â ÀϺ» ¸¶ÁÖ ¸»ÀÌÁÒ. ÀϺ» ¸¶ÁÖ¿¡ ÀϺ» Ç÷ÅëÀÇ ¸»À̶ó°í, ¾È»ç¸é ¾ÈµÇÁÒ.
ÈÄÂøÀº °æÇÕ ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù. 7¸íÁø¸ÇÀÌ Àå°Å¸®¿¡¼ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù¾îÁÖ°í ÀÖ±â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. À̹ø °æÁÖ´Â Àº±ÙÈ÷ ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ¸¹¾Æ¼.. Ãʹݿ¡ ÀÚ¸®¸¦ Àâ±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡µµ ±ô¹Ú°Å¸± ¸»Àε¥, À̹ø¿¡´Â Á» À§ÇèÇÏ°í¿ä.
4µ¨Å¸ºê¶ó´õµµ ÄÚ¸®¾È´õºñ ÃâÀü ÀÌÈÄ Á» ºÎÁøÇѵ¥.. »ý°¢º¸´Ù °áÁ¤Å¸°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. 3¾îÄ¡ºê µÚ¿¡¼, ÃÖ´ëÇÑ Èû ¾È¹èÇÏ¸é¼ µû¶ó°¡´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 10´ë½Âºñ¹ý. °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦´Â º°·Î ¾ø´Â ¸»ÀÌ°í¿ä. °±Þ ÀÌÈÄ 2¹ø° °æÁÖÀε¥, ±¹4µî±Þ¿¡¼ ÇÑ ¹ø ´õ ¿Ã ´É·ÂÀº ÀÖ½À´Ï´Ù. 49Á¶´Â ÀÌ·¸°Ô ±ø¹Ù´Ú¿¡¼ Âü°í Ÿ¾ßÇÏ´Â ¸»¿¡ Á¶ÇѺ° ±â¼ö¸¦ ±â½Â½ÃÅ°´Âµ¥.. ÀÌ·± ¸»À» ²ø°í µé¾î¿Í¾ß Á¶±Ý ´õ ÁÁÀº ¸»À» ŸÁÒ. ±×³ª¸¶ Ÿ´ø ³²Âʳª¶ó´Â ÇÏÁ¤ÈÆÀ¸·Î ¹Ù²îÀÚ¸¶ÀÚ ÅÍÆ®¸®¸é¼ ¿ì½ÂÀ» Çß°í..
3¾îÄ¡ºê´Â ÀÎÁ¤. ±ô¹Ú°Å¸± 7¸íÁø¸ÇÀº À̹ø¿¡´Â ºÒ¾È. ÈÄÂøÀº ´Ù¸¥ ¸»À» ÃßõÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
9½Ç¹ö¿ïÇÁ |
|
ÄýÁîÅõ¾î 2¹ø° °ü¹®. KNN¹è ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì Ã¹ ¹ø° °ü¹®ÀÎ ¶Ò¼¶¹è¿¡¼ 9½Ç¹ö¿ïÇÁ°¡ ¹«³È÷ ¿ì½ÂÀ» °Åµ×°í. À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã 9½Ç¹ö¿ïÇÁÀÇ ¿ì½ÂÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. 7»ìÂ¥¸® ¾Ï¸»ÀÌ ÀÌ·¸°Ô±îÁö Àß ¶Ù´Â °Ô Âü ½Å±âÇÒ(?) Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ¹«Æ° ÀÎÁ¤ÇÏ°í¿ä.
³ª¸ÓÁö ¸»µéÀº ¾ùºñ½ÁÇÏÁÒ. 3¼±´õ¸¶Å©°¡ ±ô¹Ú °Å¸± °Í °°±â´Â Çѵ¥.. Ãâ¹ß¿¡¼ °è¼Ó ¹®Á¦¸¦ º¸¿´´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Æí¼º ÀÚü°¡ °ÇØÁ®¼, Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖ°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é.. À̹ø¿¡´Â »ó´çÈ÷ À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2´ã¾çȯȣ°¡ À̹ø¿¡µµ ¾ÈÂÊ Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡À» »ì¸± ¼ö ÀÖ°í. 5½ºÄ«À̺£ÀÌ´Â ÃÖ±Ù ÁÖÃãÇÏÁö¸¸, ¸¹ÀÌ È¸º¹µÈ ¸ð½ÀÀÌ°í. 7Åé¿Àºê´õÅ·Àº ¾î·µç ¸ð·¡¸¦ Á» ÇÇÇؼ Ÿ¾ßÇÏ´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÌ°í¿ä.
±× ¿Ü ¸»Áß¿¡¼.. ÃßÀÔÀ¸·Î ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº.. 10¼¿ïÀǺ°°ú 13¾ÆÀ̽º¸¶¸° Á¤µµ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
9½Ç¹ö¿ïÇÁ ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÏ°í. ÈÄÂøÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ Á¤¸®ÇؾßÇÒ °æÁÖ.
|
|
|
3ÈÀÌÆ÷©ÆÛ |
|
Àα⸶ 5¸¶¸®°¡ µü Á¤ÇØÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. 1±Ý¼º¿©¿Õ, 3ÈÀÌÆ÷©ÆÛ, 4¿ä¸®Á¶¸®, 6ÇÁ¶óÀ̺ø¸Ç, 10Á¤»ó½º¸¶Æ®±îÁö. ³ª¸ÓÁö 5¸¶¸®´Â Àü·Â»ó ¶³¾îÁö´Â ¸»µéÀ̶ó.. À̺¯À» ±â´ëÇϱâ´Â ¾î·Á¿ö º¸ÀÔ´Ï´Ù.
3ÈÀÌÆ÷©ÆÛ°¡ °¡Àå À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ¾ÈÂÊÀ¸·Î ±â´ë¸é¼ Ãâ¹ßÀÌ »ì¦ ´Ê¾ú´ø °ÍÀÌ ÆÐÀÎÀÌ°í¿ä. À̹ø¿¡´Â °¡Àå Ãâ¹ßÀÌ ÁÁÀº ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼ö·Î ±³Ã¼Çß½À´Ï´Ù. 1±Ý¼º¿©¿ÕÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â º°´Ù¸¥ ºü¸¥ ¸»µµ ¾ø´Â Æí¼ºÀ̶ó.. ÃæºÐÈ÷ ¾Õ¼±¿¡¼ ù ½Â±îÁö ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±Çà ³ë¸± 1±Ý¼º¿©¿ÕÀÌ ±× ´ÙÀ½. 6ÇÁ¶óÀ̺ø¸ÇÀº ³Ê¹« ¹Ù´Ú¿¡¼ Âü°í Å» °¡´É¼ºÀÌ ³ô±â´Â ÇÏÁö¸¸.. ±×·¡µµ ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Â Á¤µµ.
4¿ä¸®Á¶¸®´Â Á¦¹ý Æȸ®°ÚÁö¸¸ º° ¹ÏÀ½ÀÌ ¾ø´Â ¸»ÀÌ°í¿ä. 10Á¤»ó½º¸¶Æ®´Â ¾ÆÁ÷ ¾î¸° ¸»ÀÌÁö¸¸, Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ºÐ¸í ÀÖ°í¿ä.
3ÈÀÌÆ÷©ÆÛ ÃàÀ¸·Î.. ÀÏ´Ü 1±Ý¼º¿©¿ÕÀÌ ÁÖ·ÂÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
2¸ð´×´ë·Î |
|
1µî±Þ 1200m °æÁÖÀε¥.. ÀÇ¿Ü·Î Æí¼ºÀÌ ´ÜÃâÇÕ´Ï´Ù. ÃâÀü ¿¹Á¤¸¶Áß 4¸¶¸®³ª ÃâÀüÀÌ Ãë¼ÒµÈ ¿µÇâÀÌ Å©ÁÒ. ´öºÐ¿¡ Á¶±Ý ½ä··ÇØÁ³°í¿ä.
2¸ð´×´ë·Î°¡ Àç¹Õ½À´Ï´Ù. 1200m´Â È®½ÇÇÑ °¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¸»Àä. Á÷ÀüÀº 1400m °æÁÖ °Å¸®¿¡, ´ç½Ã ¿ì½Â¸¶ÇÑÅ× ¹æÇصµ ¹ÞÀ¸¸é¼.. ÀÌ·¡Àú·¡ Àü°³°¡ Á» Ç®¸®Áö ¾Ê¾Ò´ø °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù. ÁÙ¾îµç °æÁÖ °Å¸® ÀÌÁ¡À» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
30Á¶¿¡¼ µ¿¹Ý ÃâÀüÇÑ 3½Å¶óÀÇÀü¼³°ú 8Å·¿Àºê¿¡À̽º. 3½Å¶óÀÇÀü¼³ÀÌ ºñ±³Àû ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖÁö¸¸.. ±âº» ´É·ÂÀº 8Å·¿Àºê¿¡À̽ºµµ °áÄÚ ¹Ð¸®Áö ¾ÊÁÒ. 8Å·¿Àºê¿¡À̽º°¡ °èÀδ뿰À¸·Î Àå±â°£ °ø¹éÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸.. Àý´ë·Î ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù. ÁÖÇàÀç°Ëµµ ³Ê¹« ÁÁ¾Ò°í¿ä.
2¸ð´×´ë·Î ÃàÀ¸·Î.. 30Á¶ ¸» 2¸¶¸® 3½Å¶óÀÇÀü¼³°ú 8Å·¿Àºê¿¡À̽º.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-3¡Ú |
|
3ºñ¿æµå¿À¹ö°¡ Àαâ1À§³×¿ä. ±×¸¸Å °æÁÖ Æí¼ºÀÌ ¾àÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ °æÁÖ¿¡¼ Á¦ÀÏ ºü¸¥ ¸»Àº 5¸®Ä¡¸¶ÀÎÀÔ´Ï´Ù. ´Ùµé ¸¸¸¸ÇÏ°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌ, ·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ±×¸¸Å °æÁÖ´Â ¼µÑ·¯¼ Å» ¸»µéÀÌ ¸¹À»°Ì´Ï´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ ÃʹÝ, Áß¹ÝÀÌ ºÏÀû°Å¸®°Ú°í¿ä.
3ºñ¿æµå¿À¹ö°¡ ½ë¸»Àº ¾Æ´ÏÁÒ. Ãâ¹ßÀÌ ºü¸¥ °Íµµ ¾Æ´Ï°í, ±×·¸´Ù°í ÃßÀÔ ÇÑ ¹ßÀÌ ÀÖ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í. ÃÖ´ëÇÑ Ãâ¹ß ÀßÇÏ°í °è¼Ó ¸ô¾ÆÁÖ´Â À¯ÇüÀÔ´Ï´Ù. Æí¼ºÀÌ ¾àÇؼ ÃÖ°í Àα⸶·Î Æȸ®°í ÀÖÁö¸¸.. ¹Ï°í µé¾î°¥ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµÀÇ °ÃàÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
µµÀü¸¶ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. ¾à°£ ±âº¹À» º¸ÀÌ´Â ¸»Àä. ±×°Ô ³ª¸§´ë·Î ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â Áغñ ÀßÇؼ ÄÁµð¼Ç ¸¹ÀÌ ²ø¾î ¿Ã·È°í¿ä. ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ½ÂºÎµµ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
3ºñ¿æµå¿À¹ö¿¡ ºÙÀ̸é, ±×¸® Å« ¹è´çÀº ¾Æ´Ò°Ì´Ï´Ù. 3ºñ¿æµå¿À¹ö°¡ ºÎ·¯Á®¾ß, ¹è´çÀÌ ÀÖ°ÚÁÒ.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-4¡Ú |
|
»ó´çÈ÷ ºü¸¥ ·¹À̽ºÁÒ. 2Ä«·Ðºí·¹À̵å, 4ÅäÇÔ»êÆÄ¿ö, 10ÈïºÎÀÚµµ ºü¸£Áö¸¸.. ´õ ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ÀÖ¾î¼, ÃÊ¹Ý ¸ö½Î¿òÀÌ ²Ï Ä¡¿ÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ°í Àα⸶´Â 2Ä«·Ðºí·¹À̵å. Áö±ÝÀº Á¶±Ý ³ª¾ÆÁ³Áö¸¸, ¼ÒÀ§ ¸»ÇÏ´Â Á¡µÎ ¿îµ¿ÀÌ Àß ¾ÈµÇ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¸Ó¸®¸¦ Àß ¸ø ¾²´Ï±î, °Å¸®°¡ ´Ã¾î³¯¼ö·Ï ºÒ¸®ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾øÁÒ. ½ÇÁ¦·Î 2Ä«·Ðºí·¹À̵尡 ¿ì½ÂÇÑ 3¹øÀº ¸ðµÎ 1000m¿¡¼ °ÅµÐ ¼ºÀûÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð ÀÌÇöÁ¾ ±â¼ö°¡ Èû ¾È¹è ÀßÇÏ°í ¾ÈÂÊ¿¡¼ µû¶ó°¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÁÒ. ÇÏÁö¸¸ ¿ö³« ºü¸¥ ·¹À̽º°í, ¾ÈÂÊ¿¡ ÄÛ °¤Çô¼ ¶Û ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ºü¸¥ ·¹À̽º¿¡ ´Ã¾î³ °æÁÖ °Å¸®°¡ À¯¸®ÇÒ°Ç ¾ø´Ù´Â À̾߱â°í¿ä. ²ªÀ» »ý°¢Àº ¾øÁö¸¸, ³õ°í »ì »ý°¢µµ ¾ø½À´Ï´Ù.
Á¤¸» ¾öÇÑ ¸»ÀÌ Æ¢¾î µé¾î¿À¸é¼.. 999°¡ ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀº °ÅÀÇ ¾ø´Â °æÁÖ¶ó°í º¾´Ï´Ù. ¾î´À Á¤µµ Æȸ®´Â ¸»µé ¾È¿¡¼ °áÁ¤ÀÌ µÉ °æÁÖÀä. ³õ°í »ì º£ÆÃÀÇ ÃàÀÌ Àα⵵¿¡¼ »ì¦ ¹Ð·Á ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â Á¶±Ý ´Ù¸£°Ô, º¯È¸¦ º¸ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀº ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¸¶Áö¸· °æÁÖ´Â ±× ¸» ÃàÀ¸·Î.. ¾ÐÃàÇؼ Á¤¸®ÇÏ´Â Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
|
¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. |
|
|