¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? ¼¿ï Àü¹® ¿¹»ó°¡, ½Å¸¶´º½º ÃëÀçºÎÀå ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.
9¿ù 10ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ»ê ¿¹»óÀº ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)
SMS(¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹ø, ÀÏ¿ä 2¹ø)
[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ ÀÏ¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]
ÀÏ¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â ¼¿ï 3, 5, 6(¸ÞÀÎ), 9°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
[Á¦ 1°æÁÖ]
¹è´ç ½ºÅ¸Æ®
Åä¿äÀÏ Á¦ 1°æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ ±¹6µî±Þ 2¼¼ ·çÅ°1 °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÃÑ 10µÎ·Î Æí¼ºÀÌ µÆ´Âµ¥ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
4½ºÆÈŸ, 7´í½Ì°ÀÚ, 10ÇÔÆòÀå¹Ì ¼¼ ¸¶¸®°¡ ºñ½ÁÇÑ Àα⵵ÀÇ Àα⸶ 3°Àε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÈÆ·Ã ½Ã Àý¾î »¬ ¸»Àº À־, ¿©±â¼ ³õ°í »ì ¸¶ÇÊÀº ¾ø¾î..
ƯÈ÷³ª ¼±Çà °¡°Ú´Ù´Â ¸¶ÇÊÀÌ ´Ù¼öÀε¥.. 3¿ÀǪ½ºÆÛÇÃ, 4½ºÆÈŸ, 7´í½Ì°ÀÚ, 10ÇÔÆòÀå¹Ì ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ¸ðµÎ °¡±ÞÀû ¾Õ¿¡ °¡°í ½Í¾î ÇÏ´Â »óȲÀ̶ó Àü°³ º¯¼öµµ ÀÖ¾î..
µµÀü¸¶µµ ´Ù¼ö°¡ Àִµ¥.. 1·¹À̵ðÄÚµð, 5³ªÀ̽ºÅ¾ç, 6ÇöóÀ×Ä¿¸Çµå, 8±Ý¾Ç½ºÅ¸ ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ¸ðµÎ ºñ½ÁÇÏ°Ô Æȸ± µµÀü¸¶µéÀε¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ³õ°í »ì ÃàÀÌ ÀÖ°í ÈÄÂø Áַµµ ÀÖ¾î.. ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ¹è´ç¿¡ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ¶§¸®¸ç ù °æÁÖ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
[Á¦ 2°æÁÖ]
´Ü¹æ + »ïº¹
±¹6µî±Þ 2¼¼ ·çÅ°1°æÁÖÀε¥ ¾Ï¸»°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. À̹ø ÁÖ ±¹»ê 2¼¼ ¾Ï¸»ÀÌ 19µÎ³ª ÀÖ¾úÁö¸¸ 1000m·Î ¸ô·Á°¡¸é¼ ¿©±ä 9µÎ Æí¼ºÀÌ µÆ´Âµ¥.. ´ë°¡¸® Æȸ®´Â 8½ºÆä¼ÈÆ÷½º¶ó´Â ¸¶ÇÊÀÌ ¹Ì¸® ¿©±â¿¡ ÅõÇ¥¸¦ ÇÑ ¿µÇâµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸¸Å À̹ø ÁÖ ±¹»ê 2¼¼¸¶µé °¡¿îµ¥¼´Â ÀÚŸ°¡ °øÀÎÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶ó´Â ÀǹÌÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü ½Ã ¿Ü»ç³¢ ¿ì·ÁÇßÁö¸¸ Àß Å¸¸é¼ ÀÔ»óÀ» Çߴµ¥.. 1½ÂÀÌ ¸ñ¸¶¸¥ ¸¶¹æ »çÁ¤¿¡ ´õÇØ ½Å±Ô ¸¶ÁÖÀÇ Ã¹ ½Â±îÁöµµ °É·Á ÀÖ´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ ÈÄÂøÀº È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. 1ÀÚÀ̾ðÆ®Æ÷½º, 3¿ø´õÇ®ÆÄ°í, 4·¯ºê¹®¸·, 5ÇØÇÇÀÍÅõ½º, 6¾È¾çõµÕ ÀÌó·³ ´Ù¼¸ ¸¶¸®°¡ °í¸£°Ô Æȸ®´Â Æí¼ºÀ̶ó.. °ÃàÀº À־ µ¥³¢¸®°¡ Áß¹è´çÀÌ ³ª¿Ã »óȲÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ¿©±â¼ ÈÄÂø¿¡ ºÙÀ» ¸¶ÇÊÀº µü ÇÑ ¸¶¸®¸¸ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¿¹»óÁöÀÇ ¿¹»ó°¡°¡ ºÒ¸®ÇÑ ºÎºÐÀÌ Àִµ¥.. Á¾ÇÕÁö ³ª¿À±â Àü¿¡ ½ÂºÎ°æÁÖ ¼±Á¤À» ÇÏ°Ô µÇ´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
Á¾ÇÕÁö º¸°í ½ÂºÎ¸¦ ¼±Á¤Çß´Ù¸é ¿©±â¸¦ ½ÂºÎ·Î ÇßÀ» ÅÙµ¥ ¶ó´Â ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ´Â ´ë¸ñÀε¥.. ¹Ì¸® ¿¹»óÁö¿¡ ½ÂºÎ¸¦ ÁöÁ¤Ç߱⿡, ±»ÀÌ º¯°æÀº ÇÏÁú ¾Ê°í ¿©±ä ´Ü¹æ °æÁÖ·Î °¥ ¿¹Á¤Àε¥..
º¹½Â½ÄÀº ´Ü¹æ.. ±×¸®°í »ïº¹½Â µÎ ¹æ ´õÇÏ´Â º£ÆÃÀ¸·Î Á¢±ÙÇÒ ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 3°æÁÖ] ù ½ÂºÎ
Á¦´ë·Î ¶§¸± ù ½ÂºÎ
±¹6µî±Þ ¸¶Çʵ鿡°Ô´Â ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº °Å¸®ÀÎ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 6¿ÀŰƼµ¥ÀÌ°¡ ¹Ì¸® Ãë¼Ò°¡ µÇ¾î 11µÎ Æí¼ºÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.
1µò½ÃèÇÁ, 3Äݸ®Å¸½º, 8¿¡Æçž Àα⸶ Æȸ± 3°Àε¥, ÀÌ °¡¿îµ¥ ÈÆ·Ã ½Ã ¹«°Å¿ö °ÆÁ¤À̶ó´Â ¸¶ÇÊÀº ¾àÇÏ°Ô º¸°í.. ¹Ý¸é¿¡ ¹ßÁÖ ÈÆ·Ã ¿©·¯ ¹øÇÏ°í ÈÄÁøÀÔ ½Åû±îÁö ÇÑ ¸¶ÇÊÀº °ÇÏ°Ô º¸°í ÀÖ¾î..
4±×·£µå½Ç¹ö, 5¿ø´õÇ®·êÁî µµÀü¸¶¿¡.. 10»þÇÁ¼±»þÀÎ, 11Á¦ÃàÀÏÈ£°¡ º¹º´À¸·Î Æȸ®´Âµ¥..
ÀÌ µµÀü¸¶ ¹× º¹º´ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ½ê°Ô ³ë¸®¸é¼.. Á¤¸® ¾ÐÃàÇØ Áß¹è´ç ¸¶±Ç¿¡ Á¦´ë·Î ¶§¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 4°æÁÖ]
À۽ɹè´ç
8ÇöóÀ׶óÀÌÆ®, 10±Ý¼º½Ã´ë Àú¹è´çÀ¸·Î Æȸ± Àα⸶ 2°Àε¥.. ½±°Ô º¸¸é ´Ü¹æ °ÔÀÓÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
µå·¯³ µµÀü¸¶·Î´Â Àαâ 3À§ Æȸ± 4½Ç¹öºÎ½ºÅÍ°¡ Àִµ¥.. ºÎÁß ³ô¾ÆÁ³Áö¸¸ °ÉÀ½ ´õ ´Ã¾î ±â´ëÄ¡ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌÁö¸¸ ¾ê ¿ª½Ã ³õ°í »ì ¸¶ÇÊÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
³ª¸ÓÁö ¸¶ÇʵéÀº ¸ðµÎ º¹º´Àε¥.. 1½ºÅ¸·¯½Ã, 3¾Æ¸£°í°øÁÖ, 5µð¹ÙÀÎǻó, 6ºñ¿¡½º¿¡³ÊÁö ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ °¡´É¼ºÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¿©±â¼ ³ë¸± ÃàÀÌ µû·Î ÀÖ¾î ³ë¸®´Â °ÍÀÌ º£ÆÃÀÇ Æ÷ÀÎÆ®ÀÎ °æÁÖ·Î..
³»¿ë ÀÖ´Â °¡²Ù½Ã º¹º´À» ¾Æ¿¹ Á߽ɿ¡ ³õ°í.. ¹Ì¸® ÀÛ½ÉÇÏ°í ¹è´ç¿¡ ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 5°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
³ë¸²¼ö ½ÂºÎ
»ó´ëÀûÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ 4º£½ºÆ®Å¬·ÐÀÌ Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù. ±¹5µî±Þ¿¡¼ ÀÔ»óÇÏ¸ç °æÀï·Â º¸¿´°í ÈÆ·Ã »óÅ ÁÁÀºµ¥.. ¼±ÀÔµµ °¡´ÉÇѵ¥ °ÔÀÌÆ®µµ À¯¸®ÇØ ¸¹ÀÌ Æȸ³´Ï´Ù. ±×·±µ¥ °áÁ¤ÀûÀ¸·Î 1300m °Å¸® °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ ³õ°í »ì Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¶ó°í º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
7ºòºí·¹µå, 11ÅÊÀÚ µÎ ¸¶¸®°¡ »ó´ë¸¶·Î Æȸ®´Âµ¥.. µÑ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ³õ°í »ì ÃàÀÌ°í¿ä..
2¿¡ÄÚÁ¸, 5»õº®¾È°³, 6Á¤»ó·°Å° ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ º¹º´°¨Àε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ °ÇÏ°Ô ³ë¸± ¸¶Çʵµ ÀÖ¾î..
ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Áß¹è´ç ±âº»¿¡ ¹è´ç±îÁö ³ë¸± ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 6°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ (¸ÞÀÎ)
Á¦´ë·Î ½ÂºÎ
2³ªÀ̽ºÅ¸ÀÓÀÌ °ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. ¾ï ¼Ò¸® ³ª´Â 2¼¼ ±â´ëÁÖ·Î ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ ÀÎÁ¤ÇÏ°í µé¾î °©´Ï´Ù.
1ÆÛ½ºÆ®À¯Àú, 4¶ó¿Â´õÄÚºê¶ó µÎ ¸¶¸®°¡ ÈÄÂø µ¥³¢¸®¸¦ ´ÙÅø ¸¶ÇÊÀε¥.. ÀÌ µÑ °¡¿îµ¥ Çϳª°¡ ÄÁµð¼Ç ³Á¶¶ó ÀÚ¸¦ ¼ö ÀÖ¾î..
ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³²Àº ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ºÙ¿© ¶§¸®´Â ½ÂºÎ°í¿ä..
±× ¹Û¿¡, È£Àü¼¼ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á׾ ¾Õ¿¡ °¡¼ Á×°Ú´Ù´Â ³ë¸²¼ö¸¶ ÇÑ ¸¶¸® ´õ ÀÖ¾î.. º¸Á¶ °ø·«À¸·Î Áß¹è´ç ¸¶±Ç ÇÑ ±¸¸Û ´õ »çÁÖ¸é¼ º£Æà °µµ ³ôÀÏ ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 7°æÁÖ]
ÄÚ¸®¾Æ ½ºÇÁ¸°Æ® (GI)
ÃÑ »ó±Ý 14¾ï¿øÀÌ °É¸° ÄÚ¸®¾Æ ½ºÇÁ¸°Æ® ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÇÕ ¿ÀÇ 1200m 3¼¼ÀÌ»ó °æÁÖÀε¥.. ¼¿ï ¸¶ÇÊ 8µÎ, ºÎ»ê ¸¶ÇÊ 4µÎ, ¿Ü±¹ ¸¶ÇÊ 3µÎ°¡ ÃâÀüÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
1¹Ù½º¶óÆ®·¹¿Â, 6¸®¸ÞÀÌÅ© ÀϺ» ¸¶ÇÊ µÎ ¸¶¸®°¡ Àú¹è´ç µ¥³¢¸® Æȸ®´Âµ¥.. ±¹Á¦ ·¹ÀÌÆÃÀº ¹°·ÐÀÌ°í ¶Ù¾î¿Â °æÁÖ ¼öÁØ°ú ÈÆ·Ã ¸ð½ÀÀ¸·Î´Â ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø°Ú½À´Ï´Ù.
»ïº¹½Â ¸¶±ÇÀÌ Á¢±Ù Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ°Ú´Âµ¥.. 3½ð»ì, 5¾î¸¶¾î¸¶, 9¶ó¿Âž¸Ç ÀÌ °¡¿îµ¥ ¼±ÅÃÇÏ°í ¾ÐÃàÇØ ÃßõÇÒ ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 8°æÁÖ]
ÄÚ¸®¾ÆÄÅ (GI)
ÃÑ »ó±Ý 16¾ï¿øÀÌ °É¸° ÄÚ¸®¾ÆÄÅ ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÇÕ ¿ÀÇ 1800m 3¼¼ÀÌ»ó °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
10ÄÄÇø®Æ®¹ë·ù°¡ ¹Ì¸® Ãë¼ÒµÇ¸é¼ 14µÎ Æí¼ºÀÌ µÆ´Âµ¥.. ¼¿ï ¸¶ÇÊ 6µÎ, ºÎ»ê ¸¶ÇÊ 5µÎ, ¿Ü±¹ ¸¶ÇÊ 3µÎ°¡ ÃâÀüÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
14Å©¶ó¿îÇÁ¶óÀ̵å, 15±Û·Î¸®¾Æ¸Õµð ¿©±âµµ ÀϺ» ¸¶ÇÊ µÎ ¸¶¸®°¡ Àú¹è´ç µ¥³¢¸®·Î Æȸ®´Âµ¥.. ¾ÕÀÇ ÄÚ¸®¾Æ ½ºÇÁ¸°Æ®´Â º¹½Â½ÄÀ̶ó¸é ¿©±ä ½Ö±îÁöµµ °¡´ÉÇØ º¸ÀÌ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã »ïº¹½ÂÀ¸·Î Á¢±ÙÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸À̴µ¥.. 1½ÉÀåÀÇ°íµ¿, 4±Û·Î¹úÈ÷Æ®, 8À§³Ê½º¸Ç, 12ÅõÈ¥Àǹݼ® ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÇ °¡´É¼ºÀ» º¼ ¼ö Àְڴµ¥.. ³× ±¸¸Û ÃßõÀº ¾î·Á¿î Æí¼ºÀÎ ¸¸Å.. Á¤¸® ¾ÐÃàÇØ ÃßõÇÒ ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 9°æÁÖ] ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ
À۽ɹè´ç ½ÂºÎ
Åä¿äÀÏ Á¦ 9°æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ ±¹4µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 9µÎ°¡ ÃâÀüÀ» Çϴµ¥, ÀÌ Áß 4µÎ°¡ ºÒ¼º¸³µÈ 1800m¿¡ ÅõÇ¥¸¦ Çß´Ù°¡ ÀçÅõÇ¥·Î ÃâÀüÀ» ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ °æÁÖÀÇ Æ¯Â¡ °¡¿îµ¥ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
2¿øÆòų¶ó, 4´Ã°¡À», 7±Ý¾Æ¾ó·ç¾î ¼¼ ¸¶¸®°¡ ºñ½ÁÇÑ Àα⵵¶ó µå·¯³ Ãà ¾øÀÌ »ïÆÄÀü Æȸ®´Âµ¥.. ÀÌ ¼Â ¸ðµÎ Áغñ ÀßÇÏ°í °¢ ¸¶¹æ¿¡¼´Â ±â´ëÄ¡¸¦ º¸ÀÌ´Â Àα⸶µéÀ̶ó.. ÀÌ·± ºÎºÐ¸¸ °í·ÁÇÑ´Ù¸é ±×³É Àα⸶ °æÁÖ ºÐÀ§±âÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¿©±ä µµÀü¸¶¿Í º¹º´ÀÌ Àִµ¥.. 3ÄÄÇø®Æ®½ºÅÜ, 1ºÒÀǽÅÈ, 8ÇöóÀ̵¥ÀÌ ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ¹è´ç °¡´É¼ºÀ» °®°í ÀÖ´Â ¸¶ÇʵéÀε¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ °ÇÏ°Ô ³ë¸± ³»¿ë ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î.. ±× ³ë¸²¼ö¸¶¸¦ º£ÆÃÀÇ Áß½ÉÀ¸·Î, ¹è´ç¿¡ ¶§¸± ¸¶¹«¸® ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 10°æÁÖ]
¨ïÁ¦À̸ð¼Ç Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº?
È¥4µî±Þ 1400m·Î ÁغñµÈ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
°ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Â 9Á¦À̸ð¼ÇÀº ÀÎÁ¤ÇÏ°í ³õ°í »ð´Ï´Ù.
ÈÄÂø µ¥³¢¸® Æȸ± ¸¶ÇÊÀº 3½ºÇǵð·çÅ°Àε¥.. »ó½Â¼¼¿¡ ÈÆ·Ã »óÅ ÁÁÁö¸¸ ÀÛÀº ¸¶Ã¼¿¡ 57kÀÇ ºÎÁßÀ̶ó¸é ÁÖ·ÂÀ¸·Î ³»Å°Áú ¾Ê¾Æ..
2¿µ¿õ´ë¸¶, 6À§´ëÇѱºÁÖ, 11¿Á·æ ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ÈÄÂø »ó´ë¸¶·Î Æȸ®´Âµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÀÚ¸¦ ¸¶ÇÊ ÀÖ°í, ÁÖ·ÂÀ¸·Î ºÙÀÏ ¸¶Çʵµ ÀÖ¾î..
¹è´çÀÌ ³ª¿Â´Ù¸é º¹º´Àº.. 4ÅéŬ·¡½º¿Í 5Ä·ÇÁ¼¼À̹ö°¡ Àִµ¥..
¿©±ä °Ãà¿¡ ÈÄÂø ³ë¸²¼ö¸¶ ºÙ¿©.. Á¦´ë·Î ¶§¸®¸ç ³¡³¾ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!
[ÃÖ ¸í È£]
|