Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/spkyma/www/common.php:104) in /home/spkyma/www/lib/common.lib.php on line 1144
½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ¿¡½ºÄÉÀÌ·¹À̽º
  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
+ SMS :
060-601-1124
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2019-08-29 22:55:58
Á¦¸ñ 8/30(±Ý) ºÎ»ê°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"

   



8¿ùÀÇ ¸¶Áö¸· °æ¸¶ÁÖ°£ÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ¾ß°£ °æ¸¶µµ À̹ø ÁÖ·Î Á¾·á°¡ µÇ°í¿ä.
Ãß¼® ÈÞÀåÀ» 2ÁÖ ³²°Ü ³õ°í ÀÖ°í..
¸ðµç »óȲÀÌ ÃâÀü¸¶°¡ ¸¹À» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
°­ÃàÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖµµ °ÅÀÇ ¾ø°í¿ä.
Áß,°í¹è´çÀÌ Á¦¹ý ¸¹ÀÌ ³ª¿Ã °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.


Áö³­ ÁÖ´Â ºÎÁøÇß½À´Ï´Ù.
Âü°íÇϽŠºÐµé²² Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù.



8¿ù30ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ Ãßõ°æÁÖ´Â..


3°æÁÖ, 6°æÁÖ, 7°æÁÖ, 9°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.





   

   
ºÎ»ê 1 °æÁÖ   
        
1¹Ì½º¾Æµ¨   
±¹5µî±Þ »ó±ÝÀ» ÁÖ´Â ±¹6µî±Þ ¾Ï¸»°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®¿¡ ÀÖ´Â 5¸¶¸®°¡ ³ª¶õÈ÷ Àα⸶Àε¥..
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¿¡ ÀÖ´Â ¸»µéÀÌ ±âº»±â´Â È®½ÇÈ÷ Á» ¹Ð¸³´Ï´Ù.

¹è´çÀ» Á» ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº..
°ñ¸·¿°À¸·Î °ø¹éÀ» °¡Áö°í ÃâÀüÇÑ 11ÆÛÆåÆ®¿£Á©ÀÔ´Ï´Ù.
¹ßÁֱ⠿䵿ÀÌ Á» ÀÖ°í, ±×·Î ÀÎÇØ Ãâ¹ßÀÌ ´Ê´Ù´Â ¾àÁ¡ÀÌ Àִµ¥¿ä.
Á÷Àü°æÁÖ 1300m·Î °Å¸®¸¦ ´ÃÀ̸鼭 ºÐ¸íÈ÷ °¡´É¼ºÀ» º¸¿´½À´Ï´Ù.
¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®¿¡ ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ¸¹¾Æ¼­, °æÁÖ Àü°³¸¦ ÆîÄ¡±â°¡ ½±Áö´Â ¾ÊÁö¸¸..
·¹À̽º°¡ Á» ÈåÆ®·¯Áö¸é ¸·ÆÇ ¿Ü°û¿¡¼­ ³¯¶óµé¾î¿Ã ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

Æȸ®´Â Àα⸶µé Áß¿¡¼­..
2¹Ì³ëºñ¾Æ, 3¹ÌÁî¾÷, 4¿¡À̽ºÀíÆÅÀº ³ª¶õÈ÷ 7/26ÀÏ¿¡ ¶Ù¾ú´ø ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ 7/26ÀÏ °æÁַΰ¡ ¾ÆÁÖ ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î ¿Ü°ûÀÌ °¡º­¿ü´ø °æ¸¶ÀÏÀ̾ú½À´Ï´Ù.
2¹Ì³ëºñ¾Æ¿Í 3¹ÌÁî¾÷Àº °¡º­¿î ¿Ü°ûÁÖÀÇ ÀÌÁ¡À» »ì¸° ¸»µéÀ̾úÁÒ.
¹Ý´ë·Î 4¿¡À̽ºÀèÆÌÀº ½ÃÁ¾ ¾ÈÂÊÀ¸·Î Àü°³Çϸ鼭, ÁÖ·ÎÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀÌ ÀÖ¾ú°í¿ä.
¿©±â¿¡ 4¿¡À̽ºÀèÆÌÀº ¾ÆÁ÷ 2¼¼¸¶¶ó ¹ßÀü ¿©Áöµµ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.

