<2017³â4¿ù16ÀÏ Çì·²µå°æÁ¦¹è¿¡ ÃâÀüÇÑ ¼±ºÀ ¸ð½À(¿¹½ÃÀå)>
- ´É·ÂÂ÷´Â ¾ø´Ù! ºÎ´ãÁß·® 0.5kg¿¡ ¿ô°í ¿ì´Â Èñºñ°¡ °¥¸± µí...
- 1400m °Å¸® º¯¼ö ¹× ÃÖ±Ù µéÂß³¯ÂßÇÑ ±â»ó ¾ÇÈ·Î ÀÎÇÑ Áַεµ º¯¼ö°¡ µÉ µí
¿À´Â 27ÀÏ(ÀÏ) Çѱ¹¸¶»çȸ(ȸÀå À̾çÈ£) ·¿Ã÷·±ÆÄÅ© ¼¿ï Á¦11°æÁÖ(1µî±Þ, 1400m, ¿¬·É¿ÀÇÂ)´Â 1µî±Þ ¸»µéÀÇ Æø¹ßÀûÀÎ ½ºÇǵ带 º¸¿©ÁÙ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ½ºÇǵå¿Í ÈûÀÌ ÁÁÀº ½ÅÁø¸¶µéÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÇÑ °¡¿îµ¥ °í°¡ÀÇ ¸ö°ªÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¸»µéÀÌ ´«¿¡ ¶è´Ù.
“È¥Àüµµ°¡ »ó´çÈ÷ ³ôÀº °æÁÖ·Î, À̺¯ÀÇ °¡´É¼º ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù! ¹ÝÀüÀÇ µå¶ó¸¶ ÆîÃÄÁö³ª“
- ½ºÅ¸Æ®¿Í ½ºÇǵ尡 ÁÁÀº ½ÅÁø¸¶µé ´«¿©°Üº¼ ÇÊ¿ä ÀÖ¾î...
¡à ºê¸®±×(Çѱ¹, 7¼¼, ¼ö, R95)
1¾ï 6õ¸¸ ¿ø¿¡ ³«ÂûµÉ ´ç½Ã ±¹»ê¸¶ ÃÖ°í°¡¸¦ °»½ÅÇÑ ¸»·Î 7¼¼ÀÇ °í·É¸¶ÀÌÁö¸¸, ÀþÀº ¸»µé°ú ´ç´çÈ÷ °Ü·ç°í ÀÖ´Â ¸»ÀÌ´Ù. ¿ÃÇØ ÃâÀüÇÑ 4°³ÀÇ °æÁÖ¿¡¼ 1¹øÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í ¸ðµÎ ¼øÀ§»ó±ÝÀ» ì°å´Ù. 1400mÀÎ Á÷Àü °æÁÖ¿¡¼ ÃâÀü¸¶ Áß ÃÖ°í ºÎ´ãÁß·®ÀÎ 57kgÀÓ¿¡µµ 4À§¸¦ ÇÏ´Â Àú·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù.
¡à Å¥ÇǵåÆÄ¿ö(¹Ì±¹, 5¼¼, ¼ö, R93)
1µî±Þ ½Â±Þ Àü±îÁö ¼øÀ§»ó±ÝÀ» ³õÄ£ ÀûÀÌ ¾ø´Â ¿¡À̽º¿´´Ù. 1µî±Þ ÃâÀü ÈÄ ´Ù¼Ò ±âº¹ ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´Áö¸¸ Á¡Á¡ ¼ºÀûÀÌ ¿À¸£´õ´Ï ÃÖ±Ù ÃâÀüÇÑ 3¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼ ¿¬´Þ¾Æ ¸ðµÎ ¼øÀ§»ó±ÝÀ» ȹµæÇϸç ÀûÀÀÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸À̰í ÀÖ´Ù. 1400m¿¡ 8¹ø ÃâÀüÇØ¼ 2¹ø ¿ì½ÂÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
¡à Å׸¶µî±Ø(Çѱ¹, 4¼¼, ¼ö, R94)
1400m¿¡ 6¹ø ÃâÀüÇØ 2¹ø ¿ì½Â, 2¹ø ÁØ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇϰí ÀÖ´Ù. ¿ÃÇØ 1¿ù 1µî±Þ µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸¥ µÚ ´Ù¼Ò ºÎÁøÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´Áö¸¸, 6¿ù °æÁÖ¿¡¼ 1µî±Þ ù ½ÂÀ» °Å¸ÓÁã¸ç »ó½Â¼¼¸¦ º¸À̰í ÀÖ´Ù. Á÷Àü 7¿ù °æÁÖ¿¡¼µµ 55.5kg·Î ³ô¾ÆÁø ºÎ´ãÁß·®¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí ÁØ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇϸç ÄÁµð¼Ç ȸº¹À» ¾Ë·È´Ù.
¡à ¼±ºÀ(Çѱ¹, 5¼¼, ¼ö, R92)
¼±ºÀÀº ÀüÇüÀûÀÎ ÀÚÀ¯¸¶·Î »óȲ¿¡ µû¶ó ¼±Çà, ¼±ÀÔ, ÃßÀÔÀÛÀüÀÌ ¸ðµÎ °¡´ÉÇÑ ‘¸¸´É °æÁÖ¸¶’´Ù. ƯÈ÷ 3¼¼¿´´ø 2015³â ¼¿ïÀ» ´ëÇ¥Çß´ø ±¹»ê¸¶¶ó ±â´ëÄ¡°¡ ³ô´Ù. ÃÖ±Ù ´Ù¼Ò ±âº¹À» º¸À̰í ÀÖÀ¸³ª, Á÷Àü °æÁÖ¿¡¼ ¼øÀ§»ó±ÝÀ» °Å¸ÓÁã¸ç ÄÁµð¼Ç ȸº¹À» ¾Ë·È´Ù. 1400m¿¡´Â ÃÑ 5¹ø ÃâÀüÇÏ¿© ¿ì½Â 1¹ø, ÁØ¿ì½Â 1¹øÀ» ±â·ÏÇß´Ù.
¡à ±¤º¹Ä¥½Ê(¹Ì±¹, 4¼¼, ¼ö, R97)
ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·Â°ú ½ºÇÇµå ¹ßÈÖ¿¡ °Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ¸»·Î À۳⿡ 9¹øÀÇ ÃâÀü Áß 3¹ø 1À§¸¦ ÇÏ´Â µî ÁÖ¸ñ¹Þ´Â 3¼¼¸¶ ½ÃÀýÀ» º¸³Â´Ù. 1µî±Þ ½Â±Þ ÈÄ ÁÖÃãÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸À̱⵵ ÇßÁö¸¸ ´Ü°Å¸®¿¡¼´Â ¿©ÀüÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ¿ÃÇØ ÃâÀüÇÑ 3¹øÀÇ 1400m °æÁÖ¿¡¼ ¸ðµÎ 3À§¾È¿¡ ÀÔ»óÇß´Ù.
¡à µðÇ÷¯¸Þƽ¹Ì¼Ç(¹Ì±¹, 5¼¼, ¼ö, R91)
ÃÊ¹Ý ½ºÅ¸Æ®°¡ ÁÁÀº ´Ü°Å¸® Àû¼º¸¶·Î 1400m¿¡ 15¹øÀÇ ÃâÀü °æÇèÀÌ ÀÖ´Ù. Á÷Àü¿¡ ÃâÀüÇÑ 7¿ùÀÇ 2¹øÀÇ 1400m °æÁÖ¿¡¼ ¿ì½Â Çѹø, ÁØ¿ì½Â ÇÑ ¹øÀ» ±â·ÏÇß´Ù. ƯÈ÷ 7¿ù 2ÀÏ(ÀÏ) °æÁÖ¿¡¼´Â Ãâ¹ßºÎÅÍ °á½Â¼±±îÁö ´Ü ÇÑ Â÷·Êµµ ¼±µÎ¸¦ ³»¾îÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸ç '¿ÍÀÌÅõ¿ÍÀ̾î'(wire to wire)¿ì½ÂÀ» ÀÌ·ð´Ù. ÇØ´ç °Å¸® »ó½Â¼¼¸¦ °è¼Ó À̾Áö ±â´ëµÈ´Ù.