°æ¸¶ÆÒ ¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ÃëÀç±âÀÚ À̸í¹èÀÔ´Ï´Ù.
8¿ùÀ» ¸¶°¨ÇÏ´Â ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù. ¿ù¸» °æÁÖ´ä°Ô ÇÑ °³ °æÁÖµµ ¸¸¸¸ÇÑ °æÁÖ°¡ ¾øÀ» Á¤µµ·Î µ¹´Ù¸®µµ µÎµé°Ü º¸°í °Ç³Ê°¡¾ß ÇÏ´Â ÇÏ·çÀÔ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ 9¿ù ù°ÁÖ °æ¸¶¸¦ ¸¶Ä¡¸é Ãß¼® ÈÞÀåÀ» ÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ´ÙÀ½ÁÖ±îÁö ¹Ð·ÁÀÖ´Â ¸¶ÇʵéÀÌ ¸¹À» Á¤µµÀÌ°í »óÀ§±ºÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¥¼ö·Ï ´É·Â ¸¶Çʵ麸´Ù´Â ºÎÁø ¸¶ÇʵéÀÌ ÃâÀüÇÑ °æÁÖ°¡ ¸¹¾Æ °¡´ÉÇϸé ÃʹÝÀ̳ª Á߹ݺο¡ ³Ë³ËÇÏ°Ô À̱â½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» µí ÇÕ´Ï´Ù.
(Åä¿ä°æ¸¶ ÀûÁß³»¿ª)
Åä 11R ½Ì½ÌĹ - ¼¿·¯ºê·¿Åõ³ªÀÕ(¸ÞÀνºÎ) : º¹ 47.54¹è ÀûÁß!!
Åä 12R °ñµç»è½º - ¸Çü½ºÅ͹̽º : º¹ 7.2¹è ÁÖ·ÂÀûÁß
ÀÏ¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ°æÁÖ´Â Àü¹ÝºÎ¿¡¼´Â 2°æÁÖ¿Í 3°æÁÖ, ÈĹݺο¡¼´Â 8°æÁÖ¿Í 10°æÁÖ¸¦ ½ÂºÎ°æÁÖ·Î ²Å¾Ò½À´Ï´Ù.
À§ 4°³ÀÇ ½ÂºÎ°æÁÖ¿¡ ÇÑÇؼ º»¿¹»ó(060-601-9828, ÀÏ¿äÀÏ 3¹ø, ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø)À» ûÃëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸½Ã¸ç ¹®ÀÚ½ÅûÀº 060-600-4633°ú www.skrace.co.kr À» ÅëÇØ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±×·³ º»°ÝÀûÀ¸·Î ¼¿ï°æ¸¶ 11°³°æÁÖ(ºÎ»ê ±³Â÷°æÁÖ´Â ÇöÀåÀ» ÅëÇØ º¸´Ù ³ôÀº ÀûÁß·üÀ» È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)¸¦ µÑ·¯º¸°Ú½À´Ï´Ù.
1°æÁÖ
¡Ú ºÏ´ëdz
µ¥ºßÀü¿¡¼ 2ÂøÀ» ±â·ÏÇÑ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷ 2¼¼ ¾Ï¸»ÀÌ°í µ¥ºßÀü¿¡¼ ¾Ï¸»µé°ú ½Î¿ì¸é¼ ½ÃÁ¾ ºÒ¸®ÇÑ Àü°³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¸·ÆDZîÁö °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¸¶ÇÊÀε¥ Àü´ö¿ë ±â¼ö°¡ Á¶±³¸¦ ÇÏ¸é¼ °µµ¸¦ ³·Ãß±â´Â ÇßÁö¸¸ »óÅ ÀÚü´Â ´õ ÁÁ¾ÆÁö°í Æí¼º ¿ª½Ãµµ ±×·¸°Ô °ÇÑ Æí¼ºÀÌ ¾Æ´Ñ ¸¸Å ´Ù½Ã Çѹø ÀÔ»ó±Ç µµÀü ±â´ëµÇ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
Å° Æ÷ÀÎÆ®: Áö±¸·Â º¸°ÇÏ°í ´Üµ¶ ¼±Ç೪¼³ 4‘·Îºó±×·¹À̽º’, ź·Â ÁÁ¾Æ ´Ã¾î³ °Å¸® À¯¸®ÇÑ 2‘Áñ°Å¿î¼¼»ó’ ÁÖ¸ñ
2°æÁÖ(½ÂºÎ°æÁÖ) : º»¿¹»ó ûÃë°¡´É(060-601-9828, ÀÏ¿äÀÏ 3¹ø, ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø)
¡Ú ºí·çÂ÷¹Ö
ÃÖ±Ù ±èÇý¼± ±â¼ö°¡ ±â½ÂÀ» ÇÏ¸é¼ ¹ø¹øÀÌ 3Âø ¾Æ½¬¿ò ³²±â°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̳ª ±èÇý¼± ±â¼ö°¡ ±â½ÂÀ» ÇÏ¸é¼ ²ö±â¿Í ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. 14Á¶ À̽ſµ Á¶±³»ç°¡ ¸¶¹æÀ» ¸ÃÀº µÚ µÎ ¹ø° ÃâÀüÀε¥ ±èÇý¼± ±â¼ö¸¦ ±â½ÂÇϱâ À§ÇØ °øÀ» µé¿´°í ±èÇý¼± ±â¼ö ¿ª½Ã ±â½ÂȽ¼ö¸¦ Á¶ÀýÇÏ¸é¼ ±â½ÂÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. »óÅ ÀÚüµµ ¿©ÀüÈ÷ ÁÁ°í Æí¼ºµµ À¯¸®ÇÑ ¸¸Å °°øÀº ÇÊ¿¬ÀÔ´Ï´Ù.
Å° Æ÷ÀÎÆ®: Àα⿡ ºñÇØ ºÎÁøÇÏÁö¸¸ ±âº»±â´Â ¿ì¼öÇÑ 1‘½ºÅèÀ©µð’¿Í ¼±Çà½Ã À¯¸®ÇÑ 10‘Èñ¸ÁºÏ¼Ò¸®’, ½Â±ºÀü ³ª¼´Â 4‘Çϴÿ¡¿©¿Õ’ µîÀÌ Àα⸶.
3°æÁÖ(½ÂºÎ°æÁÖ) : º»¿¹»ó ûÃë°¡´É(060-601-9828, ÀÏ¿äÀÏ 3¹ø, ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø)
¡Ú ¿ì¼¼¸¶ ¾ø´Â È¥Àü°æÁÖ
°í¸¸°í¸¸ÇÑ Àü·ÂÀ» Áö´Ñ ¸¶Çʵ鰣ÀÇ Á¢Àü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¹ø¹øÀÌ ±â´ë°¨¸¸ ÁÖ´Â 7‘ºí·ç¸ÅÁ÷’ÀÌ 2ÁÖ¸¸¿¡ ³ª¿ÔÁö¸¸ º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ ÀÚü´Â µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ°í °ÉÀ½ ´Ã¸®°í ÀÖ´Â 5‘¼Ò¼â¿ø’, Á÷Àü ù ÀÔ»ó ¼º°øÇÑ 9‘ÅÍÄ¡½ºÅè’, µ¥ºßÀüÀ̳ª ź·Â°¨ÀÌ ÁÁ¾Ò´ø 10‘½´ÆÛÅͺó’°ú ´Üµ¶ ¼±Çà Âù½º ¸ÂÀÌÇÑ 11‘¼Ö·Î¸ó’ µîÀÌ Á¢ÀüÀ» ÆîÄ¡°í...
¿©±â¿¡ Àç°ËÀÌÈÄ ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½À º¸ÀÎ 6‘À¯ÇÊ’ µîµµ °¡´É¼ºÀ» º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇʵéÀε¥.....
À̵é Áß¿¡¼ ÀÌ ¸¶ÇÊÀÌ ¹«Á¶°Ç µÈ´Ù¶ó°í ÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î Ä¡¿ÇÑ Á¢ÀüÀ» ¹úÀ̴µ¥...ÀÌ ¸¶Çʵé Áß¿¡¼ ÀÇÁö³ª ÀáÀç·ÂÀ» º»´Ù¸é µü ÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ ´«¿¡ µé¾î¿É´Ï´Ù. ÀÌ ¸¶ÇÊÀ» ³õ°í ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶¸¸ Ã߸®¸é¼ °ø·« ÇÕ´Ï´Ù.
4°æÁÖ
¡Ú ´É·Â ¹Ì³ëÃ⠽ſ¹¸¶ °æÁÖ
À¯ÀÏÇÏ°Ô ÀÔ»ó¸¶ÀÌÀÚ µ¥ºßÀü ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 5‘´õó½ºÁª’ÀÌ À¯ÀÏÇÑ ÀÔ»ó °æÇèÀÌ ÀÖ°í 3‘Ȳ±Ýä³Î’ÀÌ 3ÀüÀ» Ä¡¸¥ ¸¶ÇÊÀÌ À¯ÀÏÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ¿Ü¿¡µµ 3‘¿ø°¶·¯ÆÛ’, 6‘¸·¹«°¡³»’, 8‘žç½Å±â’, 10‘¸Í»êÈ£¶ûÀÌ’, 11‘´ë»ê¿©Á¦’, 12‘ÃÊ¿øÀǺ°’ µîÀÌ ÀáÀç·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇʵéÀÌ ÃâÀüÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 5‘´õó½ºÁª’µµ ´Ù½Ã Çѹø ÀÔ»óÀ» Àå´ãÇÏÁö ¸øÇÒ Á¤µµ·Î ÀáÀç·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇÊÀε¥ ¸î¸î ´«¿¡ ¶ç´Â ¸¶ÇʵéÀÌ Àִµ¥ ÇöÀå¿¡¼ Áö±Ý ±â´ë¸¸ÅÀÇ ÄÁµð¼Ç¸¸ À¯ÁöÇØ Áشٸé ÀÌ ¸¶ÇʵéÀ» À§ÁÖ·Î °ø·«ÇÏ°í ½ÍÀº °æÁÖÁö¸¸ ÀüüÀûÀ¸·Î ½±Áö ¸¹Àº ¾ÊÀº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
5°æÁÖ
¡Ú ºÎÁø¸¶ °æÁÖ
À¯ÀÏÇÑ ÀԻ󸶰¡ 7‘’¹«ºê¿Â‘Àε¥...³ª¸ÓÁö ¸¶ÇʵéÀº ÇÑ ÇÑÂ÷·Êµµ ÀÔ»óÀ» ÇÏÁö ¸øÇÑ ¸¶ÇʵéÀÔ´Ï´Ù.
4°æÁÖ´Â ¿ö³« ÀáÀç·Â ÀÖ´Â ¸¶ÇʵéÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¾î·Á¿î °æÁÖÁö¸¸ À̹ø°æÁÖ´Â ¿ö³« ºÎÁø ¸¶ÇʵéÀ̶ó °ø·«Çϱ⠽±Áö ¾ÊÀº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø°æÁÖ ±×·¡µµ °ø·«ÀÇ Å°¸¦ Áã°í ÀÖ´Â ¸¶ÇʵéÀº 10Àü ÀÌÇÏÀÇ °æÇèÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¸¶ÇʵéÀε¥ 10ÀüÀ» ³Ñ±â°íµµ ÀÌ·¸´ÙÇÒ °ÉÀ½À» º¸ÀÌÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ¾ÕÀ¸·Îµµ ½±Áö ¾ÊÀº ¸¸Å 10Àü ÀÌÇÏ Áß¿¡¼ Á¶±Ý¾¿ °ÉÀ½ÀÇ º¯È¸¦ º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇʵéÀ» Ãß·Á¼...±× Áß¿¡¼ ±×³ª¸¶ Á» ³ªÀº ¸¶Çʵé·Î °ø·« ÇÕ´Ï´Ù.
6°æÁÖ
¡Ú ½ºÆä¼ÈÀ©
½Â±ºÀÌÈÄ Å½»öÀ» Çϸç ÀûÀÀ·ÂÀ» Å°¿ì´Ù Á÷Àü°æÁÖ 2ÂøÀ¸·Î Àç±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã ±×·¸°Ô °ÇÑ »ó´ë°¡ ¾ø°í ÀÌ¹Ì Á÷Àü°æÁÖ °Å¸®ÀûÀÀ·Â ¸¶Ä£ »óÅÂÀÎ ¸¸Å ÃʹݺÎÅÍ ¼±µÎ ¸ð»öÇÏ¸é¼ Á÷¼±ÁַΠź·Â À̾ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
Å° Æ÷ÀÎÆ®: ¼±µÎ±ÇÀÌ ÀÇ¿Ü·Î °æÇÕ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°¡ ÈÄÂø±ÇÀº ¼±ÀÔÀ̳ª ÃßÀÔ¸¶ ¼±ÅÃÀÌ À¯¸®ÇÒ µí.
7°æÁÖ
¡Ú ÇÁ¸®Æ®Àα׶õ
ÃÊ¹Ý ½ºÇǵå´Â ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸ ¸·ÆÇ ÇѹßÀº ¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ¹ø¹øÀÌ ´Ü°Å¸®³ª ºü¸¥ ·¹À̽º ¸¸³ª °íÀüÀ» ÇÏ¸é¼ ±â´ë°¨¸¸ ÁÖ¾ú´ø ¸¶ÇÊ. À̹ø¿¡´Â 4‘·¯ºê·©±Í»ç’ Á¤µµ°¡ ¼±ÇàÀ» ³ª¼¼ ·¹À̽º¸¦ ²ø¾î°¡´Â Æí¼ºÀÎ ¸¸Å À̹ø¿¡´Â Á¦´ë·Î µÈ ÃßÀÔ·ÂÀ» º¸¿©ÁÙ ¼ö ÀÕÀ» µí.
Å° Æ÷ÀÎÆ®: °Å¸®ÀûÀÀ ¸¶Ä£ 5‘ºí·¢Åä³×À̵µ’´Â ¿ì½ÂÈĺ¸.
8°æÁÖ(½ÂºÎ°æÁÖ) : º»¿¹»ó ûÃë°¡´É(060-601-9828, ÀÏ¿äÀÏ 3¹ø, ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø)
¡Ú ¾Û¼³·çÆ®
ÀüüÀûÀ¸·Î ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ÁÙ¾îµç °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¸î¸î Àα⠸¶ÇʵéÀÌ ºÎ´ãÁß·® ¸é¿¡¼ ºÒ¸®ÇÑ ÀÔÀåÀÌ°í À̹ø°æÁÖ 8‘À¯¼ºÁ¦ÀÏ’ÀÌ ¹öƼµç ¸ø ¹öƼµç ±²ÀåÈ÷ ºü¸£°Ô ·¹À̽º¸¦ ²ô´Â °æÁÖÀε¥ Áß¹ÝÀÌÈÄ ¹«ºùµµ µÇ°í ¼±Àﱂ Àü°³µµ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ÃßÀԷµµ °®Ãß°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ¾ÆÁ÷ 3¼¼ÀÌ°í ÀÌÁ¦ °« ±¹ 2±º ÀûÀÀ·ÂÀ» ¸¶Ä£ ¸¶ÇÊ·Î ÀáÀç·ÂÀ̳ª º¸À¯ÇÑ ´É·ÂÀ¸·Îµµ ¹Ð¸®Áö ¾Ê´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó °ÇÏ°Ô ³ë¸®°í µé¾î°¡´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Å° Æ÷ÀÎÆ®: °¨·®ÀÌÁ¡¿¡ ÀûÀÓ±â¼ö Àç±â½ÂÇÑ 2‘ºÒ²ÉÀå»ç’¿Í ÃÖ±Ù ´Ê°ÉÀ½ ³ª°í ÀÖ´Â 3‘°Ã¶µµ·É’, ´Üµ¶ ¼±ÇàÀÎ 8‘À¯¼ºÁ¦ÀÏ’ ÁÖ¸ñ
9°æÁÖ
¡Ú ½Â½Â¸¸½Â
À̹ø°æÁÖ°¡ ½Â±ºÀüÀÎ ¸¶ÇÊÀ̳ª Á÷Àü°æÁÖ ¼±ÇàÀ» ³ª¼°íµµ ¸·ÆÇ ÇѹßÀ» ´õ ¾²¸é¼ 11¸¶½Å Â÷ÀÌ·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð Á÷Àü°æÁÖ´Â »ó´ë°¡ ¾àÇϱ⵵ ÇßÁö¸¸ ¿ÏÀüÈ÷ °ÉÀ½ÀÌ ÅÍÁø ¸¶ÇÊ·Î ½Â±ºÀü ´Ù½Ã Çѹø ¼±ÇàÀ» ³ª¼³ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ°í »ó´ë¸¶µé ¿ª½Ã ¼±ÀÔÀ̳ª ÃßÀÔÇü ¸¶ÇʵéÀ̶ó Àü°³»ó À¯¸®ÇÑ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
Å° Æ÷ÀÎÆ®: ¼±ÀÔ·Â ¿ì¼öÇÑ 8‘¸Ó½ºÅÊÅ·’Àº °ø¹é Àվ »óÅÂÁÁ¾Æ ¼±Àü±â´ë.
10°æÁÖ(½ÂºÎ°æÁÖ) : º»¿¹»ó ûÃë°¡´É(060-901-9828, ÀÏ¿äÀÏ 3¹ø, ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø)
¡Ú ¼ö¼ºÆ¼¿¢½º¸¦ ÃàÀ¸·Î °ø·«Çϸç....
±¹ 1±º ÁßÇÏÀ§±Ç ¸¶Çʵ鰣ÀÇ Á¢Àü°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
·¹À̽º ÀÚü°¡ ´À¸®±â ¶§¹®¿¡ ÃÖ±Ù µÎ ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼ ÈûÀ» ¾Æ³¢°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î 59kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÌÁö¸¸ Áß¹ÝÀÌÈÄ °ÝÂ÷ Á¼È÷¸ç ¸·ÆÇ ÇѹßÀ» ¾µ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó ÃàÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇÏ°í µé¾î°¡´Â °æÁÖÀε¥...
¹®Á¦´Â ÈÄÂø±ÇÀ¸·Î Àü·ÂµéÀÌ °í¸¸°í¸¸Çѵ¥..... ÃæºÐÈ÷ °¡·Á³¾ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó °ÇÏ°Ô ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.
11°æÁÖ
¡Ú ¼ø¹ß·Â º¸À¯ÇÑ Àα⸶ 3ÆÄÀü
À̹ø°æÁÖ´Â 1400m °æÁÖ·Î °ø±³·Ó°Ôµµ ¼ø¹ß·Â º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇʵéÀÌ ¿Ü°û¿¡ ¸ô·Á ÀÖ°í ÃßÀÔÀÌ ¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇʵéÀÌ ¾ø´Â °æÁÖ·Î ÀÌ ¸¶Çʵ鰣ÀÇ Á¢ÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
7‘¾ÆÀ̶ó´õºñ·°Å°’¿Í 9‘¾ßȣĹ’Àº ¼±ÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇʵéÀÌ°í 11‘¼¿ï¸íÀå’Àº ¼±ÇàÀÌ ¾Æ´Ï¸é ¾ÈµÈ´Ù´Â °ÍÀ» ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼ º¸¿©Áִµ¥ µ¥ºßÀü ´É·ÂÀ» º¸¸é ±»ÀÌ ¼±ÇàÀ» ³ª¼Áö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Â ¸¶ÇÊÀÌÁö¸¸ ¾ÇÂø°°ÀÌ ¾Õ¿¡ °¡·Á°í ÇÏ°í ÀÖ¾î Àα⸶ Áß¿¡¼´Â °¡Àå ºÒ¸®ÇÑ Àü°³°¡ ¾Æ´Ò±î º¸ÀÌÁö¸¸ À̵éÀÇ Àü·ÂÀÌ ¾Õ¼ ÀÖ´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ¿ä°æ¸¶ »ý°¢º¸´Ù Àº±ÙÈ÷ ¾î·Æ°í ¹è´ç ÀÚüµµ ¸¹Áö ¾ÊÀº ÇÏ·çÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀå¿¡¼ ¸ðµç º¯¼ö¸¦ üũÇÏ½Ã°í ºÎ»ê ±³Â÷°æÁÖ ÇöÀåµµ °ü½ÉÀ» °¡Áö¼Å¼ ¿ù¸»°æÁÖ ¼Ó½Ã¿øÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¢ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
|