Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/spkyma/www/common.php:104) in /home/spkyma/www/lib/common.lib.php on line 1144
½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ¿¡½ºÄÉÀÌ·¹À̽º
  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

¿ÜºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

»õº®Á¶±³ ¹ÙÅÁÀ¸·Î È®½ÇÇÏ°Ô ÈûÀ» ½Ç¾îµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

+ ÀÌ ¸§ :
¹ÚµÎÁ¤
+ ARS :
060-609-9905
  • ¿ÜºÎÀü¹®°¡ ÄÚ³Ê

úÞ Á¦ÁÖ ½Å¼¼°è°æ¸¶ Àü¹®À§¿ø
úÞ Á¦ÁÖ ÇöÁö Àü¹®À§¿ø
îñ ·°Å°½º ¹ßÇàÀÎ

±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ¹ÚµÎÁ¤
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2014-10-16 10:34:58
Á¦¸ñ 2014³â 10¿ù 18ÀÏ Åä¿äÀÏ Á¦ÁÖ Áß°è°æÁÖ ´ÜÆò









 




      ¡Ú 2014³â 10¿ù 18ÀÏ Åä¿äÀÏ Áß°è°æÁÖ ´ÜÆò ¡Ú


      Åä¿äÀÏ 5°æÁÖ Á¦ÁÖƯº°ÀÚÄ¡ µµÁö»ç¹è ¿ÀÇ (ÇѶó¸¶)

      Åä¿äÀÏ 6°æÁÖ Á¦ÁÖƯº°ÀÚÄ¡ µµÁö»ç¹è Ŭ·¡½Ä (Á¦ÁÖ¸¶)

      2°³ °æÁÖ°¡ Áß°è°æÁÖ·Î Áغñ¸¦ Àß Ç߱⿡ ½ÂºÎó·Î ÁöÁ¤À» Çß½À´Ï´Ù.







      ¢À2014³â 10¿ù 18ÀÏ Åä¿äÀÏ 1°æÁÖ Á¦ÁÖ¸¶ 5¼¼À̶ó 700Á¡ÀÌÇÏ º°Á¤ 900m 10µÎ.

      ±¹Á¦¸¶ »ê¾÷ ¿¢½ºÆ÷ °³ÃÖ±â³ä °æÁÖ·Î Æí¼ºµÈ Àα⸶ Á¢Àü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

      ÀáÀç·Â °®Ãá [2]ÇØÆĶû°ú [7]´ç´ë°¡¹®ÀÌ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ì¼¼¼ÓÀÇ

      °Å¸® ÀûÀÀÇÑ [3]¿­Ç÷°­±¹°ú ÈÆ·Ã ¼º°ú º¸ÀÏ [4]¼±µ¹¸ñÀÌ µµÀüÇÏ´Â ¾ç»óÀ̸ç.

      ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼°¡ ¶Ñ·ÇÇÑ [6]À¯¼öÆòÁ¤ÀÌ º¹º´ ¼¼·ÂÀÔ´Ï´Ù.







      ¢À2014³â 10¿ù 18ÀÏ Åä¿äÀÏ 3°æÁÖ ÇÑ¶ó¸¶ 3±º 650Á¡ ÀÌÇÏ º°Á¤ 1200m 10µÎ

      Àα⸶ È¥Àü°æÁÖ

      »ó½Â¼¼ °¡Æĸ¥ [10]ºûÀǼӵµ°¡ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ì¼¼¼ÓÀÇ

      °Å¸® ÀûÀÀÇÑ [1]¸¶´Ï¾Æ.

      Á÷Àü ¾Æ½¬¿ò ¸¸È¸ÇÒ [3]ûµµ¿Í ¿¬½Â À̾´Â [9]Ž¶ó¿­Â÷°¡ µµÀüÇÏ´Â ¾ç»óÀ̸ç

      ÈÞ¾çÈÄ ½ÇÀü °¨°¢ Å͵æÇÑ [8]´ÞÀμ¼»óÀÌ º¹º´ ¼¼·ÂÀÔ´Ï´Ù.


      (°¨µ¶ ÀÎÅͺä)

      [4]°ËÀº±×¸²ÀÚ=±â´ë´Â ¾Çº®ÀÌ ÀÖ´Â ¸»Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸

      Á÷Àü °æÁÖ¿¡¼­´Â ±â½ÂÇÑ ±â¼öÀÇ ¸»¸ôÀÌ Ã¤Á÷ »ç¿ë ±â¼úÀÌ ºÎÁ·ÇØ

      ³»ÃøÀ¸·Î ±â´ë´Â »óȲÀÌ¿´´Ù.

      Å°°¡ Å« ¸»ÀÌ ¾Æ´Ï¿©¼­ À߸ÔÀÌ°í ÀÖ¾î °¨±â³ª ¿©Å¸ Áúº´¿¡´Â °­ÇÑ Ã¼ÁúÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.


      [9]Ž¶ó¿­Â÷=°£È¤ ¿î ÁÁÀº ¸»µéÀÌ Àִµ¥ ÀÌ ¸»ÀÌ ±×·± ÄÉÀ̽ºÀÌ´Ù.

      Àç°¥¹ÞÀÌ°¡ Á¦´ë·Î µÇÁö ¾Ê´Â ¾àÁ¡°ú

      ºü¸£Áö ¾ÊÀº ÁÖÆıâ·ÏÀ» °¡Áö°íµµ 3¿¬½ÂÀ» °ÅµÐ °ÍÀÌ ¸»ÀÌ´Ù.

      °Å¸®µµ ´Ã°í Áß·®µµ ´õ ´Þ¾Æ¾ß ÇÏ´Â Á¶°ÇÀÌ ºÎ´ãÀÌÁö¸¸ ÃÖ¼± ´ÙÇÏ°Ú´Ù.


      [10]ºûÀǼӵµ=Å°°¡ ÄÇ´ø ¸»Àε¥ À̹ø ü°í°Ë»ç¿¡¼­ ¿î ÁÁ°Ô »ì¾Æ³²¾Ò´Ù.

      µ¥¹ÌÁö¸¦ ½ÉÇÏ°Ô ÀÔÀ» Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¿©¼­

      ÃâÀü ÀÎÅ͹úÀ» ±æ°Ô ÇØ ÁÖ¾ú°í Á¶¸¶»è ¿îµ¿À¸·Î ÄÁµð¼Ç ¸ÂÃçÁÖ¸ç Áغñ¸¦ Çß´Ù.







      ¢À2014³â 10¿ù 18ÀÏ Åä¿äÀÏ 5°æÁÖ ÇÑ¶ó¸¶ 1±º 1100Á¡ ÃÊ°ú ÇÚµðĸ 1800m 10µÎ.

      Á¦ÁÖƯº°ÀÚÄ¡ µµÁö»ç¹è ¿ÀÇ °æÁÖ¸ç

      ÈÆ·Ã ¼º°ú¿¡ ÀÇÇÑ ÀÔ»ó ³ª´²¸Ô´Â ±¸µµÀÎ /Ãà/ ºÎÀçÀÇ È¥Àü °æÁÖ°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.


      ³»°¡ ³ë¸®´Â ¸¶ÇÊ´Â

      ±âº»ÀÚÁúÀÌ ÈǸ¢ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Æò°¡Çϱâ´Â ¾î·ÆÁö¸¸

      ±ÝÁÖ »õº® ÈƷýà Á¦´ë·Î Ä®À» °¥¾Ò°í

      ÇöÀç ¸¶ÇÊ ÄÁµð¼ÇÀº ÃÖ»óÀ̱⿡

      º£ÆÃ±Ç ÃàÀ¸·Î °ÅÇ°ÀÌ ¸¹Àº Àα⸶ µé Â¥¸£°í

      Áß ¹è´ç ÀÌ»óÀ¸·Î ½ÂºÎ¸¦º¸´Â /Ãßõ/°æÁÖ°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.


      (°¨µ¶ ÀÎÅͺä)

      [1]Èú¸µ=À̹ø ´ëȸ °Å¸®°¡ 1800mÀÎ ¸¸Å­ Áß°£¿¡ ÈûÀ̵é¸é

      ³»Ãø±â´ïÀÌ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸

      2,3¹ø´ë ¼±ÀÔ À§Ä¡¿¡¼­ Â÷ºÐÇÏ°Ô °æÁÖ¸¦ Ç®¾îÁÖ±æ ±â´ëÇÑ´Ù.

      ä½Ä»óÅ¿¡ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Âµ¥µµ ¾Ï¸»ÀÌ¿©¼­ ±×·±Áö ¸¶Ã¼°¡ Ä¿ º¸ÀÌÁø ¸øÇÑ´Ù.


      [2]¸í¸¶Åº»ý=¿Ïº®ÇÑ º£½ºÆ®¿¡´Â ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸

      80¿¡¼­ 90% ±îÁö ¿Ã¶ó¿Ã ¸¸Å­ ¸¹ÀÌ È¸º¹µÇ°í ÀÖ´Ù.

      ÃÖ°í Áß·®À¸·Î ¶Ù¾î¾ß ÇÏÁö¸¸ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù.


      [3]¹«µî»ê¸Æ=»óųª ÄÁµð¼ÇÀº ¸ðµÎ ¾çÈ£ÇÏ´Ù.

      üÁßÀ» À¯ÁöÇϸç Áö±¸·ÂÀ» º¸°­Çϴµ¥ ÁýÁßÇÑ ³ë·ÂÀ» Çß°í

      ±âº»ÀûÀÎ ÈûÀÌ ÀÖ°í µû¶ó°¡´Â À¯ÇüÀ̶ó

      À̹ø ´ëȸÆí¼º °Å¸®ÀÎ 1800m°¡ ºÒ¸®ÇÏÁø ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù.


      [6]À¯¶û±Ø´Ü=À̹ø¿¡µµ »ó´ë°¡ ºü¸£¸é 2¼±¿¡¼­ µû¶ó°¥ °ÍÀÌ°í

      ¾Õ¼±¿¡ ³ª¼³ ¼ö ÀÖ´Â »óȲÀÌ¸é ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê´Â ¹üÀ§¿¡¼­ °­°øÀ¸·Î °£´Ù.

      ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼ÀÎ °ÍÀº ºÐ¸íÇÏÁö¸¸ 1800m¸¦ ¶Ù¾îº» °æÇèÀÌ ¾ø´Ù´Â Á¡Àº °ÆÁ¤ÀÌ´Ù.


      [7]ÁøÃë=Á½Àº¸¸¦ ¾²´Â°Ô ¿¹Àü°ú ´Ù¸£´Ù.

      ³ªÀÌ°¡ Â÷¸é¼­ ¸Ô´Â°Í°ú üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ¼ö¿ùÇØ Á³Áö¸¸

      ÀÛ³â 5¿ùÀÌÀüÀÇ º£½ºÆ® Àü·ÂÀ» µÇã¾Æ ÁÖ±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù.

      µ¿¹ÝÀ¸·Î ÃâÀüÇÏ´Â [10]°æÄèÇѵµ

      Àç°¥¹ÞÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÁö¸é¼­ °æÁÖ¸¶·Î¼­ ¿Ï¼ºµµ ÀÖ°Ô ¸¸µé¾îÁö°í ÀÖ´Ù.


      [9]¼ººÒ½Åµ¿=¹«¾ùÀ̵ç ÁÖ¿ö¸Ô´Â ¸»ÀÌ¿©¼­ º£½ºÆ® üÁßÀ» À¯Áö½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ¾î·Æ°í

      ±â½Âµµ ¹«Ã´ ±î´Ù·Î¿î ¸»ÀÌÁö¸¸ À̹ø ´ëȸ¸¦ À§ÇÑ Áغñ´Â Àß µÇ¾ú´Ù.

      °æÁÖ ´çÀϱîÁö üÁߺ¯È­´Â ÁöÄѺÁ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.







      ¢À2014³â 10¿ù 18ÀÏ Åä¿äÀÏ 6°æÁÖ Á¦ÁÖ¸¶ 5¼¼ÀÌÇÏ ¿ÀÇ ÇÚµðĸ 1200m 12µÎ.

      Á¦ÁÖƯº°ÀÚÄ¡ µµÁö»ç¹è Ŭ·¡½Ä °æÁÖ¸ç

      ÀÌ°æÁÖ´Â ÃâÁÖ °ø¹éÀÌ ±æ¾îÁ³Áö¸¸

      »õº® ÈƷýà ź·ÂÀ» µ¿¹ÝÇÑ ÁÖÆøÀÌ Çâ»óµÈ ¸¶ÇÊÀÌ

      Áö³­ÁÖ ÀÌÀº ±ÝÁÖ »õº® ÈƷõµ °­.¾à Á¶ÀýÀÌ Àß µÇ¾ú°í

      ÈÄ°øµµ ÈûÂ÷°¡¸ç ÁÖÇ൵ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø

      °ü¸® ¸¶ÇÊÀÌ ÃâÁÖ Ç߱⿡

      ÇÑ¹æ ¸¶±ÇÀ¸·Î ½Ã¿ø, ±ò²û, ÀڽŠÀÖ°Ô °ñ·« ÇÒ //¸ÞÀÎ// ½ÂºÎó°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.



      (°¨µ¶ ÀÎÅͺä)

      [1]¾Æ¶ûÁ¶¾Æ=ÃâÀü °ø¹éÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½ÇÀü°¨°¢ÀÌ ¿ì·ÁµÇ°í ÀÖ°í

      »êÅëÀÌ ÀÖ¾î ÁÖ»çÄ¡·á¸¦ ¹Þ±â ÀÌÀü º£½ºÆ®¿¡´Â ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸ ±Ù

      ·¡µé¾î ³ª¸§ °¡Àå ÁÁÀº ÄÁµð¼ÇÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.


      [3]ÇѶô±ÃÀÌ=ÃÖ¼ÒÇÑ 2,3¹ø´ë ¾Õ¼±¿¡ ÀÖ´Â Àü°³¸¦ ±×¸®°í ÀÖ°í

      ¿Ü°ûº¸´Ù´Â ÀÎÄÚ½º¿¡ ÀÚ¸®¸¦ Àâ´Â °ÍÀÌ À¯¸®ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.


      [5]¿ø´çºÀ=¹Ì¼¼ÇÑ °¨±âÁõ¼¼°¡ ÀÖ¾î ¿¹¹æ Â÷¿ø¿¡¼­ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Ò°í

      ¾î´À¶§º¸´Ù À̹ø ´ëȸ¸¦ À§ÇØ Áغñ¸¦ ÀÏÂï ½ÃÀÛÇß´Ù.

      ±×¸¸Å­ °øÀ» µé¿´°í ÁÁÀº ÄÁµð¼Ç À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.

      µ¿¹Ý ÃâÀüÇÏ´Â [12]Á¦ÀÏ¿ÕÃÊ ¶ÇÇÑ ÄèÁ¶ÀÇ ÄÁµð¼Ç º¸ÀÌ°íÀÖ´Ù.



      ¢Ï:À¯·á À½¼ºÁ¤º¸ ARS 060-609-9905 ÇöÀ忹»ó 0¹ø

      ¢Ï:À¯·á SMS 060-600-1082 ÇöÀå°ËÅä 15ºÐÀü ±îÁö ¾Ö¿ëÇØ ÁÖ½Ã¸é ²À º¸´äÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.


      ¹ÚµÎÁ¤ ¿Ã¸²




    ¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
    ¸ñ·Ï
    • ȸ»ç¼Ò°³
    • ÀÌ¿ë¾à°ü
    • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
    • °í°´¼¾ÅÍ
    • »çÀÌÆ®¸Ê

    ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

    • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

    • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

    • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

    copyright