¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî?
¼¿ï Àü¹® ¿¹»ó°¡, ½Å¸¶´º½º ÃëÀçºÎÀå ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.
12¿ù 17ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
³»¿ëÀ» °®°í ¿©·¯ºÐ²² µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿¹»óÀ» Çϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
ºÎ»ê ¿¹»óÀº ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Åä¿äÀÏ ¿¹»óÀº Àß Çß½À´Ï´Ù.
°ø°³ º¹º´À¸·Î Àû¾ú´ø ¸¶ÇʵéÀÌ ´ëºÎºÐ ÀÔ»óÀ» ÇÑ ÇÏ·ç¿´´Âµ¥..
- Á¦ 1°æÁÖ ¨çºñ¹Ùû¼ö (º¹92.2¹è / ½Ö148.6¹è)¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î.. - Á¦ 2°æÁÖ ¨ï¸óŹê (º¹16.6¹è / ½Ö24.8¹è) - Á¦ 4°æÁÖ ¨è¾Æ¾¾À屺 (º¹75.6¹è / ½Ö88.6¹è) - Á¦ 5°æÁÖ ¨ï°¥»öÇâ±â (º¹45.9¹è) - Á¦ 6°æÁÖ ¨çŽ¶óÃÖ°ÀÚ (º¹29.9¹è / ½Ö98.1¹è) : °Âø¸¶ ¨ì½ºÇÁ¸µ¿öÅÍ (º¹55.5¹è / ½Ö168.5¹è) - Á¦ 10°æÁÖ ¨êÆнºÆ®Æ®·¢ (º¹91.4¹è) ±îÁö..
ÀÌó·³ °ø°³ÀûÀ¸·Î Àû¾ú´ø º¹º´µéÀÌ ´ë°Å ÀÔ»óÀ» Çß°í.. ¿¹»ó¿¡µµ Àß ¿¬°áÇØ ¹è´ç ÀûÁß °æÁÖ°¡ ¸¹¾Ò´ø ÇÏ·ç¿´½À´Ï´Ù. Á¦ ¿¹»ó°¡ »ýÈ° Áß ÀÌó·³ ÇÏ·ç¿¡ ¹è´ç ´ÙÀûÁßÀÌ ÀÖ¾ú³ª? ½ÍÀ» Á¤µµ·Î..
µü ÇÑ °æÁÖ´Â º¹º´À» ³ë¸®°íµµ ÀûÁßÀ» ¸øÇߴµ¥.. Á¦ 5°æÁÖ¿¡¼ Àα⸶ÀÎ ¨é°¼ºêÀÌ°¡ ºÒ¾ÈÇÑ ÀÌÀ¯¸¦ Á¤È®È÷ ¼³¸íÇÏ°í º¹º´ÀÎ ¨ï°¥»öÇâ±â¸¦ ÃßõÇßÁö¸¸ ÃàÀ» À߸ø ¼¼¿ö ÈÄÂø, ÈÄÂø ¸¶±ÇÀ¸·Î 45.9¹è¸¦ ³õÃƽÀ´Ï´Ù.
ÀûÁß³»¿ªÀº ¾Æ·¡¿¡ ºÙÀÌ´Ï Âü°í ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ó°í¿ä..
³»ÀÏ ¿¹»óÀ» ÀßÇÑ´Ù°í Çصµ Åä¿äÀÏ ¸¸ÅÀº ¸øÇÒ °Í °°Àºµ¥.. Ȥ½Ã¶óµµ ¿À´Ã Àߵƴٰí Çؼ ³»ÀÏ ÀúÀÇ ¿¹»óÀ» ½ÅûÇÏ½Ç ºÐÀÌ °è½Ã´Ù¸é ÀÌ·± Á¡À» ¹Ì¸® »ý°¢ÇÏ°í ÇØÁÖ½Ã±æ ºÎŹ µå¸³´Ï´Ù.
ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)
SMS(¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹ø, ÀÏ¿ä 2¹ø)
< Åä¿äÀÏ ÀûÁß ³»¿ª >
12/16(÷Ï)
[Á¦ 1°æÁÖ] : ¨ë¼¸ÓÆÄƼ - ¨çºñ¹Ùû¼ö // 92.2¹è (½Ö148.6¹è) // ù °æÁÖ ¹è´ç [Á¦ 2°æÁÖ] : ¨ê¿µ¿õºÎÈ° - ¨ï¸óŹê - ¨ñ¸ð´×´Ù¿Ã // 16.6¹è (½Ö24.8¹è) (»ïº¹6.6¹è) // ¿¬Å¸ ¹è´ç [Á¦ 4°æÁÖ] : ¨ê¹ú±³À§¼ö - ¨è¾Æ¾¾À屺 // 75.6¹è (½Ö88.6¹è) // ù ½ÂºÎ (À½¼º ÀûÁß) [Á¦ 6°æÁÖ] : ¨çŽ¶óÃÖ°ÀÚ - ¨êµ¿Æ®ÀÚ¿þÀÌ - ¨ì½ºÇÁ¸µ¿öÅÍ // 29.9¹è (½Ö98.1¹è) // À۽ɹè´ç [Á¦ 9°æÁÖ] : ¨ìÀÌ´Ù³ªÀº - ¨è¼º½ÇÀε¿ - ¨ëŬ·´µð // 7.7¹è (»ïº¹8.4¹è) // ½ÂºÎ ¹ÝÁÖ·Â, »ïº¹ ´Ü¹æ [Á¦ 10°æÁÖ] : ¨êÆнºÆ®Æ®·¢ - ¨é³ªÀ̽ºÅ¾ç // 91.4¹è // ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ
[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ ÀÏ¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]
ÀÏ¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â ¼¿ï 2, 4, 9(¸ÞÀÎ), 10°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
[Á¦ 1°æÁÖ]
2À§ ¨è¹ú±³Â÷µ¹, 1À§´Â?
1±×·çÆÛ°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ± ÅÙµ¥.. ¾ê´Â ÈÆ·ÃÀÌ Àß ¾È µÇ´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó´Â ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ ÀÖ¾î.. ÆÈ·Áµµ ³õ°í »ç±â¿¡´Â ¾Ö¸ÅÇÑ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ·ÂÀ¸·Î ºÙÀ̱⠿©ºÎ´Â ¼±Åà »çÇ×ÀÌ°í¿ä..
´ë¾ÈÀÇ ¸¶ÇÊÀº 2¼¼¸¶ÀÎ 2¹ú±³Â÷µ¹ÀÔ´Ï´Ù. Åä¿äÀÏ Á¦ 1°æÁÖ 2¼¼ ¾Ï¸» ·çÅ°2 °æÁÖ¿¡ ÅõÇ¥Çß´Ù°¡ ½Å¸¶µé¿¡°Ô ¹Ð·Á Å»¶ôÇÏ°í ÀçÅõÇ¥·Î ¿©±â¿¡ ¿Ô´Âµ¥.. µ¿ÀÏ ¸¶ÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ·Î ¾ê¿¡°Ô ¹Ð·Á ·çÅ°2 °æÁÖ Æ÷±âÇÏ°í ¿¬·É¿ÀÇ °æÁÖ·Î °£ 3Á¶ÀÇ ¡®¹ú±³À§¼ö¡¯°¡ Åä¿äÀÏ Á¦ 3°æÁÖ¿¡¼ ¿ì½ÂÀ» Çߴµ¥.. ¾ê ¿ª½Ã ±×¿¡ ¹ö±Ý°¡´Â ¼ºÀûÀ¸·Î ¹º°¡ º¸¿©Áà¾ß ÇÏ´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù.
1±×·çÆÛ¿ÍÀÇ µ¥³¢¸®°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ´ë¾ÈÀº? 5¾È¾ç¾²³ª¹Ì, 8ÆÄÀ̳ΰí, 9Àåºñ´ë¿î »ïÆÄÀüÀε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â È帲, µÎ ¸¶¸®´Â ¸¼À½À¸·Î Á¤¸® °¡´ÉÇØ..
¾ÐÃàÇØ Áß¹è´çÀ» °ø·«Çϸç ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù!
[Á¦ 2°æÁÖ] ù ½ÂºÎ
³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎ
8ÆÛÆåƮƼ¾Æ¶ó°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥.. ´É·Â, »óÅÂ, ÀÇÁö±îÁö ¿¹»óÀÇ 3¿ä¼Ò¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÔ»ó °¡´É¼º º¾´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº È¥ÀüÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥ °¡¿îµ¥.. 1¾Æ³îµåÄý, 5ÀÚÀ̾ðÆ®Æ÷½º, 7ÇÑ°Â÷¸£, 11»õº®ºÒ²É ÀÌ·¸°Ô ³× ¸¶¸®°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ´õ Æȸ®°Ú´Âµ¥.. ÀÌ ³Ý °¡¿îµ¥ ¼ÂÀº È帲, Çϳª´Â ¸Å¿ì ¸¼À½À¸·Î Á¤¸® µË´Ï´Ù.
±× ¹ÛÀÇ ¸¶ÇʵéÀº µµÀü¸¶ ¶Ç´Â º¹º´À̶ó ¹è´ç ¸¶±ÇÀε¥.. ³»¿ë ÁÁ¾Æ À̹ø¿¡ ³ë¸± °í¹è´ç º¹º´¸¶°¡ ÀÖ¾î..
ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ ¶§¸®´Âµ¥.. Áß¹è´ç ¸¶±Ç Çϳª, °í¹è´ç ¸¶±Ç Çϳª.. ÀÌ·¸°Ô µÎ ±¸¸ÛÀ¸·Î °ÇÏ°Ô ¶§¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 3°æÁÖ]
2À§ ¨è½ºÆÄÅ©¼±´õ, 1À§´Â?
4ºê¶óÀÌÆ®ÇѼ¾ÀÌ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. ¡®ÇѼ¾¡¯ ÀÚ¸¶·Î µ¥ºßÀüºÎÅÍ ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇÏ¸ç ³«½Â °ÅµÎ°í ½Â±ÞÀ» Çߴµ¥.. ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½ ½ÅÀå¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ Àڽۨµµ ³ô°Ô ³ª¿À´Â Àα⸶ ¸Â¾Æ.. ¿Ü°û º¸´Ù´Â ³»Ãø¿¡¼ ¶Ù´Â °ÍÀÌ ³ªÀº ¸¶ÇÊÀ̱⵵ Çѵ¥.. ´Ù¸¸ ¾ÈÂÊ¿¡ µÎ ¸¶¸®°¡ ÃʹÝÀÌ ºü¸¥ ¸¶ÇÊÀ̶ó´Â Á¡Àº Àü°³ º¯¼ö°¡ µÇ°Ú°í.. ¸ð·¡ ÀûÀÀ·Âµµ °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â Á¡Àº ÀÖ¾î..
´ë¾ÈÀÌ ¸¶ÇÊÀº 2½ºÆÄÅ©¼±´õ°¡ µÇ°Ú´Âµ¥.. Á÷Àü 9¸¶½Å Â÷·Î ³«½Â °ÅµÐ ¸ð½Àµµ ¸ð½ÀÀÌÁö¸¸.. ¼±Çà¿¡¼ ³Ñ°ÜÁÖ°í ¸ð·¡ ¸Â°í °ÅµÐ ¼ºÀûÀ̶ó´Â Á¡ÀÌ °í¹«ÀûÀÌ°í.. ¸¶¹æ¿¡¼µµ 5µî±Þ¿¡¼ ¸ØÃâ ¸¶ÇÊÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â ±â´ëÄ¡¶ó °ÇÏ°Ô º¾´Ï´Ù.
µ¥³¢¸®°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ´ë¾ÈÀº? 10È÷Æ®ÇöóÀÌ ¿ì¼±¿¡ 1À§´ëÇÑÇѸ¶±îÁö º¼ ¼ö Àְڴµ¥..
½ÇÀü¿¡¼´Â, ¼±Åðú ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 4°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎ
1µå·Ðų·¯, 4È÷¾î¾ÆÀÌ¿¥ µÎ ¸¶¸®°¡ ¾ç°À¸·Î µ¥³¢¸® Æȸ®´Âµ¥.. µÑ Áß¿¡ ÇÑ ¸¶¸®´Â ÄÁµð¼ÇÀÌ Àü¸¸ ¸øÇÏ´Ù´Â ³»¿ëÀ̶ó ÀÌ µ¥³¢¸® ¸¶±Ç¿¡´Â ¼Õ´ëÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Á÷Àü ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼ °ÀÚµé°ú ¶Ù°í ÀϹݰæÁÖ µ¹¾Æ¿Â 3·¹Àüµå¼±ÀÌ µµÀü¸¶·Î Æȸ®°í..
¾Æ²¸Áø °ÉÀ½ÀÇ 9µå¸²½ºÄ«ÀÌ.. ÈƷà ȣÀü¼¼ ¶Ñ·ÇÇÑ 10¾ÆÄ¡·¯³Ê.. ¸¶¹æ ÀÌÀûÇØ ºÐÀ§±â ¹Ù²Û 11ÇÑ°ÆÄ¿ö.. ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ¹è´çÀ» ¾È°í ÀÖ´Â º¹º´Àε¥..
¿©±ä ³ë¸²¼ö¸¶¸¦ ¾Æ¿¹ ÃàÀ¸·Î ³õ°í ¶§¸± ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 5°æÁÖ]
È¥Àü, µ¥³¢¸®µµ Áß¹è´ç
ÃâÀüÇßÀ¸¸é ÃàÀ¸·Î ÆÈ·ÈÀ» 3ºí·¢¸ð¼ÇÀÌ »êÅëÀ¸·Î Ãë¼Ò µÆ½À´Ï´Ù. »êÅëÀº º°¾È°£¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â Áúº´À̱⿡ ¿¹»óÁö¸¦ Å¿ÇÏ½Ç ÇÊ¿ä´Â ¾ø°Ú½À´Ï´Ù.
3ºí·¢¸ð¼ÇÀÌ Ãë¼Ò°¡ µÆ±â¿¡.. 2¸¶À̼¾ÅÍ¿Í 8ÀºÆÄèÇǾðÀÌ µ¥³¢¸® Æȸ± °¡´É¼º ³ôÀºµ¥.. µÑ °¡¿îµ¥ Çϳª´Â Àü¸¸ ¸øÇÑ »óŶó´Â ¾ê±â°¡ ÀÖ¾î ºÒ¾È ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù.
´ë¾ÈÀº ã´Â´Ù¸é.. 1¹Ð¸®¾ðÆÄƼ, 5¸¶ÀÌƼ½ë, 6ÀºÆÄèÇǾð, 11ÀºÇý ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ´ë¾ÈÀ¸·Î ´ëµÎ°¡ µÉ ¸¶ÇʵéÀε¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ¿ì¼± º¼ ¸¶ÇÊÀº 5¸¶ÀÌƼ½ë.. »ó´ëÀûÀ¸·Î ´ú º¼ ¸¶ÇÊÀº 11ÀºÇý·Î Á¤¸®ÇÏ°í..
³ë¸²¼ö¸¶ Ãà ¼¼¿ö ³õ°í, Áß¹è´çÀ» °ø·«ÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 6°æÁÖ]
À۽ɹè´ç
µå·¯³ Ãà ¾øÀÌ »çÆÄÀüÀ¸·Î Æȸ®´Â È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀ̶ó »ó´ë °ÇØÁø 1¸¶ÀÌƼÅÇ.. ¿Ü»ç³¢ ½ÉÇØ ÁÖÇàÀç½É ¹Þ°í ³ª¿À´Â 2³ª³ë¸¶½Å.. Àß ´Þ·¡¼ Ÿ¸é¼ Âü°í ÇÑ ¹ß ½á¾ß ÇÏ´Â 6±ÂÇØÇÇ.. ±¸Àý ¹®Á¦·Î ÀÎÇØ °ø¹éÀ» °®°í ³ª¼´Â 7¿ø´õÇ®ÅÍÄ¡.. À̹ø °æÁÖ¿¡¼ Àα⸶ Æȸ± ¸¶ÇʵéÀε¥ ¸ðµÎ ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ Æ´À» ÆÄ°íµé ¸¶ÇÊÀ» ã¾Æº¸¸é.. µµÀü¸¶ Æȸ± 3¹ú±³Å¾ç.. ¾Æ¿¹ ¾È Æȸ®´Â 4¾Æ¸£°íž°ú 8±¤Ä¡±â°¡ °¡´É¼ºÀ» ¿³º¼ ¼ö°¡ Àְڴµ¥..
¾È Æȸ®Áö¸¸ ³»¿ë ÁÁÀº ¸¶ÇÊ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ Á߽ɿ¡ ³õ°í.. ¹Ì¸® ¸¶À½ ¸Ô°í ¹è´çÀ¸·Î ¶§¸± À۽ɹè´ç °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 7°æÁÖ]
¹®¼¼¿µÀÇ ¨ê¿µ¿µ»è½º
6´ë»ç¸®°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥.. Á÷Àü 1800m ¿ì½ÂÇÑ »ó½Â¼¼¿¡ Æí¼º È£±â¶ó ´õ Æȸ®´Âµ¥.. ±âº»ÀûÀ¸·Î ±âº¹ÀÌ ÀÖ°í ¾Õ¿¡ °¡¾ß¸¸ ´õ ¶Ù´Â ¸¶ÇÊÀε¥ ³ô¾ÆÁø ºÎÁßÀº ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
4¿µ¿µ»è½º, 10±Ý¼¼´Ù µÎ ¸¶¸®°¡ µ¥³¢¸®¸¦ ´ÙÅø »ó´ë¸¶·Î Æȸ®´Âµ¥.. ¿ª½Ã ±âº¹ÀÌ ÀÖ´Â 10±Ý¼¼´Ù º¸´Ù´Â ÀûÀÓÀÎ ¹®¼¼¿µÀ¸·Î ±³Ã¼ÇÑ 4¿µ¿µ»è½º¸¦ ´õ ÁÁ°Ô º¾´Ï´Ù.
¹è´ç ÀÖÀ» ´ë¾È¸¶¸¦ Âø´Â´Ù¸é.. 1Å·¿¡À̽º, 5¿ø´õÇ®µ¥ºí, 8¿øÆòÄÚµå ÀÌ·± ¸¶Çʵ鿡°Ô ´«±æÀ» ÁÙ ¼ö°¡ Àִµ¥..
°æ¸¶°¡ µÉ¸¸ÇÏ´Ù°í ¸ðµÎ ¸¶±Ç »çÁÙ ¼ö´Â ¾ø´Â ³ë¸©ÀÎ ¸¸Å.. ¿Á¼® °¡·Á Á¤¸®ÇÏ°í ¾ÐÃàÇØ, Áß¹è´ç¿¡ ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 8°æÁÖ] ±×¶ûÇÁ¸® ´ë»ó°æÁÖ
¨èÀ§³Ê½º¸Ç Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº?
ÇÑ ÇØ °æ¸¶ÀÇ ÃÖ°í¸¶¸¦ °¡¸®´Â ±×¶ûÇÁ¸® ´ë»ó°æÁÖÀε¥.. 2À§³Ê½º¸ÇÀ» ÇʵηΠ±× ¸¶ÇÊÀÌ ±× ¸¶ÇÊÀ̶ó Èï¹Ì´Â ¶³¾îÁý´Ï´Ù.
¼¿ï 10µÎ, ºÎ»ê 6µÎ°¡ ÃâÀüÀ» Çϴµ¥.. ¾çÀ¸·Î´Â ¼¿ïÀÌÁö¸¸ Áú·Î´Â ´Ü¿¬ ºÎ»êÀÔ´Ï´Ù.
À۳⵵ ±×¶ûÇÁ¸® ¿ì½Â¸¶ÀÎ 2À§³Ê½º¸ÇÀÌ ¿Ã´ë°¡¸® Æȸ®´Âµ¥.. ÇöÀç 5¼¼·Î Àü¼º±â¸¦ ±¸°¡ ÁßÀ̶ó 2¿¬Æа¡ À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
7±Û·Î¹úÈ÷Æ®, 10Çູ¿ÕÀÚ, 13ÅõÈ¥Àǹݼ®, 16¼®¼¼½º¸¶ÃÊ ³× ¸¶¸®°¡ ÈÄÂø »çÆÄÀüÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥.. ±â¼¼°¡ ²ªÀÎ 13ÅõÈ¥Àǹݼ®ÀÌ °ÔÀÌÆ®±îÁö ¿Ü°ûÀ̶ó ÄÆ ¿ÀÇÁ Å»¶ô..
ºÎ»êÀÇ 7±Û·Î¹úÈ÷Æ®¿Í 16¼®¼¼½º¸¶ÃÊÀÇ ´ÙÅù¿¡.. ¼¿ïÀÇ ÀÚÁ¸½ÉÀ» °É°í ¹®¼¼¿µÀÌ Å¸´Â 10Çູ¿ÕÀÚ°¡ ¾î¶² ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÏ Áö°¡ Èï¹Ì·Î¿î ºÎºÐÀÌ°í¿ä..
º¹º´Àº ¼¿ïÀÇ 5¼¼ ¾Ï¸» 3¾îµð°¡³ª°¡ Àִµ¥.. ÈÆ·Ã ½Ã ¶Ñ·ÇÇÑ È£Àü¼¼ÀÌ°í ÃßÀԷ¿¡ °Á¡ º¸À¯ÇØ 2300m ù µµÀüÀÓ¿¡µµ ±â´ëÄ¡ ¼û±âÁö ¾Ê´Â ÃÖ´ë º¹º´ÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 9°æÁÖ] ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ
Á¦´ë·Î ¶§¸± ½ÂºÎ
2¾ÆÀÌ¿¥Â¯ÀÌ ¿Ã´ë°¡¸® Æȸ®´Âµ¥.. ³«¸¶, °Âø, °ñÀýÀ̶ó´Â õÀçÁöº¯¸¸ ¾ø´Ù¸é ÀÔ»ó À¯·ÂÇÑ ÃàÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇÏ°í ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü ´Ü½Â½Ä 2.1¹è·Î °ÇÏ°Ô Æȸ®°í ¼±Çà °¬Áö¸¸ ºÎ·¯Áö¸é¼ °³¸Á½Å ´çÇß´ø 4¾Æħµ¿ÀÚ°¡.. ÆÐÀÎÀ̶ó°í º» Á÷Àü 1600m °Å¸®¿¡¼ À̹ø¿£ ÀûÁ¤ °Å¸®ÀÎ 1400m·Î ÁÙ¿© ³ª¿Í Àαâ 2À§ Æȸ®°í..
1ºí·¢ÃÊÄݸ´, 6¹®ÇнºÅè µÎ ¸¶¸®°¡ Àαâ 3À§¸¦ ´ÙÅõ¸ç Áص¥³¢¸®¸¦ Çü¼ºÇÏ´Â »ïÆÄÀü ±¸µµÀÌ°í..
ÁÁÀº ÄÁµð¼Ç ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÃßÀÔ ÀÀ¼öÇÒ 8¼¾½ºÀïÀÌ¿Í.. ¿ª½Ã ÈÆ·Ã »óÅ ÁÁ¾Æ ¼±µÎ±Ç °°ø ¿¹°íÇÑ 9¿Á·æ±îÁö°¡ º¹º´Àε¥..
ÃàÀº ÀÖ°í, ÈÄÂøµµ Á¤¸® °¡´ÉÇØ.. ¾ÐÃàÇØ Á¦´ë·Î ¶§¸± ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 10°æÁÖ] ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ
³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎ
3Ÿ¿ì·ç½ºÄý, 7Å¥Çǵå¿ö¸®¾î, 9ÆÄ¿öºòÅ丮 ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¸¶¸®°¡ Àα⸦ »ïµîºÐÇÏ´Â Á¢Àü Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ °¡¿îµ¥ »ó´ëÀûÀ¸·Î 7Å¥Çǵå¿ö¸®¾î°¡ ´õ Æȸ± ¼ö ÀÖÀ» ºÐÀ§±âÀε¥.. ³ë¸®´Â ÃàÀº µû·Î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ÇϳªÀÇ ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÉ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
½Â±ÞÀü¿¡ ³ª¼´Â 4Ư±Þ´ë·Î¿Í 5±Û·Î¹ú¸ÅÁ÷ÀÌ µµÀü¸¶·Î Æȸ®°Ú´Âµ¥.. µÑ Áß¿¡ Çϳª´Â Àڽۨ ¶³¾îÁö°í ¹Ý¸é¿¡ ÇÑ ¸¶¸®´Â Á¦¹ý °í°³¸¦ µé°í µµÀüÇÏ°Ú´Ù´Â Ãâ»çÇ¥¸¦ ´øÁö°í ÀÖ¾î..
ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î.. ³ë¸²¼ö¸¶·ê Ãà ¼¼¿ö ³õ°í ¶§¸®´Â ¸¶¹«¸® ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 11°æÁÖ]
¨ï³ª¿Ã½º³ªÀÌÆÛ Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº?
2µî±Þ 1600m·Î ÁغñµÈ ¸¶Áö¸· °æÁÖ·Î.. Åä¿äÀÏ ¸¶Áö¸· °æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ °æÁÖÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ Åä¿äÀÏ ¸¶Áö¸· °æÁÖ¿¡¼´Â ÃàÀ¸·Î Æȸ° ¡®¾Æ¸£°í½º¸¶ÀÏ¡¯ÀÌ ºÎ·¯Áö¸é¼ ¹è´çÀÌ ÅÍÁ³´Âµ¥.. Á÷Àü¿¡ ¡®¾Æ¸£°í½º¸¶ÀÏ¡¯°ú 1¸¶½Å À̳» ½ÂºÎ¸¦ ÆîÄ¡°í ¿ì½ÂÇß´ø 9³ª¿Ã½º³ªÀÌÆÛ°¡ °ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. ºÎÁßÀÌ 3kg ³ô¾ÆÁø ¾ê´Â °ú¿¬ ºÎ·¯ÁöÁö ¾ÊÀ»±î? ÀǽÉÇØ º¼ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸.. ÃÖ±Ù ¾È µÇ´ø ÈÆ·ÃÀÌ ÀßµÈ ¸ð½ÀÀ̶ó ÀÎÁ¤ÇÒ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
2¸®¿ù¸¶°¡ ÈÄÂø µ¥³¢¸®Àε¥.. Á÷Àü ÀǵµÀûÀ¸·Î µû¶ó°¡ ÀÔ»óÇß´Ù¸é À̹ø¿£ ´Ù½Ã ¼±ÇàÀ¸·Î ¸ðµå º¯°æÇØ °°ø ÆîÄ¥ »ó´ë¸¶°¡ ¸Â°Ú°í..
Á÷Àü ÃßÀÔÀ¸·Î 2¸®¿ù¸¶¸¦ Àâ¾Æ³½ 5½ºÇÁ¸µÅ·ÀÌ ºÎÁß ³ô¾ÆÁ³Áö¸¸ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ÃßÀÔ ÀÀ¼öÇÒ µµÀü¸¶¿¡.. ½Â±Þ ÀûÀÀÇÏ°í ÈÆ·Ã ½Ã ÈûÂù °ÉÀ½¿¡ °Å¸® °Á¡ º¸À¯ÇÑ 8¿ïÇÁÇ÷¹À̵µ µµÀü¸¶·Î º¼ ¼ö ÀÖ¾î..
°æÁÖ°¡ ºÐÇҵǸç ÃâÀü±Ç µû³Â´Âµ¥ °ÔÀÌÆ® À¯¸®ÇÑ 1ÆÄÀ̾î°É.. ÈÆ·Ã »óÅ ÁÁ¾Æ ÁÖ¹«±âÀÎ ÃßÀÔÀ¸·Î ÇÑ ¹ß ¾²°Ú´Ù´Â 3´õÄýÀú½ºÆ¼½º.. ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ 2¿¬½Â »ó½Â¼¼¿¡ Å« ÆøÀÇ °¨·® À¯¸®ÇÑ 10±Û·Î¹ú¿µ¿õ.. ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ º¹º´Àε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ¹è´çÀ¸·Î ¸¶±Ç »çÁÙ ³»¿ë ÀÖ´Â ¿äÁÖÀǸ¶°¡ µÇ°Ú´Âµ¥..
ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ ¶§¸®´Âµ¥.. ¹è´ç ¸¶±Ç Çϳª±îÁö ÀÖÀ» ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!
[ÃÖ ¸í È£]
|