°æ¸¶ÆÒ ¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ÃëÀç±âÀÚ À̸í¹èÀÔ´Ï´Ù.
Åä¿ä°æ¸¶ »ó´çÈ÷ ¾î·Á¿üÀ¸¸®¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Àú ¿ª½Ã 1°æÁÖºÎÅÍ °í¹è´çÀ» ÁÖ·ÂÀ¸·Î ÀûÁßÀ» ÇÏ¸ç ½ÃÀÛÇϸç ÃÊ¹Ý ÀÚ±ÝÀ» ¸¶·ÃÇßÁö¸¸ ÈļÓŸ°¡ ¸¹ÀÌ ÅÍÁöÁö ¾Ê¾Æ ¾Æ½¬¿ü´ø ÇÏ·çÀÔ´Ï´Ù.
(Åä¿ä°æ¸¶ ÀûÁß³»¿ª)
1°æÁÖ ¨ô¾ÆÇÏ ¨ìÆò° º¹½Â½Ä 87.8¹è ½Ö½Â½Ä 100.4¹è ÁÖ·ÂÀûÁß
2°æÁÖ ¨çÇÇÄÚ¹Ù¿ôÀÕ ¨èÇ×ÇØÀÚ º¹½Â½Ä 5.1¹è ½Ö½Â½Ä 6.1¹è ÀûÁß
3°æÁÖ ¨î°È£Åº»ý ¨ê¾ßÈ£Çʽ º¹½Â½Ä 4.7¹è ½Ö½Â½Ä 10.9¹è ÁÖ·ÂÀûÁß
8°æÁÖ ¨éij·¯¶óÀÎ ¨ð»õº®³¯°³ º¹½Â½Ä 13.1¹è ½Ö½Â½Ä 27.3¹è ÀûÁß(½ÂºÎ°æÁÖ)
ÀÏ¿ä°æ¸¶ ¿ª½Ã °í¹Î°í¹Î ³¡¿¡ 4°³ÀÇ ½ÂºÎ°æÁÖ¸¦ °ñ¶ú½À´Ï´Ù.
½Å¸¶°æÁÖÀÎ 4°æÁÖ¸¦ ÇʵηΠ6°æÁÖ, ±×¸®°í ÈĹݺÎÀÎ 10°æÁÖ¿Í 11°æÁÖ±îÁö.... ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÇ ½ÂºÎó·Î »ï¾Ò½À´Ï´Ù.
À§ 4°³ÀÇ ½ÂºÎ°æÁÖ¿¡ ÇÑÇؼ º»¿¹»ó(060-601-9828, ÀÏ¿äÀÏ 3¹ø, ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø)À» ûÃëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸½Ã¸ç ¹®ÀÚ½ÅûÀº 060-600-4633°ú www.skrace.co.kr À» ÅëÇØ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±×·³ º»°ÝÀûÀ¸·Î ¼¿ï°æ¸¶ 11°³°æÁÖ(ºÎ»ê ±³Â÷°æÁÖ ³ôÀº ÀûÁß·ü È®ÀÎ Çϼ̽À´Ï±î? ÇöÀå¿¡¼¸¸ ûÃë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.)¸¦ µÑ·¯º¸°Ú½À´Ï´Ù.
¡Ø¡Ø ù ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖ ¡Ø¡Ø (060-601-9828, ÀÏ¿äÀÏ 3¹ø, ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø)
¡Ú 4°æÁÖ
°æÁÖ°æÇèÀ» º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇʵéÀÌ Àα⸦ ¸ðÀ¸´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
2‘¸¶´ÏÀÎÄÄ’À» ºñ·ÔÇØ 5‘ÀϽù«½Ã’, 6‘´ºÅ׶óÄ’, 10‘µð¹ÙÀνºÆç’ ±îÁö ÀÔ»ó °æÇèÀÌ Àְųª °æÁÖ°æÇèÀ» º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇʵéÀÌ ¿ì¼¼¸¦ º¸À̴µ¥...
ÀÌ ¸¶ÇÊµé ¿ª½Ã ´Ù¸¥ ¸¶Çʵ鿡 ºñÇØ ¼Õ»ö¾ø´Â °æÁÖ·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î ÀÌ µéÀÇ ½Î¿òÀ¸·Î ³¡³¯ °Í °°Áö¸¸ ÀÌµé ¸øÁö ¾ÊÀº... µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸£´Â ½Å¿¹ ¸¶ÇÊÀÌ ÇѵΠÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î³ª ÁÖÇà°Ë»ç½Ã º¸¿©ÁØ ÀáÀç·Â¸¸ ³õ°í º¸¾Æµµ ºü¸¥ ¼ºÀåÀÌ ±â´ëµÇ´Â ÀÌ ¸¶ÇÊ.... ÀÌ ¸¶ÇÊÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ´ú Àα⸦ ¸ðÀ¸´Â ¸¸Å ÀÌ ¸¶ÇÊÀ» ÃàÀ¸·Î ´Ù¸¥ Àα⠸¶ÇʵéÀ» °ø·«ÇÏ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¡Ø¡Ø µÎ ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖ ¡Ø¡Ø (060-601-9828, ÀÏ¿äÀÏ 3¹ø, ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø)
¡Ú 6°æÁÖ
Á÷Àü°æÁÖ °¡´É¼ºÀ» º¸ÀÎ ¸¶ÇʵéÀÌ Àα⸦ ¸ð¾ÆÁÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
8‘´ë¸¶Çü’Àº Á÷Àü ȸº¹¼¼¸¦ º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î ´Ã¾î³ °Å¸®µµ Å« ¹®Á¦°¡ ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ°í 9‘¹éÈ·É’ ¿ª½Ã ÃʹÝÀÌ ´Ù¼Ò ´Ê¾î ´Ã¾î³ °Å¸®°¡ À¯¸®ÇÏ°í ¸¶ÇÊ ¶ÇÇÑ ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ÁÖÇà°Ë»ç ÀÌÈÄ ´Ê°Ô µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸¥ 5‘¿Àµð¼¼À̾Æħ’Àº ¾ÆÁ¦ Á¤»ó ÃâÁÖÁֱ⸦ ã°í ³ª¿À´Âµ¥ Á÷Àü üÁßÀÌ ºÒ¾î³ ¸ð½ÀÀ̶ó üÁßÀÌ ºüÁö¸é °ÇÏ°Ô ³ë·Á¾ß ÇÏ°í....
ÀÌµé ¿Ü¿¡µµ °ÉÀ½ÀÌ ´Ã°í Àִµ¥ »ý°¢¸¸Å ÁÖ¸ñÀ» ´ú ¹Þ´Â ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. »óÅ ÀÚüµµ ÁÁ°í ÀÎÅͺä½Ã ´µ¾Ó½ºµµ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Ò´ø ¸¶ÇÊÀ̶ó À§ 3µÎÀÇ ¸¶Çʵé Áß¿¡¼ ÃàÀ» ¼¼¿ì°í ÀÌ ¸¶ÇÊÀ» °ÇÏ°Ô ³ë¸®´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¡Ø¡Ø ¼¼ ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖ ¡Ø¡Ø (060-601-9828, ÀÏ¿äÀÏ 3¹ø, ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø)
¡Ú 10°æÁÖ
±¹ 1±º 1900m·Î ÆîÃÄÁö´Â 10°æÁÖ´Â ÇÚµðĸÀÌ ¾Æ´Ñ º°Á¤°æÁÖ¿¡ Æ÷Ä¿½º¸¦ ¸ÂÃß¸é¼ º£Æÿ¡ µé¾î°¡¾ß ÇÏ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
º°Á¤°æÁÖ¶ó ÃÖ±Ù »ó±ÝÀ» ¹úÀº ¸¶ÇʵéÀÌ ºÎ´ãÁß·® º¯µ¿ ÆøÀÌ ÀûÀºµ¥ ±× ¿¹·Î ½Â±ºÀü¿¡ ³ª¼´Â 11‘Àåºñ»ç¶û’À̳ª 8‘°Ã¶Àå»ç’°¡ ±âÁ¸ ±âº¹À» º¸ÀÌ°í´Â ÀÖÁö¸¸ 1±º ¸¶Çʵ麸´Ù ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ³ô´Ù´Â Á¡Àε¥...... Æí¼ºµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀºµ¥ ½Â±ºÀü ³ôÀº ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ºÎ´ãÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ¹Ý´ë·Î º°Á¤ÀÌ´Ù º¸´Ï ´É·ÂÀº µÇ´Âµ¥ »ó±ÝÀ» ¹úÁö ¸øÇÑ ¸¶ÇʵéÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ Àû°Ô´Â 5kgÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸¹°Ô´Â 8kg±îÁö Á÷Àü´ëºñ ÀûÀº ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁö°í ¶Ù´Â ¸¶Çʵ鵵 ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù¸é ´É·Â Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Â 1±º °æÁÖ¿¡¼ ¹«°Å¿î ¸¶Çʵ麸´Ù´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î °¡º¿î ¸¶ÇʵéÀÌ À¯¸®ÇÑ È帧ÀÌÁö¿ä? Àú ¿ª½Ãµµ °¡º¿öÁø ´É·ÂµÇ´Â ¸¶Çʵé À§ÁÖ·Î °ÇÏ°Ô ¶§¸³´Ï´Ù.
