Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/spkyma/www/common.php:104) in /home/spkyma/www/lib/common.lib.php on line 1128
½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ¿¡½ºÄÉÀÌ·¹À̽º
  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
+ SMS :
060-601-1124
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 2
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2020-02-21 22:32:38
Á¦¸ñ 2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"

   



2¿ù22ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
ºñ°¡ Á¦¹ý ¿À°í À־..
¼­¿ïÀÇ Åä¿ä°æ¸¶´Â Áַΰ¡ °¡º­¿ï °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
ÇöÀå¿¡¼­ ÁÖ·Î »óŸ¦ ²À üũÇؾ߰ڰí¿ä.
Æí¼ºÀº È¥Àü°æÁÖ¿Í ¿ì¿­ÀÌ µå·¯³­ °æÁÖ°¡ ´ë·« Àý¹Ý¾¿À¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.



Åä¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â..


3°æÁÖ, 5°æÁÖ, 9°æÁÖ, 10°æÁÖ, 11°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.





   

   
¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
3º£½ºÆ®Åõ¾î   
4¸¶¸®°¡ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
1³í½ºÅéÀ§´×, 3º£½ºÆ®Åõ¾î, 7ƼÁî½ÃƼ, 9µå¸²°É½º±îÁö.
ÀÏ´Ü ÀÌ ¾È¿¡¼­ Á¤¸®°¡ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù.

º¹º´Àº ½Å¸¶ 6¾îµå¹ê½º.
ÁÖÇà°Ë»ç ³»¿ëÀÌ ½â ÁÁÁö´Â ¾ÊÁö¸¸..
°ø¹éÀ» °¡Áö¸é¼­ Â÷±ÙÂ÷±Ù ÁغñÇØ ¸»Àº ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ³ô°í¿ä.
Çö´ë¸ñÀå Ãâ½ÅÀÇ ¸»Àä.
¿©±â Ãâ½Å ¸»µéÀÌ ´ëüÀûÀ¸·Î Ç÷ÅëµéÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
´ÙÀ½ 2°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â 10ÇÁ¶ó¿ìµé¸®µµ °°Àº ¸ñÀå Ãâ½Å ¸»ÀÌ°í¿ä.
¾¾¾Ï¸»À» 50,000$¿¡ ¼öÀÔÇؼ­ ±× ÀÚ¸¶¸¦ »ý»êÇߴµ¥..
¾Ï¸» ÀÚ¸¶¿´±â ¶§¹®¿¡ ±×³ª¸¶ 50,000$¿¡ µµÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¼ö¸» ÀÚ¸¶¿´´Ù¸é ´ç¿¬È÷ ´õ ºñ½Õ°ÚÁÒ.

Àα⸶Áß¿¡¼­´Â 3º£½ºÆ®Åõ¾î.
±âº»ÀûÀ¸·Î ¼ø¹ß·ÂÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¸»ÀÌ°í¿ä.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡±îÁö ÀÖ¾î, ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Ç÷Åë ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº ¸»Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸..
´Ü°Å¸®¿¡¼­´Â Á¦¸òÀ» ÇØÁÙ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.

Ç÷Åë ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº ¸»Àº 7ƼÁî½ÃƼÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ´Â ¹®¼ºÇõ ±â¼ö°¡ ¸»À» Á¦¾îÇϴµ¥, ½ÇÆÐÇß½À´Ï´Ù.
¿Ü°ûÀ» Å©°Ô µ¹¸é¼­ ¾û¸ÁÀ¸·Î ÅÀ°í¿ä.
±×·¡¼­ ±â¼ö´Â ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼ö·Î ±³Ã¼°¡ µÆ½À´Ï´Ù.
°æÁÖ ÃÊ¹Ý Àü°³¸¸ ±¦Âú´Ù¸é, ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

1³í½ºÅéÀ§´×Àº °æÁÖ Á¶°ÇÀÌ ÁÁ°í.
9µå¸²°É½º´Â ¾Õ¼± Àü°³°¡ ¼ö¿ùÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ °ü°Ç.

Àα⸶Áß¿¡¼­´Â 3º£½ºÆ®Åõ¾î+7ƼÁî½ÃƼ.
±×¸®°í ¹è´çÀÌ ¾à°£ ÀÖ´Â º¹º´ 6¾îµå¹ê½º±îÁö.

       

   
¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
5¿Ãµåºí·¹ÀÌµå   
¿©·¯ ¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ºÐ»êµÉ °Í °°½À´Ï´Ù.
4·Îµå·ÎÁî, 5¿Ãµåºí·¹À̵å, 6ÇØÇÇÇ÷£, 9´ëÁöÀÇ¿©ÀÎ, 10ÇÁ¶ó¿ìµé¸®±îÁö.
¿©±â¿¡ 1¹Ì½º¿¤¸®Æ®¿Í 12¿ïÆ®¶ó¾Ö´Ï±îÁöµµ Á¶±Ý Æȸ®°Ú°í¿ä.
¾ùºñ½ÁÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ» °¡Áø ¸»µéÀÌ ¸¹¾Æ¼­..
¾à°£ÀÇ ¼±Çà °æÇÕµµ ¿¹»óÀÌ µÇ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

±× ¿Ü ¸»Áß¿¡¼­..
ÅÍÁø´Ù¸é 7¿ÀÇǼ­Ä¿¸Çµù.
¿ö³« ¹ßÁÖ°¡ ´Ê´Ù´Â ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸..
³ª¸§ ¿­½ÉÈ÷ ÁغñÇÏ°í ÃâÀüÇß°í¿ä.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡´Â ²Ï ³ôÀº ½Å¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

5¿Ãµåºí·¹À̵尡 °¡Àå ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº Àα⸶.
¾ÆÁÖ ÀüÇüÀûÀÎ Á¶±â¿Ï¼ºÇü ´Ü°Å¸® Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀüÀº ¾Õ¿¡ 2¸¶¸®°¡ ±×´ë·Î ¹öƼ¸é¼­, 3Âø¿¡ ±×ÃÆÁö¸¸..
ÃæºÐÈ÷ °¡´É¼ºÀº º¸ÀÎ °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖ¿¡¼­´Â ¼±Ç൵ ³ë¸± ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.
´Ü°Å¸®¿¡¼­ ¸ø ¶Ù¸é, ÀÌ»óÇÑ(?) Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.

10ÇÁ¶ó¿ìµé¸®µµ Ç÷Åë ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¶È°°Àº Ç÷ÅëÀÇ ¸»ÀÌ, ¹Ì±¹¿¡¼­ ĵ´õÅ°¿ÀÅ©½º ¿ì½ÂÀ» ÇßÀ¸´Ï±î..
12,000$ÀÌ¸é °ÅÀÇ Çæ°ª¿¡ »ç¿Ô´Ù°í ºÁ¾ßÁÒ.
ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù¸¸..
µ¥ºßÀü ¸ð½ÀÀ¸·Î ºÁ¼­´Â, »ý°¢º¸´Ù ¼ø¹ß·Âµµ ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´°í¿ä.
ÇÑ ¹ø ÀûÀÀ±â¸¦ °ÅÃļ­, ´õ ³ªÀº ¸ð½ÀÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

4·Îµå·ÎÁîµµ Á÷Àü°æÁÖ ÃæºÐÈ÷ °¡´É¼ºÀ» º¸¿´ÁÒ?
¿Ü°û¸¸ Å©°Ô µ¹°íµµ 3ÂøÀ» Çß°í¿ä.
ÀÎÄÚ½º·Î ¿Í¼­ Àü°³´Â Á÷Àüº¸´Ù Àß Ç®¾î°¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ¸ð·¡¿¡ ´ëÇÑ ¾àÁ¡À» ³ëÃâÇß´ø ¸»À̶ó..
¸ð·¡¸¦ ¾î¶»°Ô ÇÇÇØ°¥ ¼ö Àִ°¡°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

±× ¿Ü.
6ÇØÇÇÇ÷£µµ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Â °ÉÀ½ÀÌ°í.
9´ëÁöÀÇ¿©Àεµ Á÷Àü ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ ¿ö³« ¿©À¯°¡ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù.

±×·¡µµ ½ÇÀü º£ÆÃÀº..
5¿Ãµåºí·¹À̵带 ÃàÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
Æí¼º ÀÚü°¡ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
4Åé½Ãµå, 5»ç¶÷À̶ó´Âº°, 1ÄÉÀÌ¿ø´õÇ®±îÁö.
3¸¶¸®°¡ Àα⸶·Î Æȸ®°ÚÁö¸¸..
±× ¿Ü ³ª¸ÓÁö ¸»µéµµ ÀüºÎ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
°æÁÖ °Å¸®°¡ 1400m¶ó´Â °Íµµ »ó´çÇÑ º¯¼ö°Ú°í¿ä.

4Åé½Ãµå´Â 1400m °æÇèÀÌ ÀÖ´Ù´Â °Ô °­Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
4Åé½Ãµå¸¦ ÀÌ±ä µÎ ¸¶¸®°¡ »ó´çÈ÷ ´É·ÂÀÖ´Â ¸»À̾ú´Ù´Â °Í±îÁö °¨¾ÈÇϸé..
ÀÏ´Ü À̹ø °æÁÖ ÀÔ»ó ±â´ëÄ¡°¡ ²Ï ³ôÀº °ÍÀº ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÁö ¾Ê°í, ¸ð·¡µµ Á¶±Ý ½È¾îÇؼ­..
°æÁÖ Àü°³¸¦ ±ò²ûÇÏ°Ô Ç®¾î°¡´Âµ¥´Â ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù.

5»ç¶÷À̶ó´Âº°Àº µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶Àä.
ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ »ó´çÇÑ °¡´É¼ºÀ» º¸ÀÎ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±ä °Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â Ç÷ÅëÀÌ°í, ÁÖÇà ÀÚ¼¼µµ ºÎµå·´°í.
ÇÏÁö¸¸ ÁÖÇà°Ë»çó·³ ¼±ÇàÀ» °¡±â´Â ¾î·Á¿î Æí¼ºÀÌÁÒ.
¸»ÀÌ ¿ö³« Ä¿¼­ ½ºÇǵ尡 ÁÁÀº Æíµµ ¾Æ´Ï°í, ¸ð·¡¿¡ ´ëÇÑ °ËÁõµµ ´úµÆ°í.

µµÀü¸¶ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
´õ ¶Û ÀáÀç·ÂÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Â ¸»Àä.
°æÁÖ Æí¼ºÀÌ Á¦¹ý °­Çؼ­, Àαâ´Â »ì¦ ¹Ð¸± °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÄÁµð¼ÇÀÌ ºÎ½ ÁÁ¾ÆÁø À̹ø °æÁÖ°¡..
ù ÀÔ»óÀ» ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂøÀº Àα⸶ ¾È¿¡¼­ Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
5½ºÇǵå°í   
5½ºÇǵå°ívs8°ËÆ÷.
±ôºýÀÌ°¡ 2¹è ¾ðÀú¸®°¡ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.
¾à°£ °úÇÏ°Ô ¸¹ÀÌ Æȸ°´Ù´Â »ý°¢µµ µéÁö¸¸..
±×·¡µµ µÎ ¸¶¸®¸¦ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Â Æí¼ºÀ롂 ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù.

»ó´ë¸¶´Â 1¹Ì¶óŬȣÇÁÀε¥..
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á, ¼±ÇàÀ» °¡´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÌÁÒ.
ÇÏÁö¸¸ 8°ËÆ÷°¡ ¿ö³« »¡¶ó¼­, ¼±ÇàÀ» °¡±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.

5½ºÇǵå°í´Â ´õ ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÚ¼¼°¡ ¾à°£ ³ôÀº ÆíÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸..
±× ¿Ü º°´Ù¸¥ ¹®Á¦´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸, ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ°Ú°í¿ä.

8°ËÆ÷´Â ¼±ÇàÀ» ½±°Ô °¡¸é ¿ì½Â À¯·Â.
´Ù¸¸ 1¹Ì¶óŬȣÇÁÀÇ ±«·ÓÈûÀ» Á¶±ÝÀº ¹Þ¾Æ¾ßÇÒ µÉ°Ì´Ï´Ù.
°í°³µµ ¾à°£ ³ôÀº ÆíÀ̱â´Â ÇÏ°í¿ä.
±×·¡µµ ´Ü°Å¸®¿¡¼­ ¾Õ¿¡ °¡¸é, º° ¹®Á¦ ¾ø°Ú½À´Ï´Ù.

±ôºýÀÌ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
¹è´çÀÌ ¾ø´Ù¸é, 5½ºÇǵå°í¸¦ ½ÖÀ¸·Î ³õ°í »ç´Â °Íµµ ±¦Âú°Ú°í¿ä.

       

   
¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
6µî±Þ 1700m °æÁÖ´ä°Ô..
Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¹«ÁöÇÏ°Ô ´À¸° °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
´ë·« 1ºÐ54ÃÊ Á¤µµ¿¡¼­ ¿ì½Â¸¶°¡ °¡·ÁÁú °ø»êÀÌ Å®´Ï´Ù.

Àα⠼øÀ§´Â..
5¹éµÎ»êõÁö°¡ °ÅÀÇ All ¸Ó¸®.
8±ú¿ìħÀÌ °ÅÀÇ All 2Âø ºÐÀ§±âÁÒ.
¿©±âµµ ±ôºýÀÌ ¹è´çÀÌ 2¹è¸¦ Á¶±Ý ³Ñ´Â Á¤µµ°¡ ¾Æ´Ò±î ½Í½À´Ï´Ù.

5¹éµÎ»êõÁö´Â Á÷Àü°æÁÖ 1700m¿¡¼­ ³ª¸§ Àß ¶Ù°í ÀÔ»óÀ» Çß°í¿ä.
8±ú¿ìħÀº ´Üµ¶ ¼±ÇàÀ» ³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼º»óÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
±×·¡µµ µÎ ¸¶¸®ÀÇ µ¿¹Ý ÀÔ»óÀ» ³«°üÇÒ ¼ö ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô º° º¼ÀÏ ¾ø´Â ¸»µéÀÇ °æÁÖ¿¡¼­..
º° º¼ÀÏ ¾øÀ½¿¡µµ °úÇÏ°Ô ¸¹ÀÌ Æȸ®´Â ¸»µéÀº Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
³ª¸ÓÁö ¸»µéÀÌ ´Ù µÞÁüÁö°í »êÃ¥ÇÒ °æÁÖµµ ¾Æ´Ï°í¿ä.

Àå°Å¸®¿¡¼­ ¼ûÀº ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â..
°­·ÂÇÑ µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
ÈûÀÌ ÁÁÀº ¸»À̶ó ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº..
Àα⠼ø¼­´ë·Î Á¤¸®ÇÏ°í¿ä.

       

   
¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
2³ú¼ºº®·Â   
¿©·¯ ¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ºÐ»êµÈ..
Á¦¹ý È¥Àüµµ°¡ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¼±Çึ°¡ Á¦¹ý ¸¹¾Æ¼­, ¾Õ¼±¿¡¼­ °æÇÕµµ ¿¹»óµÇ°í¿ä.

°ü½É¸¶´Â 2³ú¼ºº®·Â.
¶Ûµí ¶ÛµíÇϸ鼭 ´ú ¶Ù°í ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁÒ.
13ÀüÀ» ¶Ù¸é¼­ 3µî¸¸ 4¹ø. ¾ÆÁ÷±îÁö ÇÑ ¹øµµ ÀÔ»óÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÌ Æí¼ºÀÌ ±×¸® ¸¸¸¸ÇÑ Æí¼ºÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸..
¼±µÎ±Ç¿¡¼­ ¾à°£ÀÇ Ãæµ¹ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖÀ롂 ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í ±× Æ´À» ºñÁý°í ¿Ã¶ó¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ÃßÀÔ¸¶°¡ ¹Ù·Î 2³ú¼ºº®·ÂÀÌ°í¿ä.

¼±ÇàÀº 9¿Ã¹éÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
±è¿ë±Ù ±â¼ö¸¦ Å¿ü´Ù´Â°Ç °­·ÂÇÑ ¼±ÇàÀ» ÁÖ¹®ÇÏ´Â °ÍÀÏ ÅÙµ¥¿ä.
¼±ÇàÀ» °¡´Â °úÁ¤ÀÌ °áÄÚ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
1Ç®¹®¿À¼ÇÀÌ ¿ö³« ºü¸£°í, 3¿ùµåºñ¿æµåµµ ½±°Ô ³»ÁÖÁö ¾ÊÀ»Å×°í.
ÆíÇÑ ¼±ÇàÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é, ÀÔ»óÀ» Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.

3¿ùµåºñ¿æµå´Â »ý°¢º¸´Ù ²ÙÁØÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡µµ Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡´Â °ÅÀÇ ¾ø´Â ¸»À̶ó..
¾ÕÀ¸·Î ¹ßÀü °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº ¸»·Î´Â º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

6»ï¼ººñ¹Ù´Â ±âº¹ÀÌ Á¶±Ý ÀÖ±â´ÂÇѵ¥..
±âº»±â ÀÚü´Â ±¦ÂúÀº ¸»À̶ó, ¾ÕÀ¸·Î ´õ ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

¸Õ·Î Ŭ¶ó¾².
½ÇÀü º£ÆÃÀº 2³ú¼ºº®·ÂÀ» ³õ°í °©´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
2¿ì¾Æ¸¢   
2¿ì¾Æ¸¢ÀÌ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÏ°í¿ä.
¼±ÇàÀ» ¸ø°£´Ù°íÇؼ­ ´ú ¶Û ¸»µµ ¾Æ´Ï°í.
´çºÐ°£ »ó½Â¼¼¸¦ À̾ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
Àαâ1À§¸¶ ÀÎÁ¤ÇÏ°í ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº..
3¹éÇÐ, 4¾ÆÅ׳ªºêÀÌ, 7·Î¿­°í½ºÆ®, 8´ë½ÂÄý.
µü 4¸¶¸®°¡ Æȸ± °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Âµ¥¿ä.
4¸¶¸® Àü·ÂÀÌ ºñ½Áºñ½ÁÇÕ´Ï´Ù.
4¾ÆÅ׳ªºêÀÌ°¡ ¾à°£ ´õ Æȸ± °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÀº µÇÁö¸¸..
¾î·µç 2¿ì¾Æ¸¢¿¡ ºÙ¿©¼­ ´Ùµé 5¹è¸¦ ³Ñ±â Èûµé¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü 4¸¶¸® Áß¿¡¼­´Â..
°¡Àå ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¿¡ ÀÖ´Â 8´ë½ÂÄýÀ» °¡Àå ½ê°Ô º¾´Ï´Ù.
Çѵ¿¾È 18Á¶ ¹Ú´ëÈï Á¶±³»ç ¸¶¹æÀÇ ¸»¿¡ ±â½ÂÇÏÁö ¸øÇß´ø ÀÌÇöÁ¾ ±â¼ö°¡..
Áö³­ÁÖºÎÅÍ ´Ù½Ã ±â½ÂÇÏ°í Àִµ¥¿ä.
´Ù½Ã ÂïÈ÷Áö ¾ÊÀ¸·Á°í, Á¤¸» ¿­½ÉÈ÷ Ÿ´Â °Ô ´«¿¡ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¿Ü°û ¼±ÀԱǿ¡¼­ ¾î´À Á¤µµ Èû¾È¹è¸¸ ÇØÁÖ¸é °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

¾à°£ ´ú Æȸ®´Â ¸»Áß¿¡¼­´Â 6¸¶»þ.
¸»ÀÌ Á¤¸» ÄÚµüÁö¸¸Çؼ­, 400kgµµ ³ÑÁö ¸øÇÏ´Â ¸»ÀÌÁÒ.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¾µµ¥¾øÀÌ 17kgÀ̳ª ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ°í ³ª¿Í¼­..
±×³ª¸¶ ÈûÀÌ ¾ø¾ú°í¿ä.
°æÁÖ ¸·ÆÇ µü ÇÑ ¹ß ¾²´Â, ÀüÇüÀûÀÎ ´Ü°Å¸® ÃßÀÔ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶µéÀÌ ÀüºÎ ¾Õ¿¡¼­ ¹¶Ä¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡..
ÇÑ ¹ß ÃßÀÔÀÌ ¸ÔÈú ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°í¿ä.
¹°·Ð üÁßÀº Á» ÂǼ­ ³ª¿Í¾ß°ÚÁÒ.
Á÷Àüº¸´Ù üÁßÀÌ ´õ ºüÁö¸é, Á¦ÁÖ Á¶¶û¸» °æÁÖ ³ª°¡¾ßÇÒ ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù.

2¿ì¾Æ¸¢ ÃàÀ¸·Î..
Àα⸶Áß¿¡¼­´Â 8´ë½ÂÄý.
º¹º´¸¶Áß¿¡¼­´Â 6¸¶»þ.

       

   
¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
7¸Þ´ÏÈ÷¾î·Î   
7¸Þ´ÏÈ÷¾î·Î°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¿Ö ±×·¸°Ô ¹«¸®ÇÑ µµÁÖ¸¦ Çß´ÂÁö..
»ç½ÇÀº ¾à°£ ÀÌÇØ°¡ ¾ÈµÇ´Â °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
¸¶Áö¸· G1F°¡ 14ÃÊ8À̾úÀ¸´Ï±î, ¸·ÆÇ 200m´Â °ÅÀÇ °É¾î µé¾î¿Ô½À´Ï´Ù.
°Å¸® ÁÙÀÌ°í ÃâÀüÇß°í, ¼±Çà °¡´Âµ¥ º° ¹®Á¦ ¾ø´Â °æÁÖ°í.
¿ª½Ã Àαâ1À§¸¶ ÀÎÁ¤ÇÏ°í ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.

7°æÁÖº¸´Ù ÈÄÂøÀÌ ´õ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
´ë·« 6-7¸¶¸®°¡ µµÀü °¡´ÉÇÒ Á¤µµ·Î ÀÔ»ó È帵éÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
¾î¶² ¸»ÀÌ ±ôºý°Å¸±Áöµµ ÀüÇô ¿¹ÃøÀÌ ¾ÈµÇ°í¿ä.

¾à°£ÀÇ ¹è´ç °¡´É¸¶´Â 2Æ÷¿¡¹öÀ§³Ê.
1700m´Â Á¤¸» µÇµµ ¾Ê´Â ¸»ÀÌÁö¸¸, 1300m¶ó¸é Çغ¼¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
¼±Çຸ´Ù´Â ¸ð·¡¸¦ ¾à°£ ¸Â´õ¶óµµ µû¶ó°¡¼­ Èû¾È¹è¸¦ ÇÏ´Â °Ô ´õ ³´°í¿ä.
7¸Þ´ÏÈ÷¾î·Î ²¿¸®¸¦ ¹°°í µû¶ó°¡´Â Àü°³°¡ °¡Àå ÁÁ¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

±×¸®°í 3µ¨Å¸ÄÉÀÌ.
Á÷Àü°æÁÖ Àå°Å¸® ÃâÀüÀº Á¶±Ý ¹«¸®¿´°í¿ä.
1300m·Î ÁÙ¾îµç °Å¸®¿¡..
¼±ÀԱǿ¡¼­ ÀÚ¸®µµ Àß Àâ°í µû¶ó°¥ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
ÃæºÐÈ÷ Çغ¼¸¸ÇÑ °æÁÖ°í¿ä.

±×¸®°í 5¸¾¸¶·Î¸¶.
»ó´ëÀûÀ¸·Î ÃʹÝÀÌ ¾à°£ ´À¸®´Ù´Â ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸..
¹Ý´ë·Î ´Ü°Å¸®¿¡¼­´Â ÇÑ ¹ß ÃßÀÔÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

±× ¿Ü..
4ÇѾç°øÁÖ, 8´ë±ºÆÄ¿ö, 10±Ý¾Æ¾ÖÅ©¹Ì, 12¶ó¿Â¶óÀÌÆ®¸Ç±îÁö.
´Ùµé ¾ùºñ½ÁÇÑ Àü·ÂÀÇ ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
´©°¡ °æÁÖ Àü°³¸¦ Àß Ç®¾î°¡´À³ÄÀÇ ½Î¿òÀ̶ó°í º¸ÀÔ´Ï´Ù.

7¸Þ´ÏÈ÷¾î·Î ³õ°í..
¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼­ ¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
¿ÏÀü È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
°ÅÀÇ ÀüµÎ¼ö°¡ ÀÔ»ó °¡´ÉÇÒ Á¤µµÀÇ Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
½ÇÁ¦·Îµµ ÀÌ ¸» Àú ¸», ´Ù Æȸ± °Í °°½À´Ï´Ù.
È®½ÇÇÑ ¼±Çึµµ ¾ø´Â Æí¼ºÀ̶ó..
µÚÁ×¹ÚÁ× ·¹À̽º°¡ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

3»þũ¯ÀÌ µî ¶°¹Ð¸° Àαâ1À§ÀÔ´Ï´Ù.
½ÇÀü¿¡¼­ ¿ì½Â °æÇèÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
±×·¡µµ ¸¹ÀÌ °úÆò°¡ µÆ½À´Ï´Ù.
¸»ÀÌ ¿ö³« ¶Ç¶óÀÌ(?) ±âÁúµµ ÀÖ´Â ¸»À̶ó, ¾îµð·Î Æ¥Áöµµ ¸ð¸£°í¿ä.
ÈÄÂø ¹ÞÄ¡°í °¡´Â Á¤µµ·Î¸¸ º¾´Ï´Ù.

Àαâ2À§´Â ´©°¡ µÉÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.
»ç½Ç ¹¹, º° Àǹ̵µ ¾ø°í¿ä.

³ë¸²¼ö º£ÆÃÀÇ ÃàÀº..
Àα⵵¿¡¼­ »ì¦ ¹Ð·Á ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
¿ö³« Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº ¸»ÀÌ°í, ÀáÀç·Âµµ »ó´çÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖ ÃæºÐÈ÷ ¿ì½Â±îÁö ³ë¸± ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ°í¿ä.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂøµµ Àα⠼øÀ§¿¡ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¾Ê°í ¼Ò½Å²¯ Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
¿©±âµµ È¥Àüµµ°¡ »ó´çÇÕ´Ï´Ù.
ÃâÀü¸¶ 12¸¶¸®Áß 8¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ºÐ»êµÆ°í¿ä.
9¹®Çп¥ÆÄÀ̾î¿Í 1Àý¿¹°¡ ¾à°£ ´õ Æȸ®±â´Â ÇÏ°ÚÁö¸¸..
±ôºýÀÌ ¹è´çµµ 10¹è °¡±îÀÌ¿¡¼­ Çü¼ºµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
±×¸¸Å­ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

9¹®Çп¥ÆÄÀ̾ ±Ù¼ÒÇÑ Àαâ1À§Àä.
ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀ̶ó..
´Ã¾î³­ °æÁְŸ®´Â º°·Î ºÒ¸®ÇÒ °Ô ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ1À§´Â Á» ¿À¹ÙÁö¸¸, ±×·¡µµ ¾È°í °¡¾ßÇÒ ¸»ÀÌ°í¿ä.

1Àý¿¹´Â °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖÁÒ.
Á¤»óÀûÀÎ Ãâ¹ßÀ̶ó¸é ¼±Çà °¡´É¼ºµµ ÀÖ°í¿ä.
±×·¡µµ ¼¼°Ô ¾Èº¾´Ï´Ù.
1400m¸¦ ¾Õ¿¡°¡¼­ ¹öÆ¿ Á¤µµÀÇ ´É·Â¸¶¶ó°í º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ªÀº Ç÷ÅëÀ̱⵵ ÇÏ°í¿ä.

Æȸ®´Â ¸» 8¸¶¸® °¡¿îµ¥..
ÇÑ ¸¶¸®¸¦ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
ÃæºÐÈ÷ ÁÁ¾ÆÁö±âµµ Çß°í, Æí¼º ÀÌÁ¡µµ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂø Àß ¾ÐÃàÇؼ­..
Áß¹è´çÀ» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   
¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-5¡Ú   
¿©±âµµ È¥Àüµµ´Â ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
3»ç¹ÙÅ·´ý, 5Åéºê·¹ÀÎ, 7±Û·Î¹úÃàÁ¦°¡ 3°­ÀÌÁö¸¸..
±× ¿Ü¿¡µµ ¿©±âÀú±â µµÀü¸¶µéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.

3»ç¹ÙÅ·´ýÀº ÃÖ±Ù 4¿¬¼Ó ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇßÁö¸¸..
»ç½Ç ¾î´À Á¤µµÀÇ ÇÑ°èÄ¡´Â ³ëÃâÀ» Çß½À´Ï´Ù.
º¸¿©ÁØ °ÉÀ½¿¡¼­, ÇÑ ¹ß ´õ¸¦ º¸¿©ÁÖ±â´Â ¾î·Á¿ö º¸ÀÔ´Ï´Ù.

5Åéºê·¹Àΰú 7±Û·Î¹úÃàÁ¦.
µÎ ¸¶¸®´Â Á¶±Ý ´õ ¶Û ¿©·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ 7±Û·Î¹úÃàÁ¦´Â °è¼ÓµÈ °­ÇÑ Æí¼º ÃâÀüÀ¸·Î ÃÖ±Ù °íÀüÇßÁö¸¸..
Á÷Àü°æÁÖ È®¿¬ÇÑ È¸º¹¼¼¸¦ º¸¿´´Ù´Â Á¡¿¡¼­..
À̹ø °æÁÖ Àα⸶Áß °¡Àå ¼¼°Ô º¸´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

¾ð±ÞÇÑ Àα⸶ 3¸¶¸® ¸»°í..
´ú Æȸ®´Â ¸»Áß¿¡ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
ºñ°¡ Á¦¹ý ¿Í¼­ Á¥Àº Áַο¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸»À̱⵵ Çѵ¥¿ä.
Àü°³»óÀÇ ÀÌÁ¡±îÁö ¾È°í ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº 7±Û·Î¹úÃàÁ¦°¡ ÁÖ·Â.

       

   
¼­¿ï 12 °æÁÖ   
        
8±Ý¾ÆÅ·´ý   
¿©±âµµ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2È­ÀÌÆ®Äý, 5¼¼¸í±â»ó, 8±Ý¾ÆÅ·´ý, 10º£½ºÆ®¿¡¹ö, 11¿ø´õÇ®¸¶¸®¾Æ.
ÀÌ»ó 5¸¶¸®°¡ Àα⸶·Î Æȸ± °æÁÖÁÒ.
±× ¿Ü ¸»µéÀÌ ÅÍÆ®¸®¸ç ÀÔ»óÇϱâ´Â ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

°ü½É¸¶´Â 8±Ý¾ÆÅ·´ý.
ÀÌ Æí¼ºÀÌ 1400mÀÓ¿¡µµ ¼±Çึ°¡ »ó´çÈ÷ ¸¹½À´Ï´Ù.
¾î´À Á¤µµÀÇ ¼±Çà °æÇÕÀº ÇÇÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Â °æÁÖ°í¿ä.
±×·¡¼­ Àڱ⠱游 Â÷ºÐÇÏ°Ô Âü°í µû¶ó°¡¸é..
ÁÖƯ±âÀÎ ÇÑ ¹ß ÃßÀÔÀ¸·Î ÀÔ»ó±îÁö ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù µé¾î¼­´Â ¹ßµµ Àß ¹Ù²Ù°í, ÃßÀÔ¸¶·Î ÀûÀÀ¿¡ ¼º°øÇϱ⵵ Çß°í¿ä.

2È­ÀÌÆ®ÄýÀÌ ¼±ÇàÀº °¡Àå À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù °è¼Ó ¼±ÇàÀ» °¡¼­ ÀÔ»óÀ» Çß´ø ¸»À̶ó..
¼±ÇàÀ» ¸ø°¡°í ¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷¸é »ó´çÈ÷ À§ÇèÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡µµ 1400m·Î ´Ã¾î³­ °Å¸®¿¡ ½Â±ÞÀüÀ̶ó..
Àα⸸ŭ ¹ÏÀ½ÀÌ ¿À´Â ¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

10º£½ºÆ®¿¡¹ö°¡ ¶Ç ÃßÀÔÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌÁö¸¸..
Á÷Àü ´ëºñ 3.5kgÀ̳ª ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ´Ã±âµµ Çß°í.
Àü¹ÝÀûÀÎ ÈƷõµ Á÷Àü¿¡ ºñÇØ ¸¹ÀÌ °¡º±½À´Ï´Ù.

11¿ø´õÇ®¸¶¸®¾Æ°¡ ÁÁ±â´Â Çѵ¥..
¾Õ¿¡ ¸ø°¡¸é ´ú ¶Ù´Â ¸»À̶ó..
¿Ü°û¿¡¼­ ³Ê¹« ÈûÀ» ¸¹ÀÌ ¾²°í ¾ÕÀ¸·Î °¡¾ßÇÑ´Ù´Â °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

±×·¡¼­..
8±Ý¾ÆÅ·´ýÀ» ÃàÀ¸·Î Á¤¸®ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
cvnpcqoh(1****) 1
2020.06.23 21:24 /
58.69.***.249

  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright