Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/spkyma/www/common.php:104) in /home/spkyma/www/lib/common.lib.php on line 1144
½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ¿¡½ºÄÉÀÌ·¹À̽º
  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¿À ¸® Áö ³Î Á¤ º¸ ³» ¿ë ÀÖ ´Â ¿¹ »ó Á¦ ´ë ·Î µÈ ½Â ºÎ

+ ÀÌ ¸§ :
ÃÖ¸íÈ£
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ÃÖ¸íÈ£
  • Ãßõ¼ö
  • 0
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2023-12-24 22:03:04
Á¦¸ñ 12/25(êÅ) ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®







¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî
?
¼­¿ï Àü¹® ¿¹»ó°¡½Å¸¶´º½º ÃëÀçºÎÀå ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.

12
¿ù 25ÀÏ ¿ù¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Å©¸®½º¸¶½º¿¡ ÆîÃÄÁö´Â ¿ù¿äÀÏ °æ¸¶Àε¥¼­¿ï¸¸ 12°³ °æÁÖ·Î ½ÃÇàÀÌ µË´Ï´Ù.

³»¿ëÀ» °®°í ¿©·¯ºÐ²² µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿¹»óÀ» Çϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.










ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)

SMS(
¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹øÀÏ¿ä 2¹ø)










Åä.ÀÏ ÀûÁß ³»¿ª >

12/24(ìí)
¨ñ°ñµç¶óÀΠ¨çÇÑ°­±Û·Î¸® // 12.1¹è (½Ö25.3¹è// ÁÖ·Â
¨ð½ºÆÌÇ÷¡ÅÍ ¨ï¸¶ÀÌƼ°í // 17.9¹è // ¸¶Áö¸· °æÁÖ ¹ÝÁÖ·Â

12/23(
÷Ï)
¨ê·Î¿­Å¸® ¨ïȲ¿ìÃÖ°­ ¨íÂù¶õÇѳ¯ // 28.3¹è (½Ö83.1¹è) (»ïº¹89.9¹è// ¸ÞÀνºΠ(À۽ɹè´ç)
¨î½ºÅèºê·¹ÀÌÄ¿ ¨ëÅ¥ÇǵåèÇÁ ¨é½ÃƼŷ // 7.8¹è (½Ö18.4¹è) (»ïº¹5.9¹è) // ½ÂºÎ ¹ÝÁÖ·Â
¨ì±Ý¾Æ¾ó·ç¾î ¨î¶ó¿Â¾Æ¸Þ¸®Ä­ ¨éÀÚÀ̾ðƮų¸µ // 16.9¹è (»ïº¹16.7¹è// ¸¶Áö¸· °æÁÖ ¹ÝÁÖ·Â
¨ë¸ð¸ðÄÉÀÌ ¨ç½º¸¶Æ®Å¬·¹¾î ¨ïµå·¡°ï½ºÄù¾î // »ïº¹6.2¹è // ½ÂºÎ »ïº¹
¨íƼÁîÀεð - ¨ìÀ§³Ê¿µ // 3.7¹è // ¹æ¾î
¨ð°ø°£ºñÇà ¨ï¸í°¡¼Ò¸® // 12.6¹è (½Ö33.3¹è) // Áַ (Á¦ÁÖ ÇÑ °³ °æÁÖ ¹®ÀÚ Ãßõº¸³Ê½º)












[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ Åä¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]








Åä¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â
¼­¿ï 2, 6, 8(¸ÞÀÎ), 11°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.








[
Á¦ 1°æÁÖ]

2
À§ ¨ïÁ¤¼ºÅ¸ÀÌ°Å, 1À§´Â

7
»õ³»ºñ¹Ù¿Í 9Á¤¼ºÅ¸ÀÌ°Å µÎ ¸¶¸®°Ô ºñ½ÁÇÑ Àα⵵ÀÇ 2°­À¸·Î Æȸ± µ¥³¢¸® ¸¶ÇʵéÀε¥..
ÁÖ¹«±âÀÎ ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·Â¿¡ ºñÇØ Áö±¸·Â ºÎÁ· µå·¯³­ 7»õ³»ºñ¹Ùº¸´Ù´Â..
²ÙÁØÈ÷ °ÉÀ½ ´Ã·È°í 12¿ù ¸»·Î Çѱ¹À» ¶°³ª´Â ¾ÈÅä´Ï¿À¿¡°Ô ±âȸ¸¦ ÁØ 9Á¤¼ºÅ¸ÀÌ°Å ³ª¾Æ..

2
ºñÄÉÀ̺§ Áص¥³¢¸®¿¡ 4Å×½ºÅ¸ºí·ç, 6±Û·Î¹úÃàÁ¦, 10ÄÉ·¹¸£°¡ µµÀü¸¶ Æȸ®´Âµ¥..
2
ºñÄÉÀ̺§Àº Á÷Àü 4À§¿¡ µû¸¥ Àαâ·Î Á¶±ÝÀº °ÅÇ°ÀÌ ³¤ ´À³¦..
4
Å×½ºÅ¸ºí·ç´Â °ø¹é ÀÖÁö¸¸ Ư¡´ë·Î ÈÆ·Ã ½Ã ¸ð½ÀÀº ÁÁÀºµ¥ ½ÇÀü ´ú ¶Ù´Â Á¡ÀÌ ¹®Á¦..
¼±Çà °¡¸é ´õ ¶Û °ÍÀ̶ó´Â 6±Û·Î¹úÃàÁ¦´Â 7»õ³»ºñ¹Ù¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î Áö±¸·Â ºÎÁ·ÀÌ °úÁ¦..
Á÷Àü °¡¼­ ±úÁ³´ø 10ÄÉ·¹¸£´Â À̹ø¿¡µµ 1200m¶ó´Â Á¡ÀÌ ±Øº¹ÇÒ ¼÷Á¦..

º¹º´Àº Á¾ÇÕÁö »ªÆÇÀÇ ½Å¸¶Áö¸¸ ÈÆ·Ã ½Ã Á¦¹ý Àß °¡´Â Áغñ »óÅ º¸¿© ³»½É ±â´ëÄ¡ º¸ÀÎ ÃÖ´ë º¹º´..

À§¿Í °°Àº ³»¿ëÀ¸·Î Á¤¸®°¡ µÇ´Â Æí¼ºÀε¥..
9
Á¤¼ºÅ¸ÀÌ°Å Ãà ³õ°í..
ÈÄÂøÀº ¿Á¼® °¡·Á Á¤¸®ÇØÁ¦´ë·Î ¶§¸®¸ç ½ÃÀÛÇÒ Ã¹ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 2°æÁÖ
ù ½ÂºÎ 

³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎ 

1
ÆÄ»ç·çºÀÀÌ ¿Ã´ë°¡¸® Æȸ®´Âµ¥..
ÁýÁß·Â ¹®Á¦¶ó Á÷ÀüºÎÅÍ ¿¹½Ã ¹× ÃâÀå ½Ã ±Í°¡¸é Âø¿ëÀ» Çߴµ¥ ÀÌ ºÎºÐÀÌ ÁÖÈ¿Çϸ鼭 Á÷Àü ù ÀÔ»óÀ» Çß½À´Ï´Ù.
°æÇè ½×¾Ò°í ÀÔ»óÇØ º» »ó½Â¼¼¿¡ °ÔÀÌÆ®µµ À¯¸®Çѵ¥ Æí¼ºµµ È£±â¸¦ ¸¸³ª ³õ°í ½ÂºÎ¸¦ º¼ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº È¥Àü ±¸µµÀÔ´Ï´Ù.
11
¿ù´õÇ®¸®°ÉÀÌ »ó´ëÀû Àαâ 2À§ÀÇ µ¥³¢¸® Æȸ®´Âµ¥..
ÃÖ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð·Á³­ °æÁÖ Á¶°Ç ±Øº¹ÀÌ ¼÷Á¦°¡ µÉ Àα⸶ÀÌ°í..
11
¹ø°ú µ¿ÀÏ ¸¶ÁÖÀÇ 2¿ø´õÇ®½ÃÅ·°ú °¡´É¼º º» 3³»±æÀǸ®´õ°¡..
ÇöÀå ¹Ù¶÷¿¡ µû¶ó¼­´Â ±ôºýÀÌ ¸¶±ÇÀ» À§ÇùÇÒ Á¤µµÀÇ Â÷ÀÌ·Î Æȸ®´Â »ó´ë¸¶µéÀε¥..
µÑ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ³»¿ëÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ..

º¹º´Àº¿¬¼Ó Âø¼ø °ÅµÎ¸ç °¡´É¼º º¸ÀΠ4ÃѾËÄ¿³Î°ú »ç½Ç»ó 2¹ø,11¹ø°ú µ¿ÀÏ ¸¶ÁÖ ÃâÀüÀΠ8¿ø´õÇ®À£½º°¡ Àִµ¥..

¿©±ä ³ë¸²¼ö¸¶¸¦ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ºÙ¿©°­ÇÏ°Ô ¶§¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 3°æÁÖ]

¨é½½·¥µå·¡°ï Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº

Á÷Àü ³ë¸²¼ö ÃàÀ¸·Î ³õ°í ¶§·Á 41.9¹è¸¦ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ÀûÁßÇß´ø 3½½·¥µå·¡°ïÀÌ 3ÁÖ ¸¸ÀÇ ÃâÀüÀÔ´Ï´Ù.
´ç½Ã °á½Â¼±¿¡¼­ °í»ß¸¦ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ³õÄ¡¸é¼­ 3¸¶½Å Â÷ÀÇ 2À§¿¡ ±×Ä¡°í ¸»¸ç ¾Æ½¬¿ò ³²°å¾ú´Âµ¥..
Àü·Â º¸°­ÇØ °ÉÀ½ ´Ã¾ú°í ¾ÈÅä´Ï¿À·ÎÀÇ ±³Ã¼¿¡ Æí¼ºµµ È£±â¸¦ ¸¸³ª ¿ì½Â ±â´ëÇÑ´Ù´Â Ãâ»çÇ¥ÀÇ Àα⸶..

5
Ŭ·Î¹öÆÄƼ µ¥³¢¸®¿¡ 11¿ø´õÇ®½ºÀ§Æ® Áص¥³¢¸® ±¸µµ¿¡..
10
¹é·æ µµÀü¸¶¿¡ 6Ŭ·¹¾î°ñµå¿Í 8ºäƼ¿ø´õÇ®ÀÌ º¹º´ Á¤µµ·Î Æȸ®´Âµ¥..

ÈÄÂø 5ÆÄÀü¿¡¼­ ¼¼ ¸¶¸®´Â Áö¿ï ¼ö ÀÖ¾î..

¾ÐÃàÇØ ¸¶±Ç ¼ö ¾øÀÌ Á¦´ë·Î ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 4°æÁÖ]

À۽ɹè´ç 

µåµð¾î ±¹6µî±Þ 1700m¸¦ ¼º¸³½ÃÄÑ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.
À̹ø ÁÖ¿¡ ¿¹Á¤µÆ´ø ±¹6µî±Þ °æÁÖ ¿©´ü °³ °¡¿îµ¥ µÎ °³°¡ ±úÁ³´Âµ¥µÑ ´Ù 1400m °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ ´õ ±ä °Å¸®ÀΠ1700mÀÎ À̹ø °æÁÖ´Â »ì¾Æ³²¾Ò´Âµ¥..
±× ÀÌÀ¯´ÂÃßÀԷ¿¡ °­Á¡ º¸À¯Çؼ­¶Ò½ÉÀ¸·Î ¶Ù´Â ¸¶ÇÊÀÌ¶ó¼­ µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î ±ä °Å¸®¸¦ ¿øÇß´ø ¸¶ÇʵéÀÌ ´ãÇÕ ¾Æ´Ñ ´ãÇÕÀ» Ç߱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. 
¾Æ¹«Æ° À̹ø °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇÊµé °ÅÀÇ°¡ ±×·± ÀÌÀ¯·Î 1700m¿¡ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â Á¡Àº üũ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ°Ú³×¿ä..

2
ÅʱÛÀÌ°¡ ¿Ã´ë°¡¸® Æȸ³´Ï´Ù.
»ç½Ç 7Àü ¶Ù¾î 3À§ ÇÑ ¹øÀ» ÇÑ ¼ºÀûÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ ¿Ã´ë°¡¸® Æȸ®´Â Á¡Àº ºÐ¸í ÀǽÉÇØ º¼ ¼öµµ Àִµ¥..
ÈÆ·Ã »óÅ ÁÁ°íÆí¼ºÀº È£±â¸¦ ¸¸³ª °­ÇÏ°Ô Æȸ³´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº ´ëÈ¥Àü ±¸µµÀÔ´Ï´Ù.

±¹6µî±Þµµ Âø¼ø¿ë Á¤µµÀÇ ±â´ëÄ¡Áö¸¸ Æí¼º È£±â¸¦ ¸¸³­ 3ºñÆ®·¹À̼­..
¼ø¹ß·ÂÀº ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸ ¼±ÃµÀûÀÎ ¶Ò½ÉÀº ÁÁ¾Æ ÀϺη¯ ±ä °Å¸® °æÁÖ ¼º¸³¿¡ ¾ÕÀå ¼¹´ø 5õ¸¶ºÒÆÐ..
µÎ ¸¶¸®°¡ µ¥³¢¸®¸¦ ´ÙÅø ÈÄÂø Àα⸶µéÀ̱ä ÇÏÁö¸¸..
¿Í¾ß ¿Ô³ª º¸´Ù ½ÍÀ» Á¤µµÀÇ Àü·ÂÀ̱⿡ Æí¼ºÀÌ ¸¸µç Àα⸶·Î º¼ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.

´ë¾Èµµ ¿À¸®¹«ÁßÀÎ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏÀÏÀÌ ¸¶¸íÀ» ÀûÁö´Â ¾Ê°ÚÁö¸¸À§ ÈÄÂø Àα⸶ µÑÀ» Á¦¿ÜÇÑ ¸¶ÇÊµé °¡¿îµ¥ ´Ù¼¸ ¸¶¸®°¡ ºñ½ÁÇÏ°Ô µµÀü¸¶·Î Æȸ®±â¿¡..
Á¤¸®¸¦ ÇÏÀÚ¸é ÈÄÂø 7ÆÄÀü ±¸µµÀÇ È¥ÀüÀε¥..

À̹ø °æÁÖ º£Æà Á¢±ÙÀÇ Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®´Â ³ë¸± º¹º´¿¡ Àִµ¥..
±× µ¿¾È ÈÆ·Ã °­µµ ³ôÀ̸é Àý¾î¼­ ¹®Á¦¿´´ø ¸¶ÇÊÀÌ À̹ø¿¡´Â °­ÈÆ·Ã ¼ÒÈ­ÇßÀ½¿¡µµ »óÅ ½ß½ßÇÏ´Ù´Â ³»¿ëÀ¸·Î ³ë¸®´Âµ¥..

¿©±ä ±× º¹º´À» °®°í¹Ì¸® ¸¶À½ ¸Ô°í ¹è´ç¿¡ ¶§¸± À۽ɹè´ç °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 5°æÁÖ]

Áß.°í¹è´ç Ãßõ 

3
ÇǴнºÅ¬·¡½º°¡ »ó´ëÀûÀÌÁö¸¸ Àαâ 1À§·Î Æȸ®°Ú½À´Ï´Ù.
½Â±Þ ÈÄ ¿¬¼Ó 4À§¸¦ Çϸ鼭 °¡´É¼º º¸¿´°í ÈÆ·Ã »óÅ ÁÁÀºµ¥ ½Â±ÞÇÑ ¸¶Çʵé À§ÁÖÀÇ »ó´ëµéÀ̶ó´Â Á¡¿¡¼­ ´õ Æȸ³´Ï´Ù.

Á÷Àü ÀÇ¿Ü ¼±ÀüÇϸ鼭 999¸¦ ÅͶ߷ȴø ÁÖ·ÂÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ Çöµî±Þ ÀÔ»óÇÏ¸ç °æÀï·Â º¸¿©ÁØ 9·¹ÀüµåÄÉÀÌ°¡ »ó´ë¸¶·Î Æȸ®´Âµ¥..
°á·ÐºÎÅÍ ¾ê±âÇϸé ÀÌ ±ôºýÀÌ¿¡ µéÀÌ´ë°í ½ÍÁö´Â ¾ÊÀº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

½Â±Þ¸¶µéÀΠ2û·®»ê, 6Æ®¸®½ºÅº¿ÕÀÚ, 9¸¶ÀÌƼĸÀÌ »ó´ë¸¶·Î Æȸ®´Âµ¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â Àڽۨ ¾ø¾î ÄÆ ¿ÀÇÁ Å»¶ô..
¹Ý¸é¿¡ ÇÑ ¸¶¸®´Â ¿ÏÀü Àڽۨ »Õ»ÕÀ̶óÃàÀ¸·Î±îÁö ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â »óȲÀÌ°í..

º¹º´ÀºÁ÷Àü ÃßÀÔ ÀûÀÀÇغ» 1¸Þ´ÏÂüÀÌ 1¹ø °ÔÀÌÆ® ÀâÀº Âù½º¶ó ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ¼±Çà °­°ø °¡´ÉÇÑ ÃÖ´ë º¹º´Àε¥..

ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î..
³ë¸²¼ö ÃàÀ» Á߽ɿ¡ ³õ°í Áß¹è´ç ±âº»¿¡ °í¹è´ç±îÁö ³ë¸± ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 6°æÁÖ
½ÂºÎ°æÁÖ 

À۽ɹè´ç ½ÂºÎ 

Åä¿äÀÏ¿¡ À۽ɹè´ç ½ÂºÎ¸¦ Çؼ­ ¼º°øÀ» Çß¾ú´Âµ¥..
¿ù¿äÀÏ¿¡µµ ±×·± ½ÂºÎ ÇÑ °³¸¦ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

1
³²»ê¹«ÀûÀÌ µå·¯³­ Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.
»ó½Â¼¼¿¡ ´õ ÁÁ¾ÆÁø °ÉÀ½Àε¥ °ÔÀÌÆ®±îÁö Àß Àâ¾Æ ±×³É ÀÎÁ¤Çصµ µÉ ºÐÀ§±â°¡ ¸Â±ä Çѵ¥..
ÀÛÀº ¸¶Ã¼¿¡ 56kg±îÁö ³ô¾ÆÁø ºÎÁßÀº ºÐ¸í ºÎ´ãÀ̶ó´Â Á¡¿¡ ´õÇØ¿©±â¼­ ³ë¸± º¹º´ÀÌ µû·Î ÀÖ¾î µÚ·Î µ¹¸³´Ï´Ù.

ÀϺη¯ °Å¸® ´Ã·Á 1600m¿¡ ³ª¼±´Ù´Â 7ÄÄÇø®Æ®¸®´õ°¡ Àαâ 2À§ µ¥³¢¸® ¸¶ÇÊÀε¥..
¾ê ¿ª½Ã Ãึ°¨Àº ¾Æ´Ï±â¿¡ µÚ·Î µ¹¸³´Ï´Ù.
ÁïÀ̹ø °æÁÖ¿¡¼­ ±ôºýÀÌ ¸ô»§ º£ÆÃÀº Áö¾çÇÏ°Ú´Ù´Â ¾ê±â..

43
Àü »§½ÂÀÇ 5¼¼¸¶ 5Ŭ¶ó¿ìÅÍ°¡ Àαâ 3À§ Áص¥³¢¸®Àε¥..
¾ê´Â ÈÄÂøÀ̳ª¸¶ ¸¶±ÇÀ» »çÁٱ±î?¸¦ °í¹ÎÇÏ´Â Á¤µµ..

¿©±ä ³ë¸± º¹º´ µÎ ¸¶¸®°¡ Àִµ¥..
±× °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ¿ÏÀü °¡²Ù½Ã ³»¿ëÀ̶ó ³õ°í »ç°íÇ »óȲÀ¸·Î..

±× ³ë¸²¼ö¸¶ °®°íÀÛ½ÉÇÏ°í ¹è´çÀ¸·Î °·ºíÀ» °É ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 7°æÁÖ]

°ÉÀ½ ÅÍÁø °í°¡ÀÇ 2¼¼¸¶ ¨ðÁ¤»ó¿¡À̽º 

2
¼¼¸¶ÀΠ10Á¤»ó¿¡À̽º°¡ °­·ÂÇÑ Àαâ 1À§·Î Æȸ³´Ï´Ù.
Á÷Àü ½ÂºÎ ½ÖÃà ÃßõÇØ ¼º°øÇß´ø ¸¶ÇÊÀε¥..
ºÎÁß 56kg±îÁö ³ô¾ÆÁø Á¡Àº ºÎ´ãÀÌÁö¸¸ °í°¡ÀÇ ¸» °ª¿¡¼­ ÀÐÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀáÀç·Â¿¡ »ó½Â¼¼ ±â¼¼ÀÇ ¸¶ÇÊÀ̶ó À̹ø¿¡µµ ÁÁ°Ô º¾´Ï´Ù.

11
Ä«¿ìº¸ÀÌÅÊ°í µ¥³¢¸®¿¡..
8
¸ÚÁø°­È£¿Í 2¹Ì½ºÀ©½ºÅ¸°¡ Áص¥³¢¸® ´ÙÅø »ó´ë¸¶µéÀε¥..
ÈÄÂø Àα⸶µéÀÎ ¼¼ ¸¶¸® ¸ðµÎ Ãâ»çÇ¥¿¡´Â ¹®Á¦°¡ ¾ø¾î..

µµÀü¸¶´Â ¹ßÁÖ¸¸ ÀߵǸé Àç¹ÌÀִٴ 7¹Ì½ºÅ¥Çǵå..
µÇµç ¾È µÇ´Â ¹«Á¶°Ç ¿­½ÉÈ÷ Ÿ°Ú´Ù´Â ÁýÀÇ 9¿¢ÅæÁúÁÖ°¡ Àִµ¥..

Àαâ 1À§¸¶ ³õ°í »ç¸é ¸¶±Ç ¼ö°¡ °ü¼±ÀÏ ¼ö ¹Û¿¡´Â ¾ø¾î..
¼±Åðú ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇϰڴµ¥..
¿Á¼® °¡·Á Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ÐÃàÇØ ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 8°æÁÖ] 
¸ÞÀÎ ½ÂºÎ 

Á¦´ë·Î ¶§¸± ½ÂºÎ 

6
½ÃÅ©¸´Ç÷¹ÀÌ°¡ µå·¯³­ Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü »ó´ëÀÇ ÀÇ¿Ü ¼±Àü¿¡ ÈÖ¸»¸®¸ç 2À§¿¡ ±×ÃÆÁö¸¸ Àå±â °ø¹é ±Øº¹Çϸç ÀÔ»óÀ» Çߴµ¥..
ÈÆ·Ã »óÅ ´õ ÁÁ°í Á¤»ó ÁÖ±â ÃâÀüÀ̶ó Àڽۨ ³ôÀº Àα⸶..

4
ºí·ç¹Ö½ºÅ¸¿Í 11ÇÑ°­ÁúÁÖ°¡ ÈÄÂø µ¥³¢¸®¸¦ ´ÙÅø »ó´ë¸¶µéÀε¥..
µÑ Áß¿¡ Çϳª´Â Àڽۨ »Õ»Õ´Ù¸¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ±ä°¡ ¹Î°¡·Î Á¤¸®°¡ µÅ..

º¹º´Àº ´Ù¼ö°¡ Àִµ¥..
1
´ÙÀ̾ÆÅ°, 2¿À¶óÄ­, 3°ÉÀ۵帲, 7ÇǾ½º, 9µµ¸®Æ÷
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ º¹º´À¸·Î ´ëµÎµÉ ¸¶ÇʵéÀε¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â À̹ø¿¡ ¸¶±Ç¿ëÀ¸·Î ²À °¡Á®°¡¾ß ÇÒ ³»¿ëÀÌ ÀÖ¾î..

¿©±ä ¾ÐÃàÇØ ¶§¸®´Âµ¥°í¹è´ç ¸¶±Ç ÇÑ ±¸¸ÛÀÌ ÇÔ²² ÀÖÀ» ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 9°æÁÖ]

½Â±ÞÀü ³ª¼­´Â 2¼¼¸¶ ¨ï°Å¼¾¹Ý°Ý 

½Â±ÞÀü¿¡ ³ª¼­´Â 9°Å¼¾¹Ý°ÝÀÌ »ó´ëÀûÀÎ Àαâ 1À§·Î Æȸ®´Âµ¥..
Á÷Àü 2¼¼¸¶ ´ë»ó°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇØ °æÀï·Â º¸ÀÎ ÀáÀç·ÂÀÌ°í Áغñ »óŵµ ÁÁ¾Æ ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ ±â´ëÄ¡ ³ôÀº Àα⸶..

1
ÆÄÀ̳ÎÃàÁ¦, 2¸®°ÉÇÏÀÌ, 10±Ý¾ÆÆÄÀ̾
¼¼ ¸¶¸®°¡ ºñ½ÁÇÑ Àα⵵ÀÇ »ó´ë¸¶·Î Æȸ®´Âµ¥..
¼Â ´Ù ±â´ëÄ¡ ³ô°Ô ³ª¿Í ÇöÀå¿¡¼­ ¾î´À ÂÊÀ¸·Î ½ò¸² ¾øÀÌ Æȸ®¸é¼­ µ¥³¢¸®µµ Áß¹è´çÀÌ Çü¼ºµÉ ºÐÀ§±âÀÔ´Ï´Ù.

4
ÁÖ¸ùõÇÏ, 5ÇױݲÉ, 7Àϵ¿¹Ú¼ö
¼¼ ¸¶¸®°¡ µµÀü¸¶·Î Æȸ± ¸¶ÇʵéÀε¥..
¹ßÁֱ⿡¼­ ÈïºÐÇÏ´Â ¹ö¸© ¹®Á¦ Àִ 4ÁÖ¸ùõÇÏ´Â ÄÆ ¿ÀÇÁ Å»¶ô..
¹Ý¸é¿¡ ³ª¸ÓÁö µÎ ¸¶¸®´Â ¹è´ç ¸Þ¸®Æ® ÀÖ´Â µµÀü¸¶µé..

Ãà°ú ÁÖ·Â ¸¶±ÇÀÇ ¼±ÅÃÀÌ º£ÆÃÀÇ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ°Ú´Âµ¥..
Áß¹è´ç Áַ¿¡ Áß°í¹è´ç ¹ÝÁÖ·ÂÀ¸·Î Á¤¸®ÇØ ¶§¸± ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 10°æÁÖ]

¨êÇ»¸®¿À»ç Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº

4
Ç»¸®¿À»ç°¡ °­·ÂÇÑ Àαâ 1À§·Î Æȸ³´Ï´Ù.
½Â±ÞÀü¿¡¼­ ¹Ù·Î ÀÔ»óÇϸç Çöµî±Þ °æÀï·Â º¸¿´°í..
ÈÆ·Ã ½Ã »óÅ ÁÁÀºµ¥ Æí¼º È£±â¿¡ ³·Àº ºÎÁß ±×´ë·Î À¯ÁöÇÏ°í ³ª¿Í ÀÎÁ¤ °¡´ÉÇÒ Ãึ°¨..

8
¸Ó´ÏÀ屺ÀÌ µå·¯³­ ÈÄÂø µ¥³¢¸®·Î Æȸ³´Ï´Ù.
1800m 
°Å¸® ù ÃâÀüÀÌÁö¸¸ ¶Ò½É ¹ÙÅÁ ÃßÀԷ¿¡ °­Á¡ º¸À¯ÇØ ÀÔ»ó ±â´ëÄ¡ ³ôÀº »ó´ë¸¶..

¹è´çÀº ¾øÁö¸¸ µ¥³¢¸® °¡´É¼ºÀ» ¿ì¼± º¼ °æÁÖ°¡ µÇ°Ú°í..

1
´º¹®¿ö¸®¾î, 3³í½ºÅé±â»ó, 5ÅÇ´Ù¿î, 6À§³Êºí·ç
ÀÌ·± µµÀü¸¶µé °¡¿îµ¥¼­..
º¸Á¶ °ø·« ¶Ç´Â »ïº¹½Â °ø·«¿¡¼­ ºÁÁÙ ¸¶ÇÊÀº 6À§³Êºí·ç°¡ ÀÏ ¼øÀ§ µµÀü¸¶..








[
Á¦ 11°æÁÖ
¸¶¹«¸® ½ÂºÎ 

Á¦´ë·Î ¶§¸± ½ÂºÎ 

µ¥ºßÀü °¡´É¼º º¸¿´°í ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½ ½ÅÀå¼¼¶ó ±â´ëÄ¡ ³ô¾ÆÁø ¹Ì±¹»ê 2¼¼¸¶ÀΠ5À̽ºÆ®Á¡ÇÁ..
ºÎÁß 57kg±îÁö ³ô¾ÆÁ³Áö¸¸ ²ö²öÇÑ °ÉÀ½À¸·Î 3¿¬¼Ó ÀÔ»ó ÁßÀΠ7ÅÊÀÚ..
µÎ ¸¶¸®°¡ µ¥³¢¸® Æȸ®°í..

±âº¹ º¸ÀÌÁö¸¸ Çöµî±Þ 1200m¿¡¼­´Â °¡´É¼º º¸¿©ÁØ 1ÆÄ¿öǮȭ¼ºÀÌ »ó´ë¸¶·Î Æȸ®´Âµ¥..

½±°Ô º¸¸é Àα⸶ ¼¼ ¸¶¸® ¾È¿¡¼­ ³¡³¯ °Íó·³ º¸ÀÌ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

µµÀü¸¶¸¦ ã´Â´Ù¸é..
ÀáÀç·Â º¸À¯ÇßÁö¸¸ ²¿¸®¸¦ µ¹¸®¸ç ¶Ù¸é¼­ ÁýÁ߷¿¡ ¹®Á¦ º¸À̴ 11ºòÅ丮È÷Æ®..
Á÷Àü ±ôÀÛ ÃßÀÔ ¼±ÀüÀ» ¼º°ø½ÃŲ ±â¼ö Àç±â½ÂÇϴ 2¼±Æ÷·¹°¡ Àִµ¥..

¿©±ä ¹ÏÀ» Ãà°ú ÈÄÂø ºÙ¿©..
°­ÇÏ°Ô ¶§¸± ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 12°æÁÖ]

¼±ÀÔ ÀÀ¼ö °¡´ÉÇÑ ¨êÇÑ°­¿¡À̽º 
 
1
¸¶ÀÌƼ·è, 3¾î¼­¸»À»ÇØ, 4ÇÑ°­¿¡À̽º
¼¼ ¸¶¸®°¡ Ãà ¾øÀÌ ºñ½ÁÇÑ Àα⵵·Î »ïÆÄÀü Æȸ®´Âµ¥..
½±°Ô »ý°¢Çϸé À§ Àα⸶ ¼¼ ¸¶¸® ¾È¿¡¼­ ³¡³¯ °Í °°Àº ºÐÀ§±âÀÔ´Ï´Ù.

µ¥ºßÀüºÎÅÍ ¼¼ ¹ø ¸ðµÎ ÀÎÁ¤Çß°í ÆÄÁ×ÀÇ 3¿¬½Â °ÅµÐ 3¾î¼­¸»À»ÇØ°¡ 2µî±Þ ½Â±ÞÀüÀε¥..
°­ÇØÁø »ó´ë½±Áö´Â ¾ÊÀ» ¼±ÇàÈƷýÃŲ ¹®¼¼¿µÀÇ 7µµ³¢ºÒÆÐ ±â½ÂÀ̶ó´Â ºÎºÐÀÌ Ã¼Å© Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÈ Àα⸶..

Á÷Àü ÃàÀ¸·Î ÃßõÇß´ø 1¸¶ÀÌƼ·èÀº ÃßÀÔÇüÀ̶ó 1¹ø °ÔÀÌÆ®°¡ ¾àº¸´Ù´Â µ¶ÀÌ µÉ °¡´É¼ºÀ» ¤¾î¾ß ÇÒ Àα⸶..

Á÷Àü ½Â±ÞÀü ¾Æ½¬¿ò ³²°å´ø 4ÇÑ°­¿¡À̽º°¡ ¾ÕµÚ °âºñÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ¶ó ¼±µÎ±Ç °æÇÕ ½Ã Àü°³ ÀÌÁ¡ À¯¸®ÇÒ Àα⸶..

±×·±µ¥ º¹º´ÀÌ ´Ù¼öÀÔ´Ï´Ù.
¾Æ´ÏÀ§ Àα⸶ ¼¼ ¸¶¸®¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç ¸¶ÇÊÀÌ º¹º´À̶ó°í ÇÒ Æí¼ºÀε¥..

µå·¯³­ º¹º´µéÀΠ7µµ³¢ºÒÆÐ, 8¶ó¿Â´õ°ñµå, 9º£½ºÆ®Ãµ»ó, 10´ë¹° ¿Ü¿¡µµ..
2
ÃÖ°­ºí·¹À̵å¿Í È޾縶ÀΠ5µ¿ÁøÃÖ°­±îÁöµµ ³ª¸§ ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â º¹º´ÀÌ µÇ°Ú´Âµ¥..

½±°Ô º¸°í Àα⸶ À§ÁÖ·Î ¿«¾î °ø·«ÇÏ°í ³¡³¾ °ÍÀΰ¡?
¾Æ´Ï¸é º¹º´À» À§ÁÖ·Î ¹è´çÀ¸·Î Á¢±ÙÀ» ÇÒ °ÍÀΰ¡?
¼±Åðú ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!










[ÃÖ ¸í È£]











¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  12/31(ìí) ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright