Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/spkyma/www/common.php:104) in /home/spkyma/www/lib/common.lib.php on line 1144
½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ¿¡½ºÄÉÀÌ·¹À̽º
  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
+ SMS :
060-601-1124
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2019-10-06 00:22:18
Á¦¸ñ 10/6(ÀÏ) ¼­¿ï+ºÎ»ê "º¹º´vsº¹º´"

   




10¿ù16ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
È¥Àü°æÁÖ¿Í ¿ì¿­ÀÌ µå·¯³­ °æÁÖ°¡ ÀûÀýÈ÷ ¼¯¿© Àִµ¥¿ä.
ÀÏ¿ä°æ¸¶ ¿ª½Ã °÷°÷¿¡ Áö·Ú¹çÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ºÎÁøÀ» ¸¸È¸Çϱâ À§Çؼ­ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.



ºÎ»êÀº 2°æÁÖ, 4°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖ°í¿ä.


¼­¿ïÀº 3°æÁÖ, 6°æÁÖ, 10°æÁÖ, 11°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.





   

   
¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
6µ¶º¸ÃµÇÏ   
2¼¼ ½Å¸¶ ¾Ï¸»°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
3ÄھƾîÆ®¾Æµ¨, 6µ¶º¸ÃµÇÏ, 10°Å¼¾ÁúÁÖ°¡ Àαâ 3°­ÀÌ°í¿ä.
¿©±â¿¡ ½Å¸¶ 8½ºÅÍ´×ÇѼ¾±îÁö Æȸ®°Ú´Âµ¥..
±× ¾È¿¡¼­ ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

½Å¸¶ 2ºòÅ丮ÁúÁÖ°¡ ¸» °¡°ÝÀÌ 1¾ï7õ¸¸¿øÀ¸·Î ½Å°íµÅ Àִµ¥¿ä.
»ý»êÀÚ°¡ ¼Õº´Ã¶, ¸¶ÁÖ°¡ ¼Õº´Çö.. ´©°¡ºÁµµ ÇÑ ÁýÀÔ´Ï´Ù.
½Å°í °¡°Ý¿¡ ´« µ¹¾Æ °¡Áö ¾Ê¾Æµµ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.

6µ¶º¸ÃµÇÏ°¡ °¡Àå À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¼­¿ï 31Á¶¿¡ ÀÖ´Â ¿¤ÃÊÀ̽º¿Í ¶È°°Àº Ç÷ÅëÀä.
µÎ ¸¶¸®°¡ ¼º°Ýµµ ºñ½ÁÇÕ´Ï´Ù. µÑ ´Ù ½ºÇǵ尡 ¹«Áö ºü¸£ÁÒ.
Á÷Àü °æÁÖ´Â ¼±ÇàÀ» »¯±â°í ¿Ü°û¿¡¼­ µû¶ó°¡¸é¼­ ¾Æ½±°Ô 2Âø¿¡ ±×ÃÆÁö¸¸..
À̹ø °æÁÖ´Â ´Üµ¶ ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀ̶ó, °¡Àå ¾Õ¼± ¿ì½Â Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù.

½Å¸¶ 8½ºÅÍ´×ÇѼ¾µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
½ºÇǵ尡 »ó´çÈ÷ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â Ç÷ÅëÀÌ°í¿ä.
½ÇÁ¦·Îµµ ºü¸£°Ô ÀûÀÀÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­µµ ÀÌ¹Ì ¼ø¹ß·Â°ú ´õºÒ¾î ½Ï¼ö ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´°í¿ä.

3ÄâÀ̾îÆ®¾Æµ¨µµ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡°ú ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ°í¿ä.
10°Å¼¾ÁúÁÖµµ Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº ±â´ëÁÖÀÔ´Ï´Ù.

¾ð±ÞÇÑ Àα⸶ 4¸¶¸® ½Î¿òÀ¸·Î º¸°í¿ä.
¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ôÀº 6µ¶º¸ÃµÇϸ¦ °¡Àå ½ê°Ôº¾´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
10´ÙÀ̳ª¹ÍÄ¿¹Ö   
¿Ü»ê 2¼¼ ½Å¸¶°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ°í Àα⸶ 10´ÙÀ̳ª¹ÍÄ¿¹ÖÀÌ À¯·ÂÇÏ°í¿ä.
2¾ûŬº§, 4¹®ÇÐÅÇ, 12ºê·¹À̺êÄýÀÌ µÚ¸¦ À̾î Æȸ®°Ú½À´Ï´Ù.

º¹º´Àº 7Ȳ±Ý·°Å°.
¿ÃÇØ ¹Ì±¹¿¡¼­ ù ÀÚ¸¶¸¦ ¹èÃâÇÑ ÄÁ½ºÆ¼Æ©¼ÇÀÇ ÀÚ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÄÁ½ºÆ¼Æ©¼ÇÀÌ ¿ÃÇØ ¹Ì±¹ ÆÛ½ºÆ®Å©·Ó»çÀ̾î 2À§¸¦ ±â·ÏÁßÀ̶ó..
³»³âºÎÅÍ´Â ÀÌ ÀÚ¸¶µé ¸ö°ªÀÌ ¿Ã¶ó°¡¼­, ±¹³» ¼öÀÔÀÌ ½±Áö ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.
7Ȳ±Ý·°Å°ÀÇ °æ¿ì 40,000$¿¡ ³«ÂûµÅ ±¹³»¿¡ µµÀԵƴµ¥¿ä.
Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ´Â Ãâ¹ßµµ ´Ê°í, ¾Õ ¸» µÞ´Ù¸®¿¡ °É¸®¸é¼­..
¾Æ¹« °Íµµ ¸øÇغ¸°í °ÅÀÇ ¹Ù´ÚÀ» ÃƽÀ´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â ÈÄÁøÀÔÀ» Çϸ鼭 ¹ßÁÖµµ »¡¶óÁú °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ°í¿ä.
¸ð·¡¸¸ ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸¸é, ±â½ÀÀÌ °¡´ÉÇÑ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â ÄÁ½ºÆ¼Æ©¼ÇÀÇ ÀÚ¸¶°¡ ÇÑ ¸¶¸® ´õ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ù·Î Àα⸶ÀÎ 2¾ûŬº§ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ »ý°¢º¸´Ù ¼ø¹ß·ÂÀÌ ±¦ÂúÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Âµ¥¿ä.
±âº» ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÎ °ÍÀº ºÐ¸íÇÏÁö¸¸..
Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î´Â »ó´çÈ÷ Àå°Å¸® ¼ºÇâÀÔ´Ï´Ù.

ÃÖ°í Àα⸶ 10´ÙÀ̳ª¹ÍÄ¿¹Ö.
µ¥ºßÀüµµ Àß ¶Ù¾ú°í, À̹ø °æÁÖµµ ºñ±³Àû ¾ÈÁ¤ÀûÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àüó·³ ¾Õ¼± Àü°³°¡ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ÀÌ·ïÁö¸é..
¿¬Åõ°¡ À¯·ÂÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ´õ ÀÖ°í¿ä.

4¹®ÇÐÅÇÀº ÁÖÇà°Ë»çµµ ÁÁ°í, Ç÷Åëµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ ¸ð·¡¿¡ ´ëÇÑ ¾àÁ¡Àº ºÐ¸íÈ÷ ³ëÃâÀ» Çß½À´Ï´Ù.
ù ÁÖÇà°Ë»ç´Â ¸ð·¡ ¾ò¾î ¸Â°í ´É·Â¹Ì´Þ ³ª¿Ô°í¿ä.
Á÷Àü ÁÖÇà°Ë»ç´Â ¼±Çà°¡¼­ ¿©À¯ ÀÖ°Ô Åë°úÇß½À´Ï´Ù.
½ÇÀü ¿ª½Ã, ¾Õ¿¡ ¾ó¸¶³ª ¼ö¿ùÇÏ°Ô °¡´Â°¡°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¸»Àº Áö³­ÇØ ¹Ì±¹ °æ¸Å°¡°¡ 1,000$(¾à 120¸¸¿ø)Àε¥..
ÀÌ°Ô ¹Ì±¹ ¿¡ÀÌÀüÆ®·Î °¬´Ù°¡, ±¹³»¿¡ µµÀÔµÈ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¸» °¡°ÝÀ̶õ °Ô ¿ö³« ¾ß·Î°¡ À־, Á¤È®ÇÑ °¡°ÝÀº ¾Ë ¼ö ¾øÁÒ.

12ºê·¹À̺êÄýÀº ¼±Ç൵ ½±Áö ¾Ê°ÚÁö¸¸..
Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ¿¡¼­ ¸¶Áö¸· G1FŸÀÓÀÌ 15ÃÊ3À̾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ Á¤µµ¸é ¸·ÆÇ 200m´Â °ÅÀÇ °É¾îµé¾î¿Ô´Ù°í ºÁµµ µÇ´Âµ¥..
µ¥ºßÀü 2Âø ÀÔ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ, ÀαⰡ ¾à°£ °úÇÑ Ãø¸éÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

10´ÙÀ̳ª¹ÍÄ¿¹ÖÀÌ À¯·ÂÇÏ°í¿ä.
¹è´çÀ» Á» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº ·°Å°¼¼ºì 7Ȳ±Ý·°Å°.

       

   
¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
°æÁÖ Å𿪠ÀÚ¸¶ ÇÑÁ¤°æÁÖ¶ó..
¿©±âµµ ÀÏ¹Ý ±¹6µî±Þ °æÁÖº¸´Ù´Â »ó±ÝÀÌ ´õºí·Î °É·Á ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¡¼­ °æÁÖ °æÇèÀÌ Àû°í, ½Ï¼ö°¡ ÀÖ´Â 2¼¼¸¶µéÀÌ ÀüºÎ Àα⸶ÁÒ.
5´õºñ½ºÆ®, 9Á¦ÀÌ¿¥ÆÄÀÌÅÍ, 10¸ÚÁø±Ý¼ºÀÌ Àαâ3°­ÀÔ´Ï´Ù¸¸..
ÀÌÁß ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àº ÇÑ ¸¶¸®µµ ¾ø½À´Ï´Ù.
±×¸®°í µµÀü °¡´ÉÇÑ º¹º´Àº ¹«ÁöÇÏ°Ô ¸¹Àº »ó´çÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ1À§´Â 10¸ÚÁø±Ý¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸, ¼±ÇàÀ» Àå´ãÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï°í¿ä.
¸»µµ ¿Ö¼ÒÇؼ­, ´Ã¾î³­ 1300m °Å¸®°¡ µüÈ÷ À¯¸®ÇÏÁöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù.
Æí¼ºÀÌ ¸¸µé¾î³½ Àαâ1À§Áö, ¹ÏÀ»¸¸ÇÑ Ãึ°¨Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

5´õºñ½ºÆ®µµ Ãâ¹ß¿¡ µû¶ó¼­ ¿À¶ô°¡¶ô ÁßÀÌ°í.
9Á¦ÀÌ¿¥ÆÄÀÌÅÍ °°Àº °æ¿ì´Â ¹ßÁÖ°¡ ³Ê¹« ´Ê¾î¼­ ¸ø ¹Ï°í¿ä.

³ë¸²¼ö º£ÆÃÀÇ ÃàÀº..
Àα⵵¿¡¼­ Á¤¸» ¸¹ÀÌ ¹Ð·Á³ª ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷ÀüÀº °æÁÖ Àü°³°¡ ¾û¸ÁÀÌ µÇ¸é¼­ º¸¿©ÁØ °Ô ¾ø´Âµ¥¿ä.
±×°É·Î Æò°¡ÇÏ¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.
¸»µµ ÁÁ¾ÆÁ³°í, À̹ø °æÁÖ´Â Àü°³ ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í¿ä..
¹è´çÀ¸·Î ³ë·Áº¼ ŸÀ̹ÖÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.

¾È Æȸ®´Â º¹º´ ³õ°í..
°í¹è´çÀ» ³ë·Áº¸´Â Ãßõ°æÁÖ.

       

   
¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
2õµÕ¿©¿ï   
¾Ï¸»°æÁÖ¶ó ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸î µÎ ÀÖÁö¸¸..
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡±îÁö ÀÖ´Â 2õµÕ¿©¿ïÀÇ ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
1300m·Î ´Ã¾î³­ °Å¸®µµ Å« ¹®Á¦°¡ ¾ø¾î º¸ÀÌ°í¿ä.
Àαâ´ë·Î ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

Àαâ2À§´Â 8Äý¿ÀºêÄ·ÇÁÀä.
ªÀº Ç÷ÅëÀÌÁö¸¸ ÀÇ¿Ü·Î 1700m¿¡ °­Á¡À» º¸ÀÌ°í Àִµ¥¿ä.
ÀÔ»óÇÑ °æÁÖ¸¦ º¸¸é, ´ëºÎºÐ ¾ÈÂÊ¿¡¼­ Àü°³°¡ Ç®¸®´Â °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
»ì¦ ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð·Á³­ °æÁÖ¶ó.. Àü°³¸¦ Àß Ç®¾î°¡±â´Â ½±Áö ¾ÊÁÒ.
±×·¡µµ »ó´ë°¡ ¿ö³« º°°Ô ¾ø¾î¼­, ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø°Ú°í..

3ÇÁ¶óÀÓÄýÀº ¾Õ¿¡ ºÙ¾î°¡¸é Çغ¼¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
¸»ÀÌ ³Ê¹« »»»»Çؼ­ ¸ð·¡¸¦ ¸Â°í ¶Ù¾î¼­´Â ´äÀÌ ¾øÁö¸¸..
¸ð·¡ ¾È¸Â°í ¾Õ¼± Àü°³°¡ ÀÌ·ïÁö¸é Çغ¼¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ °æÁÖ°¡ ±×·¸°Ô ¶Û ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°í¿ä.

6¶ó¿Â¹Ì¶óŬ°ú 7¸¶»þ.
µÎ ¸¶¸®´Â ÀüÇüÀûÀÎ ¹Ù´Ú ÃßÀÔ¸¶ÁÒ.
°æÁÖ ¿îÀÌ µû¶ó¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµÀÇ ´É·ÂÀÔ´Ï´Ù.

½á³õ°í º¸´Ï º°°Ô ¾ø³×¿ä.
2õµÕ¿©¿ï ³õ°í, Àα⸶ ¾È¿¡¼­ ¾ÐÃàÇؾßÇÒ ·¹À̽º·Î º¾´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 1 °æÁÖ   
        
5¿ø´õÇ®½º¸¶Æ¼   
2¼¼ ¾Ï¸»°æÁÖ°í¿ä.
±Ý¿äÀÏ 1°æÁÖ¿Í ºÐÇÒµÈ °æÁÖ¶ó, Æí¼ºÀº Á» ´ÜÃâÇÕ´Ï´Ù.
ÃâÀü¸¶ 9¸¶¸®Áß °æÁÖ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â 2¸¶¸®.
9·¹¸ó¾ÆÀÌ, 4¾Æµ¨½ºÆÄÀÌÅ©°¡ ±ôºý°Å¸± ¸¶±ÇÀä.
¾ÆÁ÷ °æÇèÀÌ ¾ø´Â ³ª¸ÓÁö ½Å¸¶µéµµ ÀáÀç·ÂÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.

ÁÖÇà°Ë»ç¸¦ 4¹øÀ̳ª ¹Þ°í ÃâÀüÇÑ 5¿ø´õÇ®½º¸¶Æ¼.
¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº°Ç ÀÌ¹Ì ¿©·¯¹øÀÇ ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ º¸¿©Áá°í¿ä.
ÁÖÇà°Ë»ç¸¦ Ä¡¸£¸é¼­ °ÉÀ½ÀÌ ´Ã¾î¼­, µÞ½Éµµ °è¼Ó ³ª¾ÆÁö´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù.
ÀüÇüÁ¦¸¶ÀÎ ¼­¿ï 24Á¶ÀÇ ¿ø´õǮƮ·ç½ºµµ ±×·¨Áö¸¸..
5¿ø´õÇ®½º¸¶Æ¼µµ ¸¶Ã¼°¡ Á¶±Ý ¿Ö¼ÒÇÏ´Ù´Â ¾àÁ¡Àº ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¡µµ ¿ö³« ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁ°í, ³ª¸§´ë·Î Áغñµµ Àß µÅÀ־..
µ¥ºßÀüºÎÅÍ °­·ÂÇÑ ¼±Çà ½ÂºÎ°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

4¾Æµ¨½ºÆÄÀÌÅ©´Â Ç÷ÅëÀº Âü ÁÁÀºµ¥..
»ç½Ç Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ´Â Á¶±Ý ½Ç¸Á½º·¯¿ü½À´Ï´Ù.
ºñ±³Àû ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¬À½¿¡µµ, ¸·ÆÇ¿¡ ¸¹ÀÌ ÆÛÁ³½À´Ï´Ù.
°Å¸®¸¦ ÁÙÀ롂 ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â ¼±ÅÃÀ¸·Î º¸ÀÌ°í¿ä.
ª¾ÆÁø °Å¸® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö Àִ°¡°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ 5¿ø´õÇ®½º¸¶Æ¼°¡ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù´Â°ÅÁÒ.

±×¸®°í ÃÖ°í Àα⸶ 9·¹¸ó¾ÆÀÌ.
Á÷Àü À°¼º½É»ç Ưº°°æÁÖ¿¡¼­ ³Ê¹« ´ëÃæ ¶Ù´Â°Å °°´õ´Ï..
¹Ù·Î ¼Ò¼ÓÁ¶¸¦ 31Á¶¿¡¼­ 27Á¶·Î ¿Å°å½À´Ï´Ù.
¼Ò¼ÓÁ¶¸¦ ¿Å±â¸é¼­ ³ª¸§ Áغñ´Â ¿­½ÉÈ÷Çß°í..
´Ã¾î³µ´ø üÁßµµ ¸¹ÀÌ ºüÁ®¼­ ³ª¿Ã °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ºñ±³Àû ½ë Æí¼ºÀ» ¶Ù¾ú´ø ¸»À̶ó °æÀï·ÂÀº ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ°í¿ä.

µÎ ¸¶¸® Àα⸶ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸..
½ÇÀü º£ÆÃÀº 5¿ø´õÇ®½º¸¶Æ¼ ³õ°í °©´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
7Á¤»ó½ºÅ¸   
±¹4µî±Þ¿¡ 1000m °æÁÖ¶ó..
¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ Á¤¸» ¿Õâ ¸ô·Á³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
³Êµµ³ªµµ ¼±ÇàÀ» °¡°í ½Í¾îÇÏ´Â °æÁÖ±äÇѵ¥¿ä.
2»ç°ú¶ûÀÌ »¡¶óµµ »¡¶óµµ ³Ê¹« ºü¸¨´Ï´Ù.
¾à°£ÀÇ ¼±Çà °æÇÕÀÌ ÀÖÀ» ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸, ±×·¡µµ ¼±ÇàÀ» °¥°Ì´Ï´Ù.
Áַεµ °¡º­¿ö¼­, ¾Õ¿¡ °¡¸é ¹öÅß³¾ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
¾à°£ÀÇ ºÒ¾È°¨µµ ÀÖÁö¸¸, ±×·¡µµ À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó Èĺ¸À롂 ºÐ¸íÇÏ°í¿ä.

±×´ë¸¦ °¡Á®º¼ ¼ö ÀÖ´Â »ó´ë¸¶´Â 7Á¤»ó½ºÅ¸.
±»ÀÌ ¼±ÇàÀÌ ¾Æ´Ï°í, µû¶ó°¡µµ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÁÒ.
Èñ¾ÈÇÏ°Ô(?) °æÁÖ °Å¸®¸¸ ´ÃÀÌ¸é ºÎÁøÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸À̴ϱî..
´Ù½Ã 1000m·Î °Å¸®¸¦ ÁÙ¿´½À´Ï´Ù.
Áß°£ Á¤µµ¸¸ µû¶ó°¡µµ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº ±è¿Á¼º ±â¼öÀÇ 9Ãʵ¿·¹À̽º.
´Ü°Å¸®¿¡¼­´Â ¼ûÀº ÇÑ ¹ßÀÌ ºÐ¸íÀÌ ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
±¹3µî±Þ¿¡¼­ ´É·Â ÇѰ踦 ³ëÃâÇÏ°í, ±¹4µî±ÞÀ¸·Î ³»·Á¿Ô´Âµ¥¿ä.
³»·Á¿ÀÀÚ¸¶ÀÚ °è¼Ó 1000m¸¸ °ñ¶ó¼­ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
1000m¿¡¼­´Â ºÐ¸íÈ÷ ÇÑ ¹ø ¿É´Ï´Ù. ŸÀÌ¹Ö ½Î¿óÀÔ´Ï´Ù.

±è¿ë±Ù ±â¼öÀÇ 11ÇÇ·»Ã¼Èú.
´Ù¸¥ ±â¼ö°¡ ź °æÁÖ´Â µû¶ó°¡´Â ·¹À̽º¸¦ Çß¾ú´Âµ¥..
±è¿ë±Ù ±â¼ö·Î ¹Ù²î°í ³­ ÀÌÈÄ´Â °è¼Ó ¼±Çà ½Î¿òÀ» ÇÏ°í ±úÁ³½À´Ï´Ù.
¿ø·¡ ±â¼ö ¼ºÇâÀÌ ±×·¸ÁÒ. ¾Æ¸®¼ÛÇÑ ¸» ¼±ÇàÀ¸·Î ²ø°í ¿À´Â °Ô ÁÖƯ±âÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ À̹ø¿¡´Â ¼±Çà °æÇÕÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
»ýÀü ¾ÈÇÏ´ø ¸Á»ç´«°¡¸éÀ» º¸Á¶À屸·Î Âø¿ëÇÏ°í ÃâÀüÇ߱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
µû¶ó°¡´Â Àü°³¸¦ ÇÏ´õ¶óµµ 1000m¿¡¼­´Â ºÐ¸íÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¸¶Áö¸·À¸·Î Àαâ2À§ 12±Ý¼ºÈ²Á¦´Â ½ê°Ô ¾Èº¾´Ï´Ù.
³¡¹ø °ÔÀÌÆ®¶ó µµÀúÈ÷ ¼±Çà ½Î¿ò¿¡¼­ ½Â»êÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿Ü°û Å©°Ô µ¹°í µû¶ó°¡´Â Àü°³·ÎÀÇ ÀÔ»óÀº ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

2»ç°ú¶ûÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù¸¸..
±â½ÀÀ» °¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶°¡ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù.
ÇöÀå¿¡¼­ ÃÖ´ëÇÑ Á¤¸®¸¦ Çغ¼ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 2 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1ÆÛ½ºÆ®½ºÅ¸¿Í 10¿¡ÄÚÈ­ÀÌÆ®°¡ ±ôºý°Å¸± ¸¶¹øÀε¥..
2¸¶¸® Àα⸶¿Ü¿¡µµ ÀÔ»ó È帰¡ õÁö»ß±î¸®ÀÔ´Ï´Ù.

1ÆÛ½ºÆ®½ºÅ¸°¡ Àαâ1À§ÀÏ °Í °°½À´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» ¾È°í ¼±Çà ¶Ç´Â ¾ÈÂÊ ¼±ÀÔÀÌ ¿¹»óµÇ±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
¸»µµ ³Ê¹« ¿Ö¼ÒÇÏ°í, ±âº»±âµµ ¹ÏÀ» ¸¸ÇÑ ¸»ÀÌ ¸øµË´Ï´Ù.
1300m·Î ´Ã¾î³­ °Å¸®µµ ºÒ¸®ÇÏ°í, ¹ßÁÖ Æø¸Á ÇÁ¶û¼Ò¿Í ±â¼öµµ ¸ø ¹Ï°Ú°í¿ä.

10¿¡ÄÚÈ­ÀÌÆ®´Â º¸¿©ÁØ °Ô º°·Î ¾ø´Âµ¥µµ Æȸ³´Ï´Ù.
ÁÖÇà°Ë»çµµ ±×·¸°í, ½ÇÀüµµ ±×·¸°í ¹¹ º¸¿©ÁØ °Ô ÀÖ´Ù°í..
Ç÷Åë ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
±×°Íº¸´Ù´Â ºÎ»ê 19Á¶ ºê·£µå ÆÄ¿ö°¡ ´õ Å« °Í °°½À´Ï´Ù.
Á¿ìÁö°£ ¾È ¹Ï°í¿ä.

³õ°í °¥ º£ÆÃÀÇ ÃàÀº..
¾ÆÁ÷ º¸¿©ÁØ °Ô ¾Æ¹« °Íµµ ¾ø´Â ½Å¸¶Àä.
±âº»ÀûÀ¸·Î ¼ûÀº ÀáÀç·ÂÀÌ »ó´çÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ °æÁÖ °Å¸®°¡ 1300m¶ó¼­ ´õ ±â´ë¸¦ °É¾î º¼ ¼ö ÀÖ´Â ½Å¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂøµµ Æȸ®´Â Àα⸶ 2µÎ¿¡ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
±¹»ê5µî±ÞÀÇ Àå°Å¸® °æÁÖÀä.
¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚ°¡ ¾ø´Â È¥Àü °æÁÖÀÎ °ÍÀº ±×·¸´ÙÄ¡°í..
ÃâÀü¸¶ ÇÑ ¸¶¸® ÇÑ ¸¶¸®¸¦ »ìÆ캸¸é, ¼±Çึ°¡ ¾Æ¿¹ ¾ø½À´Ï´Ù.
´©°¡ ¼±ÇàÀ» °¥Áö¸¦ ã¾Æ³»´Â °Ô °ÅÀÇ ¼ö¼ö²²³¢ °°½À´Ï´Ù.
Áַΰ¡ »ó´çÈ÷ °¡º­¿ö¼­, ¼±ÇàÀ» °¡´Â ¸»ÀÌ ºÐ¸íÈ÷ À¯¸®ÇÒ°Ì´Ï´Ù.

Àα⠼ø¼­µµ ¾Ë ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
º¹½Â½Ä ÃÖÀú¹è´çµµ 10¹è´Â ³ÑÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ°í¿ä.
2ťƼ¹Ùºñ, 5û´ãÈ£¶ûÀÌ, 10·¹µå¼±, 11Ä÷¯ÁîÅ·, 12°ñµå·¹º§±îÁö.
´ë·« ÀÌ 5¸¶¸® ¾È¿¡¼­ ±ôºýÀÌ°¡ ³ª¿Ã °Í °°±äÇÕ´Ï´Ù.
´©°¡ ±ôºýÀÌÀÎÁö´Â º°·Î Áß¿äÇÏÁö ¾Ê°í, ´©°¡ µé¾î¿ÃÁö°¡ Áß¿äÇÏÁÒ.

±â½À ¼±ÇàÀ» ³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸»À» ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
¶§·Á Á׿©µµ(?) ¼±ÇàÀÌ ¾ÈµÇ´Â ¸»ÀÌ °È¾î³»°í ³ª¸é..
¼±ÇàÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àº 3-4¸¶¸®·Î ¾ÐÃàÀ̵˴ϴÙ.
±× Áß ¼±ÇàÀÌ °¡Àå À¯·ÂÇÏ°í, Áغñ »óŵµ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

±× ±â½À ¼±Çึ ³õ°í..
ÈÄÂø 3-4¸¶¸®·Î ¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
º¹ ¹¯°í, ½Ö ´õºí·Î °¡~

       

   
ºÎ»ê 3 °æÁÖ   
        
3¶ó¿Â¿©°É   
3¶ó¿Â¿©°ÉÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
¿ÃÇØ µ¥ºßÇÑ ¾¾¼ö¸» °æºÎ´ë·ÎÀÇ ÀÚ¸¶Áß¿¡¼­ À¯ÀÏÇÏ°Ô ¿ì½ÂÀ» ÇÑ ¸»ÀÌ°í¿ä.
Ãâ¹ßµµ ÁÁ°í, Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖµµ »ý°¢º¸´Ù ³Ê¹« Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
º°´Ù¸¥ ºü¸¥ ¸»µµ ¾ø´Â °æÁÖ¶ó, À̹ø °æÁÖ±îÁö´Â ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
33Á¶ Á¶±³»ç ¼º°Ý»ó, À̹ø¿¡µµ Àß ¶Ù¸é ´ë»ó°æÁÖ ³ª°¡Áö ¾ÊÀ»±î¿ä?

±×¸®°í ³ª¸ÓÁö´Â ºñ½Áºñ½ÁÇÕ´Ï´Ù.
4ºñÄÉÀ̺òÅÍ°¡ ºñ·Ï 2Âø ½Â±ÞÀ» Çϱâ´Â ÇßÁö¸¸..
Á÷Àü°æÁÖ ³«¸¶ÇÑ ¸»ÇÑÅ× ¹æÇرîÁö ¹ÞÀ¸¸é¼­ Àü°³°¡ Ç®¸®Áö ¾Ê¾ÒÀ½¿¡µµ..
2Âø ÀÔ»óÀ» Çß´ø ¸»ÀÌ¶ó ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Â ±ôºýÀÌ ¸¶±ÇÀÌ°í¿ä.

7ÇØÇǾî°ÔÀεµ ºñ·Ï Á÷Àü°æÁÖ´Â ¼±ÇàÀ» °¡¼­ Ç㹫ÇÏ°Ô ¹«³ÊÁ³Áö¸¸..
1000m¿¡¼­´Â ´õ ¶Û ¿©·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Áغñµµ »ó´çÈ÷ ¿­½ÉÈ÷ Çß°í¿ä.

1·¯ºê·¹ÅÍ´Â Á÷Àü °æÁÖ °³¹«½ÃÇß´Ù°¡ ¸Á½Å´çÇßÁö¸¸..
¾Æ¹«¸® °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´ÙÇصµ, À̹ø¿¡µµ ½ê°Ô ¾Èº¾´Ï´Ù.
4ÄڳʱîÁö ÈûÀ» °ÅÀÇ ¾²Áö ¾Ê°í ¿Í¾ß ÃßÀÔÀÌ µÇ´Â ¸»Àε¥..
1000m¶ó ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼­, À̹ø¿¡´Â ±×·± Àü°³°¡ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.

±×¸®°í..
5ŸÀÌƲÄÚµå, 6¸ÅÄ¡À§³Ê, 10Áö±¸·ÂÆÈÆÈ, 12ŸÀÓÅõ°Ô´õ±îÁö.
´©°¡ µé¾î¿Íµµ ÀüÇô ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø´Â ÈÄÂø È帵éÀÔ´Ï´Ù.

°­ÃàÀÖ°í..
ÈÄÂøÀº È®¿¬ÇÏ°Ô ¾ÐÃ൵ ¾ÈµË´Ï´Ù.
´ç¿¬È÷ ¹è´çµµ ±â´ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æÁÖ¶ó¼­..
¾Æ¹«¸®ºÁµµ µéÀÌ´î °æÁÖ´Â ¾Æ´Ñ °Í °°½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
3±Ý¾Æ¾î´©ÀÌƼ   
¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚ´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
2±Ý¼º¿©¿Õ°ú 7¹®ÇÐÀÇÀü»ç°¡ ¸¹ÀÌ Æȸ± Àα⸶µéÀÔ´Ï´Ù¸¸..
µÎ ¸¶¸® Àα⸶µµ ±âº»´É·ÂÀÌ Æȸ®´Â °Í ¸¸Å­, ¾ÐµµÀûÀÌÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.

ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 12½´·ìÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü µ¥ºßÀüÀº ÁÖÇà°Ë»ç ÀÌÈÄ ¹«·Á 28kgÀ̳ª ºüÁ®¼­ ³ª¿Ô°í¿ä.
Ãâ¹ßÀÌ ´ÊÀº »óÅ¿¡¼­ ¾ÈÂÊÀ» ÆÄ°íµé¸é¼­ ¸ð·¡µµ Á» ¸Â¾Ò°í..
ºÐ¸íÈ÷ ´É·Â¸¸Å­ ¶Ú °æÁÖ´Â ¾Æ´Ï¾ú½À´Ï´Ù.
¿©±â¼± ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¿¡¼­ ¸ð·¡ ´ú ¸Â°í ¾Õ¼± Àü°³¸¦ ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÁÒ.
º¯¼ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.

2±Ý¼º¿©¿ÕÀº Á÷Àü°æÁÖ ³Ê¹« ·¹À̽º°¡ ¼ö¿ùÇß½À´Ï´Ù.
¼±Ç൵ ½±°Ô °¬°í, ´©°¡ ¹æÇØÇÏ´Â ¸»µµ ¾ø¾î ÆíÇÏ°Ô ÅÀ½À´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖ´Â °­·ÂÇÑ »ó´ë ¼±Çึ 7¹®ÇÐÀÇÀü»ç°¡ ÀÖ°í¿ä.
¿©±â¿¡ 3.5kgÀ̳ª ´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®µµ ÇÚµðĸÀÌ°í¿ä.
±â¼ö´Â ±×·¸´ÙÃĵµ, ¸¶¹æÀº Á¤¸» ¸ø ¹ÏÀ» ¸¶¹æÀÔ´Ï´Ù.

3±Ý¾Æ¾î´©ÀÌƼ´Â ÇÑ ¹æÀº ÀÖ´Â ¸»Àε¥..
Á÷Àü°æÁִ óÀ½ Ÿº¸´Â ±è´öÇö ±â¼ö°¡ ³Ê¹« ¾î¼³ÇÁ°Ô ÅÀ½À´Ï´Ù.
¸»À» Á» ¸ð¸£°í Ÿ´Â ´À³¦À̾ú½À´Ï´Ù. ³Ê¹« Âü°í ÅÀÁÒ.
ÃѾ˰°ÀÌ ¼±ÇàÀ¸·Î Ä¡°í ³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÇǵ嵵 ÀÖ°í¿ä.
¼±ÀԱǿ¡¼­ Âü°í Ÿ´Â Àü°³µµ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

7¹®ÇÐÀÇÀü»ç´Â ¾à¿Ã¶ó¼­ 2ÁÖ¸¸¿¡ »¡¸® ÃâÀüÇß°í.
11Á¦¸¶Æ¯±ÞÀº ¼ø¹ß·ÂÀº ÁÁÀºµ¥, °Å±â¼­ ´õ ÀÌ»ó ¹ßÀüÀÌ ¾ø°í.

Á» Æȸ®´Â ¸» Áß¿¡¼­´Â 3±Ý¾Æ¾î´©ÀÌƼ.
ÀüÇô ¾È Æȸ®´Â ¸» Áß¿¡¼­´Â 12½´·ì.

       

   
ºÎ»ê 4 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
»ó´çÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1»ó½ÂÆÄ¿ö, 8´ëÈ£ÁúÁÖ, 10³¶¸¸Àü»ç°¡ Àαâ 3°­Àε¥..
±× ¿Ü¿¡µµ ÀÔ»ó °¡´ÉÇÑ ¸»µéÀÌ ³ÑÃij³´Ï´Ù.
1600m·Î ºñ±³Àû ±ä °Å¸®ÀÓ¿¡µµ, ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹´Ù´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÇ¿Ü·Î ¼±Çà °æÇÕÀÌ ÀÖÀ» °¡´É¼ºµµ ÀÖ°í¿ä.

1»ó½ÂÆÄ¿ö´Â °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» ¾È°í ¼±Çà ¶Ç´Â ¼±ÀÔ.
8´ëÈ£ÁúÁִ ªÀº Ç÷ÅëÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸, Á÷Àü°æÁÖ ³Ê¹« Àß ¶Ù¾ú°í.
10³¶¸¸Àü»ç´Â ´ÊÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸, 1600m°¡ ÀûÁ¤°Å¸®°í¿ä.
3¸¶¸®°¡ ÀÏÀåÀÏ´ÜÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ÏÀ» ¸»Àº ¾ø°í¿ä.

ÀÌ °æÁÖÀÇ ³ë¸²¼ö ¸»Àº..
¿ÏÀü Àü·ÂÀÌ ¼û°ÜÁ® ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
ÃæºÐÈ÷ Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÓ¿¡µµ ³Ê¹« ¾ÈÆȸ®°í Àִµ¥¿ä.
ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼­ º¸¿©ÁØ ÇãÁ¢ÇÑ ¸ð½À ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í½À´Ï´Ù¸¸..
±×·±°Å ½Å°æ ¾µ ÇÊ¿ä ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

±â½À °¡´ÉÇÑ ¿ÏÀü º¹º´ ÃàÀ¸·Î..
º¹º´+º¹º´À¸·Î 999±îÁöµµ ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â Ãßõ°æÁÖ.

       

   
¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
3½ÉÀåÀÇ°íµ¿   
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¼­¿ïÀÇ 1600m´Â Ãâ¹ß ÀÌÈÄ ¹Ù·Î Äڳʶó..
¾ÆÁ÷µµ °æÁÖ Àü°³ÀÇ À§Ç輺ÀÌ ÀÖ´Â °Å¸®Àä.
±×·¸´Ùº¸´Ï °æÁÖ ÃÊ¹Ý ¹«¸®ÇÑ Àü°³¸¦ ÇϱⰡ Á» ¾î·Æ½À´Ï´Ù.

¾î·µç Àαâ1À§ 3½ÉÀåÀÇ°íµ¿ ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ´ë»ó°æÁÖ, Ưº°°æÁÖ¿¡¼­ ¿¬½ÂÀ» °ÅµÎ¸ç »ó½Â¼¼°í.
¾Õ¿¡µµ °¥ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó µýÁö¸¦ °É°Ô º°·Î ¾ø½À´Ï´Ù.

4ºÒÀÇ°í¸®µµ ±âº»±â´Â ¹Ð¸®Áö ¾ÊÁÒ.
´Ù¸¸ »ó´ëÀûÀ¸·Î Ãâ¹ßÀÌ ´Ê°í ÀÚ¸® Àâ±â°¡ ½±Áö ¾Ê°í..
°æÁÖ °Å¸®µµ 1600mº¸´Ù´Â 2000m°¡ ´õ Àß ¾î¿ï¸®´Â Àå°Å¸®Çü ¸»À̱ä ÇÕ´Ï´Ù.

6Ŭ¸°¾÷½ÃÅ©¸´Àº ¼±ÇàÀ» ³ë¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 3kg ´Ã¾î³­ ÇÚµðĸÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
±è¿ë±Ù ±â¼öÀÇ ¹Ð¾î ºÎÄ¡´Â ¼±Çà Àü°³°¡ ¼º°øÇϸé, ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.

±×¸®°í..
¿À·£ °ø¹éÀÌ ÀÖÁö¸¸ ±âº»±â°¡ ÁÁÀº 1¿ø´õÇ®ÀèÆÌ.
Á÷Àü°æÁÖ ³«¸¶·Î ÀÎÇØ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä 8¯Äá.
µÎ ¸¶¸®´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î ¿îÀÌ Á» µû¶ó¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶µéÀÔ´Ï´Ù.

3½ÉÀåÀÇ°íµ¿ ÃàÀ¸·Î..
Àα⸶ ¾È¿¡¼­ ¾ÐÃàÇؾßÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡µµ ÇÑ ¹æ¸¸ »ç¾ßÇÑ´Ù¸é 4ºÒÀÇ°í¸®.

       

   
ºÎ»ê 5 °æÁÖ   
        
7¾Æ¸£Ä«µð¾Æ   
8¸¶¸® ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÌÁö¸¸..
°æÁÖ °Å¸®°¡ 1200m¶ó ±×¸® È£¶ôÈ£¶ôÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
2¼­ºÎĹ°ú 7¾Æ¸£Ä«µð¾Æ°¡ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ±ôºý°Å¸± ¸¶±ÇÀε¥..
µ¿¹Ý ÀÔ»óÀ» ³«°üÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

3ÆмǿÀºê¸¶¸°ÀÌ 1200m¿¡¼­´Â µµÀü·ÂÀÌ ÀÖÁÒ.
Á÷Àü°æÁÖ´Â Ãâ¹ßµµ ´ÊÀº ¸»À» °¡Áö°í ¹«ÁöÇÏ°Ô ¼­µÑ·¶½À´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ Á÷¼±ÁÖ·Î µé¾î¿Í¼­´Â äÂïÀ» ³õÄ¡¸é¼­, ¸·ÆÇ Á¦´ë·Î ¸ôÁöµµ ¸øÇß°í.
²À ¾Õ¿¡ °¡Áö ¾Ê¾Æµµ, 1200m¿¡¼­´Â µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

2¼­ºÎĹÀº ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖµµ ¾ÐµµÀûÀÎ Àα⸶·Î Æȸ®°í ±úÁ³ÁÒ.
ÆíÇÑ ¼±ÇàÀ» °¡¸é ³´°ÚÁö¸¸ ±×°Íµµ ½±Áö ¾Ê°í¿ä.
¸»ÀÌ ¿©ÀüÈ÷ ¶È¹Ù·Î ¸ø ¶Ù°í ¿ì¿ÕÁÂ¿Õ ¿Ô´Ù°¬´ÙÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷µµ ÈûÀÌ ´ú á½À´Ï´Ù.

7¾Æ¸£Ä«µð¾Æ°¡ Á¶±Ý ´õ ¾ÈÁ¤ÀûÀÔ´Ï´Ù.
Âü°í Ÿµµ ÃßÀÔÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Ô °­Á¡ÀÌ°í¿ä.
ºü¸¥ ÆäÀ̽º¿¡ ÈÖ¸»¸®Áö¸¸ ¾Ê´Â´Ù¸é, ÃæºÐÈ÷ ÃßÀÔÀ¸·Îµµ ¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

2¼­ºÎĹÀº Á» ºÒ¾ÈÇÏ°í..
½ÇÀü º£ÆÃÀº 7¾Æ¸£Ä«µð¾Æ ³õ°í °©´Ï´Ù.
7¾Æ¸£Ä«µð¾Æ+3ÆмǿÀºê¸¶¸°À» ±âº» ¸¶±ÇÀ¸·Î.

       

   
¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
5µ¹Äá   
KRAÄŠŬ·¡½Ä ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü ÄÚ¸®¾ÆÄÅ¿¡ ³ª¿Ô´ø ¸»µéÀÇ ¸®ÅÏ ¸ÅÄ¡Àä.
´©±¸³ª ´Ù º¼ ¼ö ÀÖ´Â Àα⸶µéÀÇ ½Î¿òÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ»ê 19Á¶ ¸» µÎ ¸¶¸®°¡ º¹º´À̱äÇѵ¥..
ÀÚ·ÂÀ¸·Î ¼­¿ï Àα⸶ 3¸¶¸®¸¦ ²ª±â´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.

1û´ãµµ³¢´Â ¾î·µç ¾Õ¿¡ °¡´Â °Ô ÁÁÀºµ¥..
1¹ø °ÔÀÌÆ®¶ó Àß ¸øÇÏ¸é ¾ÈÂÊ¿¡ °¤Èú ¼ö ÀÖ±äÇÕ´Ï´Ù.
µµ´ëü ¿Ö ÃâÀüÇß´ÂÁö ¾Ë ¼ö°¡ ¾ø´Â 6ÇÇÄÉÀÌÆÄƼ°¡ °Å½½¸®´Â »óȲÀÌÁÒ.
¾î¿µºÎ¿µ µû¶ó°¡´Â Àü°³º¸´Ù´Â..
ÃÊ¹Ý ¹«¸®¸¦ Çؼ­¶óµµ ¾Õ¿¡ °¡´Â °Ô ³ª¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

7¹®ÇÐÄ¡ÇÁ´Â ¹¹.. Àß ¶Ù°ÚÁÒ.
Á÷Àü ÄÚ¸®¾ÆÄÅó·³ Áß¹Ý ³Ñ¾î°¡Áö´Â ¾ÊÀ» °Í °°°í¿ä.
¼±ÀÔ Àü°³·Îµµ ÃæºÐÈ÷ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü·ÂÀÔ´Ï´Ù.
¿ø·¡ Çѱ¹¿¡ µé¾î¿Ã ¼ö ¾ø´Â Ç÷ÅëÀε¥..
´Ù¸®°¡ µ¹¾Æ°¡ À־, ½Î°Ô Çѱ¹¿¡ µé¾î¿Â ¸»ÀÌÁÒ.
ÀÌ·¸°Ô±îÁö ´ë¼ºÇÒ ÁÙÀº ¸ô¶ú½À´Ï´Ù.

5µ¹ÄáÀº Á÷Àü ÄÚ¸®¾ÆÄÅ¿¡¼­ ±â´ëº¸´Ù ´ú ¶Ù±â´Â Çß½À´Ï´Ù.
´çÀÏ Áַΰ¡ ºÒ·®Áַδٺ¸´Ï ³Ê¹« ´ÊÀº ºÎºÐµµ ÀÖ°í¿ä.
¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼ö¶óÇصµ ¼­µÎ¸£Áö´Â ¾Ê°ÚÁö¸¸..
Á¤»óÁַο¡¼­´Â Àý´ë·Î ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº Àü·ÂÀÔ´Ï´Ù.
µÎ¹ÙÀÌ¿ùµåÄÅ ¾Æ¹«³ª ¶Ù³ª¿ä.

Àα⸶ 3¸¶¸®ÀÇ ³ª¸§´ë·Î ¸Ó¸® ½Î¿òÀÌ Ä¡¿­ÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.
9¹é¹®¹é´äÀÌ Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ß ÀÌÈÄ µû¶ó°¡´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¹æÇظ¦ ¹ÞÀ¸¸é¼­..
Á¶±Ý ´ú ¶Ú ¾Æ½¬¿òÀÌ À־ º¯¼ö°¡ µÇ±ä Çϰڴµ¥¿ä.
±×·¸´ÙÇصµ ¼­¿ï ¸» 3¸¶¸®¸¦ ¶§·Á Àâ±â´Â ¾î·Á¿ö º¸ÀÔ´Ï´Ù.

³Ñ¾î°©´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 6 °æÁÖ   
        
6ÆÄ¿öÀ©µð   
6ÆÄ¿öÀ©µð´Â Ãึ°¨ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ÃÖÀº°æ ±â¼ö°¡ ¸» Àß ¸ø ÅÀÁÒ.
±»ÀÌ ½±°Ô ¾Õ¿¡ °£ ¸»À» Àâ¾Æ ¶¯°Ü¼­, ¼±ÇàÀ» ¾çº¸Çß°í¿ä.
Èû¾È¹è ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÏ°í ±â¼öÇÏ°í Ãʹݿ¡ ¹«¸®ÇÏ°Ô ½Î¿ì´Ù ¸ÁÇß½À´Ï´Ù.
½ë¸» ¸¹Àº °æÁÖ¿¡¼­ ±×·¸°Ô Ÿ´Â°Ç ÀÌÇØ°¡ °¡´Âµ¥..
Á÷Àü°æÁÖ°°Àº ¾àÇÑ ·¹À̽º¿¡¼­ ±×·¸°Ô Ÿ¸é ¾ÈµÇÁÒ.
¶Ç ±×·¸°ÔŸ¸é ¹Ùº¸°í.

Àαâ2À§ 5±×·¹ÀÌÆ®·ÏÀº º°°Å ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÌ¹Ì °ÉÀ½µµ ´Ù µé¾î³µ°í, ¿©ÀüÈ÷ ¸ð·¡´Â Á» ½È¾îÇÏ°í.
±×·¡µµ ¿ö³« ÇãÁ¢ÇÑ Æí¼ºÀÌ¶ó ¹«½Ã´Â ¸øÇÏ°í¿ä.

3±¤È­¹®½Ã´ë¸¦ ´õ ³´°Ôº¾´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ°¡ ½ë Æí¼ºÀº ¾Æ´Ï¾úÁö¸¸..
±×·¡µµ Ãâ¹ßµµ ´Ê¾ú°í, Àü°³°¡ ±×¸® Àß Ç®¸®Áöµµ ¾Ê¾Ò´Âµ¥..
±âº» ´É·ÂÀ¸·Î ¶§·ÁÀâ°í ½Â±ÞÇß½À´Ï´Ù. ½Â±ÞÀü Æí¼ºµµ ¾àÇÏ°í¿ä.

2ÇìµåÅõÇìµå°¡ ¼±Çุ ¼º°øÇÑ´Ù¸é º¯¼ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.
7¿À¼¶µ¹ ¿ª½Ã ¸ð·¡¸¸ ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸¸é º¯¼ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.

6ÆÄ¿öÀ©µð ÃàÀ¸·Î..
3±¤È­¹®½Ã´ë¸¦ ±âº» ¸¶±ÇÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·±Àú·± º¯¼öµµ ¸¹°í¿ä.
Á÷Àü°æÁÖ ÀÔ»óÇÑ 5´ë±ºÃµÇÏ¿Í 6Á¶¿ì´Ï°¡°¡ Àα⸶Àε¥..
µÎ ¸¶¸®ÀÇ ºÒ¾È ¿ä¼Òµµ ÀÖ°í, ¿©±âÀú±â º¹º´µéµµ ¸¹½À´Ï´Ù.

5´ë±ºÃµÇÏ´Â È®½ÇÈ÷ ¼±ÇàÀ» °¡´Â°Ô ³´½À´Ï´Ù.
°¡Àå ¹«°Å¿î ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁø ÇÚµðĸÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
±×·¡µµ ¼±Çุ °£´Ù¸é ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀº ³ô½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ÃÖ±Ù °è¼ÓÇؼ­ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¾î´À Á¤µµ ´É·Â ÇÑ°è´Â º¸¿´°í¿ä.

6Á¶¿ì´Ï°¡´Â Á÷Àü°æÁÖ ·¹À̽º°¡ ³Ê¹« Àß Ç®·ÈÁÒ.
´õ ÀÌ»ó Àß Å¸±â ¾î·Á¿ï Á¤µµ·Î ÃÖ»óÀÇ Àü°³¿´½À´Ï´Ù.
´öºÐ¿¡ Á¶ÇѺ° ±â¼ö°¡ °è¼Ó ±â½ÂÇÏ°í ÀÖ±â´ÂÇѵ¥..
ºÎ´ãÁß·® 3kg ´Ã¾î³­ À̹ø °æÁÖ¿¡¼­ ¿¬Åõ´Â Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.

µµÀü¸¶°¡ ¸î µÎ Àִµ¥¿ä.
±× Áß¿¡ ºÎ½ ÄÁµð¼Ç ÁÁ¾ÆÁø ¸» ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
ÇöÀå¿¡¼­ üÁßÀÌ Á¶±Ý ºüÁ®¼­ ³ª¿Â´Ù¸é ´õ ÁÁ°Ú°í¿ä.
¿ÏÀü º¹º´¸¶´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù¸¸..
±×·¡µµ ÃæºÐÈ÷ ³ë¸²¼ö¸¦ °¡Á®º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº 5´ë±ºÃµÇÏ°¡ ±âº» ¸¶±Ç.

       

   
¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
¿ÏÀü È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
´Ü°Å¸® °æÁÖ´ä°Ô ½ºÇǵ尡 ¾ø´Â ¸»Àº ÇÑ ¸¶¸®µµ ¾ø°í¿ä.
º¯¼ö°¡ µÉ º¹º´µéÀÌ ¿ì±Û¿ì±ÛÇÕ´Ï´Ù.

4¸¶¸®°¡ Àα⸦ ¸ðÀ»°Ì´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ Á¤¸» Àß Å¸°í ¿ì½ÂÇßÁö¸¸, 3.5kg ºÎÁßÀÌ ´Ã¾î³­ 5Ƽ¾Æ°íÅÍÄ¡.
¼±Çุ°¡¸é õÇϹ«ÀûÀÌÁö¸¸, ¸ø°¡¸é ¸Ó¸® ¾ÆÇ 10·¹ÀÌ¡¿£Á©.
Àå±â°£ ½¬´Ù ³ª¿Â ÇÚµðĸÀº ÀÖÁö¸¸, ±âº»±â´Â ¹«½Ã ¸øÇÒ 11À§³Êºê¶ó¿î.
¿Ü°ûÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀÌ ³Ê¹« µµµå¶óÁöÁö¸¸, 1200m¿¡ °­Á¡ÀÖ´Â 12´ÔÀÇÇâ±â.
´Ùµé ÀåÁ¡µµ ÀÖÁö¸¸, ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ´ÜÁ¡µµ ÀÖ´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
ÃàÀ¸·Î ¹Ï°í °¥ Àα⸶´Â ¾ø½À´Ï´Ù.

±× ¿Ü ³ª¸ÓÁö µµÀü¸¶Áß ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
¿ª½Ã ÀûÁ¤°Å¸®¿¡ Á¦´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Âù½º¸¦ ¸¸³­ ¸»Àä.
Á÷Àü°æÁÖ ºÎÁøÀ¸·Î »ó´ëÀûÀ¸·Î ÀúÆò°¡µÆ½À´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
»ì ¸» »ç°í, Áö¿ï ¸» Áö¿ì¸é¼­..
ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

         

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright