Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/spkyma/www/common.php:104) in /home/spkyma/www/lib/common.lib.php on line 1144
½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ¿¡½ºÄÉÀÌ·¹À̽º
  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

¿ÜºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

»õº®Á¶±³ ¹ÙÅÁÀ¸·Î È®½ÇÇÏ°Ô ÈûÀ» ½Ç¾îµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

+ ÀÌ ¸§ :
¹ÚµÎÁ¤
+ ARS :
060-609-9905
  • ¿ÜºÎÀü¹®°¡ ÄÚ³Ê

úÞ Á¦ÁÖ ½Å¼¼°è°æ¸¶ Àü¹®À§¿ø
úÞ Á¦ÁÖ ÇöÁö Àü¹®À§¿ø
îñ ·°Å°½º ¹ßÇàÀÎ

±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ¹ÚµÎÁ¤
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2015-02-11 22:47:02
Á¦¸ñ 2015³â 2¿ù 13ÀÏ ±Ý¿äÀÏ Á¦ÁÖ Áß°è°æÁÖ ´ÜÆò









 




      ¾È³çÇϽʴϱî?

      »õº®Á¶±³ 23³â ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÃàØ© º¹º´Ø© Àâ´Â ų·¯ ¹ÚµÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.



      ±ÝÁÖ °æ¸¶°¡ ³¡³ª¸é ¼³¸íÀý·Î ÇÑÁÖ°£ ÈÞÀåÀÔ´Ï´Ù.

      »õ¹è´ø È®½ÇÇÏ°Ô ¸¸µé¾îµå¸± °æÁÖ´Â 4°æÁÖ.7°æÁÖ°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.







      ¢À2015³â 2¿ù 13ÀÏ ±Ý¿äÀÏ 2°æÁÖ //Àα⸶ È¥Àü°æÁÖ//

      Á¦ÁÖ¸¶ 3¼¼»ó 1000Á¡ÀÌÇÏ ÇÚµðĸ 1000M 10µÎ°¡ ÃâÀü ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

      ÈÞ¾çÈÄ ½ÇÀü ÀûÀÀÇÑ [8]»õº®³Ê¿ï°ú

      ÀÔ»ó ¿©¼¼ À̾ [5]º°ºûÃàÁ¦ ¿ì½Â ´ÙÅù¿¡

      µÚ´ÊÀº ÃßÀÔÀ¸·Î ½ÂºÎÀÇÁö ºÎÁ·ÇÑ [10]¿­Ç÷°­±¹°ú

      ÈƷüº°ú ÁÁÀº [6]¿ÍÈêÀ¸¶äÀÌ µµÀüÇÏ´Â ¾ç»óÀ̸ç

      µÞ½ÉÀÌ ÁÁÀº [7]»ó·Ï¼ö°¡ º¹º´ ¼¼·ÂÀ¸·Î ÆǴܵ˴ϴÙ.







      ¢À2015³â 2¿ù 13ÀÏ ±Ý¿äÀÏ 4°æÁÖ //½Â ºÎ ó//

      ÇÑ¶ó¸¶ 3±º 650Á¡ÀÌÇÏ º°Á¤ 1000M 10µÎ°¡ ÃâÀü ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

      ¹è´çÆÇ¿¡¼­ °­·ÂÇÏ°Ô ÆÈ·Á ÁÙ [6]±Ý¿Í//[8]µÑ·¹±æ Àαâ±Ç ¸¶ÇʵéÀÔ´Ï´Ù.

      Àαâ±Ç ÇѸ¶¸®´Â È®½ÇÇÏ°Ô Â©¶ó³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

      ÀÌ °æÁÖ Á¦´ë·Î ½ÂºÎ °É¸° º¹º´Ø© Ãà ¼¼¿ö ¶§¸®´Â ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.


      (°¨µ¶ ÀÎÅͺä)

      [6]±Ý¿Í=Àڱ⠼ºÁúÀ» ¸øÀÌ°Ü ¼±ÇàÀϺ¯ÀÇ Àü°³¸¦ ±¸»çÇØ¿ÔÁö¸¸

      °æÁÖ·Â ½×´Â ÀûÀÀÇϸ鼭 À̰ܳ»¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

      À̹ø¿¡´Â 1000m °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇØ ¼±Çà µ¹Æĸ¦ ±â´ëÇÏ°Ú´Ù.







      ¢À2015³â 2¿ù 13ÀÏ ±Ý¿äÀÏ 5°æÁÖ //Çö Àå ÁÖ ½Ã//

      Á¦ÁÖ¸¶ 4¼¼ÀÌ»ó 7000Á¡ÀÌÇÏ ÇÚµðĸ 1110M 10µÎ°¡ ÃâÀü ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

      ÃÖ±Ù º¸¿©ÁØ ¾×¸é»ó °ÉÀ½À¸·Î [1]¹é·ÏÀå¿ø [4]ºÒºûÃàÁ¦ [7]¾Æ¶ûÁ¶¾Æ.

      ¼¼¸¶¸®°¡ ¹è´çÆÇÀ» ÁÖµµÇÒ °Í ÀÔ´Ï´Ù.

      ¾×¸éÀÌ ÁÁ±â¿¡ ¹è´çÆÇÀ» ÁÖµµÇÒ °ÍÀ̳ª ¸ðÁ¶¸® »Ñ·¯Áú °¡´É¼ºµµ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù.

      [8]»õº®ÇàÁø [10]¹éÈ£½Åõ °æ¿ìµµ ¸¶ÇÊÀÇ ´É·ÂÀº µÇÁö¸¸ »óÅ°¡ ¾ÈÁÁ½À´Ï´Ù.

      À̹ø °æÁÖ Á¦´ë·Î ½ÂºÎ °É¸° º¹º´Ø©

      ÇöÀå »óÅ ÀÌ»ó ¾ø´Ù¸é Ãà ¼¼¿ö ¶§¸®´Â ÇöÀå ½ÂºÎó°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.


      (°¨µ¶ ÀÎÅͺä)

      [3]¸¶·®=Å« ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â »óÅ·ΠÁغñ¸¦ ÇÏ°í ÀÖ°í

      Á÷Á¢±â½ÂÇÒ ±â¼ö°¡ ½Å°æÀ» ¾²°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ´Ù.

      °æÁÖ ´çÀϱîÁö ÄÁµð¼ÇÀ¯Áö°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.


      [4]ºÒºûÃàÁ¦=Áö³­¹ø ¹è¼º¾Æ ±â¼ö°¡ Àß Å¸ÁÖ¾ú°í

      À̹ø¿¡µµ Áغñ¸¦ ÇØ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ±â½Â ±âȸ¸¦ ÁØ´Ù.

      ÈÆ·Ã ¼øÀÀµµ ¿©ÀüÈ÷ ¶³¾îÁø ¸¶ÇÊÀÌÁö¸¸ ¹è¼º¾Æ¿Í´Â °ðÀß È£ÈíÀ» ¸ÂÃç³»°í ÀÖ´Ù.


      [8]»õº®ÇàÁø=üÁßÀ» ¿Ã¸®±â À§ÇÑ »ç¾ç°ü¸®¿Í ÈƷ÷® Á¶ÀýÀÌ Áß¿äÇÑ ¸»ÀÌ´Ù.

      ºÎÁøÇÑ ¼ºÀû À̾î¿À´Ù Á÷Àü °æÁÖ¿¡¼­ ¼øÀ§°¡ »ó½ÂÇÏ´Â º¯È­°¡ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸

      ¿ö³« ¸Ô´Â°Ô ¿¹¹ÎÇÏ´Ù º¸´Ï ¼¶¼¼ÇÑ °ü¸®¸¦ ÅëÇØ ÄÁµð¼Ç ȸº¹¿¡ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù.







      ¢À2015³â 2¿ù 13ÀÏ ±Ý¿äÀÏ 7°æÁÖ //½Â ºÎ ó//

      ÇÑ¶ó¸¶ 2±º 1100Á¡ÀÌÇÏ ÇÚµðĸ 1400m 10µÎ°¡ ÃâÀü ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

      ÀÌ °æÁÖ´Â ÃÖÀú ¹è´çÀº Á×Àº ¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.

      ³ë¸®´Â ¸»´Â »óÅ ¿ª½Ã ÃÖ»óÀÌ°í

      °æÁÖ Àü°³ ¿ª½Ãµµ Æí¾ÈÇÏ°Ô º¸ÀåÀÌ µÇ ÀÖ´Â ÅͶó

      ±×³É ¹«Á¶°Ç ¿Ô´Ù ¶ó´Â È®½ÅÀÌ ¼­ ÀÖ´Â ³ð µÎ¸¶¸®°¡ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

      ¹è´çÆÇ¿¡¼­ °­·ÂÇÏ°Ô ÆÈ·Á ÁÙ Àα⸶ µÎ¸¶¸®.

      ½Ã¿øÇÏ°Ô ²©°í Áß¹è´ç °ø·«ÇÒ ½ÂºÎó ÇöÀå ¿¹»ó¿¡¼­ È®ÀÎÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.


      (°¨µ¶ ÀÎÅͺä)

      [5]ÇʽÂÁ¶=Áö³­¹ø °æÁÖ¸¦ ¶Ù°í³ª¼­

      ´Ù¸®»óÅ°¡ ÀÌ»óÇØ È޽ıⰣÀ» Á¶±Ý ´õ °¡Áö¸ç ½¬¾ú´Ù.

      Áö±ÝÀº »óŸ¦ ȸº¹ÇØ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç

      ŸÁ¶¿¡¼­ ±â½ÂÇÒ ±â¼ö¸¦ »ý°¢ÇØ µÎ¾ú°í

      ½À¼ºÀÌ ÁÁÀº ¸»ÀÌ¿©¼­ ±¦ÂúÀº °á°ú À̾îÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.


      [6]űؼҳà=¿ÞÂÊ ¾î±ú°¡ Á¶±Ý ¹ÞÄ¡´Â °ÍÀÌ ³²¾ÆÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸

      ¾î¸¥½º·¯¿öÁö¸ç üÁßµµ 5kg Á¤µµ ´Ã¾î³ª ÀÖ´Ù.


      [7]´Üµ¶¿µ¿õ=Áö³­ÁÖ¿¡ ÀÖ¾ú´ø 1610m¿¡ ÃâÀüÇÒ »ý°¢µµ ÀÖ¾úÁö¸¸

      ±Þ°ÝÇÏ°Ô °Å¸®¸¦ ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ

      ¸¶ÇÊ¿¡°Ô ÁÁÀº ¿µÇâÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â ÆÇ´ÜÀ¸·Î À̹øÁÖ 1400m¿¡ ÃâÀüÇÑ´Ù.

      ¸¶ÇÊ ÀÚüÀÇ ¹«°Ô¿Í üÁßÀÌ ÀÖ°í ¼ºÁúµµÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­

      ²ø±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ´õ ¼¼°Ô ´À²¸Áö°í ÀÖ¾î

      ±â½ÂÇÏ´Â »ç¶÷°úÀÇ ½Î¿òÀ» ÇÇÇÏ´Â ¼±Çà Àü°³¸¦ ±¸»çÇÏ°í ÀÖ´Ù.


      [8]¹«Áֽźñ=¾ÆÁ÷Àº ½ºÇǵå ÀÚüµµ ±×·¸°í

      °Å¸®ÀûÀÀ Â÷¿ø¿¡¼­ÀÇ ¿Ï¼ºµµ±îÁö ¹Ì¼÷ÇÑ ´Ü°è¿©¼­

      ½ÇÀü ÅõÀÔÀ¸·Î 2µî±Þ »ó´ë¿¡ ÀûÀÀÀ» ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.


      [9]Ȳ±Ý»ê=ÃæºÐÈ÷ ½Ã°£À» µÎ°í Â÷ºÐÇÑ Àü°³´ëÀÀÀ» Çß´Ù´Â ÆÇ´ÜÀÌÁö¸¸

      »ó´ëµéÀÌ °­ÇØ ¼º°ú´Â ¹ÌÈíÇß´Ù.

      ¿Ü°û °ø°£¿¡¼­ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖ¿¡ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖÁö¸¸

      ³»ÃøÀ¸·Î ±â´î·Á´Â ½À¼ºÀÌ °­ÇØÁö¸é¼­ ½±Áö ¾ÊÀº »óȲÀÌ´Ù.



      ¢Ï:À¯·á À½¼ºÁ¤º¸ ARS 060-609-9905 ÇöÀ忹»ó 0¹ø°ú

      ¢Ï:SMS 060-600-1082 ÇöÀå°ËÅä 15ºÐÀü±îÁö ¾Ö¿ëÇØ ÁÖ½Ã¸é º¸´ä ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù

      ¹ÚµÎÁ¤ ¿Ã¸²




    ¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
    ¸ñ·Ï
    • ȸ»ç¼Ò°³
    • ÀÌ¿ë¾à°ü
    • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
    • °í°´¼¾ÅÍ
    • »çÀÌÆ®¸Ê

    ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

    • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

    • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

    • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

    copyright