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- 1
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- 2011-03-05 10:21:33
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3/6(ÀÏ¿äÀÏ) ´É·ÂÀÖ´Â Ä«¸®½º Ø© |
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3¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
3¿ù °æ¸¶ÀÇ ÇÑ °æÁÖ´ç ÃÖ´ë ÃâÀüµÎ¼ö´Â 12µÎÀÔ´Ï´Ù.
Àü·ÂÀÇ ¿ì¿ÀÌ µå·¯³ª´Â Àα⸶ Á¢Àü °æÁÖ°¡ ¸¹ÀÌ Æí¼ºµÇ¾î
ÀÖ´Â ÇÏ·çÀÔ´Ï´Ù. Áß¹è´çÀÌ ÁÖ·ù¸¦ ÀÌ·ê Àü¸ÁÀ¸·Î ¸¶±Ç ¼ö¸¦
ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇÏ¿©¾ß ÇÒ ÇÏ·ç¶ó »ý°¢ µË´Ï´Ù.
¿À´ÃÀÇ Ãßõ °æÁÖ´Â 3°æÁÖ, 4°æÁÖ, 9°æÁÖ, ÀÔ´Ï´Ù.
À½¼º¾È³» 060-707-6611
(Åä¿ä¿¹»ó 1¹ø, ÀϿ俹»ó 2¹ø, ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø)
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1°æÁÖ-
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3. Æ®¸¯¿Àºê¸®¾Æ
♦ °æÁÖ Æ÷ÀÎÆ® ♦
°è´Ü½Ä »ó½Â¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â 4Àü °¸¦ ¸ÂÀÌÇÑ ½Å¿¹¸¶ÇÊ·Î
Á÷Àü 1200m¿¡¼ Á¾¹Ý ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â µí ÇßÁö¸¸ ¿ª½ÀÀ»
³» ÁÖ¸ç 2Âø¿¡ ±×ÃÆ´Ù. °Å¸® ³»·Á ÃâÀüÇÑ À̹ø°æÁÖ ¾Õ¼±ÀÌ
¿¹»óµÇ´Â 1½ºÄ«ÀÌÆ®·¹ÀÎÀ» Á¾¹Ý ÀâÀ» ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
<060-707-6611> ¸¶°¨12ºÐÀü Á¢¼Ó ÈÄ 0¹ø
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2°æÁÖ-
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10. »ê·Ïµµ·Î
♦ °æÁÖ Æ÷ÀÎÆ® ♦
Áö³ÇØ 10¿ù 17ÀÏÀ» ȸ»óÇÏ¸ç ¸¶¹æ °°øÀÌ ¿¹»óµÈ´Ù.
ÀÔ»ó´ç½Ã º¸¾à(?)À» 200¸¸¿ø °¡±îÀÌ ¸ÔÀÌ¸é¼ ±â·Â
ȸº¹À» ½ÃÄ×´Ù´Â ±× ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ÀÌÈÄ 1300m¿Í Á÷Àü
1700m¸¦ °æÇè ÇÏ¸é¼ °ÉÀ½À» ´Ã¸° »óÅ´Ù.
ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀüÇØ ºü¸¥ ¼±Àﱂ °¡´ãÀ¸·Î ½ÂºÎ¸¦ ¶ç¿ì°Ú´Ù.
<060-707-6611> ¸¶°¨12ºÐÀü Á¢¼Ó ÈÄ 0¹ø
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3°æÁÖ-
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6. Äýºñ
♦ °æÁÖ Æ÷ÀÎÆ® ♦
¹Ú´ëÈï Á¶±³»ç´Â ÁÖÇà °Ë»ç½ÃÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸°í ¾î´À Á¤µµ
±â´ëÄ¡¸¦ °¡Áö°í ÀÖ¾ú°í, µ¥ºßÀü ¾î¶°ÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸À̳ª
À¯½ÉÈ÷ °üÂûÀ» Çß´Ù°í ÇÑ´Ù. ÃÊ¹Ý Áø·Î°¡ ¸·È÷¸ç ÁÖÇà¿¡
¹Ð·Á °ÇÑ »ó´ë¸¶Çʵ鿡°Ô ²ø·Á ´Ù´Ñ ´À³¦À» ÁÖ¾ú´ø Á÷Àü
µ¥ºßÀü º¸´Ù´Â »õ·Î¿î °¢¿À·Î Áغñ¸¦ Çß´Ù. À̹ø °æÁÖ°¡
°ËÁõ ¹«´ë°¡ µÇ°ÚÁö¸¸ ¹è´ç¿¡ ¸Þ¸®Æ® ÀÖÀ» ¶§ °ü½ÉÀ» °¡Á®º¸ÀÚ.
<060-707-6611> ¸¶°¨12ºÐÀü Á¢¼Ó ÈÄ 0¹ø
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4°æÁÖ-
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½ÂºÎ°æÁÖ
7. ½ºÀ§Æ®ÇÁ·»Áî
♦ °æÁÖ Æ÷ÀÎÆ® ♦
34Á¶°¡ ±ÝÁÖ 3µÎ¸¦ ÃâÀü Çߴµ¥ Àü µÎ¼ö ½ÂºÎ´Ù
ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼ Á¾¹Ý °£°£ÀÌ Ã¤ÂïÀ» ±¸»çÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ
º¸¿´Áö¸¸ ÀǵµÀûÀ̾ú´Ù. ÀáÀç·ÂÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¸¶ÇÊ·Î
Æò°¡µÇ°í ÀÖÀ¸¸ç 17%ÀÇ ½Å¸¶ ½ÂºÎÀÇÁö¸¦ º¸ÀÌ´Â ¸¶¹æÀÌ´Ù
<060-707-6611> ¸¶°¨12ºÐÀü Á¢¼Ó ÈÄ 0¹ø
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5°æÁÖ-
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5. ³ªÀ̽º¾×Ƽºê
♦ °æÁÖ Æ÷ÀÎÆ® ♦
¸·ÆÇ °è¼ÓµÈ ´ú¹Ì·Î ¸¹Àº ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±â°í ÀÖ´Ù.
´ç½ÃÀÇ ±â¼ö´Â À̵¿±¹ ±â¼ö¿´°í, °æÁÖ °Å¸®µµ
1400mÀ½À» °¨¾ÈÇØ º¼¶§, °Å¸®µµ ³»·È°í, ±â¼öµµ
°È µÇ¾ú´Ù´Â Á¡ÀÌ ¿íÀ¸·Î º¸±â¿¡´Â ¼Õ»öÀÌ ¾ø°Ú´Ù.
<060-707-6611> ¸¶°¨12ºÐÀü Á¢¼Ó ÈÄ 0¹ø
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6°æÁÖ-
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5. Æòâ¿Ã¸²ÇÈ
♦ °æÁÖ Æ÷ÀÎÆ® ♦
Á÷Àü °æÁÖÀÇ »ó´ë´Â ½Ì±×·¯¿î°ú Ä«Ä«¸Þ°¡¿´´Ù.
»ó´ë°¡ °Çß´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. À̹ø°æÁÖ ¼±Çà Æí¼ºÀÌ°í
»ó´ë °ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÀÔ»óÀÌ À¯·Â½Ã µÇ°í ÀÖ´Ù.
ÈÄÂø¸¶Çʸ¸ ã¾Æ º¸ÀÚ.
<060-707-6611> ¸¶°¨12ºÐÀü Á¢¼Ó ÈÄ 0¹ø
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7°æÁÖ-
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1. ÀÏ¿ù¼º
♦ °æÁÖ Æ÷ÀÎÆ® ♦
Áö³ÇØ ¿ìÃø ¾Õ´Ù¸® ºÎÁ¾À¸·Î °ø¹éÀ» °¡Áö´Â µ¿¾È
Ç÷·ùÀå¾Ö(ÀÇ»ç±âÀμº°æÁ¤¸Æ)·Î ÀÎÇÑ ¿À·£ °ø¹éÀ» °¡Á³´Ù.
¶§¹®¿¡ Á÷Àü°æÁÖ´Â °ø¹é¿¡ ÀÇÇÑ ÄÁµð¼Ç ȸº¹ÀÌ ´ú µÇ¾î
ÀÖ´Â ¸ð½À¼Ó¿¡ °æÁÖ¸¦ ÆîÃÆ´Ù. »óÀ§±º ´õ¿Ã¸¶ÀÌƼ¿Í °µµ
³ôÀº µ¿¹Ý Á¶±³·Î ¿ÏÀüÈ÷ ÁغñÇÏ°Å ÃâÀü ÇÑ´Ù.
<060-707-6611> ¸¶°¨12ºÐÀü Á¢¼Ó ÈÄ 0¹ø
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8°æÁÖ-
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6. ȨÆ÷µð³Ê
♦ °æÁÖ Æ÷ÀÎÆ® ♦
Á÷ÀüÀº ÃÊ¹Ý ¹Ð·È°í Á¾¹Ý »çÇàÇÏ´Â ¸ð½Àµµ ÀÖ¾ú´Ù
ÆÐÀÎÀº »ó´ë°¡ °Ç߱⠶§¹®À¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù. »ó´ë´Â »ÇºüÀÌ, ±ïÀïÀÌ´Ù.
À̹ø¿£ 3Âø ½Â±º¿¡ ³õ¿©Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿ì½ÂÀ¸·Î ½Â±º ÇÒ ½Ö ÃàÀÌ´Ù.
<060-707-6611> ¸¶°¨12ºÐÀü Á¢¼Ó ÈÄ 0¹ø
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9°æÁÖ-
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½ÂºÎ°æÁÖ
9. È溰
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ÃÖ±Ù ºÎÁøÇß´ø ÄÁµð¼ÇÀ» ²ø¾î ¿Ã¸®´Âµ¥ ÁÖ·Â Çß´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÇÔ¿Ï½Ä ±â¼ö¿Í´Â ù È£ÈíÀ̳ª À̹ø ÁÖ ¸¶¹«¸® Á¶±³¸¦ Á÷Á¢
¸¶ÃÆ´Ù. ¹ß »¸À½ÀÌ »ó´çÇÏ°í ¿ª½À ŸÀָ̹¸ Àß ÀâÀ¸¸é Çö Æí¼º
ÀÔ»óÀº ¹«³ÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù.
<060-707-6611> ¸¶°¨12ºÐÀü Á¢¼Ó ÈÄ 0¹ø
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10°æÁÖ-
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3. Ç㽬ƿµå
♦ °æÁÖ Æ÷ÀÎÆ® ♦
¼ö¸» µé°ú ¶Ù¾îµµ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ¾ú´ø ¸¶ÇÊÀÌ ¾Ï¸» °æÁÖ¿¡
ÃâÀüÇß´Ù. ¹°·Ð 1±º¿¡ ¿Ã¶ó°¡¸é 1±º ¹«´ë¿¡¼ÀÇ °íÀüÀÌ
¿¹»óµÇÁö¸¸ ±×·¡µµ 2±º º¸´Ù´Â 1±º¸¶°¡ ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù.
2Âø½Â±º¿¡ ³õ¿© Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾Æ³¢Áö´Â ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù.
<060-707-6611> ¸¶°¨12ºÐÀü Á¢¼Ó ÈÄ 0¹ø
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11°æÁÖ-
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8. ¹Ù´Ù¿Ã·¹
♦ °æÁÖ Æ÷ÀÎÆ® ♦
5ÄÉÇÇÅмÛÀº ÀÏ´Ü °½ÂºÎ´Ù.
8¹Ù´Ù¿Ã·¹´Â ÀÛÀü¸¶´Ù, Á÷ÀüÀº 58kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ¹ö°Å¿ö
¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í º»´Ù. ´ç½Ã¿¡´Â Á¤±â¿ë ±â¼ö¿´°í, µ¿ ¸¶ÇÊÀÇ
ÁÖÀüÀº ¹®Á¤±ÕÀÌ µÇ¾ú´Ù. 5ÀüÀ» ¶Ù¸é¼ ¿ì½Â 1ȸ¿Í 2Âø 2ȸÀÇ
³ôÀº º¹½Â·üÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. À̹ø¿£ ¿Ü°û ¼±È¸´Â ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.
<060-707-6611> ¸¶°¨12ºÐÀü Á¢¼Ó ÈÄ 0¹ø
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