Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/spkyma/www/common.php:104) in /home/spkyma/www/lib/common.lib.php on line 1144
½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ¿¡½ºÄÉÀÌ·¹À̽º
  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

¿ÜºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

»õº®Á¶±³ ¹ÙÅÁÀ¸·Î È®½ÇÇÏ°Ô ÈûÀ» ½Ç¾îµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

+ ÀÌ ¸§ :
¹ÚµÎÁ¤
+ ARS :
060-609-9905
  • ¿ÜºÎÀü¹®°¡ ÄÚ³Ê

úÞ Á¦ÁÖ ½Å¼¼°è°æ¸¶ Àü¹®À§¿ø
úÞ Á¦ÁÖ ÇöÁö Àü¹®À§¿ø
îñ ·°Å°½º ¹ßÇàÀÎ

±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ¹ÚµÎÁ¤
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2015-01-08 20:43:35
Á¦¸ñ 2015³â 1¿ù 10ÀÏ Åä¿äÀÏ Á¦ÁÖ Áß°è°æÁÖ ´ÜÆò









 




      ¾È³çÇϽʴϱî?

      »õº®Á¶±³ 23³â ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÃàØ© º¹º´Ø© Àâ´Â ų·¯ ¹ÚµÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.

      ¼º¿øÇØ ÁֽŠȸ¿ø´Ô²² °¨»çµå¸®¸ç

      À»¹Ì³â ÇÑÇصµ ÃÖ¼± ´ÙÇÏ¿© ¼º¿ø¿¡ º¸´äÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

      ȸ¿ø´Ô ¶ÇÇÑ À»¹Ì³â ÇÑÇØ

      ÇູÀ¸·Î °¡µæÂù ³ª³¯µÇ½Ã±æ ±â¿øÇϸ鼭 »õÇØ Àλçµå¸³´Ï´Ù.

      »õÇØ ÜØ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸½Ê½Ã¿ä. ±¸¹÷^^







      »õÇظ¦ ¸ÂÀÌÇϴ ù¹ø° Åä¿äÀÏ Á¦ÁÖ Áß°è°æÁÖ !!!

      °æÁÖ¸¶´Ù È¥Àüµµ°¡ ³ô¾Æ Áß¹è´ç È帧ÀÔ´Ï´Ù...







      ¢À2015³â 1¿ù 10ÀÏ Åä¿äÀÏ 1°æÁÖ

      Á¦ÁÖ¸¶ 3¼¼ÀÌ»ó 1300Á¡ÀÌÇÏ ÇÚµðĸ 1000m 10µÎ°¡ ÃâÀü ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

      ÈÞ¾çÈÄ ½ÇÀü°¨°¢ Å͵æÇÑ [1]³ì»öÀü»ç¿Í Á÷Àü ºÎÁø ¸¸È¸ÇÒ [2]´Ù¶óÄó ¿ì½Â ´ÙÅù¿¡

      ÈÆ·Ã º¯È­º¸ÀÎ [6]²¿¸¶´ëÀå°ú

      ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼°¡ ¶Ñ·ÇÇÑ [8]À¯¸í¼¼°¡ µµÀüÇÏ´Â ¾ç»óÀ̸ç

      ½Â±ÞÀü ¸ÂÀÌÇÑ [9]´ç´ë°¡¹®ÀÌ º¹º´¼¼·ÂÀ¸·Î ÆÇ´Ü µÇ´Â Àα⸶ È¥Àü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.


      (°¨µ¶ ÀÎÅͺä)

      [1]³ì»öÀü»ç=ä½Ä»óÅ ȣÀü¿¡µµ Á÷Àü °æÁÖ¿¡¼­ ¾Æ½±°Ô Á³´Ù.

      ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù¾îÁÖ´Â Àü·ÂÀ» °®Ãá ¸»ÀÌ´Ù.


      [2]´Ù¶óÄó=Àç°¥À» Á¦´ë·Î ¹°¸° ´ÙÀ½¿¡ ¸ô¾ÆÁà¾ß ÇÏ´Â ¸»Àε¥ ±ÞÇÏ°Ô ¸ô¾Æ ¼¼¿ü´Ù.

      ³¡±îÁö Âü°í ±â´Ù·È´Ù ¸¶Áö¸· ¼ø°£¿¡ ÈûÀ» ½á¾ßÇÏ´Â À¯ÇüÀÌ´Ù.


      [7]dz¿î¾Æ=Çڵ𰡠³·¾Æ ±â½ÂÀÚ ¼±Á¤ÀÌ ½±Áö ¾Ê¾Æ °í¹Î½º·´°í

      ÃÖ±Ù ÁÁÀº ¼ºÀûÀº º¸¿´Áö¸¸ ¿¹Àü ÁÁÀº¶§ÀÇ °ÉÀ½Àº ºÎÁ·ÇÑ°Ô »ç½ÇÀÌ´Ù.


      [8]À¯¸í¼¼=¾ÆÁ÷µµ Á¶±³½Ã ¾à°£ µüµüÇÑ °ÉÀ½µµ º¸ÀÌÁö¸¸

      ÄÁµð¼ÇÀº ºÐ¸í Áö³­¹øºÎÅÍ ÁÁ°Ô À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ¾î

      ´Ù½Ã Á÷Àü ±â½ÂÇÑ ÀÌÀç¿õ±â¼ö¸¦ ±â½Â½ÃÄÑ ÃÖ¼± ´ÙÇÏ°Ú´Ù.







      ¢À2015³â 1¿ù 10ÀÏ Åä¿äÀÏ 3°æÁÖ

      Á¦ÁÖ¸¶ 3¼¼ÀÌ»ó 3000Á¡ÀÌÇÏ ÇÚµðĸ 1000m 10µÎ°¡ ÃâÀü ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

      ÆÄÁ×ÀÇ 8¿¬½Â µµÀü¿¡ ³ª¼­´Â [9]ÇѶ󿵻êÀÌ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ì¼¼¼ÓÀÇ

      ¾ÈÀå¹Ù²ã º¯È­À» ¸ð»öÇÏ´Â [2]¼±ºÀ¿©½Å

      ¿¬ÀÌ¾î ¾Æ½¬¿ò ³²±â´Â [4]ºÎÈ°

      º´ÇÕÈÆ·Ã ¼º°úº¸ÀÏ [6]¹«±Ã¹«Áø

      Á÷Àü öÀúÇÏ°Ô °ÉÀ½ ¾Æ³¤ [7]Ç帶°ø½Å ÀÌ·¯ÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ µµÀü °¡´ÉÇÏ°Ú´Ù.


      (°¨µ¶ ÀÎÅͺä)

      [1]¿ëº´½Åµ¿=º¯È­¸¦ ¸ð»öÇÏ´Â Â÷¿ø¿¡¼­ Á¤¸íÀÏ ±â¼ö·Î ¾ÈÀåÀ» ±³Ã¼ÇÑ Áغñ°¡ ÀÖ¾ú´Ù.


      [6]¹«±Ã¹«Áø=ÇÚµðĸ Áß·®À» °¡Àå ³ô°Ô Áû¾îÁø ºÎºÐÀº ÀÌÇØ°¡ µÇÁö ¾Ê°í ÀÖÁö¸¸

      ÄÁµð¼ÇÀ̳ª »óÅ´ ÀÌ»óÀÌ ¾øµµ·Ï Àß À¯Áö½ÃÄÑ ³ù´Ù.

      ½ÇÀü¿¡¼­ ºÎÁøÇÏ´Â ½À¼ºÀ¸·Î ¾ó¸¸Å­ ÀûÁ¤ ŸÀֿ̹¡ ÃßÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´ÀÁö°¡ °ü°ÇÀÌ´Ù.


      [9]ÇѶ󿵻ê=¾ÆÁ÷Àº 3000Á¡ ÀÌÇÏ Æí¼ºÀÌ¿©¼­

      ºÎ´ãÁß·®¿¡ ¿©À¯°¡ ÀÖ´Â ÆíÀÌ°í µû¶ó°¡´Â ½À¼ºÀ¸·Î ÁÁ°Ô Å°¿ì°í ÀÖ´Ù.

      üÁßÀÌ ºÒ¾î³ª´Â »ç¾ç°ü¸® ¼º°úµµ ÀÖ´Ù.







      ¢À2015³â 1¿ù 10ÀÏ Åä¿äÀÏ 4°æÁÖ (½ÂºÎó)

      ÇÑ¶ó¸¶ 3±º 650Á¡ ÀÌÇÏ º°Á¤ 1200m 9µÎ°¡ ÃâÀü ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

      ÀÌ °æÁÖ´Â »ó½Â¼¼ÀÇ ¸¶ÇÊ°ú °Å¸® ÀûÀÀÇÑ ¸¶ÇÊ°£ÀÇ Ãึ ºÎÀçÀÇ È¥Àü°æÁÖ´Ù.

      ¼±ÇàÀ¸·Î °æÁÖÀü°³ À¯¸®ÇÑ [1]Âü»ç¶û

      ÃÖ±Ù ºÎÁøÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª Àü·Â ÀçÁ¤ºñ¸¦ ÀßÇÑ [6]Àü¿ø¸¶À»

      ÀûÀÓ±â¼ö·Î ¾ÈÀå ¹Ù²Û [9]¸í¹®Ãµ»ç

      1200m ù µµÀü¿¡ ³ª¼­´Â [5]¼ö¼±È­¿Í [7]¼±°ø

      ÀÌ·¯ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Ãà Àß¼¼¿ö ¸¶±Ç °ø·«ÇÏ´Â ½ÂºÎó°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.


      (°¨µ¶ ÀÎÅͺä)

      [5]¼ö¼±È­=±ÞÀÛ½º·´°Ô Â÷ºÐÇØÁø Á¡Àº ÀÖÁö¸¸

      ÈûÀÌ ¾ø¾î¼­±×·± °ÍÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ °ÆÁ¤ÇÒ ´Ü°è´Â ¾Æ´Ï´Ù.

      ±¸º¸ÈÆ·Ã ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ´Ù¸®»óŵµ º¸È£Çß°í

      ³»Ãø±â´ï¸¸ Àâ¾ÆÁÖ¸ç ¶Û ¼ö ÀÖ´Ù¸é ³ª¾ÆÁú °ÍÀÌ´Ù.


      [7]¼±°ø=³»Ãø ±â´ïÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÁÖÇàÀÚ¼¼°¡ ºÒ¾ÈÇÏ°í

      ¹ßÁֱ⿡¼­ ³ª¿À´Â ¹ÝÀÀµµ ´Ê´Ù.

      ÈûÀº ÃæºÐÀÌ Â÷ ÀÖ°í ±â·®µµ ÀÖ¾î ¶È¹Ù·Î¸¸ ¶Û ¼ö ÀÖ´Ù¸é

      ´õ ¶Ù¾îÁÙ ´É·ÂÀº ÀÖÁö¸¸ ´ÜÁ¡±³Á¤ÀÌ ¿ì¼±ÀÏ °ÍÀÌ´Ù.


      [8]ÇÏ´ÃÀç=¶¯¶¯ÀÌ¿¡ ¹ßÁ־Ǻ®ÀÌ ½ÉÇØ ÈÄÁøÀÔÀ» ½ÅûÇÑ ¸»ÀÌ´Ù.

      17Á¶¿¡¼­ ¿ì¸®ÁýÀ¸·Î À̵¿Çß°í ´«Ä¡¸¦ º¸´Â ¸øµÈ ¹ö¸©À» Àâ¾Æ³»±â À§ÇØ

      °­ÇÏ°í Ȥµ¶ÇÑ ÈÆ·ÃÀ¸·Î ¼øÄ¡¿¡ ³ë·ÂÇß´Ù.







      ¢À2015³â 1¿ù 10ÀÏ Åä¿äÀÏ 5°æÁÖ (¿¬Å¸ ½ÂºÎó)


      ÇÑ¶ó¸¶ 1±º 1100Á¡ÃÊ°ú ÇÚµðĸ 1400m 8µÎ°¡ ÃâÀü ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

      ÀÔ»ó¿©¼¼ À̾ [3]¹«±Ø±¤»ê

      Á÷Àü öÀúÇÏ°Ô °ÉÀ½ ¾Æ³¤ [4]¿Í½Å»ó´ã

      ºÎ»óÀ¸·Î ¼ºÀûÀÌ ¾ÈÁÁ¾Ò´ø [5]°Å°¡´ë·Î

      »ó½Â¼¼ À̾ [7]¹«µî»ê¸Æ ÀÌ·¯ÇÑ ¸¶ÇÊ°£ÀÇ Á¢Àü ±¸µµ³ª..

      ³ë¸² Ãà ¼¼¿ì°í Áß°í¹è´çÀ¸·Î ½Ã¿øÇÏ°Ô ÇÑ¹æ ¶§·Á¸Ô¸¦¼ö ÀÖ´Â ½ÂºÎó°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.


      (°¨µ¶ ÀÎÅͺä)

      [1]°æÄèÇÑ=±è°æÈÆ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ°í

      ¶Ù°í³ª¸é ÆÄÇàÀ» ÇÏ´ø ¸»Àε¥ À̹ø¿¡´Â ´ú ÇÏ´Ù.


      [3]¹«±Ø±¤»ê=Áö³­¹ø °í»ß¸¦ ³õÄ¡¸ç 2À§ ÇßÀ¸³ª ÁÁÀº ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î Áغñ¸¦ Àß Çß´Ù.


      [4]¿Í½Å»ó´ã=Àß ¸Ô°í ÀÖ¾î 300kg´ë ±îÁö üÁßÀÌ ºÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇßÁö¸¸ ½±Áö ¾Ê´Ù.

      ÈƷõµ ³Ê¹« ¼¼¸é ÁÁÁö¾Ê¾Æ °¡º­¿î º´ÇÕÈÆ·ÃÀ¸·Î ÁغñÇÏ°í ³ª¼±´Ù.


      [7]¹«µî»ê¸Æ=Á÷Àü ¿ì½ÂÀ¸·Î À̹ø Æí¼º¿¡¼­ °¡Àå ³ôÀº ÇÚµðºÎÁßÀ» ¹Þ¾Ò°í

      ÈÆ·Ã Áß¿¡µµ ´Ù¸®¸¦ ÀÚÁÖ ¹Ù²Ü Á¤µµ·Î Áö³­¹ø°ú ºñ±³Çصµ ´õ ÁÁ¾ÆÁø »óȲÀº ¾Æ´Ï´Ù.



      ¢Ï:À¯·á À½¼ºÁ¤º¸ ARS 060-609-9905 ÇöÀ忹»ó 0¹ø

      ¢Ï:SMS 060-600-1082 ÇöÀå°ËÅä 15ºÐÀü ±îÁö ¾Ö¿ëÇØ ÁÖ½Ã¸é ¼º¿ø¿¡ ²À º¸´äÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.


      ¹ÚµÎÁ¤ ¿Ã¸²




    ¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
    ¸ñ·Ï
    • ȸ»ç¼Ò°³
    • ÀÌ¿ë¾à°ü
    • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
    • °í°´¼¾ÅÍ
    • »çÀÌÆ®¸Ê

    ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

    • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

    • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

    • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

    copyright