Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/spkyma/www/common.php:104) in /home/spkyma/www/lib/common.lib.php on line 1144
½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ¿¡½ºÄÉÀÌ·¹À̽º
  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

¿ÜºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

»õº®Á¶±³ ¹ÙÅÁÀ¸·Î È®½ÇÇÏ°Ô ÈûÀ» ½Ç¾îµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

+ ÀÌ ¸§ :
¹ÚµÎÁ¤
+ ARS :
060-609-9905
  • ¿ÜºÎÀü¹®°¡ ÄÚ³Ê

úÞ Á¦ÁÖ ½Å¼¼°è°æ¸¶ Àü¹®À§¿ø
úÞ Á¦ÁÖ ÇöÁö Àü¹®À§¿ø
îñ ·°Å°½º ¹ßÇàÀÎ

±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ¹ÚµÎÁ¤
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2014-12-04 11:18:13
Á¦¸ñ 2014³â 12¿ù 6ÀÏ Åä¿äÀÏ Á¦ÁÖ Áß°è°æÁÖ ´ÜÆò









 




      ¡Ú 2014³â 12¿ù 6ÀÏ Åä¿äÀÏ Áß°è°æÁÖ ´ÜÆò ¡Ú





      ¡Ú2014³â 12¿ù 6ÀÏ Åä¿äÀÏ Ã¹ÁÖ Áß°è°æÁÖ´Â

      1°æÁÖ¿Í 3°æÁÖ´Â Ãึ´Â ¶Ñ·ÇÇÏÁö¸¸ ÈÄÂøÀÌ È¥Àü ¾ç»óÀ̸ç.

      4°æÁÖ¿Í 5°æÁÖ´Â Ãึ°¡ ¿©·µ ´«¿¡¶ç´Â Ãà ºÎÀçÀÇ È¥Àü °æÁÖ·Î Áß¹è´ç È帧ÀÌ´Ù.







      ¢ÀÁ¦ÁÖ 1°æÁÖ

      ÇÑ¶ó¸¶ 4±º 300Á¡ ÀÌÇÏ º°Á¤ 1000m 10µÎ°¡ ÃâÀü ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

      Á÷Àü Ãâ¹ß ºÒ·®ÈÄ ½ÂºÎÀÇÁö°¡ ºÎÁ·Çß´ø [1]ÃÖ°­ÁúÁÖ°¡

      ÀûÀÓ ±â¼öÀÎ ¾Èµæ¼ö·Î ¾ÈÀåÀ¸·Î ¼±Àü ±â´ë°¡ µÇ¸ç.

      ½Â±ÞÀü ¸ÂÀÌÇÑ [2]½Âõ¼ö // ÀÔ»ó¿©¼¼ À̾ [4]À¸¶ä´ëÀ屺

      ÈÞ¾çÈÄ º¹±âÀü Ä¡¸£´Â [7]ÇÙ¿ÕÀÚ

      ÄÁµð¼Ç ȸº¹ÇÑ [9]±Â¸ð´×°É ÀÌ·¯ÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ µµÀü °¡´ÉÇÏ´Ù.()


      (°¨µ¶ ÀÎÅͺä)

      [3]½ÂÁø=ÀÌÀü ÈĹ̿¡¼­ Çã´öÀÌ´Â ¸ð½ÀÀÌ¿©¼­

      Áö³­¹ø ¼±ÇàÀ» Áö½ÃÇÑ ÀÛÀüÀÌ¿´°í ÄÁµð¼Çµµ Á÷Àü°ú Å« Â÷ÀÌ ¾ø´Â Á¤µµÀÌ´Ù.


      [4]À¸¶ä´ëÀ屺=Áö³­¹ø ÀÔ»óÀ¸·Î ÀڽۨÀÌ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô°í ¿òÁ÷ÀÓµµ ¹ÎøÇØÁø ¸ð½ÀÀÌ´Ù.


      [8]dz±Ý¼Ò¸®=ºü¸¥ ½Ã°£ ¾È¿¡ ¿Ï¼ºµÇ´Â À¯ÇüÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.

      ¾Õ¼±¿¡ ³ª¼³·Á´Â ¹ö¸©À¸·Î

      ±â½ÂÀÚ¿Í ½Î¿ì°í ÀÖ°í ÈûÀ̺üÁö¸é ±â´ë´Â ¾Çº®µµ ½ÉÇØÁø´Ù.

      Â÷ºÐÇÑ ÃßÀÔ½À¼º ¹è¾çÀÌ ¿ì¼±ÀÌ´Ù.








      ¢ÀÁ¦ÁÖ 3°æÁÖ

      Á¦ÁÖ¸¶ 3¼¼ÀÌ»ó 3000Á¡ÀÌÇÏ ÇÚµðĸ 1000m 10µÎ°¡ ÃâÀü ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

      °­ÀÚÆ´ ¿ì½ÂÀϱų½ [2]¹éÈ£½Åõ°ú ¼±µÎ±Ç ¹öƼ±â³ë¸± [9]Àϵî°ø½Å ¿ì½Â ´ÙÅù¿¡

      Çö±º¿¡¼­ Á¦¸òÀ» ÇØÁÖ°í ÀÖ´Â [1]¹«±Ã¹«Áø°ú

      Á÷Àü ºÎÁø ¸¸È¸ÇÒ [7]Ç帶°ø½ÅÀÌ µµÀü °¡´ÉÇÏ´Ù.()


      (°¨µ¶ ÀÎÅͺä)

      [1]¹«±Ã¹«Áø=Á¶±³¶§ÀÇ ½ºÇǵå´Â ±²ÀåÈ÷ ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½ÀÀÌÁö¸¸

      ½ÇÀü¿¡¸¸ ÅõÀԵǸé Ç×»ó ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±â´Â À¯ÇüÀÌ´Ù.

      °æÁְŸ®°¡ 1000m·Î Æí¼ºµÇ¾ú°í ÃÖ±Ù ¿òÁ÷ÀÓ ÁÁ¾ÆÁø Á¡¿¡ ±â´ë¸¦ °É°Ú´Ù.


      [5]³¶¸¸¼Ò³à=3000Á¡ Æí¼º °­ÇØ Âø¼ø±Ç Á¤µµ¸¦ ³»´Ùº¸°í ÀÖ°í

      ³»ÃøÀ¸·Î ±â´ë´Â ¹ö¸© ÀÖ¾î ¾Õ¼±¿¡¼­ Áø·Î°¡ È®º¸µÇ´Â Àü°³»óȲÀÌ À¯¸®ÇÒ °ÍÀ̸ç

      È帧ÀÌ »¡¶ó ¿©ÀÇÄ¡ ¸øÇÑ´Ù¸é ÈĹ̿¡¼­ °íÀüÇÒ °¡´É¼ºµµ Å©´Ù.


      [9]Àϵî°ø½Å=ÀÔÀÌ ¼¼Áö¸ç Àç°¥¹ÞÀÌ°¡ »ó´çÈ÷ ³ªºüÁ® ÁÖÇàÀÚ¼¼°¡ Èçµé¸®°í ÀÖ´Ù.

      À̸¦ ±³Á¤ÇÏ°íÀú ¼Ò¼ÓÁ¶ Á¶±³ÆÀÀåÀÌ ³ë·ÂÇϸç ÁغñÇÑ ¸»ÀÌ´Ù.







      ¢ÀÁ¦ÁÖ 4°æÁÖ (½ÂºÎó)

      ÇÑ¶ó¸¶ 3±º 650Á¡ ÀÌÇÏ º°Á¤ 1200m 10µÎ°¡ ÃâÀü ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

      ÀÌ °æÁÖ´Â ½Â±ÞÀü ¸ÂÀÌÇÑ ¸¶ÇÊ°ú °Å¸® ÀûÀÀÇÑ ¸¶ÇÊ°£ÀÇ Ãà ºÎÀçÀÇ È¥Àü °æÁÖ·Î

      µÚ´ÊÀº ÃßÀÔÀ¸·Î ¾Æ½¬¿ò ³²±â´Â [4]Ž¶ó¿­Â÷°¡

      ¹è´çÆÇ ÃàÀ¸·Î ¸¶±ÇÀÌ Æȸ®³ª ºÒ¾ÈÇÑ ÀαâØ© ÀÌ´Ù.

      ½Â±ÞÀü ¸ÂÀÌÇÑ [2]»çÀÚ·ç¿Í [9]µî´ë±æÀÌ ¼Ò¼ÓÁ¶¿¡¼­ µ¿¹Ý ÃâÀü ÇÏ°íÀÖÀ¸¸ç.

      »õº® ÈƷýà »óÅÂÁÁ°Ô À¯ÁöµÇ°íÀÖ¾î ´Ã¾î³­°Å¸®µµ °æÀï·Â ±â´ë°¡ µÈ´Ù.


      Á÷Àü¿¡´Â ´Ù¼Ò ¹«¸®ÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¡´Â ¹Ù¶÷¿¡ Á¾¹Ý¿¡ ´ú¹Ì¸¦ ÀâÇûÀ¸³ª

      ÃʹÝÁ¦¾îÇϸç Èû¾È¹è¸¸ ÀßÇØÁØ´Ù¸é °ÉÀ½ÀÌ ´õ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Â [10]¿ë¼³

      ÇöÀå »óŸ¸ ÁÁ´Ù¸é ³ë·Á¾ß ÇÒ ¸¶ÇÊÀ̸ç.

      ³ë¸®´Â º¹º´Ø© ÃàÀ¸·Î Áß¹è´ç ÀâÀ¸·Î ¿À¼¼¿ä~~(-)



      (°¨µ¶ ¾ÈÅͺä)

      [2]»çÀÚ·ç=ÃâÀüÁֱ⸦ ±æ°Ô µÎ¸ç Áغñ¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÑ ¸»ÀÌ¿©¼­

      »ó½Â¼¼°¡ ½±°Ô ²ªÀÌÁø ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. °­¼öÇÑ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÏ°Ô µÈ´Ù.


      [3]¿Ï½Â=ü°í°¡ Å©°í Èûµµ Â÷ ÀÖ¾î ´À³¦Àº »ó´çÈ÷ ÁÁ´Ù.

      Áö³­¹ø üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ºÒ¸é¼­ Èûµé°Ô À̱â´Â ¸ð½ÀÀÌ¿´Áö¸¸

      ÀÌ Á¡À» °¨¾ÈÇÑ ÈÆ·ÃÀÏÁ¤ ±æ°Ô ÇÑ ¸¸Å­À̹ø¿¡´Â °¡º±°Ô ¶Û °ÍÀÌ´Ù.


      [6]õÇϺ¸¹è=Áß°£¿¡ °ñ¸·¿° Áõ»óÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸

      ü°í ¼ºÀåÇϴ°ÆÁ¤À¸·Î ¹«¸®ÇÏ°Ô ÃâÀüÇß¾ú´Ù.

      ÃßÀÔ ½À¼ºÀ¸·Î°¡¾ß ´õ ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©Áö ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í

      °¨±â ¾øÀÌ ÁÁÀº ÄÁµð¼Ç À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.


      [8]½½·Î°Ç=¾Õ¼±¿¡ ³ª¼­´Â Àü°³º¸´Ù´Â

      µÚ¿¡¼­ ¿Ã¶ó¿À´Â ÃßÀÔ ½À¼ºÀ¸·Î °¡¾ß ´õ ¶Ù¾îÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼º Å« ¸»ÀÌ´Ù.

      ¸¶Ã¼°¡ ¿·À¸·Î ´õ ¹ú¾îÁ®¾ß Çϴµ¥

      ¾ÆÁ÷Àº ¾ãÀº ÆíÀ̶ó °æÀZÀ» ¶Ù´Â °ÍÀ» º¸¸é¼­ ÆÇ´ÜÇÒ °ÍÀÌ´Ù.


      [10]¿ë¼³=µÎ¹ø° ÅõÀԵǴ 1200m °æÁÖ¶ó¼­ ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ» ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.







      ¢ÀÁ¦ÁÖ 5°æÁÖ (¿¬Å¸ ½ÂºÎó)

      ÇÑ¶ó¸¶ 1±º 1100Á¡ ÃÊ°ú ÇÚµðĸ 1700m 10µÎ°¡ ÃâÀü ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

      ÇÚµðĸ Áß·® º¯È­¿¡ µû¶ó À̺¯°¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº Àα⸶ È¥Àü °æÁÖ°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.

      4Á¶¿¡¼­ µ¿¹Ý ÃâÀüÇÏ´Â [3]°Å°¡´ë·Î//[9]ÃßÁ¾ºÒÇã.

      7Á¶¿¡¼­´Â [2]°¥»öÈ£°É//[5]½ÅÈïÈ£°É.

      13Á¶¿¡¼­´Â [1]±¤·É½ÅÈ­//[7]³ì»ö½Åºñ.

      ÀÌ·¯ÇÑ ¸¶ÇʵéÀÇ ÀÔ»ó ³ª´²¸Ô´Â ±¸µµ·Î º¸ÀδÙ.

      ÀÌ °æÁÖ¸¦ ÁغñÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­

      »õº®ÈƷýà ¹«Á¶°Ç //Çѹæ// ÀڽŠÀֱ⿡ ½ÂºÎó·Î ÁöÁ¤À» Çß½À´Ï´Ù.



      (°¨µ¶ ÀÎÅͺä)

      [2]°¥»öÈ£°É=¿À·¡ ¾µ·Á´Â »ý°¢À¸·Î ¹«¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ°í

      ¼±Çà ½À¼ºÀ¸·Î ²ø¸²À» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ

      ÁÖ·Î ¹Ý´ë·Î µ¹¾ÆÁÖ´Â ÈÆ·ÃÀ¸·Î Áغñ¸¦ Çß´Ù.

      ¾ÆÁ÷ ÄÁµð¼ÇÀÌ º£½ºÆ®¿¡ À̸£Áø ¸øÇßÁö¸¸ »ó½ÂÇÏ´Â °ÍÀº ºÐ¸íÇÏ´Ù.


      [3]°Å°¡´ë·Î=ÇÚµðĸ Áß·®ÀÌ ¿Ã¶ó°£ »óȲÀº °ÆÁ¤ÀÌÁö¸¸

      Á÷Àü°ú ºñ½ÁÇÑ ÆäÅÏÀ¸·Î Áغñ¸¦ Çß°í

      ºñ½ÁÇÑ ÄÁµð¼Çµµ À¯ÁöµÇ°í ÀÖ¾î ¿¬¼ÓÀÔ»óÀÇ »ó½Â¼¼´Â ±â´ëÇÑ´Ù.

      µ¿¹ÝÃâÀü [9]ÃßÁ¾ºÒÇã ¿ª½Ã ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ Àڽۨ À̾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.



      ¢Ï:À¯·á À½¼ºÁ¤º¸ ARS 060-609-9905 ÇöÀ忹»ó 0¹ø

      ¢Ï:À¯·á ¹®ÀÚÁ¤º¸ SMS 060-600-1082 ÇöÀå°ËÅä 15ºÐÀü ±îÁö

      ¾Ö¿ëÇØ ÁÖ½Ã¸é ¼º¿ø¿¡ ²À º¸´äÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.


      ¹ÚµÎÁ¤ ¿Ã¸²


    ¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
    ¸ñ·Ï
    • ȸ»ç¼Ò°³
    • ÀÌ¿ë¾à°ü
    • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
    • °í°´¼¾ÅÍ
    • »çÀÌÆ®¸Ê

    ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

    • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

    • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

    • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

    copyright