Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/spkyma/www/common.php:104) in /home/spkyma/www/lib/common.lib.php on line 1144
½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ¿¡½ºÄÉÀÌ·¹À̽º
  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
+ SMS :
060-601-1124
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2020-02-08 22:54:18
Á¦¸ñ 2/9(ÀÏ) ¼­¿ï+ºÎ»ê "º¹º´vsº¹º´"

   



ºÎ»ê Ãßõ°æÁÖ´Â 4°æÁÖ, 6°æÁÖ°í¿ä.



¼­¿ïÀº 4°æÁÖ, 5°æÁÖ, 7°æÁÖ, 11°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.





   

   
¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
9õÇâ±¹»ö   
Æí¼ºÀÌ Á» ´ú´ú(?)ÇÕ´Ï´Ù.
5»õ·Î¿îº¸¹è, 2ÇÏ·ç¿Â, 12ÇØÇǸսº±îÁö..
Æí¼ºÀÌ Á¶±Ý¸¸ °­Çصµ ¾È Æȸ± ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
¿ö³« Æí¼ºÀÌ ¾àÇؼ­ µî ¶°¹Ð¸° Àα⸶µéÀÌÁÒ.

°ü½É¸¶´Â 9õÇâ±¹»ö.
Àý¼¼¹ÌÀΰú ºñ½ÁÇÑ ¶æÀ» °¡Áø »çÀÚ¼º¾îÀÔ´Ï´Ù.
ºü¸¥ ¸» ¾ø´Â °æÁÖ¿¡, ´Üµ¶ ¼±Çà±îÁö ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
Æí¼ºÀÌ ¿ö³« ¾àÇؼ­, ¾Õ¿¡°¡¸é ÃæºÐÈ÷ ¹öÅß³¾ ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¾à°£ÀÇ Ç÷ÅëÀû ±â´ëÄ¡µµ °¡Áö°í ÀÖ°í¿ä.

¶Ç ÇϳªÀÇ °ü½É¸¶´Â 3°ñµç½ºÀ§Ä¡.
ÁÖÇà°Ë»çµµ ±×·¸°í, Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖµµ ±×·¸°í..
¸»ÀÌ °è¼Ó ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î ±â´ë¼­ ´É·Â¸¸Å­ ¸ø ¶Ù°í ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇؼ­ ¾Çº®Àº Á¶±Ý¾¿ ¼øÄ¡°¡ µÇ°í ÀÖ°í¿ä.
¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®ÀÇ ÀÌÁ¡À» ÃÖ´ëÇÑ »ì·Á¼­ µµÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

2ÇÏ·ç¿ÂÀÌ ¸»Àº ÁÁ½À´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡µµ À־, °­ÇÏ°Ô ÃʹݺÎÅÍ ¹Ð¾îºÎÄ¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÁÒ.
º¸¿©ÁØ°Ç º°°Ô ¾ø´Âµ¥, Á¶±Ý °úÇÏ°Ô Æȸ®´Â ºÎºÐµµ ÀÖ±â´Â Àִµ¥¿ä.
±×·¡µµ Æí¼º»ó ¾È º¼ ¼ö ¾ø´Â ÀαâÀÔ´Ï´Ù.

5»õ·Î¿îº¸¹è´Â ÀÔ»ó °æÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ 3Âø ½Â±Þ±îÁö °É·Á À־, ´õ ¿­½ÉÈ÷ Å» ·¹À̽º°í¿ä.
´Ù¸¸ ±â¼ö°¡ 3Âø ½Â±ÞÀ» ÀǽÄÇÏ°í ³Ê¹« ¼­µÑ·¯¼­ Àü°³¸¦ÇÏ¸é ¾ÈµÇ°ÚÁÒ.
±èÁ¤ÁØ ±â¼ö°¡ ¼­µÎ¸£´Ù ¸ÁÄ£ °æÁÖ¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ºÁ¼­¿ä..
¼±ÀÔ Á¤µµ¸¸ ÀÚ¸®¸¦ Àâ¾Æµµ °æÀï·ÂÀº ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

Åä¿äÀÏ ¼­¿ïÀÇ ÁÖ·Î ºü¸£±â°¡ 6À̾ú½À´Ï´Ù.
±×¸¸Å­ Áַΰ¡ ¾à°£ ¹«°Å¿î ÆíÀÔ´Ï´Ù.
Æí¼º ÀÚü°¡ ¾àÇÑ °Í±îÁö °¨¾ÈÇϸé..
1ºÐ16ÃÊ´ë Á¤µµ¿¡¼­ 1Âø¸¶°¡ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù.
9õÇâÁö»öÀÌ ±× Á¤µµ´Â ¶Ù¾îÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÕ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
8»þÀÎÆÄÀÌÅÍ   
3¼¼¸¶ °æÁÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
°æÁְŸ®°¡ 1400m¶ó Æí¼º ÀÚü´Â ¿ª½Ã ¾àÇÕ´Ï´Ù.
¶Ñ·ÇÇÑ Àα⸶¾øÀÌ, ¿©·¯ ¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ºÐ»êµÅ ÀÖ°í¿ä.

9»þÀÎÆÄÀÌÅÍ°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
1000m¸¸ 3¹ø ¶Ù°í 1400m·Î °Å¸®¸¦ ´Ã¿´´Ù´Â °ÍÀÌ º¯¼öÁö¸¸..
°Å¸® Àû¼ºÀÌ ÂªÀº Ç÷ÅëÀº ¾Æ´Ï¶ó Å« ¹®Á¦´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ºñ±³Àû ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¼±Çà±îÁö ³ª¼³ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
»ó´ëµµ ¿ö³« ¾àÇؼ­, ¾Õ¿¡¼­ ¹«³­ÇÏ°Ô ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.

4±×·¹ÀÌÆ®¿þÀÌ°¡ »ó´ëÀä.
´Ã¾î´Â °æÁְŸ®ÀÇ ÀÌÁ¡À» Á» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Ãâ¹ßÀº ´À¸®Áö¸¸, µÞ½ÉÀº °¡Áö°í ÀÖ°í.
½ÇÀü 2¹ø ¸ðµÎ ³Ê¹« °­ÇÑ »ó´ë¸¦ ¸¸³ª¼­ °íÀüÇϱ⵵ Çß°í¿ä.
Áß°£ Á¤µµ¸¸ µû¶ó°¡µµ Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÌÁÒ.

2·±´øº¸½º°¡ ¾à°£ÀÇ ¹è´ç °¡´É¸¶.
¾ÈÂÊ¿¡¼­ »¡¸® µû¶óºÙÀ» ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀä.
¼±ÀÔ Á¤µµÀÇ Àü°³¸¸ ÀÌ·ïÁ®µµ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

µ¥ºßÀü ºÎÁøÇßÁö¸¸ ÀáÀç·Â ÀÖ´Â 10¸®¾óÆÑ.
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®Áö¸¸ »ó½Â¼¼ÀÇ 12»÷µåÆÄ¿ö±îÁö.

8»þÀÎÆÄÀÌÅ͸¦ ÃàÀ¸·Î ¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇؾßÇÒ °æÁÖ.

       

   
¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
2Á¶À̺ê¶ó´õ   
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
4º£½ºÆ®·°Å°, 2Á¶À̺ê¶ó´õ, 3½ºÆäÀ̵å¸Å½Ã±îÁö.
3¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ÁýÁߵǴ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

¾à°£ÀÇ ¹è´çÀº 1½Ì½ÌÀå¼ö.
¸»ÀÌ ³Ê¹« ´À¸®´Ù´Â Ä¡¸íÀûÀÎ ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¸´Ù°í Àå°Å¸®¿¡¼­ ÃßÀÔÇϱâ´Â ¶Ç ½±Áö ¾ÊÀº ¸»ÀÌ°í¿ä.
1400m°¡ °¡Àå ÀûÁ¤°Å¸®·Î º¸¿©Áý´Ï´Ù.
µµÀúÈ÷ ¾Õ¿¡¼­ ¶Û ¼ø¹ß·ÂÀº ¾ø´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
ÃÖ´ëÇÑ ¼­µÑ·¯ µû¶ó°¡¸é, Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

2Á¶À̺ê¶ó´õ°¡ ±âº»±â´Â °¡Àå ³´½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ °è¼Ó ¹ßÁÖ°¡ ´Ê´Ù´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀε¥..
±×·¡µµ ¿¬½ÀÀ» ÅëÇؼ­ ¹ßÁÖ´Â ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä.
º¸Åë ÀÌ·¸°Ô ±âº»±â°¡ ±¦ÂúÀº ¸»Àº..
¶Ù±â ½ÃÀÛÇϸé, ¹ßÁÖµµ µ¿¹ÝÇؼ­ »¡¶óÁý´Ï´Ù.
´Ê¹ßÇϴ¸»Ä¡°í, ÁÁÀº ¸» ¾øÀ¸´Ï±î.

4º£½ºÆ®·°Å° µå·¯³­ ¾×¸éÀ¸·Î´Â ¼±Ç൵ °¡´ÉÇѵ¥¿ä.
¸·»ó ÈûÀ» ¾²°í ¾Õ¿¡°¡¸é, ³¡°ÉÀ½ÀÌ Ã³Áö´Â ¸»À̶ó..
ÃÖ´ëÇÑ ¾Õ¼±¿¡¼­ ÆíÇÏ°Ô Àü°³ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

3½ºÆäÀ̵å¸Å½Ã´Â ÃÖ±Ù Á» ³ª¾ÆÁö±ä Çß°í¿ä.
7õÇÏ¿©Á¦´Â ¹®¼¼¿µ ±â¼ö¶ó¸é ¼±Çà ½ÂºÎ¸¦ ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
¹ßµµ ¸ø ¹Ù²Ù°í ³¡°ÉÀ½µµ ÈÄÁøµ¥, ¹®¼¼¿µ¸¸ Ÿ¸é ±×·¯¸é¼­ ¹öƼ´Â ¸»À̶ó..
¾ÈµÈ´Ù°í´Â ¸øÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

Àα⸶Áß¿¡¼­´Â 2Á¶À̺ê¶ó´õ.
µµÀü¸¶Áß¿¡¼­´Â 1½Ì½ÌÀå¼ö.

