Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/spkyma/www/common.php:104) in /home/spkyma/www/lib/common.lib.php on line 1144
½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ¿¡½ºÄÉÀÌ·¹À̽º
  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
+ SMS :
060-601-1124
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2019-11-22 22:23:27
Á¦¸ñ 11/23(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"

   



³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é¼­..
±Ý¿ä ºÎ»ê°æ¸¶´Â ÃßÀÔ¸¶µéÀÇ ÀÔ»óÀÌ À¯µ¶ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù.
¼­¿ï ¿ª½Ã, ÃßÀÔÇü ¸»µéÀÌ ¼­¼­È÷ ÈûÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã±â°¡ µÆÁÒ.
°Ü¿ï°æ¸¶°¡ ¾î·Á¿î °¡Àå Å« ÀÌÀ¯Áß¿¡ Çϳª°¡..
¹Ù·Î Áַΰ¡ ¹«°Å¿öÁö¸é¼­ ÃßÀÔ¸¶µéÀÇ ÀÔ»óÀÌ ¸¹Àº Å¿ÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í½À´Ï´Ù.



11¿ù23ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â..


2°æÁÖ, 4°æÁÖ, 9°æÁÖ, 11°æÁÖ, 12°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.






   

   
¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
9»þÀÎÆÄÀÌÅÍ   
Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
2¿î¿Üâõ, 6¿ïÆ®¶ó¾Ö´Ï, 9»þÀÎÆÄÀÌÅÍ, 10±Û·Î¹ú¼±´õ±îÁö.
ÀÏ´Ü Æí¼ºÀ¸·Î´Â 4ÆÄÀü ¾ç»óÀä.
4¸¶¸® Àα⸶Áß¿¡¼­ ¼±ÇàÀ» °¡´Â ¸»ÀÌ ¾Æ¹«·¡µµ À¯¸®ÇÒ°Ì´Ï´Ù.

º¹º´Àº 7¿ø´õÇ®¸ÅÁ÷.
ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ÀÇ ÁÖÆıâ·ÏÀº ÁÁÁö ¾ÊÁö¸¸..
´ç½Ã ±â½ÂÇß´ø ÀÌö°æ ±â¼ö°¡ »ó´çÈ÷ Àâ°í Ÿ¼­ °ÅµÐ ±â·ÏÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌö°æ ±â¼ö´Â ÇѹæÀÌ ÀÖ´Â ±â¼öÀÔ´Ï´Ù. º¸±âº¸´Ù ±Ù¼ºµµ »ó´çÇÏ°í¿ä.
ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ ¾Æ³¤ °ÉÀ½µµ Á¶±Ý ÀÖ°í, ÈƷõµ »ó´çÈ÷ ¿­½ÉÈ÷Çß°í.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ÀáÀç·Âµµ ºÐ¸íÈ÷ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±â½ÀÀÌ °¡´ÉÇÑ º¹º´ÀÌ°í¿ä.

±âÁ¸¸¶ Áß¿¡¼­´Â 9»þÀÎÆÄÀÌÅÍ.
ÀÏ´Ü µå·¯³­ ¾×¸é»ó Ãâ¹ßÀÌ °¡Àå ºü¸¨´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ®¿¡ °¡Àå ¸¶Áö¸·À¸·Î µé¾î°¡´Â ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í¿ä.
Æí¼º ÀÚü°¡ ±×¸® °­ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­, ¼±ÇàÀ» °¡¸é ¾Æ¹«·¡µµ À¯¸®ÇÏÁÒ.

2¿î¿ÜâõÀº ÁÖÇà°Ë»ç ³»¿ëÀº ³ª»ÚÁö ¾Ê½À´Ï´Ù¸¸..
¼±ÇàÀ» °¥ Á¤µµ·Î ½ºÇǵ尡 ÀÖ¾î º¸ÀÌÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
³Ê¹« Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀ̱⵵ ÇÏ°í¿ä.

6¿ïÆ®¶ó¾Ö´Ï´Â ¼±Çà ¸ø°¡¸é, Àß ¸øÇÏ¸é ¹Ùº¸µÉ ¼ö ÀÖ°í.
10±Û·Î¹ú¼±´õ´Â ¼±ÇàÀ» ¸ø°¡µµ ¸ð·¡¸¸ ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸¸é °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ°Ú°í¿ä.

Àα⸶Áß¿¡¼­´Â 9»þÀÎÆÄÀÌÅÍ.
º¹º´¸¶Áß¿¡¼­´Â 7¿ø´õÇ®¸ÅÁ÷.

       

   
¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
2¼¼ ½Å¸¶°æÁÖÀä.
Æí¼º ÀÚü´Â »ó´çÈ÷ ¾àÇÕ´Ï´Ù.
1Å¥ÇǵåÇã´Ï¿Í 5·çÀ̻簡 ±ôºý°Å¸± ¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù¸¸..
µÑ ´Ù ¹ÏÀ»¸¸ÇÑ ¸»µµ ¾Æ´Ï°í¿ä.

1Å¥ÇǵåÇã´Ï°¡ ºü¸£±ä ÇÏÁÒ.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡±îÁö ÀÖ¾î, ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸, Á÷Àü°æÁÖµµ ºñ±³Àû ÆíÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¡°í ±úÁ³½À´Ï´Ù.
°æÁÖ ¸·ÆÇÀº °ÅÀÇ ¼­¼­ µé¾î¿Ã Á¤µµÀÇ ³¡°ÉÀ½À̾úÁÒ.
ÈÄÂøÀ¸·Î ¾È°í°¥ Á¤µµÁö Ãึ°¨Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

5·çÀ̻簡 Ç÷Åë ±â´ëÄ¡´Â ÀÖ´Â ¸»Àε¥..
Á÷Àü ÁÖÇà°Ë»ç´Â ¸ð·¡¸¦ Çϳªµµ ¸ÂÁö ¾Ê°í °ÅµÐ ¼ºÀûÀ̱⵵ ÇÏ°í.
°ÉÀ½ ÀÚü¿¡ ¿©À¯°¡ ¸¹Áö´Â ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
±×·¡µµ 1Å¥ÇǵåÇã´Ïº¸´Ù´Â °¡´É¼ºÀÌ ´õ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ °æÁÖ¿¡ ³ë¸²¼ö ¸»Àº..
Àα⵵¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ¹Ð·Á³ª ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±Ý¿äÀϵµ Á¾ÇÕÁö¿¡ Çϳªµµ ÀâÇôÀÖÁö ¾ÊÀº ¸»À» ÃßõÇßÀ½¿¡µµ..
»ý°¢º¸´Ù ¹è´çÀÌ ³ôÁö ¾Ê¾Æ¼­ Á» Ȳ´çÇߴµ¥¿ä.
ÀÌ ¸»Àº È®½ÇÈ÷ ¾È Æȸ®Áö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù.
º¸¿©ÁØ °Ô ³Ê¹« ¾ø¾î¼­¿ä.
ÇÏÁö¸¸ ¼ûÀº ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ°í, º¸¿©ÁÙ ÀáÀç·Âµµ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±× º¹º´ ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂøÀº 5·çÀ̻簡 ÁÖ·Â ¿øƲ.

       

   
¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
5ÄÄÇø®Æ®¸ð¼Ç   
¿©±âµµ Æí¼ºÀº ¾àÇÕ´Ï´Ù.
2³óºÎÀǼöäȭ°¡ ¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§°í.
µÚ¸¦ À̾î 10ÇÑÀϸð¾Æ°¡ Àαâ2À§·Î Æȸ±ÅÙµ¥..
ÀÌ ±ôºýÀÌ ¸¶±Çµµ »ó´çÈ÷ À§ÇèÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

°ü½É¸¶´Â 5ÄÄÇø®Æ®¸ð¼Ç.
ÀÏ´Ü 1000mº¸´Ù´Â 1300m°¡ ÈξÀ ³ªÀº ¸»ÀÌ°í¿ä.
Á÷Àü°æÁÖ´Â Ãâ¹ß¿¡¼­ ¸î ¹øÀ» ºÎµúÄ¡´Â ¹Ù¶÷¿¡ Àü°³°¡ ¾È Ç®·È½À´Ï´Ù.
1300m·Î ´Ã¾î³­ °Å¸®¿¡ ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̶ó¸é, ¼±ÀÔ±ÇÀº µû¶ó°¥ ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.
»ó´ëµµ ±×¸® °­ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 9±Ý¾ÆÀÓÆÐÄ¿ºí.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ³ô°í, 8000¸¸¿øÀ¸·Î ¸» °¡°Ýµµ ºñ½Ñ ÆíÀä.
½ÇÀü¿¡¼­´Â ³Ê¹« Æдë±â¸¦ Ä¡¸é¼­ ºÎÁøÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·± Ç÷ÅëÀÇ ¸»Àº Á¤»óÀûÀ̶ó¸é »¡¸® ¶Ù¾î¾ß µË´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Î 1-2¹ø ¾È¿¡ ¼ºÀûÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù¸é..
¿µ¿øÇÑ ¶Ë¸»·Î ³²À» °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

2³óºÎÀǼöäȭ¸¦ ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾øÁÒ.
´Ã¾î³­ °æÁÖ °Å¸®´Â º° ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê¾Æ º¸ÀÌ°í.
°ü°ÇÀº Ãâ¹ßÈÄ ÃÖ´ëÇÑ ¾Õ¿¡ ºÙÀÌ´Â °æÁÖ Àü°³ÀÔ´Ï´Ù.
¼±ÀÔ Á¤µµ¸¸ ºÙ¾î°¡¸é, ÀÔ»ó È®·üÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô½À´Ï´Ù.
¹Ý´ë·Î Áß°£ µÚÂÊÀ¸·Î ¹Ð¸®¸é, ´ÊÀ» °¡´É¼ºµµ ÀÖ°í¿ä.

10ÇÑÀϸð¾Æ´Â ¼­¼­È÷ ÁÁ¾ÆÁö´Â Áß.
8ÃÊ°­±¹µµ Á÷Àü¿¡ ºñÇØ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä.
6±Ý³ë·¡´Â ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇÑ´Ù¸é, °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àº±ÙÈ÷ ÀÔ»ó È帰¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
Àαâ´Â 2³óºÎÀǼöäȭ°¡ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¸ðÀ¸°ÚÁö¸¸..
½ÇÀü º£ÆÃÀº 5ÄÄÇø®Æ®¸ð¼ÇÀ» ³õ°í °¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
¿©±âµµ ¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚ°¡ ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
6õ³âÀÇ°íµµ¿Í 9»õ³»½ºÆÛÆ®°¡ ±ôºý°Å¸± Àα⸶µéÀ̱äÇѵ¥..
¿©±â Àú±â º¹º´µéÀÌ ÃµÁö»ß±î¸®·Î ±ò·Á ÀÖ½À´Ï´Ù.

9»õ³»½ºÆÛÆ®°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ª¾Æ º¸À̱ä ÇÕ´Ï´Ù.
ÃâÀü¸¶Áß °¡Àå Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
Á÷Àü°æÁÖ Æí¼ºÀÌ Á¶±Ý ¾àÇØÁö´Ï±î ¹Ù·Î 2Âø ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇß°í¿ä.
Ãà±îÁö´Â ¸ô¶óµµ ÈÄÂø ÁÖ·ÂÀ¸·Î´Â µ¥¸®°í °¡¾ßÇÒ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.

6õ³âÀÇ°íµµµµ Á÷Àü°æÁÖ Ã¹ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇß½À´Ï´Ù.
¿Ü°û¿¡¼­ ÈûÀ¸·Î °¨°í ³ª¿À¸é¼­ ¹öƼ±â ÀÔ»óÀä.
»ç½Ç º° ¿©·ÂÀº ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
ÈÄÁøÀÔÀ» ÇÏ°í À־, ¹ßÁÖ¿¡ ´ëÇؼ­´Â Ç×»ó ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ ÀÖ°í¿ä.
¸ð·¡¶óµµ ¸Â¾Æ¹ö¸®¸é ¾îµð·Î Æ¥Áö ¸ð¸£°í..

´õ ¶Û ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â µµÀü¸¶ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
°¡Áø ´É·Â¿¡ ºñÇؼ­ »ó´çÈ÷ ´ú ¶Ù°í ÀÖ´Â ¸»Àä.
Æí¼º ÀÚü°¡ ±×´ÙÁö °­ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­, ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸»µµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä.

±× µµÀü¸¶ ÃàÀ¸·Î..
Àα⸶ 2¸¶¸® Æ÷ÇÔ, ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
2·êºê·¹ÀÌÄ¿   
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2·êºê·¹ÀÌÄ¿, 5±Ý¾ÆÁ¦´Ï½º, 8µ¹°Ý¾ÕÀ¸·Î, 9¿ìÁ¤ÀÇÇâ±â, 11´õ°ËǪ±îÁö.
´ë·« 5¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ºÐ»êµÇ¼­ Æȸ± °Í °°½À´Ï´Ù.

2·êºê·¹ÀÌÄ¿°¡ °¡Àå ¾ÈÁ¤ÀûÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â »ý°¢º¸´Ù Ãâ¹ßÀÌ ´ÊÀ¸¸é¼­ ÃÊÁß¹Ý ÈûÀ» ¸¹ÀÌ ½è´Âµ¥..
±×·¡µµ ÈûÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ¶ó ¹«³­ÇÏ°Ô 2ÂøÀº ¹öÅ߳½À´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í º°·Î ºü¸¥ ¸»µµ ¾ø´Â °æÁÖ¶ó..
¿©Â÷ÇÏ¸é ¼±Ç൵ °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌÁÒ.

5±Ý¾ÆÁ¦´Ï½ºµµ 1700m¿¡ °­Á¡ÀÌ ÀÖ°í.
8µ¹°Ý¾ÕÀ¸·Î, 9¿ìÁ¤ÀÇÇâ±â, 11´õ°ËǪµµ ºñ½Áºñ½ÁÇÕ´Ï´Ù.
´Ùµé 1700m¿¡¼­ ÀÔ»ó °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁÒ.

11´õ°ËǪ´Â 51Á¶¿¡¼­ 30Á¶·Î ÀÌÀûÈÄ Ã¹ ÃâÀüÀä.
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó´Â ºÒ¸®ÇÔÀ» ¾È°í ÀÖ±â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
È®½ÇÈ÷ ÈûÀÌ ÁÁÀº Àå°Å¸® Ç÷Åë´ä°Ô..
Á÷Àü°æÁÖ 1700m·Î °Å¸®¸¦ ´ÃÀÌ°í ¹Ù·Î ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇß½À´Ï´Ù.
30Á¶ Åä´Ï Á¶±³»ç°¡ ¾ÆÁ÷ °ËÁõÀº ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù¸¸..
Çѱ¹°æ¸¶¿¡¼­ ¼º°øÇÒ ÀÚÁúÀÌ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
°ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ ¸»À» Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÇÒ Á¤µµ·Î ¼ºÀǵµ º¸ÀÌ°í ÀÖ°í¿ä.
ÀÏ´Ü 30Á¶·Î °¡¸é, ¸»µéÀÌ Á¶±Ý¾¿Àº ÁÁ¾ÆÁö´Â °Ô ´«¿¡ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
»ç¶÷ÀÌ ³ë·ÂÀ» ÇÏ¸é ±×·¡µµ Áß°£Àº Çϴµ¥..
30Á¶ Åä´Ï Á¶±³»ç´Â ³»³âÀ̸é, ÃÖ¼Ò Áß°£ ÀÌ»óÀº ÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.

±×·¡¼­..
2·êºê·¹ÀÌÄ¿¸¦ ÃàÀ¸·Î..
11´õ°ËǪ¸¦ ±âº» ¸¶±ÇÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
6¶ó¿Âž¸Ç   
Àα⸶ ¿ì¼¼°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
3ÄÄÇø®Æ®Ä¸Æ¾°ú 6¶ó¿Âž¸ÇÀÌ ¾ç°­ÀÌ°í¿ä.
¾Õ¿¡¼­ ¼±Çà °æÇÕÀÌ ³Ê¹« Ä¡¿­ÇÏÁö¸¸ ¾Ê´Â´Ù¸é..
±×´ë·Î ¾Õ¿¡¼­ ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

±×³ª¸¶ º¹º´Àº 5¾öÁö¿©¿Õ.
ÀÚ·Â ÀÔ»óÀ» ±â´ëÇϱâ´Â ¾î·Á¿î Àü·ÂÀÔ´Ï´Ù¸¸..
°æÁÖ ÃÊ¹Ý ·¹À̽º°¡ ÁöÁö°í ºº´Â °æÇÕ ·¹À̽º°¡ µÈ´Ù¸é..
1000m¿¡¼­ÀÇ ÇÑ ¹ß ÃßÀÔ Á¤µµ´Â ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¿îÀÌ Á» µû¶ó¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.

6¶ó¿Âž¸ÇÀº ¸»µµ ÄÚµüÁö¸¸Çѵ¥..
Ãâ¹ßÀÌ Á¤¸» ÃѾ˰°ÀÌ ºü¸¨´Ï´Ù.
1000m¶ó ¿¬Åõ ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù.
4µî±Þ ½Â±Þ ÀÌÈÄ°¡ ·Õ·±ÀÇ °ü°ÇÀÌ µÉ °Í °°°í¿ä.

3ÄÄÇø®Æ®Ä¸Æ¾µµ ¼±ÇàÀº ¾î·Æ°ÚÁö¸¸..
¸ð·¡ ¹ÝÀÀ¸¸ ÃÖ¼ÒÈ­Çϸé, Å« ¹®Á¦´Â ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
¶Ç ÇϳªÀÇ °­·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù.

6¶ó¿Âž¸Ç+3ÄÄÇø®Æ®Ä¸Æ¾.
±ôºýÀÌ ¸¶±Ç ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
10ÄÉÀÌÅéÅ·   
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
5¶ó¿Â¶óÀÌÆ®¸Ç°ú 10ÄÉÀÌÅéÅ·ÀÌ ±ôºý°Å¸± ¸¶±ÇÀÌ°í¿ä.
1´ëÁö¿©°É, 3¶ó¿Â´í¼­, 9Çضû, 11ÆÄ¿öŸ¿ö±îÁö..
Æȸ®´Â ¸»µé ¾È¿¡¼­ Á¤¸®°¡ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

°¡Àå À¯·ÂÇÑ ¿ì½Â È帴 10ÄÉÀÌÅéÅ·.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡´Â »ó´çÈ÷ ³ôÀº ¸»Àε¥..
°è¼Ó °­ÇÑ »ó´ë¸¦ ¸¸³ª¸é¼­, ±â´ëº¸´Ù ´ú ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â Æí¼ºµµ ¸¹ÀÌ ¾àÇØÁ³°í¿ä.
µû¶ó°¡´Â Àü°³µµ ³ª¸§ ¸¹ÀÌ Àͼ÷ÇØÁ®¼­..
°­·ÂÇÑ ¿ì½Â µµÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

3¶ó¿Â´í¼­¿Í 5¶ó¿Â¶óÀÌÆ®¸Ç.
µÎ ¸¶¸®´Â ¶ó¿Â»ê¾÷°ú ¶ó¿Â°Ç¼³·Î »ç½Ç»ó µ¿ÀÏ ¸¶ÁÖÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¿Êµµ ¹¹ ºñ½ÁÇÏ°Ô ³ì»ö ¸¶ÁÖº¹ ÀÔ°í ³ª¿À°Ú°í¿ä.
µÑ ´Ù ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»Àε¥, ¾Õ¿¡¼­ ½Î¿ìÁö´Â ¾ÊÀ» °Í °°±ä ÇÕ´Ï´Ù.
±âº» ÀáÀç·ÂÀº Àα⠸ðÀ» 5¶ó¿Â¶óÀÌÆ®¸ÇÀÌ ´õ ÀÖ¾î º¸ÀÌ°í¿ä.

11ÆÄ¿öŸ¿ö´Â ¸»Àº ÁÁÀºµ¥..
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó °æÁÖ ÃʹÝÀÇ ÀÚ¸®¸¦ Àâ´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
¾Õ¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸»µéÀÌ ´Ù »¡¶ó¼­, Á÷Àüó·³ ¼±ÇàÀº ¾î·Æ½À´Ï´Ù.

10ÄÉÀÌÅéÅ·À» ÃàÀ¸·Î..
5¶ó¿Â¶óÀÌÆ®¸Ç, 3¶ó¿Â´í¼­ ¼øÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
½Ö½Ä µµÀüµµ ±¦Âú¾Æ º¸ÀÌ°í¿ä.

       

   
¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
1õ±«¼º   
¿ª½Ã Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1õ±«¼ºÀÌ ¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§°Ú°í¿ä.
7·êÁîÀÌõ, 10õ³âÀǺñ, 11¹«µµ, 12¸Þ´Ï½º¸¶Æ®±îÁö.
4¸¶¸®°¡ ¾ùºñ½ÁÇÏ°Ô ÈÄÂø±Ç¿¡¼­ Æȸ± °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.

ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 5´ë½Âºñ¹ý.
±¹3µî±Þ¿¡ ÀÖ´Ù°¡, ±¹4µî±ÞÀ¸·Î °­±ÞÀ̵ÈÁö ²Ï µÆ´Âµ¥¿ä.
°³º¹ ¼ö¼ú·Î ¹è¸¦ ÇÑ ¹ø °¡¸¥ ÀÌÈÄ, ÇÏ¿°¾øÀÌ ºÎÁøÇÏ´Ù°¡..
ÃÖ±Ù µé¾î Á¶±Ý¾¿ÀÌÁö¸¸ º¯È­¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ À̹ø¿¡´Â ¾ÈÅä´Ï¿À·Î ±â¼ö°¡ ±³Ã¼µÆ°í¿ä.
Àå°Å¸®¿¡¼­ ºÐ¸íÈ÷ ÇÑ ¹øÀº ´õ ¿É´Ï´Ù.

1õ±«¼ºÀÌ Àαâ1À§Àε¥..
¿©±â¼­ÀÇ ÀÛÀüÀº ¹«Á¶°Ç ¼±ÇàÀÌÁÒ.
¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷¸é ´ú ¶Ù´Â ¸»À̶ó, ¼±Çà ¸»°í´Â ´äÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
´ÙÇàÈ÷ ¿Ü°û¿¡¼­ ¼±ÇàÀ» ³Ñ¾î°¥ ¸»ÀÌ º¸ÀÌÁö¸¦ ¾Ê½À´Ï´Ù.
¶á±Ý¾øÀÌ ´Ê¹ßÁÖ¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÌ»ó.. ÀÔ»óÀº À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

11¹«µµµµ ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸®Ç÷Åë´ä°Ô..
1700m·Î °Å¸®¸¦ ´ÃÀÌ°í ¿¬Åõ¿¡ ¼º°øÇß½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â Ãâ¹ßÀÌ ´Ê¾î¼­ ·¹À̽º°¡ ¹«ÁöÇÏ°Ô ²¿¿´´Âµ¥..
±×·¡µµ ±âº»±â·Î ¶Õ°í ³ª¿À¸é¼­ ÀÌ°å°í¿ä.
½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ ¸¸¸¸Ä¡¾ÊÀº »ó´ë¸¶°í¿ä.

7·êÁîÀÌõÀÌ ¸¶À½ ¸ÔÀ¸¸é ¼±ÇàÀε¥..
ÃÖ±Ù °è¼Ó µû¶ó°¡´Â Àü°³·Î ÀûÀÀÁßÀ̶ó, Âü°í Å» °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ »ç½Ç, ±×°Ç ¹¹ ±â¼ö ¸¶À½ÀÌÁÒ?
±â¼ö°¡ ±×³É ÀÛÁ¤ÇÏ°í ¼±ÇàÀ» °¡¹ö¸± ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° ÃÖ¼ÒÇÑ ¼±ÀÔÀü°³´Â ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸»À̶ó ÃæºÐÈ÷ °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ¸·Î ½î°í ³ª°¡¼­ ¿Ã ¼öµµ ÀÖ°í¿ä.

1õ±«¼ºÀº ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤.
¾ð±ÞÇÑ ¸»µé·Î ÈÄÂøÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
Åä¿ä°æ¸¶ÀÇ ÇÏÀ̶óÀÌÆ®..
°úõ½ÃÀå¹è ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
³²¹Ý±¸ È£ÁÖ¸»ÀÎ 12Å·ÁÅÜÀÌ À¯ÀÏÇÏ°Ô 3¼¼¸¶·Î ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ°í¿ä.
³ª¸ÓÁö´Â ÀüºÎ 2¼¼¸¶·Î Æí¼ºµÅ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃâÀü¸¶ ÀüµÎ¼ö°¡ »ó´çÇÑ ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ°í¿ä.
¾î¸¶¾î¸¶ÇÑ È¥Àü°æÁÖ¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
´©°¡ ±ôºý°Å¸±Áö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸, ±ôºýÀ̵µ º¹½Ä 10¹è´Â ³ÑÀ» °Í °°°í¿ä.

Àαâ1À§´Â 8½ºÇǵ¼ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀüÀº ¼±ÇàÀ¸·Î ½±°Ô ¿ì½ÂÀ» Çß°í.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ´Ê¹ßÁÖ¸¦ ÇÏ°í Àü°³°¡ ¹«Áö ²¿¿´À½¿¡µµ ¿ì½ÂÀ» Çß°í.
ºÐ¸íÈ÷ Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù. ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÌ µÇ´Â ºÎºÐµµ ÀÖ°í¿ä.
ÇÏÁö¸¸ ¿ì½ÂÇÑ 2¹øÀÇ °æÁÖ¿Í À̹ø °æÁÖ´Â Æí¼ºÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
ÈξÀ ½ë¸»µé°úÀÇ °æÁÖ°í, ÈξÀ ºü¸¥ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È®½ÇÇÏ°Ô ´É·ÂÀÌ ¾Õ¼±´Ù°í Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.

ºü¸¥ ¸»ÀÌ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù.
Á¦ÀÏ ºü¸¥ ¸»Àº 6¶ó¿ÂÆÛ½ºÆ®°¡ ¾Æ´Ò±î ½ÍÀºµ¥..
À̹ø¿¡´Â ½±°Ô ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÀÔ»óÀÌ ºÒÅõ¸íÇÏ°í¿ä.
±× ¿Ü ºü¸¥ ¸»µé³¢¸® Ä¡¿­ÇÑ ¾Õ¼± °æÇÕµµ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ³ë¸± ¸»Àº..
½ÇÀü¿¡¼­µµ ÃæºÐÈ÷ °¡´É¼ºÀ» º¸ÀÎ ¸»ÀÌÁö¸¸..
¾ÕÀ¸·Î º¸¿©ÁÙ °ÍÀÌ ÈξÀ ´õ ¸¹ÀÌ ³²¾Æ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ´Ü°Å¸®¿¡¼­´Â ½Â½ÂÀ屸°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
»ì ¸» Áö¿ï ¸» Àß Á¤¸®ÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
1Ç㽬´ëº¸   
Àα⸶ Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
1Ç㽬´ëº¸, 4¸®ºù½ºÅÏ, 6À̽ºÆ®Å·´ý, 7µ¶µµ¾ß±îÁö.
4¸¶¸®°¡ Àü·Â»ó ¿ì¼¼¿¡ ÀÖ°í¿ä.
±× ¿Ü ¸»µéÀº ÀÔ»óÀ» ÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

1Ç㽬´ëº¸°¡ 5¿¬½Â¿¡ µµÀüÇÕ´Ï´Ù.
ºñ·Ï À̹ø °æÁÖ°¡ ½Â±ÞÀüÀÌ°í, Æí¼ºÀÌ ¾àÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸..
¿ö³« ÈûÀÌ ÁÁÀº ¸»À̶ó, ±Øº¹ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
¿¹Àüó·³ ´Ê¹ßÁÖ¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÌ»ó, ¿¬Åõ °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í¿ä.

4¸®ºù½ºÅÏÀº ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÏÁÒ.
Á» ¿À¹ö¸¦ Çؼ­¶óµµ ¼±Çุ ¼º°øÇÑ´Ù¸é..
À̹ø¿¡µµ ¹öÅßÁÙ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
¸»ÀÌ ¿ö³« ²öÁú±é´Ï´Ù.

6À̽ºÆ®Å·´ýÀº ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸® ½ºÅ¸ÀÏÀÌÁö¸¸..
Á÷Àü°æÁÖ ¾à°£ÀÇ ÇÑ°è´Â ³ëÃâÇß½À´Ï´Ù.
±×·¡µµ ±âº»´É·ÂÀÌ ÀÖ°í, ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ¾Æ ¹«½Ã´Â ¸øÇÏ°í¿ä.

7µ¶µµ¾ß´Â °èÀδëÁ»óÀ¸·Î °ø¹éÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÄÁµð¼ÇÀÌ 100%¶ó°í´Â º¼ ¼ö ¾øÁö¸¸..
±×·¡µµ ±âº»´É·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»ÀÌ¶ó ¹«½Ã ¸øÇÏ°í¿ä.

¾ð±ÞÇÑ Àα⸶µé ¾È¿¡¼­ Á¤¸®ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ°í¿ä.
ÀÏ´Ü 1Ç㽬´ëº¸+4¸®ºù½ºÅÏÀ» ±âº»¸¶±ÇÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
ºñ±³Àû ¯¯ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü »ó½Â¼¼°¡ ¿ö³« µ¸º¸ÀÌ´Â 11ÈæÀü»ç°¡ Àαâ1À§°í¿ä.
µÚ¸¦ À̾î 2Ŭ¸°¾÷½ÃÅ©¸´À̳ª 4ºÒÀÇ°í¸®µµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº »ó´ë¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

11ÈæÀü»ç°¡ ¸»Àº ½êÁÒ.
Á÷Àü°æÁÖµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº »ó´ë¸¦ ÀÌ°å°í¿ä.
±×·¡µµ ¿Ü°û Àü°³´Â ÇÇÇϱ⠾î·Æ°í, 3kgÀÇ ºÎ´ãÁß·® ÇÚµðĸÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áö±Ý±îÁö ÃæºÐÈ÷ Àß ¶Ù¾î¿ÔÁö¸¸..
ÇÑ ¹øµµ »ó´ëÇÑ ÀûÀÌ ¾ø´Â ¯¯ÇÑ ¸»µé°úÀÇ °æÁÖ¶ó..
¿©±â¼­µµ ½±°Ô À̱ä´Ù´Â Àå´ãÀº ¸øÇÕ´Ï´Ù.

°­·ÂÇÑ »ó´ë¸¶ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
´õ º¸¿©ÁÙ ÀáÀç·Âµµ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
ÄÁµð¼Çµµ »ó´çÈ÷ ÁÁ½À´Ï´Ù.

Å« ¹è´çÀ» ³ë¸± °æÁÖ´Â ¾Æ´Ï°í¿ä.
Áß¹è´çÀ¸·Î ¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 12 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-5¡Ú   
8Ç÷¡Æ¼³ÑÀ¯·Î¸¦ ÃàÀ¸·Î..
3±Ý¾Æ¾ÖÅ©¹Ì¿Í 1¼±¿Àºê¼±´õ ¼øÀ¸·Î Æȸ± °æÁÖÁÒ.
Àα⠼øÀ§´Â ¸íÈ®ÇÏ°Ô °¡·ÁÁý´Ï´Ù¸¸..
Æí¼º ÀÚü´Â ±×¸® È£¶ôÈ£¶ôÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

8Ç÷¡Æ¼³ÑÀ¯·Î°¡ 3Àü3½ÂÀ» ±â·ÏÁßÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù 2¹øÀÇ °æÁÖ´Â ¼±ÇàÀ» °¡¼­ ÀÌ°å´Âµ¥¿ä.
¸Å¹ø ÁÖÇàÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é, °æÁÖ ¸·ÆÇ¿¡ ¾ÈÂÊÀ¸·Î Á» ±â´ð´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ» °¡¼­ ¾ÈÂÊ Æ潺¿¡ ºÙ¾î¼­ µé¾î¿Â°Å¶ó ¹®Á¦°¡ ¾ÈµÉ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸..
¼±ÇàÀ» ¸ø°£´Ù¸é À̾߱Ⱑ ´Þ¶óÁöÁÒ.
8Ç÷¡Æ¼³ÑÀ¯·Îµµ ºü¸£Áö¸¸, ¿©±â ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ²Ï ¸¹½À´Ï´Ù.

1¼±¿Àºê¼±´õµµ ºü¸£ÁÒ.
¸ð·¡¿¡ ¾àÁ¡ÀÌ À־, ¼±Çà ½ÂºÎ¸¦ ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í¿ä.

3±Ý¾Æ¾ÖÅ©¹Ì´Â ¼±ÃßÀÔÀ» ÀÚÀ¯·ÎÀÌ ±¸»çÇϸ鼭 3¿¬½ÂÁßÀÌÁö¸¸..
Áö±Ý±îÁö ¶Ù¾ú´ø »ó´ëº¸´Ù´Â ÈξÀ ½ë¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

¾ÕÀÌ Á¦¹ý Ä¡¿­ÇÑ °æÁÖ¶ó..
Æ´ÀÌ ºÐ¸íÈ÷ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
½ÇÀü º£Æà ¿ª½Ã, ±× Æ´À» ÆÄ°íµéÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸»À» ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.

±× º¹º´ÃàÀ¸·Î..
Àα⸶µéÀ» ÈÄÂøÀ¸·Î ¿«¾î°¡´Â ¸¶Áö¸· Ãßõ°æÁÖ.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright