°æ¸¶ÆÒ ¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ÃëÀç±âÀÚ À̸í¹èÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ¿äÀÏ ¿ª½Ã ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ °æÁÖº° Ãึ°¡ Åä¿äÀϺ¸´Ù´Â ´Ù¼Ò ÁÙ¾îµç ¸ð½ÀÀÌ°í °í¸¸°í¸¸ÇÑ Àα⠸¶Çʵ鰣ÀÇ Á¢ÀüÀÌ ¸¹Àº °æÁַΠȥÀüµµ´Â ³ô¾ÆÁ³´Ù ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ø¡Ú Åä¿ä°æ¸¶ ÀûÁß³»¿ª ¡Ú¡Ø
1°æÁÖ ¨êÀåºñõ±Ã¨ì¸·°ÇÏÀÌ º¹5.7¹è ½Ö14.2¹è (½ÂºÎ°æÁÖ ÁÖ·ÂÀûÁß)
2°æÁÖ ¨òõÀº¨è°ÇÑ¿©½Å º¹1.5¹è ½Ö1.7¹è ÀûÁß
4°æÁÖ ¨éÀÌÇÇÅèºñ¨ë¸Þ°¡¾²³ª¹Ì º¹5.1¹è ½Ö6.2¹è ÁÖ·ÂÀûÁß
5°æÁÖ ¨êõ³â¿µ¿õ¨è°æ¼Õ º¹4.8¹è ½Ö7.1¹è ÁÖ·ÂÀûÁß
8°æÁÖ ¨î»þÇÁÄÁ¼Á¨ê¼¿ïÁ¤»ó º¹8.6¹è ½Ö21.0¹è (½ÂºÎ°æÁÖ ÁÖ·ÂÀûÁß)
9°æÁÖ ¨ê½¸´õ°ñµå¨ñÅ·ÇÊµå º¹9.2¹è ½Ö14.9¹è ÁÖ·ÂÀûÁß
ÀÏ¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ°æÁÖ´Â 3°æÁÖ¸¦ ÇʵηΠ6°æÁÖ¿Í 8°æÁÖ, ±×¸®°í 9°æÁÖ±îÁö Áß,ÈĹݿ¡ °ÇÏ°Ô ¸ô¾ÆĨ´Ï´Ù.
À§ 4°³ÀÇ ½ÂºÎ°æÁÖ¿¡ ÇÑÇؼ º»¿¹»ó(060-601-9828, ÀÏ¿äÀÏ 3¹ø, ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø)À» ûÃëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸½Ã¸ç ¹®ÀÚ½ÅûÀº www.skrace.co.kr ³»ºÎÀü¹®°¡¿Í 060-600-4633À» ÅëÇØ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±×·³ ÀÏ¿ä°æ¸¶ 11°³ °æÁÖ¸¦ µÑ·¯ º¸°Ú½À´Ï´Ù.
1°æÁÖ
¡Ú ¶óÀÌ¡¸Ç
¹ßÁÖ°¡ ¹®Á¦¿´´ø ¸¶ÇÊÀ̶ó Á÷Àü°æÁÖ Á¡ÇÎ ÃâÀü½Ã ¹è´ç¸¶·Î ÃßõÀ» Çß¾ú´ø ¸¶ÇÊ·Î 3ÂøÀ» ±â·ÏÇϸç ÁÖ¸ñÀ» ¹ÞÀº ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ À̹ø°æÁÖ°¡ 1200m·Î °Å¸®°¡ ÁÙ¾îµç °ÍÀÌ °ÆÁ¤À̱â´Â Çѵ¥ ÈÞÀå µ¿¾È ¸ð·¡¸¦ º¸ÃæÇß°í ·¹À̽º ÀÚüµµ ´À·ÁÁ³À¸¸ç ÈûÀÌ Â÷¸é¼ ¹ßÁÖµµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ´Â ¸¸Å °°ø ±â´ëµÇ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
Å° Æ÷ÀÎÆ®: ¼±Çà °°ø³ª¼³ 2‘º»½ºÅ°’¿Í Àü·Â º¸°ÇÑ 3‘ÇØÇǺ¼Æ÷´Ï’°¡ »ó´ë¸¶
2°æÁÖ
¡Ú Áö±ÝÀ̼ø°£
2¼¼ ¸¶ÇÊÀÌÁö¸¸ 49Á¶¿¡¼ »ó´çÈ÷ ¹ßºü¸¥ Çຸ¸¦ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Â ½Å¿¹ÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ¸¶ ³»³â 3¼¼°¡ µÇ¸é 49Á¶ÀÇ ±âµÕ¸¶·Î ¼ºÀåÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸À̴µ¥ »ó´ëÀûÀ¸·Î Àα⸦ ¸ðÀ¸´Â ¸¶ÇʵéÀÌ ´Ù¼Ò °ø¹éÀ» °¡Áö°í ³ª¿Í ÄÁµð¼Ç ÀÚü°¡ º£½ºÆ®°¡ ¾Æ´Ñµ¥ º£½ºÆ®¶ó ÇÒÁö¶óµµ Á¤¸é ½ÂºÎ¸¦ ÆîÄ£´Ù¸é °áÄÚ ¹Ð¸®Áö ¾Ê´Â ¸¶ÇÊÀÌ°í ¸¶¹æ¿¡¼ÀÇ ±â´ë ¶ÇÇÑ ³ôÀº ¸¶ÇÊÀ̶ó À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ãµµ ¿¬Åõ°¡ ±â´ëµË´Ï´Ù.
Å° Æ÷ÀÎÆ®: »ó½Â¼¼ ½Å¿¹µéÀÇ ÈÄÂø ´ÙÅùÀÌ º¼¸¸ÇÑ °æÁÖ·Î ÇöÀå¿¡¼ ÃÖÁ¾ Á¡°ËÈÄ ¾ÐÃà!!
3°æÁÖ(½ÂºÎ°æÁÖ) : º»¿¹»ó ûÃë°¡´É(060-601-9828, ÀÏ¿äÀÏ 3¹ø, ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø)
¡Ú Àα⸶ Ç㸦 Â Áß¹è´ç ¸¶ÇÊÀ» ³õ°í....
¾î´À Á¤µµ Àα⸦ ¸ðÀ¸´Â ¸¶ÇʵéÀÇ ¿ì¼¼°¡ °æÁÖ È帧»óÀ̳ª µå·¯³ Àü·Â»ó ¿ì¼¼¸¦ º¸ÀÏ °æÁÖ·Î º¸ÀÌÁö¸¸ ±× Æ´À» ÃæºÐÈ÷ ÆÄ°í µé ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó Áß¹è´çÀ» °ø·«ÇÏ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
1‘Á¤»óȸÀÇ’, 2‘縰ÁöÄÁ¼ÁÆ®’¸¦ ºñ·ÔÇØ 12‘¾Æ¶ó°¡¾ß’ Á¤µµ°¡ ¹è´çÆÇÀ» ÁÖµµÇÒ ¸¶ÇÊÀε¥ ÀÌ ¸¶ÇÊ ¸øÁö ¾ÊÀº ´É·ÂÀ» °¡Á³Áö¸¸ ÀÌ ¸¶Çʵ鿡 ºñÇØ Àü·ÂÀÌ µå·¯³ªÁö ¾Ê¾Æ ´ú ÆÈ·ÁÁÙ ÀÌ ¸¶ÇÊÀº Á÷Àü°æÁÖ ±â½Â ±â¼ö¿Í È£Èíµµ ¸ÂÃß¾ú°í °ÉÀ½À» Àç¸é¼ ¿©·Âµµ ¸¹ÀÌ º¸¿©ÁØ ¸¶ÇÊ·Î »óÅ ÀÚüµµ Àα⠸¶Çʵ鿡 ºñÇØ ¹Ð¸®Áö ¾Ê¾Æ °ÇÏ°Ô ³ë·Áº¼ °¡Ä¡°¡ ÃæºÐÇÏ´Ù°í ¿©°Ü À̹ø°æÁÖ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î °ø·« ÇÕ´Ï´Ù.
4°æÁÖ
¡Ú Ä¡À¯Ãµºñ
ÁÖÇà°Ë»ç½Ã °¡´É¼ºÀ» º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î µ¥ºßÀü¿¡¼µµ ÈĹ̿¡¼ °ÉÀ½À» ¾Æ³¢¸é¼ Ž»öÀ» ÇÑ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ÈÞÀå µ¿¾È ±â½Â±â¼öµµ ´Ù¸¥ ¸¶ÇÊµé º¸´Ù ´õ¿í ´õ °øÀ» µéÀÌ¸é¼ Áغñ¸¦ Çß°í ±âºì ÀáÀç·Â ¹Ð¸®Áö ¾Ê°í Æí¼º ÀÚüµµ ¿ÀÈ÷·Á µ¥ºßÀü º¸´Ù´Â ¾àÇØÁø ¸ð½ÀÀ̶ó È® ´Ã¾î³ ¹ß°ÉÀ½ º¸¿©ÁÙ ¸¶ÇÊ.
Å° Æ÷ÀÎÆ®: ¸¶¹æ ÀÌÀûÈÄ ÀûÀÀÇÑ 10‘»ç¶óÅä°¡¹êµå’¿Í ¼±Çà °°ø³ª¼³ 7‘¼¼³ÊÅÍ·Ð’ Á¤µµ°¡ ´«¿¡ ¶ç´Â »ó´ë¸¶.
5°æÁÖ
¡Ú ¼±Ä«¿îƼ
°ø¹éÀÌÈÄ ºü¸¥ Çຸ¸¦ º¸ÀÌ°í ÄÁµð¼ÇÀ» ȸº¹ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ¼±ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Î¿î °¢ÁúÀ̶ó À̹ø°æÁÖ ½Â±ºÀü¿¡ °Å¸® ´Ã¾î³ª ´Ù¼Ò ºÒ¾È°¨À» ³ëÃâÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ »ó´ë ÀÚü´Â Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÌ°í »óÅ ¿ª½Ãµµ °è¼Ó ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ¾î »ó½Â¼¼ ź·Â À̾ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
Å° Æ÷ÀÎÆ®: ¾ùºñ½ÁÇÑ ¼ø¹ß·Â Áö´Ñ ¸¶ÇʵéÀÌ ¸¹¾Æ Á÷¼±ÁַΠȥÀü ¾ç»óÀ» º¸ÀÏ µí Çѵ¥ 9‘¿ÍÀϵåŰƼ’¿Í ÃßÀÔÇü ¸¶ÇÊÀÎ 6‘°¡¼Óµ¹ÆÄ’, 8‘Àϵ’ ÁÖ¸ñ
6°æÁÖ(½ÂºÎ°æÁÖ) : º»¿¹° ûÃë°¡´É(060-601-9828, ÀÏ¿äÀÏ 3¹ø, ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø)
¡Ú Àα⸶ ¿ì¼¼¼Ó Á÷Àü Àü·Â º¯Èº¸ÀÎ ¸¶ÇÊÀ» ´Ù½Ã ³ë¸°´Ù!!
À̹ø°æÁÖ´Â µå·¯³ ´É·Â»ó Àα⠸¶ÇʵéÀÇ °¼¼°¡ µÎµå·¯Áö´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
7‘¼¹Ô·¯³Ê’´Â ¹ø¹øÀÌ 2Âø¸¸ ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ÀåÃß¿ ±â¼ö¿Í ù È£ÈíÀÌ°í 10‘¿ÂÅ׿ÀƲ’Àº ÀûÁ¤°Å¸® ³»·Á¿Í ¿ÀÈ÷·Á 7‘¼¹Ô·¯³Ê’º¸´Ù´Â ´Ù¼Ò À¯¸®ÇÑ È帧À¸·Î º¸ÀÌ´Â °¡¿îµ¥...
8‘ÀººûÀü»ç’, 2‘À§³×Æ®´í¼’, 3‘¸¶À½ÀǺû’ Á¤µµ°¡ ´ë¾ÈÀ¸·Î Æȸ®´Â ¸¶ÇʵéÀÌÁö¸¸ ÇÑ ¸¶¸®¸¸ Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ´Ù¸¥ µÎ ¸¶ÇÊÀº ´Ù¼Ò ºÒ¾ÈÇØ º¸ÀÌ´Â Àü·ÂµéÀ̶ó.....º£Æñǿ¡¼ Á¦¿ÜÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶ÇʵéÀ̸ç...
À̹ø°æÁÖ ³ë¸²¼ö ¸¶ÇÊÀº Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î ±â´ëÂ÷°¡ ³ô¾Ò´ø ¸¶ÇÊÀ̳ª °íÁúÀûÀ¸·Î °ñ¸·¿°ÀÌ °è¼Ó ±«·ÓÈ÷¸é¼ ¹ø¹øÀÌ °ÉÀ½À» º¸¿©ÁÖÁö ¸øÇßÀ¸³ª Á÷Àü°æÁÖ µ¥ºßÀÌÈÄ Ã³À½À¸·Î °ñ¸·¿° Ä¡·á¸¦ ¸ØÃß¸é¼ Áúº´¿¡¼ ¹þ¾î³µ°í ÀÌÈÄ °ÉÀ½ÀÇ º¯È¸¦ º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã Ä¡·á ÈçÀûÀÌ ¾ø°í »óÅ´ ´õ ÁÁ¾ÆÁ® º£ÆÃÀÇ °¡Ä¡¸¦ ³ôÀÎ ¸¸Å ´Ù½Ã Çѹø ³ë¸®´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
7°æÁÖ
¡Ú ü·ÎÅ°°É
ÃßÀÔ·Â ¸¸ÅÀº ÃâÀü ¸¶ÇʵéÁß °¡Àå ¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. 2kgÀÇ °¨·®ÀÌÁ¡À¸·Î 53kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁ³°í °Å¸®µµ ´Ã¾î³ª À¯¸®ÇØÁø È帧Àε¥ Àα⠸¶ÇʵéÀÌ ÀÌÁ¦ °« ½Â±ºÀ» ÇÑ ¸¶ÇʵéÀÌ°í °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãµµ ÀÖ´Â °æÁÖ·Î ·¹À̽º È帧Àº »ó´çÈ÷ ºü¸¦ °ÍÀ¸·Î º¸¿© Ãʹݿ¡ Á¶±Ý¸¸ ¼µÑ·¯Áشٸé Á÷¼±¿¡¼ÀÇ °æÀï·ÂÀº ÃæºÐÇÏ´Ù°í º¸´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
Å° Æ÷ÀÎÆ®: ½Â±º ¸¶Çʵé Áß¿¡¼´Â 3‘¶ó¿Â½ºÇÇµå’¿Í 2‘³ë´ø½º¸¶Æ®’°¡, ±âÁ¸ ¸¶Çʵé Áß¿¡¼´Â 7‘ÆòâÀǾÆħ’ÀÌ ¿ì¼¼ÇÑ ¸¶Çʵé.
8°æÁÖ(½ÂºÎ°æÁÖ) : º»¿¹»ó ûÃë°¡´É(060-601-9828, ÀÏ¿äÀÏ 3¹ø, ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø)
¡Ú Á¶ÃÍÇÑ Æí¼º¼Ó °æÁְŸ®¿¡ Æ÷Ä¿½º¸¦ ¸ÂÃá´Ù¸é...
À̹ø°æÁÖ´Â °æÁְŸ®°¡ 1700mÀÔ´Ï´Ù. Àα⸦ ¸ðÀ¸´Â ¸¶ÇʵéÀÌ °æÁְŸ®¿¡ ´ëÇÑ °æÇèÀÌ ¾ø´Â ¸¶Çʵ鵵 ´«¿¡ ¶ç´Â °æÁÖÁö¸¸ ¾î´À Á¤µµ ¿Á¼®À» °¡¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
±× Áß¿¡¼ À¯µ¶ °ÇÏ°Ô ´«¿¡ ¶ç´Â ¸¶ÇÊÀÌ Àմµ¥ Á÷Àü °æÁÖÀÇ Çຸµµ ÀÌÇØ°¡ µÇÁö ¾Ê¾Ò´ø ¸¶ÇÊÀε¥ À̹ø°æÁÖ´Â ¸ö¿¡ °¡Àå Àß ¸ÂÀº ¿Ê(?)À» ÀÔÀº °Íó·³ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº Æí¼º¿¡ ÃâÀüÀ» Çß½À´Ï´Ù. Àü·Â Â÷À̵µ Å©Áö ¾ÊÀº °æÁÖÀÌ°í ·¹À̽º È帧µµ Á÷Àüº¸´Ù´Â ´À¸° Æí¼ºÀ̶ó À̹ø°æÁÖ ÀÌ ¸¶ÇÊ °ÇÏ°Ô ³ë¸®°í µé¾î°©´Ï´Ù.
9°æÁÖ(½ÂºÎ°æÁÖ) : º»¿¹»ó ûÃë°¡´É(060-601-9828, ÀÏ¿äÀÏ 3¹ø, ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø)
¡Ú Á÷Àü ȸº¹¼¼ º¸ÀÎ ¸¶ÇÊÀ» ³ë¸®¸é¼...
È¥ 2±º 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÀÔ»ó±Ç µµÀü ¸¶ÇʵéÀÌ ¸¹Àº °æÁÖ·Î ´É·ÂÀº ¾ùºñ½ÁÇÏ¿© Ä¡¿ÇÑ ³Å¸ÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ Áß¿¡¼ Á÷Àü °ÉÀ½ÀÇ º¯È¸¦ º¸ÀÌ¸é¼ À̹ø°æÁÖ ´ëºñ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾ÆÁø ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âº» ´É·Âµµ ¿ì¼öÇÏ°í ¹®Á¦·Î ÁöÀûµÇ¾ú´ø Áß,Àå°Å¸® ÀûÀÀ·Âµµ º¸¿©ÁØ ¸¶ÇÊ·Î Ç÷Åë ÀÚüµµ »ó´çÈ÷ ±â´ë¸¦ ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀε¥ À̹ø¿¡´Â ±â½Â ±â¼öµµ ¹ÏÀ½Á÷ÇÏ°Ô ±³Ã¼°¡ µÈ ¸¸Å Àα⸦ ¸ðÀ¸´Â ¸¶ÇʵéÁß °ÅÇ° Àα⸶¸¦ ÀÚ¸£°í ¾ÐÃàÀ» ÇÏ´Â °æÁÖ·Î ¼û°ÜÁø ¹è´ç ¸¶ÇʱîÁö ³ë¸®¸é¼ 3¹æ Á¤µµ·Î ¾ÐÃàÀ» ÇÏ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
10°æÁÖ
¡Ú ±×·£µåÆÛ½ºÆ®
Á÷Àü°æÁÖ ±â½ÂÀ» Çß´ø ±è¿µÁø ±â¼ö°¡ ¼±Çà ½ÇÆп¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ²ô´Â ¾Çº®À» Àß Á¦¾îÇϸç 2Âø ¼±ÀüÀ» ÇÏ¸é¼ °ÉÀ½ÀÇ º¯È¸¦ º¸¿©ÁØ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â ºÎ´ãÁß·® ³ô¾ÆÁ³À¸³ª ´Üµ¶ ¼±ÇàÀÌ À¯·Â½Ã µÇ´Â °æÁÖÀÌ°í °Å¸®µµ 1400m·Î ³»·Á¿Â ¸¸Å ÀÔ»ó±Ç ÇÑÀÚ¸®´Â ¹«³È÷ Â÷ÁöÇÒ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
Å° Æ÷ÀÎÆ®: ÈÄÂø±Ç ´Ù¼Ò °¢ÃàÀÎ °¡¿îµ¥ »óÅ ÁÁ¾ÆÁø 8‘´«ºÎ½Å¼ºÀå’°ú 9‘¸¸Á¡È¯Èñ’ ÁÖ¸ñ
11°æÁÖ
¡Ú ĵµð°øÁÖ
Á÷Àü°æÁÖ ¹«¸®ÇÑ ¼±ÇàÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹«³ÊÁø ¸¶ÇÊÀ̳ª »óÅ°¡ ±× ¸¸Å ÁÁ¾ÆÁ³´Ù´Â ¹ÝÁõÀ» º¸¿©ÁØ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. Á¤»ó ÃâÁÖÁֱ⸦ ãÀ¸¸ç ÄÁµð¼Ç ȸº¹ÇÏ°í ÀÖ°í À̹ø¿¡´Â È¥ÇÕ°æÁÖ ÃâÀüÀ¸·Î °¨·®ÀÌÁ¡±îÁö »ý±ä ¸¶ÇÊ·Î ±»ÀÌ ¼±ÇàÀ» ³ª¼Áö ¾Ê°í µû¶ó°¡µµ µÇ´Â ¸¶ÇÊÀÎ ¸¸Å Àü°³»óÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ »ý±ä ¸¶ÇÊÀ̶ó °ÇÏ°Ô ³ë¸®´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Å° Æ÷ÀÎÆ®: ȸº¹¼¼ º¸ÀÎ 1‘¾Æ¸Þ¸®Ä¸®¹ÙÀ̹ú’Àº Àα⸶
ÀûÁß·ü ³ôÀº ºÎ»ê ±³Â÷ °æÁÖ¸¦ Æ÷ÇÔ, ÇöÀå¿¡¼ ´õ¿í ´õ ¾ËÂù Á¤º¸·Î ÀÏ¿äÀÏ ¿ª½Ã ÃÖ±Ù ºÐÀ§±â¸¦ À̾¸ç Áú ³ôÀº ´ÙÀûÁßÀ» À̾°Ú½À´Ï´Ù.
|