Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/spkyma/www/common.php:104) in /home/spkyma/www/lib/common.lib.php on line 1144
½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ¿¡½ºÄÉÀÌ·¹À̽º
  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¿À ¸® Áö ³Î Á¤ º¸ ³» ¿ë ÀÖ ´Â ¿¹ »ó Á¦ ´ë ·Î µÈ ½Â ºÎ

+ ÀÌ ¸§ :
ÃÖ¸íÈ£
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ÃÖ¸íÈ£
  • Ãßõ¼ö
  • 0
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2023-04-29 22:06:21
Á¦¸ñ 4/30(ìí) ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®







¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî
?
¼­¿ï Àü¹® ¿¹»ó°¡½Å¸¶´º½º ÃëÀçºÎÀå ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.

4
¿ù 30ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

ºÎ»êÀº ¹®ÀÚ(SMS) ¹ß¼Û¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.







ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)

SMS(
¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹øÀÏ¿ä 2¹ø)












[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ ÀÏ¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]








ÀÏ¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â
¼­¿ï 5, 8, 9, 11°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.












[
Á¦ 1°æÁÖ]

¨í¿­Á¤¾Æ¸£°í Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº

7¿­Á¤¾Æ¸£°í°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
Á÷Àü Àαâ 1À§ Æȸ®°í ¼®ÆР2À§ÇÏ¸ç ¾Æ½¬¿ò ³²°Ü À̹ø¿¡´Â ¿ì½Â ¸ñÇ¥¶ó´Â Ãâ»çÇ¥Àε¥..
ÀÔ»ó ÇÑ ÀÚ¸®ÀΠ2µî ¾È¿¡´Â ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¸¶ÇÊ·Î º¼ ¼ö ÀÖ¾î..

µ¥ºßÀü °¡´É¼º º¸¿©ÁØ 10¸¶À̼±´õ µ¥³¢¸®¿¡..
Á÷Àü °ø¹é ÀûÀÀÇÑ 3¾Æ²¤ÀÌ°¡ Áص¥³¢¸® Æȸ®´Âµ¥..
µÎ ¸¶¸®ÀÇ ÀÔ»ó ÇÑ ÀÚ¸® ´ÙÅùÀÌ ¿ì¼± º¼ ¸¶±ÇÀÌ°í..

ÈÆ·Ã ÀßÇÏ°í ³ª¿À´Â 8ÅõȥƯ±ÞÀÌ ÀÔ»ó ÇÑ ÀÚ¸® ³ë·Áº¼ µµÀü¸¶..

ÅÍÁø´Ù¸é º¹º´Àº..
°ñ¸·¿° ¿©ÆÄ ¹þ¾î³ª¸é¼­ °ÉÀ½ ´Ã¾î ±â´ëÄ¡ ³ô¾ÆÁ³´Âµ¥ °ÔÀÌÆ® À¯¸®ÇÑ 1Á¦ÃàÀÏÈ£°¡ ÀÖ°í..
¿©±â¿¡ ´õÇØ »ªÆÇ ¸¶ÇÊÀΠ5¸ÞƼ½º¼±´õ´Â ¹ßÁÖ°¡ ÁÁ¾ÆÁ® ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ¼±Çà °­°ø ÇÏ°Ú´Ù´Â Æøź ¹è´ç¸¶..








[
Á¦ 2°æÁÖ]

¨èÇǴнºÅ¬·¡½º Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº

2
ÇǴнºÅ¬·¡½º°¡ °­ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü °ñ¸·¿° ¾È°í ¶Ù¸é¼­°í ÀÔ»óÇÑ ±âº»±âÀε¥..
À̹ø¿¡µµ °ñ¸·¿°À¸·Î °ø¹é ÀÖÁö¸¸ »óÅ ¹®Á¦ ¾ø¾î °­ÈÆ·ÃÀ¸·Î º¸¿©Áá°í..
Æí¼ºÀº È£±â¸¦ ¸¸³µ´Âµ¥ °ÔÀÌÆ®µµ À¯¸®ÇØ ¸¶À½ ¸ÔÀ¸¸é ¾Õ¿¡µµ °¥ ¼ö ÀÖ¾î Ãึ ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

1
¸Þ´ÏÂüÀÌ µ¥³¢¸® Æȸ®´Âµ¥..
1
¹ø °ÔÀÌÆ®Áö¸¸ ´©±º°¡ ³Ñ¾î°£´Ù¸é ¸ð·¡ °ËÁõ ½ÃÇ蹫´ë°¡ µÉ °æÁÖ¶ó´Â Á¡ÀÌ ºÒ¾È ¿ä¼ÒÀÌ°í..

±×·¡¼­ Àç¹ÌÀÖÀ» ¸¶ÇÊÀº 5¹Ù¶÷ÀÇÇâ±âÀε¥..
ÃÖ±Ù °è¼Ó ´Ù¸® »óÅ ¾È ÁÁ¾Æ Áغñ ºÎÁ·À¸·Î ¾Æ½¬¿ò ³²°åÁö¸¸..
À̹ø¿¡´Â ´Ù¸® È£ÀüµÅ ´õ ¶Û °ÍÀ̶ó´Â Ãâ»çÇ¥°¡ Àç¹ÌÀÖ´Â »ó´ë¸¶..

¹è´çÀÌ ³ª¿Â´Ù¸é¾Õ¼± Àü°³ ¿¹°íÇÑ 4·çºñ¾î°ÔÀÎÀÌ º¹º´ ÀÏ ¼øÀ§..








[
Á¦ 3°æÁÖ]

1400m 
¼±ÅÃÇÑ ¨ç»ç¹Ù³ªÂû¸® 

À̹ø ÁÖ 6µî±Þ °æÁÖ µÎ °³°¡ ±úÁ³Áö¸¸ ÀÇ¿Ü·Î °¡Àå ±ä °Å¸®ÀΠ1400m´Â ¼º¸³ÀÌ µÆ´Âµ¥..
ÃßÀԷ°ú ¶Ò½É¿¡ ±â´ëÄ¡ °®°í ÀÖ´Â ¸¶ÇʵéÀÌ »çÀü¿¡ ¼º¸³À» ½ÃÅ°·Á´Â ÀÛ¾÷ÀÌ ¸ÔÈù ºÎºÐµµ ÀÖ¾î..

1
»ç¹Ù³ªÂû¸®°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
¹ßÁÖ ¾Çº®ÀÌ ½ÉÇØ ÃßÀÔÀ¸·Î ½ÂºÎ¸¦ º¼ ¼ö ¹Û¿¡´Â ¾ø´Â ¸¶ÇÊÀε¥..
±×·± ÀÌÀ¯·Î 1400m°¡ ±úÁöÁö ¾Ê±â¸¦ ¹Ù¶ú´ø ¸¶ÇÊÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
´Ê¹ßÇصµ ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̶ó¸é 2µîÀ» Çصµ ¾Æ½¬¿ò ³²À» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â Àα⸶·Î..
¹è´çÀ¸·Î ³ë·Áµµ ¾ê¸¦ ³õ°í »ç´Â °ÍÀÌÁö »©°í´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

»çÀü Àα⵵·Î´Â 8Á¦·Î¹éÆÄÀÌÅÍ°¡ Á» ´õ Æȸ± ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸..
»ç½Ç ¾ÐµµÀû ÀαⰡ ¾Æ´Ï¶ó ÇöÀå ¹Ù¶÷¿¡ µû¶ó¼­´Â ¹Ù²ð ¼öµµ ÀÖÀ» Àαâ 2À§ÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂø È¥ÀüÀε¥..
¾Õ ¼± Àü°³ÇÒ 4ÇÔÆòÆÄÀÌÅÍ, 5Çã¹Ö¹öµå, 8Á¦·Î¹éÆÄÀÌÅÍ..
ÃßÀÔÀ¸·Î ¿Ã¶ó¿Ã 7ÀͽºÆåÆ®, 9·¹µåÅÂdz, 10È÷¾î·ÎÄý..
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ °¡´É±ÇÀÌÁö¸¸ ¸ðµÎ ¸¶±Ç »ì ¼ö´Â ¾ø°í..

¾Õ ¼±¿¡¼­´Â 8Á¦·Î¹éÆÄÀÌÅÍ..
ÃßÀÔ¸¶ °¡¿îµ¥¼­´Â 7Á¦·Î¹éÆÄÀÌÅÍ..
ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á¢±ÙÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 4°æÁÖ]

¨çÄÄÇø®Æ®Æ÷½º Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº

1
ÄÄÇø®Æ®Æ÷½º°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥..
³ô¾ÆÁø ºÎÁßÀÌÁö¸¸ Æí¼º È£±â¿¡ °ÔÀÌÆ®±îÁö À¯¸®ÇØ ´Ü¼øÇÑ ÀÔ»óÀÌ ¾Æ´Ñ ¿ì½Â ±â´ëÇÏ´Â Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
³»³â 6¿ù¿¡ ÀºÅðÇÏ´Â Á¶±³»ç¶ó 14°³¿ù ³²¾Ò´Âµ¥ ÇöÀç 684½ÂÀ» ±â·Ï ÁßÀε¥..
ÀºÅð Àü±îÁö 700½ÂÀ» ¸ñÇ¥·Î Àâ¾Ò°íÀÌ ¸¶ÇʷΠ685½Â°¸¦ ±â´ëÇÏ°í ÀÖ¾î..

ÈÄÂøÀº 7¹Ù¶÷ÀÇ°Ë µ¥³¢¸®¿¡ 10½ÃÅ©¸´Ç÷¹ÀÌ Áص¥³¢¸®·Î µÎ ¸¶¸®°¡ Æȸ®´Âµ¥..
±âº»±âÆí¼ºÁغñ »óű׸®°í ¸¶¹æÀÇ ±â´ëÄ¡..
Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ºÃÀ» ¶§ µÎ ¸¶¸®ÀÇ ÈÄÂø ´ÙÅùÀÌ ¿ì¼±ÀÌ°í..

¹è´çÀÌ ³ª¿Â´Ù¸é..
ÈÆ·Ã ½Ã È£Àü¼¼ ¶Ñ·ÇÇÑ 3·±´ø¿¡À̽º°¡ Áß¹è´ç °¡´ÉÇÒ µµÀü¸¶ÀÌ°í..
¾Æ¿¹ ÅÍÁø´Ù¸éÀ̹ø¿£ ´Ù¸¦ °ÍÀ̶ó´Â ±â´ë°¨ÀÇ 8ºñ¿£Åä°¡ °ÅÀÇ »ªÆÇÀÇ Æøź ¹è´ç¸¶..







[
Á¦ 5°æÁÖ
ù ½ÂºÎ 

¨ëÅ·´ÙÀÌ¾Æ Ãà¿¡ ÈÄÂø ³ë¸²¼ö..!!  

¿Ã´ë°¡¸® Æȸ®´Â 5Å·´ÙÀ̾ƴ ³õ°í »ð´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü ³«½Â¿¡ ½Â±ÞÀü ÀÔ»óÇÏ¸ç ¿¬¼Ó ÀÔ»óÇߴµ¥..
Á÷Àü ½Â±ÞÀüµµ ´Ü½Â½Ä 1.7¹è Æȸ®°í 2À§¿´±â¿¡ ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²´Â °á°ú¿´½À´Ï´Ù.
´ÊÀº µ¥ºß·Î À̹ø ÁÖ ºÎ»êÀÇ 3¼¼¸¶ ´ë»ó°æÁÖÀÎ ¸¶ÀÏ ÄÅ¿¡´Â ¸íÇÔÀ» ³»¹ÐÁö ¸øÇßÁö¸¸..
ÇâÈÄ ¹ßÀü¿¡ µû¶ó¼­´Â Å« ´ëȸ ÃâÀüÀ» ÁغñÇÏ´Â ¸¶¹æ ±â´ëÁÖ·Î ¿©±â¼­ ¾Ö »©°í´Â °æ¸¶ ¸øÇÕ´Ï´Ù.

11
±Ý¾Æ¾ó·ç¾î°¡ ÈÄÂø µ¥³¢¸® Æȸ³´Ï´Ù.
¾Ï¸» Ä¡°í´Â ¶Ò½É°ú ±Ù¼º º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊÀε¥..
³ô¾ÆÁø ºÎÁß¿¡ ÃÖ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®Àε¥ ·¹ÀÌÆà35¶ó 3µî¸¸Çصµ ¿Ã¶ó°¡´Â µîÀÇ ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ ÀÖ´Â Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.

´ë¾ÈÀÇ ¸¶ÇÊÀ» ãÀÚ¸é..
2
¿¹¼úÀ̾ß, 4¿Ã°¡¸², 6µ¿Æ®ÀÚ¿þÀÌ, 8·¹ÀüµåÄÉÀÌ
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ µ¥³¢¸® ±¸µµ¿¡ µµÀüÇÒ ¸¶ÇÊÀε¥..

ÀÌ °¡¿îµ¥ °­ÇÏ°Ô ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®·Î..
³ë¸²¼ö¸¦ °®°í °­ÇÏ°Ô ¶§¸± ù ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 6°æÁÖ]

¨ë½´ÇÁ¸²½ºÅ¸ Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº

´ÙÀ½ °æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÇ¸é¼­ 8µÎÀÇ ÃÖÀú µÎ¼ö·Î ¼º¸³ÀÌ µÈ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·± Æí¼º È£±â¸¦ ¸¸³­ 5½´ÇÁ¸²½ºÅ¸°¡ °­ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥..
´É·Â»óÅÂÀÇÁö ÀÎÁ¤ °¡´ÉÇØ ³õ°í »ð´Ï´Ù.

ÈÄÂøµµ ¾ÐÃàÀÌ µÇ´Âµ¥..
°Å¸® ÁÙ¿© ÀûÁ¤ °Å¸® ³ª¿À´Â ³ª¿À´Â 6¸¶ÀÌ¿ÕÀÚ..
¸ð·¡ ¹Î°¨ÇØ ÀÌ ºÎºÐ º¸°­¿¡ °øµéÀÌ°í ³ª¿À´Â 7½ÅÀǹÝÀü..

ÀÌ µÎ ¸¶¸® °¡¿îµ¥ °ñ¶ó µé¾î°¥ ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
ºÎ»ê 6°æÁÖ]

KRAÄÅ ¸¶ÀÏ ´ë»ó°æÁÖ 

2023
³âµµ ±¹»ê 3¼¼ ÃÖ°­¸¶¸¦ °¡¸®´Â »ï°ü °æÁÖÀÇ ½ÃÀÛÀΠKRAÄÅ ¸¶ÀÏ ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Æò¼Ò ºÎ»ê°æÁÖ´Â ¹®ÀÚ¸¸ º¸³»´Âµ¥ ¼­¿ï ¸¶ÇʵéÀÌ ³»·Á°¡ ¶Ù´Â ¿ÀÇ ´ë»ó°æÁÖ´Â À½¼º ¿¹»óÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
Áö³­ ÁÖ¿¡ ÀÖ¾ú´ø ·ç³ª½ºÅ×Àͽºµµ À½¼º ¿¹»óÀ» Çß°í ÀûÁßÇß½À´Ï´Ù.

ºÎ»ê ¸¶ÇÊ 9µÎ¼­¿ï ¸¶ÇÊ 7µÎ°¡ ÃâÀüÀ» Çϴµ¥..
°ø±³·Ó°Ôµµ ºÎ»ê ¸¶ÇʵéÀÌ ¸ðµÎ ¾È ÂÊ °ÔÀÌÆ®¸¦ Àâ¾Ò°í..
¼­¿ï ¸¶ÇÊµé °¡¿îµ¥¼­´Â 7¼¶½Ì·Î½ºÆ®°¡ °¡Àå ¾ÈÂÊÀ̳׿ä..

ÀüüÀûÀÎ Àα⵵·Î´Â ºÎ»ê °­¼¼ÀÔ´Ï´Ù.
°æ³²½Å¹®¹è ¿ì½Â¸¶ÀΠ4º£ÅڰԿ콺 Ãà¿¡ ºê¸®´õ½ºÄÅ ¿ì½Â¸¶ÀΠ2½ºÇǵ念ÀÌ µ¥³¢¸® Æȸ± 2°­Àε¥..
µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ ´É·Â°ú Àü°³·Î´Â Æȸ®´Â °ÍÀÌ ¼ö±àµÇ´Â Àα⸶µéÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ µµÀü¸¶·Î´Â..
1
¾ï 6õ¸¶¿øÀÇ °í°¡¸¶·Î 2¼¼ ½ÃÀý ¼±µÎÁÖÀÚ¿´Áö¸¸ Àå±â °ø¹éÀ» °®°í ³ª¿À´Â 6ÆÇŸ½ºÆ½Å·´ý°ú..
¼­¿ï ¸¶ÇÊµé °¡¿îµ¥½ºÆ÷Ã÷¼­¿ï¹è ¿ì½Â¸¶ÀΠ7¼¶½Ì·Î½ºÆ®¿Í 8³ÊÆ®Ç÷¹ÀÌ°¡ Æȸ³´Ï´Ù..

º¹º´Àº Á÷Àü °æ³²½Å¹®¹è ÁØ¿ì½Â¸¶ÀΠ16¿ùµå·¹Àüµå¿Í ¼­¿ïÀÇ 13·°Å°¼±ÀÌ Àִµ¥..

º£ÆÃÀÇ Á߽ɿ¡ ÀÖÀ» ¸¶ÇÊÀº¼±ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Î¿î 2½ºÇǵ念ÀÌ µÇ°Ú½À´Ï´Ù!








[
Á¦ 7°æÁÖ]

Æí¼º È£±â ¸¸³­ ¨è¿ø´õǮƼÁö 

Á¦ 6°æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ °æÁÖ·Î ¿©±âµµ 8µÎÀÇ ÃÖÀú µÎ ¼ö Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

2
¿ø´õǮƼÁö°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
¿ì½Â ¾øÀÌ ½Â±ÞÇØ Á÷Àü Çöµî±Þ¿¡¼­ ÇÑ ¹ø ¶Ù¸é¼­ 5À§¿¡ ±×Ãƴµ¥..
À̹ø¿£ °­ÀÚ ¾ø´Â Æí¼º È£±â ¸¸³ª ÀÔ»ó ÇÑ ÀÚ¸® °¡´É¼º ³ô¾Æ ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº È¥ÀüÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
1
·Îµå¿¡À̽º, 3Èñ¸Á¿ö¸®¾î, 5ĸÇÁ¼¼À̹ö, 6½º¸¶Æ®ºí·ç, 7Ŭ¶ó¿ìÅÍ
ÀÌ·¸°Ô ¿©·¯ ¸¶¸®°¡ Æȸ®±â¿¡ Á¤¸®°¡ ÇʼöÀε¥..

ÀÌ °¡¿îµ¥ ÀڽۨÀ¸·Î´Â µÎ ¸¶¸®¸¸ ¸¶±Ç »ç¸é µÅ..
¾ÐÃàÇØ ÃßõÇÒ ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 8°æÁÖ
¸ÞÀÎ ½ÂºÎ 

³ë¸²¼ö¸¦ °®°í ¶§¸± ½ÂºÎ..!! 

¾ÕÀÇ Á¦ 7°æÁÖ±îÁö °è¼Ó Àαâ 1À§¸¶ ÃàÀ¸·Î Àû¾ú½À´Ï´Ù.
4
¿ùÀÇ ¿ù¸»°æ¸¶ ¸¶Áö¸· ³¯ÀÎ ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶Áö¸¸ Æí¼ºÀ¸·Î´Â ÃàÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖ°¡ ´ëºÎºÐÀÌ°í ÈÄÂøµµ Á¤¸®µÇ´Â °æÁÖ°¡ ´Ù¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

À̹ø °æÁÖµµ 4¶ó¿Â´õ°ñµå°¡ µå·¯³­ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ¿©±ä ¾ê¸¦ ³õ°í »ç´Â °æÁÖ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÀÌÀ¯¸¦ °ø°³ÀûÀ¸·Î Àû±â´Â ±×·¸Áö¸¸ ¾Æ¹«Æ° ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ Àڽۨ ³ôÀº µÎ ¸¶¸®±â´ëÄ¡ ³ô¾ÆÁø ÇÑ ¸¶¸®°¡ ÀÖ°í..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ¾Æ¿¹ ÃàÀ¸·Î±îÁö ³õ°í »ì ¹ÏÀ» ¸¶Çʵµ ÀÖ¾î..

³ë¸²¼ö¸¦ °®°í °­ÇÏ°Ô ¶§¸± ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 9°æÁÖ
¿¬Å¸ ½ÂºÎ 

º¹º´ °®°í ¶§¸®´Â ½ÂºÎó..!! 

6
µµ±úºñ¿Í 11¿¢ÅæÁúÁÖ°¡ µ¥³¢¸®ÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ »ó±Þ ¹úÀÌ¿¡ ¾Ö¸¦ ¸Ô´Â ¸¶¹æÀÇ ¸¶ÇʵéÀε¥..
ƯÈ÷ 6µµ±úºñÀÇ ¸¶¹æÀº ¿ÃÇØ µé¾î ´Ü 1½Âµµ ¸øÇÏ°í ÀÖ¾î ¸¶À½ÀÌ ±ÞÇѵ¥À̹ø ÁÖ ¿ì½Â °¡´É¼º °¡Àå ±ÙÁ¢ÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ ¾êÀÔ´Ï´Ù.
¿ÃÇØ 2½Â¿¡ ±×Ä¡°í Àִ 11¿¢ÅæÁúÁÖÀÇ ¸¶¹æµµ 1½ÂÀÌ °£ÀýÇϱâ´Â ¸¶Âù°¡Áö°Ú°í¿ä..

±×·±µ¥ ÀÌ µ¥³¢¸® ¸¶±Ç¿¡ ¸ô»§ÇÏ´Â ½ÂºÎ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

3
¿ø´õÄÉÀÌ¿Í 7±Û·Î¹úÆÄ¿ö µÎ ¸¶¸®°¡ µµÀü¸¶·Î Æȸ®°í..
º¹º´Àº ´Ù¼ö°¡ Àִµ¥..
º¹º´ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ °­ÇÏ°Ô ³ë¸®´Â °ÍÀÌ ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®·Î..

±× º¹º´ °®°í ¹è´çÀ¸·Î ¶§¸®´Â ¿¬Å¸ ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 10°æÁÖ] 
¹è´ç 

À۽ɹè´ç..!! 

7
ÀÚÀξðÆ®ÆÝÄ¡°¡ Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.
2
¼¼ ½ÃÀý ·çÅ°½ºÅ×Àͽº ¿ì½ÂÇϸ鼭 2¼¼ ¼±µÎ ÁÖÀÚ¿´Áö¸¸ ÀÌÈÄ ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼­ ½Ç¸Á ³²±â¸é¼­..
¿À´Ã ºÎ»ê 6°æÁÖ¿¡ ÆîÃÄÁø ¸¶ÀÏ ÄÅ¿¡´Â ÃâÀüÇÏÁöµµ ¸øÇÏ´Â ¾Æ½¬¿ò ³²±â°í ¸»¾Ò½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° ÀáÀç·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀ̶ó Àα⸶ Æȸ®´Â °ÍÀº ¼ö±àÀÌ µÇÁö¸¸ ¹®Á¦Á¡ÀÎ ³ó¶¯À̳¢¸®°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ µ¥³¢¸® Æȸ± ¶Ç ´Ù¸¥ Àα⸶ÀΠ3û»ê¿µ¿õÀº ÀÛÀº ü±¸¿¡ 58kg±îÁö ³ô¾ÆÁø ºÎÁßÀÌ ºÒ¾È ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù.

µ¥³¢¸®°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é..
2
¹ÙÀÌÅ·ÇÏÆ®, 4¿ø´õǮŸÀÌÄï, 5ºí·¢ÃÊÄݸ´, 8ÀÚÀ̾ðÆ®Àεð, 11ºÒÀǽÅÈ­
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ´ë¾ÈÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖÀ» ¸¶ÇʵéÀε¥..

ÀÌ °¡¿îµ¥ ³ë¸± µÎ ¸¶¸®°¡ ÀÖ¾î..
µÑ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ º£ÆÃÀÇ Á߽ɿ¡ ³õ°í..
¹Ì¸® ¸¶À½ ¸Ô°í ¹è´çÀ¸·Î µé¾î°¥ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 11°æÁÖ
¸¶¹«¸® ½ÂºÎ 

³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎ..!! 

1
µî±Þ 1800m·Î ÁغñµÈ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
·¹ÀÌÆà112ÀÇ 7°­Å丶°¡ ÃâÀüÇϸ鼭 ´Ù¸¥ ¸¶ÇʵéÀº ¸ðµÎ ºÎ´ã ¾ø´Â ºÎÁßÀ¸·Î °æÁÖ¿¡ ³ª¼­°Ô µÆ½À´Ï´Ù.

2
ÄÅÇø®Æ®¹ë·ù°¡ Àαâ 1À§·Î Æȸ³´Ï´Ù.
Á÷Àü °­ÀÚ Æ´¿¡¼­ °íÀüÇßÁö¸¸ À̹ø¿£ Æí¼º È£±â ¸¸³µ´Âµ¥..
±â¼öµµ ¿¹Àü Àß ³ª°¡´ø ½ÃÀý ´ë»ó°æÁÖ¸¦ Àü´ãÇß´ø ÀÓ±â¿øÀ» Àç±â¿ëÇß½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¾ê¸¦ ³õ°í »ç´Â °æÁÖ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

1
º¼Æ®¸ÇÀÌ ÈÄÂø µ¥³¢¸® Æȸ³´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ Å« ÆøÀÇ °¨·®¿¡ 1800m ÀûÁ¤ °Å¸®¶ó Æȸ®´Â °ÍÀÌ ¼ö±àÀÌ µÇ±âµµ ÇÏÁö¸¸..
¾î·µç ½Â±ÞÀü¿¡ ³ª¼­´Â ¸¸Å­ ¾ê ¿ª½Ã ³õ°í´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

¿©±ä ³ë¸± ÃàÀÌ ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ°Ú´Âµ¥..
³»¿ë ÁÁÀº ³ë¸²¼ö¸¶ °®°í°­ÇÏ°Ô ¶§¸®¸ç ³¡³¾ ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!










ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù










[ÃÖ ¸í È£]











¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright