¾È³çÇϽʴϱî,,, 4/30 Åä¿ä°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù. *** Èñ¼Ò½Ä *** skrace (http://www.skrace.co.kr) ¿¡¼ 'ÅäÅ»¼Ö·ç¼Ç' À̶õ ŸÀÌƲ·Î UCC ¹æ¼Û°ú À¯Æ©ºê(skrace TV) ¸¦ ÅëÇؼ Åä.ÀÏ ¼¿ï°æ¸¶¸¦ »ó¼¼ÇÏ°Ô Ç®¾îµå¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¹Àº ûÃëºÎŹµå¸³´Ï´Ù!!! ¸¸³µ½À´Ï´Ù. °°Àº ±æÀ» °¥»ç¶÷ ´ç½ÅÀ» ¸¸³µ½À´Ï´Ù. ¾à¼ÓÇÕ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ ±â»ÝÀÌ µÇ´Â ±æ ÇÔ²² °¡°Ú½À´Ï´Ù. ±ÝÀÏ ´ÙºÎÁö°Ô ºÙ¾îº¼ °æÁÖ´Â .... * ¼¿ï: Á¦4°æÁÖ, Á¦5°æÁÖ, Á¦8°æÁÖ * Á¦ÁÖ: Á¦5°æÁÖ, Á¦6°æÁÖ
* ARS(À½¼ºÁ¤º¸): 060 - 300 - 5559 (ÇöÀå 0 ¹ø) * SMS(¹®ÀÚÁ¤º¸): 060 - 601 - 1131 <Á¦1°æÁÖ> ¡Ú 1º£½ºÆ®Àü»ç ¡Ý 6¿ÁõÃÖ° ¡Û 5±Û·Î¹úº¸¹è ¡â 2ÃÖ°íºí·¢ ¡Ø ? ¢Ñ°ø·«Æ÷ÀÎÆ®: ±¹»ê 6±º 1200m ,, , 3¼¼ ¸¶ÇʵéÀÇ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. °¡Àå °ü½É±Ç¿¡ µÎ°í °¡´Â ¸¶ÇÊÀº,,, 1º£½ºÆ®Àü»ç ÀÔ´Ï´Ù. Áö³ 2¿ù°æÁÖºÎÅÍ »óÅ°¡ È® È£ÀüµÈ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´°í Á÷ÀüÀº ¼±Çà·Â±îÁö ÁÁ¾ÆÁö¸é¼ ùÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇß¾ú½À´Ï´Ù. Á¶±³»óÅ ¿ª½Ã Á÷Àü¿¡ À̾î ÃÖ»óÀÇ »óÅÂÀÌ°í »ó´ë °ÇÏÁö ¾Ê°í 1¹ø °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÖ¾î Ãึ·Î °©´Ï´Ù. <Á¦2°æÁÖ> ¡Ú 3¿øÆòÄý ¡Ý 10¿Àõº¹ ¡Û 1½î¾Æ¶ó´ë·Î ¡â 4¶°¿À¸£´Ù ¡Ø ? ¢Ñ°ø·«Æ÷ÀÎÆ®: ±¹»ê 6±º 1300m ,, ,3¼¼ ¾Ï¸»µéÀÇ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü ùÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇϸç Àڽۨ ºÙÀº 3¿øÆòÄýÀº °ÇÏÁö ¾ÊÀº ¾Ï¸»µé Æí¼º¿¡ ÃâÀüÇØ ´Ù½ÃÇѹø °ÇÏ°Ô ÀÔ»ó±Ç µµÀüÀÔ´Ï´Ù. 1300m ¿¡ °ËÁõÀÌµÇ¾î »ó´ëÀûÀ¸·Î °Å¸®Àû °Á¡¿¡ ½ºÅ¸Æ® ¾ÆÁÖ ºü¸¥ ¸¶Çʾø¾î ¼±Çà½ÂºÎµµ °¡´ÉÇѹ٠½ÇÀüº£ÆÃÀÇ Ãึ·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù. <Á¦3°æÁÖ> ¡Ú 3ÄÉÀÌ¿£Æ÷½ºÆ® ¡Ý 5ÇÑ°µ¹Ç³ ¡Û 2Æйи®Ä¸Æ¾ ¡â 8ÇÇ¿£¿¡½º°·ºí ¡Ø ? ¢Ñ°ø·«Æ÷ÀÎÆ®: ±¹»ê 6±º 1200m ,, Àα⸶ÇʵéÀÇ Á¢Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù. º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î °¡´Â ¸¶ÇÊÀº,,, 3ÄÉÀÌ¿£Æ÷½ºÆ® ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü ÀáÀç·Â ¹ßÈÖÇϸç ùÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇϸç Àڽۨ ºÙÀº »óÅÂÀε¥ Á÷Àü ÀÚ·Â ÀÔ»óÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¶ó½ºÆ® ÆÞ·ÕÀÌ 12.2 ¶ó´Â µ¥ÀÌÅÍ´Â Àý´ë ¹«½ÃÇؼ´Â ¾Æ´ÏµË´Ï´Ù. 2¹ø Æйи®Ä¸Æ¾À» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ºü¸¥ ¸¶ÇÊµé ¾ø¾î ÃæºÐÈ÷ ÃßÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÆÇ´ÜÀ̶ó,,, ÃàÀ¸·Î ¼Õ»ö¾ø½À´Ï´Ù. <Á¦4°æÁÖ> Ãึ¿¡ ´ëÇÑ ¹ÏÀ½À» ½Ç°í ~ ! ,,,, Áß.°í¹è´ç ½ÂºÎ ¢Ñ°ø·«Æ÷ÀÎÆ®: ±¹»ê 5µî±Þ 1200m Àα⸶ÇʵéÀÇ È¥Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù. ±âº»´É·Â»ó Ãึ°¨ÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î Ãึ¿¡ ´ëÇÑ ¹ÏÀ½À» È®½ÇÇÏ°Ô ½Ç°í Ãßõµå¸³´Ï´Ù. ¹ßÀü±â´ëÄ¡ ¸é¿¡¼ ´Ü¿¬ µ¸º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü ¼±ÇàÀÌ ¾Æ´Ñ ¼±ÀÔ¿¡ ÀÌÀº ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇϸç ÇÑÃþ ¾÷±×·¹À̵åµÈ ¸¶ÇÊ·Î »óÅ ´õ¿í´õ ÁÁ¾ÆÁ® ÀÖ¾î Ãึ·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ÈÄÂø±Ç¿¡¼ ÇöÀåÀÇ º¯¼öµé °¨¾ÈÇؼ ¾ÐÃàÇØ °.¾àÁ¶ÀýÇÕ´Ï´Ù. ÇöÀåÈ®ÀÎ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
* ARS(À½¼ºÁ¤º¸): 060 - 300 - 5559 (ÇöÀå 0 ¹ø) * SMS(¹®ÀÚÁ¤º¸): 060 - 601 - 1131 <Á¦5°æÁÖ> Ãึ¿¡ ´ëÇÑ ¹ÏÀ½À» ½Ç°í~ ! ,,,, Áß.°í¹è´ç ½ÂºÎ ¢Ñ°ø·«Æ÷ÀÎÆ®: ±¹»ê 5µî±Þ 1300m Àα⸶ÇʵéÀÇ È¥Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù. ¹è´çÆÇ¿¡¼± ¿©·¯Àα⸶ÇÊ Áß ÇѵηΠÆÈ·Á³ª°¡³ª Á¦°¡º¸´Â ´É·Â»ó ÃึÀÖ¾î Ãßõµå¸³´Ï´Ù. ÈÄÂø±Ç¿¡¼µµ Á÷Àü ±â¸³´Ê¹ß·Î °íÀüÇß´ø ¸¶ÇÊ°ú Àü·Â º¯È°¡ ¿Â¸¶ÇÊ¿¡ ÁÖ·ÂÀ» ÇÏ¸é¼ Ãßõµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ÇöÀåÈ®ÀÎ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
* ARS(À½¼ºÁ¤º¸): 060 - 300 - 5559 (ÇöÀå 0 ¹ø) * SMS(¹®ÀÚÁ¤º¸): 060 - 601 - 1131 <Á¦6°æÁÖ> ¡Ú 5¶ó¿Â´õŸÀÌ°Å ¡Ý 3±¤ÇØ ¡Û 7¹®ÇÐÅÂÇÍ ¡â 11Á¦´ÙÀÌÆ÷½º ¡Ø ? ¢Ñ°ø·«Æ÷ÀÎÆ®: È¥ÇÕ 4µî±Þ 1400m ,, Àα⸶ÇʵéÀÇ È¥Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù. ±¹»ê¸¶ÇÊ·Î µµÀüÀåÀ» ´øÁö°í ÀÖ´Â 5¶ó¿Â´õŸÀÌ°Å´Â ½Â±ÞÀüÀ̳ª ºÎ´ã 3kg °¡º¿öÁø »óÅÂÀÌ°í Á÷Àü µÎ¹øÀÇ 1400m ¿¡¼ °ËÁõÀÌ µÇ¾ú°í ÃÊ¹Ý °ø·«ÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ̶ó °ÇÏ°Ô ³ë¸®°í µé¾î°©´Ï´Ù. ÈÄÂø±ÇÀº,,, ¼ºÀå¼¼¿¡ ÀÖ´Â 3¼¼¸¶ 3±¤ÇØ, 7¹®ÇÐÅÂÇÍ°ú ÁÖÇà¾ÈÁ¤µÇ¸é¼ Á¶±³»óÅ ¿Ã¶ó¿Â 11Á¦´ÙÀÌÆ÷½º µî¿¡ °ü½ÉÀ» µÎ°í °¡½Ç °Í ´çºÎµå¸³´Ï´Ù. <Á¦7°æÁÖ> ¡Ú 10¸¶ÀÌƼÁö ¡Ý 4¸ð½ºÆ®½ºÇÇµå ¡Û 6Á¦ÀÌ¿¡½º±ºÁÖ ¡â 2ÄûŬ¸®¼± ¡Ø ? ¢Ñ°ø·«Æ÷ÀÎÆ®: È¥ÇÕ 3µî±Þ 1200m ,, Àα⸶ÇʵéÀÇ Á¢Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù. º£ÆÃÀÇ ÃàÀº ÀÖ´Â °æÁÖ·Î ÈÄÂø±Ç¿¡ °ü½ÉÀÌ °©´Ï´Ù. 10¸¶ÀÌƼÁö´Â ´É·Â»ó Ãึ·Î ÀÎÁ¤À» ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀû ±â´ëÄ¡ ³ôÀº 4¼¼ ÁØÁ·À¸·Î ¼±ÀÔ¿¡ ÀÌÀº ÃßÀÔ·ÂÀÌ °Á¡ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î Æí¼ºÀÌ ¾àÇÏ°í Á¶±³»óÅ ÀÌ»ó¾øÀÌ ÁÁ°í ÃÖÀûÀÓÀÎ ¹®¼¼¿µ±â¼ö ±â½ÂÇÏ°í ÀÖ¾î ¹Ï°í °©´Ï´Ù. ÈÄÂø±Ç Á÷Àü 10¸¶ÀÌƼÁö¿Í °°ÀÌ ÃâÀüÇß´ø ¸¶Çʵé 4¸ð½ºÆ®½ºÇǵå¿Í 6Á¦ÀÌ¿¡½º±ºÁÖ µîÀÌ ºÎ´ãÀÌ °¡º¿öÁø »óÅ·ΠÃâÀüÇϱ⿡ ¹Ýµå½Ã »çÁ¤±Ç ¾È¿¡ µÎ°í°¡¾ßÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ´çÀÏ Áַΰ¡ º¯¼ö°¡ µÇ°ÚÁö¸¸ ½Â±ÞÀüÀÎ 2ÄûŬ¸®¼±Àº -5kg ºÎÁßÀÌ °¡º¿öÁ® ÀÖ¾î ¼±Çà ¹öƼ±â °¡´ÉÇѹ٠¿ª½Ã »çÁ¤±Ç ¾È¿¡ µÎ°í°©´Ï´Ù. <Á¦8°æÁÖ> Ãึ¿¡ ´ëÇÑ ¹ÏÀ½À» ½Ç°í ~ ! ,,,, Áß.°í¹è´ç ½ÂºÎ ¢Ñ°ø·«Æ÷ÀÎÆ®: ±¹»ê 4µî±Þ 1700m Àα⸶ÇʵéÀÇ Á¢Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù. Á¦°¡º¸´Â º£ÆÃÀÇ °·ÂÇÑ ÃึÀÖ¾î Ãßõµå¸³´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀû ±â´ëÄ¡ ³ô°í °ÉÀ½ÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ°í Á¶±³»óÅ ÃÖ»ó¿¡ ÀÖ¾î °Ãึ·Î ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ÈÄÂø±ÇÀº,,, Áַ°ú µðÆ潺·Î ³ª´©¾î °.¾à Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù. ÇöÀåÈ®ÀÎ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
* ARS(À½¼ºÁ¤º¸): 060 - 300 - 5559 (ÇöÀå 0 ¹ø) * SMS(¹®ÀÚÁ¤º¸): 060 - 601 - 1131 <Á¦9°æÁÖ> ¡Ú 4Ä¡ÇÁÀεð ¡Ý 5´ëÇÑÁúÁÖ ¡Û 9Èï·Ï´ëºÎ ¡â 1¸Þ´Ï½ºÇÇµå ¡Ø ? ¢Ñ°ø·«Æ÷ÀÎÆ®: 2µî±Þ 1800m ,, Àα⸶ÇʵéÀÇ È¥Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù. °¡Àå ¼¼°Ôº¸´Â ¸¶ÇÊÀº,,, 4Ä¡ÇÁÀεð ÀÔ´Ï´Ù. ±¹»ê 4¼¼ ÃÖ°ÀÚ±ÞÀ¸·Î ºÐ·ùµÇ´Â 4Ä¡ÇÁÀεð´Â Á÷Àü ´ë»ó°æÁÖÀÇ ¾Æ½¬¿ò ¸¸È¸À§ÇØ ÃÑ·ÂÀüÀÔ´Ï´Ù. »ç½Ç Á÷ÀüÀº º£½ºÆ® ÄÁµð¼Ç¿¡ ¸ø¹ÌÄ¡´Â »óÅ¿´°í ºÒ·®Áַο¡ ÀÚ¸®Àâ±â ½ÇÆÐ µîÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇؼ ÁØ¿ì½Â¿¡ ±×Ä¡°í ¸»¾ÒÁö¸¸ ´É·Â¸¶ÀÇ ¸òÀº ÃæºÐÈ÷ ÇØÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. »ó´ë¸¶Çʷδ ¼±Çà½ÂºÎ ´øÁú 5´ëÇÑÁúÁÖ´Â ºÎ´ã °¡º¿öÁø »óÅÂÀÌ°í 9Èï·Ï´ëºÎ´Â ¼±ÀÔÀ¸·Î ¿ì½ÂÇϸç Àڽۨ ºÙÀº »óÅ¿¡ ÃÖ»óÀÇ ÄÁµð¼Ç À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ¾î °áÄÚ ¹«½Ã¸øÇÒ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. Çà¿îÀÌ ÇÔ²²ÇϽñæ,,,!
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