|
- ±Û¾´ÀÌ
- ±èÁßȸ
|
- Ãßõ¼ö
- 1
|
- ÀÛ¼ºÀÏ
- 2019-09-26 22:13:30
|
|
|
|
Á¦¸ñ |
|
9/27(±Ý) ºÎ»ê°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´" |
|
|
|
|
9¿ù28ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù. 9¿ù ¿ù¸»°æ¸¶¿¡ 3Áְ渶´Ùº¸´Ï ÃâÀü¸¶°¡ Á» ¸¹Àº ÆíÀÌ°í¿ä. º¯¼ö°¡ ÀÖ´Â °æÁÖµµ Á¦¹ý ¸¹½À´Ï´Ù. ºÎ»êÀº ¹¹, °æÁַΰ¡ ³Ê¹« ¿À¶ô°¡¶ôÇϱ⠶§¹®¿¡.. ÇöÀå ÁַΠüũµµ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±Ý¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â..
4°æÁÖ, 8°æÁÖ, 9°æÁÖ, 11°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
9¿µ¼ºÈ£ÇÁ |
|
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. 7¹ÝÁöÀÇÀü¼³°ú 9¿µ¼ºÈ£ÇÁ¸¦ ºñ·ÔÇØ.. 1»ê¹æ¾Ö´Ïµ¥ÀÌ, 2·¹Àκ¸¿ìÆÄÅ©, 10¹Ù¶÷ÀÇ¿©½Å±îÁö Àα⸶°í¿ä. 1000m °æÁÖ¿¡ ´Ùµé ¼ø¹ß·ÂÀÌ ±¦ÂúÀº ¸»µéÀ̶ó.. Àα⸶µé ¾È¿¡¼ ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 6ÇØÇÇÄÉÀÌÅ©ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ´Ù¸® ±ÙÀ°ÅëÀ¸·Î ÃâÀüÀÌ Ãë¼Ò°¡ µÆ°í¿ä. ¾þ¾îÁø ±è¿¡ ½¬¾î°£´Ù°í, °Å¼¼±îÁö ÇÏ°í ³ª¿À´À¶ó °ø¹éÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î »ó´çÇÑ ´Ü°Å¸® Ç÷ÅëÀÌ°í¿ä. °Å¼¼ ÀÌÈÄ °ø¹éÀ» °¡Áö°í ³ª¿Í, º¯È¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁÒ. ½ÇÀü¿¡¼ º°·Î º¸¿©ÁØ °ÍÀº ¾øÁö¸¸, ¼û°ÜÁø ¼ø¹ß·Âµµ ÀÖ°í¿ä.
7¹ÝÁöÀÇÀü¼³ÀÌ ¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ 1À§¸¶Àε¥.. Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖÇÏ°í ¾Õ¼±¿¡ ºÙÀ¸¸é, ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¿ö³« ¹ßÁÖ°¡ ´ÊÀº ÇÁ¶û¼Ò¿Í ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀ̶ó Ãâ¹ß º¯¼ö°¡ ÀÖ°í¿ä. ¾ÈÂÊ¿¡ ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ÀÖ¾î¼, ¼±µÎ±Ç¿¡ ºÙ´Â´Ù°í Àå´ãÀº ¸øÇÕ´Ï´Ù. ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºµµ ¾à°£ ¿¾îµÖ¾ßÇÏ°í¿ä.
9¿µ¼ºÈ£ÇÁ°¡ 10°³¿ù°£ °ø¹éÀÌ Àִµ¥¿ä. ½É°¢ÇÑ Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿©±âÀú±â Àܺ´Ä¡·¹ ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù. 2¹øÀÇ ÁÖÇà°Ë»ç ¸ðµÎ »ó´çÈ÷ ¿©À¯°¡ ¸¹¾Ò°í¿ä. ½ÇÀü °æÁÖ¿¡¼´Â ¸ð·¡¿¡ ¾à°£ ¿¹¹ÎÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´Áö¸¸.. ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó ¸ð·¡¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãµµ º°·Î ¾ø½À´Ï´Ù. Ãʹݿ¡¸¸ ¸¹ÀÌ ¹Ð¸®Áö ¾Ê´Â´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼±Çà 1¼øÀ§´Â ±èµµÇö ±â¼öÀÇ 1»ê¹æ¿¡´Ïµ¥ÀÌ. ¹ø¹øÀÌ ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¿¡¼ ¼±Çà ½ÇÆÐÇÑ ¾Æ½¬¿òÀÌ Àִµ¥.. À̹ø¿¡´Â 1¹ø °ÔÀÌƮƲ ¹Þ¾Æ ´Üµ¶¼±ÇàÀ» ³ë·Áº¼ Âù½ºÁÒ. °¡´Ù ±úÁ®µµ, À̹ø¿¡´Â ¹«Á¶°Ç ¼±Çà ½ÂºÎ¸¦ ÇؾßÇÒ Å¸À̹ÖÀÔ´Ï´Ù.
7¹ÝÁöÀÇÀü¼³ÀÌ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î Æȸ®°ÚÁö¸¸.. ½ÇÀü º£ÆÃÀº 9¿µ¼ºÈ£ÇÁ¸¦ ÃàÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
8¿µ±¤ÀÇŸÀÓ |
|
¾Ï¸» 1000m °æÁÖÀä. ¾Æ¹«·¡µµ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»µéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ¼±Çà °æÇÕµµ ¾øÀ» ¼ö´Â ¾ø°Ú°í¿ä.
Àα⸦ ¸ðÀ» ¸» Áß.. ±è¸í½Å ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÏ°í ÀÖ´Â 4³»ê¿©Á¦. À¯±¤Èñ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÏ°í ÀÖ´Â 5¾Æ¸ð¸®½º. ÀÌ µÎ ¸¶¸®´Â 6µî±ÞÀ» ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµÀÇ ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù. ±â½Â ±â¼öµµ ¹Ì´þÁö ¸øÇÏÁö¸¸, ¹ßÀü °¡´É¼º ¿ª½Ã ³ôÁö ¾ÊÀº ¸»µéÀÔ´Ï´Ù. µÑ ´Ù ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ¾î, ¼±Çà ½ÂºÎ°¡ Áß¿äÇØ º¸ÀÌ´Â Á¤µµ°í¿ä.
2¼¼¸¶ÀÎ 8¿µ±¤ÀÇŸÀÓÀÌ ¹ßÀü °¡´É¼ºÀº °¡Àå ³ôÁÒ. ¾ÆÁ÷ ¾î¸®°í Áغñ°¡ ´ú µÈ »óÅ¿¡¼, ½ÇÀü °æÁÖ¸¦ Ä¡·¶´ø ¸»Àä. °æÁÖ °æÇèÀÌ ½×À̸é¼, Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â 1000½ÂÀ» ¾ÕµÐ À¯Çö¸í ±â¼ö°¡.. 1000½Â¿¡ ´ëÇÑ ¿å½É ¶§¹®¿¡ ³Ê¹« ¿À¹öÆäÀ̽º¸¦ ÇÑ °Ô ÆÐÀÎÀÌ°í. ±»ÀÌ ¼±ÇàÀ» °¡Áö ¾Ê°í, ¿Ü°û ¼±ÀÔ Á¤µµÀÇ Àü°³¸¦ Çصµ.. ÀÌ Á¤µµ Æí¼º¿¡¼´Â ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2ÃÖ°ÅÍÄ¡ÀÇ °æ¿ì, ÁÖÇà°Ë»ç ¸ð½ÀÀÌ ½â ÁÁÁö´Â ¾ÊÁö¸¸.. ±×·¡µµ ¸ð·¡¸¦ ¸Â¾ÆºÃ°í, ¾î´À Á¤µµ °¡´É¼ºµµ º¸¿´½À´Ï´Ù. ÇѼ¾ ÀÚ¸¶Ä¡°í´Â °Å¸® Àû¼ºµµ Á¦¹ý ±æ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ°í¿ä. ´çÀ庸´Ù´Â ½Ã°£ÀÌ Á» ÇÊ¿äÇØ º¸À̱ä ÇÕ´Ï´Ù.
º¹º´Àº ÃÖÀº°æ ±â¼öÀÇ 1Åé¿Àºê´õ°É. ¸»À» ³Ê¹« Âü°í Ÿ´Â ÃÖÀº°æ ±â¼öÀÇ 1000m¶ó Á¶±Ý ±×·¸Áö¸¸.. ±âº»ÀûÀ¸·Î ¹ßÁÖ°¡ ´À¸° ¸»ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÇÑÅÛÆ÷ »¡¸® ¾ÈÂÊ ¼±ÀÔ Á¤µµ¸é, Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ´Ü°Å¸®¿¡¼ ºÐ¸í °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â Ç÷ÅëÀ̱⵵ ÇÏ°í¿ä.
Àα⸶Áß¿¡¼´Â 8¿µ±¤ÀÇŸÀÓ. º¹º´¸¶Áß¿¡¼´Â 1Åé¿Àºê´õ°É.
|
|
|
1¼±´õº£ÀÌ |
|
±¹6µî±ÞÀÇ »ó´çÈ÷ ÇãÁ¢ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. 1¼±´õº£À̸¦ ÃàÀ¸·Î ¸î ¸¶¸®°¡ Æȸ± Æí¼ºÀε¥.. 1¼±´õº£ÀÌÀÇ ±âº» ´É·ÂÀ» ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
1¼±´õº£ÀÌ´Â ¸ð·¡¿¡ ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖÁÒ. Á÷Àü°æÁÖµµ ¾Õ¿¡ Àß °¡´Ù°¡ »ó´ë°¡ ³Ñ¾î°¡¸é¼.. Á¶±Ý ¾Æ½±°Ô 3Âø¿¡ ±×ÃÆ°í¿ä. À̹ø °æÁÖ 1600mÀε¥, Ãâ¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ÇÑ ¸¶¸®µµ ¾ø½À´Ï´Ù. Á÷Àüó·³ Á߹ݿ¡ ³Ñ¾î°¥ ¸»µµ º¸ÀÌÁö ¾Ê°í¿ä. ÃæºÐÈ÷ ¾Õ¿¡¼ ¼±ÇàÀ¸·Î ÇÑ ¹ÙÄû¸¦ µ¹ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù. ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÏ°í¿ä.
µÚ¸¦ À̾î Æȸ®´Â 2¸¶¸®. 9¼±¸¶¿îƾ°ú 11ºûÀÇÈ£À§´Â ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù. 9¼±¸¶¿îƾÀº ÃʹÝÀÌ ´À·Á ÅÍÁ®¼, ¿îÀÌ µû¶ó¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ. 11ºûÀÇÈ£À§´Â ÃʹÝÀÌ ´À¸¥ °Ô ¾Æ´Ï¶ó, ÈûÀ» ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ±¸°£ÀÌ ³Ê¹« ª½À´Ï´Ù. µÑ ´Ù µÚ¿¡¼ Âü°í Ÿ´Ù ÃßÀÔÀ» ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ¸»µéµéÀε¥.. ¾Æ¹«¸® 1600m·Î °Å¸®°¡ ±ä ÆíÀ̶óÇصµ, ÀαⰡ Á» °úÇÕ´Ï´Ù.
2»çÀ̸յ帲Àº ¾ÆÁ÷ °æÇèÀÌ ÀûÁö¸¸.. ±×·¡µµ ÃæºÐÈ÷ ¾Õ ¼±¿¡¼ °æÁÖ¸¦ Àü°³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ÇÁ¶û¼Ò¿Í ±â¼ö±â´Â ÇÏÁö¸¸ ¼±Ç൵ °¥ ¼ö ÀÖ°í¿ä.
8¹è´Ù¸®ÄÉÀÌÆÛ´Â ÀüÇüÀûÀÎ ÃßÀÔ¸¶ÁÒ. ÀÌ¹Ì 24¹øÀ̳ª ¶Ú ¸»ÀÌ°í, ±âº» ´É·ÂÀº ´Ù µå·¯³µÁö¸¸.. ±×·¡µµ ÈûÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í Æí¼ºÀÌ ¾àÇؼ ¹«½Ã ¸øÇÕ´Ï´Ù. ³Ê¹« ¹Ù´Ú¿¡¼ ¹Ù´Ú Àü°³¸¸ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é.. ÀÌ Æí¼º¿¡¼´Â µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1¼±´õº£ÀÌ´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤. ÈÄÂøÀº ¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼ Àß ¾ÐÃàÀ» ÇؾßÇÒ °æÁÖ·Î º¾´Ï´Ù. ¹è´çÀ» ±â´ëÇϱâ´Â Á¶±Ý ¾î·Æ°Ú°í¿ä.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
5±º 1600mÄ¡°í ¾àÇÑ Æí¼ºÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù¸¸.. ¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø¾î¼, ·¹À̽º ÀÚü´Â ºü¸£Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×³ª¸¶ Àα⸦ ¸ðÀ» ¸»µéÀÌ ¼±µÎ±Ç¿¡¼ Àü°³ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. 1600m¸¦ ºü¸¥ ÆäÀ̽º·Î ²ø¾î°¥ ¸»Àº ¾ø±â ¶§¹®¿¡.. º¯¼ö´Â »ó´çÈ÷ ¸¹½À´Ï´Ù.
2ȶûÀÇèÇǾðÀÌ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á÷ÀüÀº ½Â±ÞÀü¿¡ ´Ã¾î³ °Å¸®¸¦ ÀǽÄÇØ ³Ê¹« Âü¾ÒÁÒ. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â À̹ø °æÁÖ´Â ÀÛÀüÀ» ¹Ù²Ü °¡´É¼ºÀÌ ³ô±ä ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡µµ 1600m¸¦ ¶Ù±â¿¡ Á¶±Ý ªÀº Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.
4õ³âÀǿ︲ÀÌ °Å¸® Àû¼ºÀº °¡Àå ±é´Ï´Ù¸¸.. Á÷Àü°æÁÖ ¿ì½ÂÀ¸·Î ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 3.5kg ´Ã¾ú´Ù´Â ÇÚµðĸÀÌ ÀÖ°í¿ä.
5¶ó¿ÂŸ¿îÀº Á÷Àü°æÁÖ ´Ê¹ßÁÖ ÀÌÈÄ ¹«¸®ÇÑ ¾Õ¼± Àü°³·Î.. ·¹À̽º¸¦ ¸ÁÄ¡±â´Â Çß½À´Ï´Ù¸¸, ±×·Î ÀÎÇØ ÀαⰡ Á¶±Ý °úÇÑ ÆíÀÔ´Ï´Ù.
¾ð±ÞÇÑ 3¸¶¸®°¡ Àα⸦ ¸ðÀ» °æÁÖÀä. ±× ¿Ü ¸»µéµµ µµÀü·Â ÀÖ´Â »ó´ëµéÀÌ ²Ï ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× Áß ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë¸³´Ï´Ù. °æÁÖ Àü°³¿¡ µû¶ó¼ »ó´çÈ÷ ±âº¹À» º¸ÀÌ´Â ¸»Àε¥.. °æÁÖ°¡ ´À·Á¼, ÃæºÐÈ÷ ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î.. ÈÄÂøµµ Àα⸶¿¡ ³Ê¹« ¿¬¿¬ÇÏÁö ¾Ê°í, Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
2¾Æ¸ð¸£ÆÄƼ |
|
È¥Àüµµ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 6µî±Þ 1300m °æÁÖ Ä¡°í, ¾àÇÑ Æí¼ºµµ ¾Æ´Ï°í¿ä. 2¾Æ¸ð¸£ÆÄƼ¿Í 12ÅéÆÄÀÌÅÍ°¡ ±ô¹Ú°Å¸± ¸¶±ÇÀε¥.. µÑ ´Ù ºÎ·¯Áö¸é¼, ÅÍÁú °¡´É¼ºµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 9´ÚÅͽºÄÝ. ¾ÆÁ÷ 2»ìÂ¥¸® ¾î¸° ¸»ÀÌ°í, °æÁÖ °æÇèµµ ÇÑ ¹ø¹Û¿¡ ¾ø´Âµ¥¿ä. Á÷Àü°æÁÖ´Â 1000m¿¡ Ãâ¹ß¿¡¼ ¸î ¹øÀ» ºÎµúÄ¡´Â ¹Ù¶÷¿¡ °æÁÖ¸¦ ¸ÁÃÆÁö¸¸.. ±×·¡µµ ³¡°ÉÀ½¿¡¼ °¡´É¼ºÀº º¸¿´½À´Ï´Ù. 1300m·Î ´Ã¾î³ °Å¸®°¡ ³´°í¿ä. Á÷Àü¿¡ ºñÇØ ÈƷõµ »ó´çÈ÷ °ÇØÁ³°í. ¾ÆÁ÷ 2¼¼¸¶¶ó ¹ßÀü °¡´É¼ºÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í Àå±â°£ ½¬´Ù ³ª¿Â 3ƼÁî¶óÀÎ. ¿©±â Àú±â Àܺ´Ä¡·¹µµ ¸¹¾Ò°í, ¼Ò¼ÓÁ¶µµ ¿Å°å°í, º¸Á¶ À屸µµ ½Ï ±³Ã¼Çß°í. ÀÛ³â 11¿ù °æÁÖ¿Í´Â ºÐ¸íÈ÷ ´Ù¸¥ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÏ°Ì´Ï´Ù. Á߰Ÿ®¿¡¼ÀÇ Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ÀÖ°í, ÁÖÇàÀç°Ëµµ ±¦Âú¾Ò°í. ½Å±Ô Á¶±³»çÀÎ 23Á¶ ¼Õº´Á÷ Á¶±³»ç°¡ ¿ö³« ¿½ÉÈ÷ ÁغñÇϱ⵵ Çß°í¿ä.
2¾Æ¸ð¸£ÆÄƼ´Â ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÏÁÒ. Á÷Àü°æÁÖ´Â ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ±úÁö±â´Â Çß½À´Ï´Ù¸¸.. ±×·¡µµ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» ¾È°í ¼±Çà±îÁö °¥ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÁ¡ÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù. 3Âø¸¸Çصµ ½Â±ÞÀ̶ó ÃʹݺÎÅÍ ¼µÎ¸¦ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ°í¿ä.
ÃÖ°í Àα⸶ 12ÅéÆÄÀ̾ ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸.. ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó ÀÚ¸® Àâ±â´Â ºÒ¸®ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°í¿ä. ¸Å¹ø Àα⸶·Î Æȸ®Áö¸¸, ½ÇÀü ¶Ù´Â°Éº¸¸é »ý°¢º¸´Ù º°°Ô ¾ø½À´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷ ¾î¸° ¸»ÀÌ´Ï±î ¾ÕÀ¸·Î º¯ÇÒ °¡´É¼ºÀº ÀÖ°ÚÁö¸¸..
±× ¿Ü ¶Ç 1¹ø °ÔÀÌÆ®¸¦ ¹ÞÀº 1Èļ¼Á¦¿Õ. Á÷Àü°æÁÖ ¾Æ½±°Ô ±úÁø 8ÆÄƼ¶óÀ̾ð. ¸Å¹ø °úÇÏ°Ô Àα⸦ ¸ðÀ¸´Ù À̹ø¿¡´Â ´ú Æȸ± 11¿£Á©Å·½ºÅ¸±îÁö.
Àα⸶¿¡ ³Ê¹« ¿¬¿¬ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø¾î º¸ÀÌ´Â °æÁÖ.
|
|
|
1µ¿Æ®ÀÚµ¥ÀÌ |
|
1µ¿Æ®ÀÚµ¥ÀÌ°¡ Ãึ°¨ÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ¿äÀÏ Æ¯º°°æÁÖ ÃâÀüÀÌ ¿¹»óµÆÁö¸¸, ÀÏ¹Ý °æÁÖ·Î ¿Ô°í¿ä. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡¿¡ ½±°Ô ¼±ÇàÀ» °¥ ·¹À̽º°í, »ó´ëµµ º°°Ô¾ø°í..
ÈÄÂøµµ ¾î´À Á¤µµ ¾ÐÃàÀÌ µË´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ 2Âø°°Àº 3ÂøÀ¸·Î ¾Æ½±°Ô ±úÁø 2´ã¾çÃÖ°. Á÷Àü°æÁÖ ¿ì½ÂÀº ÇßÁö¸¸, ¾àÇÑ »ó´ë¸¦ ²ª°í ¿Ã¶ó¿Â 9¹ÌÁî¾÷. µÎ ¸¶¸®°¡ ¾ùºñ½ÁÇÏ°Ô Æȸ± °Í °°½À´Ï´Ù.
µÑ Áß¿¡´Â 2´ã¾çÃÖ°À» ´õ ½ê°Ôº¾´Ï´Ù. Á÷Àü¿¡µµ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ÃßõÀ» Çߴµ¥, Á¤¸» ¾Æ½±°Ô ±úÁ³´ø ¸»Àä. À̹ø¿¡µµ 1µ¿Æ®ÀÚµ¥À̸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í´Â º°·Î ½ë ¸»µéÀÌ ¾ø¾î¼.. Â÷ºÐÇÑ ¼±ÀÔ Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â Âù½º·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¿Ü ¸»Áß¿¡¼´Â.. ¶Û °Í °°À¸¸é¼ ¸Å¹ø ºÎÁøÇÑ 4±â´ëÇØ. ¼±Çึ ¿·¿¡¼ ³ª¸§ ºÎµå·´°Ô µû¶ó°¥ 6¸µÀ×ÇöóÀ×. ¸Å¹ø Àα⸸ ¸ðÀ¸°í ±úÁö°í ÀÖ´Â 10º¸´Ï³ª¶ó. 3¸¶¸®µµ Á¶±Ý¾¿ Æȸ± µµÀü¸¶µéÀÔ´Ï´Ù¸¸.. À§¿¡ Àα⸶µéÀ» ²ª±â´Â ¾î·Á¿ï °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
1µ¿Æ®ÀÚµ¥ÀÌ ³õ°í.. 2´ã¾çÃÖ° ÇÑ ¹æ¿¡ ÁÖ·Â.
|
|
|
4Åػ罺½Ã´ë |
|
ºñ±³Àû ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÌÁö¸¸.. ±×·¡µµ ÃâÀü¸¶ ÀüµÎ¼ö°¡ ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ̶ó.. Àº±ÙÈ÷ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü 4Åػ罺½Ã´ë. µ¢Ä¡°¡ ¿ö³« Ä¿¼, ¹ßÀº ´À¸®Áö¸¸.. º¸ÆøÀÌ ³ÐÀº ÀüÇüÀûÀÎ ÈûÀ¸·Î ¶Ù´Â À¯ÇüÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ºü¸¥ ¸» ¸î µÎ°¡ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸.. ±×·¡µµ ÃæºÐÈ÷ ¾Õ¼±¿¡¼ ÈûÀ¸·Î ¹öÅß³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁÒ. ±Ù¼ÒÇÑ Àαâ1À§°í, °¡Àå À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í 6ÆÄ¿ö¾î¸ÞÀÌ¡. 1Á¶ ¸»µéÀº À̹ø ÁÖ À¯µ¶ ÈÆ·ÃÀÌ °ÇØÁø ¸»µéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ÃÖ°ÆÀ ¼±¹ß °á¼±À̶ó ±×·± ºÎºÐµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸.. ÀüüÀûÀ¸·Î ÃâÀü¸¶µéÀÌ ´ëºÎºÐ Á÷Àüº¸´Ù ÈÆ·ÃÀÌ °ÇØÁ³½À´Ï´Ù. ±àÁ¤ÀûÀÎ ½Ã°¢À¸·Î 1Á¶ ¸»µéÀ» Á» ÁöÄѺ¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 6ÆÄ¿ö¾î¸ÞÀÌ¡µµ ÃÖ±Ù Á¶±Ý ÁÖÃãÇϱâ´Â ÇßÁö¸¸.. Æí¼º ÀÚü´Â ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í 8¿ø´õÇ®¸ð´×. ºñ·Ï Á÷Àü°æÁÖ 2ÂøÀ¸·Î ½Â±ÞÇß°í, °æÁÖ °Å¸®µµ ´Ã¾úÁö¸¸.. ±âº»ÀûÀ¸·Î Àå°Å¸®°¡ »ó´çÈ÷ Àß ¾î¿ï¸®´Â Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù. ¼ø¹ß·Âµµ ÁÁÀº ¸»À̶ó, ¼±Çà°¡¸é ¹«½Ã ¸øÇÒ ¸»ÀÌ°í¿ä.
±× ¿Ü ³ª¸ÓÁö Àα⸶µµ ¹«½Ã´Â ¸øÇϴµ¥.. ±×·¡µµ 4Åػ罺½Ã´ë¸¦ ÃàÀ¸·Î ¾ð±ÞÇÑ ¸» À§ÁÖ·Î Á¤¸®ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
1´ëÈï½Ã´ë¿Í 3´ÚÅÍÀ§Å©°¡ ±ô¹Ú°Å¸®°Ú°í¿ä. ½Â±ÞÀü Ä¡¸£´Â 8±â»Ýµ¥À̵µ Á¦¹ý ¸¹ÀÌ Æȸ± °Í °°½À´Ï´Ù.
1´ëÈï½Ã´ë´Â Á÷Àü°æÁÖ Á¤µµ°¡ ÃÖ¼±À̶ó°í º¾´Ï´Ù. ¾à°£ÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ°í, Èûµµ ÀÖ´Â ¸»À̶ó ¾Õ¿¡¼ ¹öƼ´Â À¯ÇüÀÌÁÒ. Á÷Àü°æÁÖµµ ¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®¿¡¼ ºñ±³Àû Àß Å¸°í ±úÁ³ÁÒ.
3´ÚÅÍÀ§Å©´Â Á÷Àü°æÁÖ 1800m¸¦ Çѹ濡 µ¹ÆÄÇϱâ´Â ÇßÁö¸¸.. Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î´Â °Å¸® Àû¼ºÀÌ ±×¸® ±ä ¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±×¸®°í Á÷Àü°æÁÖ´Â ÈûÀ» Çϳªµµ ¾È¾²°í ¼±ÇàÀ» °¡¸é¼.. ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀÌ ³Ê¹« ÀߵƽÀ´Ï´Ù.
µÎ ¸¶¸®°¡ Æȸ± ÀÌÀ¯°¡ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖÁö¸¸.. µÑ ´Ù À̹ø °æÁÖ¸¦ ¾ÐµµÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµÀÇ ´É·Â¸¶´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Àαâ 3À§ÀÎ 9±â»Ýµ¥ÀÌ ¿ª½Ã Á÷Àü°æÁÖ ³Ê¹« ÇãÁ¢ÇÑ »ó´ë¸¦ À̱â°í ½Â±ÞÇß°í¿ä.
ÀαⰡ »ì¦ ¹Ð·Á ÀÖ´Â ¸»À» ³ë¸³´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ¸»À» ³Ê¹« Àß ¸ø ÅÀ°í¿ä. Àå°Å¸®¿¡¼ ºÐ¸íÈ÷ ´õ º¸¿©ÁÙ ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ¸¶¸® Àα⸶´Â ´ç¿¬È÷ ÈÄÂøÀ¸·Î ¿«¾î°¡°ÚÁö¸¸.. µÎ ¸¶¸® Àα⸶°¡ µ¿¹Ý ¸ô¶ôÇÒ °¡´É¼ºµµ ¿¾îµÖ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¶Ç ±×·² ¼ö ÀÖ³ª¿ä? ºÎ´ãÁß·®µµ 4kgÀ̳ª ´Ã¾î³µ´Âµ¥.. |
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú |
|
¾Õ¿¡ 8°æÁÖ¿Í ºñ½ÁÇÕ´Ï´Ù. 2¿µÃµÈ÷¾î·Î¿Í 10ÅëÀÏÇѱ¹À̶ó´Â ¶Ñ·ÇÇÑ Àα⸶ 2µÎ°¡ ÀÖ°í¿ä. µÚ¸¦ À̾î 7¼±´õ·¹Àεµ Á¦¹ý ¸¹ÀÌ Æȸ± °æÁÖÁÒ.
°æÁÖ °Å¸®°¡ 1200m¶ó ¾î´À Á¤µµ ¼±Çà °æÇÕÀº ÀÖÀ» °æÁÖÀε¥.. 10ÅëÀÏÇѱ¹ÀÌ ³¡¹ø °ÔÀÌÆ®¶ó Á÷Àü°°Àº ÆíÇÑ ¼±ÇàÀº ¾î·Á¿ï°Ì´Ï´Ù. 5°©¿Àµ¥ÀÌ°¡ Àý´ë·Î ½±°Ô ¼±ÇàÀ» ³»ÁÖÁö ¾ÊÁÒ. 10ÅëÀÏÇѱ¹ÀÌ ²À ¼±ÇàÀ» °¡¾ß¸¸ ¶Ú´Ù°í´Â ÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸.. ¼±Çà ½Î¿ò¿¡¼ Áú °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í, ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 4kgÀ̳ª Áõ°¡ÇÑ°É °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é.. ºÎ·¯Á®µµ ÀÌ»óÇÒ °Ô Çϳªµµ ¾ø´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¶Ç ÇϳªÀÇ °·ÂÇÑ Àα⸶ 2¿µÃµÈ÷¾î·Î. ¿À´Ã ÀÚÁÖ ¾ð±ÞÇÏ°í ÀÖ´Â 1Á¶¿¡¼ °ü¸®ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¿ª½Ã ÈÆ·ÃÀº °ÇÏ°Ô ÇÏ°í ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ°í¿ä. ´Ü°Å¸® ¼±ÀÔ, ÃßÀÔ¸¶·Î 1200m¿¡¼ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù°í ÀÖ´Ù´Â °Ô °Á¡ÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó°¡´Â ¸»À̶ó °æÁÖ Àü°³¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ» ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸.. ±×·¡µµ 10ÅëÀÏÇѱ¹¿¡ ºñÇؼ´Â Á¶±Ý ´õ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÃàÀ¸·Î ³ë¸± ¸» ¿ª½Ã ´Ü°Å¸®¿¡ °Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ¸»Àä. ¿©·¯ °¡Áö ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ¾î¼, Àα⵵´Â Á¶±Ý ¹Ð¸± °Í °°½À´Ï´Ù¸¸.. 1200mÀÎ À̹ø °æÁÖ¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ ÇÑ ¹ß µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÑ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
2¿µÃµÈ÷¾î·Î¿¡ ÇÑ ¹æ ÁÖ·ÂÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
|
|
|
12¿µ¼ºÆÄÀÌÆà |
|
1¿µ±¤ÀÇÆ÷½º, 7½ð»ì, 12¿µ¼ºÆÄÀÌÆñîÁö.. 3¸¶¸®°¡ ¹è´çÆÇÀ» ÁÖµµÇÒ Àα⸶µéÀÔ´Ï´Ù. 3¸¶¸®°¡ À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó È帵éÀ롂 ºÐ¸íÇÏÁö¸¸.. ¶Ñ·ÇÇÑ ÃàÀº ¾ø°í, º¹º´µéµµ Á» ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼±Çà º¯¼ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 3Â¥ÀÜ. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ°í, ¾Õ¿¡°¡¸é È®½ÇÈ÷ ´õ ¶Ý´Ï´Ù. ´çÀÏ °æÁַΰ¡ °¡º±´Ù¸é, ´õ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ°Ú°í¿ä.
11¿¡ºí¸°µµ ´õ ¶Û ÀáÀç·ÂÀº ÀÖ´Â º¹º´Àä. ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê°í, Æí¾ÈÇÏ°Ô ¾Õ¼± Àü°³¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. ÀϺ» ¿ä½Ã´Ù ¾î¼°í ÇÏ´Â ¸¶ÁÖ ¸»ÀÌÁÒ? ¸»À» ¾Æ³¢°í ¹«¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â ¸¶ÁÖ¶ó, ÃâÀü ÁֱⰡ ±ä ¸»ÀÌ Á¤¸» ¸¹½À´Ï´Ù. ´Ü¼øÈ÷ °æÁÖ °ø¹éÀÌ ÀÖ´Ù°íÇؼ, ÈÆ·ÃÀÌ ¾àÇÏ´Ù°í Çؼ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌ ¸¶ÁÖ ¸»µéÀÌ Çϳª°°ÀÌ ±×·¯´Ï±î..
Àα⸶Áß¿¡´Â 12¿µ¼ºÆÄÀÌÆÃÀÌ ³´ÁÒ. °üÀý¿°À¸·Î °ø¹éÀÌ ÀÖ´Ù´Â °Ô °ü°ÇÀÌÁö¸¸, ÄÁµð¼ÇÀº ±¦Âú½À´Ï´Ù. ¿ö³« ±âº»±â°¡ ÁÁÀº ¸»ÀÌ°í¿ä. ±×·¡µµ ¼ö¿ùÇÑ ¼±Çà ½ÂºÎ¸¦ Çϱ⠾î·Æ´Ù´Â ÇÚµðĸÀº ÀÖ½À´Ï´Ù.
7½ð»ìÀº 4¿¬¼Ó ÀÔ»ó¿¡ µµÀüÇÕ´Ï´Ù. ¸»ÀÌ ±âº¹ ¾øÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ¶Ù¾îÁÖ°í ÀÖ¾î¼ ¹«½Ã´Â ¸øÇÏÁÒ. ÃÖ±Ù ¶Ù¾ú´ø ¸»º¸´Ù´Â ¾à°£ Æí¼ºÀÌ °ÇØÁø °Ô °ü°ÇÀÌ°Ú°í¿ä.
È®½ÇÇÑ°Ç ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. 12¿µ¼ºÆÄÀÌÆÃÀÌ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ì¼¼¿¡ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸.. ÀÇ¿Ü·Î Å©°Ô ÅÍÁú °¡´É¼ºµµ ¿¾îµÖ¾ßÇÒ ·¹À̽º.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú |
|
2µî±Þ 1800m Àå°Å¸® °æÁÖ°í¿ä. 1ÆÄÀ̳ο¡³ÊÁö, 2ÅäÇÔ¿¡À̽º, 8½ºÅ¸·Îµå°¡ Àαâ 3°ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÁß 1ÆÄÀ̳ο¡³ÊÁö´Â °©Àڱ⠰Ÿ®¸¦ ´Ã¿´½À´Ï´Ù. ¹°·Ð Á÷Àü ÄÚ¸®¾Æ½ºÇÁ¸°ÅÍÄÅ¿¡¼ ±â´ë ÀÌ»óÀ¸·Î Àß ¶Ù±â´Â ÇßÁö¸¸.. ±×°Ç 1200m°í, ¸»ÀÌ ¼ø°£ÀûÀÎ ½ºÇǵå·Î ¶Ù´Â À¯ÇüÀ̶ó.. Àå°Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®Áö ¾Ê´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶Áß¿¡¼´Â.. 8½ºÅ¸·ÎµåÀÇ ±â¼¼°¡ ¿ö³« ÁÁ½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â 2µî±Þ Á¡ÇÎ ÃâÀüÇؼµµ ¿¬½ÂÀ» À̾´Âµ¥¿ä. À̹øÀº ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 4kg ´Ã¾î³ °ÍÀÌ ÇÚµðĸÀÔ´Ï´Ù. ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸®Çü ¸»À롂 ºÐ¸íÇÏÁö¸¸.. ºÎ·¯Áø´Ù¸é ºÎ´ãÁß·®ÀÌ Å¿ÀÏ°Ì´Ï´Ù.
2ÅäÇÔ¿¡À̽ºµµ À̹ø¿¡´Â À§ÇèÇÏÁÒ. 5¿¬½ÂÀ» °ÅµÎ°í 6¿¬½Â¿¡ µµÀüÇÏ°í ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸.. ¿ª½Ã °©ÀÚ±â ´Ã¾î³ 4.5kgÀÇ ºÎ´ãÁß·® Áõ°¡°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. ÄÁµð¼Çµµ Àü¸¸ ¸øÇؼ, °æÁÖ °ø¹éÀÌ Á» »ý°å°í¿ä.
À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ Àα⸶ 3µÎ¿¡.. ±× ´ÙÀ½ Àα⸶·Î Æȸ± 6ºê·¹À̺êÅ·´ý±îÁö.. ¸Å¹ø °ÅµìÇؼ ÃÖ¼±¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇß´ø ¸»µéÀÔ´Ï´Ù. ¾ÐµµÀûÀÎ ´É·Â¸¶°¡ ¾Æ´Ñ ÀÌ»ó.. ÀÌ·¸°Ô °è¼Ó ¿¬ÅõÇÏ°í »ó´ë °ÇØÁö°í, ºÎ´ãÁß·® ´Ã°í.. ±×·¯´Ùº¸¸é ¾î´À ¼ø°£ ºÎ·¯Áö´Â°ÅÁÒ. ¸»ÀÌ ¹¹, ±â°èµµ ¾Æ´Ï°í¿ä.
Àα⸶µé ½Î¿òÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø°í¿ä. ±× Æ´»õ¸¦ ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÃàÀ¸·Î.. Áß,°í¹è´çÀ» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. |
|
|