|
- ±Û¾´ÀÌ
- ±èÁßȸ
|
- Ãßõ¼ö
- 1
|
- ÀÛ¼ºÀÏ
- 2019-12-06 22:08:15
|
|
|
|
Á¦¸ñ |
|
12/7(Åä) ¼¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´" |
|
|
|
|
12¿ù7ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â..
3°æÁÖ, 5°æÁÖ, 7°æÁÖ, 10°æÁÖ, 13°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
6°ËÆ÷ |
|
6°ËÆ÷°¡ °ÃàÀ¸·Î Æȸ± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø¾î ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÏ°í¿ä. »ó´ëµµ °ÇÏÁö ¾Ê¾Æ, °·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù. ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÏ°í¿ä.
¹è´çÀ» Á» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 8»ïÆ÷¿©°É. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡´Â ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Â ¸»Àä. Á÷Àü µ¥ºßÀüÀº ´Ù¸® µé°í ´Ê¹ßÁÖ¸¦ ÇÑ ÀÌÈÄ, ¹«±â·ÂÇÏ°Ô ²ÃÂ Çß½À´Ï´Ù. ÈÄÁøÀÔ ÀÌÁ¡À» »ì·Á Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖ¸¸ ÇØÁشٸé.. ¾Õ¼± Àü°³±îÁö ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä. Á¶¸¸°£ ÀáÀç·Â ¹ßÈÖ°¡ ±â´ëµÇ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
5µå¸²°É½º´Â ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼ ¿©À¯°¡ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ¸¶Ã¼°¡ Á» ´ä´äÇÒ Á¤µµ·Î ¿Ö¼ÒÇÏ´Ù´Â °Ô ÈìÀä. ¸¸¸¸Ä¡¾ÊÀº ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ¾î, ´Ü°Å¸®¿¡¼´Â ±â´ë¸¦ Çغ¼¸¸ÇÕ´Ï´Ù. ÇѼ¾ ÀÚ¸¶Ä¡°í, Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº ¸»Àº ¾Æ´Ï°í¿ä.
11½ºÇÁ¸µµ¥À̵µ °ü½ÉÀ» °¡Á®º¼ ¼ö ÀÖ´Â »ó´ë¸¶. Á÷Àü°æÁÖ´Â ¸ð·¡¸¦ ¸Â°í Á¤½ÅÀ» ¸øÂ÷¸®°í Çì¸Ì°í. °æÁÖ ¸·ÆÇ¿¡´Â ´Ù¸¥ ¸»¿¡°Ô ½ÉÇÏ°Ô ¹æÇرîÁö ¹ÞÀ¸¸é¼, ºÎÁøÇß½À´Ï´Ù¸¸.. ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¿¡¼ ¸ð·¡¸¸ ¸ÂÁö ¾Ê°í Àü°³ÇÑ´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¿Ü.. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â 2û»ê°¡¼¼. °ÔÀÌÆ®´Â ºÒ¸®ÇÏÁö¸¸ º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ÀÌ ÀÖ´Â 12¸Ó´ÏèÇÁ. ¿©·¯ ¸¶¸®°¡ ÈÄÂø µµÀü °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
6°ËÆ÷ ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÏ°í. ¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
2ÀüÁ¤»ç±Ý |
|
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. 2ÀüÁ¤»ç±Ý, 4¿¡ÀÌÅõÁ¦Æ®, 9ÃְƯ±Þ±îÁö. 3¸¶¸®°¡ ±âº» Àü·Â¿¡¼ ¾Õ¼± Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ±× ¾È¿¡¼ ³¡³¯ °¡´É¼ºµµ ºñ±³Àû ³ô°í¿ä.
º¹º´Àº 12±×·¹ÀÌÆ®Ä. Àܺ´Ä¡·¹°¡ ÀÖ¾î¼ µ¥ºß°¡ ¾à°£ ´Ê¾îÁö±â´Â ÇßÁö¸¸.. ±âº»ÀûÀÎ ÀáÀç·ÂÀº ºÐ¸íÈ÷ °¡Áö°í ÀÖ´Â ½Å¸¶ÀÔ´Ï´Ù. ü±¸°¡ Ä¿¼ Á» ´À¸° ÆíÀ̶ó.. µ¥ºßÀü 1000mº¸´Ù´Â 1300m°¡ ³´°Ú°í¿ä.
2ÀüÁ¤»ç±ÝÀº ´õ ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Àå°Å¸®±îÁö ÃæºÐÈ÷ ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ°í¿ä. Á÷Àü µ¥ºßÀüÀº ±â´ëº¸´Ù´Â Á¶±Ý ºÎÁøÇßÁö¸¸.. °æÁÖ¸¦ Ä¡¸£¸é Ä¡¸¦¼ö·Ï ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
4¿¡ÀÌÅõÁ¦Æ®´Â ¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ½â ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¼.. ÀÏ´ÜÀº ¼±ÇàÀ» °¡´Â °ÍÀÌ À¯¸®ÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 2ÀüÁ¤»ç±Ýº¸´Ù ¾Õ¿¡¼ Àü°³¸¦ ÇؾßÇÏ´Â °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
9ÃְƯ±Þµµ ´õ ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ´Ã¾î³ °æÁÖ °Å¸®°¡ ´õ À¯¸®ÇÑ Ç÷ÅëÀÌ°í¿ä. »ý°¢º¸´Ù Ãâ¹ßµµ ÁÁ¾Æ¼, ¾ÕÀ¸·Î ¹ßÀü °¡´É¼ºµµ ³ô½À´Ï´Ù.
Àα⸶ÀÎ 2ÀüÁ¤»ç±Ý, 9ÃְƯ±ÞÀÌ À¯·ÂÇÏ°í¿ä. ¹è´çÀ» ³»ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 12±×·¹ÀÌÆ®ÄÀ¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
È¥Àüµµ°¡ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. 10»ï¼ººñ¹Ù+3¿¡ÀÌÇÇÆÄÅØÀÌ ±ôºý °Å¸± °Í °°Àºµ¥.. ÀÌ ±ôºýÀÌ´Â »ó´çÈ÷ À§ÇèÇÕ´Ï´Ù.
10»ï¼ººñ¹Ù°¡ Àαâ1À§Àä. Á÷Àü°æÁÖ 2Âø ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇϱâ´Â ÇßÁö¸¸.. »ç½Ç »ó´çÈ÷ ¾àÇÑ Æí¼º¿¡¼ °ÅµÐ 2ÂøÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÁö ¾Ê°í ¶Û ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó´Â Á¡¿¡¼.. Á÷Àüº¸´Ù´Â ³ªÀº ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ°í¿ä.
3¿¡ÀÌÇÇÆÄÅصµ Á÷Àü°æÁÖ ¸ð·¡¿¡ ¹«Áö ¿¹¹ÎÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ º¸Á¶À屸·Î ´«°¡¸éÀ» ¾²°í ³ª¿À±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. Ãâ¹ßÀÌ ½â ºü¸£Áö ¾ÊÀº ¸»À̶ó, ¾ÈÂÊ¿¡¼ ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ôÁÒ. ¾à°£ °íÆò°¡µÈ ºÎºÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µµÀü¸¶ Áß¿¡¼.. Á÷Àüº¸´Ù ºÎ½ ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ¾ÆÁø ¸»À» ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù. º¸¿©ÁØ °ÉÀ½º¸´Ù º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½ÀÌ ´õ ³²¾Æ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä. Æí¼ºÀÌ Å©°Ô °ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼, ¾Õ¼± Àü°³µµ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î.. 10»ï¼ººñ¹Ù´Â ÀÏ´Ü ±âº» ¸¶±Ç.
|
|
|
12¾ÆÀ̽ºÆÝÄ¡ |
|
½Å¸¶µéÀÌ ¸¹ÀÌ ÃâÀüÇØ º¯¼ö´Â ÀÖÁö¸¸.. ±×·¡µµ Àα⸶µéÀÇ Àü·ÂÀÌ ¾Õ¼± Æí¼ºÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
12¾ÆÀ̽ºÆÝÄ¡°¡ ºñ·Ï ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®Áö¸¸.. ¿ö³« ½ºÇǵ尡 ÁÁÀº Ç÷ÅëÀÌ°í, ±âº» ÀáÀç·Âµµ ³ôÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù. ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼µµ ¿©À¯°¡ ¿ö³« ¸¹¾Ò°í¿ä. ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀº ¹«³ÇÏ°Ô ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù. À¯·ÂÇÑ ¿ì½Â È帰í¿ä.
Ãâ¹ßÀÌ °ü°ÇÀÎ 2µå¸²ÆмÇ. ÀÌ¹Ì Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼ ¼ø¹ß·ÂÀ» º¸ÀÎ 7´ÙÀ̾ÆÅ°. ±âº»±â´Â °®Ãá ½Å¸¶ 8¶ó¿ÂÇÏÀÌ. »ó´çÇÑ Ç÷Åë ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â 10û´ã¿©°É±îÁö. 4¸¶¸®°¡ ÈÄÂø ´ÙÅùÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸»µéÀä. 10û´ã¿©°ÉÀÇ ±âº»±â¸¦ °¡Àå ½ê°Ôº¾´Ï´Ù.
12¾ÆÀ̽ºÆÝÄ¡+10û´ã¿©°É. ±ôºý °Å¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸À̱ä ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
5µî±Þ 1700m¶ó Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ·¹À̽º°¡ ´À¸®°í¿ä. ´©°¡ºÁµµ ±âº»´É·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»Àº ¾ø½À´Ï´Ù.
°±Þ ÀÌÈÄ È¸º¹¼¼ÀÇ 1¿¡ÄÚÆÛ½ºÆ®¿Â. ´À¸° °æÁÖ¿¡¼ ¿¬¼Ó ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ 2´ë¿ë¿Õ. À¯ÀÏÇÏ°Ô ¼±Çึ·Î ºÐ·ùÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 4¿ø´õÇ®´í¼. 1700m¿¡¼ Á¤¸» ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù¾î¿Â 5½ÃƼèÇÁ. ÀÌ»ó 4¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ºÐ»êµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù¸¸.. ¹ÏÀ» ¸»Àº ÇÑ ¸¶¸®µµ ¾øÁÒ. Àα⸶¿¡ ¿¬¿¬ÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Æí¼º ÀÌÁ¡À» »ì·Á.. ÇÑÅÛÆ÷ ¼µÑ·¯ µµÀüÇÒ º¹º´¸¶¸¦ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. Àå°Å¸®¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ°í¿ä. Æí¼ºµµ ±×¸® °ÇÏÁö ¾Ê¾Æ, ÀÚ·Â ÀÔ»óµµ ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂø Àß ¼±º°Çؼ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
10À§³Êºí·¢ |
|
Á¢Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù. ¶Ñ·ÇÇÑ Ãà ¾øÀÌ ¿©·¯ ¸¶¸®°¡ Æȸ®°í¿ä. Å©°Ô ÅÍÁú °¡´É¼ºµµ ³ôÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¾à°£ÀÇ ¹è´ç °¡´É¸¶´Â 12¹Ù¶÷ÀǼҸ®. °ÅǪ ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó´Â ¾Æ½¬¿òÀº ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸.. ¸»Àº ²ÙÁØÈ÷ ³ª¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °æÁְŸ®°¡ ´Ã¾ú´Ù°í Ưº°È÷ ºÒ¸®ÇÒ °Íµµ ¾ø°í¿ä. ¸ð·¡¸¸ ´ú ¸Â°í ¾Õ¼± Àü°³¸¦ ÇÑ´Ù¸é, °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4°í¾÷Àº °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ´Â ºñ±³Àû ½±°Ô ¼±ÇàÀ» °¡¼ °ÅµÐ ¼ºÀûÀÌ°í¿ä. À̹ø °æÁÖ´Â »ó´ëµµ ¾à°£ °ÇØÁ³°í, ÆíÇÑ ¼±Ç൵ ½±Áö ¾ÊÁÒ.
10À§³Êºí·ç°¡ Á¶±Ý ´õ ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ÃâÀü¸¶Áß °¡Àå ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ÆíÀ̶ó, ¼±Ç൵ ³ë¸± ¼ö ÀÖ°í¿ä. ÀÌ¹Ì µû¶ó°¡´Â Àü°³µµ ¾î´À Á¤µµ ÀûÀÀÀ» Çß´Ù´Â °ÍÀÌ °Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ¿Ü°ûÀ¸·Î ½ÉÇÏ°Ô ¹Ð¸®Áö¸¸ ¾ÊÀ¸¸é, ÀÔ»ó ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù.
3ÃÊ¿À·Õ¸¶´Â °è¼ÓÇؼ °·ÂÇÏ°Ô µµÀüÁßÀä. °ÉÀ½Àº Å«µ¥, Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¸»Àº ´À¸° ÆíÀÔ´Ï´Ù. ÀüÇüÀûÀÎ ²Ù¿ª²Ù¿ª ¶Ù´Â ¸»À̶ó, À̹ø¿¡µµ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
6¸¶»þ´Â ¿îÀÌ µû¶ó¾ß ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ Á¤µµ. 8À̱۾ÆÀÌ´Â Á÷Àü°æÁÖ Àß ¶Ù¾úÁö¸¸ ³Ê¹« ¾àÇÑ »ó´ë¸¦ ²ª°í ½Â±ÞÀüÀÔ´Ï´Ù.
10À§³Êºí·¢ ÃàÀ¸·Î.. À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸»Áß¿¡¼ ¾ÐÃàÇؼ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú |
|
ÀÌ °æÁÖ´Â º¯¼ö°¡ ²Ï ¸¹½À´Ï´Ù. ±¹5µî±Þ 1000m °æÁÖ´ä°Ô ¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹Àºµ¥¿ä. È®¿¬ÇÏ°Ô ¼ø¹ß·ÂÀÌ ¾Õ¼± ¸»ÀÌ ¾ø¾î¼.. ´©°¡ ¼±ÇàÀ» °¥Áö ½±°Ô ¿¹ÃøÀÌ ¾ÈµÇ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ1À§´Â 2¸Þ´Ï½ºÅĵå. Á÷Àüó·³ Ãâ¹ßÀÌ ´ÊÀ¸¸é À߸øµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í¿ä. ¼±ÇàÀº ¸ø°¡µµ ÃÖ´ëÇÑ Ãâ¹ßÀ» ÀßÇÏ°í ¾Õ¿¡ ºÙ¾î°¡¾ß µË´Ï´Ù. ¹®Á¦´Â ¾Õ¿¡ ºÙ¾î°¡±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù´Â °ÅÁÒ.
10Àå¼ö³ªº½Àº ½Â±ÞÀüÀÔ´Ï´Ù. ¶Ú°ÉºÁ¼´Â ¿©±â¼ ÀÌ·¸°Ô Àα⸦ ¸ðÀ» ¸»ÀÌ ¾Æ´Ñµ¥.. Á÷Àü°æÁÖ Ã¹ ½ÂÀ¸·Î ÀÎÇØ, ÀαⰡ Á» °úÇÑ Ãø¸éÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ë¸²¼ö ¸»Àº °ÅÀÇ ¾È Æȸ± º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·±Àú·± ÀÌÀ¯·Î ±â´ëº¸´Ù ´ú ¶Ù°í ÀÖÁö¸¸.. ´Ü°Å¸®¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¼ø¹ß·ÂÀÌ ¾ø´Â ¸»µµ ¾Æ´Ï°í¿ä.
¾È Æȸ®´Â º¹º´ ÃàÀ¸·Î.. 2¸Þ´Ï½ºÅĵå Æ÷ÇÔ, ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ Áß°í¹è´çÀ» ³ë¸³´Ï´Ù.
|
|
|
2±Û·Î¹úÆÄƼ |
|
2±Û·Î¹úÆÄƼvs3¹®Çй̽ºÄ¡ÇÁ. ±ôºýÀÌ °¡´É¼ºÀÌ ²Ï ³ôÀº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
2±Û·Î¹úÆÄƼ´Â ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÏ°í¿ä. °æÁÖ °Å¸®°¡ ´Ã°í ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 3kgÀÌ ´Ã¾úÁö¸¸.. ¿ö³« ºÎµå·¯¿ö¼, ¹«³È÷ ±Øº¹ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù. Ç÷Åë ±â´ëÄ¡µµ ³ôÀº ÆíÀÌ°í¿ä.
3¹®Çй̽ºÄ¡ÇÁµµ ´õ ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù. 3¹®Çй̽ºÄ¡ÇÁÀÇ ºÎ¸¶ ÀÎÅõ¹Ì½ºÄ¡ÇÁ°¡ ¿ÃÇØ ºÏ¹Ì ¸®µù»çÀ̾î 1À§Àä. Ç÷Å븸 ³õ°í º¸¸é, ±¹³»¿¡ µé¾î¿À±â ¾î·Á¿ï Á¤µµ·Î ÁÁÀº Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù. Àå°Å¸®±îÁö ²ÙÁØÈ÷ ¶Û °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³ô½À´Ï´Ù. Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ¿¡¼µµ ÃæºÐÈ÷ °¡´É¼ºÀº º¸¿´°í¿ä.
±× ¿Ü ¸»Áß¿¡¼´Â.. 12Àº¾îÃàÁ¦°¡ º¯È¸¦ Á» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¿ÜÃø »çÇà³¢°¡ ¾ÆÁ÷ ¿Ïº®ÇÏ°Ô °íÃÄÁ³´Ù°í´Â º¼ ¼ö ¾øÁö¸¸.. Á÷Àü°æÁÖ ¾Çº®ÀÌ Á» °íÃÄÁø ¸ð½ÀÀ̾ú°í. ¾Çº®¸¸ ÀâÈ÷¸é ¾ÕÀ¸·Î ¶Ù±ä ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
2±Û·Î¹úÆÄƼ+3¹®Çй̽ºÄ¡ÇÁ. ±ôºýÀÌ°¡ À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
3´ÙÀ̳ª¹ÍÆÝÄ¡ |
|
È¥Àüµµ°¡ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ÀÔ»ó È帵µ Á¦¹ý ¸¹°í, Àα⵵ ¿©·¯ ¸¶¸®¿¡ ºÐ»êµÇ°Ú°í¿ä. ±×·¡µµ Àαâ1À§ 3´ÙÀ̳ª¹ÍÆÝÄ¡ÀÇ ¿¬½Â ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù.
º¯¼ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 2ÇÇ·»Ã¼Èú. ¸¶À½ ¸Ô°í °¡¸é, ¼±Ç൵ °¥ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ºü¸¨´Ï´Ù¸¸.. Á÷Àü°æÁÖ µû¶ó°¡´Â Àü°³·Î ÀûÀÀÀ» ÇÑ ¹øÇ߱⠶§¹®¿¡.. À̹ø¿¡µµ ¼±ÀÔ Àü°³¸¦ ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ³Ê¹« ²ø¾ú°í, ³Ê¹« ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó ºÎÁøÇßÁö¸¸.. ¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®¶ó¸é Á÷Àüº¸´Ù´Â ´õ ¶Û°Ì´Ï´Ù.
6Ãʵ¿·¹À̽ºµµ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. ±¹4µî±ÞÀ¸·Î °±ÞµÈ ÀÌÈÄ, Á¶±Ý¾¿ °¡´É¼ºÀ» º¸ÀÌ°í Àִµ¥¿ä. À̹ø¿¡´Â Á÷Àü¿¡ ºñÇØ ÈÆ·Ã °µµ°¡ ´ëÆø ¿Ã¶ó°¬½À´Ï´Ù. ÇÑ ¹ß ÃßÀÔÀÌ Àß ¸Â¾Æ ¶³¾îÁ®¾ß ¿À´Â ¸»À̱â´Â ÇÏÁö¸¸.. Á¶¸¸°£ ±¹4µî±ÞÀ» ´Ù½Ã ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Â ¸»À̶ó, °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß°Ú°í¿ä.
3´ÙÀ̳ª¹ÍÆÝÄ¡°¡ À̹ø¿¡µµ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ¼±ÇàÀ» ¸ø°£´Ù°íÇؼ, ¸ø ¶Û ¸»µµ ¾Æ´Ï°í¿ä. Àå°Å¸®±îÁö ²ÙÁØÈ÷ ¹ßÀüÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº Ç÷ÅëÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
1½ºÆ®¶óÀ̵å¾÷µµ ¸»Àº ÁÁ°í¿ä. 7¸¾¸¶·Î¸¶´Â ±âº¹Àº ÀÖÁö¸¸, ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø°í¿ä. 11¶ó¿ÂÆÐÆ®¸¯Àº À̹ø¿¡´Â ÃßÀÔÀ¸·Î ÀÛÀüÀ» º¯°æÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
µÇ´Â ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¾ÐÃàÀÌ ½±Áö ¾ÊÀºµ¥.. ±×·¡µµ 3´ÙÀ̳ª¹ÍÆÝÄ¡¸¦ ÃàÀ¸·Î ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú |
|
ÅÍÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. 1200m ´Ü°Å¸® °æÁÖ´ä°Ô ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¹«Áö ¸¹Àºµ¥¿ä. ¾Õ¿¡ °¡´Â ¸»µéÀÌ ¹öÅß³»±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.
Á¦ÀÏ ºü¸¥ ¸»Àº 5¹ë¸®ÄýÀä. ½Â±ÞÀü¿¡ 1200m·Î °Å¸®°¡ ´Ã¾î³ª¼.. ½±°Ô ¼±ÇàÀ» °£´Ù°íÇصµ À̹ø¿¡´Â ¹öÅß³»±â°¡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÁÖÇà°Ë»ç Æ÷ÇÔ, 1000m ¿Ü¿¡´Â ¶Ù¾îº¸Áöµµ ¾ÊÀº ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
11µµ³¢ºí·¹À̵尡 Á÷Àü°æÁÖ ³Ê¹« Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù¸¸.. ¾î·µç À̹ø °æÁÖ°¡ ½Â±ÞÀüÀÌ°í¿ä. ¿©±â¼´Â Á÷Àü°°Àº ÈûÀ¸·Î °¨°í ³Ñ¾î°¡´Â ¼±ÇàÀÛÀüÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ±â¼¼·Î ¶Ù´Â ¸»À̶ó, ¿©±â¼´Â ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ À̹ø °æÁÖ´Â.. Àα⵵¿¡¼ ¾Æ¿¹ ¹Ð·Á ÀÖ´Â º¹º´À» ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. 7Çö¹«°¡ Á÷Àü°æÁÖ ±ô¦ ¿ì½ÂÀ¸·Î ÅÍÆ®¸° °Íó·³.. ±ô¦ ÀÔ»óÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶°¡ Æø»è ¹«³ÊÁö¸é¼ À߸øµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
|
|
|
6°ñµåÇØ¸Ó |
|
6°ñµåÇظӰ¡ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ÈûÀÌ Â÷°í °Å¸®°¡ ´Ã¸é¼, º»°ÝÀûÀ¸·Î °ÉÀ½µµ ³ª¿À°í Àִµ¥¿ä. ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 3kg ´Ã±â´Â ÇßÁö¸¸, Å« ¹®Á¦´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
È£ÁÖ ¸»µéÀÌ ´ÊµÇ´Â ¸»µéÀÌ ¹«Ã´ ¸¹Àºµ¥¿ä. È£ÁÖ ÃÖ°íÀÇ °æÁÖÀÎ ¸á¹ö¸¥ÄÅÀÌ 2¸¶ÀÏ(3,200m)Àΰ͸¸ ºÁµµ ¾Ë ¼ö ÀÖÁÒ. Çѱ¹ °æ¸¶´Â »ó»óµµ ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °Å¸®ÁÒ. 1.5¸¶ÀÏ(2,400m)µµ ¾È ¶Ù´Âµ¥.. ¾Æ¹«Æ° È£ÁÖ °æ¸¶´Â ¸»À» õõÈ÷ ¸¸µå´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸® °æ¸¶´Â ÈÄ´Ù´Ú(?) ¶Ù´Â ¹Ì±¹ °æ¸¶ÀÇ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ¾Ò°í¿ä. ÀÌ ¿µÇâÀ¸·Î ³¯ÀÌ°¥¼ö·Ï ¹Ì±¹»ê¸¶ ºñÁßÀÌ ³ô¾ÆÁö°í Àֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
¼±Çุ °¡¸é ¹«½Ã ¸øÇÏ´Â 8Æ˽ºÆ®¸®Æ®. ¼±ÇàÀ» °¡´Â°Ô ½±Áö ¾Ê¾Æ¼ ±×·¸Áö.. °¡¸é ¾È ¼·´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù 2¿¬½ÂÀ» °ÅµÎ¸é¼ »ó½Â¼¼ÀÇ 3»ç¹ÙÅ·´ý. °Å¸®¸¦ ´ÃÀÌ¸é¼ ±â´ë ÀÌ»óÀÇ ¼±ÀüÀÌ °è¼ÓµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ü°Å¸® Ç÷ÅëÀ̶ó°í ¹«½ÃÇÒ »óȲÀº ¾Æ´Ï¶ó°í ºÁ¾ßÁÒ.
6°ñµåÇØ¸Ó ÃàÀ¸·Î.. Àα⸶ ¾È¿¡¼ ¾î´À Á¤µµ Á¤¸®°¡ µÇ´Â ·¹À̽º.
|
|
|
2¸íÇ°ÃàÁ¦ |
|
2¸íÇ°ÃàÁ¦°¡ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü ´ëÅë·É¹è´Â ³Ê¹« ´Ê±âµµ Çß°í, Áø·Îµµ Á» ÁÁÁö ¾Ê¾Ò¾úÁÒ. »ç½Ç ¿ì½Â¸¶¿Í ÂøÂ÷µµ ±×¸® ¸¹ÀÌ ³ªÁö ¾Ê¾Ò´ø °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù. ¾Æ¹«Æ° ÀϹݰæÁÖ¿¡¼´Â ´É·Â ¹ßÈÖ¿¡ Å« ¹®Á¦´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 2µî±Þ Æí¼ºÄ¡°í ¾ÆÁÖ °ÇÑ °æÁÖµµ ¾Æ´Ï°í¿ä.
9Ä÷¯ÇÃÁ¶ÀÌ°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ¿¬½ÂÀ» °ÅµÎ°í 2µî±Þ ½Â±ÞÀüÀä. ±×°£ ¶Ù¾ú´ø ¸»µéÇÏ°í´Â ·¹º§ÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù. 1800m °æÁÖ °Å¸®µµ óÀ½ÀÌ°í¿ä. À̹ø¿¡´Â °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
4¸Þ°¥¸®¿À½º´Â ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼ö·Î ±³Ã¼Çß½À´Ï´Ù. ¿ö³« ÈûÀÌ ÁÁÀº ¸»ÀÌÁÒ. ¾Õ¿¡ °¡¸é Àß ¼Áö ¾Ê´Â.. ÃÖ´ëÇÑ ¾Õ¿¡ ºÙ¿© ³õ°í ¶Ù´Â °Ô °ü°ÇÀä. Á÷Àü°æÁÖ °ÇÑ Æí¼º¿¡¼µµ ¼±ÀüÇß´ø ¸¸Å, À̹ø °æÁÖµµ ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù.
5¶óÇǵµÄí½º´Â °æÁÖ °Å¸®µµ Á» ¹®Á¦Áö¸¸.. 4kgÀ̳ª ´Ã¾î³ ºÎ´ãÁß·® ¿ª½Ã ÇÚµðĸÀÔ´Ï´Ù. 1800m¿¡¼ 56kgÀ» ´Þ°í´Â ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2¸íÇ°ÃàÁ¦ ÃàÀ¸·Î.. ÈÄÂøÀº 4¸Þ°¥¸®¿À½º°¡ ±âº» ¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-5¡Ú |
|
1µî±Þ Æí¼ºÄ¡°í´Â ¾àÇÑ ÆíÀÔ´Ï´Ù. ½ë¸»µéÀº ÀüºÎ ÀÏ¿äÀÏ ±×¶ûÇÁ¸®¿¡ ³ª¿ÀÁÒ. 1µî±Þ¿¡¼ ÇÑ ¹ø ÀÔ»óÇϱⰡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº ¸»µéÀÇ °æÁÖ¶ó.. °æÁÖ´Â ¹«Áö Ä¡¿ÇÒ°Ì´Ï´Ù. 1400m¶õ °Å¸® º¯¼öµµ ÀÖ°í¿ä.
11½ºÄ«À̺£ÀÌ°¡ Àαâ1À§Àä. ÁÖ±¸¸®Àå⠾ϸ» ´ë»ó°æÁÖ¸¸ ¶Ù¾ú´ø ¸»À̶ó.. 1µî±Þ ¼ö¸»°úÀÇ °æÁÖ´Â Á¤¸» ¿À·£¸¸ÀÔ´Ï´Ù. ´öºÐ¿¡ ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼´Â ¿ì½ÂµµÇß°í ÁØ¿ì½ÂµµÇߴµ¥.. 1µî±Þ ÀϹݰæÁÖ¿¡¼´Â ¾ÆÁ÷ ÀÔ»ó °æÇèÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ¹°·Ð Æí¼ºÀÌ ¾àÇؼ À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó Èĺ¸ÀÎ °ÍÀº ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù¸¸.. °ÃàÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇؾßÇÒ Á¤µµ±îÁö´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
»ó´ë¸¶ÀÎ.. 2¾î³ª´õ½º¸¶Æ®¿øÀ̳ª 9°Å丶µµ ¹«½Ã ¸øÇÏ°í¿ä. ±× ¿Ü ³ª¸ÓÁö ¸»µéµµ ÀüºÎ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× µµÀü¸¶Áß¿¡¼.. À̹ø °æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í ºÎ½ ÁÁ¾ÆÁø ¸»À» ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. 11½ºÄ«À̺£ÀÌ¿¡ ÇÑ ¹æ ÁÖ·ÂÀÌ°í¿ä. ÀÇ¿ÜÀÇ °á°ú°¡ ³ª¿Ã °¡´É¼ºµµ ¿¾î ³õ½À´Ï´Ù.
|
|
¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. |
|
|