¡Ø¡Ø ³× ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖ ¡Ø¡Ø (060-601-9828, ÀÏ¿äÀÏ 3¹ø, ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø)
¡Ú 11°æÁÖ
À̹ø°æÁÖ´Â Áö³¹ø ½ÂºÎ°æÁÖÀÇ ¸®º¥Áö ¼º°ÝÀÌ °ÇÑ ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â ¾Ï¸» °æÁÖÀε¥ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¾Ï¸»µé³¢¸®¶ó ¹«°Å¿öÁø ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ¼ö¸»°ú °°ÀÌ °æÁÖ¸¦ ÆîÄ¡´Â °Í º¸´Ù´Â ´ú ºÎ´ãÀÌ µÇÁö¸¸ ±×·¡µµ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡µµ ³×ÀÓ ¹ë·ù»ó Àα⸦ ¸ðÀ¸´Â ¸¶ÇʵéÀÇ ´É·ÂÀÌ ¾Õ¼ ÀÖ´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÌÁö¸¸ À̹ø°æÁÖµµ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ Å« º¯¼ö·Î ÀÛ¿ëÇÒ µí ÇÕ´Ï´Ù.
³×ÀÓ¹ë·ù¸¸ ¹Ï°í ¸Í½ÅÀ» ÇÏ°í µé¾î°¡½Ã´Ü ¸¶Áö¸· °æÁÖ¿¡ ´«¹°(?)À» È긮°í ¹«°Å¿î ¹ß°ÉÀ½À¸·Î ÁýÀ¸·Î ÇâÇϽô °æ¿ìµµ ÀÖ´Â ¸¸Å Á÷Àü°æÁÖ ÀÌ ¸¶ÇÊÀ» °ÇÏ°Ô ³ë¸®°í ¸Á½ÅÀ» ´çÇßÁö¸¸ À̹ø¿¡¾ß ¸»·Î ÀÌ ¸¶ÇÊÀ» ´Ù½Ã ³õ°í ¸®º¥Áö ½ÂºÎ°æÁÖ·Î µé¾î°©´Ï´Ù.
1°æÁÖ
¡Ú ½Å¶óº¸°Ë
Á÷Àüº¸´Ù °Å¸®°¡ ´Ã¾î³µÀ¸³ª ÀÌ¹Ì Á÷Àü°æÁÖ ÀÚ½ÅÀÇ ´É·ÂÀ» ¸ðµÎ º¸¿©ÁØ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ´Ã¾î³ °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã°¨µµ ÀÖÁö¸¸ Á÷Àüº¸´Ù ´õ ÁÁ¾ÆÁø ¹ß°ÉÀ½¿¡ Æí¼º ÀÚüµµ °ÇÏÁö ¾Ê´Â ¸¸Å ¸î¸î ¼±µÎ±ÇÀ» ³ë¸± ¸¶ÇʵéÀÌ ÀÖÁö¸¸ ±âº» ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¾Æ¿¹ ¼±ÇàÀ¸·Î °æÁÖ¸¦ ÁÖµµÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â ¸¸Å ¿¬Åõ ±â´ëµË´Ï´Ù.
2°æÁÖ
¡Ú Â÷Æ®¿ø
ÀüÀûÀ¸·Î¸¸ º¸¾Æµµ Å« ´É·ÂÀ» Áö´Ñ ¸¶ÇÊÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿ø·¡ Á÷Àü°æÁÖ Âø¼ø¿¡ µéÁö ¸øÇß´Ù¸é ÅðÃâµÇ¾ú¾î¾ß ÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀε¥ Á÷Àü°æÁÖ ÁÁÀº ¹ß°ÉÀ½À¸·Î 4ÂøÀ» ±â·ÏÇÏ¸ç ±â»çȸ»ý(?)ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã 1400m¶ó´Â Á¡°ú ¾Õ¼± ¸¶ÇʵéÀÌ ´Ù¼Ò ºÒ¾ÈÇÏ´Ù°í º»´Ù¸é ÀÌ Á¤µµ È¥Àü Æí¼º¿¡¼´Â ´«¿©°Ü ºÁ¾ßÇÒ º¹º´.
3°æÁÖ
¡Ú ¾Æºñó·³
Á÷Àü°æÁÖ ¼±ÀÔÀ¸·Î ²ö±â¿Í ±Ù¼º º¸À̸ç ù ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ ¸¶ÇÊ·Î È®¿¬ÇÏ°Ô ¸¶ÇÊ ÈûÀÌ Âù ¸ð½À°ú ´Ã¾î³ ¹ß°ÉÀ½À» º¸¿©ÁÖ¸ç ù ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇߴµ¥ À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã ¸¶À½ ¸ÔÀ¸¸é ¼±Ç൵ °¥ ¼ö ÀÖ´Â ÆíÇÑ Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ¾î ¿¬Åõ ±â´ëµÇ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
5°æÁÖ
¡Ú µ¿Çؽº¸¶Æ®
»ó´ëµé ¿ª½Ã µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸£°Å³ª ¾ÆÁ÷ °ÉÀ½ÀÌ ´Ù ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀº Àü·Â ¹Ì³ëÃâÀÇ ¸¶ÇÊÀÌÁö¸¸ µ¥ºßÀüÀ» ¾ÕµÎ°í ´Ù¸¥ ¸¶Çʵé°ú ´Þ¸® »ó´çÈ÷ Áغñ¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÑ ¸¶ÇÊÀ̸ç Æ÷ÀÔ¸¶ ´ä°Ô Ç÷ÅëÀûÀ¸·Îµµ ±â´ëÄ¡¸¦ °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î »ó´ëµé ¿ª½Ã ±×·¸°Ô °ÇÏÁö ¾Ê¾Æ µ¥ºßÀüºÎÅÍ °°øÀÌ ±â´ëµÇ´Â ¸¶ÇÊ.
7°æÁÖ
¡Ú ·°ºñ½ºÅ¸
Á÷Àü°æÁÖ È¸º¹¼¼¸¦ º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡±îÁö Áö´Ï¸é¼ °æÁÖ Àü°³³ª ¿©°Çµµ À¯¸®ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î °Å¸® ÁÙ¾îµé°í ºÎ´ãÁß·® ´Ã¾î³ª±â´Â ÇßÀ¸³ª »ó´ëÀûÀ¸·Î Àü·Â ¹Ð¸®Áö ¾Ê°í ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î À¯¸®ÇÑ Àü°³ À̾ ¼ö ÀÖ¾î ¿¬Åõ±â´ë.
8°æÁÖ
¡Ú »÷µåÄ
Á÷Àü°æÁÖ ¾î·Æ°Ô ·¹À̽º¸¦ Ç®¾úÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ºü¸¥ ÅÛÆ÷ÀÇ ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î 2ÂøÀ» ±â·ÏÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ¾Õ¼± Àü°³°¡ Ä¡¿ÇÏ¸é¼ ·¹À̽º È帧 ºü¸£Áö¸¸ Á÷Àüó·³ ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸£°Ô ÃßÀÔÀ» ³ª¼±´Ù¸é À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ãµµ Àü°³»óÀ¸·Î ¹Ý»çÀÌÀÍÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾î ¼±Àü ±â´ëµÇ´Â ¸¶ÇÊ.
9°æÁÖ
¡Ú ijÇÇÅмÛ
Àç±âÀÌÈÄ »ó½Â¼¼¸¦ À̾°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü °ÉÀ½¸¸ ³õ°í º»´Ù¸é 1800m °Å¸®µµ ÃæºÐÈ÷ ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÉÀ½À» Áö³æ°í ¸¶¹æ¿¡¼ ¿ª½Ã »ó´çÈ÷ ±â´ë¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î »ó´ë ¸¶ÇʵéÀÌ Á¶±Ý¾¿ ¾àÁ¡À» °¡Áö°í ÀÖ¾î »ó½Â¼¼ ź·Â »ì¸°´Ù¸é ¿¬Åõ ¹«³ÇÒ µí.
|