1¹Ì½º¾Æµ¨Àº ¿ø·¡ 2°æÁÖ 1000m ÃâÀü ¿¹Á¤¸¶¿´½À´Ï´Ù.
2°æÁÖ°¡ ½Å¸¶ ¿ì¼±¿¡ ÀÇÇØ Ã⸶ÅõÇ¥¿¡¼­ Å»¶ôÀ» Çϸ鼭..
1300m ¾Ï¸» °æÁÖ·Î ³Ñ¾î¿Â ¸»ÀÌÁÒ.
´öºÐ¿¡ ¿­½ÉÈ÷ ÈÆ·ÃÇÑ ÃÖ½Ã´ë ±â¼ö°¡ µûºíÀÌ µÇ¸é¼­ ±â½ÂÀ» ¸øÇß°í¿ä.
±×·¡µµ ½ÇÀü 2¹øÀ» ¸ðµÎ °­ÇÑ »ó´ëµé°ú ¶Ù¾ú´ø ¸»ÀÌ°í..
ÄÚ½º ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±Çà±îÁöµµ ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ºÐ¸íÈ÷ ±âº» ´É·ÂÀº ´õ ÀÖ´Â ½Å¸¶°í¿ä.

ÃÖ½Ã´ë ±â¼ö°¡ ÈÆ·ÃÇÑ 2¼¼¸¶ 2¸¶¸®.
1¹Ì½º¾Æµ¨°ú 4¿¡À̽ºÀèÆÌÀÌ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
º¹º´Áß¿¡¼­´Â 11ÆÛÆåÆ®¿£Á©ÀÌ °ü½É¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

        

   
ºÎ»ê 2 °æÁÖ   
        
8¹ÝÁöÀÇÀü¼³   
2¼¼ ½Å¸¶°æÁÖÀä.
ÃâÀü¸¶ Àü µÎ¼ö°¡ ½Å¸¶·Î Æí¼ºµÅ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸¸Å­ º¯¼ö°¡ ÀÖ´Â °æÁÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
8¹ÝÁöÀÇÀü¼³ÀÌ ¿ö³« µ¶º¸ÀûÀÎ ¸ð½ÀÀ» ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ º¸¿©ÁáÁÒ.

¿ö³« ½ºÇǵ尡 ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­µµ ÃѾ˰°Àº ¼ø¹ß·ÂÀ» º¸¿©Áá°í¿ä.
¹«³­È÷ ¼±µÎ±Ç¿¡¼­ ·¹À̽º¸¦ Àü°³ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÌ µÇ´Â ¿ì½Â È帰í¿ä.

¿ÃÇØ ±¹³» 2¼¼¸¶ ¾¾¼ö¸» Æǵµ´Â..
¸Þ´ÏÇÇ, ÇѼ¾, ±×¸®°í ¿ÃµåÆмǵåÀÇ 3ÆÄÀü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ¿ÃÇØ ±¹³»¿¡¼­ ù ÀÚ¸¶¸¦ ¹èÃâÇÑ ¿ÃµåÆмǵåÀÇ ¾àÁøÀÌ ´«¿¡ ¶ë´Ï´Ù.
¿ÃµåÆмǵ尡 ¿ö³« ½ºÇÁ¸°ÅÍ Ç÷ÅëÀ̶ó, Á¶±â¿Ï¼ºÇü ÀÚ¸¶µéÀÌ ¸¹À»°Ì´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖ ÃâÀüÇÑ ¸»Áß 5¾ÆÀÓÀ¯¾îÆмÇ, 8¹ÝÁöÀÇ¿©°ÉÀÌ ¿ÃµåÆмǵå ÀÚ¸¶Àε¥..
µÑ ´Ù ½ºÇǵ尡 ÁÁÀº ¾ÆÁÖ ÀüÇüÀûÀÎ ´Ü°Å¸® Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.

5¾ÆÀÓÀ¯¾îÆмǵµ Àα⸦ Á» ¸ðÀ» ¸»Àε¥..
À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ °Íó·³ ÀüÇüÀûÀÎ ½ºÇÁ¸°ÅÍ Ç÷ÅëÀÌ°í¿ä.
ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­µµ ºñ±³Àû ¿©À¯ ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´½À´Ï´Ù.
ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ°Ú°í¿ä.

ÇѼ¾ ÀÚ¸¶µéµµ Àα⸶ÁÒ?
9Àü¼³ÀǺҲÉ, 10¹Ì½ºÅÍÇѼ¾ µÎ ¸¶¸®°¡ ´Ù Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
µÑ ´Ù Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ´Â ¸»µéÀä.
ƯÈ÷ 9Àü¼³ÀǺҲÉÀº ÁÖÇà°Ë»ç ³»¿ëÀÌ ½â ÁÁÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸..
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ »ó´çÈ÷ ³ôÀº ½Å¸¶ÀÔ´Ï´Ù. ÃâÀü¸¶Áß ¸»°ªµµ °¡Àå ºñ½Î°í¿ä.

10¹Ì½ºÅÍÇѼ¾Àº ¹Ì±¹ À°¼º¸¶ Ãâ½ÅÀÔ´Ï´Ù.
¿¹Àü¿¡´Â Á¤¸» ´ë´ÜÇÑ °Í °°¾Ò´ø ¹Ì±¹ À°¼º¸¶ Ãâ½ÅµéÀÌ..
»ç½Ç ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ »ý°¢Ã³·³ ¼º°øÇÑ »ç·Ê°¡ ¸¹Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
10¹Ì½ºÅÍÇѼ¾µµ ÀáÀç·ÂÀº °¡Áö°í ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁö¸¸..
¹Ì±¹ À°¼º¸¶ Ãâ½Å¿¡ 19Á¶ °ü¸®¸¶¶ó Á¶±Ý °úÆò°¡µÈ ºÎºÐµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

8¹ÝÁöÀÇÀü¼³Àº ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤.
5¾ÆÀÓÀ¯¾îÆмÇ, 9Àü¼³ÀÇºÒ²É µîµµ °ü½ÉÀ» ¸ðÀ» ÀÔ»ó È帵é.

       

   
ºÎ»ê 3 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
6ÆıØõÀÌ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î Æȸ± Àα⸶ÁÒ.
Á÷Àü°æÁÖ ³Ê¹« ¿©À¯ ÀÖ°Ô ³«½ÂÀ» °ÅµÐ °Ô ¹Ý¿µµÈ °á°úÀä.
Æí¼º ÀÚü´Â »ó´çÈ÷ ¾àÇß¾ú½À´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖ°¡ ½Â±ÞÀüÀÌ°í, Á÷Àüó·³ ¼±ÇàÀ» ³Ñ¾î°£´Ù´Â º¸Àåµµ ¾ø°í¿ä.
±×·¡µµ Á÷Àü°æÁÖ º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ÀÌ ¿ö³« ÀλóÀûÀ̾ú´ø¸¸Å­..
°¡Àå À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó Èĺ¸ÀÎ °ÍÀº ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù.

±× ´ÙÀ½À¸·Î Æȸ± Àα⸶.
7³ÐÀº°íÀ»Àº À̹ø¿¡µµ ¹ßÁÖ°¡ °ü°ÇÀÌÁÒ.
¸»Àº ¹«ÁöÇÏ°Ô ÁÁÁö¸¸, Ãâ¹ßÀ» ÀßÇصµ ¼±ÇàÀº ½±Áö ¾Ê°í¿ä.

10ŸÀÓÅõ°Ô´õµµ ¿ö³« È£ÈíÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¸»À̶ó..
1000m¸¸ °è¼Ó ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ±äÇѵ¥¿ä. ÆäÀ̽º¸¦ µû¶ó°¡±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.

Àαâ±Ç¿¡¼­ »ó´çÈ÷ ¸Ö¾îÁø º¹º´ ÇÑ ¸¶¸® ³ë¸³´Ï´Ù.
±âº¹Àº Á» º¸ÀÌ°í ÀÖÁö¸¸, ÀÌ Æí¼ºÀÌ µü Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
°æÁÖ Á¶°Ç»óÀÇ ÀÌÁ¡µµ ÃæºÐÈ÷ »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

6ÆıØõÀÌ ÇÑ ¹æ ÁÖ·Â.
6ÆıØõÀÌ ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºµµ Á¶±Ý ¿­¾î ³õ°í..

       

   
ºÎ»ê 4 °æÁÖ   
        
8¼±´õº£ÀÌ   
±¹6µî±ÞÀÇ ÃÖÀå°Å¸®ÀÎ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚ´Â ¾ø´Â Á¢Àü ¾ç»óÀÇ °æÁÖÀä.
Á÷Àü°æÁÖ 1³â¸¸¿¡ ÃâÀüÇØ, 2Âø ÀÔ»óÀ» ÇÑ 5È£¸£ÅÙ½º°¡ Àαâ1À§ÀÔ´Ï´Ù.
1³â¸¸¿¡ ÃâÀüÇؼ­ »ý°¢º¸´Ù Àß ¶Ú°Ç ºÐ¸íÇÏÁö¸¸..
¾ÕÀÌ ¹«³ÊÁö¸é¼­, °æÁÖ ¿îÀÌ Á¶±Ý µû¸¥ °æÁÖÀ̱⵵ Çß½À´Ï´Ù.
Àαâ1À§·Î Æȸ± Á¤µµ·Î ¾ÐµµÀûÀÌÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.

°­·ÂÇÑ ÀÔ»ó È帴 8¼±´õº£ÀÌÀÔ´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î º¸¸é ±×¸® Àå°Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®Áö´Â ¾Ê´Âµ¥¿ä.
ÁÖÇàÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é, ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸® ½ºÅ¸ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
»ç½Ç Á÷Àüµµ 1300m¿¡ ÃâÀüÇÏ·Á´Ù °æÁÖ°¡ ±úÁ®¹ö¸®¸é¼­..
1000m¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ µÚ¿¡¼­ Èû ÇÑ ¹ø ¸ø ½áº¸°í ±úÁø °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
1000m ºü¸¥ °æÁÖ¿¡ ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ¸¸é¼­ ¾Æ¹«°Íµµ ¸øÇغ¸°í ±úÁ³°í¿ä.
À̹ø¿¡´Â 1600m ÀûÁ¤°Å¸®¿¡ ´À¸° °æÁÖ¶ó ¸ð·¡µµ Á» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¶°ÇÀ̶ó..
Á÷Àü°æÁÖ °­·ÂÇÑ ¼³¿åÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

¾à°£ÀÇ ¹è´çÀÌ °¡´ÉÇÑ µµÀü¸¶´Â 10¿£Á©Å·½ºÅ¸.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ÈƷõµ ³Ê¹« ¾àÇß°í, ±â¼öµµ Á» ±×·¨°í..
Ãâ¹ßµµ ÁÁ¾Ò´Âµ¥ ÀÚ¸®µµ ´Ù ³»ÁÖ°í ¶Ù¸é¼­, °æÁÖ Àü°³µµ Á» ¾Æ½¬¿ü¾ú½À´Ï´Ù.
ÈƷõµ °­ÇØÁ³°í, Á¤µµÀ±À¸·Î ±â¼öµµ ±³Ã¼Çß°í..
ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø´Â °æÁÖ¶ó ¾Õ¿¡¼­ ¶Û ¼ö ÀÖ´Â Á¶°ÇÀÌ°í¿ä.
ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

5È£¸£ÅÙ½º°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ Æȸ± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù¸¸..
½ÇÀü º£ÆÃÀº 8¼±´õº£À̸¦ ÃàÀ¸·Î °¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 5 °æÁÖ   
        
8¿ø´õÇ®¸ð´×   
8¿ø´õÇ®¸ð´×ÀÌ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Æí¼ºÀÌ ¿ö³« ¾àÇϱ⵵ ÇÏ°í, º¸¿©ÁØ ´É·Âµµ ¾Õ¼­°í.
¾Õ¿¡µµ ºÙ¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó..
ù ½Â±îÁöµµ ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.

5±×·£µå¿µ¿õÀº Á÷Àü°æÁÖ ¸»À» ³Ê¹« Àß ¸ø ÅÀÁÒ.
Ãâ¹ßÀÌ ´ÊÀº°Ç ¾î¿ ¼ö ¾ø´ÙÃĵµ..
ÀÌÈÄ ¼±µÎ±ÇÀ» µû¶óÀâ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ³Ê¹« ¿À¹öÆäÀ̽º¸¦ Çß½À´Ï´Ù.
±× °úÁ¤¿¡¼­ ÈûÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¼Ò¸ðÇß°í, Áß¹Ý ÀÌÈÄ È£ÈíÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ÆÛÁö¸é¼­ ²ÃÂî.
Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖÇÏ°í ¾Õ¼±¿¡ ºÙ¾î°£´Ù¸é, ¼³¿å °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
±â¼öµµ Ãֽôë·Î ¹Ù·Î ±³Ã¼¸¦ Çß°í¿ä.

