¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî?
¼¿ï Àü¹® ¿¹»ó°¡, ½Å¸¶´º½º ÃëÀçºÎÀå ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.
12¿ù 24ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ¿äÀϵµ ¼¿ïÀº ÀÏ°ö °³ÀÇ °æÁÖ¸¸ ÆîÃÄÁý´Ï´Ù.
³»¿ëÀ» °®°í ¿©·¯ºÐ²² µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿¹»óÀ» Çϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
ºÎ»ê ¿¹»óÀº ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)
SMS(¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹ø, ÀÏ¿ä 2¹ø)
< Åä¿äÀÏ ÀûÁß ³»¿ª >
12/23(÷Ï) ¨ê·Î¿Å¸® - ¨ïȲ¿ìÃÖ° - ¨íÂù¶õÇѳ¯ // 28.3¹è (½Ö83.1¹è) (»ïº¹89.9¹è) // ¸ÞÀνºΠ(À۽ɹè´ç) ¨î½ºÅèºê·¹ÀÌÄ¿ - ¨ëÅ¥ÇǵåèÇÁ - ¨é½ÃƼŷ // 7.8¹è (½Ö18.4¹è) (»ïº¹5.9¹è) // ½ÂºÎ ¹ÝÁÖ·Â ¨ì±Ý¾Æ¾ó·ç¾î - ¨î¶ó¿Â¾Æ¸Þ¸®Ä - ¨éÀÚÀ̾ðƮų¸µ // 16.9¹è (»ïº¹16.7¹è) // ¸¶Áö¸· °æÁÖ ¹ÝÁÖ·Â ¨ë¸ð¸ðÄÉÀÌ - ¨ç½º¸¶Æ®Å¬·¹¾î - ¨ïµå·¡°ï½ºÄù¾î // »ïº¹6.2¹è // ½ÂºÎ »ïº¹ ¨íƼÁîÀεð - ¨ìÀ§³Ê¿µ // 3.7¹è // ¹æ¾î ¨ð°ø°£ºñÇà - ¨ï¸í°¡¼Ò¸® // 12.6¹è (½Ö33.3¹è) // ÁÖ·Â (Á¦ÁÖ ÇÑ °³ °æÁÖ º¸³Ê½º ¹®ÀÚ Ãßõ)
[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ ÀÏ¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]
ÀÏ¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â ¼¿ï 3, 4(¸ÞÀÎ), 6°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
[Á¦ 1°æÁÖ]
¨ç¼Ãµ¶óÀ̾ð Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº?
1¼Ãµ¶óÀ̾ðÀÌ ¿Ã´ë°¡¸® Æȸ³´Ï´Ù. Á÷Àü ºÎ»êÀÇ À̼ºÀç ±â¼ö°¡ Ÿ°í 2µî ÀÔ»óÀ» Çϱä ÇßÁö¸¸ ºüµíÇÏ°Ô ¹öƼ´Â ¸ð½ÀÀ̾ú´Âµ¥.. ¸¶¹æ¿¡¼µµ À§±â ÀǽÄÀ» °®°í º´ÇÕÇÏ¸ç °ÇÏ°Ô µ¹·Á Áغñ¸¦ ½ÃÅ°¸é¼ °ÉÀ½ ½ÅÀå¼¼ ¶Ñ·ÇÇѵ¥.. Æí¼º È£±â ¸¸³µ°í °ÔÀÌÆ® ¿î±îÁö µû¶ó Ãึ ÀÎÁ¤ °¡´ÉÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
8·Î¾âº£½ºÆ®, 11»ê»ïÀºÇÔ¾ç µÎ ¸¶¸®°¡ µ¥³¢¸®¸¦ ´ÙÅø ¸¶ÇʵéÀε¥.. µÑ Áß¿¡¼´Â 11»ê»ïÀºÇÔ¾çÀÌ ´õ ÁÁ°í¿ä..
5È£¸íÄý, 6õÇàê µÎ ¸¶¸®°¡ µµÀü¸¶ Æȸ± ÅÙµ¥.. µÑ Áß¿¡¼´Â ¹ßÁÖ º¸°ÇÏ°í ¾Õ ¼±¿¡ ºÙ¿© º¸°Ú´Ù´Â 5È£¸íÄýÀÇ ¿ìÀ§..
¹è´çÀÌ ÅÍÁø´Ù¸é, 7¼º½Ç¿©°ÉÀÇ °¡´É¼ºÀ» º¸°í Àִµ¥.. º¸¿©ÁØ ´É·Â°ú´Â È®¿¬È÷ ´Þ¶óÁø ½ÅÀå¼¼ °ÉÀ½ÀÇ ÃÖ´ë º¹º´ÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 2°æÁÖ]
»ó½Â¼¼ÀÇ µµÀü¸¶ ¨ñ°ñµç¶óÀÎ
1ÇÑ°±Û·Î¸®, 6¼¿ïµ¹Ç³, 7¼±´õ¿¡ÀÌ¿ø ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¸¶¸®°¡ Àα⸶ 3°À¸·Î Æȸ®´Âµ¥..
1ÇÑ°±Û·Î¸®´Â Æí¼º°ú °ÔÀÌÆ®¸¦ º¸ÀÚ´Â ¾ê±â°¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥ 1¹ø °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡Àº ºÐ¸íÇÏ°í.. 6¼¿ïµ¹Ç³Àº »óÅ ÁÁ¾Æ Á÷Àü ÀÌ»óÀº ±â´ëÇߴµ¥ Æí¼º È£±â¶ó ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø°í.. 7¼±´õ¿¡ÀÌ¿øÀº ¸ð·¡ ¹Î°¨ÇÏ°í ½ÇÀü ´ú ¶Ù´Â À¯ÇüÀÌÁö¸¸ ¼±Çุ ³ª¼±´Ù¸é Àç¹ÌÀÖ´Ù´Â Ãâ»çÇ¥..
µµÀü¸¶ ÀÏ ¼øÀ§´Â 11°ñµç¶óÀÎÀε¥.. ¸ð·¡ ÀûÀÀ·Â ¹è¾çÇß°í »ó½Â¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ ±â´ëÄ¡ ³ô¿© ³ª¼´Âµ¥.. ¿Ü°û °ÔÀÌÆ® ºÒ¸®ÇÏÁö¸¸ ¼±ÀÔ ¿Ü°û¿¡ ºÙ¿© ¸ð·¡¸¸ ¾È ¸Â°í ź´Ù¸é ¹è´ç °¡Ä¡¿¡¼ ¸Þ¸®Æ®¸¦ °®°í ÀÖ´Â µµÀü¸¶..
º¹º´Àº 3ºÓÀºÆødz, 5Çлê´ë¼¼, 10¼¼¸í°í½ºÆ®°¡ Àִµ¥.. 3ºÓÀºÆødzÀº ³»Ãø ±â´ï 󸮰¡ °ü°ÇÀÌ°í.. 5Çлê´ë¼¼´Â ÈÆ·Ã ÀßµÆ°í ±Ù¼º ±â¼ö À̵¿ÇÏ ±â½ÂÀÌ °¡»êÁ¡À̸ç.. 10¼¼¸í°í½ºÆ®´Â ¼±Çุ ³ª¼³ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ´õ ¶Ú´Ù´Â ±â´ëÄ¡Àε¥..
±âº¹ ÀÖ´Â Àα⸶µé º¸´Ù´Â.. »ó½Â¼¼¿¡ ¹è´ç ¸Þ¸®Æ® ÀÖ´Â 11°ñµç¶óÀο¡°Ô ´«±æÀÌ °¡´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 3°æÁÖ] ù ½ÂºÎ
³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎ
1½ºÅ¸Æ®·¢, 7ÄÚ½º¸ð·± µÎ ¸¶¸®°¡ µå·¯³ µ¥³¢¸®·Î Æȸ± 2°Àε¥.. ÀÌ ±ôºýÀÌ¿¡ µéÀ̹ڴ °æÁÖ´Â ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀÌ ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù.
1½ºÅ¸Æ®·¢Àº Á÷Àü ²ªÀÎ ±â¼¼¿Í ±æ¾îÁø ù °Å¸®¶ó´Â Á¡ÀÌ.. 7ÄÚ½º¸ð·±Àº ³²¾Æ ÀÖ´Â ¿Ü»ç³¢¿¡ ´õÇØ °ø¹é¿¡ µû¸¥ ÈÆ·Ã »óȲÀÌ Ã¼Å© Æ÷ÀÎÆ®..
ÀÌ·± ºÐÀ§±â¿¡¼ µµÀü¸¶ Çϳª¿Í º¹º´ ÇÑ ¸¶¸®°¡ ÀÇÁö °ÇÑ Ãâ»çÇ¥¶ó´Â °ÍÀÌ ¶ÇÇÑ ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ°Ú´Âµ¥..
´ú Æȸ®Áö¸¸ Àڽۨ ³ôÀº ¸¶ÇÊ Áß½ÉÀ¸·Î.. ³ë¸²¼ö¸¦ °®°í °ÇÏ°Ô ¶§¸± ù ½ÂºÎÀε¥.. ¸ñÀûŸÀÇ ±â´ë ¹è´çÀº Áß¹è´çÀÎ ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 4°æÁÖ] ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ
³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎ
Åä¿äÀÏÀº Á¦ 6°æÁÖ°¡ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ¿´´Âµ¥ À۽ɹè´ç ½ÂºÎ¿´½À´Ï´Ù. °Å±â¼ ¨ê·Î¿Å¸®¸¦ ³õ°í »ç¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¼³¸íÇß°í.. ÁÖ·ÂÀÎ ¨íÂù¶õÇѳ¯ÀÌ ¹Ý ¸¶½Å Â÷ 3À§¿¡ ±×Ä¡¸ç º¹½Â 71.2¹è°¡ ¾Æ½±°Ô ºñ²¸°¬Áö¸¸.. ¨ïȲ¿ìÃÖ°ÀÇ º¹½Â 28.3¹è, »ïº¹ 89.9¹è´Â ÀûÁßÀ» Çß°í.. ½ÖÀ» µü ¤¾î¼ ÃßõÇÏÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ 83.1¹è¿´½À´Ï´Ù.
ÀÏ¿äÀÏ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ´Â ±× Á¤µµ ¹è´çÀ» ±â´ëÇÒ ½ÂºÎ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ±×·¡µµ ³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ 1200m °æÁÖÀε¥ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
6¹éµÎ¸ÚÀïÀÌ°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ´õ Æȸ± Àα⵵Áö¸¸ °Ãà±îÁö Æȸ± ºÐÀ§±â´Â ¾Æ´Ñµ¥.. ¾êÀÇ °æ¿ì´Â ³ô¾ÆÁø ºÎÁß ±Øº¹ °ü°ÇÀÌÁö¸¸ ¼±ÇàÀ» ³ª¼±´Ù¸é Àα⵵ ºÎÀÀÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ¾î..
3¿ëõÁö»ó, 8¶ó¿Â½ÃƼ°É, 9ÈÖÆĶ÷ ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¸¶¸®°¡ ÈÄÂø µ¥³¢¸®¸¦ ´ÙÅø »ó´ë¸¶µéÀε¥.. ÀÌ ¼Â °¡¿îµ¥ µÑÀº ±ä°¡¹Î°¡ÀÇ ³»¿ëÀÎ ¹Ý¸é, ÇÑ ¸¶¸®´Â ´ë°¡¸® ½ÂºÎ¸¦ ¿¹°íÇÏ°í ÀÖ¾î..
¹è´çÀÌ ³ª¿Â´Ù¸é 5°¡³ªÆÄ¿ö, 7µ¿ÁøƯ±Þ, 10³»±æÀÇÀ§³ÊÀε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ °¡´É¼º ºÁÁÙ ÀÏ ¼øÀ§ ¸¶ÇÊÀº ½Â±Þ¸¶Áö¸¸ °ÉÀ½ »ó½Â¼¼ ¶Ñ·ÇÇÑ 7µ¿ÁøƯ±ÞÀÌ º¹º´..
¿©±ä ÆÈ·Áµµ ÀÚ¸¦ ¸¶ÇÊ°ú ¾È ÆÈ·Áµµ ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ°Ú´Âµ¥..
ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ³ë¸²¼ö¸¦ °®°í °ÇÏ°Ô ¶§¸± ¿¬Å¸ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 5°æÁÖ]
¹è´ç Ãßõ
½Â±ÞÇÑ Æ÷ÀÔ¸¶ 2Á¦ÀÌ¿¡½º·Îµå°¡ °Ãà±îÁö´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ µå·¯³ Àαâ 1À§°¡ À¯·ÂÇѵ¥.. ¼±Çà ½Ã °¡´É¼º ³ôÁö¸¸ ¼±ÀÔ °ËÁõÀÌ µÇÁö ¾ÊÀº Àα⸶ÀÓ¿¡µµ.. ¾ÈÂÊÀÇ 1³»±æÀÇÄýÀ» ÇʵηΠ6Å·´ÙÀ̾Æ, 7¿ïÆ®¶ó°¶·°½Ã, 8¶ó¿Â´õ¸Ç, 9¿¹¼úÀÌ¾ß °°Àº.. ¼±Çà »ó´ë¸¶µéÀ» Á¦Ä¡°í °¡¼ ¹öÅß¾ß ÇÏ´Â ¼÷Á¦¸¦ ¾È°í ¶Ù°Ô µÈ ½Â±ÞÀüÀ̶ó´Â Á¡ÀÌ Ã¼Å© Æ÷ÀÎÆ®..
1³»±æÀÇÄý, 4³×¸ðÇÁ¸°½º, 5À¯´ÏÄÜÈ÷Æ® ¼¼ ¸¶¸®°¡ ÈÄÂø µ¥³¢¸®¸¦ ´ÙÅø »ó´ë¸¶µéÀε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ µÎ ¸¶¸®´Â ²¿¸® ³»¸° »óȲÀ̶ó ÄÆ ¿ÀÇÁ Å»¶ô..
¹Ý¸é¿¡ ¾È Æȸ®Áö¸¸ ³»¿ë ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº.. 3¿ìÁÖÀǺ½, 7¿ïÆ®¶ó»è½º, 8¶ó¿Â´õ¸ÇÀÌ Àִµ¥..
¿©±ä ÆÈ·Áµµ ºÒ¾ÈÇÑ ¸¶ÇÊÀº ³ÃÁ¤ÇÏ°Ô »èÁ¦.. ¾È Æȸ®Áö¸¸ ³»¿ë ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀº °ú°¨ÇÏ°Ô ÃßõÇϸé¼..
¡°°æ¸¶ ±â¿ÕÀÌ¸é ¹è´ç¡±À̶ó´Â °æ¸¶Àå ¼Ó¼³¿¡ Ãæ½ÇÇØ º¼ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 6°æÁÖ] ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ
Á¦´ë·Î ¶§¸± ½ÂºÎ
°Ãà±îÁö´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ 5¸ÞŸºí·¹À̵尡 Àαâ 1À§·Î Æȸ®´Â °ÍÀº À¯·ÂÇѵ¥.. ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º±îÁö ³ª°£ ±¹»ê ¾Ï¸» ±â´ëÁÖ´Â ¸ÂÁö¸¸ Àü·Â ¿Ï¼ºµµ°¡ ´Ê¾îÁ® °í¹ÎÀÎ ¸¶ÇÊÀ̱⵵ Çѵ¥.. ±×·³¿¡µµ ÀÌ Á¤µµ »ó´ëµé°úÀÇ 1800m¶ó¸é Àڽۨ º¸ÀÌ´Â Ç÷ÅëÀû ±â´ëÄ¡ º¸À¯ÇÑ Àα⸶..
4½Ã´ëÀǸíÀÛ, 8ºÒÀdz¯°³ µÎ ¸¶¸®°¡ »ó´ë¸¶ Æȸ®´Âµ¥.. 4½Ã´ëÀǸíÀÛÀº 2ÁÖ ¸¸ÀÇ ÃâÀüÀ̶ó´Â Á¡ÀÌ Ã¼Å© Æ÷ÀÎÆ®ÀÌ°í.. 8ºÒÀdz¯°³´Â 56.5kg±îÁö ³ô¾ÆÁø ºÎÁß ±Øº¹ÀÌ ¼÷Á¦°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ® À¯¸®ÇØÁø 1¾î³ª´õ·¹º§.. ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ »ó½Â¼¼ÀÇ 6ÇÑ°½ºÄ«ÀÌ°¡ µµÀü¸¶.. Âü°í ÇÑ ¹ß ¾²°Ú´Ù´Â 7ÆÛÆåÆ®°Ç¸ÇÀÌ »ªÆÇÀÇ º¹º´Àε¥..
¿©±â¼ ¿Á¼® °¡¸± ¼ö ÀÖ¾î.. ¾ÐÃàÇØ Á¦´ë·Î ¶§¸± ¸¶¹«¸® ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 7°æÁÖ]
¹è´ç Ãßõ
1µî±Þ 1400m·Î ÁغñµÈ ÀÏ¿äÀÏ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
»ó´ëÀûÀÎ Àα⵵Áö¸¸ 3Á¶À̺ê¶ó´õ°¡ ´õ Æȸ± ºÐÀ§±âÀε¥.. Á÷Àü 1200m¿¡¼ 1µî±Þ ù ÀÔ»óÀ» Çϱä ÇßÁö¸¸1400m Àü¿ëÀÌ°í °Å¸® °Á¡µµ º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶ó´Â Á¡Àº ÀÎÁ¤ÇÏÁö¸¸.. ±âº»±â»ó »ó´ëµé°ú ºñ±³ÇØ ¿ìÀ§·Î º¸±ä Èûµé°í.. ³»Ãø °ÔÀÌÆ®°¡ À¯¸®ÇÒ °Í ¾ø´Ù´Â Á¡µµ °¨Á¡¿ä¼Ò¶ó ³õ°í »ç±ä ½ÈÀº Àα⸶..
1·¹Àüµåµ¥ÀÌ, 6±Û·Î¹úº¸¹è, 7ÄÚºê¶óº¼, 9¸¶ÀÌƼ°í, 10½ºÆÌÇ÷¡ÅÍ ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ´Ù °°ÀÌ ºñ½ÁÇÏ°Ô ÆÈ·Á ±ôºýÀ̵µ ¹è´çÆÇÀÌ ¿·ÁºÁ¾ß °¡´ÆÀÌ µÉ Á¤µµÀÇ È¥ÀüÀε¥.. ÀÌ·± Àα⸶µé °¡¿îµ¥ ±×·¡µµ ´õ Àç¹ÌÀÖ°Ô º¸´Â ¸¶ÇÊÀº Àå±â °ø¹é ÀûÀÀÇÑ 9¸¶ÀÌƼ°í°¡ ¿ì¼± º¼ ¸¶ÇÊ..
º¹º´Àº, ÀϹݰæÁÖ µ¹¾Æ¿Â 12Àå»ê·¹ÀÌÀú¿Í Á¾ÇÕÁö »ªÆÇÀÇ Æøź¸¶ 4Å¥Çǵå¹Ì¼ÇÀÌ Àִµ¥..
¿©±ä ¹è´çÆÇÀÇ Àα⿡ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¾Ê°í.. º¹º´À» °®°í ¹è´çÀ» ³ë¸®¸ç ³¡³¾ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!
[ÃÖ ¸í È£]
|