       

   
¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸦ ¸ðÀ» 3¸¶¸®°¡ ¸ðµÎ ¼±ÇàÇüÀä.
1¾È¸ñÇ×, 8ÁúÁÖÀDzÞ, 9ÆÄ¿öŸ¿ö±îÁö..
3µÎ ¸ðµÎ Á÷Àü°æÁÖ ¼±ÇàÀ» °¡¼­ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇß´ø ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ4À§°¡ ¿¹»óµÇ´Â 6ºò¸®¹ö ¿ª½Ã ºñ½ÁÇÑ À¯ÇüÀÇ ÁúÁÖ½À¼ºÀÌ°í¿ä.
°á±¹ ¾Õ¿¡¼­ ¾î´À Á¤µµÀÇ Ãæµ¹Àº ÇÇÇÒ ¼ö ¾øÀ»°Ì´Ï´Ù.

±âº» ÀáÀç·ÂÀ¸·Î´Â..
¹®¼¼¿µ ±â¼öÀÇ 8ÁúÁÖÀDzÞÀÌ Á¶±Ý ¾Õ¼­ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÎ»ê¿¡ ÀÖ´Â µ¹¾Æ¿ÂÆ÷°æ¼±ÀÇ µ¿»ýÀ̶ó..
µ¥ºßÃʺÎÅÍ ±â´ëÄ¡°¡ ³ô¾Ò´ø ¸»ÀÌÁÒ.
´Ù¸¸ ¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¸ð½ÀÀ̶ó..
ÃÖ´ëÇÑ ¸ð·¡ ¸ÂÁö ¾Ê°í, ¾Õ¿¡¼­ °æÁÖ¸¦ Àü°³ÇÏ´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

1¾È¸ñÇ×µµ ¾Õ¿¡ °¡´Â °Ô À¯¸®ÇÏÁÒ.
¼±ÇàÀ» »¯±â°í ¾ÈÂÊ¿¡ ÄÛ °¤Çؼ­ ¸ð·¡¸¦ ¸Â°í Àü°³ÇÑ´Ù¸é..
ºÐ¸í ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼­ Á¤ÅëÀ¸·Î ¸ð·¡¸¦ ¸Â°í ¶ÚÀûÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

³õ°í °¥ º£ÆÃÀÇ ÃàÀº..
´õ ¶Û ÀáÀç·ÂÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ´Ù°í º¸´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°ú ºñ±³ÇØ ÄÁµð¼Çµµ ºÐ¸íÈ÷ ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä.
¾Õ¿¡ °¡´Â°Ç ½±Áö ¾ÊÁö¸¸, ¼±Àﱂ Á¤µµ´Â °¡´ÉÇØ º¸ÀÌ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

¿ö³« ¿©·¯ ¸¶¸®°¡ Æȸ®´Â °æÁÖ¶ó..
¾ÆÁÖ Å« ¹è´çÀ» ±â´ëÇϱâ´Â ¾î·Á¿ï °Í °°°í¿ä.
Áß¹è´ç ³ë¸²¼ö¸¦ °¡Áö°í ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 1 °æÁÖ   
        
1È÷µçº¸ÀÌ   
¾î´À Á¤µµ ¿ì¿­Àº µå·¯³­ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
5¿ø´õÇ®Çǽº°¡ °­·ÂÇÑ ¿ì½Â È帷Π¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§°í¿ä.
9¿À¾Æ½Ã½º°É, 1È÷µçº¸ÀÌ, 12Æ®¸®´ÏƼ±îÁö°¡ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.

º¹º´Àº 6ƼÁîÁ¶ÀÌÇ®.
¾Õ¿¡ Á» ºÙ¾î°¡¾ß µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»Àä.
ÃÖ±Ù °è¼Ó ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹Àº °æÁÖ¿¡¼­ ¶Ù¸ç ºÎÁøÇß½À´Ï´Ù.
À̹ø °æÁִ Ưº°ÇÏ°Ô ºü¸¥ ¸»Àº ¾ø´Â °æÁÖ¶ó..
Ãâ¹ßÀ» Á¶±Ý¸¸ ÀßÇÏ¸é ¾Õ¿¡ ºÙ¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ®¿¡ ¸¶Áö¸·À¸·Î µé¾î°¡´Â ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í¿ä.

¼±Çà 1¼øÀ§´Â 1È÷µçº¸ÀÌÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ÁÖÃãÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¹ßÁÖ°¡ ½â ÁÁÁö ¾Ê¾Ò°í¿ä.
µû¶ó°¡´Â Àü°³¸¦ ÇÏ°íµµ »ý°¢º¸´Ù Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
¸ð·¡¸¦ ÇÇÇؼ­ ¾Õ¿¡ °¡¾ß ´õ ¶Ù´Â ¸»Àä.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖ¸¦ ÇØÁشٸé..
ÃæºÐÈ÷ ¼±Ç൵ ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼±Çà¿¡ ¼º°øÇϸé ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀº ±×¸¸Å­ ³ô¾Æ Áö°í¿ä.

5¿ø´õÇ®Çǽº°¡ ¾ÆÁÖ ¼¾¸ÀÀº ¾øÁö¸¸..
±×·¡µµ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù¾îÁÖ°í ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ±âº¹ÀÌ ¾à°£ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¾à°£ °É¸®´Â ºÎºÐÀÌ°í¿ä.

9¿À¾Æ½Ã½º°Éµµ ÀÏ´Ü ¼±ÇàÀ» ³ë¸±°Ì´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °ÔÀÌÆ®°¡ ¿Ü°ûÀÌ¶ó ¼±ÇàÀ» ³ª¼­±â´Â ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ» ¸ø°£´Ù°íÇصµ ±âº»±â°¡ ÀÖ¾î ¹«½Ã´Â ¸øÇÏ°í¿ä.

12Æ®¸®´ÏƼ´Â ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.
µµÀúÈ÷ ¾Õ¿¡ ºÙ¾î°¡±â°¡ ¾î·Á¿î Æí¼ºÀÌÁÒ.
¸»Àº ±¦ÂúÁö¸¸, °ÔÀÌÆ®°¡ ³Ê¹« ºÒ¸®ÇÕ´Ï´Ù.

1È÷µçº¸À̸¦ Àç¹Õ°Ô º¾´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
ºü¸¥ ¸»ÀÌ ²Ï ¸¹Àº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
1·°Å°ºÀ¼ºÀÇ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ô±â´Â ÇÏÁö¸¸..
±×°Íµµ »ç½Ç È®½ÇÄ¡ ¾Ê°í¿ä.
¾Õ¿¡ °¡¾ß ¶Ù´Â ¸»µéÀÌ ¸¹¾Æ¼­, ¾î´À Á¤µµÀÇ °æÇÕÀº ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

ÃÖ°í Àα⸶´Â 11¶ó¿ÂÇѴϹßÀä.
Á÷Àü°æÁÖ ¿Ü°û ºÒ¸®ÇÔÀ» ±Øº¹ÇÏ°í ¾î·Æ°Ô ÀÌ±ä ¸»ÀÌÁÒ.
Á÷Àü°æÁÖµµ ¿Ü°û¿¡¼­ ¾î·Æ°Ô µû¶ó¼­, Èû°ã°Ô ÀÌ°å´Âµ¥..
À̹ø¿¡´Â ´õ ºü¸¥ »ó´ëµé Æ´¿¡¼­, ´õ ¾î·Á¿î Àü°³°¡ ºÒ°¡ÇÇÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºÀÌ ²Ï ³ôÀº Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.

µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
Æí¼ºÀÇ ÀÌÁ¡°ú Àü°³ ÀÌÁ¡À» ÃæºÐÈ÷ »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
°¡Áø ´É·Âµµ ºÐ¸íÈ÷ ´õ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº Àαâ1À§ 11¶ó¿ÂÇÑ´Ï¹ß ¸»°í..
´Ù¸¥ ¸»À» ÁÖ·ÂÀ¸·Î °©´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 2 °æÁÖ   
        
5»þÀÌ´×¾ÆÀÌ   
¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚ´Â ¾ø°í¿ä.
6¸¶¸®°¡ °ñ°í·ç Æȸ± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±× ¾È¿¡¼­ °áÆÇÀÌ ³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô±â´Â ÇÏ°í¿ä.

º¹º´Àº 4µ¹¾Æ¿Â½Å¼¼´ë.
Ãâ¹ßÀÌ ¾ÈµÇ°í, ¸ð·¡¸¦ ¸ø¸Â´Â ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖÁÒ.
¹æ¹ýÀº ¹¹ ÇÑ °¡ÁöÁÒ.
ÃÖ´ëÇÑ Ãâ¹ß ÀßÇÏ°í, ±× ÀÌÈÄ´Â x³ª°Ô ¹Ð°í °¡´Â°Ì´Ï´Ù.
±×°É Á¦ÀÏ ÀßÇÏ´Â ±â¼ö°¡ ¿ä¾Æ´Ï½º ±â¼öÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ»ê19Á¶¿¡¼­ À¯ÀÏÇÏ°Ô Å¿ì´Â ¿Ü±¹ÀÎ ±â¼ö°¡ ¿ä¾Æ´Ï½º ±â¼öÁÒ.
¸»À» Àß Åº´Ù°í´Â ÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸, ¹«½ÄÇÏ°Ô(?) ¹Ð¾îºÎÄ¡´Â°Ç 1µîÀÔ´Ï´Ù.

Æȸ®´Â ¸» Áß¿¡¼­´Â 5»þÀÌ´×¾ÆÀÌ.
¿ÃÇØ ¼­½Â¿î ±â¼ö°¡ Á» ºÎÁøÇßÁÒ.
±×·¸´Ù°í ¹¹, Ŭ·¡½º°¡ ¾îµð °¡´Â°Å ¾Æ´Ï´Ï±î..
5»þÀÌ´×¾ÆÀÌ´Â ¿©±â¼­ ¼±ÇàÀ» °¡´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀº ÀÛÀüÀÔ´Ï´Ù.
È®½ÇÇÏ°Ô ºü¸¥ ¸»ÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖ°¡ ¾Æ´Ï¶ó..
ÃÊ¹Ý Ãâ¹ß¸¸ ÀßÇϸé ÃæºÐÈ÷ ¾Õ¿¡ °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

6Æ丣µðµµ·ÎÄÏÀÌ ±Ù¼ÒÇÑ Àαâ1À§Àε¥..
»ç½Ç Á÷Àü°æÁÖ Á¤¸» ¾ïÁö·Î 2ÂøÀ» ¿Ô½À´Ï´Ù.
ºñ·Ï °­ÇÑ Æí¼ºÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ¹Ï°í °¥ Á¤µµ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 57kg±îÁö ´Ã¾î³µ´Ù´Â ÇÚµðĸµµ ÀÖ°í¿ä.

1¹Ì½ºÅÍÇѼ¾Àº ¾È º¼ ¼ö ¾ø´Â ¸»ÀÌ°í.
3ÆÄ¿ö¿ø´õÇ®µµ ºÁ¾ßÇÒ ¸»À̱ä ÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ 3ÆÄ¿ö¿ø´õÇ®ÀÇ Áø°â ±â¼ö´Â ³Ê¹« Âü°í Ÿ´Â À¯ÇüÀÇ ±â¼ö¶ó¼­..
¿äÁò°°ÀÌ ¼±Çึ°¡ µæ¼¼ÇÏ´Â ºÎ»ê Áַοʹ Á» ¸ÂÁö ¾Ê±â´Â ÇÕ´Ï´Ù.

5»þÀÌ´×¾ÆÀ̸¦ Àç¹Õ°Ô º¾´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
8¹®Çй̽ºÄ¡ÇÁ   
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
8¹®Çй̽ºÄ¡ÇÁ¿Í 12±Ý¾Æ¾ÖÀÚÀÏÀÌ ±ôºý°Å¸± °æÁÖ°í¿ä.
µÚ¸¦ À̾î 11À̽ºÆ®¹Ýµµ ¸¹ÀÌ Æȸ± °Í °°°í.

1Æijë¶ó¸¶¼±ÀÌ µµÀü·ÂÀº ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡´Â ²Ï ³ôÀº ¸»Àε¥, ½ÇÀü ¼ºÀûÀÌ ±â´ë ÀÌÇϱäÇѵ¥¿ä.
°æÁÖ °æÇèÀÌ Á¦¹ý ½×¿´°í, 1¹ø °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ°í.
¸»µµ Á¶±Ý¾¿ ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ°í¿ä.

8¹®Çй̽ºÄ¡ÇÁ°¡ Ç÷ÅëÀº Á¤¸» ÁÁÀº ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù½Ã ±¹³»¿¡ µµÀԵDZ⠾î·Á¿ï Á¤µµ·Î Ç÷Åë ±â´ëÄ¡´Â ³ô½À´Ï´Ù.
±»ÀÌ ²À ÀÌ·¸°Ô ¼±Çà ÀϺ¯µµÀÇ Àü°³¸¦ ÇؾßÇϳª ÇÏ´Â »ý°¢µµ µé±ä Çϴµ¥¿ä.
¾Æ¹«Æ° ÇÏÀ§ µî±Þ¿¡¼­ Çì¸È »çÀÌÁîÀÇ ¸»Àº ¾Æ´Ï¶ó°í º¾´Ï´Ù.

11À̽ºÆ®¹ÝÀº ºÐ¸íÈ÷ ´õ ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Àç°¥ ¹ÞÀÌ¿¡ ¾à°£ ¹®Á¦°¡ Àִµ¥¿ä.
¸Õ·Î ±â¼ö¶ó¸é, ±× ºÎºÐÀ» ÇØ°áÇØÁÙ ÀûÀÓÀÚ¶ó°í º¾´Ï´Ù.
Àç°¥ ¹°¸®°í ¶È¹Ù·Î ¶Ù°Ô ÇÏ´Â °Ç, ¸Õ·Î ±â¼ö°¡ ÃÖ°í¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ°Ô ´«¿¡ Àß ¾È º¸ÀÌÁÒ.
ÀϺ» ÃÖ°íÀÇ ±â¼ö¶ó´Â Ÿ°Ô À¯Å¸Ä« ±â¼ö°¡..
Àç°¥ Çϳª·Î ÀϺ» °æ¸¶¸¦ ÆòÁ¤Çß´Ù´Â À̾߱⵵ ÀÖÁÒ.

¶Ç ÇϳªÀÇ Àα⸶ 12±Ý¾Æ¾ÖÀÚÀÏÀº Àü°³°¡ ¾à°£ ºÒ¸®ÇÑ °Ô °ü°Ç.

8¹®Çй̽ºÄ¡ÇÁ°¡ À¯·ÂÇÑ Æí¼º.
1Æijë¶ó¸¶¼±, 11À̽ºÆ®¹ÝÀ» ÈÄÂøÀ¸·Î ¿«À» ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 3 °æÁÖ   
        
4ÇØÇÇÇǹö   
4ÇØÇÇÇǹö´Â À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¼±Çà ÀÌÈÄ ÆäÀ̽º Á¶Àý¿¡ ½ÇÆÐÇÑ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ¾úÁÒ.
³Ê¹« µµÁÖ¸¦ ÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¸·ÆÇ ³¡°ÉÀ½ÀÌ ¾à°£ ¹«µ®Áö¸ç 2Âø.
²À ¼±ÇàÀ» °¡¾ß¸¸ ¶Ù´Â ¸»µµ ¾Æ´Ï¶ó..
ÇÑÅÛÆ÷¸¸ Âü°í ŸÁÖ¸é, ÀÔ»ó Çϴµ¥ º° ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀÌ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
°ÅÀÇ 6-7¸¶¸®°¡ µµÀü °¡´ÉÇÒ Á¤µµ°í¿ä.
¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ¾Õ¼± ¸»µµ ¾ø½À´Ï´Ù.

5¶óÇǵµ¸ÇÀÌ »ì¦ Àαâ´Â ´õ ¸ðÀ¸°ÚÁö¸¸..
°ñÆíÁ¦°Å ¼ö¼ú ÀÌÈÄ, ±â·®ÀÌ ¿¹Àü¸¸ ¸øÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àüº¸´Ù´Â ³´°ÚÁö¸¸, ±×·¡µµ ¸ø ¹Ï°Ú°í¿ä.

1Ƽ¾Æ¶óÀ§³Ê´Â ½Å±âÇÏ°Ô °è¼Ó ÀÎÄÚ½ºÀä.
À̹ø¿¡´Â ÄÚ½º ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±ÀÔ Àü°³°¡ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
4ÇØÇÇÇǹö¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ±×´ÙÁö ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø¾î¼­..
¾ÈÂÊ ¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³¸¸ Àß ÆîÄ¡¸é µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ°í¿ä.

7ÆÄÀÌÆ®¸ÅÁ÷µµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
¿ª½Ã ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»À̶ó, ¼±ÀÔ Á¤µµ´Â µû¶ó°¥ ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.
1400m¸é ÀûÁ¤°Å¸®·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

4ÇØÇÇÇǹö ÃàÀ¸·Î..
7ÆÄÀÌÆ®¸ÅÁ÷, 1Ƽ¾Æ¶óÀ§³Ê.

       

   
¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
»ó´çÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1700m¿¡¼­ ÀÔ»ó °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸»µéÀÌ Àα⸶Àä.
6¸¶ÀÌƼÀ®, 7¼¾½ºÀïÀÌ, 9Çູ¿ÕÀÚ±îÁö°¡ Àαâ3°­ÀÔ´Ï´Ù.

6¸¶ÀÌƼÀ®Àº ¼¾¸»Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸..
1700m¿¡ À¯µ¶ °­Á¡À» º¸ÀÌ°í ÀÖ°í¿ä.

7¼¾½ºÀïÀÌ´Â Àå°Å¸®°¡ µüÈ÷ À¯¸®ÇÑ Ç÷ÅëÀº ¾Æ´Ñµ¥..
Á÷Àü°æÁÖ ¹Ù´Ú ÃßÀÔÀÌ ¿ö³« ÀλóÀûÀ̾ú½À´Ï´Ù.

9Çູ¿ÕÀÚ´Â °è¼Ó °¡´É¼ºÀ» º¸ÀÎ »óÅ¿¡¼­..
±â¼ö°¡ À¯½Â¿Ï ±â¼ö·Î ±³Ã¼µÆ°í¿ä.

3¸¶¸® ¸ðµÎ µµÀü·ÂÀº ÀÖÁö¸¸..
±×·¡µµ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ³ë¸± ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àå°Å¸®¿¡¼­ »ó´çÇÑ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â º¹º´Àä.
Àα⵵¿Í´Â °ü°è¾øÀÌ, °ú°¨È÷ ÃàÀ¸·Î ³õ°í ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 4 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
¿©±âµµ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ¿äÀÏ ºÎ»ê°æ¸¶Áß °¡Àå È¥Àüµµ°¡ ³ôÀº °æÁÖÀä.
°ÅÀÇ 7-8¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ºÐ»êµÉ Á¤µµ·Î..
±Ø½ÉÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ1À§´Â 11¿µ¿øÀÚ¸ÞÀÌÄ«ÀÏ °Í °°½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ¿ö³« ¿©À¯ ÀÖ°Ô ÀÌ°å±â ¶§¹®¿¡ ÀÌÇØ´Â µÇ´Âµ¥¿ä.
¾ÈÂÊ¿¡ ¾ùºñ½ÁÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¸»µéÀÌ ¸¹°í..
ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 4kgÀ̳ª Áõ°¡ÇÑ°É °¨¾ÈÇϸé, °­Ãà±îÁö´Â ºÐ¸í ¾Æ´ÏÁÒ.
°°Àº À̾߱⸦ ¹Ýº¹ÇÏÀÚ¸é, Áø°â ±â¼ö´Â ³Ê¹« Âü°í Ÿ´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù.
¿äÁò ºÎ»êÀº ÆäÀ̽º Á¶Àýº¸´Ù´Â ¼±ÇàÀÌ ´ë¼¼Àε¥..

º£ÆÃÀÇ ÃàÀº..
¾î´À Á¤µµ ¾Õ¼±¿¡¼­ Àü°³ÇÒ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¸»µµ ÀÌ»ó ¾øÀÌ ÁÁ°í¿ä.
ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ¿ì½Â±îÁö °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
11½ºÇǵåȲ·æ   
È¥Àüµµ°¡ Á¦¹ý ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
4¹«µµµµ 4kgÀ̳ª ºÎ´ãÁß·®ÀÌ Áõ°¡ÇÑ »óŶó..
°­ÃàÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖµµ »ý°¢º¸´Ù º° ¿©·ÂÀÌ ¾ø¾ú°í¿ä.

11½ºÇǵåȲ·æÀÌ Àå°Å¸®´Â Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸»ÀÌÁÒ.
ÈûÀÌ ÁÁ°í, ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿Ü°ûÀ̶ó Àü°³°¡ ¾à°£ ²¿ÀÏ °¡´É¼ºÀº ÀÖÁö¸¸..
³Ê¹« ¹Ù´Ú¿¡¼­ Âü°í Ÿ´Â Àü°³¸¸ ¾Æ´Ï¶ó¸é, ÃæºÐÈ÷ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

º¹º´Àº 5½º¸¶Æ¼¾Æµ¨.
Á×À¸³ª »ç³ª ¼±Çุ°¡¸é ´õ ¶Ù´Â ¸»ÀÌÁÒ.
°­·ÂÇÑ ¼±Çà »ó´ë¸¶ 6Ç®¹®½ºÄ«ÀÌ¿ÍÀÇ °æÇÕÀº ¿¹»óµÇÁö¸¸..
±× °æÇÕ¸¸ À̰ܳ»°í ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇÑ´Ù¸é, ¹«½Ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.
¸»ÀÌ ¹«ÁöÇÏ°Ô »»»»Çؼ­, ¼±ÇàÀ» °¡¾ß¸¸ ¶Ù´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

7±Ý¾Æ½´ÇÁ¸²µµ ¸»Àº ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÈûÀÌ ÁÁ¾Æ¼­, Àå°Å¸®¿¡¼­ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù°í ÀÖ°í¿ä.
½Â±ÞÀüÀ̶ó°íÇصµ ¹«½Ã ¸øÇÒ Àü·ÂÀÔ´Ï´Ù.

¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº Á¢ÀüÀä.
ÀÏ´Ü ¹ÚÅÂÁ¾ÀÇ 11½ºÇǵåȲ·æÀ» °¡Àå Àç¹ÌÀÖ°Ô º¾´Ï´Ù.

       

   
ºÎ»ê 5 °æÁÖ   
        
2¿ø´õÇ®ÄÁÆ®¸®   
´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÌÁö¸¸..
±×·¡µµ °æÁְŸ®°¡ 1200m¶ó ¾à°£ÀÇ °æÇÕÀº ÀÖÀ» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
2¿ø´õÇ®ÄÁÆ®¸®, 6ÅõÅõ±×·¹ÀÌÆ®, 8´ÚÅͽÃÅ©°¡ Àαâ3°­ÀÌ°í¿ä.

5¿µÃµ½ºÅ¸µµ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤»óÀûÀÎ Ãâ¹ßÀ̶ó¸é ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ôÀº ¸»ÀÌÁÒ.
ÀÏ´Ü ¼±Çุ ¼º°øÇϸé, ÃæºÐÈ÷ ¹öÅß³¾ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

Å« ¹è´çÀº 4Á¦´Ï½ºÄ«¿îƼÀε¥..
1³âÀÌ ³Ñ´Â °ø¹éÀÌ À־ ÇöÀå ÄÁµð¼ÇÀ» ÇÑ ¹ø ´õ üũÇؾßÇÒ °Ì´Ï´Ù.
±×·¡µµ ±âº» ¼ø¹ß·ÂÀÌ ¿ö³« ÁÁÀº ¸»À̶ó..
¿¹Àüó·³ ºü¸¥ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇÑ´Ù¸é, ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.

Àα⸶Áß¿¡¼­´Â 2¿ø´õÇ®ÄÁÆ®¸®.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¿ä¾Æ´Ï½º ±â¼öÀÇ ¹Ð¾îºÎÄ¡´Â °æÁÖ°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
¼±Çà±îÁö °¥ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ´õ À¯¸®ÇÏ°Ú°í¿ä.
¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³Çصµ Å« ¹®Á¦´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
üÁßÀ» Á» »©°í ³ª¿À¸é ´õ ÁÁ°Ú°í¿ä.

6ÅõÅõ±×·¹ÀÌÆ®´Â º¹½Â·ü 100% ±â·ÏÁßÀÌ¶ó ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°í¿ä.
8´ÚÅͽÃÅ©´Â 58kgÀ̶õ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

2¿ø´õÇ®ÄÁÆ®¸®¸¦ ÃàÀ¸·Î Á¤¸®ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
3¶óÇǵµÄí½º   
1·¹µåºí·¹À̵å¿Í 6¸±ÆÐÆ®·ÐÀÌ ¾ç°­ÀÌ°í¿ä.
µÚ¸¦ À̾î 3¶óÇǵµÄí½º±îÁö°¡ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
10ÃÊÀθ¶´Â ¸Å¹ø ½Ç¸Á½º·¯¿î ¸ð½ÀÀ̶ó, ½±Áö´Â ¾Ê°Ú°í¿ä.

3¶óÇǵµÄí½º¸¦ °¡Àå ¼¼°Ô º¾´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â °æÁÖ ÃÊ¹Ý ¾Õ¿¡°¡´Â °úÁ¤¿¡¼­ ³Ê¹« ¹«¸®¸¦ ÇßÁÒ.
±×³ª¸¶µµ Áß¹Ý »ó´ë°¡ ³Ñ¾î°¡¸é¼­ Àü°³°¡ ²¿À̱⵵ Çß°í¿ä.
¾à°£ÀÇ ÈÞ½ÄÀ» °ÅÄ£ ÀÌÈÄ ¸»µµ Á¶±Ý ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä.
1600m·Î ÁÙ¾îµç °Å¸® ÀÌÁ¡µµ »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

1·¹µåºí·¹À̵å´Â ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÏ°í¿ä.
6¸±ÆÐÆ®·ÐÀº ÃÖ±Ù ¶Ñ·ÇÇÑ »ó½Â¼¼ÀÔ´Ï´Ù.

3¶óÇǵµÄí½º ³õ°í..
º°´Ù¸¥ º¹º´ÀÌ º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Àα⸶ ¾È¿¡¼­ Á¤¸®ÇÒ ¿¹Á¤.

       

   
ºÎ»ê 6 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
6´º·¹Àüµå°¡ °­ÃàÀ¸·Î Æȸ± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü ´ëÅë·É¹è ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼­ »ý°¢º¸´Ù ¿©·ÂÀº ¾ø¾úÁö¸¸..
±×·¡µµ ¾î·Æ°Ô ¿ì½Â¿¡´Â ¼º°øÇß°í¿ä.
°¡Áø ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ´Ï, Àαâ´ë·Î ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
´ë·« 6-7¸¶¸®°¡ µµÀü °¡´ÉÇÒ Á¤µµÀÇ Æí¼ºÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß 10·ÏÇϵ弼ºìÀÌ ±ôºý°Å¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀºµ¥..
ÃÖ±Ù ºÎ»êÀÇ ÁÖ·Î »óŸ¦ °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é, À̹ø¿¡´Â ÀÔ»óÀÌ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¼¼°Ô ¾Èº¾´Ï´Ù.

³ª¸ÓÁö ¸» Áß¿¡¼­..
ÄÁµð¼Ç ºÎ½ ÁÁ¾ÆÁø ¸» ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÁÖ·ÂÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
¹è´çÀÌ Çã¶ôÇÑ´Ù¸é ÇÑ ¸¶¸® Á¤µµ ¹ÞÃÄ°¥ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸..
¾î·µç º¹½Â½Ä ÇÑ ¹æ ¸¶±ÇÀ» ³ë¸³´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
5û´ãµµ³¢   
5û´ãµµ³¢vs6¹®ÇÐÄ¡ÇÁ.
3º¹½ÄÀ¸·Î ±»ÀÌ ÇÑ ¸¶¸® ´õ º¸¸é 10À§³Ê·¹µå.

ºü¸£°Ô Åë°úÇÕ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
Àº±ÙÈ÷ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
10¶ó¿ÂÆÛ½ºÆ®ÀÇ ±â¼¼°¡ °áÄÚ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
1400m·Î ´Ã¾î³­ °æÁÖ °Å¸®¸¦ °¨¾ÈÇϸé, ½±°Ô ÀÎÁ¤ÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
´©°¡ºÁµµ ¼±ÇàÀ» ²À °¡¾ß¸¸ ÀÔ»óÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁÒ.
°­·ÂÇÑ »ó´ë ¼±Çึ 4°Å¼¾ÁúÁÖ°¡ ¸¶¸íó·³ °Å¼¼°Ô ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.
±× ¿Ü¿¡µµ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸î µÎ ´õ À־..
10¶ó¿ÂÆÛ½ºÆ®°¡ ½±°Ô ¼±ÇàÀ» °¡´Â ±×¸²Àº ±×·ÁÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºµµ ¿­¾îµÖ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

4°Å¼¾ÁúÁÖµµ ¾î·µç ¼±ÇàÀ» °¡¾ß ¶Ù´Â ¸»ÀÌÁÒ.
10¶ó¿ÂÆÛ½ºÆ®ÇÑÅ× ½±°Ô ¼±ÇàÀ» ¾çº¸ÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±Çุ °£´Ù¸é 4°Å¼¾ÁúÁÖµµ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø°Ú°í¿ä.

¾î·µç Àα⸶µéÀÇ ÃÊ¹Ý °æÇÕÀº ºÒ°¡ÇÇÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ¼±ÇึµéÀÌ °¡Àå ¾î·Á¿öÇÏ´Â 1400m °æÁÖ °Å¸®¸¦ °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é..
À̹ø °æÁÖ´Â ¼±ÀÔ, ÃßÀÔÇü ¸»¿¡°Ô ±âȸ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó°í º¾´Ï´Ù.

¼±ÀԱǿ¡¼­ Å» ¼ö ÀÖ´Â ¸»Áß¿¡¼­..
¸»µµ ¾à°£ ³ª¾ÆÁ³°í, ±âȸ¸¦ Àß »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶¸¦ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
ÀÇ¿ÜÀÇ °á°ú°¡ ³ª¿Ã °¡´É¼ºµµ ´ÙºÐÈ÷ ¿­¾îµÖ¾ß°Ú°í¿ä.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright