|
- ±Û¾´ÀÌ
- ±èÁßȸ
|
- Ãßõ¼ö
- 1
|
- ÀÛ¼ºÀÏ
- 2019-09-21 23:33:20
|
|
|
|
Á¦¸ñ |
|
9/22(ÀÏ) ¼¿ï+ºÎ»ê "º¹º´vsº¹º´" |
|
|
|
|
±Ý,Åä ¾çÀÏ°£ ³Ê¹« ºÎÁøÇß½À´Ï´Ù. Âü°íÇϽŠ¸ðµç ºÐµé²² Áø½ÉÀ¸·Î Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù.
9¿ù22ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶´Â.. µå¹®µå¹® ¿ì¿ÀÌ µå·¯³ Æí¼ºµµ ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸.. Àü¹ÝÀûÀ¸·Î º¹ÀâÇÑ È¥Àü ¾ç»óÀÇ °æÁÖ°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÅÂdzÀ¸·Î ¹Ù¶÷ÀÌ ¸¹ÀÌ ºÒ°Å³ª, ºñ°¡ ¸¹ÀÌ ¿Ã °¡´É¼ºµµ ´ëºñÇؾ߰ڰí¿ä.
ºÎ»êÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â 1°æÁÖ, 5°æÁÖ°í¿ä.
¼¿ïÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â 2°æÁÖ, 8°æÁÖ, 9°æÁÖ, 10°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
4Ãʵ¿º¸½º |
|
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¶Ñ·ÇÇÑ Àα⸶µµ ¾ø°í, ¶Ñ·ÇÇÑ ´É·Â¸¶µµ ¾ø°í. 5ÇöóÀ×ÁÖ³ë+11ÆÄ¿öÇÁ¶óÀ̵尡 ±ô¹Ú°Å¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ôÁö¸¸.. ±×°Íµµ ÇöÀå¿¡¼ ¹Ù²ð °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ°í¿ä.
°ü½É¸¶´Â 4Ãʵ¿º¸½ºÀÔ´Ï´Ù. Á¤¸» ¿À·£±â°£ ÁغñÇÏ°í, ù µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸£´Â ½Å¸¶Àä. ÀÛ³â 12¿ùºÎÅÍ ¹«·Á 5°³¿ù°£ ÈƷø¸ ¿½ÉÈ÷ ÇÏ´Ù°¡.. ¹«¸ ºÎ»óÀÌ ¿À´Â ¹Ù¶÷¿¡, µ¥ºß°¡ ¸¹ÀÌ ´Ê¾îÁ³½À´Ï´Ù. ÇüÁ¦¸¶µéÀÌ ¿À¶Ò¿À¶ÒÀÌ, ĸƾÆ÷½º, ·ÏÇϵ弼ºì±îÁö Çϳª°°ÀÌ Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ°í, µ¥ºßÀü Æí¼ºµµ »ó´çÈ÷ ¾àÇÏ°í.. ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ÀÔ»ó¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë¸¦ °¡Á®º¼ ¼ö ÀÖ´Â ½Å¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
8±Ý¾ÆÀÓÆÐÄ¿ºíÀÌ Á¦ÀÏ ºñ½Ñ ¸»Àä. Ç÷Å븸 ³õ°íº¸¸é, ½ºÇǵ尡 Á¤¸» ¸¹ÀÌ ³ª¿Í¾ßµÇ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. »ý°¢º¸´Ù ½ÇÀü¿¡¼ ½ºÇǵ尡 ³ª¿À´Â ¸ð½ÀÀº ¾Æ´Ï¾ú´Âµ¥.. °ø¹é ÀÌÈÄ ÄÁµð¼ÇÀº È£ÀüµÈ ¸ð½ÀÀ̶ó ±â´ë¸¦ °¡Á®ºÁ¾ßÁÒ. ÀÌ·± Ç÷ÅëÀÇ ¸»Àº 3ÀüÀ̳»¿¡ ¼ºÀûÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é.. °ÅÀÇ ´ëºÎºÐ ¶Ë¸»·Î °á·Ð³³´Ï´Ù. À̹ø °æÁÖ°¡ µü 3Àü°ÁÒ?
Àα⸶Áß¿¡¼´Â 5ÇöóÀ×ÁÖ³ë. À̹ø¿¡´Â ±è¿ë±Ù ±â¼ö·Î ±â¼ö¸¦ ±³Ã¼Çß½À´Ï´Ù. ¹«Á¶°Ç ¼±Çà °°øÀ̶ó°í ºÁ¾ßÁÒ. ¼±Çà ¸ø°¡¸é ¶È¹Ù·Î ¸ø ¶Ù´Â ¸»À̶ó, ¼±Çà¹Û¿¡ ´äÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ´ÙÇàÈ÷ ±×¸® ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø´Â Æí¼ºÀ» ¸¸³µ°í¿ä.
11ÆÄ¿öÇÁ¶óÀ̵嵵 Àα⸶Àä. À±ÅÂÇõ ±â¼ö°¡ °è¼Ó ÈÆ·ÃÀ» Àü´ãÇÏ°í ¸»À» ¸¸µé°í ÀÖ¾î¼.. 6µî±ÞÀº ºÐ¸í ¹þ¾î³¯°Ì´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¸»ÀÌ ³Ê¹« ´À·Á ÅÍÁ®¼, ÀÚ·Â ÀÔ»óÀº À̹ø¿¡µµ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ù °æÁÖ´Â.. ¿¹Ãø °¡´ÉÇÑ »óȲÀ¸·Î Àü°³°¡ µÇÁö ¾ÊÀ»²®´Ï´Ù. Àα⸶°¡ º° Àǹ̰¡ ¾ø¾î º¸ÀÌ´Â °æÁÖ°í¿ä. Àα⵵¿¡¼ »ì¦ ¹Ð·Á ÀÖ´Â 4Ãʵ¿º¸½º¸¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
1°æÁÖ ¸øÁö ¾Ê°Ô È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. °æÁÖ °Å¸®´Â ÃִܰŸ®ÀÎ 1000mÀε¥.. ¶Ñ·ÇÇÑ ¼±Çึ°¡ ¾ø¾î, Àü°³°¡ ¾î¶»°Ô µÉÁö ¿¹ÃøÀÌ ¾ÈµÇ´Â °æÁÖÁÒ.
ÃÖ°í Àα⸶´Â 5¾È¾çÀç±Ô¾îÀÔ´Ï´Ù. ²ÙÁØÈ÷ ¸ø ¶Ù´Ù°¡, Á÷Àü°æÁÖ ±ô¦ 3ÂøÀ» ÇÏ°í ¹Ù·Î Àαâ1À§°¡ µÇ¹ö·È´Âµ¥¿ä. Á÷Àü°æÁÖ´Â ¿Ü°ûÀ» µ¹±â´Â ÇßÁö¸¸.. ¸ð·¡µµ ¸ÂÁö ¾Ê¾Ò°í, Àº±ÙÈ÷ ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀÌ ÀßµÈ °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù. Æí¼ºÀÌ ¾àÇÏ´ÙÇصµ, Àαâ1À§´Â °úÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ2À§´Â 11À屺ÀǽôëÀÏ °Í °°½À´Ï´Ù. º°·Î Å©Áöµµ ¾ÊÀº ¸»ÀÌ, »ó´çÈ÷ ´À¸®´Ù´Â ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÅ¸Æ®°¡ ÁÁÀº ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀ̶ó°íÇصµ.. ¾Õ¿¡ ºÙ¿©°¡±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
´©±¸¿¡°Ô³ª ±âȸ°¡ ÀÖÀ» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ³Êµµ³ªµµ Âù½º¶ó°í »ý°¢ÇÏ°í, ´ýºô °¡´É¼ºµµ »ó´çÈ÷ ³ô°í¿ä. ±× Æ´À» ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸»À» ã¾Æ³»´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.
³ë¸²¼ö º£ÆÃÀÇ ÃàÀº.. Àα⵵¿¡¼ »ó´çÈ÷ ¹Ð·Á ÀÖÀ» ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¶Ú °Ô ¾øÀ¸´Ï ´ú Æȸ± ¼ö¹Û¿¡ ¾øÁÒ. ÇÏÁö¸¸ ¼ûÀº ÀáÀç·Âµµ ÀÖ°í, ¼ûÀº ¼ø¹ß·Âµµ ºÐ¸í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× º¹º´¸¶ ÃàÀ¸·Î.. Å« ¹è´çÀ» ³ë¸®´Â Ãßõ °æÁÖ.
|
|
|
2»çÀÌűº¸½º |
|
2»çÀÌűº¸½º°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. »ý°¢º¸´Ù Ãâ¹ßÀÌ ÁÁ¾Æ¼, ¼±Ç൵ °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ°í¿ä. °Å¸® Àû¼ºÀÌ ±ä Ç÷ÅëÀ̶ó, 1300m·Î ´Ã¾î³ °Å¸®µµ No Problem~! ÀÎÁ¤ÇÏ°í ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂø±ÇÀº Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. 9ÄíīĹÀÌ ±ôºý°Å¸± Àαâ2À§¸¶Àε¥.. ¸»ÀÌ »»»»Çؼ, ¾Õ¿¡ ºÙ¾î°¡Áö ¾ÊÀ¸¸é Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.
7¿ø´õÇ÷¹À̽º°¡ ¾ÆÁ÷ 2¼¼¸¶·Î º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½ÀÌ ´õ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶Ã¼µµ ¿Ö¼ÒÇÏ°í, ½ÇÀü 2¹øÀÇ °æÁÖ°¡ ±×¸® ÀλóÀûÀÌÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸.. ºñ±³Àû ½ë¸»µéÇÏ°í ¶Ù´À¶ó ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ´ú µÈ ºÎºÐµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø °æÁÖ´Â 2»çÀÌűº¸½º¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°ï º°·Î ½ë¸»µµ ¾ø°í¿ä. ¼±ÀÔ Á¤µµ´Â ÃæºÐÈ÷ ºÙ¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í..
2»çÀÌűº¸½º ÃàÀ¸·Î.. ÈÄÂøÀº 7¿ø´õÇ÷¹À̽º°¡ ÁÖ·Â.
|
|
|
9¸Þ´ÏÈ÷¾î·Î |
|
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. 4½ÉÇýºÅ¸ÀÏ, 8·¹Àüµå½ºÅè, 9¸Þ´ÏÈ÷¾î·Î, 11ÇÇÄÉÀÌÈú±îÁö. 4¸¶¸®°¡ Àα⸶Àε¥, ±× ¾È¿¡¼ ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. º°´Ù¸¥ º¹º´ÀÌ º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
9¸Þ´ÏÈ÷¾î·Î°¡ °¡Àå À¯·ÂÇÏÁÒ. ¸»ÀÌ ³Ê¹« ¼º°ÝÀÌ ±ÞÇÑ°Ô ÈìÀ̱ä Çѵ¥¿ä. ÀÌ·± ¸»Àº ±»ÀÌ ¼±ÇàÀ» °¡¼, ÃÊ¹Ý Èû¼Ò¸ð¸¦ ÇÏ´Â °Íº¸´Ù.. ¾à°£ÀÇ ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀ» ÇÏ¸é¼ ¼±ÀÔÀü°³¸¦ ÇÏ´Â °Ô ´õ ³´½À´Ï´Ù. ±×·±°É °¡Àå ÀßÇÏ´Â ÀÌÇõ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÏ°í ÀÖ°í¿ä.
11ÇÇÄÉÀÌÈúÀº Á÷Àü°æÁÖ Á¶±Ý ½Ç¸Á½º·´±â´Â ÇßÁö¸¸.. Á÷Àü°æÁÖ °°ÀÌ ¶Ú ¸»µéÀÌ ÀüºÎ ´ÙÀ½°æÁÖ¿¡¼ Àß ¶Ù¾úÁÒ? Á÷Àü°æÁÖ°¡ Àº±ÙÈ÷ ºü¸¥ ·¹À̽º¿´°í, ½ë¸»µé°úÀÇ °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù. ¿Ü°ûÀÌÁö¸¸ ¼±Çุ ¼º°øÇØÁشٸé, ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ °æÁÖ µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸£´Â Àα⠽Ÿ¶ 2¸¶¸®. 4½ÉÇýºÅ¸ÀÏ, 8·¹Àüµå½ºÅè ÀÌ µÎ ¸¶¸®¸¦ º¸¸é.. ÇÑ ¹ø¾¿ ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼ ´É·Â ¹Ì´ÞÀÌ ³ª¿Ô´ø ¸»µéÀÔ´Ï´Ù. ´É·Â¹Ì´ÞÀÌ ³ª¿Ô´ø ÀÌÀ¯´Â °£´ÜÇÏÁÒ. Ãâ¹ßÀÌ ´Ê°í ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ¸´Ï±î ÀüÇô ÈûÀ» ¸ø¾²°í ´É·Â¹Ì´ÞÀÌ ³ª¿Ô¾ú½À´Ï´Ù. ¹Ý´ë·Î ¸ð·¡¸¦ ¾È¸Â¾Ò´ø Á÷Àü ÁÖÇà°Ë»ç´Â ½±°Ô Åë°úÇß°í¿ä. °á±¹ µÑ ´Ù ¸ð·¡ ¾È¸Â°í ¾Õ¼± Àü°³ÇÏ´Â °Ô °ü°ÇÀε¥.. À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ µÎ ¸¶¸®°¡ ¿ö³« »¡¶ó¼.. ±×·± Àü°³¸¦ ÇϱⰡ ¸¸¸¸Ä¡´Â ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼ 4°æÁÖ´Â.. 9¸Þ´ÏÈ÷¾î·Î+11ÇÇÄÉÀÌÈúÀ» ±âº» ¸¶±ÇÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
1000m °æÁÖ´ä°Ô.. ¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ¹«Ã´ ¸¹½À´Ï´Ù. ±× ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ÀüºÎ Àα⸶°í¿ä. 1±×·£µåÁúÁÖ, 2Åé¿¡À̽º, 5¿ø´õÇ®À®½º, 6¿À¼Ç±×·¹ÀÌ, 8¸ð´×ºê¶óº¸±îÁö. ÀüºÎ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
¼±ÇàÀº 2Åé¿¡À̽º°¡ ³ª°¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. »ó´ëÀûÀ¸·Î °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡±îÁö ÀÖ¾î¼, ´Ù¸¥ ¸»µéÀÌ ³Ñ¾î°¡±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ 2Åé¿¡À̽ºµµ ¾ÆÁ÷ Èûµµ ´úÂ÷°í, ´Ü´ÜÇÏÁö ¸øÇÏÁÒ. ÈûÀÌ ´úÂ÷¼ ¸Å¹ø ¶È¹Ù·Î ¸ø ¶Ù°í ¿Ô´Ù°¬´ÙÇÕ´Ï´Ù. ¼±ÇàÀº °¡°ÚÁö¸¸, ±×·¸´ÙÇصµ ¹Ï°í µé¾î°¥ Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï°í¿ä.
8¸ð´×ºê¶óº¸µµ ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù. ²À ¼±ÇàÀ» °¡Áö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù´Â °ÍÀº ÀåÁ¡ÀÌÁö¸¸.. ¾ÈÂÊ¿¡ ÀÖ´Â ¸»µéÀÌ ÀüºÎ »¡¶ó¼, ÀÚ¸®¸¦ Àâ±â°¡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. 1000mÀ롃 °¨¾ÈÇϸé ÃÊ¹Ý ÈûÀ» ¾²°í¼¶óµµ ¾Õ¿¡ ºÙ¾î°¡¾ß µÇ´Âµ¥¿ä. ±× °úÁ¤ÀÌ ¿©ÀÇÄ¡ ¾Ê½À´Ï´Ù. °áÁ¤Å¸µµ ºÎÁ·ÇÏ°í..
ÀÌ °æÁÖ¿¡ ¹è´çÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº µü ÇÑ ¸¶¸® ÀÖ½À´Ï´Ù. ºü¸¥ ¸»µéÀÇ ÃÊ¹Ý °æÇÕÇÏ´Â Æ´»õ¸¦ ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àä. »ý°¢º¸´Ù ´ú ÆÈ·Á¼, ¹è´ç±îÁö ¾È°í ¿Ã Âù½º·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸» ³õ°í.. Àα⸶µé µÚ¿¡ ÁÙ ¼¼¿ì°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
1Å·½ºÄ³¸®Áö |
|
ÅÍÁú °¡´É¼ºÀÌ ´ÙºÐÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù. 1Å·½ºÄ³¸®Áö, 4õÇÏ¿©Á¦, 5Ȳ±Ýµµ¾ßÁö, 6ÇöóÀ׺Ҹ´.. ÀÌ·± ¸»µéÀÌ Àα⸶·Î ¶°¿À¸¥µ¥¿ä. ¹ÏÀ» ¸»ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº ÀÏ´Ü 8Å¥ÇǵåÇöóÀ×ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¸»ÀÌ 1000m¿¡¼ ¿ÏÀü ²ÃÂî ÃßÀÔÀ¸·Î 999¸¦ ÅÍÆ®·È´ø ¸»Àä. ±× ÀÌÈÄ ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼ ²ÙÁØÈ÷ ÃßÀÔÀ¸·Î °¡´É¼ºÀº º¸¿´½À´Ï´Ù. Áß¿äÇÑ°Ç 4ÄڳʱîÁö ÈûÀ» ¾²¸é ¾ÈµÈ´Ù´Â°ÅÁÒ. ¾ÕÀÌ ¹öƼ´Â °æÁÖ¿¡¼ÀÇ ÀÚ·Â ÃßÀÔÀº ¾îÂ÷ÇÇ ½±Áö ¾ÊÁö¸¸.. ¾ÕÀÌ ¹«³ÊÁö´Â °æÁÖ¿¡¼´Â ¾ðÁ¦µçÁö ÃßÀÔ ÇÑ ¹ßÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í 9Àεð¾ð¿¡ÄÚ. ¸ð·¡ ¸Â´Â°É ½È¾îÇØ, ¼±Çà¿¡ ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ÂÃçÁ® Àִµ¥¿ä. ¹ø¹øÀÌ ¾Õ¿¡°¡¼ ½Î¿ì´Ù ±úÁø ¸»À̶ó.. ÀÛÀüÀ» ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÇõ ±â¼ö°¡ ±×°É Á¤¸» ÀßÇÏÁÒ. ¸ð·¡ ¸ÂÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Â ¸», ¾Æ¿¹ ÃßÀÔÀ¸·Î Ÿ±â. ÀÌ·± ¸»Àº ÈûÀ» Ãʹݿ¡ ¾²Áö ¾Ê°í, ¸¶Áö¸·¿¡ ¾²¸é ´õ ¹«¼·½À´Ï´Ù.
¼±Çà 1¼øÀ§´Â 6ÇöóÀ×ºí¸´. ¼±Çà »¯±â°í ¸ð·¡ ¸ÂÀ¸¸é ´ë°¡¸® óµé°í ¾È ¶Ý´Ï´Ù. ¹«Á¶°Ç ¾Õ¿¡ °¡¾ßÁÒ. ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¾Õ¿¡ °£´Ù¸é °æÀï·ÂÀº ÀÖ°Ú°í¿ä.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â 1Å·½ºÄ³¸®Áö. ÃâÀü¸¶Áß¿¡¼ ±×·¡µµ °¡Àå ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Àü·ÂÀ̱ä ÇÕ´Ï´Ù. ÈûÀÌ Á» Â÷¸é¼, ¸»µµ ¶È¹Ù·Î ¶Ù±â ½ÃÀÛÇß°í¿ä. ±×·¡µµ ¿ö³« ÇãÁ¢ÇÑ »ó´ë¸¦ À̱â°í ¿Ã¶ó¿Í¼ °ËÁõÀº ÇÊ¿äÇÏ°Ú°í¿ä.
5Ȳ±Ýµµ¾ßÁö´Â Á»ó(»á°Å)À¸·Î ÀÎÇÑ °ø¹éÀÌ °ü°Ç. 4õÇÏ¿©Á¦´Â º°°Íµµ ¾ø´Âµ¥ ¿Ö Æȸ®´ÂÁö ¸ð¸£°Ú°í.
Àα⸶Áß¿¡¼´Â 1Å·½ºÄ³¸®Áö. ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àº 8Å¥ÇǵåÇöóÀ×°ú 9Àεð¾ð¿¡ÄÚ.
|
|
|
9½ºÅ¸¿À¸§ |
|
¿ì¿ÀÌ µå·¯³ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ÀÇ¿ÜÀÇ °á°ú°¡ ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀÌ °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù.
9½ºÅ¸¿À¸§ÀÌ °·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸ÁÒ. Á÷Àü À°¼º½É»ç Ưº°°æÁÖ¿¡¼ ¿Ü°ûÀ» Å©°Ô µ¹°íµµ ³ª¸§ Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
°°Àº °æÁÖ¿¡ ¶Ù¾ú´ø 6¿µ±¤ÀÇÆÄƼ°¡ ±× ´ÙÀ½. ¸»ÀÌ ¾à°£ °ÔÀ¸¸¥ ºÎºÐÀº ÀÖÁö¸¸, ºÐ¸íÈ÷ ´õ ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
º¹½Â½Ä ±âÁØ 2¹èµµ µÇÁö ¾ÊÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ±»ÀÌ 3µîÇÒ ¸»À» ã¾Æ¾ß Çϳª¿ä? ³Ñ¾î°¡°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
4Åõ¾îºê¶ó´õ |
|
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¹ßÀÌ ºü¸¥ 4Åõ¾îºê¶ó´õ, 5Á¤Á¶ÀDzÞ, 6ÇضûÀÌ Àαâ3°ÀÌ°í¿ä. 3¸¶¸®°¡ ¾Õ¿¡¼ ¹«ÁöÇÏ°Ô ½Î¿ìÁö ¾Ê´Â ÀÌ»ó.. 3¸¶¸®ÀÇ ½Î¿òÀ¸·Î ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
¾à°£ÀÇ ¹è´çÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àº 9¿ø´õÇ®Çì³×½Ã. 4´ÞÀÇ °æÁÖ °ø¹éÀÌ ÀÖÁö¸¸, ±×·¡µµ Áغñ´Â ÀÌ»ó¾øÀÌ Àߵưí¿ä. 1000m·Î ÁÙ¾îµéÀº °æÁÖ °Å¸®µµ ÀüÇô ºÒ¸®ÇÒ °Ô ¾ø½À´Ï´Ù. ¾ó¸¶³ª ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê°í ¾Õ¿¡¼ Àü°³ÇÒ ¼ö Àִ°¡°¡ °ü°Ç.
4Åõ¾îºê¶ó´õÀÇ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. Àα⸶ 3µÎÀÇ ÃÊ¹Ý ½ºÇǵ尡 ¾ùºñ½ÁÇÑ »óŶó.. ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼öÀÇ ±â½Â¿¡ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ºÐ¸í °Á¡ÀÌÁÒ. ºÎ´ãÁß·®Àº 3.5kgÀ̳ª ´Ã¾úÁö¸¸.. ¾Õ¿¡¸¸ °¡¸é, ÃæºÐÈ÷ ¹öÅß³¾ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5Á¤Á¶ÀDzÞÀº ÀÌÁ¦ ¾à°£ÀÇ Èû ¾È¹èµµ µÇ°í ÀÖ°í. 6ÇضûÀº ½ë¸ÀÀº ¾øÁö¸¸, ±×·¡µµ 1000m¿¡¼´Â °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ°í¿ä.
4Åõ¾îºê¶ó´õ ³õ°í.. ¾ÐÃàÇؼ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
7Åéµ¥ÀÌ |
|
¿ª½Ã ¿ì¿ÀÌ µå·¯³ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. »ó½Â¼¼ÀÇ 2¼¼¸¶ 7Åéµ¥ÀÌ°¡ À¯·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù. ²À ¼±ÇàÀ» °¡¾ßÇÏ´Â ¸»Àº ¾Æ´Ï¶ó, Àü°³ ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº µÎ ¸¶¸® ½Î¿òÀÌÁÒ. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±ÇàÀ» ³ª¼³ 1±ÂÆ®·»µå. 1200m¿¡ À¯µ¶ °Á¡À» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â 2¿ÀÈ£´ëÀ屺.
1±ÂÆ®·»µåÀÇ ¼±ÇàÀÌ ¹«¼·±â´Â ÇÏÁö¸¸.. 1200m¸¦ ÇÑ ¹øµµ ¶Ù¾îº¸Áö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °ÍÀÌ ¾àÁ¡ÀÔ´Ï´Ù. Àα⸶ÀÎ 7Åéµ¥ÀÌ°¡ ÃʹݺÎÅÍ ¾î´À Á¤µµ ¾Ð¹Úµµ °¡ÇÏ°Ú°í¿ä. ±×·¡¼ 2¿ÀÈ£´ëÀ屺ÀÇ ÈÄÂø °¡´É¼ºÀ» ´õ ³ô°Ô º¾´Ï´Ù.
|
|
|
12õ±«¼º |
|
È¥ÀüÀÌÁÒ? ¿©·¯ ¸¶¸®°¡ ºÐ»êµÅ¼ Æȸ± °æÁÖ°í. ¹ÏÀ» ¸»µµ ¾ø°í, Áö¿ï ¸»µµ ¾ø°í ±×·¸½À´Ï´Ù.
ÃÖ°í °ü½É¸¶´Â 12õ±«¼ºÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ·¹À̽º°¡ 1700m¶ó º°·Î ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø´Ù´Â Ư¡ÀÌ Àִµ¥¿ä. ºñ·Ï ³¡¹ø °ÔÀÌÆ®Áö¸¸, ¿Ü°û¿¡¼ °¨°í ¼±Çà±îÁö ³Ñ¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. 12õ±«¼ºÀº ¾ÈÂÊ¿¡ °¤Çô ÀÖÀ¸¸é ¾È ¶Ù´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Â÷¸®¸® ¿Ü°ûÀ» °¨°í µ¹¾Æ°¡´Â °Ô ³´½À´Ï´Ù. ±×°Å ÀßÇÏ´Â ±â¼ö°¡ Ÿ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±è¿ë±Ù ±â¼ö. ¿Ü°û¿¡¼ ¸· ½Å³ª°Ô ¸ô¾ÆºÎÃļ ¼±Çà ³Ñ¾î°¡´Â°Å ¹«Áö ÀßÇÏÁÒ.
3½Ì½ÌÀå¼ö´Â Àå°Å¸® ù µµÀüÀä. Ç÷Åë»ó Àå°Å¸®°¡ ³ª»ÚÁö´Â ¾ÊÀº ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ¿ÏÀü °³´Ê¹ßÀ» ÇÏ°í, ¹Ù´Ú ÃßÀÔÀ¸·Î ¿ì½ÂÀ» ¿Ô´Âµ¥.. ¿©±ä ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø´Â °æÁÖ¶ó ±â½ÀÀûÀ¸·Î ¾Õ¿¡ °¥ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖó·³ ¸Ç µÚ¿¡¼ Ÿ¸é, À̹ø¿¡´Â Á» À§ÇèÇÕ´Ï´Ù. ±×¸¸Å ½ë¸»µµ ¾Æ´Ï°í¿ä.
4È£ÇÁÅ·´ý°ú 7½Ì±×·¯¿îŸÀÓ. µÎ ¸¶¸®´Â °øÈ÷ üÁßÀÌ 10kg ÀÌ»ó ºüÁ®¾ßÇÒ ¸»µéÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀå¿¡¼ üÁß Ã¼Å©°¡ ÇÊ¿äÇÏ°Ú°í¿ä.
2½ÃƼèÇÁ°¡ ¹è´çÀ» Á» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Àå°Å¸®¿¡¼ ÀØÀ»¸¸Çϸé, ÇÑ ¹ø¾¿ ¹è´çÀ» ³»¸é¼ ÅÍÆ®¸®´Â ¸»Àä. ¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®ÀÇ ÀÌÁ¡À» »ì·Á ÀûÀýÇÑ Èû¾È¹è°¡ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¸»Àº Á¶±Ý¾¿ ³ª¾ÆÁö°í ÀÖ°í¿ä.
±âº» ¹è´ç ÀÚü°¡ Á» ³ôÀ» °æÁÖÀä. ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó¼ ´õ À¯¸®ÇØÁø 12õ±«¼ºÀ» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
6Åä³×À̵µÅ· |
|
È¥Àüµµ°¡ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 1ÀåÇÑÁúÁÖ, 3±âÀûÀÇÀûÅ丶, 5Åä³×À̵µÅ·, 11¿µ±¤ÀÇÄ¡¾ó½º±îÁö. 4¸¶¸®°¡ Àα⸶·Î Æȸ± °Í °°Àºµ¥.. ±× ¿Ü¿¡µµ µµÀü °¡´É¸¶°¡ ¸î µÎ ´õ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾à°£ ´ú Æȸ± ¸»Áß¿¡¼.. 8ÈÖÀÍÀÌ ÃÖ±Ùµé¾î ȸº¹¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¾ÀÚ°ñÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¼, Çѵ¿¾È °íÀüÇߴµ¥¿ä. ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä. ÃÖÀº°æ ±â¼ö°¡ ÅÀÀ¸´Ï, Èû ¾È¹è´Â »ó´çÈ÷ ÇÏ¸é¼ Å»°Ì´Ï´Ù. °¡²ûÀº ¼µÑ·¯¾ß ÇÒ ¶§µµ Àִµ¥.. ³Ê¹« Âü°í Ÿ´Â°É ÁÁ¾ÆÇؼ ¸ÁÇÏ´Â °æÁÖµµ ¿Õ¿ÕÀÖÁÒ.
Àα⸶Áß¿¡¼´Â 6Åä³×À̵µÅ·. Á¶±Ý ªÀº Ç÷ÅëÀ̶ó°í ºÃ´Âµ¥, ÀÌ¹Ì 1600m¸¦ ¿©·¯¹ø ±Øº¹Çؼ Àǹ̾ø°í¿ä. ¸ð·¡¸¸ ¸ÂÁö ¾Ê°í Àü°³Çϸé ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô½À´Ï´Ù. ÃæºÐÈ÷ ¸ð·¡ ¸ÂÁö ¾Ê°í ¾Õ¼± Àü°³°¡ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÌÁÒ.
¸ð·¡¶ó¸é.. 3±âÀûÀÇÀûÅ丶µµ »ó´çÈ÷ ¿¹¹ÎÇÕ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ °æÁÖ Áß¹Ý ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀº ÀÌÈÄ, ±Þ°ÝÈ÷ µÚ·Î óÁ³´ø °ÍÀÌ ÆÐÀÎÀ̾úÁÒ. ¾Æ¿¹ ¼±ÇàÀ¸·Î ½î°í ³ª°¡´Â °Íµµ ÃæºÐÈ÷ »ý°¢Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
1ÀåÇÑÁúÁÖ´Â °£È¤ ÇÑ ¹ø¾¿ ÃßÀÔÀ¸·Î ÅÍÆ®¸®´Â ¸»Àε¥.. ÀÌ·± ¸»Àº »ç½Ç Àα⸶·Î Æȸ®¸é, ÀüÇô ¸Þ¸®Æ®°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì 30¹øÀ̳ª ¶Ú ¸»À̶ó ´õ ÁÁ¾ÆÁú °Íµµ ¾ø°í¿ä.
4ÇǽºÅõ¾îµµ ¼±Çุ °£´Ù¸é Çغ¼¸¸ ÇÕ´Ï´Ù. ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º µµÀü ÀÌÈÄ, Çѵ¿¾È ¹Ùº¸Ã³·³ ¸ø ¶Ù¾ú´Âµ¥¿ä. ÃÖ±Ù µé¾î Á¶±Ý¾¿ ȸº¹¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. º¸À¯ÇÑ ¼ø¹ß·Â ÀÚü´Â °¡Àå ºü¸£±â ¶§¹®¿¡, ¼±Çà ¿©ºÎ°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
Àº±ÙÈ÷ Ä¡¿ÇÑ °æÁÖÀä. ÃÖ±Ù ¶Ñ·ÇÇÑ »ó½Â¼¼ÀÇ 6Åä³×À̵µÅ·À» °¡Àå ½ê°Ôº¾´Ï´Ù.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
Àα⸦ ¸ðÀ» 8´ºÆз¯´ÙÀÓÀÌ ÃâÀü Ãë¼ÒµÆ½À´Ï´Ù. ´öºÐ¿¡ 2õ³âÀǺñ°¡ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô Àαâ1À§·Î Æȸ± °Í °°½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °æÁÖ ÀÚü°¡ ¿ö³«¿¡ È¥ÀüÀÌ°í, µµÀü °¡´ÉÇÑ ¸»µµ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù.
2õ³âÀǺñ°¡ Á÷Àü°æÁÖ Àß ¶Ù¾úÁÒ. ºÒ·®Áַο¡¼ ¿Ü°û¿¡¼ ÈûÀ¸·Î ¹«½ÄÇÏ°Ô(?) °¨°í ³Ñ¾î°¡¼.. ºñ±³Àû ¿©À¯ ÀÖ°Ô ³«½ÂÀ» °Åµ×½À´Ï´Ù. Á÷ÀüÀº ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¿´±â ¶§¹®¿¡ ±×·± ¹«½ÄÇÑ ÈÖ¸ô¾ÆÄ¡±â°¡ °¡´ÉÇߴµ¥¿ä. À̹ø¿¡´Â ¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®¶ó Á÷Àü°°Àº ¼±ÇàÀÛÀüÀº ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ´Ù¸¥ ¸»µéÀÌ ¿Ü°û¿¡¼ ³Ñ¾î°¡¸é, ¾ÈÂÊ¿¡ °¤Èú °¡´É¼ºÀÌ ³ôÁÒ. ±×¸®°í Á÷Àüó·³ ¾ÆÁÖ ÇãÁ¢ÇÑ »ó´ë¿ÍÀÇ °æÁÖµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
±ôºýÀÌ°¡ ´©°¡ µÉÁö´Â ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. 4¹æź¸¶³ª 5À̽ºÆ®Å·´ýÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ»±î ½ÍÀºµ¥.. µÑ ´Ù ¸ø ¹Ï´Â ¸»µéÀÌ°í¿ä.
³ë¸²¼ö º£ÆÃÀÇ ÃàÀº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. Àå°Å¸®°¡ »ó´çÈ÷ Àß ¾î¿ï¸®´Â Ç÷ÅëÀÌ°í, °æÁÖ Àü°³°¡ Áß¿äÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Áö±Ý ÀÌ Æí¼ºÀÌ Àü°³¸¦ Á¤¸» Àß Ç®¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
º¹½Ä ¹¯°í, ½Ö½Ä µûºí·Î °¡!
|
|
|
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¹«Ã´ ¸¹ÁÒ. ¾î´À Á¤µµÀÇ ¼±Çà °æÇÕÀº ÀÖÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. 2¾ËÆÄ·¯³Ê, 8¿µ±¤Àǽôë, 9ÂÞ¿í, 11´ëÁöèÇÁ±îÁö. ´ë·« 4¸¶¸®·Î ÀαⰡ ºÐ»êµÇ¼ Æȸ®°Ú´Âµ¥¿ä. 4¸¶¸® »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¿©±â Àú±â ÀÔ»ó È帵éÀÌ Èð¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àα⸶Áß¿¡¼´Â.. 2¾ËÆÄ·¯³Ê¸¦ °¡Àå ½ê°Ô º¾´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ÁÖ·Î 1800m¸¦ ¶Ù´Ù°¡, ¹ø¹øÀÌ µÞ½É ºÎÁ·À¸·Î ±úÁ³´Âµ¥.. ¿À·£¸¸¿¡ °æÁÖ °Å¸®¸¦ 1200m·Î ÁÙ¿´½À´Ï´Ù. ¼±ÇàÀ» °¡±â´Â ¾î·ÆÁö¸¸, µû¶ó°¡´Â °Íµµ ¾î´À Á¤µµ ÀûÀÀÀÌ µÈ ¸»ÀÌ°í¿ä. ÁÙ¾îµç °æÁÖ °Å¸®ÀÇ ÀÌÁ¡À» ÃæºÐÈ÷ »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
³ë·Áº¼ º£ÆÃÀÇ ÃàÀº µû·Î Àִµ¥¿ä. 1200m¿¡¼´Â Æí¼º¿¡ µû¶ó ¾ðÁ¦µçÁö ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. ºü¸¥ ¸» ¸î µÎ ¾Õ¿¡¼ °æÇÕÇÏ´Â À̹ø °æÁÖ°¡.. Á¦´ë·ÎµÈ ´É·Â ¹ßÈÖ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Âù½º¶ó°í º¾´Ï´Ù.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î.. ÈÄÂøÀº 2¾ËÆÄ·¯³Ê¿¡ ÁÖ·Â.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-3¡Ú |
|
Æȸ± ¸»µéÀº Á¤ÇØÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®¿¡ ÀÖ´Â 1Ãʵ¿º¸¹è, 2ºê¸®°¡µð¾îÁ¦³Ê·²ÀÌ ±ôºýÀÌ°í¿ä. 4Áúdz°ÀÚ, 11µ¹°Ý¾ÕÀ¸·Î, 12ÃູÀǾà¼Ó±îÁö Æȸ± ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
1Ãʵ¿º¸¹è°¡ Àαâ1À§ÀÔ´Ï´Ù. ¼±,ÃßÀÔÀ» ´Ù ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ±â´Â Çѵ¥¿ä. Á÷Àü°æÁÖ ¿Ü°û¿¡¼ ÀÚ¸®¸¦ ¸øÀâ°í Çì¸Å´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¾Æ½±°Ô 3Âø¿¡ ±×ÃƽÀ´Ï´Ù. »ç½Ç Á÷Àü°æÁÖ°¡ ±×¸® ½ë¸»µéÀÇ °æÁÖµµ ¾Æ´Ï¾úÁÒ. ±è¿ë±Ù ±â¼ö¶ó¸é ¼±ÇàÀ» °¥ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸.. ±âº»´É·ÂÀº ½ÇÀü¿¡¼ ¾î´À Á¤µµ ÇÑ°èÄ¡¸¦ º¸¿´½À´Ï´Ù.
2ºê¸®°¡µð¾îÁ¦³Ê·²Àº ¹®¼¼¿µÀ¸·Î ±³Ã¼Çß½À´Ï´Ù. ±¹³»¿¡´Â Á¤¸» º¸±âµå¹® ¹Ì±¹ ÃÖ°í ¾¾¼ö¸» ŸÇÍÀÇ ÀÚ¸¶Àä. 2ºê¸®°¡µð¾îÁ¦³Ê·²ÀÇ °æ¿ì, ŸÇÍÀÌ È£ÁÖ·Î ¿øÁ¤°¡¼ ³ªÀº ÀÚ¸¶ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ì±¹»êÀ̾úÀ¸¸é ³Ê¹« ºñ½Î¼, ±¹³»¿¡ µé¾î¿ÀÁöµµ ¸øÇßÀ»°Ì´Ï´Ù. ¾Æ¹«Æ° ¸Å¹ø ±â´ë´Â ¹«ÁöÇÏ°ÔÇÏ°í Àִµ¥ ±â´ë¸¸Å ¸ø ¶Ù´Ï±î.. À̹ø¿¡´Â ¸Á»ç´«°¡¸éµµ ÇÏ°í, ±â¼öµµ ¹®¼¼¿µÀ¸·Î ±³Ã¼Çß½À´Ï´Ù. ¹®Á¦´Â Ãâ¹ßÀÌ ½â ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â °Ì´Ï´Ù. ¾Õ¿¡ Á» ºÙ¾î°¡¾ß µÇ´Âµ¥, ±×°Ô ½±Áö°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í ÃßÀÔÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¸»µµ ¾Æ´Ï°í.. ¾Ö¸ÅÇÏÁÒ. ¹®¼¼¿µ ±â¼öÀÇ ±â½Â¼ú¿¡ ÀÇÁö¸¦ ÇؾßÇÏ´Â »óȲ.
´É·ÂÀÌ ¼û°ÜÁø ¸» ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë¸³´Ï´Ù. ¿©·¯ °¡Áö ÀÌÀ¯·Î ¿©±â¼ Àα⸶·Î Æȸ± ÀÏÀº ¾øÀ» °Í °°Àºµ¥¿ä. ¼ûÀº ´É·ÂÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÄÁµð¼Çµµ ÁÁ°í¿ä. ¿Ö 1300m¸¦ ½èÀ»±î.. ±× ÀÌÀ¯°¡ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÈÄÂø Àß Á¤¸®Çؼ, Áß°í¹è´çÀ» ³ë¸³´Ï´Ù.
|
|
|
2Á¡º¸ºí·¹À̵å |
|
¶Ñ·ÇÇÑ Àαâ3°ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 2Á¡º¸ºí·¹À̵å, 7±×·¹ÀÌƮŷ, 9´º¿å¸ÁÄ¡Àε¥.. 3¸¶¸® °øÈ÷, 2200m·Î ´Ã¾î³ °Å¸®°¡ ÀüÇô ºÒ¸®ÇÒ °Ô ¾ø½À´Ï´Ù. Àα⸶ 3µÎ ¾È¿¡¼ ³¡³¯ °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Â °æÁÖ°í¿ä.
º¹º´Àº 3µ¹¾Æ¿ÂÇöÇ¥ÀÔ´Ï´Ù. ³ªÀ̵µ ¸ÔÀ»¸¸Å ¸Ô¾ú°í, ±×°£ÀÇ Àü·ÂÁúÁÖ·Î ÀÎÇؼ.. ¸Å¹ø ´Ù¸® Áúº´À» ´Þ°í »ç´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¸´Ùº¸´Ï, ÃÖ±Ù¿¡´Â ÈÆ·ÃÀ» °ÇÏ°Ô ÇÑÀûÀÌ ÇÑ ¹øµµ ¾ø°í¿ä. ±×·±µ¥ À̹ø¿¡ ¿À·£¸¸¿¡ ÈÆ·ÃÀÌ °ÇØÁ³½À´Ï´Ù. ´Ù¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾ÊÀº ÀÌ»ó, ÈÆ·ÃÀÌ °ÇØÁú ¼ö°¡ ¾øÁÒ. °æÁÖ °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦´Â ¾ø°í.. ¼±ÇàÀ¸·Î ÇÑ ¹ø µµÀüÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
2Á¡º¸ºí·¹À̵å´Â ¾ÆÁÖ ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸®¸¶ÀÔ´Ï´Ù. Àü±¸°£À» ÈûÀ¸·Î ¶Ù´Â ¸»À̶ó 2200m·Î ´Ã¾î³ °Å¸®°¡ ¹Ý°©½À´Ï´Ù. ´õ ±ä°Å¸®¸¦ ¶Ù¾îµµ Àß ¶Û °Í °°Àº ¸»ÀÌÁÒ. ÇÁ¶û¼Ò¿Í, ¸®Â÷µå, ¿ä¾Æ´Ï½º. 3¸í´Ù º° º¼ÀÏ ¾ø´Â ¿ëº´°°Àºµ¥.. ±×·¡µµ ºÎ»ê¿¡¼´Â ¿ä¾Æ´Ï½º ±â¼ö¸¦ °¡Àå ³ô°Ô º¸´Â ºÐÀ§±âÁÒ. ¿ÏÀü ±îÄ¥ÇÑ 19Á¶ ¸»¿¡ À¯ÀÏÇÏ°Ô ±â½ÂÇÏ´Â ¿ëº´ ±â¼ö±âµµ ÇÏ°í¿ä. ´Ù¸¥°Ç ¸ô¶óµµ ¿ä¾Æ´Ï½º ±â¼ö°¡ 3¸íÁß¿¡ ÈûÀº °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù. 2Á¡º¸ºí·¹À̵尰Àº ¸»Àº ÈûÀ¸·Î Á» ¸ô¾ÆÁà¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °ÔÀ¸¸§ ¾È ÇÇ¿ì°Ô..
7±×·¹ÀÌƮŷÀº ³Ê¹« Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸.. 30ÀüÀ» ³Ñ°Ô ¶Ù¾ú¾îµµ ¸ð·¡´Â ¾ÆÁÖ Áã¾àÀÎ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¾Õ¿¡µµ °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̱ä Çѵ¥, ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °ü°ÇÀÌ°í¿ä.
9´º¿å¸ÁÄ¡µµ 2200m Àå°Å¸®°¡ ºÎ´ã¾ø´Â Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á 1400m¿´´ø Á÷Àü°æÁÖ´Â °Å¸®°¡ ª¾Æ¼ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ´ú µÆ¾úÁÒ. »ó´ëÀûÀ¸·Î ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í¿ä.
2Á¡º¸ºí·¹À̵带 °¡Àå ½ê°Ô º¸°í¿ä. ¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-4¡Ú |
|
¹«Áö¸·ÁöÇÏ°Ô ºü¸¥ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 7Ȳ±ÝµéÆÇ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°ï, ÀüºÎ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 7Ȳ±ÝµéÆÇÀÌ ¼±Çà°¡¸é ±×°Ç ÀÌ»óÇÏÁö¸¸.. ±× ¿Ü¿¡´Â ´©°¡ ¼±ÇàÀ» °¡µµ ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
1¿ÍÀϵåÆÄÀÌÆ®°°Àº ¸»Àº µû¶ó°¡¼´Â ´äÀÌ ¾È³ª¿É´Ï´Ù. ¸ð·¡¸¦ ¾ò¾î ¸Â´Â ¼ø°£, ¸Ó¸® óµé°í ¾µµ¥¾ø´Âµ¥ ÈûÀ» ¾²±â ¶§¹®¿¡.. ÃßÀÔÀÌ ¾ÈµË´Ï´Ù. ±è¿ë±Ù ±â¼ö¶ó¸é Á×ÀÌµÇ°Ç ¹äÀÌµÇ°Ç ÀÏ´Ü ¼±ÇàÀ¸·Î ½î°í °¥°Ì´Ï´Ù. ¹®Á¦´Â ¾Æ¹«¸® ½î°í °¡µµ ¼±ÇàÀ» °£´Ù´Â º¸ÀåÀÌ ¾ø´Ù´Â°ÅÁÒ.
11À̱۽º±×¸®ÇÁÅÍ°¡ Àαâ1À§°¡ µÉ °Íµµ °°Àºµ¥¿ä. ½ÇÀü 14¹øÀ» ¶Ù¸é¼ ÇÑ ¹øµµ ÃßÀÔÀ» Çß´ø ÀûÀÌ ¾ø´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÇõ ±â¼ö¶ó¸é °©ÀÚ±â ÃßÀÔÀ¸·Î ÁúÁÖ½À¼º º¯°æÀ» ½ÃµµÇÒ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸.. ÀûÀÀ¾øÀÌ ÇÑ ¹æ¿¡ ÃßÀÔÀ¸·Î ¿À±â´Â ¾î·Á¿î ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¸¹ÀÌ ÆÈ·Áµµ, ½ê°Ô ¾Èº¾´Ï´Ù.
±âȸ¸¦ Àß »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶ ³õ°í °©´Ï´Ù. ±âº» ´É·ÂÀº ¿©±â¼ ¾Õ¼±´Ù°í ÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸.. °æÁÖ Àü°³´Â »ó´çÇÑ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× Àü°³ ÀÌÁ¡ÀÌ ¹«Áö Áß¿äÇÑ ·¹À̽º°í¿ä.
±× ¸» ³õ°í.. »ì¸± ¸» »ì¸®°í, ¹ö¸± ¸» ¹ö·Á¼ ¾ÐÃà Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
9û´ãÁö´Ï |
|
9û´ãÁö´Ï°¡ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¿À´Ã À¯µ¶ ±è¿ë±Ù ±â¼ö°¡ ÀÚ²Ù ´«¿¡ µé¾î¿À³×¿ä. ¾Õ¿¡ °¡´Â°Ç Âü ÀßÇÏ´Â ±â¼öÀε¥, µû¶ó°¡´Â°Ç Á» ºÎÁ·ÇÑ.. Ȥ¿©¶óµµ ÀÌ ±ÛÀ» ±è¿ë±Ù ±â¼ö°¡ º¸¸é, ¾à°£ ¼¿îÇÒ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸.. ¹®¼¼¿µ ±â¼ö µû¶ó°¡·Á¸é ÇÑÂü ¸Ö¾ú½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° 4û´ãÁö´Ï´Â ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ¹ßÀ» ¹Ù²Ù´Â °úÁ¤¿¡¼ ¿ì¿ÕÁ¿ÕÇÏ´Ù »ó´ë¸¶¸¦ ³«¸¶½ÃÅ°´Â ¹Ù¶÷¿¡.. 2ÂøÀ» ÇÏ°í °ÂøÀÌ µÆ´ø ¸»ÀÌÁÒ. ¼ø¹ß·Âµµ ÁÁ°í, 1400m¶ó¸é ÀûÁ¤°Å¸®°í¿ä.
4±¸¸§¿ÕÀÚ´Â °æÁְŸ®¸¦ ÁÙ¿´½À´Ï´Ù. °Å¸®Àû¼ºÀÌ ÂªÀº ¸»Àε¥, ÀÚ²Ù Àå°Å¸®¸¦ ¾²´Ù ±úÁ³°í¿ä. 1400m¶ó¸é ÀûÁ¤°Å¸®ÀÔ´Ï´Ù. ¸ð·¡¿¡ ¿¹¹ÎÇÑ ÆíÀ̶ó Ÿ±â´Â ¹«Áö ±î´Ù·ÓÁö¸¸.. ¹®¼¼¿µ ±â¼ö°¡ Àß Å¸ÁÙ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù. ¸Ç µÚ¿¡ ÀÖÁö¸¸ ¾ÊÀ¸¸é ¹¹..
¹ä ¸Ô°í ¸Ç³¯ ¸»¸¸ Ÿ´Â °Ô ±â¼ö Á÷¾÷À̶ó.. ¿¹»ó°¡µé ¹«½ÃÇÏ´Â ±â¼ö°¡ Á¤¸» ¸¹Àºµ¥¿ä. ¿ì¸° ¹ä ¸Ô°í ±â¼öµéÀÌ ¸» ¾î¶»°Ô Ÿ´ÂÁö ¸Ç³¯ ÁöÄѺ¸´Â °Ô ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ¸¹Áö´Â ¾ÊÁö¸¸ ±â¼öµéÀÌ °¡²û¾¿ ¾È°¡´Â ¸» Àִ°Š´Ù ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸í¿¹ÈѼÕÀÌ¶ó ¸»À» ¾ÈÇϴ°ÅÁö.. ¿ì¸° ¹¹ ¹Ùº»°¡?
¿ö³« ¼±Çึ°¡ ¸¹Àº Æí¼ºÀ̶ó.. Âü°í Ÿ´Â Àü°³¸¦ ÇÒ 5Å©·¹ÀÌÁöÀ§Å°µµ µµÀü·ÂÀº ÀÖ°í¿ä. ¸ð·¡¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ÇÇÇؼ Å» ¼ö ÀÖ´Â 10ºí·ç¿ïÇÁ°¡ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
9û´ãÁö´Ï ³õ°í.. »óȲÀÌ ±¦ÂúÀ¸¸é(?) 2-3¹æÀ¸·Î °¥ ¼öµµ ÀÖ°í. »óȲÀÌ ³ª»Ú¸é ÇÑ ¹æÀ¸·Î °¡¾ß°ÚÁÒ.
|
|
|
|
¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. |
|
|