±× ¿Ü ¸»Áß¿¡¼­´Â..
Á÷Àü°æÁÖ ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀ» ³Ê¹« ÀßÇؼ­ ¿ì½ÂÇÑ 1¾Ù¹öƮŷ.
¿ª½Ã ÆäÀ̽º Á¶Àý ÀßÇÏ¸ç ¿ì½ÂÇÏ°í ½Â±ÞÇÑ 12¸ÞÀÌÀúÈ÷Æ®.
µÎ ¸¶¸®µµ Á» Æȸ± Àα⸶µéÀÔ´Ï´Ù.

±×·¡µµ ½ÇÀü º£ÆÃÀº..
8¿ø´õÇ®¸ð´×+5±×·£µå¿µ¿õÀ» ±âº» ¸¶±ÇÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 6 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚ¾ø´Â Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®¿¡ ÀÖ´Â 4¸¶¸®°¡ Àα⸶·Î Æȸ± °æÁÖÀä.
2¾î¸ÞÀÌ¡À§³Ê, 3Æ÷¿¡¹ö³ªÀÎ, 4õ³âÀÇÁúÁÖ, 5¼±¾çõ¸®±îÁö..
´Ùµé ½ÇÀü¿¡¼­ ¼ºÀûÀÌ µéÂß³¯Âß ±âº¹À» º¸ÀÌ´Â ¾àÁ¡µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ±× ¿Ü¿¡ ÀÔ»ó µµÀü¸¶°¡ ¹«Ã´ ¸¹°í¿ä.

ÃÖ°í Àα⸶´Â 5¼±¾çõ¸®°¡ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.
ÀüÇüÀûÀ¸·Î Èû¾È¹è°¡ Á» ÇÊ¿äÇÑ À¯ÇüÀÇ ¸»Àä.
±×·¡¼­ Âü°í Ÿ´Â°É ÀßÇÏ´Â ÃÖÀº°æ ±â¼ö¿Í È£Èíµµ Àß ¸Â´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù.
±âº»´É·ÂÀ¸·Î »ó´ë¸¦ ¾ÐµµÇÒ Á¤µµÀÇ ´É·ÂÀÌ ¾ø°í¿ä.
¿©±â¿¡ ´Ã¾î³­ 4.5kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®µµ ºÐ¸íÈ÷ ºÎ´ã½º·´½À´Ï´Ù.
ºÒ¾ÈÇÑ Àαâ1À§¸¶°í¿ä.

µÚ¸¦ À̾î 4õ³âÀÇÁúÁÖµµ 4kgÀ̳ª ºÎÁßÀÌ Áõ°¡Çß°í.
2¾î¸ÞÀÌ¡À§³Ê´Â ¸¶Ã¼°¡ ¿Ö¼ÒÇØ, Àü°³°¡ Áß¿äÇÑ ¸»ÀÌ°í.
3Æ÷¿¡¹ö³ªÀÎÀº ÈûÀ¸·Î ¶Ù´Â Àå°Å¸®¸¦ ¶Ù´Â °Ô ´õ ³ª¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

ÀαⰡ Á» ºÐ»êµÉ °æÁÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
¾ð±ÞÇÑ Àα⸶ ¾È¿¡¼­ ½±°Ô ³¡³¯ °æÁÖ°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¾ð±ÞÇÏÁö ¾Ê´Â ºñÀα⸶µéµµ ÃæºÐÈ÷ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
±× Áß ÇÑ ¸¶¸®¸¦ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
ÀáÀç·ÂÀÌ ´õ ÀÖ´Â ¸»Àε¥, »ó´çÈ÷ ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ°í Àִµ¥¿ä.
±×·¡¼­ Áß°í¹è´çÀ¸·Î ³ë·ÁºÁ¾ßÇÒ Âù½º¶ó°í º¾´Ï´Ù.

ÈÄÂøµµ Àα⸶¿¡ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 7 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
Æí¼º ÀÚü°¡ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÃâÀü¸¶ 12¸¶¸®°¡ °¡¿îµ¥, 9¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ºÐ»êµÇ°í ÀÖ°í¿ä.
¶Ñ·ÇÇÑ Àα⸶µµ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ¶Ñ·ÇÇÑ ¼±Çึµµ ¾ø¾î¼­, °æÁÖ Ã߸®µµ ¾î·Á¿î °æÁÖ°í¿ä.

±×·¡µµ Àα⸦ Á» ¸ðÀ» ¸»Àº..
½Â±ÝÀü¿¡ 3¿¬½Â µµÀüÇÏ´Â 5´ëÈï½Ã´ë.
Á÷Àü°æÁÖ ¿À·£¸¸¿¡ ¼ö¿ùÇÏ°Ô À̱ä 8¸Ó´Ïºí·¢È¦.
¿ö³« ü°ÝÀÌ Ä¿¼­ Á» ´À¸®Áö¸¸ ÈûÀº ÁÁÀº 9Åػ罺½Ã´ë.
ÀÌ·¸°Ô 3¸¶¸®°¡ Á¶±Ý ´õ Æȸ®Áö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù.
´ÜÁö ¿¹»óÀÏ »ÓÀÌ°í¿ä. ½ÇÀü¿¡¼­´Â ´Ù¸¥ ¸»ÀÌ ±ô¹Ú°Å¸± ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ °æÁÖ°¡ Àç¹ÌÀÖ´Â °Ô..
ÃâÀüÇÏ´Â ¸ðµç ¸»ÀÌ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÌ°í.
¼­·Î¼­·Î Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀ̶ó ±â´ë¸¦ ÇÏ°í ÃâÀüÀ» ÇѴٴ°̴ϴÙ.
ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø´Â °æÁÖ¶ó, ¿¹»óº¸´Ù ¾ÕÀÌ Ä¡¿­ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í¿ä.
±×·¡¼­ ÀÌ·± °æÁÖ´Â ¿ÀÈ÷·Á ÈûÀ» »©°í Ÿ´Â ¸»ÀÌ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.

±×·¸°Ô Å» ¼ö ÀÖ´Â ¸» ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
¸»µµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä. Æí¼ºµµ ÃæºÐÈ÷ Çغ¼¸¸Çѵ¥..
Àαâ´Â ¾à°£ ¹Ð·Á ÀÖ°í. ¿©±â¿¡ ¾ÕÀÌ ½Î¿öÁÖ¸é ´õ À¯¸®ÇÏ°Ú°í¿ä.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 8 °æÁÖ   
        
9Æ®·ç¹ë·¯   
¶Ñ·ÇÇÑ °­Ãà¾øÀÌ..
ÀαⰡ »ó´çÈ÷ ºÐ»êµÈ °æÁÖÀä.
°æÁÖµµ Ä¡¿­ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

9Æ®·ç¹ë·¯°¡ °¡Àå À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
°Å¸®Àû¼ºÀÌ ±ä ÁßÀå°Å¸® Ç÷ÅëÀÇ ¸»ÀÌ°í¿ä.
¶Ù¸é¼­ °è¼Ó ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºü¸¥ ¸»ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ¼±Àﱂ Àü°³¸¦ Çϴµ¥ º° ¹«¸®µµ ¾ø°Ú°í¿ä.
ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ °æÁÖ¿¡¼­ ¼±ÇàÀº 1½ºÅè°ñµå°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
Á» ª¾Æ º¸ÀÌ´Â Ç÷ÅëÀε¥, ±×·¡µµ 1800m¿¡¼­ 2¹øÀ̳ª ÀÔ»óÀ» Çߴµ¥¿ä.
¼±Çà ¿©ºÎ°¡ Á¤¸» Áß¿äÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ºñ±³Àû ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó´Â Á¡¿¡¼­..
¾î´À Á¤µµ´Â ±â´ëÄ¡¸¦ °¡Áú ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.

5±Û¸®ÅÍ´Â 2ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù.
´ë»ó°æÁÖ´Â ±×·¸´ÙÄ¡°í, ÃÖ±Ù ÀÏ¹Ý °æÁÖ 3¹øÀÇ °æÁÖ¸¦ º¸¸é..
3¹ø ¸ðµÎ ¿Ü°û ¼±ÀÔÀ¸·Î µû¶ó°¡´Â Àü°³¿´½À´Ï´Ù.
¸ð·¡¸¦ ½È¾îÇؼ­, ÀÚ²Ù ¼­µÑ·¯ Ÿ¼­ ¼øÀ§µµ ¿À¶ô°¡¶ô ÇÏ°í Àִµ¥¿ä.
¸ð·¡¸¦ ÇÇÇÏ·Á°í °è¼ÓÇؼ­ ³Ê¹« ¼­µÎ¸£´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1½ºÅè°ñµå ¿·¿¡¼­ Àü°³ÇÏ°Ú´Ù°í ¶Ç ¼­µÎ¸£¸é ¶Ç ²ÎÀÌ°í¿ä.
¸ð·¡¸¦ Á» ¸Â´õ¶óµµ Âü°íŸ´Â Àü°³¸¦ ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° ¹ÏÀ» ¼ö´Â ¾ø´Â Àα⸶°í¿ä.

º¹º´Àº 11ºñÄÉÀÌ°·ºíÀÔ´Ï´Ù.
¿ª½Ã³ª ¸ð·¡¸¦ ¹«Áö ½È¾îÇÏ´Â ¸»ÀÌÁÒ.
¾Õ¼±¿¡¼­ ¸ð·¡ ¾È¸Â°í ÆäÀ̽º Á¶ÀýÇÏ´Â °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ¿Ü°ûÀÌ´Ï±î ¸ð·¡´Â Á» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú°í.
¾ó¸¶³ª ÈûÀ» ´ú ¾²°í ¾Õ¼± Àü°³¸¦ ÇÒ ¼ö Àִ°¡°¡ Áß¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

¿©·¯ ¸¶¸®°¡ ÀÔ»ó µµÀü °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀä.
½ÇÀü º£ÆÃÀº 9Æ®·ç¹ë·¯¸¦ ³õ°í °¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
¼±ÇàÀÌ ±Øµµ·Î ºÒ¸®ÇÑ Áַΰ¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â °¡Á¤ÇÏ¿¡..
ÈÄÂøÀº 1½ºÅè°ñµå¸¦ ÁÖ·ÂÀ¸·Î °©´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 9 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
¿ÏÀü È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3µî±Þ 1200m ´Ü°Å¸® °æÁÖ´ä°Ô, ¼±Çึ°¡ ³Ê¹« ¸¹°í¿ä.
¾ÕÀÌ ¹«Á¶°Ç Ãæµ¹ÇÏ´Â °æÁÖÁÒ.

ÃÖ°í Àα⸶´Â 2¾Æ¸£Ä«µð¾ÆÀε¥..
Á÷Àü°æÁÖ´Â ½±°Ô ¼±ÇàÀ» °¬´ø °æÁÖ´Â ¾Æ´Ï¾úÁö¸¸..
±×·¡µµ ¾Õ¼±¿¡¼­ ¼ö¿ùÇÏ°Ô Àü°³¸¦ Çß°í¿ä.
¹«¾ùº¸´Ùµµ Æí¼º ÀÚü°¡ ³Ê¹« ¾àÇß½À´Ï´Ù.
¼±Ç൵ ¾î·Æ°í, ºÎ´ãÁß·®Àº 4kgÀ̳ª ´Ã¾î³µ°í.
3¿¬½Â µµÀüÀÌ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

¼±ÇàÀ» ³ë¸± ¸»µµ ¸¹°í.
ÀÔ»óÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶µµ ¹«ÁöÇÏ°Ô ¸¹½À´Ï´Ù.
Àα⠼ø¼­´ë·Î ½±°Ô ³¡³¯ °æÁÖµµ ¾Æ´Ï°í¿ä.

¾ÕÀÌ ¿ö³« Ä¡¿­ÇÑ °æÁÖ¶ó..
ÀÌ·± Ä¡¿­ÇÔÀ» ¶Õ°í ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Â º¹º´À» ³ë¸³´Ï´Ù.

Àα⠼øÀ§°¡ Á¤¸» ¾Æ¹« Àǹ̰¡ ¾ø°í¿ä.
¹è´çÀÌ ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright