½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶
´Ý±â

¸¶»çȸ¼Ò½Ä

2017³â ù ´ë»ó°æÁÖ ¿ì½Â ¿µ¿¹ ¾ÈÀ» °æÁÖ¸¶´Â?
skrace
17.01.19
Á¶È¸ 166




- 22ÀÏ(ÀÏ), 2017³â ù ´ë»ó°æÁÖ ¼¼°èÀϺ¸¹è°³ÃÖ.

- ³ë·ÉÀÇ ÇØ¸¶·ç’, ‘±Û·Î¹úÇ»Àü’ VS '°íÁ®½ºµå¸²‘, ’½Å±Ô°­ÀÚ‘, ’¾ßÈ£½ºÄ«ÀÌĹµî ½Å¿¹°­ÀÚ

 

¿À´Â 22ÀÏ(ÀÏ), Çѱ¹¸¶»çȸ(ȸÀå À̾çÈ£) ·¿Ã÷·±ÆÄÅ© ¼­¿ï¿¡¼­ »õÇØ ù ´ë»ó°æÁÖ°¡ ¿­¸°´Ù. Á¦9°æÁÖ·Î ¿­¸®´Â ¼¼°èÀϺ¸¹è(1200m, 4¼¼ ÀÌ»ó)°¡ ¹Ù·Î ±×°Í. »ó±Ýµµ 2¾ï 5õ¸¸¿ø¿¡ ´ÞÇÑ´Ù.

 

4¼¼ ÀÌ»óÀÌ¸é ´©±¸µç ÃâÀü °¡´ÉÇÑ ·¹ÀÌÆÃ ¿ÀǰæÁַμ­, ¼ºº°¿¡µµ Á¦ÇÑÀ» µÎÁö ¾Ê¾Æ ¹ú½áºÎÅÍ ±¹»ê¸¶µé °£ ÃâÀü°æÀïÀÌ Ä¡¿­ÇÏ´Ù. ¾Ï¸»ÀÇ °æ¿ì 2kgÀÇ °¨·®ÇýÅÃÀ» ¹ÞÁö¸¸ ¾Æ½±°Ôµµ À̹ø °æÁÖ ÃâÀüÀ» ¾ÕµÐ ¾Ï¸»Àº ´Ü ÇÑ µÎµµ ¾ø´Ù. ¶§¹®¿¡ Àü(îï) °æÁÖ¸¶°¡ ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ¿µÇâÀ» Å©°Ô ¹ÞÁö ¾ÊÀº ä ¼ø¼öÇÏ°Ô ½Ç·ÂÀ» °Ü·ïº¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.

 

ÇØ¸¶·ç’, ‘±Û·Î¹úÇ»Àüµî ³ªÀÌ ÀØÀº ÅõÈ¥ ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¶Ç ´Ù½Ã ¿ì½Â °Å¸ÓÁæ±î?

 

¿ÃÇØ ù ´ë»ó°æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í °¡Àå Å« ±â´ë¸¦ ¸ðÀ¸´Â °Ç ¾ÆÀÌ·¯´ÏÇϰԵµ ³ë·É(ÒÇÖÆ)ÀÇ °æÁÖ¸¶µéÀÌ´Ù. ‘ÇØ¸¶·ç¿Í ±Û·Î¹úÇ»ÀüÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹´Ù.

 

¿ì¼± ÇØ¸¶·ç(Çѱ¹, °Å, 6¼¼, R103)'´Â ½ºÇǵ带 °âºñÇϰí ÀÖ¾î ´Ü°Å¸®¿¡¼­µµ ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ¸¸ÇÑ °æÁÖ¸¶´Ù. ÃâÀü¸¶ Áß °¡Àå ³ôÀº ·¹ÀÌÆÃÀ» ÀÚ¶ûÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, ÃÖ±Ù ¿¬À̾î ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇÒ ¸¸Å­ ±â¼¼µµ ÁÁ´Ù. Áö³­ÇØ¿¡µµ ¿¬ÃÊ ¼­¿ï¸¶ÁÖÇùȸÀå¹è(G¥², 1200M)’¿Í Çì·²µå°æÁ¦¹è(2000M)’¿¡¼­ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ¸ç ±âºÐ ÁÁÀº Ãâ¹ßÀ» ¾Ë¸°¹Ù ÀÖ¾î, ¿ÃÇØµµ ±â´ë°¨ÀÌ ³ô´Ù. ÃÖ±Ù Àå°Å¸®¸¸ ÃâÀüÇØ¿À°í ÀÖÁö¸¸, 1200m¿¡¼­ 25%ÀÇ ½Â·ü, 50%ÀÇ º¹½Â·üÀ» ±â·Ï ÁßÀ̶ó Àڽۨµµ ³ôÀº Æí. ºÎ´ãÁß·®µµ ¼ºº°¿¡ µû¶ó ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô Á¤ÇØÁ®ÀÖ¾î ¿©·¯¸ð·Î ¿ì½Â È£±â´Ù.

 

±Û·Î¹úÇ»Àü(Çѱ¹, °Å, 8¼¼, R96)'Àº ¿ÃÇØ 8¼¼¸¦ ¸ÂÀÌÇÑ °æÁÖ¸¶·Î, ³ªÀ̸¸ ºÁ¼± °æÀï·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â °Ô »ç½ÇÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×³É Áö³ªÄ¡±â¿£ Áö³­ ÇÑÇØÀÇ È°¾àÀÌ ´«ºÎ¼Ì´Ù. 2016³â ù ´ë»ó°æÁÖ¿´´ø ¼¼°èÀϺ¸¹è¿¡¼­ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇѵ¥ À̾î, ¿¬À̾î ÃâÀüÇÑ ¼­¿ï¸¶ÁÖÇùȸÀå¹è¿¡¼­µµ ÁØ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß´Ù. ¶ÇÇÑ Á÷Àü 1µî±Þ 1200m °æÁÖ¿¡¼­µµ ¾ßÈ£½ºÄ«ÀÌŵîÀ» Á¦Ä¡¸ç ´ç´çÈ÷ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö, ³ì½½Áö ¾ÊÀº ½Ç·ÂÀ» »Ë³Â´Ù. À¯¸í ¾¾¼ö¸»ÀÎ ¸Þ´ÏÇÇÀÇ ÀÚ¸¶´ä°Ô Ç÷ÅëÀû ±â´ëÄ¡µµ ³ô´Ù. Áö³­ÇØ ²ÙÁØÈ÷ ´Ü°Å¸® °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇØ¿ÈÀ¸·Î½á °Å¸®°¨°¢À» ´Ã·È°í, 1200m¿¡¼­ÀÇ ÀÔ»ó·ü(6Àü 3½Â)µµ ÁÁ¾Æ ¿ì½Âµµ ÃæºÐÈ÷ ³Ñº¼¸¸ÇÏ´Ù.

 

°íÁ®½ºµå¸²’, ‘½Å±Ô°­ÀÚ’, ‘¾ßÈ£½ºÄ«ÀÌŵî Àü¼º±âÀÇ 45¼¼µéµµ ±â¼¼ ³ô¾Æ...

´ëȸ¸¦ ¾ÕµÎ°í ÆÐ±âÀÇ 45¼¼¸¶µéµµ ±â¼¼°¡ ¹«¼·´Ù. ¿ì¼±, ‘°íÁ®½ºµå¸²(Çѱ¹, ¼ö, 4¼¼, R94)'Àº µ¥ºß ÀÌ·¡ ÁÙ°ð 1400m ÀÌÇϸ¸ ÃâÀüÇØ¿Â ´Ü°Å¸® °­ÀÚ´Ù. ÃÑ 11¹ø °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇØ ¿ì½Â 8ȸ¸¦ ºñ·ÔÇØ ´Ü ÇÑ ¹øµµ ¼øÀ§»ó±ÝÀ» ³õÃĺ» Àû ¾ø´Ù. Áö³­ÇØ 7¿ù, 1µî±Þ ½Â±ÞÀÌÈÄ Áö±Ý±îÁö 4Â÷·Ê °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇØ ÀÌÁß ¿ì½ÂÀ» 2¹øÀ̳ª ±â·ÏÇßÀ» Á¤µµ·Î ±â¼¼°¡ ¹«¼­¿î ½Å¿¹°­ÀÚ´Ù. ±×Áß ÇѹøÀº À̹ø°ú µ¿ÀÏÇÏ°Ô ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 57kg¿´´Ù.

 

'½Å±Ô°­ÀÚ(Çѱ¹, °Å, 5¼¼, R99)'µµ ´«¿©°Üº¼ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. Ãâ¹ß´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³­ ½ºÇǵåÇü °æÁÖ¸¶·Î ´Ü°Å¸® °æÁÖ¿¡¼­ ƯÈ÷ ³ôÀº °æÀï·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. Áö³­ÇØ ÃâÀüÇÑ 9¹øÀÇ °æÁÖ ¸ðµÎ 1400m ÀÌÇÏ ÁߴܰŸ®¿´À¸¸ç ÀÌÁß 4Â÷·Ê³ª ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß´Ù. ´öºÐ¿¡ ·¹ÀÌÆÃµµ ÇØ¸¶·ç´ÙÀ½À¸·Î °¡Àå ³ô´Ù. 2µî±Þ¿¡ ÀÖÀ» ¶§º¸´Ù Á¤ÀÛ 1µî±Þ ½Â±Þ ÈÄ ÁÁÀº ±â·®À» ¼±º¸À̰í ÀÖ¾î ´ë±â¸¸¼ºÇü °æÁÖ¸¶ºÒ¸®±âµµ ÇÑ´Ù.

 

³¡À¸·Î ¾ßÈ£½ºÄ«ÀÌĹ(Çѱ¹, °Å, 5¼¼, R88)’µµ º¹º´¸¶·Î¼­ °æ¸¶ÆÒµéÀÇ ¼±ÅÃÀ» ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Ù. ¼±ÀÔ°ú ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ ÀÚÀ¯¸¶·Î¼­ °íÁ®½ºµå¸²°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î µ¥ºß ÀÌ·¡ ÁÙ°ð 1400m¿¡¸¸ ÃâÀüÇØ¿Ô´Ù. 1µî±Þ ½Â±Þ ÀÌÈÄ ¿ì½Â°ú´Â ¿¬À» ¸ÎÁö ¸øÇϰí ÀÖÁö¸¸ ¸Å¹ø 3À§ ¾È¿¡´Â À̸§À» ¿Ã¸®°í ÀÖ´Ù. À̹ø ´ëȸ¿¡¼­µµ ¿ì½Âº¸´Ù´Â ÀÔ»ó È常¶·Î ´«¿©°Üº¼¸¸ÇÏ´Ù.



6³âµµ ¼¼°èÀϺ¸¹è_À¯½Â¿Ï ±â¼ö¿Í È£Èí ¸ÂÃá ±Û·Î¹úÇ»Àü ¿ì½Â
±Û·Î¹úÇ»Àü
½Å±Ô°­ÀÚ
¾ßÈ£½ºÄ«ÀÌĹ

¡èTop